七彩阳光教学反思 文档

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广播体操是一年级学生进入小学后体育课上首个重要任务,对于刚进入小学的那些孩子们来说,存在着很大的难度。第三套小学生广播体操,是一套具有教强时代气息的广播操,它具有教育性、科学性、健身性、艺术性。这套操是根据学生的身心和生理特点来创编的,但在一年级的教学过程中具有一定难度,一年级学生活泼、好动,学习的自觉性、自律性差,他们的分析、思考、解决问题的能力,还刚刚起步,对老师的依赖性强,自学能力差,容易受外界的影响,注意力不集中。对他们来说,身体的柔韧性和协调性也较差,而且整套操在空间和方位上变化多而快,很容易手脚跟不上。在一年级的教学中我努力收集材料并动用到体育课中

经过反思自已的教学教法,大致总结如下:

1.正确示范,提高学生学习直观性。先做完整示范,使学生对新操有所认识,形成完整生动的动作表象,示范时力求正确而优美,掌握动作要领。熟练做好镜面示范,提高了学生学习兴趣和积极性。

2.采用激励方法,增加练习的信心。广播操练习枯燥,动作难度大,重复多。随着时间的推移,学生会感觉疲劳。所以教师要采用有效手段,提高学习的练习热情,多肯定学生的进步,鼓励学生投入到反复的练习中去。同时在教学中采用发小笑脸的形式,提高学生学习的积极性。

1.注意教学的方法在教到方向性强,动作多的操时。通过分解动作,反复的领做,让学生模仿。先一介动作一个动作分解教学,再慢慢加快口令节奏。比如,在学习踢腿运动的时候,由于节奏比较快,上下肢活动的幅度比较大,一个动作紧跟关下一个动作衔接不好掌握,以至于有些学生练习起来身体不协调,直接完成动作的难度很大。这样在教学中,分解成两个练习点:先请学生慢节拍做下肢动作,之后练习手臂动作,再将上面动作一起来做。在讲解连接节奏和拍子节奏后,再请做得较好的学生示范,指出容易错的地方,当学生又做到这个动作时,教师要着重放慢节奏数拍子,让后进生慢慢体会,在他们对这两个练习有了较为清晰的理解后,再去完成后面动作,即使做得较好的学生学得更好,又使哪些做得一般但对动作结构理解模糊的后进生练好。

2.以优带差,鼓励学生互帮互学。在教学过程中,我让学的快的学生当小老师,去帮助一些别的没学会的同学,加快进度。充分调动学生的积极性,以领操的方式来鼓励表现优异的学生管样学生为了领操,都努力竟争当领操员,学生的注意力也能较好的集中起来。

在教学的开始,可运用多媒体播放广播操的标准示范给学生一个直观的认识。正确而优美的示范是教好新操的前提,教师也应当对新的广播操应具有较强的动作示范能力和一定的音乐素养。由此,教师课前要充分熟悉新广播操的动作,掌握动作要领。先做完整示范,使学生对新操有所认识,形成完整生动的动作表象。

第三套全国小学生广播体操<<七彩阳光>>最大的特点是具有鲜明的时代气息,动作规范、活泼欢快,音乐优美动听,节奏感强。它打破了以往广播体操动作过分强调横平竖直,在保持基本体操特点,重视培养身体正确姿势的基础上吸纳了健美操、舞蹈等的典型动作,在欢快奔放的现代乐曲伴奏下,富有青春美感,在教学过程中,应该注意必须运用正确而优美的示范,提高学生学习兴趣与积极性。

教学中体现新广播体操的特点,全面提高学生学习动作能力。

新广播体操对学生的动作协调性、动作方位感、节奏感、音乐美感、动作表现能力和动作模仿能力等提出了更高的要求,因此,在教授新操之前,可利用一个课时,先对学生进行基本动作的“强化”练习,使学生基本动作方法有一个初步了解。先学习单个较难掌握的技术动作,然后再进行组合练习。

运用多种教学法和教学手段进行教学。

新的广播操,最好采用模仿教学法、分解教学法。模仿教学法要求学生在教师的带领下学习,教师在教授过程中要注意动作的节奏,开始可以用慢节奏的口令进行练习,在熟练了以后再按原节奏做动作,示范动作时既要做背面示范和侧面示范,又要做镜面示范。示范的位置要恰当,方向要准确。分解教学包括动作的分解和动作速度的分解,如先学下肢的动作和步法,再学上肢的动作,或先学上肢的动作,再学下肢的动作和步法。新广播操动作并不复杂,但连接紧、速度快,初学者应一个个地去学,每次先复习旧内容再学习新内容,最后再全部完整进行练习。在教学过程中,教师发现学生在练习中出现的错误动作,应及时予以纠正。

通过比赛,提高学生自觉练习的积极性,促进教学任务的完成。

每次课的结束前可以组织学生分组进行比赛,看谁的动作完成得好,这样会大大提高学习效果。

课间操时间做得较好的学生上台领操,老师在旁边用口头提醒动作的到位程度,课堂上重点指出高年级学生普遍存在的问题,帮助一年级学生进一步形成正确的动作定型。

经过几节课的广播体操的教学得到如下反思:

对正确动作的要求不清楚

(1)上肢动作

因为该套广播操的相似动作较多,而一年级的感知能力还不是很成熟,所以导致学生在练习时经常混淆动作位置导致手臂位置、手型控制不准确,如上举、侧上举与、掌心相对(并掌)、掌心向下、等。

纠正方法:学习动作前,应对基本的上肢动作做一个详细的讲解,如什么为上举,什么是侧上举,掌心的含义等,为以后的动作学校打下一个好的基础。

(2)躯干动作

如体侧运动体侧屈时,出现往体前屈的动作、体转运动转体时方向的体转度数达不一定标准,脚跟提起等错误动作,改变了动作性质,失去或降低了伸展拉伸侧腰肌的作用等。

纠正方法:学习动作前,应对常用的体侧屈、体前屈、体转等动作的规范要求进行讲解和慢动作示范,并采取同学之间互相帮助的方法,体会正确动作的要领,反复练习,培养正确动作的控制意识。

七彩阳光_教案

本册教学目的和目标 教学目的:在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标: 〈一〉进一步了解上体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单常识和方法。 〈二〉进一步学会一些基本运动,游戏,韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。 〈三〉体验参加体育活动的乐趣,遵守纪律,与同学团结合作。 体育课教学常规 体育课教学应丛增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。 一、教师方面: 1、认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。 2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教 材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、 教学方法,组织措施等。 3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不 准旷课、丢课的因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善排。 4、在教学中,加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养, 努力完成体育三个方面的任务。 5、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的 心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。 6、教师要注意仪表整洁,举止大方,教态严肃、自然、注意精神文明 的建设,并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 1

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定,重视资料的积累 和保管,并且定期进行科学的分析和归纳,指导和改进教学工作,不 断提高教学质量。 8、教学中要充分发挥体育委员,小组长及积极分子的作用并且经常做好 对他们的培养和训练工作,使他们真正起到教师助手作用。 9、教学中要有严密的组织纪律,严格的安全保护措施与要求,严防伤害 事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面: 1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。注意听讲,积极学习掌握必 要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的 习惯。 2、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔, 小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、 齐。 3、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各 项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求,不经允许不得随意移动器材教具 要严格执行教师规定的各项保护措施。 5、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师 的要求如数送还各种器材。 一年级体育教学进度表

广播操七彩阳光的教学反思

广播操七彩阳光的教学反思 广播体操七彩阳光是二年级学生进入小学后体育课上首个重要任务,对于刚进入小学二年级的那些孩子们来说,存在着很大的难度。小学生广播体操七彩阳光,是一套具有教强时代气息的广播操,它具有教育性、科学性、健身性、艺术性。这套操是根据学生的身心和生理特点来创编的,但在二年级的教学过程中具有一定难度,二年级学生活泼、好动,学习的自觉性、自律性差,他们的分析、思考、解决问题的能力,还刚刚起步,对老师的依赖性强,自学能力差,容易受外界的影响,注意力不集中。对他们来说,身体的柔韧性和协调性也较差,而且整套操在空间和方位上变化多而快,很容易手脚跟不上。在二年级的教学中我努力收集材料并动用到体育课中,经过反思自已的教学教法,大致总结如下: 1、正确示范,提高学生学习直观性。先做完整示范,使学生对新操有所认识,形成完整生动的动作表象,示范时力求正确而优美,掌握动作要领。熟练做好镜面示范,提高了学生学习兴趣和积极性。 2、采用激励方法,增加练习的信心。广播操练习枯燥,动作难度大,重复多。随着时间的推移,学生会感觉疲劳。所以教师要采用有效手段,提高学习的练习热情,多肯定学生的进步,鼓励学生投入到反复的练习中去。同时在教学中采用发小笑脸的形式,提高学生学习的积极性。 3 、注意教学的方法在教到方向性强,动作多的操时。通过分解动作,反复的领做,让学生模仿。先一介动作一个动作分解教学,再慢慢加快口令节奏。比如,在学习踢腿运动的时候,由于节奏比较快,上下肢活动的幅度比较大,一个动作紧跟关下一个动作衔接不好掌握,以至于有些学生练习起来身体不协调,直接完成动作的难度很大。这样在教学中,分解成两个练习点:先请学生慢节拍做下肢动作,之后练习手臂动作,再将上面动作一起来做。在讲解连接节奏和拍子节奏后,再请做得较好的学生示范,指出容易错的地方,当学生又做到这个动作时,教师要着重放慢节奏数拍子,让后进生慢慢体会,在他们对这两个练习有了较为清晰的理解后,再去完成后面动作,即使做得较好的学生学得更好,又使哪些做得一般但对动作结构理解模糊的后进生练好。 4、以优带差,鼓励学生互帮互学。在教学过程中,我让学的快的学生当小老师,去帮助一些别的没学会的同学,加快进度。充分调动学生的积极性,以领操的方式来鼓励表现优异的学生管样学生为了领操,都努力竟争当领操员,学生的注意力也能较好的集中起来。 5、二年级学生学习广播操进度慢的另一个原因,是他们刚开学一两个星期就开始跟着高年级学生做课间操,久而久之,他们就形成了错误的动作,给后面的学习纠正带来了一定的困难。这种情况下,我采用了课间操时间做得较好的高年级的学生上台领操,老师在旁边用口头提醒动作的到位程度,课堂上重点指出高年级学生普遍存在的问题,帮助一年级学生进一步形成正确的动作定型。 以上方法,能起到一定的作用,但进度慢了一点,想教的快些,又怕学生学得不扎实,以后纠正会更费力。

全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详解(大图解)

全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详解预备节:(4拍×4) 一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内, 头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次,同时两手 五指分开,由外向内旋转四次。 二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举, 掌心向内。5-8同上。 三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回, 左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4 方向相反。 四八拍:1-2双脚起落踵一次,同时两臂成前 平举。3-4起落踵一次,还原成直立。5-7双 脚起落踵弹动3次同时双手叉腰,8还原成直 立。 第一节:伸展运动(8拍×8) 一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举, 掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲,左臂 经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上

举。7-8还原成直立。 二八拍:同一八拍方向相反。 三八拍:1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低。5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍:同三八拍方向相反。 第二节:扩胸运动(8拍×8) 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈,握拳。 2直立,同时练笔前举,握拳。 3-4两臂胸前平屈后振,握拳。 5-6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至后 振。手掌向上 7-8还原成直立。 三八拍 1-2左脚向侧一步,同时身体左转90°成前后开立,两臂胸前平屈90°,两手相握,头向前方。3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振。7-8还原成直立

第三节:踢腿运动(8拍×8) 1左脚向前迈一步,右脚尖点地,同时两臂前平举,掌心向下。2右腿前踢,同时两臂下摆后振。3同 1 4还原成直立5左腿屈膝,同时右腿侧伸脚尖内侧点地,两臂成胸前平屈。6还原成直立7同5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次,同时两手叉腰。3左腿侧踢,挺胸立腰,4左腿收回5右腿提膝,同时左臂前平举,右臂侧平举。 6还原成直立7同5 8同6 第四节:体侧运动(8拍×8) 1-2两脚起落锺两次,同时两臂肩侧上屈,手指触肩。手要高过头3-4两脚起落锺两次,同时两手胸前击掌两次。5-6右腿屈膝,左腿侧伸脚跟着地,同时上体侧屈,梗头7-8还原成直立

七彩阳光体育教学教案

七彩阳光体育教学教案 教学内容: 1、基本队列队形学习; 2、队列队形游戏; 3、教授新操:预备节、伸展运动。 教学目标: 1、认知目标:能够准确明白老师发出口令的意思并且能做出相应动作 (如立正、稍息,从右至左依次报数,原地三面转法); 能熟练的做预备节和第一节操。 2、心理目标:让同学们体会到这套操活泼的节奏,健康向上的精神。 3、情感目标:使同学们相互观摩、学习、团结互助。 教学重、难点: 1、对动作的控制。 2、对节奏的把握。 3、学生对自己肢体位置感觉不好。 一、准备部分。(8分钟) 1、教学内容:集合。 师生问好。 准备活动。(围绕广场外沿慢跑两圈,徒手操6节) 2、教学目标:转移学生注意力,使学生身心都达到学习的最佳状态。 3、教师活动:组织安排队列队形。 清晰表达游戏规则并组织游戏。 4、学生活动:认真听讲。 按照教师要求进行准备活动。 5、教学队形:

▼ ××××× ××××× ××××× (图一) 二、基本部分。(27分钟) (一)复习部分:(13分钟) 1、教学内容:复习预备节。 复习伸展运动。 复习扩胸运动。 复习踢腿运动。 2、教学目标:使同学们能熟练的掌握各节操的动作,基本能跟上音乐的节奏。 3、教师活动:示范。(镜面示范、背面示范) 纠正错误动作。 表扬先进,鼓励后进。 分组进行练习。 4、学生活动:认真观察老师的示范动作。 注意听讲及时纠正自己的身体形态。 保持队列队形。 5、教学队形: ▼ ××××× ××××× ××××× (图二) (二)新授部分。(14分钟) 1、教学内容:新授操体侧运动。 第一个八拍:

1、2拍,双手触肩,双脚起踵两次。 3、4拍,双手胸前击掌两次,双脚起踵两次。 5、6拍,左脚侧伸,脚后跟着地,双手叉腰,同时上体左倾。 7、8拍,还原成直立。 第二个八拍:同第一个八拍,动作相同,方向相反。 第三个八拍: 1、2拍,双手由前至前平举,掌心相对,左脚横跨一步成开立。 3、4拍,左手右前至上举,右手由前至体侧。 5、6拍,左手叉腰,右手向上伸至上举,身体左倾,左脚脚尖点地,重心移到右脚。 7、8拍,还原成直立。 第四个八拍:同第三个八拍,动作相同,方向相反。 第五至第八个八拍:同第一至第四个八拍。 2、教学目标:使同学们对新操有一定的动作概念,能跟随节奏进行练习。 3、教学重、难点:同学们对自己肢体的位置感不强,动作所经过的路线不明 确,节奏感不强。 4、教师活动:示范。(分解示范、镜面示范、背面示范) 分解练习,动作定型。 5、学生活动:认真观察教师的示范动作。 配合教师进行分解练习及动作定型。 6、教学队形:同图二。 三、结束部分。(5分钟) 1、教学内容:集合。 做放松操。 心理放松。 师生再见。 2、教学目标:使学生的身心得到完全的放松,做好下一节课的准备。 3、教师活动:点评本次课。 表扬先进同学,鼓励后进同学。

七彩阳光教学反思 文档

广播体操是一年级学生进入小学后体育课上首个重要任务,对于刚进入小学的那些孩子们来说,存在着很大的难度。第三套小学生广播体操,是一套具有教强时代气息的广播操,它具有教育性、科学性、健身性、艺术性。这套操是根据学生的身心和生理特点来创编的,但在一年级的教学过程中具有一定难度,一年级学生活泼、好动,学习的自觉性、自律性差,他们的分析、思考、解决问题的能力,还刚刚起步,对老师的依赖性强,自学能力差,容易受外界的影响,注意力不集中。对他们来说,身体的柔韧性和协调性也较差,而且整套操在空间和方位上变化多而快,很容易手脚跟不上。在一年级的教学中我努力收集材料并动用到体育课中

经过反思自已的教学教法,大致总结如下: 1.正确示范,提高学生学习直观性。先做完整示范,使学生对新操有所认识,形成完整生动的动作表象,示范时力求正确而优美,掌握动作要领。熟练做好镜面示范,提高了学生学习兴趣和积极性。 2.采用激励方法,增加练习的信心。广播操练习枯燥,动作难度大,重复多。随着时间的推移,学生会感觉疲劳。所以教师要采用有效手段,提高学习的练习热情,多肯定学生的进步,鼓励学生投入到反复的练习中去。同时在教学中采用发小笑脸的形式,提高学生学习的积极性。

1.注意教学的方法在教到方向性强,动作多的操时。通过分解动作,反复的领做,让学生模仿。先一介动作一个动作分解教学,再慢慢加快口令节奏。比如,在学习踢腿运动的时候,由于节奏比较快,上下肢活动的幅度比较大,一个动作紧跟关下一个动作衔接不好掌握,以至于有些学生练习起来身体不协调,直接完成动作的难度很大。这样在教学中,分解成两个练习点:先请学生慢节拍做下肢动作,之后练习手臂动作,再将上面动作一起来做。在讲解连接节奏和拍子节奏后,再请做得较好的学生示范,指出容易错的地方,当学生又做到这个动作时,教师要着重放慢节奏数拍子,让后进生慢慢体会,在他们对这两个练习有了较为清晰的理解后,再去完成后面动作,即使做得较好的学生学得更好,又使哪些做得一般但对动作结构理解模糊的后进生练好。 2.以优带差,鼓励学生互帮互学。在教学过程中,我让学的快的学生当小老师,去帮助一些别的没学会的同学,加快进度。充分调动学生的积极性,以领操的方式来鼓励表现优异的学生管样学生为了领操,都努力竟争当领操员,学生的注意力也能较好的集中起来。

全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详细讲解[大图解]

范文范例.指导参考 全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详解 预备节:(4拍×4) 一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内, 头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次,同时两手 五指分开,由外向内旋转四次。 二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举, 掌心向内。5-8同上。 三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回, 左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4 方向相反。 四八拍:1-2双脚起落踵一次,同时两臂成前 平举。3-4起落踵一次,还原成直立。5-7双 脚起落踵弹动3次同时双手叉腰,8还原成直 立。 第一节:伸展运动(8拍×8) 一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举, 掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲,左臂 经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上

举。7-8还原成直立。 二八拍:同一八拍方向相反。 三八拍:1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低。5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍:同三八拍方向相反。 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈,握拳。 2直立,同时练笔前举,握拳。 3-4两臂胸前平屈后振,握拳。 5-6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至后 振。手掌向上 7-8还原成直立。 三八拍 1-2左脚向侧一步,同时身体左转90°成前后开立,两臂胸前平屈90°,两手相握,头向前方。3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振。7-8还原 成直立 范文范例.指导参考

范文范例.指导参考 第三节:踢腿运动(8拍×8) 1左脚向前迈一步,右脚尖点地,同时两臂前 平举,掌心向下。 2右腿前踢,同时两臂 下摆后振。 3同 1 4还原成直立 5左腿屈膝,同时右腿侧伸脚尖内侧点地,两 臂成胸前平屈。 6还原成直立 7同 5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次,同时两手叉腰。 3左腿侧踢,挺胸立腰, 4左腿收回 5右腿提膝,同时左臂前平举,右臂侧平举。 6还原成直立 7同5 8同6 第四节:体侧运动(8拍×8) 1-2两脚起落锺两次,同时两臂肩侧上屈,手 指触肩。手要高过头 3-4两脚起落锺两 次,同时两手胸前击掌两次。 5-6右腿屈 膝,左腿侧伸脚跟着地,同时上体侧屈,梗头 7-8还原成直立

《七彩阳光》教学反思

一年级广播体操《七彩阳光》教学反思 城西小学:任宝山 广播体操是一年级学生进入小学后体育课上首个重要任务,对于刚进入小学的那些孩子们来说,存在着很大的难度。第三套小学生广播体操,是一套具有教强时代气息的广播操,它具有教育性、科学性、健身性、艺术性。这套操是根据学生的身心和生理特点来创编的,但在一年级的教学过程中具有一定难度,一年级学生活泼、好动,学习的自觉性、自律性差,他们的分析、思考、解决问题的能力,还刚刚起步,对老师的依赖性强,自学能力差,容易受外界的影响,注意力不集中。对他们来说,身体的柔韧性和协调性也较差,而且整套操在空间和方位上变化多而快,很容易手脚跟不上。经过反思自已的教学教法,大致总结如下: 1、正确示范,提高学生学习直观性。先做完整示范,使学生对新操有所认识,形成完整生动的动作表象,示范时力求正确而优美,掌握动作要领。熟练做好镜面示范,提高了学生学习兴趣和积极性。 2、采用激励方法,增加练习的信心。广播操练习枯燥,动作难度大,重复多。随着时间的推移,学生会感觉疲劳。所以教师要采用有效手段,提高学习的练习热情,多肯定学生的进步,鼓励学生投入到反复的练习中去。同时在教学中采用发小笑脸的形式,提高学生学习的积极性。 3 、注意教学的方法在教到方向性强,动作多的操时。通过分解动作,反复的领做,让学生模仿。先一介动作一个动作分解教学,再慢慢加快口令节奏。比如,在学习踢腿运动的时候,由于节奏比较快,上下肢活动的幅度比较大,一个动作紧跟关下一个动作衔接不好掌握,以至于有些学生练习起来身体不协调,直接完成动作的难度很大。这样在教学中,分解成两个练习点:先请学生慢节拍做下肢动作,之后练习手臂动作,再将上面动作一起来做。在讲解连接节奏和拍子节奏后,再请做得较好的学生示范,指出容易错的地方,当学生又做到这个动作时,教师要着重放慢节奏数拍子,让后进生慢慢体会,在他们对这两个练习有了较为清晰的理解后,再去完成后面动作,即使做得较好的学生学得更好,又使哪些做得一般但对动作结构理解模糊的后进生练好。 4、以优带差,鼓励学生互帮互学。在教学过程中,我让学的快的学生当小老师,去帮助一些别的没学会的同学,加快进度。充分调动学生的积极性,以领操的方式来鼓励表现优异的学生管样学生为了领操,都努力竟争当领操员,学生的注意力也能较好的集中起来。 5、一年级学生学习广播操进度慢的另一个原因,是他们刚开学一两个星期就开始跟着高年级学生做课间操,久而久之,他们就形成了错误的动作,给后面的学习纠正带来了一定的困难。这种情况下,我采用了课间操时间做得较好的高年级的学生上台领操,老师在旁边用口头提醒动作的到位程度,课堂上重点指出高年级学生普遍存在的问题,帮助一年级学生进一步形成正确的动作定型。 以上方法,能起到一定的作用,但进度慢了一点,想教的快些,又怕学生学得不扎实,以后纠正会更费力。

第三套广播体操七彩阳光分解动作资料

第三套广播体操七彩阳 光分解动作资料 集团企业公司编码:(LL3698-KKI1269-TM2483-LUI12689-ITT289-DQS58-MG198)

第三套广播体操七彩阳光分解动作资料预备节:(4拍×4) 一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。5-8同上。 三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回,左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍:1-2双脚起落锺一次,同时两臂成前平举。3-4起落锺一次,还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰,8还原成直立。 第一节:伸展运动(4拍×4)一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。 二八拍:同一八拍方向相反。 三八拍:1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低。5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍:同三八拍方向相反。 第二节:扩胸运动(4拍×4) 一八拍 1两腿屈同时两臂胸前立屈,握拳。 2直立,同时练笔前举,握拳。 3-4两臂胸前平屈后振,握拳。 5-6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至后振。 7-8还原成直立。

三八拍 1-2左脚向侧一步,同时身体左转90°成前后开立,两臂胸前平屈90°,两手相握,头向前方。 3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。 5-6左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振。 7-8还原成直立 第三节:踢腿运动(4拍×4) 1左脚向前迈一步,右脚尖点地,同时两臂前平举,掌心向下。2右腿前踢,同时两臂下摆后振。 3同1 4还原成直立 5左腿屈膝,同时右腿侧伸脚尖内侧点地,两臂成胸前平屈。 6还原成直立 7同5 8同6三八拍1-2高抬腿踏步两次,同时两手叉腰。 3左腿侧踢,挺胸立腰, 4左腿收回 5右腿提膝,同时左臂前平举,右臂侧平举。 6还原成直立 7同5 8同6 第四节:体侧运动(4拍×4) 1-2两脚起落锺两次,同时两臂肩侧上屈,手指触肩 3-4两脚起落锺两次,同时两手胸前击掌两次。 5-6右腿屈膝,左腿侧伸脚跟着地,同时上体侧屈,梗头7-8还原成直立 三八拍12左脚迈一步成开立,同时两臂前平举, 3-4左臂经前成上举,右臂收回。 5-6左手叉腰,右手成上举,上体侧屈

小学体育广播体操《七彩阳光》

小学体育教案:《广播体操七彩阳光》 预备节:(8拍×4)预备姿势:直立。 一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落锺四次,同时两手五指分开经内外旋四次。 二八拍:1-4两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)。5-8双脚起落锺四次,同时两手五指分开经外内旋四次。 三八拍:1-2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举,头左转90度。3-4还原成直立。5-8同1-4,但方向相反。 四八拍:1-2双脚起落锺一次,同时两臂成前平举。3-4起落锺一次,同时两臂还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次,同时双手叉腰,8还原成直立。 第一节:伸展运动(8拍×8)预备姿势:直立。 一八拍:1-2左腿向前一步成前点地,同时两臂前平举,掌心相对。3-4还原成直立。5-6两腿屈,同时左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧至上举,头左转90度。7-8还原成直立。 二八拍:同第一个八拍,但方向相反。 三八拍:1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧至上举。3-4两腿屈,同时两臂经体侧绕至腹前交叉(左臂在前),头稍低。5-6左腿向侧一步成开立,同时两臂经侧至侧上举,头稍抬。7-8还原成直立。 四八拍:同第三个八拍,但方向相反。 第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。 第二节:扩胸运动(8拍×8)预备姿势:直立。 一八拍 1 两腿屈,同时两臂胸前立屈,握拳(拳心相对)。 2直立,同时两臂前举,握拳。 3-4两臂胸前平屈后振,握拳。 5-6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振。(拳变掌,掌心向上)。 7-8还原成直立。 第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。 三八拍1-2左脚向侧一步,同时身体左转90°成前后开立,两臂胸前屈90°,两手互握,头向前方。 3-4头左转90°,同时两臂胸前平屈后振。

小学音乐《阳光体育之歌》教案

《阳光体育之歌》 知识目标: 1、能用欢乐、充满朝气的声音学会演唱《阳光体育之歌》。 2、知道《阳光体育之歌》是根据国家教育部推行的阳光体育活动推出的歌曲。并了解阳光体育的相关知识。 3、通过歌曲的学习,能积极参与歌曲的表现。 4、能与同学分享自己参加阳光体育活动的内容。 5、通过歌曲的学习和《阳光体育之歌》MTV的欣赏,让孩子们能感受到歌曲快乐的情绪,了解更多参与到阳光体育活动中的体育活动和游戏,从而能更好的激发学生参加阳光体育活动的兴趣。 教学设想: 孩子们对于“阳光体育”这个词还不够熟悉,为了方便学生的传唱,根据学生的基本情况教师可降低难度,只教学歌曲的第一声部。由于第三套广播体操中的《七彩阳光》所用到的旋律正好是《阳光体育之歌》,于是以欣赏《七彩阳光》导入“阳光体育活动”的介绍,激发学生学习的兴趣后开始歌曲的教学。再以“你唱歌,我表演”的形式进行音乐课与体育课的整合,让学生对歌曲更加熟悉。最后以“阳光体育活动”的“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”口号,让学生伴随着《阳光体育之歌》走出课堂,进行自己的阳光体育活动。 教学重点: 学会演唱《阳光体育之歌》。 教学难点: 能用欢乐、充满朝气的声音演唱歌曲《阳光体育之歌》并积极参与“你唱歌、我表演”的活动中去。

教学设计: 一、播放《七彩阳光》视频,学生进教室。 二、谈话导入。 1、同学们,你们喜欢现在看到的广播操吗?它和我们以前做的操伴奏音乐上有什么区别? 2、同学们平时的体育锻炼除了做操以外,还参加过哪些体育活动或是体育游戏? 3、小结:其实,除了同学们刚刚所参加过的体育活动,集体舞、趣味运动会都是源于一个活动,它就是国家教育部推广的“阳光体育活动”。 三、了解“阳光体育活动”。 1、什么叫“阳光体育活动”呢? 2、让咱们一起来喊喊“阳光体育活动”的口号“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。 四、学唱歌曲。 1、这首歌曲的旋律,你们听过吗?它就是《七彩阳光》的背景音乐,你们想学吗? 2、再听歌曲,体会演唱的情绪。(欢乐,充满朝气) 3、读歌词,体会词意,记忆歌词。 4、听老师范唱歌曲旋律,注意节奏(歌曲中的弱起部分)。 5、跟琴用“la”模唱。 6、师生接唱,师指导有困难的地方。 7、师范唱歌曲,生做口型,熟悉歌曲前两段。 8、学习结束句的演唱。 9、生完整的唱歌曲。 10、生完整的听歌曲,再次感受歌曲。

七彩阳光

《七彩阳光》教学反思 第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》最大的特点是具有鲜明的时代气息,动作规范、活泼欢快,音乐优美动听,节奏感强。它打破了以往广播体操动作过度强调横平竖直,在保持基本体操特点,重视培养身体准确姿势的基础上吸纳了健美操、舞蹈等典型动作,在欢快奔放的现代乐曲伴奏下,富有青春美感。通过教学与实践体验,体会如下: 一、使用多媒体教学示范,提升学生学习兴趣与积极性。 在学操前,使用多媒体播放广播操的标准示范给学生一个直观的理解,准确而优美的示范是教好操的前提。由此,教师课前要充分熟悉广播操动作,掌握动作要领。先做完整示范,使学生对体操有所理解,形成完整生动的动作表象。 二、教学中体现广播体操的特点,全面提升学生学习动作水平。 广播体操对学生的动作协调性、动作方位感、节奏感、音乐美感、动作表现水平和动作模仿水平等提出了更高的要求,所以,在学操前利用一个课时,先对学生实行基本动作的“强化”练习,使学生基本动作方法有一个初步了解。先学习单个较难掌握的技术动作,然后再实行组合练习。 三、使用多种教学法和教学手段实行教学。 广播操教学采用模仿教学法、分解教学法。模仿教学法要求学生在教师的带领下学习,教师在教授过程中要注意动作的节奏,开始用同喊同练实行练习,在熟练后再按原节奏做动作,示范动作时既要做背面示范和侧面示范,又要做镜面示范。示范的位置要恰当,方向要准确。分解教学就是先学下肢的动作和步法,再学上肢的动作。广播操动作并不复杂,但连接紧、速度快,初学者应一个个地去学,每次先复习旧内容再学习新内容,最后再全部完整实行练习。在教学过程中,教师发现学生在练习中出现的错误动作,应即时予以纠正。 四、通过比赛,提升学生自觉练习的积极性,促动教学任务的完成。

第三套广播体操七彩阳光分解动作精编版

第三套广播体操七彩阳光分解动作 预备节:(8拍×4) 一八拍 1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,抬头。 5-8双脚起落锺弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。 二八拍 1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内,左臂在前。 5-8双脚起落锺弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。 三八拍 1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回,左臂成侧平举,头向左转90°3-4还原成直立。 5-8同1-4但方向相反。 四八拍 1-2双脚起落锺一次,同时两臂成前平举。 3-4起落锺一次,还原成直立。 5-7双脚起落锺弹动3次,同时双手叉腰 8还原成直立。 第一节:伸展运动(8拍×8) 一八拍 1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。 3-4还原成直立。 5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。 7-8还原成直立。 二八拍同一八拍,但方向相反。 三八拍 1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举,掌心相对。 3-4下蹲,两臂经体侧绕至体前至腹部交叉,左臂在前,头稍低。

5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举,头稍抬。 四八拍:同三八拍方向相反。 五至八八拍同一至四八拍。 第二节:扩胸运动(8拍×8) 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈,握拳,拳心相对。 2直立,同时两臂前举,握拳。 3-4两臂胸前平屈后振,握拳。 5-6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至侧举,后振拳变掌,掌心向上。 7-8还原成直立。 二八拍同一八拍,但方向相反。 三八拍 1-2左脚向侧一步,同时身体左转90°成前后开立,两臂胸前平屈90°,两手相握,头向前方。 3-4头左转90°,同时两臂胸前平屈后振。 5-6左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振,掌心向上。 7-8还原成直立 四八拍同三八拍,但方向相反。 五至八八拍同一至四八拍。 第三节:踢腿运动(8拍×8) 一八拍 1左脚向前迈一步,右脚尖点地,同时两臂前平举,掌心向下。 2右腿前踢,同时两臂下摆后振。 3同1 4还原成直立

七彩阳光体侧运动教学设计 - 修改后

体育与健康课教案 年级:课次:指导教师:于晓义 教学目标1、运动技能:提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质; 2、身体健康:促进学生神经系统的发展; 3、心理健康:培养学生的组织纪律性和集体主义观念,促进学生形成良 好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质; 场 地 器 材 空场地一块 教学 内容 复习、体侧运动 重点难点各节动作路线,动作方法,动作节奏; 上下肢动作的协调一致,环绕时手臂伸展,动作位置与力量的控制。 教学 流程 课堂常规——准备活动——复习、新授——放松下课 顺序时 间 达成目标学习内容教师活动组织与方法 准 备 部 分5' 一、课堂常规 (严格要求自 己,养成上课不 迟到的好习惯) 一、进行原地队列整理活动 二、慢跑热身 一、提前到达上课地点, 检查人数、服装,安排见习 学生,宣布本节课内容。 体育委员整队,口令 响亮 学生站队快、静、齐 ×××○○○ ×××○○○ ×××○○○ ×××○○○ ×▲ 基 本 部 分 25' 一、熟练展示已 学广播操 二、掌握体侧运 动动作要领 三、熟练展示第 一至第八个八 拍动作 一、复习已学广播操 二、体侧运动动作要领(8拍X8): 第一个八拍:1-2起落踵2次,同 时两臂经侧至肩侧屈,指尖触肩。 3-4起落踵2次,同时手臂胸前立 屈,击掌2次。5-6左脚侧伸,同 时右腿稍屈,上体左侧屈,两手 叉腰。7-8还原成直立。 第二个八拍:同第一个八拍,但 方向相反。 第三个八拍:1-2左脚向侧一步成 开立,同时两臂前举。3-4左臂上 举,右臂落于体侧。5-6左脚尖点 地,上体左侧屈,同时左手经侧 叉腰,右手经侧摆至上举。7-8 还原成直立。 第四个八拍:同第三个八拍,但 方向相反。 一、教师组织学生成体操队 形站立,口令响亮、明确; 二、教师喊口令,通过镜面 示范,分别将第一至第八个 八拍的动作完整示范给学 生看; 三、分拍讲解示范动作; 四、组织学生成体操队形站 立,带领学生进行第一至第 八个八拍动作的练习; 一、教师组织学生四 列横队成体操队形站 立 ×××○○○ ×××○○○ ×××○○○ ×××○○○ ▲ 二、方法: 1、教师示范完整动 作; 2、教师分拍讲解示范 动作; 3、教师领做; 4、学生分组练习; 5、听教师口令,学生 练习,教师巡回纠错;

全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详解(大图解)

全国第三套小学生广播体操“七彩阳光”分解动作详解 预备节:(4拍×4) 一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内, 头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次,同时两手 五指分开,由外向内旋转四次。 二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举, 掌心向内。5-8同上。 三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回, 左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4 方向相反。 四八拍:1-2双脚起落踵一次,同时两臂成前 平举。3-4起落踵一次,还原成直立。5-7双 脚起落踵弹动3次同时双手叉腰,8还原成直 立。 第一节:伸展运动(8拍×8) 一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举, 掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲,左臂

经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。 二八拍:同一八拍方向相反。 三八拍:1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低。5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍:同三八拍方向相反。 第二节:扩胸运动(8拍×8) 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈,握拳。 2直立,同时练笔前举,握拳。 3-4两臂胸前平屈后振,握拳。 5-6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至后 振。手掌向上 7-8还原成直立。 三八拍 1-2左脚向侧一步,同时身体左转90°成前后开立,两臂胸前平屈90°,两手相握,头向前方。3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振。7-8还原成直立

第三节:踢腿运动(8拍×8) 1左脚向前迈一步,右脚尖点地,同时两臂前平举,掌心向下。2右腿前踢,同时两臂下摆后振。3同 1 4还原成直立5左腿屈膝,同时右腿侧伸脚尖内侧点地,两臂成胸前平屈。6还原成直立7同5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次,同时两手叉腰。3左腿侧踢,挺胸立腰,4左腿收回5右腿提膝,同时左臂前平举,右臂侧平举。6还原成直立7同5 8同6 第四节:体侧运动(8拍×8) 1-2两脚起落锺两次,同时两臂肩侧上屈,手指触肩。手要高过头3-4两脚起落锺两次,同时两手胸前击掌两次。5-6右腿屈膝,左腿侧伸脚跟着地,同时上体侧屈,梗头7-8还原成直立

广播体操七彩阳光教案

第六课学习新广播操《七彩阳光》:预备节(8×4)教学目标: 本课以介绍这套操的特点为主,让学生懂得学习这套操的目的及意义;其次把预备节学会。 重点:提高学生学习新操的兴趣 难点:学习预备节的熟练程度 课时:一课时 课型:实践课 教具:录音机一台 教学过程: 一、导入与热身 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。 3、教师宣布本课内容、任务。 4、教师指挥、口令。 5、组织四列横队: (1)学生听口令站队。 (2)学生听口令练习、模仿。 二、体验与观察 1、《七彩阳光》共分9节,68个八拍。 本套操动作规范、活泼欢快、舒展流畅。简单易学,注重对学生正确身体姿态和规范性的培养,音乐轻松欢快,并配

以富有教育意义的歌词,寓意学生在阳光下健康向上,茁壮成长。 2、预备节8拍×4:讲解、示范 预备姿势:直立。 第一个八拍:1——4两臂经侧至侧上举,抬头。5——8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。 第二个八拍:1——4两臂向内交叉绕至侧下举(左臂在前)。5——8起落踵4次,同时两手五指分开境外内旋4次。 第三个八拍:1——2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举,头左转90度。3——4还原成直立。5——8同1——4,但方向相反。 第四个八拍:1——2起落踵1次,同时两臂前举。3——4起落踵1次,同时两臂还原成直立。5——7起落踵3次,同时两手叉腰。8——还原成直立。 3、教师领做并指导动作。如图: 三、舒缓身心

1、简要总结本课的上课情况。 2、找动作做的好的同学表演并表扬。 四、课下练习: 复习预备节,预习第一节操伸展运动8拍×8。 这是同学们第一次接触广播体操,对广播体操还比较陌生,所以这节课采用了动作示范加挂图的方式,更形象的展示给学生各个动作的要领,但是学好还需要多加练习。 第七课学习广播操第一节:伸展运动(8拍×8) 教学目标: 本课以学习新的节次为主,同时要复习好上次课所学的广播操。力争把所学内容达到熟练程度。 重点:学习第一节:伸展运动 难点:做操的熟练程度和动作到位程度。 课时:一课时 课型:新授课 教具:录音机一台 教学过程: 一、导入与热身: 1、队列、慢跑。 2、专门性练习、体育委员组织整队。

七彩阳光广播体操的整个动作图解

七彩阳光广播体操的整个动作及图解 步骤/方法 1.预备节:(4拍×4) 一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。 二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。5-8同上。 三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回,左臂成侧平举。3-4 还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍:1-2双脚起落踵一次,同时两臂成前平举。3-4起落踵一次,还原成直立。5-7双脚起落踵弹动3次同时双手叉腰,8还原成直立。 第一节:伸展运动(8拍×8) 一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。 二八拍:同一八拍方向相反。

三八拍:1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低。5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍:同三八拍方向相反。 2.第二节:扩胸运动(8拍×8) 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈,握拳。 2直立,同时练笔前举,握拳。 3-4两臂胸前平屈后振,握拳。 5-6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至后振。手掌向上 7-8还原成直立。 三八拍 1-2左脚向侧一步,同时身体左转90°成前后开立,两臂胸前平屈90°,两手相握,头向前方。3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振。7-8

还原成直立 3.第三节:踢腿运动(8拍×8) 1左脚向前迈一步,右脚尖点地,同时两臂前平举,掌心向下。2右腿前踢,同时两臂下摆后振。3同1 4还原成直立5左腿屈膝,同时右腿侧伸脚尖内侧点地,两臂成胸前平屈。6还原成直立7同5 8同6 三八拍1-2高抬腿踏步两次,同时两手叉腰。3左腿侧踢,挺胸立腰,4左腿收回5右腿提膝,同时左臂前平举,右臂侧平举。6还原成直立7同5 8同6

下小体育七彩阳光_教案

引导课 时间课时一课时教材(室内课)引导课 1、体育常识:做早操的好处 2、教学常规 目的1、通过教学使学生了解做早操的好处,知道体育课简单的常规要求。 2、使学生养成认真做操,遵守课堂常规的习惯,以及坐、立、行正确的身体姿态。 3、培养学生能够经常做早操,养成课堂专心听讲良好习惯。 顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强 开始部分一、讲故事: 二、师生问好: 三、宣布本次 课的内容和任 务: 四、点名; 教室 1、教师语言要 清晰。 2、讲解课堂要 求任务。 学生坐在教室 里按自己的座 位坐好。 1 10 小 基本部分一、学生讲述 暑期见闻 二、讲解本学 期体育课的要 求和任务内 容。 三、讲解做早 操的好处。 1、能够清醒头 脑,有利于学 习。 2、能够呼吸新 空气,有利于 健康。 3、能够全面锻 炼身体,有利 于培养良好的 姿态。 4、能够养成经 常锻炼身体的 教室 1、教室讲解语 言要清晰。 2、要求: ①、学生认真 遵守纪律。 ②、养成良好 的坐立行的正 确姿态。 ③、能够自觉 做到不旷课, 不迟到,有事 要请假。 学生坐在教室 里按自己的座 位坐好。 1 18 小

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 习惯 重点;了解做早操的好处。 难点;养成良好的做早操的习惯。 一、小游戏: (抓手指) 规则: 1、手放平。 2、食指尖必须顶着手掌心。 3、听到教师口令后才 能抓手指。 教 室 1、教师讲解游戏的方法和规则。 2、教师做示范。 3、学生练习和游戏。 1、学生认真听讲游戏方法和规则。 2、学生练习。 3、学生进行游戏。 3/4 5 小 结 束 部 分 一、总结本次课的情况。 二、下课。 教 室 教师总结本次可的情况。 学生按教室的座位坐好。 1 2 小 场 地 设 计 教 室 教 学 回 顾 时间 课时 一课时 教材 1、队列队形:立正、稍息、集合、解散;2、游戏;块块集合 目的 1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。 2、培养学生身体的正确姿势,发展空间体位感觉。 3、培养学生的纪律性,组织性和集体主义精神。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 一、课堂常规: 1、体委整队、组织: 1、教师语言要 1、学生站成四

《七彩阳光》分解动作详解精品名师资料

第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》

全校同学现在都在学习新的广播体操——《七彩阳光》,老师相信小朋友们在学习过程中一定是有许多困难的,但在你们的努力下都将会一一的克服。这里是新广播操的文字解读,请小朋友们对照视频一起学习可能会更容易。整套操八节,另加一节预备节与结束动作,要学习时一定要分清是一拍一动还是两拍一动哦! 预备节:(4拍X4) 一八拍: 1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。 5-8双脚起落锺弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。 二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。5-8同上。 三八拍:1-2左脚向左迈一步,同时右臂收回,左臂成侧平举。3-4还原成直立。5-8同1-4方向相反。 四八拍:1-2双脚起落锺一次,同时两臂成前平举。3-4起落锺一次,还原成直立。5-7双脚起落锺弹动3次同时双手叉腰,8还原成直立。 第一节:伸展运动(4拍X4) 一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,右臂经体侧成上举。7-8还原成直立。 二八拍:同一八拍方向相反。 三八拍:1-2双脚提锺立,同时两臂经体侧成上举。3-4下蹲,两臂经体侧至体前交叉,左臂在前,头稍低。5-6左腿向左一步成开立,同时两臂经体侧成侧上举头稍抬。 四八拍:同三八拍方向相反。 第二节:扩胸运动(4拍X4) 一八拍 1 两腿屈同时两臂胸前立屈,握拳。 2直立,同时练笔前举,握拳。 3 4两臂胸前平屈后振,握拳。 5 6左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至后振。 7 8还原成直立。 三八拍 1 2左脚向侧一步,同时身体左转90°成前后开立,两臂胸前平屈90°,两手相握,头向前方。 3 4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。 5 6左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振。 7 8还原成直立 第三节:踢腿运动(4拍X4)

广播体操体侧运动教学设计

广播体操体侧运动教学设计 说教材作用: 我所执教的小学生广播体操《七彩阳光》第四节,《七彩阳光》共八节,是针对小学生的身心特点创编而成的。本套广播体操以培养小学生准确身体形态的基本体操动作、基本队列和步伐主要动作词汇,吸纳了一些有助于小学生灵敏协调素质和弹跳力的健美操动作,形成了规范大方、活泼欢快的风格特点。 教学目标: 1.初步学习体侧运动,初步掌握体侧运动的动作; 2.通过体侧运动的学习,发展学生柔韧性和提升协调性; 3.通过课堂中的学习与游戏体验学习体育乐趣。 教学重、难点: 1.重点:体侧运动 2.难点:动作协调 教学方法: 主要采用以下教学方法:教师示范讲解教学法、教师分解教授法、自主练习法、游戏法等。 学习方法: 学习法主要有:观察听讲学习法、模仿学习法、自主学习法、游戏参与法等。 教学过程:

1.体委集合整队,请老师上课; 2.师生问好,清点人数; 3.教师宣布本课主要教学内容及要求; 4.检查服饰,安排见习生。 二、准备部分: 1.双手侧平举散开; 2.原地徒手热身:主要活动脚踝手腕和膝关节; 3.成一路纵队实行绕校园跑步热身; 4.教师带领调节呼吸,学生学会运动后的调节。 三、基本部分: 1.配乐优生实行领操练习复习之前所学操节; 2.教师完整示范体侧运动,学生认真观察; 3.教师分解带领学生实行慢动作学习前2x8拍动作,学生实行模仿学习; 4.优生领做练习熟练前2x8拍动作,教师巡回指导; 5.教师分解教授后2x8拍动作,学生模仿学习; 6.优生领做练习熟练后2x8拍动作,教师巡回指导; 7.优生领做,教师口令提示做完整动作2遍; 8.前后分两组,各分配一名优生带领学生实行练习,教师巡回指导; 9.两组学生实行展示各自的学习成果。

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