挫折面前也从容.第一课时

阅读P69-70资料讨论他们用了 自我疏导的哪种方式？
合理宣泄法
目标升华法
移情法
课堂检测
吕老师： 您好！ 我是一名刚刚入学的中学生，近来我一直被烦恼困扰着，整日 闷闷不乐，情绪很糟糕。妈妈和爸爸一年前离婚了，我被安排在奶 奶家生活。我整日要看别人的脸色行事，不敢随便说笑。在学校， 我不愿与同学过多交谈，不希望别人了解我的一切。前天，老师通 知我请家长到校，因为我几次考试都不及格。我不知道该怎样面 对发生的事情，有时我甚至想告别眼前 的一切。 吕老师，您会帮我吗？ 小烦
如果说珍珠是蚌在痛苦中磨练 的结晶，那么智慧就是人们在战 胜一次又一次挫折后获得最宝贵 的礼物。让我们愉快地接受挫折 带给我们的馈赠吧。
以上的事例说明：一个 人遭受挫折的打击是不幸的， 但是，只要我们以正确的态 度对待挫折，有迎难而上、 坚韧不拔的意志，勇敢地战 胜它，就可以战胜挫折、取 得出色的成绩，就会获得智 慧和成功。可见，挫折也有 助于我们获得成功。
(1)合理宣泄法 (2)移情法 (3)目标升华法
学会自我疏导
第一，合理宣泄。向老师、父母和 朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，以缓 解压抑的心理，减轻痛苦。 第二，移情。在自己情绪不佳的时 候，换一个能使自己心情好转的情境。 第三，目标升华。把怒气和悲痛转 化为动力，给自己树立一个新的目标， 以更强的信心去追求，就能战胜挫折。
小丹的故事
互 动探 究
一场车祸使小丹失去了双手。她渴望上学，可没有双 手怎么上学呢？爸爸在纸上写下“上学”两个字，然后对 小丹说，如果你能把这两个字写下来，就让你去上学。从 那天开始她练了半个多月，终于能用脚写出“上学”两个 字。上学后，小丹在课堂上认真听讲，回家后再用脚把课 文一字不漏的抄下来。三个月后，当她把作业本带到老师 面前时，老师简直不敢相信这么漂亮的字是小丹用脚一笔 一画写出来的，激动万分。小学毕业后，小丹辍学了，但 她再次选择了坚强，开始自学中学课程，并且练习用脚作 画，她的诗歌和绘画作品陆续在报刊上发表。后来，她被 美术学院录取，开始了新的征程。
展示提升：
思考--------
以小组为单位讨论，为他找到应对挫折 的有效方法，时间3分钟。 每小组选派一位发言人向大家汇报讨论 结果，先把同学写的内容读出来，再说出其 中有哪些挫折，最后给他提出解决的方法。
生活上 的挫折
学习上 的挫折
其它的 挫折
寻找应对挫折的有效方法（我们怎样 战胜挫折？）
1、要树立正确地人生目标 2、要正确的认识挫折，采取恰当的解决办法 3、应激发探索创新的热情 4、学会自我疏导
第一课时
学习目标
• 引导学生客观地分析挫折和逆境，认识挫 折具有两重性，一方面可以磨炼意志、增 长智慧，另一方面也可以使人意志消沉； 帮助学生掌握战胜挫折的方法。
回顾反馈：
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自主学习：
课本第64页
“上学”
与千千万万个孩子一样，小丹拥有健康 的身体和快乐的童年。但是，一场车祸使 她失去了双手。她渴望上学，可没有双手 怎么上学呢？爸爸在纸上写下“上学”两 个字，然后对小丹说，如果你能把这两个 字写下来，就让你去上学。从那天开始， 她练了半个多月，终于能用脚写出“上学” 两个字。上学后，小丹在课堂上认真听讲， 回家后再用脚把课文一字不漏地抄下来。 三个多月后，当她把作业本带到老师面前 时，老师简直不敢相信这么漂亮的字是小 丹用脚一笔一画写出来的，激动万分。小 学毕业后，小丹辍学了。但她再次选择了 坚强，开始自学中学课程，并且练习用脚 作画，她的诗歌和绘画作品陆续在报刊上 发表。后来，她被美术学院录取，开始了 新的征程。
经 商 失 败
竞 选 众 议 员 失 败
恋 人 死 去
精 神 崩 溃
竞 选 州 议 长 失 败
竞 选 众 议 员 失 败
竞 选 参 议 员 失 败
竞 选 副 总 统 失 败
竞 选 参 议 员 失 败
林肯
22 23
26 27
29
34
39
46 47
49
（岁）
蚌病成珠
中国有句老话叫“蚌病 成珠”。如果说珍珠是蚌在 痛苦中艰苦磨练的结晶，那 么智慧就是人们在战胜一次 又一次挫折后获得的最宝贵 的礼物。让我们愉快的接受 挫折带给我们的馈赠吧。
镜头三
十四岁的小玉，在遭受唯一的 亲人——姥爷去世的打击后，痛不 欲生。但是，想起姥爷“要扛住生 活的苦，好好活下去”的临终叮嘱， 她重新振作起来，决心好好学习语，她就在课堂上 认真记住老师的发音，成为全班英 语最好的学生。毕业考试时，她以 优异成绩考入自己理想中的高中。
一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧 愁、首先，挫折能增长人的聪明才智。 其次，挫折可以激发人进取精神。 再次，挫折还能磨砺人的意志。
成功者面对挫折的共同特点：
用正确的态 度对待挫折
用智慧和勇 气战胜挫折
美国总统林肯的挫折记录
争 取 国 会 提 名 失 败
蚌病成珠
传说中，蚌生病了的时候，就会不断的吸取外来的 细小的沙子，然后分泌很多的粘液，把生病的地方围 起来。这些粘液就在蚌生病的地方，和沙子一起，相 互依偎，相互摩擦，更成为蚌永远的“痛”。蚌不断 的承受着这样的苦痛，不断还要用粘液包围着它。于 是，慢慢的，永远的“痛”就成了珍珠。 就其过程 来看，珍珠的来源最初不过是蚌本身的痛苦。正是因 为有了痛苦之后，才有了价值连城的珍珠。那么简化 一个过程，珍珠的产生，不过是因为痛苦。更简单的 说，就是一样财富的产生，原先不过是一种痛苦而已 。既然如此，我们为什么还要反对痛苦呢，因为痛苦 本身就是财富的源泉啊！
镜头一
一天早上，卫生检查员在 我的座位旁边发现了两张废纸， 我们班的卫生评比被扣了两分。 几个同学说是我故意扔的。我 向他们解释，他们不听。整整 一天，我都闷闷不乐。回到家 里，我向母亲诉说了这件事， 母亲不停地开导我，我的心情 渐渐地好了起来。
镜头二
丹宁今天的心情真是 糟糕透了！先是因为忘带 作业被老师批评，又不小 心把墨水洒在同学身上， 还把钢笔摔坏了。看到丹 宁一脸沮丧的样子，放学 后，园园拉着丹宁去河边 散步。青青的草地、潺潺 的流水、清新的空气，一 下子让丹宁轻松了许多。
小丹面对挫折采取了什么心态？ 在挫折面前采取挑战的姿态，不但能战胜挫折，而且 还能磨练意志，增长才干和智慧，成为一个成功的人。 这个故事给我们什么启示？
合作探究：
思考问题--------
问题
• 1、如何正确认识挫折的两面性？ • 2、如何正确看待挫折？ • 3、战胜挫折的有效方法有哪些？
挫折具有两面性： 挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从 而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。 另一方面又有利于人们磨练意志、增长才干 和智慧。一般来说，艰难的环境会令人意志消沉， 丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的 人面前，艰难的环境却会使他们抖擞精神，发奋 努力。困难被克服了，就会有出色的成就。 这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成”。所 以，对于我们来说，遭遇挫折不一定是一件坏事， 关键是看我们以什么样的态度来对待它。