小学二年级跳绳说课稿
2024小学跳绳说课稿小学体育水平二说课稿范文
2024小学跳绳说课稿小学体育水平二说课稿范文今天我要说的课程是小学体育水平二的《跳绳》，下面我将从以下几个方面进行阐述。
一、说教材1、《跳绳》是小学体育水平二的内容，是在学生已经掌握了基本的体育技能和动作的基础上进行教学的，是培养学生身体素质和协调能力的重要内容。
2、教学目标根据教材要求和学生的实际情况，我制定了以下教学目标：①技能目标：掌握基本的跳绳技巧，如单人跳、双人跳、轮流跳等。
②能力目标：提高学生的协调能力、爆发力和耐力。
③情感目标：通过跳绳的实际运动，培养学生的团队合作意识和积极参与的态度。
二、说教法学法为了让学生更好地理解和掌握跳绳的技巧，我采用了以下教法和学法：教法：示范讲解法、分组合作法。
学法：模仿学习法、自主练习法。
三、说教学准备在教学准备方面，我准备了跳绳示范视频、跳绳计数器、适合学生使用的跳绳等教具，以帮助学生更好地学习和实践。
四、说教学过程1、引入新课我会通过放映跳绳示范视频，让学生对跳绳的整体动作有一个直观的了解，并激发学生的学习兴趣和参与积极性。
2、示范讲解我会用简单明了的语言讲解跳绳的基本技巧和动作要领，同时结合实际示范动作，让学生能够更好地理解和模仿。
3、分组合作我将学生分成小组，进行合作练习，让他们相互观摩和互相提高。
同时，我也会向每个小组指派一个学生担任指导员的角色，互相帮助和纠正动作不准确的同学。
4、自主练习在学生掌握了基本跳绳技巧后，我会给他们一定的自主练习时间，让他们巩固所学内容，并及时纠正错误。
5、总结回顾在课程的最后，我将带领学生一起回顾所学的跳绳技巧和动作要领，以及体会到跳绳对身体素质的重要性和影响。
同时，我也会提醒学生在日常生活中要多加练习和运动，提高自身的体育水平。
五、板书设计为了帮助学生更好地记忆和理解所学内容，我将设计简明的板书内容，重点突出跳绳的基本技巧和动作要领。
通过以上几个方面的阐述和设计，我相信学生能够在本节课中更好地理解、掌握和运用跳绳技巧，提高自己的体育水平和身体素质。
跳绳运动教学说课稿(实用3篇)
跳绳运动教课讲课稿（适用3篇）【概括】跳绳运动教课讲课稿共含3篇，由的***投稿精心介绍，我希望以下多篇范文对你的学习工作能带来参照借鉴作用。
第1篇：跳绳运动教课讲课稿下边由的作者为你供给跳绳运动教课讲课稿的写法。
各位评委，各位老师：大家好！享受体育，是体育教课的最高境地。
师生一同在活动中体验到体育的快乐，讲堂才能够焕发生命的活力。
所以，在讲堂教课中教师要为孩子搭建一个快乐的体育讲堂，让他们享遇到体育的乐趣，进而对体育产生兴趣，踊跃投身到体育活动中来，并在活动中锻炼体质和提升健康水平，获取全面的发展。
更好的适应社会。
《兴趣跳绳》是自编的小学体育（水平二）四年级的教材。
下边我从：教课内容、教课理念、教课目的、教课重难点、教课方法和教课过程六个方面对本课进行介绍。
一、说教课内容：我这节课的主要内容是：跳绳和利用跳绳睁开各样游戏。
跳绳不单是小学体育教课中的一项重要内容，并且仍是小学生十分喜爱的一种体育活动。
因为它轻巧、灵便，不需要特别大的场所，简单睁开。
此刻的学校学生人多，活动场所有限，跳绳是比较合适学生课余体育活动的内容。
四年级小学生，在生剪发展方面正处在生长发育期间，经过跳绳活动能促使学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、敏捷、协调性等拥有特别明显作用。
同时，丰富裕趣的跳绳游戏活动，能充足调换学生参加的兴趣和踊跃性，在充满和睦友善的游戏中，让学生体验到集体的温暖和与同学合作的快乐。
在心剪发展上，让他们的集体意识正渐渐加深，对集体竞争也产生浓重的兴趣。
在达成各样不一样难度的跳绳活动中，让学生在心理上经历挫折和战胜困难的过程，进而提升学生的抗挫折能力和情绪调理的能力，加强自信，培育创新精神和创新能力，形成踊跃向上、乐观爽朗的生活态度。
二、说教课理念：在确立了教课内容这一基础上，我主假如依据以下两个教课理念来设计本课教课的：理念一：改变了过去只重视运动技术形成的规律，只关怀学生的生理负荷，为着重激发学生的兴趣，享受参加体育活动带来的乐趣，调换学生参加的踊跃性这条主线来设计讲堂教课，安排教课内容，选择教课方法。
小学《跳绳》说课稿（通用5篇）
小学《跳绳》说课稿（通用5篇）小学《跳绳》说课稿（通用5篇）作为一位杰出的教职工，常常要根据教学需要编写说课稿，说课稿有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
快来参考说课稿是怎么写的吧！以下是小编整理的小学《跳绳》说课稿（通用5篇），欢迎大家分享。
小学《跳绳》说课稿1一、教材分析本课是四年级体操中的一项，是小学生十分喜欢的一种体育活动。
所以我根据学生的生理、心理及不服输的天性来制定本课内容，促进学生身体各关节和内脏器官机能的发展。
根据中年级学生兴趣广泛，模仿力强、活泼好动、喜欢游戏等特点。
在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式，使教材内容更具有趣味性和娱乐性。
二、教学目标1、运动参与目标：鼓励学生积极参与学习，并大胆向同学展示自己动作，相信我能行，告别我不行。
2、运动技能目标：使学生掌握用跳绳练习的方法，提高弹跳能力。
3、身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能、促进身体正常的生长发育。
三、重、难点1、教学重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法2、教学难点：动作协调、连贯。
四、组织教法1、为了更好完成教学目标，在课的启发兴趣阶段、我利用垫小步跑配乐的方式上圈，大大增加学生对体育课的兴趣，充分热身，为上好整节课做好准备。
2、由于跳绳的方法很多，为了使教学更切合实际、给合学生水平，在育心强体阶段，我按照由“个人练习——小组组合练跳”等方式，来拓展学生的思维能力、创新能力和勇于求异、展现自我的精神。
其中，加入了“剪刀石头布”小比赛来判输赢，谁输了谁就用多种方法来跳，目的是为了发挥学生的想象能力、创新能力。
3、在教学中，我适当地加入各组的练习中，加深师生之间的感情、融洽师生的关系，使学生能在轻松、愉快、激烈的氛围中发展学生的个性，给学生一个平台，展现自我，增强其自信心，尝到成功的滋味。
4、在游戏阶段，我之所以选择了“挑选小航天员”这个游戏不仅能激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，而且也传播了关于航天英雄事迹，灌输于学生的思想当中，让学生对此有所了解，有更高的奋斗目标，敢于接受挑战。
跳绳运动教学说课稿(精选3篇)
3、在教化中，我恰当地参与各组的操练中，加深师生之间的爱情、调和师生的联系，使学生能在轻松、开心、猛烈的气氛中打开学生的特性，给学生一个渠道，展示自我，增加其自傲心，尝到胜利的味道。
4、在嬉戏阶段，我之所以选择了“选择小航天员”这个嬉戏不只能激起学生的爱好，生动讲堂气氛，并且也传达了关于航天英雄事迹，灌注于学生的思维傍边，让学生对此有所了解，有更高的奋斗方针，勇于承受应战。其间我规划学生用绳子排圆圈，意图在于培育学生的动脑着手、发挥幻想，联合协作，战胜困难的精力。
五、教化进程：
首要，我以对话的方法进入讲堂惯例，大大添加了学生对体育课爱好。在《春天在哪里》的歌曲中，进行互踩影子嬉戏，充足调集学生学习的活泼性、自动性，生动了讲堂气氛。然后在动感的《动画片》音乐下跟老师一同完结自编操，充足热身，为上课做好生理和心思预备。由于跳绳的品种和方法很多，为了使教化更切合实际，依据我校打开的跳绳活动状况和学生把握跳绳动作的实际水平。在支配课时，依照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等次序操练跳绳的各种方法。使同学的操练由简略渐渐到杂乱，并不断激起学生学习的爱好，让学生向新的方针应战。然后让学生充足联想：用跳绳咱们还可以做什么操练？并操练自己宠爱的内容。
5、然而在沟通同享阶段，以好听的音乐作为放松运动，熏陶情趣，学生不只能充足放松，还培育了韵律感，使其德、智、体、美本质全面打开，到达了康复学生生理、心思的意图。
小学体育《跳绳》说课稿3篇.docx
小学体育《跳绳》说课稿3篇小学体育《跳绳》说课稿1教材分析本节课的授课对象是小学二年学生。
他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。
他们也渐渐产生竞争意识，因为己经能够判断自己的能力大小，所以在发现别人的表现比自己好或者差时，相应地会引起心理的变化。
当别人不如自己时，内心暗暗感到自豪得意。
为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。
学情分析我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实”快乐体验”的课题思想，突出一个"新"字，体现一个〃改"字，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
让学生利用己有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。
并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增掩学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。
通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
教学目标1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我, 快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。
2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。
重点和难点重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。
教学过程（一）情景导入对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。
整节课，我将以" 跳绳王国〃为主情景，去激趣。
一入课就在情景中带领学生去旅游参观，学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。
（二）--------------- 旅游第一站"过关”通过创设〃王国门岗"，指导学生两人一组，用脚玩〃石头剪子布"游戏进行热身活动。
《跳绳》体育说课稿
《跳绳》体育说课稿一、说教材《跳绳》作为体育教学的重要组成部分，具有深远的作用和地位。
本文旨在教授学生跳绳的基本技巧，提高他们的身体协调性和灵活性，同时锻炼他们的心肺功能。
跳绳不仅是一种简便易行的运动项目，而且在我国有着悠久的历史，深受学生喜爱。
主要内容：1. 跳绳的基本技巧：包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 跳绳的锻炼效果：提高身体协调性、灵活性，锻炼心肺功能。
3. 跳绳的趣味性和竞技性：培养学生团结协作、积极进取的精神。
本文在课文中的作用和地位：1. 增强学生的体质，促进健康成长。
2. 丰富体育教学内容，提高学生的学习兴趣。
3. 培养学生良好的运动习惯，为终身体育奠定基础。
二、说教学目标学习本课需要达到以下教学目标：1. 知识与技能：- 掌握跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
- 了解跳绳的锻炼效果，认识到其对身体健康的积极作用。
2. 过程与方法：- 通过分组练习和比赛，提高学生的团队协作能力和竞技水平。
- 培养学生自主锻炼的能力，形成良好的运动习惯。
3. 情感态度价值观：- 培养学生对跳绳运动的热爱，激发他们积极参与体育锻炼的热情。
- 培养学生勇于挑战、克服困难的精神品质。
三、说教学重难点1. 教学重点：- 跳绳的基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
- 跳绳的锻炼效果及其对身体健康的积极作用。
2. 教学难点：- 学生对跳绳技巧的掌握，尤其是交叉跳等较高难度的动作。
- 学生在练习过程中，如何保持身体协调性和灵活性。
四、说教法为了使学生更好地掌握跳绳技巧，提高教学效果，我采用了以下几种教学方法，并在实践中形成了自己的教学特色。
1. 启发法：- 在教学过程中，我注重引导学生主动思考，发现跳绳技巧的规律。
- 通过提问、讨论等方式，激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度。
- 亮点：将学生分为不同的小组，让他们互相观察、交流，总结出适合自己的跳绳技巧。
2. 问答法：- 在讲解跳绳技巧时，我经常采用问答的形式，让学生积极参与，加深对知识点的理解。
小学跳绳说课稿小学体育水平二说课稿
小学跳绳说课稿一、说教学目标本次跳绳课的教学目标主要包括以下几个方面：1. 培养学生对跳绳的兴趣和爱好，提高他们参与体育活动的积极性；2. 培养学生的协调能力和灵活性，提高他们的身体素质；3. 学习基本的跳绳技巧和动作，提高学生的运动技能水平；4. 培养学生的团队合作精神，促进他们在团体活动中的沟通和协作能力。
二、说教学重点和难点1. 教学重点: 培养学生的跳绳兴趣和爱好，掌握基本的跳绳技巧和动作；2. 教学难点: 提高学生的协调能力和灵活性，使他们能够自如地进行复杂的跳绳动作。
三、说教学方法和过程本节课采用多种教学方法，包括示范教学法、练习巩固法和集体比赛法。
1. 热身活动（5分钟）为了预热学生的身体，激发他们的跳绳兴趣，可以选择一些简单的热身活动，如慢跑、摇手臂、踩高步等。
2. 技巧讲解（10分钟）在这一环节，我将向学生们简要介绍跳绳的基本技巧和动作。
首先，我将示范正确的单人跳绳姿势，包括手臂的动作、脚步的节奏等。
然后，逐一介绍跳绳的一些常用技巧，如正常跳（两脚同时离地）、交叉跳（左右脚轮流跳动）、扑绳跳（双脚跳进跳出），并同学们一起进行示范和练习。
3. 实践练习（15分钟）在这一环节，学生们将进行跳绳的实践练习。
首先，分别安排学生们与跳绳相配合的小组，让他们彼此合作，互相鼓励。
然后，根据学生的能力水平，逐渐提高跳绳的难度，让他们尝试更复杂的动作。
教师可以给予积极的指导和鼓励，帮助学生克服困难，逐渐提高技能水平。
4. 集体比赛（20分钟）为了增加学生的竞争意识和团队合作精神，我们将组织一场跳绳比赛。
比赛分为个人赛和团体赛两个环节。
在个人赛中，每个学生将根据自己的技能水平进行比赛，根据跳绳的时间和动作的完成度进行评分。
在团体赛中，学生们将根据组员间的协作和配合情况进行评分。
5. 结束活动（5分钟）在课程的最后，我们将进行简单的放松活动，比如舒展身体、深呼吸等，让学生们得到放松和休息。
四、说教学评价方法本节课的评价方法主要包括以下几个方面：1. 个人技能评价: 在实践练习和比赛环节中，根据学生的技能水平和动作的完成度进行评价。
小学二年级跳绳说课稿（五篇范例）
小学二年级跳绳说课稿（五篇范例）第一篇：小学二年级跳绳说课稿小学二年级《跳绳》说课稿一、说教材：说教学内容我这节课的主要内容是：跳绳和利用跳绳开展各种游戏。
跳绳不仅是小学体育教学中的一项重要内容，而且还是小学生十分喜爱的一种体育活动.跳绳是比较适合我校学生课余体育活动的内容.二年级小学生，在生理发展方面正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨胳肌肉以及内脏器官发育不完善。
通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有非常显著作用。
同时，丰富有趣的跳绳游戏活动，能充分调动学生参与的兴趣和积极性，在充满和谐友爱的游戏中，让学生体验到集体的温暖和与同学合作的快乐。
在心理发展上，他们的团体意识正逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。
在完成各种不同难度的跳绳活动中，让学生在心理上经历挫折和克服困难的过程，从而提高学生的抗挫折能力和情绪调节的能力，增强自信，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
说教学理念：在确定了教学内容这一基础上，我主要是根据以下两个教学理念来设计本课教学的：理念一．改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，为注重激发学生的兴趣，享受参与体育活动带来的乐趣，调动学生参与的积极性这条主线来设计课堂教学，安排教学内容，选择教学方法。
一句话就是：“淡化技术，享受体育。
”理念二．改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。
变教师“教”的要求，为学生“学”的需要。
说教学目标：美国教育家布卢姆认为：“科学地确实学习目标是教学的首要环节。
”强调：“有效的教学始于知道希望达到的目标是什么。
”本节课我制定了四个教学目标：1、让学生掌握两种跳绳的基本技术，指导学生学会自主练习，灵活运用。
2、发展学生跳跃能力和腿部肌肉力量，提高学生弹跳能力、协调性等身体素质。
《跳绳》说课稿_说课稿
《跳绳》说课稿_说课稿
引言概述：
跳绳作为一种古老而又经典的运动方式，不仅可以锻炼身体，还能提高身体协调性和灵活性。
在学校体育课上，跳绳也是一项常见的活动。
本文将从跳绳的起源、跳绳的好处、跳绳的技巧、跳绳的注意事项和跳绳的常见错误等方面进行详细介绍。
一、跳绳的起源
1.1 跳绳的历史悠久
1.2 不同国家的跳绳传统
1.3 跳绳在现代的发展
二、跳绳的好处
2.1 锻炼心肺功能
2.2 提高身体协调性
2.3 塑造身体线条
三、跳绳的技巧
3.1 单人跳绳技巧
3.2 双人跳绳技巧
3.3 多人跳绳技巧
四、跳绳的注意事项
4.1 选择合适的跳绳
4.2 跳绳的时间和频率
4.3 注意跳绳的姿势和呼吸
五、跳绳的常见错误
5.1 跳绳速度过快
5.2 姿势不正确
5.3 跳绳姿势不稳定
总结：
通过本文的介绍，我们可以了解到跳绳作为一种简单而又有效的运动方式，不仅可以锻炼身体，还可以提高身体协调性和灵活性。
在进行跳绳时，我们应该注意选择合适的跳绳，掌握跳绳的技巧和注意事项，避免常见的错误。
希望大家都能在跳绳中享受运动的乐趣，保持身体健康。
人教版体育与健康二年级上册《-跳绳》说课稿
人教版体育与健康二年级上册《-跳绳》说课稿一. 教材分析《跳绳》是人教版体育与健康二年级上册的一篇教材，旨在让学生掌握跳绳的基本技巧，培养他们喜欢体育活动的兴趣，提高学生的身体协调能力和灵活性。
本节课的主要内容包括跳绳的基本动作、跳绳的节奏和跳绳的组合。
教材内容丰富，既有理论指导，又有实践操作，适合二年级学生的学习需求。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们喜欢模仿和参与各种活动。
但在跳绳方面，学生们的技能水平参差不齐，有些学生可能还不会跳绳，这就需要教师在教学中因材施教，既要照顾到不会跳绳的学生，又要激发会跳绳学生的学习兴趣。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：让学生掌握跳绳的基本技巧，学会跳绳的节奏和组合，提高学生的身体协调能力和灵活性。
2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参加体育活动的兴趣，养成良好的锻炼习惯，增强身体素质。
四. 说教学重难点1.教学重点：跳绳的基本动作、跳绳的节奏和跳绳的组合。
2.教学难点：跳绳的节奏和跳绳的组合，以及学生身体协调能力和灵活性的提高。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习、比赛、示范等教学方法，激发学生的学习兴趣，提高学生的实践能力。
2.教学手段：利用跳绳、口哨等教学辅助工具，引导学生正确掌握跳绳技巧。
六. 说教学过程1.热身活动（5分钟）：带领学生做简单的跳绳热身运动，如跳绳的基本动作、跳绳的节奏等，让学生熟悉跳绳的基本技巧。
2.教学基本技巧（10分钟）：（1）教师示范跳绳的基本动作，如跳绳的起跳、落地、转身等，让学生跟随示范进行练习。
（2）引导学生掌握跳绳的节奏，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，让学生在练习中找到适合自己的节奏。
3.教学跳绳组合（10分钟）：（1）教师示范跳绳的组合动作，如前后跳、左右跳、环绕跳等，让学生跟随示范进行练习。
（2）引导学生发挥创意，组合自己的跳绳动作，进行展示。
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《跳绳——开合提膝跳》说课稿
一、说教材
我这节课的主要内容是：《跳绳——开合提膝跳》。
跳绳不仅是小学体育教学中的一项重要内容，而且还是小学生十分喜爱的一种体育活动，跳绳是比较适合我校学生课余体育活动的内容。
小学二年级的学生正处在生长发育期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，骨骼、肌肉及内脏发育不完善。
通过跳绳活动能促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏性、协调性具有非常显著作用。
同时，丰富有趣的跳绳活动，能充分调动学生参与的兴趣和积极性，使学生体验到集体活动的快乐。
二、说教学目标
知识与技能目标：通过本课的学习，使学生掌握开合提膝跳的动作要领并能熟练做出动作。
身体健康目标：通过练习，发展学生的身体灵敏性、协调性，增强学生的体能。
心理健康目标：在学习中积极展现自我，增强自信心，体验成功的喜悦。
社会适应目标：树立良好的团结协作精神。
积极进取，乐观开朗。
三、教学重、难点
重点：开合提膝跳的动作要领
难点：上下肢协调配合
四、教法、学法
本节课我围绕教学目标、学生的年龄特征、结合体育课的特点，我采用了讲解法、示范法、语言激励法、榜样示范法，并在教学过程中注重培养学生的学习兴趣，使学生能够积极主动的参与到活动中来，较好的完成本课教学目标。
在学法上，主要采用观察法、练习法、模仿练习法，使学生以最简单最直接的方式体验所要学习的运动技能。
五、说教学过程
（一）准备部分
1、课堂常规
（1）师生问好
（2）体位报告出席人数
（3）宣布本课内容及要求
2、准备活动
（1）组织学生成一路纵队进行慢跑热身
（2）徒手操练习使学生充分活动身体各关节韧带，避免在练习过程中受伤
（二）基本部分
1、复习练习：带领学生复习所学过的跳绳动作，为使学生更好的掌握新授课内容做好铺垫】
2、开合提膝跳
（1）讲解示范：教师边讲解边示范，使学生直观的了解到动作方法（2）徒手模仿练习：帮助学生体验动作方法，在徒手模仿练习时，教师逐渐加快口令节奏，以帮助学生逐渐熟练动作
（3）集体有绳练习：在进行集体练习时教师要注意巡视，发现问题及时纠正
（4）榜样示范：教师找出较好同学进行示范并以语言激励学生学习榜样，这样有助于激发学生学习兴趣，提高教学效果。
3、游戏“接力跑比赛”
游戏有助于培养学生集体荣誉感，树立良好的团结协作精神，并能进一步促进学生对体育课的兴趣。
（三）结束部分
1、放松练习
放松过度紧张的肌肉，调整学生的呼吸，缓解运动疲劳
2、小结
教师点评并引导学生发言，培养学生语言表达能力
3、下课
师生再见
六、场地与器材
跳绳30根标准物4个操场
七、运动负荷预计
平均心率130次／分钟练习密度35%
运动指数1.62。