高中主题班会精品课件心理、身体健康篇珍惜生命 健康成长
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生命安全教育主题班会(珍爱生命健康成长)PPT课件

防溺水安全
总结词
远离水源,防止溺水事故
详细描述
不在无安全设施的水域游泳、玩耍;不擅自下水游泳;学会基本的自救和互救技能。
网络安全
总结词
保护个人信息,防范网络风险
详细描述
不轻信陌生人的信息,不随意透露个人信息;不点击不明链接,防范网络诈骗;学会使用安全软件, 保护个人电脑安全。
03 应急处理与自救互救能力
了解如何快速响应紧急状况,及时 为他人提供救助和帮助。
增进应急处理能力
通过模拟演练和实战经验,增进应 急处理能力,更好地应对突发状况 。
04 心理健康与情绪管理
认识心理健康的重要性
1 2 3
心理健康ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ个人全面发展的基础
心理健康与个人的思想、情感、行为和生活质量 密切相关,是实现个人全面发展的基础。
心理健康
建立积极的心态、学会应 对压力和情绪管理,对心 理健康至关重要。
社会适应能力
培养良好的社交技能、学 会与人相处和合作,有助 于适应社会环境。
培养自我保护意识
安全意识
了解并遵守基本的安全规则和交 通规则,避免意外事故的发生。
防范意识
学会识别和防范潜在的危险和风 险,如网络诈骗、校园欺凌等。
自救能力
01
02
03
生命是宝贵的
每个人的生命只有一次, 具有不可替代和不可逆转 的特性。
生命的意义
生命不仅是生存和繁衍的 基础,更是实现个人价值 和追求幸福的前提。
尊重生命
每个人都应该珍惜自己的 生命,同时也要尊重他人 的生命。
健康的生活方式对成长的影响
身体健康
保持适当的运动和良好的 饮食习惯有助于身体健康 发育。
珍爱生命-健康成长主题班会(高中生) PPT

云 南 昆 明 火 车 站
2014年3月1日晚9时20分,8名统一着装的暴徒蒙面
持刀在云南昆明火车站广场、售票厅等多处砍杀无辜 群众。造成29人死亡、130多人受伤。
车 祸 现 场
车 祸 现 场
生命是如此脆弱。在自然灾害面前、甚至在一念之间,可能 我们从此就失去了自己的亲人、或者是自己的生命。 生命是可贵的,我们应该珍爱它。可是当困难降临或者面对 挫折时,许多人往往不知所措,采取逃避的态度,有的甚至 “轻生”。 让我们先来欣赏一些身残志坚的“勇者”,他们是如何练就 顽强的意志的。
海伦· 凯勒
世上除了用眼睛看世 界,还有一种内在的 视觉,那可能是更真 实的,那就是 用心 去看这个世界。
不 屈 张 服 海 于 命 迪 运 的
2005年春节联欢晚 会上中国残疾人艺术团 的节目《千手观音》感 动了全中国。 21个平 均年龄21岁的聋哑演员 将舞蹈《千手观音》演 绎得天衣无缝、美轮美 奂。 。
一、生命是什么?
生命是什么?生命就是一片落叶,面带微 笑飘然而落,躺在地上睡着了。 生命是什么?生命就是一条道路,崎岖平 坦狭窄宽阔,连绵的伸向远方。 生命是什么?生命是牙牙学语、蹒跚学步, 即使跌倒也能成长。 生命是什么?生命是遨游书海,迎风启航, 虽遭遇风浪也能终抵达彼岸。
多彩的生命、学会珍爱生命
生命的诞生是艰辛的。父母含辛茹苦地孕育我们,我们 承载着家庭、父母的希望。 滴水之恩,当涌泉相报。从我们出生开始,父母就尽自 己所能,为我们创造最好的环境,优越的条件。 然而,生命又是非常脆弱的。在自然灾害、在灾难面前, 我们的生命又是如此不堪一击。
2014年3月8 日,马来西 亚至北京航 班失事,失 联人数239人。
珍爱生命健康成长主题班会PPT课件(全文完整版)

预防心理疾病 提高心理素质 促进身体健康 增强适应能力
培养良好的人际关系,增强 合作精神
学会生存技能,提高自我保 护能力
促进个性发展,提高综合素 质
适应社会生活,实现健康成 长
如何珍爱生命健康成长
充足的睡眠 合理的饮食 规律的生活 适当的运动
饮食多样化,摄入不同种类的食物 多吃蔬菜水果,提供身体所需营养 控制糖分、盐分和油脂的摄入量 保持饮食卫生,避免食物中毒等问题的发生
实现可持续发展: 珍爱生命、健康成 长符合可持续发展 的理念,通过科学 的生活方式和健康 的生活习惯,实现 个体和社会的可持 续发展。
健康素养:珍爱生命健康成长是未来社会对公民的基本要求 职业发展:珍爱生命健康成长是未来职业发展的前提和基础 社会福利:珍爱生命健康成长是享受社会福利的必要条件 社会责任:珍爱生命健康成长是每个公民应尽的社会责任
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汇报人:
什么是珍爱生命健 01 康 成 长
生命安全与健康的 02 重 要 性
如何珍爱生命健康 03 成 长
珍爱生命健康成长 04 的 教 育 意 义
如何开展珍爱生命 05 健 康 成 长 教 育
珍爱生命健康成长 06 与 未 来 发 展
什么是珍爱生命健康成长
珍惜生命,不轻言放弃 关注身心健康,保持平衡发展 尊重他人,关爱环境 积极面对挑战,勇于追求梦想
珍爱生命健康成长与未来发展
促进个人发展:珍 爱生命、健康成长 能够为个人的未来 发展打下坚实的基 础,提高自身素质 和能力,更好地适 应社会发展的变化。
推动社会发展:珍 爱生命、健康成长 是社会发展的基石, 社会的和谐稳定、 繁荣昌盛需要每个 人的身心健康、全 面发展。
传承文化价值观: 珍爱生命、健康成 长体现了中华民族 传统文化中重视养 生、保健和道德修 养的价值观,这些 价值观的传承和发 扬有助于推动社会 的进步和发展。
最新高中主题班会精品课件:心理、身体健康篇:珍爱生命2教学讲义PPT课件

“死” 对你自己意味着……?!
死亡对每一个人来说,意味着
唯一的、灿烂的生命的终结,意 味着永远无法挽回的损失……
一个案例:
老师…… 同学…… 父母…… 他(她)…… 我真不知今后的日子怎么过…… 我感觉没有再活下去的必要……
面对艰难、痛苦、挫折、困境、走投 无路……自杀,结束自己的生命是我们
记住:面对困境,自杀不是我们的唯一选择。
• 在编译时为所有数据对象分配固定的 存储单元,且在运行时始终保持不变
• 栈式动态分配策略
• 在运行时按栈方式管理运行时的存储 空间
• 堆式动态分配策略
• 在运行时根据需要从堆数据区域分配 和释放存储空间
代码 静态数据
栈
堆
存储分配策略
静态存储分配
• 在静态分配中,名字在程序编译时与存储单元绑定,所以不 需要运行时支撑程序包。
• 因为运行时不改变绑定,所以每次过程活动时,它的名字都绑 定到同样的存储单元。
• 这种性质允许局部名字的值在过程停止活动后仍然保持,即当 控制再次进入过程时,局部名字的值同控制上一次离开时一样。
• 因为静态分配,所以编译时在目标代码中能填上所有操作的数 据对象的地址
• 静态分配的局限性
• 数据对象的长度和它在内存中的位置的约束在编译时必须知道 • 不允许递归过程 ,因为一个过程的所有活动使用同样的局部名
• 长度在编译时可以确定
• 放在静态区域,内存的低地址区
• 静态数据
• 某些数据的长度在编译时可知
• 放在静态区域,其地址可以编译到目标代 码中
• 拓广的控制栈
• 栈保存程序的断点需要保存的各种状态
• 堆用来保存那些不能用活动树表示的语言 的实现过程中产生的活动信息。
珍爱生命健康成长主题班会(共4PPT)珍爱生命健康成长

生命无价
生命是无法用金钱衡量的,它是 无价的。我们要尊重生命,珍视 健康,不要为了短暂的快乐而损 害自己的身体和生命。
树立正确生死观
理性看待死亡
死亡是生命的必然归宿,我们要理性 看待死亡,不要过分恐惧或避讳。同 时,也要认识到生命的有限性,珍惜 当下的时光。
积极面对生活
生活中难免会遇到挫折和困难,但我 们要积极面对,不要轻易放弃。要相 信自己的能力和潜力,努力克服困难 ,实现自己的价值。
遇到挫折和困难时,要勇于面对,积极寻找解决问题的方法。
寻求帮助
当自己无法解决问题时,不要害羞或拖延,及时寻求他人帮助。
倡导科学饮食与运动
01
02
03
科学饮食
了解食物的营养成分和摄 入量,根据个人需求制定 合理的饮食计划。
适量运动
选择适合自己的运动方式 ,如游泳、篮球、舞蹈等 ,坚持锻炼以提高身体素 质。
下一步行动计划制定
制定个人健康计划
鼓励同学们根据自己的实际情况,制定个人健康计划,包括饮食 、运动、作息等方面的规划。
开展心理健康辅导
针对同学们存在的心理问题,组织专业的心理健康辅导活动,提 供必要的心理支持和帮助。
加强家校合作
与家长保持密切联系,共同关注孩子的健康成长,促进家校合作 ,共同为孩子的健康负责。
应对突发事件及自救方法
突发事件类型及危害
列举校园内可能发生的突发事件类型,如火灾、地震、恐怖袭击 等,并分析其可能带来的危害。
自救方法及应急措施
针对不同的突发事件,介绍相应的自救方法和应急措施,如火灾中 的逃生技巧、地震时的避难方式等。
演练与实践
组织学生进行定期的应急演练,提高学生在突发事件中的应对能力 和自救能力。
生命是无法用金钱衡量的,它是 无价的。我们要尊重生命,珍视 健康,不要为了短暂的快乐而损 害自己的身体和生命。
树立正确生死观
理性看待死亡
死亡是生命的必然归宿,我们要理性 看待死亡,不要过分恐惧或避讳。同 时,也要认识到生命的有限性,珍惜 当下的时光。
积极面对生活
生活中难免会遇到挫折和困难,但我 们要积极面对,不要轻易放弃。要相 信自己的能力和潜力,努力克服困难 ,实现自己的价值。
遇到挫折和困难时,要勇于面对,积极寻找解决问题的方法。
寻求帮助
当自己无法解决问题时,不要害羞或拖延,及时寻求他人帮助。
倡导科学饮食与运动
01
02
03
科学饮食
了解食物的营养成分和摄 入量,根据个人需求制定 合理的饮食计划。
适量运动
选择适合自己的运动方式 ,如游泳、篮球、舞蹈等 ,坚持锻炼以提高身体素 质。
下一步行动计划制定
制定个人健康计划
鼓励同学们根据自己的实际情况,制定个人健康计划,包括饮食 、运动、作息等方面的规划。
开展心理健康辅导
针对同学们存在的心理问题,组织专业的心理健康辅导活动,提 供必要的心理支持和帮助。
加强家校合作
与家长保持密切联系,共同关注孩子的健康成长,促进家校合作 ,共同为孩子的健康负责。
应对突发事件及自救方法
突发事件类型及危害
列举校园内可能发生的突发事件类型,如火灾、地震、恐怖袭击 等,并分析其可能带来的危害。
自救方法及应急措施
针对不同的突发事件,介绍相应的自救方法和应急措施,如火灾中 的逃生技巧、地震时的避难方式等。
演练与实践
组织学生进行定期的应急演练,提高学生在突发事件中的应对能力 和自救能力。
最新高中主题班会精品课件:心理、身体健康篇:学生的心理健康ppt课件

• a、蛇2分 b、猪5分 c、老鼠10分 分
d、苍蝇15
• 7、你喜欢看哪类电影、电视剧? • a、悬疑推理类2分 b、童话神话类3分 c、自然
科学类5分 d、伦理道德类10分 e、战争枪战类 15分 • 8、以下哪个是你身边必带的物品? • a、打火机2分 b、口红2分 c、记事本3分 d、 纸巾5分 e、手机10分 • 9、你出行时喜欢坐什么交通工具? • a、火车2分 b、自行车3分 c、汽车5分 d、 飞机10分 e、步行15分
• 结果:
• 180分以上:
• 意志力强,头脑冷静,有较强的领导欲,事业 心强,不达目的不罢休。外表和善,内心自傲, 对有利于自己的人际关系比较看重,有时显得性 格急噪,咄咄逼人,得理不饶人,不利于自己时 顽强抗争,不轻易认输。思维理性,对爱情和婚 姻的看法很现实,对金钱的欲望一般。
• 140分至179分:
高中主题班会精品课件:心理、 身体健康篇:学生的心理健康
• 4、如果你可以成为一分 c、大象5分 d、猴子10分 e、 狗15分 f、狮子20分
• 5、天气很热,你更愿意选择什么方式解暑?
• a、游泳5分 b、喝冷饮10分 c、开空调15分
• 6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活,你 能容忍哪一个?
• 7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 • 8.感到很多事情不称心,无端发火。 • 9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。 • 10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,
郁郁寡欢。
• 11.老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。 • 12.遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。
• 13.经常与人争吵发火,过后又后悔不已。 • 14.经常追悔自己做过的事,有负疚感。 • 15.一遇到考试,即使有准备也紧张焦虑。 • 16.一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。 • 17.非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏
高中班会 关爱青少年心理健康 健康成长从心开始 课件 (22张PPT)

接纳自己
尊重别人
欣赏别人
善于观察
交往适度
(三)情绪失调1、小学生情绪 Nhomakorabea题 2、中学生的情绪问题
易冲动、易胆怯
半露半隐;高度的兴奋性、激动 性、紧张性、冲动性、不平衡性
3、调控情绪的方法
注意转移法 情绪宣泄法 哭 、倾诉 、写日记 、发牢骚、吁叹 、大吼 理智克制法 宽容谦让、自我暗示 、提醒激励 、逆向思维
健-康-成-长-从-心-开-始
关爱青少年
心理健康成长
青少年常见心理问题及应对策略
教师: XXXX
时间:
健-康-成-长-从-心-开-始
目 录
① 对青少年心理问题的理解 ② 青少年常见心理问题分类 ③ 青少年常见心理问题原因 ④ 解决青少年心理问题对策 ⑤ 培养青少年心理健康发展
健-康-成-长-从-心-开-始
培养青少年心理健康发展
培养中小学生心理健康发展的对策
1. 创设良好的心理环境通过优美洁净的校园环境。 2. 设心理健康教育课 3. 开展心理咨询服务 4. 在学科教学渗透心理健康教育 5. 建设高素质的教师队伍 6. 开展家庭心理健康教育指导
健-康-成-长-从-心-开-始
关爱青少年
心理健康成长
解决青少年心理问题对策
(四)青春期成长烦恼
• 摘掉“有色眼镜”看异性交往 • 做孩子心理的把脉师 • “冷热交替”巧妙解决青春期情感冲动 • 为孩子做青春期的性教育导师
解决青少年心理问题对策
“一种美好的情绪比十副良药更能解除 心理上的疲惫和痛楚。”
马克思
——和谐的情绪会给人的学习、工作和生活带来高质量、高效率。
青少年常见心理问题及应对策略
教师: XXXX
高中班会 高中生身心健康----与心灵相约与健康同行 课件 (33张PPT)

(2)心理异常鉴别方法
心理学家通常所使用的评估和诊断方法主要有:
观察法:观察其行为是否异常 会谈法:在会谈中了解其思维、情感是否异常 测验法:用科学标准化心理测量量表测查是否 偏离常模
心理问题鉴别方法
心理问题概述
(3)正确使用鉴别方法
心理障碍或精神疾病不能仅根据一些情绪或 躯体现象就轻易做出判断,更不能简单地 “对号入座”。盲目给自己“诊断”为某种 心理障碍(焦虑症、抑郁症、强迫症等)对 降低紧张情绪和缓解心理痛苦是很不利的, 这种消极的暗示作用有时还会使情绪和躯体 反应进一步加重,反而给身心调整带来障碍。
心理健康的一般标准
① 正确认识自我、悦纳自我 ② 能与他人合作,有较强的人际交往能力 ③ 能够恰当控制和管理自己的情绪,使自
己基本上能够一种积极的乐观的心态 ④ 独立自主,学会选择,学会做决定,有较强
的社会适应能力 ⑤ 有较强的意志品质,能够承受挫折
⑥ 热爱生活和学习,能在生活和
学习种获得幸福感 ⑦ 在学习工作中发挥自己的潜
心理健康是高中生身心健康发展的需要
一切沉重顽固的焦虑和忧郁足以给 各种疾病打开大门。
————巴甫洛夫
心理健康是高中生身心健康发展的需要
➢ 不良情绪易于引发生理疾病和“心身疾病”,如高血压、心脏病、胃溃疡、癌症等。
➢ 不良情绪易于导致心理障碍。过度的或长期的不良情绪 会使人的大脑功能严重失调,易于引发生理疾病和“心 身疾病”,导致各种神经症或精神病。例如:抑郁症、焦 虑症、强迫症等,严重者会导致自杀行为的产生。
力,有创新能力 ⑧ 人格完善和谐 ⑨ 智力正常(IQ>80) ⑩ 心理年龄与生理年龄相符合
高中生心理健康的标准
能正确认识自我和接纳自我 能保持和谐的人际关系 有良好的适应能力
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连体婴儿
生命的诞生是艰辛的
• 生命不仅属于自己,也属于家庭。
• 父母用生命孕育了我们,我们承载着家庭、父母 的希望。我们一出生,家人就开始为我们付出辛 勤的劳动。 • 父母为我们做了哪些事呢?
养育之恩
照顾之恩
供你念书
帮助你学习
给你一间屋
给你愉快的生活
辛苦做家务
努力赚钱 $ $ $
人类孕育的艰辛
• • • • • • • •
胎儿期,就是指受孕到出生这一时期,约40周,即通常说的十月怀胎。胎儿的发育阶段为280天。 肚子一天天地大起来了,每个月例行去医院检查身体。 最近不知是怎么了,睡觉到半夜总有想吐的感觉,但又什么也吐不出来,很难受。 翻身这个简单的动作也不是很利索就能做到了,搞不好腿还会抽筋。 肚子大了,压迫膀胱,憋不住尿,这是孕期正常现象-----尿频。 休息的时候去街上为宝宝选一些物品。 不敢生病,即使生病也不敢吃药。 不敢做剧烈运动,不敢提重物,不敢爬高。
当遇到如此艰难的抉择是, 你能果断地选择求生吗?
现实中许多人自怨自艾 ,把 自己说得一无是处,仿佛自己是 天底下最可怜的人。其实,我们 是很幸运的,因为至少我们当中 绝大多数人是四肢健全的。
海伦· 凯勒 世上除了用 眼睛看世界,还 有一种内在的视 觉,那可能是更 真实的,那就是 用心去看这个世 界。
珍惜生命 健康成长
多彩的生命构成了缤纷的世界
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
生命是地球上最珍贵的财富。
当我们看见小草翠绿,树影婆娑, 听到虫鸣鸟叫,人群喧闹, 闻到清新空气,百花芳香, 我们感受到万物欣欣向荣,世界充满生 命力和无穷希望。 整个世界因生命的存在而变得生动和精 彩。
生命来之不易
• 螳螂是一种昆虫,由于雌螳螂要孕育后代,所以必须吸 取大量养分以备产卵,因此雌螳螂在完成交配之后,就 会杀死雄螳螂。 • 对于雄螳螂来说,繁衍也就意味着死亡,小螳螂的出生 总是伴随着父亲的死亡。小螳螂的出生是用爸爸的性命 换来的。
世界因生命而精彩。真爱生命的人, 无论何时何地,无论遇到多大挫折,都 不会轻易放弃生的希望。
• 残疾人较我们常人而言,在生活中会遇到许多困难。他们尚 且能顽强地活着,而且活得很精彩,我们不应该活得更潇洒、 更快乐吗? • 生活中遇到困难与挫折是正常的,我们要勇于面对。只要努 力了,我们就问心无愧。 • 请看视频《刘翔,别哭》。
我们生活得很精彩
不 屈 张 服 海 于 命 迪 运 的
我们生活得很精彩
2005年春节 联欢晚会上中国 残疾人艺术团的 节目《千手观音》 感动了全中国。 21个平均年龄21 岁的聋哑演员将 舞蹈《千手观音》 演绎得天衣无缝、 美轮美奂。
• 08年北京残奥会上,9月12日,在男子三 级跳远F11级决赛中,李端以13米71的成 绩夺冠,9月15日上午,他又以6米61 的成绩成功卫冕跳远冠军。李端说过这 样一句名言:“失去了光明,灵魂不能 坠入黑暗;看不见道路,脚步不能停滞 不前”。
但很快发现:倒下的松树呈 45度角,巨大的压力随时会 把锯条卡住,如果电锯出了 故障,这里又人迹罕至,时 间一长,就只能束手待毙了。 左思右想,别无他路。他狠 狠心,拿起电锯,对准自己 的右腿,自行截肢、、、、
伐木工人把腿简单包扎了 一下,决定爬回去。一路上, 他忍着巨痛,一寸一寸地爬, 一次一次地昏迷过去,又一次 一次地苏醒过来,心中只有一 个念头:一定要活着回去。
•
生命是否脆弱?
• 车祸仅仅是威胁我们生命安全的一个方面。 • 有时候,人类在重大自然灾害面前是那样的不堪 一击。 • 2008年5月12日四川地震导致近7万人死亡,1万7 千余人失踪。 • 请看视频《自然灾害》。
• 日常生活中,疾病也是人类的重大杀手。 • 癌症、心血管疾病(心脏病、脑溢血等)、 传染病(甲流、非典型性肺炎等)严重威 胁着我们的生命。
• 在生活中,也有一些人置亲人的痛苦而不 顾,做出一些愚蠢的“傻事”。
2009年3月26日晚8时许,宋锬从自家阳台跳下身亡。据 宋锬母亲说主要原因是宋锬在2月11日和同学在班晚自习 时间嬉戏,被年级主任发现,通知班主任进行处理,停上 宋锬晚自习资格。
2009年10月15日下午5时30分,某中学初中部初三(11)班学生王 侃在下自习课前走出教室,翻出走廊前沿,从教学楼五楼跳下。最 近他家第二个孩子过生日,而王凯与他母亲发生口角,又于13日因通 过宿舍阳台向另一宿舍攀爬,被保安人员及时发现,拦了下来并通知 了班主任。
“失去”亲人朋友, 你很伤心。为什么?
生命是如此脆弱,我们 要善待自己的生命,保 护好生命,让生命绽放 出炫烂的光彩!
早晨,一个伐木工人照常 去森林里伐木。他用电锯将一 棵粗大的松树锯倒时,树干反 弹重重地压在他的右腿上。剧 烈的疼痛使他觉得眼前一片漆 黑。此时,他知道,自己首先 要做的是保持清醒。他试图把 腿抽回来,可办不到。于是他 拿起手边的斧子狠命地朝树干 砍去,砍了三四下后,斧柄断 了。他又拿起电锯开始锯树。
在5月至6月,雌企鹅会产下一枚蛋,但此时它们身体储存的能量就 会消耗殆尽,必须立即返回大海进行捕食。雌企鹅把蛋交给雄企鹅。 雄企鹅把蛋放在脚掌上,用育儿袋包裹起来,孵化时间大约65天。 这期间,雄企鹅将不吃任何食物,多数时间将在睡眠中度过,依靠 燃烧身体中储存下的脂肪度日。为了在寒冷和大风中幸存下来,雄 企鹅们会挤成一圈,然后轮流换到中间。如果在小企鹅出生后,妈 妈仍没有回来,爸爸就会将小企鹅坐在身下,拿育儿袋将小企鹅全 身覆盖,再从食道中分泌出乳白色的乳状物质来喂食小企鹅。
除了父母,你还要感恩社会 上的哪些人?为什么?
• 滴水之恩,当涌泉相报。
• 生命不仅属于家庭,也属于社会。每个人的成长都离不开生活的集体和社会,我 们每个人都和社会紧密联系着,我们的生命不仅仅是父母生命的延续,也是人类 社会的延续。 所以,我们不仅仅为自己,为家庭而活着,还应该为祖国的发展和社会的进步努 力;每一个人都应该感谢为他健康成长而不断付出的父母家人,更应该感谢社会 中各行各业的人们,那么就用有限的生命,为国家和社会增彩吧。