军训内容及日程表
军训日程安排天
紧急集合
值日安排、熄灯休息
第
四
天
上午
6:30---7:30
7:30---8:00
8:00---11:30
起床（内务），早操（站姿训练）
洗漱、早餐
分列式训练**
中午
11:30---14:30
午餐（复习军歌）、午休
下午
14:30---18:00
18:00---19:00
复习队列、分列式；阅兵式训练；*枪械知识；
洗漱、早餐
队列三（复习、跨立、敬礼、正步走与立定）；
中午
11:30---14:30
午餐（复习军歌）、午休
下午
14:30---18:00
18:00---19:00
复习队列一、二、三
晚餐
晚上
19:00---22:00
22:00---次日
复习队列一、二、三；军事影院
值日安排、熄灯休息
第
三
天
上午
6:30---7:30
队列一（立正、稍息、立定）；参观荣誉室；理发；
晚餐
晚上
19:00---21:00
21:00---22:00
22:00---次日
队列二（整齐报数、停止间转、齐步走与立定）
班务会：个人计划、班级目标、唱军歌
值日安排、熄灯休息
第
二
天
上午
6:30---7:30
7:30---8:00
-8:00--11:30
起床（内务），早操（站姿训练）
晚餐
晚上
19：00—22：00
22:00---次日
军歌比赛；洗衣内务
值日安排、熄灯休息
第
五
军训训练计划表
军训训练计划表篇一：军训计划课程安排表篇二：军训训练计划集贤县第二中学20XX年初一新生军训训练计划为强化学生的组织纪律性和集体荣誉感，增强学生体能，提高学生独立生活能力，帮助学生养成良好生活习惯、行为习惯、学习习惯，我校决定对初一新生进行集中军事技能训练。
为做好20XX年初一新生军训工作，促进学生军训工作健康持续发展，特制定本军训工作计划。
一、指导思想和目的我校20XX年初一新生军训工作针对新生特点和学校实际情况，以创建优良校风学风，加强学生爱国主义、集体主义和国防教育，激发学生的爱国热忱，磨练学生吃苦耐劳的意志品质，培养学生顽强拼搏精神和艰苦奋斗作风。
二、组织机构组长：张洪义（校长）副组长：邓守国（政教主任）组员：李栋谷占宝聂希达武警战士初一班主任三、受训学生及编成我校20XX年初一受训新生约600人，统一编成集贤县第二中学20XX 级学生军训大队，共需部队教官6名。
共分成5小组。
组长由我校校长张洪义同志担任，各队队长由部队教官担任，各班主任协助做好军训相关工作。
四、训练内容及时间安排（一）军训内容队列训练、礼节礼貌、紧急集合、传口令、军营歌曲、军事游戏、汇操表演等（二）时间安排军训时间为：20XX年9月1日8日进行（3日5日休息）。
集贤县第二中学篇三：军训日程安排表军训日程安排表篇四：军训及拓展训练计划军训计划表训练大纲及时间安排8:30-9：20军姿训练9:30-10:20军姿训练上午组织方式训练目的 1.快速提升团队的凝聚力和执行力，提高团队战斗力；2.增强受训人员的自觉性和团队精神；3.给企业员工提供一个相互沟通密切配合的平台；4.使受训人员养成良好的工作和生活习惯，提高受训人员的综合素质；5.提高企业的工作效率，提升企业的形象和业绩。
参训要求为达到此次训练的目的，现提以下几点要求：1.在训练过程中要绝对服从教练员管理，严禁在队列中嬉笑打闹 2.严格遵守训练场纪律，在指定的场地训练和休息，不得跨越 3.严格遵守上下课时间，不得迟到早退，如有事情需主动报告，批准后方可离开 4.严禁在训练场上吃零食和乱扔垃圾5.严禁将手机带到训练场6.在拓展训练过程中需严格遵守比赛规则，防止受伤。
军训作息时间表
军训作息时间
6:20——6:35起床、洗漱、打扫卫生整理内务
6:35——6:50教官组织学生晨跑
6:50——7:30学生早餐、洗衣服、做班级卫生等
7:30——8:10教官组织学生进行相关训练
8:10——8:20教官组织集合，清点人数并上报高中部部长8:20——9:40教官组织相关训练
9:40——9:50教官组织学生到教室
9:50——10:30教官组织学生参加大课间
10:30——12:00教官组织相关训练
12:00——12:50午饭清洁卫生
12:50——13:40午间活动
13:55——14:00集合整队，清点人数并上报高中部部长14:00——17:15教官组织相关训练
17:15——18:05晚饭、扫除、洗衣服等
18:05——18:10集合整队，清点人数并上报高中部部长18:10——19:40教官、班主任按照日程表安排训练内容19:40——21:20洗衣服，休息
21:40熄灯就寝，班主任到寝室清点人数。
学校军训日程安排
午餐结束直接去篮球馆集合
篮球馆
班主任
13:00~ 13：30
军训开营仪式
篮球馆
班主任、教官
13：30—16:00
军训
教室、场地
班主任、教官
16:30~17：20
就餐规范训练、晚餐
食堂
班主任、教官
17：30~19：30
规范要求（含列队回寝训练、寝室要求）、军歌训练
各班教室
班主任、教官
6：55~7：10
早锻炼
7：10~7：25
早餐
7：25~7：40
打扫卫生
7：40~8：00
教官训话
8：00~9：10
队列训练
9：10~9：40
训练点评
9：40~11：10
队列训练
11：10~11：40
回教室休整
11：50~12：30
午餐、卫生打扫
12：30~13：00
午自习（午睡）
13：00~13：20
尚德学生一日常规教育
13：20~14：30
队列训练
14：30~15：00
训练点评、冷饮
15：00~16：20
队列训练
16：20~16：50
休息
16：50~17：30
晚餐、打扫卫生
17：30~19：30
晚自习（班级活动、军训日记、常规教育、学唱军歌等）
19：30~19：40
夜宵
19：40
回寝
21：00
19：30~19：40
吃夜宵（明确规范）
各班教室
班主任
19：40
列队回寝（试运行）
班主任
21：00
熄灯就寝（纪律教育）
军训手册(全)
致远中学2015——2016学年度上学期军训手册山东科技大学国旗护卫队山东科技大学军训工作安排表一、军训作息时间表起床（内务整理）：5：50——6：05训练一：早自习训练二：第一节课训练三：课外活动规章制度学习：晚自习（站军姿训练完后进行规章制度学习）二、军训日程安排9月1日——4日、７、８日时间内容9.1 早自习：军训工作动员大会上午1、训练科目：集合、解散、立正、稍息、看齐下午2、复习训练科目3、内务整理9.2 上午1、训练科目：蹲下、起立2、停止间三面转法3、跨立下午4、复习训练科目5、内务整理9.3 上午1、训练科目：站军姿2、齐步——走下午3、复习训练科目4、内务整理9.4 上午1、训练科目：跑步——走下午2、复习训练科目9.7 上午1、全面科目训练下午2、内务整理9.8 上午1、全面科目训练下午2、会操比武（含内务整理、第一节课后开始）三、军训领导小组成员名单名誉组长：朱红喜组长：袁本文副组长：彭天红刘正文李远成胡光辉张伟张蕾张先海周祥组员：袁成孙明祥范太平张祥玉田方国彭祠法及各班班主任军训教官：田方国（七年级）彭祠法（八年级）职责：1、组织做好军训的宣传动员，物质准备，会场布置等筹备工作。
2、做好军训中的各种协调工作，处理军训中的大事、要事。
四、军训带班人员名单班级带班人政教线巡查班级带班人政教线巡查一（1）许小平袁成二（1）李传清张伟一（2）黄显中袁成二（2）李玉武张伟一（3）叶传荣孙明祥二（3）万方龙张伟一（4）张梅孙明祥二（4）汤绪兵范太平一（5）胡谋新孙明祥二（5）陈先华范太平二（6）侯义高范太平彭天红校长负责军训工作全面督查，张祥玉老师负责军训宣传工作。
五、军训纪律1、积极参与训练，不得无故请假。
确因特殊原因不能参加军训经本人书面申请，班主任签署意见后报政教主任审批。
女生请假还必须先向女生工作组的老师(张祥玉)说明原因，无故不参加军训，作旷课处理。
不参加军训的同学由各班妥善安排。
军训手册(全)
致远中学2015——2016学年度上学期军训手册山东科技大学国旗护卫队山东科技大学军训工作安排表一、军训作息时间表起床（内务整理）：5：50——6：05训练一：早自习训练二：第一节课训练三：课外活动规章制度学习：晚自习（站军姿训练完后进行规章制度学习）二、军训日程安排9月1日——4日、７、８日时间内容9.1 早自习：军训工作动员大会上午1、训练科目：集合、解散、立正、稍息、看齐下午2、复习训练科目3、内务整理9.2 上午1、训练科目：蹲下、起立2、停止间三面转法3、跨立下午4、复习训练科目5、内务整理9.3 上午1、训练科目：站军姿2、齐步——走下午3、复习训练科目4、内务整理9.4 上午1、训练科目：跑步——走下午2、复习训练科目9.7 上午1、全面科目训练下午2、内务整理9.8 上午1、全面科目训练下午2、会操比武（含内务整理、第一节课后开始）三、军训领导小组成员名单名誉组长：朱红喜组长：袁本文副组长：彭天红刘正文李远成胡光辉张伟张蕾张先海周祥组员：袁成孙明祥范太平张祥玉田方国彭祠法及各班班主任军训教官：田方国（七年级）彭祠法（八年级）职责：1、组织做好军训的宣传动员，物质准备，会场布置等筹备工作。
2、做好军训中的各种协调工作，处理军训中的大事、要事。
四、军训带班人员名单班级带班人政教线巡查班级带班人政教线巡查一（1）许小平袁成二（1）李传清张伟一（2）黄显中袁成二（2）李玉武张伟一（3）叶传荣孙明祥二（3）万方龙张伟一（4）张梅孙明祥二（4）汤绪兵范太平一（5）胡谋新孙明祥二（5）陈先华范太平二（6）侯义高范太平彭天红校长负责军训工作全面督查，张祥玉老师负责军训宣传工作。
五、军训纪律1、积极参与训练，不得无故请假。
确因特殊原因不能参加军训经本人书面申请，班主任签署意见后报政教主任审批。
女生请假还必须先向女生工作组的老师(张祥玉)说明原因，无故不参加军训，作旷课处理。
不参加军训的同学由各班妥善安排。
新生军训日程安排
新生军训日程安排军训-磨砺心志，塑造品格作为大学新生的你,即将踏入崭新的校园生活。
而军训无疑是开启这一新旅程的重要一步。
尽管军训看似严苛,但其实蕴含着丰富的育人理念。
通过系统的体能训练、纪律养成和团队协作,军训不仅能强健体魄,更能磨砺意志,培养责任心和集体荣誉感。
军训日程安排为确保新生军训顺利进行,学校精心安排了以下日程:第一天-报到与注册8:00-10:00新生报到10:00-11:00军训相关知识讲解11:00-12:00体检与健康教育第二天-军事技能训练7:00-8:00晨检与晨练8:00-10:00基础军事技能训练(站军姿、队列训练)10:00-11:30军事理论课堂教学11:30-13:00午餐休息第三天-体能训练7:00-8:00晨检与晨练8:00-10:00体能训练(跑步、俯卧撑、仰卧起坐等)10:00-11:30军事礼仪培训11:30-13:00午餐休息第四天-团队协作7:00-8:00晨检与晨练8:00-10:00团队协作训练(拔河、障碍训练等)10:00-11:30军事应急演练11:30-13:00午餐休息7:00-8:00晨检与晨练8:00-10:00军训成果展示10:00-11:30总结表彰大会11:30-13:00军训结业开启大学之旅在为期5天的军训中,同学们不仅锻炼了身体,更收获了宝贵的精神财富。
军训不仅培养了纪律性和团队协作能力,更让同学们感受到了共同进步的力量。
作为大学新生,你们即将开启崭新的学习生涯。
相信通过此次军训,你们必将拥有一颗昂扬向上的心。
让我们一起珍惜这个机会,以更加饱满的热情和斗志,迎接大学生活的挑战与机遇!。
军训手册(全)(完美版)
**中学2021——2022学年度上学期军训手册**科技大学国旗护卫队军训工作安排表一、军训作息时间表起床（内务整理）：5：50——6：05训练一：早自习训练二：第一节课训练三：课外活动规章制度学习：晚自习（站军姿训练完后进行规章制度学习）二、军训日程安排9月1日——4日、７、８日时间内容9.1 早自习：军训工作动员大会上午1、训练科目：集合、解散、立正、稍息、看齐下午2、复习训练科目3、内务整理9.2 上午1、训练科目：蹲下、起立2、停止间三面转法3、跨立下午4、复习训练科目5、内务整理9.3 上午1、训练科目：站军姿2、齐步——走下午3、复习训练科目4、内务整理9.4 上午1、训练科目：跑步——走下午2、复习训练科目9.7 上午1、全面科目训练下午2、内务整理9.8 上午1、全面科目训练下午2、会操比武（含内务整理、第一节课后开始）三、军训领导小组成员名单名誉组长：朱红喜组长：袁本文副组长：彭天红刘正文李远成胡光辉张伟张蕾张先海周祥组员：袁成孙明祥范太平张祥玉田方国彭祠法及各班班主任军训教官：田方国（七年级）彭祠法（八年级）职责：1、组织做好军训的宣传动员，物质准备，会场布置等筹备工作。
2、做好军训中的各种协调工作，处理军训中的大事、要事。
四、军训带班人员名单班级带班人政教线巡查班级带班人政教线巡查一（1）许小平袁成二（1）李传清张伟一（2）黄显中袁成二（2）李玉武张伟一（3）叶传荣孙明祥二（3）万方龙张伟一（4）张梅孙明祥二（4）汤绪兵范太平一（5）胡谋新孙明祥二（5）陈先华范太平二（6）侯义高范太平彭天红校长负责军训工作全面督查，张祥玉老师负责军训宣传工作。
五、军训纪律1、积极参与训练，不得无故请假。
确因特殊原因不能参加军训经本人书面申请，班主任签署意见后报政教主任审批。
女生请假还必须先向女生工作组的老师(张祥玉)说明原因，无故不参加军训，作旷课处理。
不参加军训的同学由各班妥善安排。
2、严格遵守军训时间，不迟到、不早退，更不允许无故出校。
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责任人
班主任、学生科 学生科、班主任 教官 教官 教官 班主任 教官 教官 教官 学生科、班主任 班主任 学生科、班主任 教官 教官 教官 总务科、学生科 教官 学生科、班主任 教官 教官 教官 教官 教官 教官、班主任 学生科、班主任 教官 教官 教官 教官 教官 教官、班主任 班主任 教官 教官 教官 教官 教官 教官 班主任 教官 教官 教官
责任人
教官、班主任 教官、班主任 学生科、班主任 教官 教官 教官 教官 教官 教官 班主任 教官 教官 教官 教官 教官 教官、班主任 班主任 教官 教官 教官 教官 教官 教官 班主任 教官、班主任 教官、班主任 班主任
地点
操场 操场 班主任自定 操场 操场 操场 操场 操场 操场 班主任自定 操场 操场 操场 操场 操场 操场 班主任自定 操场 操场 操场 操场 操场 操场 班主任自定 操场 操场 班主任自定
晚上
上午 8.9 下午
军体拳训练 趣味活动
晚上
上午
班级自主活动、内务卫生检查 队列训练 队列训练
军体拳训练
8.10
下午 晚上 上午
队列训练 队列训练
趣味活动 班级自主活动 队列练习 队列练习 队列练习 队列练习
8.11
下午 晚上 8.12 上午
集合离散 军体拳训练 班级自主活动 队列训练 队列训练 队列训练
日期 时间
8.13 下午 晚上 上午 8.14 下午 晚上 上午 8.15 下午
训练内容
军体拳训练 趣味活动
实施方法
以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 集中 集中 以班为单位
地点
教室、宿舍 操场 操场 操场 宿舍 操场 操场 操场 操场 企业现场 操场 操场、宿舍 操场 操场 操场 操场 操场 操场 操场 操场 操场 操场 操场 操场 班主任自定 操场 操场 操场 操场 操场 操场 班主任自定 操场 操场 操场 操场 操场 操场 班主任自定 操场 操场 操场
晚上
上午 8.8 下午
军歌练习
8.17
下午 晚上
18
上午 下午
军训检阅大会：班级分列式表演、军体拳表演、拉歌比赛，宣布获奖班级、个人 放假
注：
晚上活动内容由各班根据具体情况制定实施计划，可根据学生的正当要求修改。
实施方法
以班为单位 集中 以班为单位 以班为单位 以宿舍为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 集中 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 集中 以班为单位 集中 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位 以班为单位
学生军训内容及日程表
日期 时间
8.5 全天 上午 8.6 下午 晚上 上午 8.7 下午
训练内容
学生入班、班主任教育、物品发放 军训动员大会、学生按班与教官见面 教官训导、军容风纪纠正 叠被子、内务整理 叠被子、内务整理 班级自主活动 队列练习 队列练习 军歌学唱 企业参观 班级自主活动 军歌练习、内务卫生检查 队列练习 军体拳训练 军歌学唱 消防逃生演练 军歌练习 拉歌、拔河比赛 队列训练 队列训练 军体拳训练 队列训练
班级自主活动、内务卫生检查 队列训练 队列训练 队列训练 队列训练 队列训练
军体拳训练 班级自主活动 队列训练 队列训练 队列训练 队列训练 军体拳训练 趣味活动
晚上
上午 8.16 下午
班级自主活动 队列训练 队列训练 队列训练 队列训练 队列训练
军体拳训练 班级自主活动
晚上
上午
分列式训练 分列式训练