增强胃动力的食物
吃什么东西可以增加胃动力
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导语：吃什么东西是可以增加胃动力是我们每个人都需要了解的，特别是随着我们生活质量改善了以后，我们出现便秘的症状越来越多了，主要是因为我们
吃什么东西是可以增加胃动力是我们每个人都需要了解的，特别是随着我们生活质量改善了以后，我们出现便秘的症状越来越多了，主要是因为我们在生活中没有多去注意自己的饮食问题造成的，所以我们建议大家应该要注意饮食均衡，这样对于我们增加胃动力是有很大帮助的，同时建议多运动。
这个方案可以杀灭幽门螺旋杆菌，保护胃黏膜。
坚持服用。
防止复发。
一定要要禁烟，酒，咖啡辛辣食物。
少吃含淀粉内的食物如土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉，不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。
第一，要节饮食，饮食不规律、过食辛辣、生冷、油腻、甘甜就会导致胃肠激素以及胃液分泌功能失常，损害了胃黏膜屏障，进而导致胃动力的减弱;
其次，要畅情志，中医认为生气、着急就会导致肝气郁结、气机不畅、胃失和降，从而出现上腹饱胀等胃肠动力不足的表现，因此要尽量少生气、着急;
第三，要减压力，由于工作、学习紧张和生活压力较大，人们思想负担较重，出现焦虑、失眠，从而影响到人体的神经系统，中枢神经与肠神经系统调节失常，胃肠道的运动、消化功能减弱，动力不足，因此排解精神压力也很重要;
第四，可以服用生物制剂奘灵水苏糖帮助调理。
增强胃动力，修复受损的胃部。
安全有效。
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增强胃动力的锻炼方法
增强胃动力的锻炼方法锻炼胃动力是一件很重要的工作，因为强烈的胃动力有利于胃液的正常消化，有益于人的营养调节，增强免疫功能，促进新陈代谢，防止及早衰老，使人健康长寿。
因此，要想增强胃动力，就要有适当的锻炼方法。
有哪些锻炼胃动力的方法呢?1、注重起居。
一日之计在于晨，要增强胃动力，就要从健康的作息入手，尽量建立固定的睡眠习惯，勤吃早餐，可以有效补充营养，促进正常的胃动力活动。
2、合理饮食。
膳食中应多吃新鲜、营养的食物，多食蔬菜、水果，应少吃高热量的食物，尤其要少吃油腻的食物，要多喝水，适量饮茶，可有效促进消化，增强胃动力活动。
3、心理平衡。
要想增强胃动力，必须处于良好的心理状态，避免激烈的情绪变化，做到心情平和，清静内心，冷静对待烦恼，处处保持心里的和谐，才能有效增强胃动力活动。
4、改善饮食习惯。
饮食习惯不可不以，要想提升胃动力，应改掉不良的饮食习惯，过急吃饭、过食物的习惯都要改正，切记不可食欲不满而增加食量，以免影响胃动力。
5、吃对养除。
平常要多选择一些有益胃动力的食物，如黑木耳、萝卜、乌鸡汤、山药、百合、茄子等。
定期尝试一下有益胃动力的调味汤，可以调理身体，促进胃液的分泌和流动，增强胃动力活动。
6、适当的锻炼。
适当的体育锻炼，能够锻炼消化系统，增强肌肉活动，促进消化液的分泌，增加胃动力，改善体质，有利于健康。
7、改善环境。
要想促进消化，也需要注重环境的改善，尤其在进食时，应有良好而舒适的餐桌环境，这可以营造出安静而放松的气氛，促进食欲，使胃液迅速分泌，从而增强胃动力活动。
以上就是增强胃动力的锻炼方法，总结起来，要想有效的增强胃动力，就要结合健康的作息、合理的饮食、心理的平衡、改善饮食习惯、吃对养除以及适当的锻炼及改善环境进行综合施策，才能达到有效的促进胃动力活动的目的。
鸡身上有一宝,可调肝胆脾胃,还能排结石,后悔杀鸡时都扔了
鸡身上有一宝，可调肝胆脾胃，还能排结石，后悔杀鸡时都扔了展开全文现在菜市场的服务都很周到，选中活鸡后马上就开始宰杀，除毛、破腹、去除内脏、洗净、切好。
一般内脏我们只保留了鸡肫，其它都扔掉了。
殊不知你扔掉的可是鸡身上最值钱的宝贝，那就是鸡内金！一般在你离开后卖鸡的人都会悄悄把它拾起，然后带回家晒干，最后卖给药店。
大家或许不知道目前鸡内金的市价多少一斤。
时下市场生鸡内金价格在9~15元，晒干的鸡内金价格在70~120元。
先来了解一下鸡！鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，虫子、甚至小石子。
鸡没有牙齿的，吃什么都是直接吞，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。
鸡有两个胃：一个是前胃，一个是砂囊。
砂囊就是鸡肫。
鸡没有牙齿，所以要吃石头和砂子，吃下去存放在鸡肫里面，所以叫做砂囊。
吃下去的食物到了砂囊，通过鸡内金和砂石的摩擦，就把整个儿的食物给磨得很细了。
鸡内金属于中药材，其功效非常强大！一起来看看鸡内金的功效吧！一，调理积食，增强胃动力人口服鸡内金后胃液分泌量、酸度及消化力均有增高，胃运动机能明显增强,表现在胃运动期的延长及蠕动波的增强。
由于胃运动的增强,因此,胃排空率亦大大加快。
所以，长期腹胀、胃动力不强、积食的人服用鸡内金是一个不错的选择！二，调节肝胆鸡在吃食物的时候难免会吃进去很多石子，我们在杀鸡的时候切开鸡肫也能看到大大小小的石子。
可想而知，鸡内金连石头都能碾碎，所以它的化结石功效非常强大！中医在治疗结石的时候，如胆结石、肾结石、膀胱结石必须用上它。
肝和胆是关系非常密切！首先，在位置方面，肝、胆同居于右胁下，胆附于肝。
其次，在经络方面，肝经与胆经互为表里经，足厥阴肝经属肝络胆，足少阳胆经属胆络肝。
肝为将军之官，主藏血，有储藏调节血量的作用，肝气的疏泄功能正常发挥，全身气机调畅，胆汁才能正常分泌与排泄，倘若肝气的疏泄功能失常，出现肝气郁结或肝气上逆，胆汁则不能正常分泌与排泄，可导致胆汁淤滞，影响食物消化吸收。
怎样恢复胃的正常蠕动
怎样恢复胃的正常蠕动胃是我们的消化器官之一，胃是否正常蠕动会直接影响我们对食物的消化和吸收，如果胃蠕动不正常，也会给我们带来不适。
那么怎样恢复胃的正常蠕动呢？我们一起来看看。
胃是我们的消化器官之一,胃是否正常蠕动会直接影响我们对食物的消化和吸收,如果胃蠕动不正常,也会给我们带来不适。
那么怎样恢复胃的正常蠕动呢?我们一起来看看。
1、摄入足够多的水分和碳水化合物早上起来可以喝一杯温开水,能够加速肠道的蠕动来改善便秘的情况,但要注意的是早晨喝水最好是喝白开水而不是饮料。
随后在中午吃饭的时候最好是以米饭加蔬菜为主,米饭中的纤维素和蔬菜中的维生素C以及矿物质能够帮助肠胃恢复正常蠕动状态,改善因摄入过多油脂而导致的便秘。
2、进行腹部按摩吃好饭或者下班后给肠胃进行按摩工作。
按摩的时候身体要处于一个放松的状态,双手抚摸肠胃的力度要适中,如果在胃胀或者身体过于饥饿的情况下不适宜展开按摩工作。
3、进食时细嚼慢咽如果你总是吃饭囫囵吞枣或者狼吞虎咽,那么食物只能是到了胃肠再去分解消化,那么势必会加重胃肠的负担。
所以说细嚼慢咽对消化来说至关重要,因为它会通过食物的味道发送信号到胃肠,告诉它们有哪些脂肪、蛋白质和碳水化合物正在路上,让肠道准备好合适的酶来迎接并分解它们。
4、吃可恢复胃动力的食物地瓜有较强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌、抗癌作用。
平时的早餐不妨吃一个地瓜,既营养,还可以清除你肠胃的垃圾,恢复胃动力。
山楂能降低血胆固醇,促进脂肪代谢。
十字花科蔬菜,如卷心菜、甘蓝、花椰菜等,也有益胃肠道的康复,这是因为里面含有水苏糖成分,可以给胃肠道内的有益菌提供营养。
5、进行适当的锻炼经常锻炼身体,能增强体质,提高抗病能力,通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。
同时注意气候变化及时增减衣被,免受寒邪侵袭,对于促进胃病的康复有着重要的意义。
胃动力不足怎么办
1可以看看中医，根据您的舌脉开药调理；促进胃肠动力的药，或者食物调理一下：猴头菇木耳煮鸡材料：光鸡800克、猴头菇（水发后）250克、木耳（水发后）100克、鸡汤800毫升、金华火腿粒10克、姜（去皮拍碎）20克、白胡椒粒少许，盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量。
做法：鸡斩件，以盐、糖、生抽、米酒和花生油拌匀备用；爆香拍姜，落鸡汤、猴头菇、火腿粒和白胡椒粒，慢火煮30分钟至猴头菇出味，然后加入鸡件和木耳，中火煮15分钟至鸡熟，最后调味便成。
猴头菇对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。
又或者吃些保健品，如太阳神猴头菇胃肠保健口服液，它具有双向调节人体机能的作用，能助消化，益脾胃，保护胃粘膜，增强胃肠及消化系统功能的作用，对嗳气、反酸、胃胀、上腹胀痛等胃部不适有很好的调养保健功效。
2胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。
也是“消化不良”。
胃动力障碍是造成非溃疡性消化不良的主要原因。
造成胃动力障碍因素包括精神情绪变化、胃分泌功能紊乱、功能性消化不良等。
当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。
早饱、腹胀等症状会影响患者正常进食，也会影响机体对正常营养物质的吸收。
此外，胃排空减慢可导致食物在胃中滞留时间延长，胃酸分泌增加，进而造成黏膜损害，久而久之，容易产生胃炎。
胃炎会进一步促使胃动力减缓，由此造成恶性循环。
造成胃动力障碍有以下几种因素：1. 胃分泌功能紊乱：人的胃壁中有两种具有分泌功能的细胞，一种分泌消化酶，另一种分泌胃酸。
当这些细胞的功能下降时，消化酶和胃酸分泌亦减少，这样会反射性地抑制胃部肌肉的收缩和蠕动，从而产生胃动力障碍。
2. 精神情绪变化：精神紧张和情绪悲伤可使胃电活动紊乱，影响到交感神经从而造成胃肌收缩频率缓慢，胃中食物不能及时排到肠道中，形成胃内食物和气体滞留，产生腹胀、嗳气、恶心等诸多症状。
3.功能性消化不良：胃排空速度减慢，引起了一系列消化不良的症状，称为“功能性消化不良”。
三款清淡饮食r恢复胃动力
三款清淡饮食r恢复胃动力
佚名
【期刊名称】《开卷有益（求医问药）》
【年(卷),期】2017(000)009
【总页数】1页(P68)
【正文语种】中文
秋天已到，天气凉爽胃口大开，有人便连续狂饮海吃。
如此，易造成肠胃不适。
其实，不管什么季节，暴饮暴食都是不可取的，会损害胃的消化功能。
下面介绍三款恢复胃动力的清淡饮食。
银耳竹笋汤：银耳25克、竹笋300克，鸡蛋、精盐适量。
做法：首先将银耳用水泡发去蒂，竹笋用水清洗干净，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水煮沸后倒入鸡蛋糊，加入银耳、竹笋，用慢火烧5分钟，加盐调味即可。
特点：银耳润肺养颜，有抗血栓作用；竹笋去湿利水，是消除腹壁脂肪的最佳食物。
蟹肉烧冬瓜：干蟹肉45克、净冬瓜200克，白糖、黄糖、姜、葱、湿芡粉适量。
做法：将蟹肉放入碗内加少许汤，放葱、姜片入锅蒸20分钟，把冬瓜切1厘米厚片用沸水烫后捞出，起油锅，煸出香味加入蒸好蟹肉，倒上蒸蟹时碗里的汤，加盐、白糖、黄酒调味；冬瓜入锅煮4～5分钟勾芡，即可食用。
特点：冬瓜热量低，能去除身体多余脂肪和水分，是最佳消脂瓜类。
与蟹肉同用，同具减肥健美之效，适用于肾脏病、心脏病、糖尿病和肥胖症等患者食用。
山楂粥：山楂30～40克、大米100克，砂糖少许。
做法：山楂洗净切片后放入砂锅煎取浓汁，大米淘洗干净入锅加水煮沸，同时放入
山楂汁液；待熟时调入砂糖煮沸即可。
特点：健脾胃、消积食，特别对因肉食过多而致食积不化、胃脘饱胀有效果。
——摘自天津市第三中心医院官方微博。
吃什么可增加胃动力呢
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吃什么可增加胃动力呢
导语：肠胃是作为其中很重要的器官之一，每天吃下去的食物都是通过肠胃消化吸收，再把吸收消化的各种营养成分，均匀地分布到身体的各处，胃动力下
肠胃是作为其中很重要的器官之一，每天吃下去的食物都是通过肠胃消化吸收，再把吸收消化的各种营养成分，均匀地分布到身体的各处，胃动力下降也会引起消化不良，当人的肠胃受到障碍时，会有感觉到恶心呕吐的症状，那么吃什么可以增加胃动力呢？什么样的方式可以调整胃动力呢？
胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和频率。
胃动力不足，也是“消化不良”。
当人的胃动力出现障碍时，会发生上腹胀满、易饱、饭后腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状。
吃什么能增强胃动力？
建议在当地医生指导下采用胃炎四联疗法最常用的四联疗法如下药物组合，剂量和用法(1)枸橼酸铋钾240mg+阿莫西林750mg+甲硝唑400mg+奥美拉唑20毫克或(2)枸橼酸铋钾。
240mg+红霉素500mg+甲硝唑400mg +奥美拉唑20毫克(3)枸橼酸铋钾240mg+四环素500mg+甲硝唑400mg +奥美拉唑20毫克。
每日2次任选上述一组药物服用，每种药物按以上剂量一日2次服(上下午各1次)，7～14日为一疗程.一疗程结束后，要继续单独服用枸橼酸铋钾6周，剂量和用法同前. 注意阿莫西林要皮试。
这个方案可以杀灭幽门螺旋杆菌，保护胃黏膜。
坚持服用。
防止复发。
一定要要禁烟，酒，咖啡辛辣食物。
少吃含淀粉内的食物如土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉，不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。
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春砂仁的功效与作用
春砂仁的功效与作用春砂仁为姜科植物阳春砂的果实。
阳春砂为半遮荫植物。
阳春砂简称春砂，广东省阳春市特产。
以花及果实入药。
下面是店铺为大家带来的春砂仁的作用及功效，欢迎阅读。
春砂仁功效：行气和中，和胃醒脾，收敛止泻，理气安胎，芳香燥湿，宽胸健胃。
主用于脾胃气滞或中气不足所致的多种消化道证候。
如胸膈胀满，气滞食积，呕吐泄泻，饮食少进;或脾胃虚弱，冷滑下痢不禁;或妊娠呕吐，胎动不安，先兆流产;或气逆作咳，痰多喉痒，呼多吸少。
可根据不同的病因配伍不同的药物以增强疗效，亦可单味应用。
用之得当，疗效确实。
现代药理研究表明：春砂仁主要成分为挥发油。
主要有乙酸龙脑脂、樟脑、柠檬烯、龙脑、月桂烯等26种。
其有效成分可以加强胃肠平滑肌蠕动，增加胃消化酶的分泌而不刺激胃酸分泌，调节胃动力等，因而可以广泛地应用在消化系统和呼吸系统疾病上。
春砂仁全身都是宝叶、花、根、茎均可入药。
功效有所相同，但又有所侧重。
叶、茎可提炼出植物油，暂命名为“砂仁叶油”，外用对唇周疱疹、皮肤湿疹、体癣有确实的效果，有较强的抗病毒，抗真菌作用。
花对消化道的作用稍弱，但有较好的疏肝解郁、行气宽胸功效，用于肝胃不和的胸胁苦满，嗳气吞酸，经前乳胀、痛经。
根部止痛止呕效果不及砂仁，但其安胎功效则优于砂仁，用于妊娠胎动不安，先兆流产或习惯性流产。
砂仁壳比砂仁果核的功效稍弱，擅长于宽胸启膈，行气解郁，主用于上消化道、食道、胸膈方面的疾患如胸闷不舒，吞咽不利，喉中如梗，善太息，悒郁恼怒等证。
另外春砂仁还有一种文献很少提到的作用，以其煎出液内服，能延长移植皮肤存活时间，降低受体对移植器官的排斥强度。
阳春市科委和阳春市人民医院曾合作做皮肤移植实验研究，在小白鼠身上取得初步的成果;大面积烧伤后患者用异体皮肤覆盖伤口的治疗中，采取随机抽样分组，治疗组加服砂仁煎出液进行对比，经统计学处理分析，有显著性差异。
春砂仁应用至今，未发现明显的毒副作用，由于其性温燥，阴虚火旺，脾胃伏火的患者不宜服用!春砂仁的保健作用要了解春砂仁的保健功能，有必要了解一下祖国医学对脾胃功能的认识：脾和胃都是消化食物的主要脏器，脾主运化，即把消化后的水谷精微转输到身体各功能器官去;而胃主要是消化食物，并把消化后的食物残渣输送到肠里去然后排出体外。
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增强胃动力的食物：茶、酸奶、山楂、苹果、番木瓜、香蕉、燕麦、奇异果、西红柿、玉米等。
茶：有关研究表明：经常喝茶能够有效的调理常见的胃肠道功能紊乱，可以促进消化。
酸奶：酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常消化不良的婴幼儿。
山楂：很多时候出现消化不良，可以试试通过吃山楂或者是喝山楂汁的方法来促进消化。
苹果：苹果中富含鞣酸、果胶、粗纤维等特殊物质，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，对于消化不良、便秘、腹胀、腹泻都有很好的疗效。
番木瓜：木瓜素有“百益果王”的美称，其特含有的木瓜酵素不仅能清心润肺，还可以帮助消化。
香蕉：香蕉具有润肠通便的功效，其含有的膳食纤维可增加胃肠蠕动，缓解便秘症状，起到加快消化的作用。
燕麦：消化不良的患者可以多吃些燕麦，因为燕麦含有大量的膳食纤维，这种物质可以促进肠胃的蠕动，帮助消化以及吸收。
奇异果：奇异果不仅含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、钾、镁，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维，可以促进消化和吸收，适合消化不良者食用。
西红柿：西红柿中含有一种特殊成分——西红柿素，这种物质有助消化、利尿、能协助胃液消化脂肪。
玉米：玉米中含有大量的镁，可以加强肠壁的蠕动，促进机体废物的排泄。