每天坚持三十分钟--[日]古市幸雄
键山秀三郎凡事彻底读后感
键山秀三郎凡事彻底读后感英文回答："Kagiyama Hidezaburo" is a novel written by Osamu Dazai, a renowned Japanese author. The story revolves around the protagonist, Kagiyama Hidezaburo, a middle-aged man who is dissatisfied with his life and constantly seeks for meaning and purpose. Through his encounters with various characters and his introspection, the novel explores themes ofidentity, existentialism, and the pursuit of happiness.Hidezaburo is a relatable character for many readers, including myself. Like him, I have experienced moments of existential crisis and questioned the purpose of my own existence. The novel's exploration of these themesresonated with me deeply, as it made me reflect on my ownlife and the choices I have made.One aspect of the novel that I found particularly intriguing is the way it portrays the complexity of humanemotions. Hidezaburo's inner struggles and conflicting desires are depicted with great depth and authenticity. For example, when he falls in love with a married woman, he experiences a mix of guilt, longing, and despair. This portrayal of the complexities of human emotions reminded me of the saying "the heart wants what it wants," which perfectly encapsulates the irrational and often contradictory nature of our desires.Furthermore, the novel also delves into the societal pressures and expectations that can weigh heavily on individuals. Hidezaburo's dissatisfaction with his mundane life and his yearning for something more is a sentimentthat many people can relate to. In a world where success is often defined by material wealth and societal status, it is easy to feel trapped and unfulfilled. This aspect of the novel made me reflect on my own desires and whether they are truly my own or influenced by societal expectations.In conclusion, "Kagiyama Hidezaburo" is a thought-provoking novel that explores the complexities of human existence and the pursuit of happiness. ThroughHidezaburo's journey, readers are encouraged to reflect on their own lives and the choices they have made. The novel's relatable characters and exploration of existential themes make it a compelling read that I would highly recommend.中文回答：《钥山秀三郎》是日本著名作家太宰治所写的一部小说。
实用类文本阅读冈野信雄，日本神户的小工匠，30多年来只做一件事：
实用类文本阅读冈野信雄，日本神户的小工匠，30多年来只做一件事：阅读下面的文字，完成下列小题。
材料一冈野信雄，日本神户的小工匠，30多年来只做一件事：旧书修复。
在别人看来，这件事实在枯燥无味，而冈野信雄乐此不疲，最后做出了奇迹：任何污损严重、破烂不堪的旧书，只要经过他的手即光复如新，就像施了魔法。
在日本，类似冈野信雄这样的工匠灿若繁星，竹艺、金属网编、蓝染、铁器等，许多行业都存在一批对自己的工作有着近乎神经质般追求的匠人。
他们对自己的出品几近苛刻，对自己的手艺充满骄傲甚至自负，对自己的工作从无厌倦并永远追求尽善尽美。
如果任凭质量不好的产品流通到市面上，这些日本工匠会将之看成是一种耻辱，与收获多少金钱无关。
德国制造最值得信赖。
他们制定的标准严谨至苛刻，他们对细节的固执早已成为习惯。
即使一支铅笔、一把餐勺、一提菜篮，也都彰显着细腻的心思、独到的创意和恒久的品质实用类文本阅读冈野信雄，日本神户的小工匠，30多年来只做一件事：。
很多人都梦想成就百年品牌，但百年品牌的打造需要全力以赴：对每一处细节的关注、对目标达成的坚持、对科技创新的执著以及对消费者需求的洞察。
如同众多德国百年品牌，凭借精益品质在各自领域一骑绝尘的同时，更以创新的实践为行业带来深远的影响。
这就是工匠精神最完美的诠释，也是基业长青唯一的道路。
培养工匠精神，是从孩子就开始的。
我曾经多次到海外游学，你从孩子们的身上，可以感受到他们快乐的心灵对未来的憧憬，他们的想象力没有被世俗的东西破坏和束缚实用类文本阅读冈野信雄，日本神户的小工匠，30多年来只做一件事：。
这样的孩子从小没有被沾染上功利心，无论长大成人以后从事的工作是什么，他们都会倾注精力，认真做好，而不会以功利之心去衡量这份工作是让他卑微还是能够在人前炫耀。
这不正是培养工匠精神的土壤吗？――时寒冰《中国怎样才能培养出工匠精神》材料二‚追求卓越‛‚创造新鲜事物‛，是‚工匠精神‛的核心。
中国有一个词可以与‚工匠精神‛匹配――匠心。
朗诵—日本人健身法.docx
朗诵—日本人健身法
在日本越来越多健身者投身于一种新颖的既健体又健心的活动——朗诵。
日本广播公司(NHK)10年前创办的“朗诵函授中心”至今已共向4.2万余名求教者提供了朗诵技巧辅导(其中半数以上系60岁以上老年人)。
许多退休老人把自己的朗诵录入磁带寄往中心，然后由教师(大多亦是退休的播音员和话剧演员)作修正，由此学员们的朗诵技巧可望不断得到提高。
乓库县老年朗诵队经常“上山下乡”，为残疾人(特别是盲人)作表演，有趣的是，该队最受人欢迎的节目是儿歌朗诵。
盲人大多听觉敏锐，因而往往对朗诵情有独钟。
名古屋的“中风患者朗诵队”更是举世无双，据悉所有队员都曾由于脑血栓而出现语言障碍，而且几乎全是70岁上下的老年人，中风引发的功能的大部乃至全部丧失使得他们不得不像牙牙学语的幼儿那样对口型、发音素，完全从头学起!他们则通过表演重获了自信和自尊。
日本人之所以对朗诵如此情有独钟，是因为健康学家们认为：朗诵有如歌唱，有增强肺功能之效；朗诵注重集体配合，因而活跃了社交生活，对心理健康自然有益处；朗诵可帮助朗诵者，特别是老年人回忆美艾好时光，带来的精神愉悦，不言而喻；朗诵还是一种“思维体操”，有助于帮助老人减缓记忆衰退，甚至预防老年痴呆症的发生。
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关于确立目标的名言
关于确立目标的名言1、不点燃智慧的火花，聪明的头脑也会变为愚蠢；不践行确立的目标，浪漫的理想也会失去光彩；不珍惜宝贵的时间，人生的岁月也会变得短暂；不总结失败的经验，简单的事情也会让你办砸。
2、那些基础到底是些什么呢?我在这问题上徘徊得越久，就越被它所问住，事实上，这涉及到一个标准，即，你必须为你所谓的“生活质量”确立标准，你的基础与你的标准密切相关，换句话说，当基础即起点时，你必须令你的起点尽可能地接近你的目标，不然你就像我一样，在今后，把精力与时间全部花在基础上。
作者：石康3、华罗庚说过：为中华掘起而读书。
这就是奋斗。
他之所以成为伟大的数学家，完全是他奋斗的成果。
他怀着为中华的决心确立了远大的目标，在读书的人生中开创一片数学天地。
相信大家都希望如伟人一样成为祖国的栋梁。
那么，就需要我们支确立自己的目标，去奋斗。
还等什么呢？心动不如行动。
快点奋斗人生吧！4、我们之所以认为“偶发”论不能成立，主要是基于日本明治政府的实际表现，也就是基于许多无可辩驳的历史事实:第一。
锐意扩张。
1868年，明治天皇睦仁登基伊始，即开始推行“武国”方针，确立对外侵略扩张的大陆政策为基本国策。
他发表所谓《天皇御笔信》，宣称“日本乃万国之本”，须要“继承列祖列宗的伟业”，“开拓万里波涛，布国威于四方”。
不言而喻，日本要布国威的首要目标，就是一衣带水的西邻朝鲜和中国。
作者：戚其章出处：甲午战争新讲5、人生之要事在于确立伟大的目标与实现这目标的决心。
作者：歌德6、一个人理想的确立，首先要有信仰!因为理想的实现是以信仰为依托。
没有信仰的理想会迷茫，即使理想的目标存在，但实现的过程充满变数，常常会有一种“望尘莫及”的感觉。
因此，有信仰的理想才不会成为幻想……《注释》1、望尘莫及:只望见走在前面的人带起的尘土而赶不上。
比喻远远落后。
2、幻想:指虚而不实的思想。
7、确立起一种正确的人生哲学，于每个人乃是生死攸关的需要。
失去了人生目标的人，是最不幸的人。
活出全新的自己读后感范文(13篇)
活出全新的自己读后感范文（13篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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用睡前30分钟改变自己三分之一的人生
用睡前30分钟改变自己三分之一的人生(2010-01-12 07:28:14) 标签：睡前30分钟记忆文化分类：中西文化如果你问现在或过去吸过烟的人：“你第一次抽烟时的滋味如何？” 哪怕是百分之百的瘾君子都会回答“味道很不好”、“被呛到咳嗽，很不舒服”、“脸色发白，而且还想吐”等等。
没错，一开始的烟味很难闻。
但是，在重复无数次抽烟的行动之后就逐渐习惯了，然后觉得味道很好闻，一直到没有抽烟还会觉得焦躁不安。
这段话不是我的原创，这是日本作家高岛彻治在《「寝る前30分」を変えなさい》（《请改变睡前30分钟吧》）一书中举的例子。
高岛先生举这个例子，想证明一件事：各位或许会以为持续某件事需要坚强的意志力，其实未必。
抽烟是个不好的习惯，如果是学习呢？按照这本书中的观点，人类本来就具备学习的功能。
任何事都会因为“重复”的动作而驱动意识发挥作用，让人逐渐喜欢这件事。
就如同刷牙一般，由于重复刷牙的缘故，所以我们总会保持在“不刷牙就感觉不舒服”的状态。
作者认为，睡眠是现代人最后“尚未开发的时间”。
若将睡眠转变成自我投资的时间，代表自己三分之一的人生也会跟着改变。
具体来说，就是“改变睡前30分钟”，这30分钟无须干正经的工作，也不要进行艰深的思考，最好利用这段时间大量吸收自己专业领域以外的各种资讯，只要在睡前30分钟将“好的讯息”传送到脑部，然后睡去，就可能利用睡眠期间的潜意识干点有用的事。
作者认为，睡前三十分钟的关键字“既浅且广”。
既然是“既浅且广”，所以这段时间裡阅读的方式就很特别。
小说当然就不用说了，就算是商业书籍或实用书等也不必从第一页开始慢慢读起。
首先要做的就是“浏览目录”，目录中网罗了该书的关键字。
因此，如果先看过目录的话，既可以瞭解该书的主旨，脑中也会产生大致的印象。
这些都有助于阅读时的理解。
接着就是进行速读。
作者推荐的速读方法是“段落理解式阅读法”。
这个阅读法是将文章分段区分，并且只阅读该段落的“第一句话”与“最后一句话”。
2024年伊坂幸太郎的语录48条
2024年伊坂幸太郎的语录48条1、你只是你自以为走投无路而已，人都是这样子，就像在沙漠里用一条白线围出一个区域，大家都害怕白线以外的沙漠，一步都不敢跨出去。
明明周围都是沙漠，可以来去自如的，却主观的以为只要踏出白线就会死掉。
——伊坂幸太郎《华丽人生》2、”如果我的孤独是鱼，想必连鲸鱼都会慑于其巨大与狰狞而逃之夭夭。
”“如果我的勇气是鱼，反射着阳光的河面都会由于其巨大与朝气而更加耀眼吧。
”“如果我的挫折是鱼，无论河川或大海都会由于其悲痛与滑稽而不再提供栖身之处吧。
”——伊坂幸太郎《一首朋克救地球》3、这世上一片漆黑，伸手不见五指，以为前面是墙壁，结果是悬崖。
——伊坂幸太郎《华丽人生》4、越是深刻的事物越要充满活力的传达，像是身背重物却在轻盈的跳踢踏舞。
小丑在空中荡起秋千，所有人都忘记了重力的存在。
快乐的生存就能摆脱地球的重力。
——伊坂幸太郎《重力小丑》5、”回忆这种东西啊，常常会在类似的契机下被唤醒。
既然自己想起来了，对方很可能也想起来了。
”——伊坂幸太郎《金色梦乡》6、人活着的大部分时间都算不上在生活，不过是虚度光阴而已。
——伊坂幸太郎《死神的精确度》7、人的一生中，大部分有意义的事情，看上去都像是徒劳无功的。
——伊坂幸太郎《哦！爸爸们》8、”我自然是怕死的。
”但她的口气却没透出一丝的恐惧。
她摇着头说，”更让人痛苦的，是身边人的死亡不是？相比之下，我情愿死的是自己。
如果死的是自己，也就不会有空去想什么悲不悲伤了吧。
所以，最糟的情况是……”“最糟的是？”“死不了。
”她像是拉出一根天线一样地竖起一根手指，”活得越是长，身边死的人就越多，这是肯定的。
”——伊坂幸太郎《死神的精确度》9、人生既不能延长，也没有赞美。
既然这样，就觉得不如做些想都没想过的事，当做回忆也好啊。
——伊坂幸太郎10、”说什么幸与不幸，不到临死，是不知道的。
”“活着的时候真的是不知道还会发生什么事情。
”老妇人深有感触地说着，但听上去却并不沉重，”我们喜一阵忧一阵的也都只是徒劳，不到被钉到棺材里的那一刻，没人知道还会发生点什么事哦。
死神1刃经典语录推荐
死神1刃经典语录推荐篇一：死神死神经典语录1. The Death And The Strawberry 黑崎一护：正是因为我们看不见，那才可怕。
2. Goodbye Parakeet, Good Night My Sista 朽木露琪亚：人们之所以能怀抱希望是因为他们看不见死亡。
3. Memories in the Rain井上织姬：如果我是那雨滴的话……那么，我能够像把不曾交会的天空与大地连接起来那样……把某人的心串联起来吗？4. Quincy Archer Hates You石田雨龙：我们被彼此所吸引，像水滴一般，像行星一般；我们对彼此排斥，像磁铁一般，像肌肤颜色一般。
5. Rightarm of the Giant茶渡泰虎：如果手上没有剑，我就不能保护你。
如果我一直握着剑，我就无法抱紧你。
6. The Death Triology Overture 浦原喜助：没错，我们被无从选择的无知与恐惧所吞噬，反而坠落那些没有被踩中的东西才称为命运的浊流之中。
7. The Broken Coda朽木白哉：我们不应该流泪，那对内心来说，等于是身体的败北。
那只是证明了我们拥有心这件事根本就是多余的。
8. The Blade and Me斩月：一旦生了锈，就无法再使用了，要是无法再用，我就会碎裂。
没错，所谓尊严其实跟刀是很像的。
9. Fourteen Days For Conspiracy 志波空鹤：啊啊，我们就这么睁着眼睛做着飞翔在天空的梦。
(转载于:死神1刃经典语录)10. Tattoo on the Sky志波岩鹫：我们伸长了双臂……拨开云层，直冲天际……虽然够到了月亮跟火星……却依然触不到真相。
11. A Star and a Stray Dog阿散井恋次：在触不到的獠牙上点火……就像不必仰望那星星就能够解决……就像不必喊破喉咙就可以一样。
12. Flower on the Precipice蓝染惣右介：我们之所以觉得岩壁上的花很美，那是因为我们就站在岩壁上的缘故。
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《每天坚持三十分钟》让学习成为习惯
在看到这本书之前，我一直以为，学习就是学习，哪有那么多指导性的东西，我更不会想到我会把这本书看完，并把关键语句摘录下来。
这本书是一没有学习习惯的人为对象，讲述了一些具体的方法。
这本书的第一页写着：献给所有对现状不满和充满不安的人们！我想这可能是我当初翻开这本书的原因。
以下是本书的摘录：
第一章，只有学习才能成功
1，寻找学习的动力
学习的时机非常重要。
当你一旦有了“想学点东西”或是“想学习一些技能”的想法时，就一定不要错过这样的机会。
如果坚持要出一个动机的话，那么可以问自己这样的问题：“这样一直下去的话，会对自己满意吗？”
2，如果才能养成学习的习惯
坚持学习的关键不是每天学习很长时间，而是应该养成每天半小时到一个小时的习惯，并不断持续下去。
养成习惯，就是要使你的行动会处于一种无意识的状态下。
3，读书的技巧
从买回来的那天就开始读。
要想遇到好书，在某种程度上有必要增加阅读量；
好书往往需要度许多遍；
4，脑科学实验结果显示的学习方法是什么？
效率最高的学习方法就是：学习某项知识—〉一周后复习学过的内容—〉在第一次复习后的两周后进行第二次复习–〉在第二次复习后的一个月内进行第三次复习
5，6，7 学习的成果与战略
学习时间是决定学习成果的最重要的因素
坚持学习，眼前的视野会突然变得像大海一样宽阔，一瞬间会觉得理解能力一下子得到了提高，类似于“顿悟”，这就是学习不断积累的结果。
8，提高学习效率的关键
提高吸收知识的一个关键，在学习时，要争取达到日后可以把学到的知识讲给别人听的程度。
第二章，挤时间的学习方法
小结：
1，不看电视的话，一年可以省下2个月的时间
2，公司里具备一切学习工具，可以提前30分钟到一个小时到公司学习。
也可以吧茶餐厅当做学习场所
3，把上下班路上的时间用来学习
4，养成早上型生活方式。
第三章，集中精力的方法
1，按照短时间内学习30分钟，休息15分钟的循环作为一组，基本上可以坚持2-3组。
在注意力下降，产生厌烦情绪之前，马上暂停学习。
2，坚持长时间学习后，如果产生注意力下降、厌烦的感觉，就马上暂停学习。
3，持续长时间的学习后，会有“最近不想学习”、“不在状态”的时期，那么可以暂停学习2-3天。
第四章，短期集中型、长期计划性学习法
今天需要做的事认真写下来，放在能够看到的地方。
1.希望在短期内看出学习效果的话，不要等到走投无路时才着手，而应该提前开始学习。
2.短期集中学习期间应集中精力只进行针对性学习。
杜绝一切与针对性学习无关的活动。
平时学习时间达到3小时以上，休息日里要达到8小时以上。
3.长期计划型要把每天的学习量控制在“是不是有点少”的程度，这是每天可以坚持下去
的关键。
4.学习是孤独的，为了防止孤独感，需要认真制定学习计划。
第五章，英语学习
第六章，如何制定目标
1，要想实现目标，就应该首先把目标写在纸上，以便于视觉刺激；
2，“设定最终目标—>设定长期目标–> 设定中期目标—> 设定每天目标”---这样细化目标的话，会使目标更容易实现。
3，许多人未能实现目标的最大原因在于“没有下定决心”
4，把目标写在记事本上，并随身携带，这样可以加快目标的实现。
5，每天反复阅读目标，会改变无意识状态。
第七章饮食、睡眠
进食是导致学习效率降低的大敌。
对策一次不要吃太多，细嚼慢咽，进食后不要马上开始学习。
饮食尽量以蔬菜为中心
早晨——正午只吃水果，正午—晚上{蔬菜加米饭}或蔬菜+加蛋白质的饮食习惯。
第八章工具
长期学习的话，要舍得在椅子上投资，其次是台灯。