一年级第一学期《投掷》单元教学计划
一年级教学-投掷单元设计
次数
强度
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、教师整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑热身
2、简单徒手操练习。
2′
5′
3′
1、教师语言要清晰，声音要洪亮
2、教师讲解课堂要求、任务和注意事项。
3、教师组织学生一路纵队绕操场慢跑两圈热身
4、教师讲解和示范徒手操，师生一同练习。
2′
2′
2′
4′
4′
1、组织学生复习自抛自接轻物的练习。
2、组织学生集合，引导学生明白只有抛得准才能接的稳的道理。
3、找出抛得好的两个同学示范面对面的抛接方法。
4、组织学生前后面对面为一小组左右分散开练习一抛一接（ 轻物向前上方抛出 接轻物时手臂要主动伸出 脚步要灵活移动）
5、将学生分成４个小组，每一小组围成圈练习多人的双手抛接练习。
体育课教案
教材名称
1、投掷：抛高、自抛自接2、游戏：看谁蹦的高
三维目标
1．知道单、双手向上抛接轻物的动作方法。
2．学会2种以上自抛自接的动作方法。
3．通过游戏活动，体验成功的愉悦。
重、难点
重点：两腿同时用力蹬地，两臂用力向前摆难点：上下肢的协凋，轻松，自然。
部
分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
运动负荷
个性化备课
2．能做出多种姿势的自然投掷动作。
3．对练习有浓厚兴趣，能自主选择动作方法进行练习。
重、难点
重点：用多种姿势进行抛接难点：上下肢的用力协调。
部
分
教学内容
时间
老师活动
学生活动
小学体育与健康一年级投掷与游戏大单元教学设计
4.自我挑战评价策略
4
1.运动能力： 初步学习持轻物投准的基本动作概念，提高认知，激发学习兴趣。
2.健康行为： 通过情境教学使80％的学生能学会持轻物投准的基本技术动作。
3.体育品德： 培养敢于尝试，不怕挫折，克服困难的良好品质。
单手持轻物投准与游戏
1.教师讲解示范动作
2.自主探讨练习
3.小组合作互帮互学
（一）各种方式的抛接轻物与游戏 （二）单手持轻物掷远与游戏
（三）双手持轻物掷远与游戏 （四）单手持轻物投准与游戏；
课次
学习目标
主要教学学习内容
教学组织与方法
（教学策略）
1
1.运动能力：初步学习用自然挥臂的方法，进行单双手抛接轻物，发展投掷能力。
2.健康行为：促进上肢力量以及身体协调能力的发展。
3.体育品德：培养学生不怕困难，顽强拼搏，团结协作的体育精神。
1.教师讲解示范动作
2.自主探讨练习
3.小组合作互帮互学
4.巡视指导策略
3
1.运动能力：通过学习获得投掷的基本知识和体验活动乐趣。
2.健康行为：促进上肢力量以及身体协调能力的发展。
3.体育品德：培养认真练习，克服困难、相互协作等优良品质。
双手持轻物掷远与游戏
1.教师讲解示范动作
2.自主探讨练习
3.检测内容及评价标准
各种方式的抛接轻物、单手持轻物掷远、单手持轻物投准，掌握肩上屈肘动作协调连贯地把轻物投向标志物或远度达到较好成绩。
优秀：能够正确做到不同方式的单双手上抛，双手接住轻物，学会肩上屈肘的方法，动作协调连贯地把轻物投中标志物或远度达到较好9米成绩。
良好：能比较正确地做出单双手上抛，双手接住轻物，初步学会肩上屈肘的方法，动作较协调连贯地把轻物投中标志物或远度达到较好7米成绩。
水平一一年级投掷单元教学计划清单
一、教学目标：1.了解投掷的定义与特点；2.学习基本的投掷技巧；3.培养学生的精细动作控制能力；4.培养学生的团队合作能力；5.促进学生的身体协调能力的提高。
二、教学内容：1.投掷的定义与特点；2.身体协调的训练；3.投掷技巧的学习；4.团队合作的练习。
三、教学重难点：1.掌握正确的投掷姿势；2.掌握力量控制和角度的调节；3.培养学生的身体协调能力；4.培养学生的团队合作能力。
四、教学过程：第一课时：投掷的定义与特点1.通过观看视频、图片和实物，引导学生了解投掷的定义与特点。
2.进行投掷动作模仿，帮助学生了解投掷的基本要素。
3.进行小组讨论，学生共同总结投掷的定义与特点。
第二课时：身体协调的训练1.进行身体协调的热身活动，如跳绳、平衡练习等。
2.引导学生进行身体协调的练习，如走路时抛物体、站着接住抛出的物体等。
3.小组活动，学生们进行身体协调的比赛，培养团队合作能力。
第三课时：投掷技巧的学习1.学习正确的投掷姿势，如站立姿势、身体的重心配合等。
2.练习力量控制和角度的调节，如投掷轻重不同的物品，调整力度和角度。
3.进行小组练习，学生们互相观摩和改进，提升技能。
第四课时：团队合作的练习1.进行团队合作的小游戏，如传递物品、集体投掷等。
2.通过小游戏的过程，培养学生的团队合作能力和沟通协调能力。
3.进行小组讨论，学生们总结出团队合作的重要性和技巧。
五、教学评价：1.观察学生的投掷技巧是否正确，并给予适当的指导和建议。
2.评价学生的身体协调能力和团队合作能力的提高程度。
3.收集学生对投掷单元学习的反馈和意见。
六、教学资源：1.投掷视频、图片和实物；2.投掷训练器械，如球、标靶等；3.课堂的空间和设备。
七、教学延伸：1.组织学生参加学校的投掷比赛或运动会活动；2.鼓励学生自主训练和参加体育俱乐部。
体育大单元投掷教学计划
体育大单元投掷教学计划
一、教学目标
通过本单元的投掷教学，学生能够掌握正确的投掷姿势和技巧，提高投掷准确性和力量，培养身体的协调性和反应能力，增强身体素质和自信心。
二、教学内容
本单元投掷教学计划包括以下内容：
1. 投掷姿势和技巧的讲解和示范。
2. 投掷力量和准确性的训练。
3. 投掷反应速度和协调性的训练。
4. 投掷游戏和竞赛活动。
三、教学重点与难点
教学重点：掌握正确的投掷姿势和技巧，提高投掷准确性和力量。
教学难点：培养学生的反应速度和协调能力，提高投掷成绩。
四、教学方法与手段
1. 采用讲解、示范、练习相结合的教学方法，注重学生的实践操作和体验。
2. 利用多种教学手段，如视频、图片等，帮助学生更好地理解和掌握投掷技巧。
3. 组织学生进行小组练习和竞赛活动，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学评价与反馈
1. 通过观察学生的练习和竞赛表现，对学生的投掷姿势、力量、准确性和反应速度等方面进行评价。
2. 及时给予学生反馈和指导，帮助学生了解自己的不足之处，提高投掷成绩。
六、教学进度安排
本单元投掷教学计划为期XX周，每周安排XX课时，共计XX课时。
具体安排如下：
第X周：投掷姿势和技巧的讲解和示范（XX课时）。
第X周：投掷力量和准确性的训练（XX课时）。
第X周：投掷反应速度和协调性的训练（XX课时）。
第X周：投掷游戏和竞赛活动（XX课时）。
一年级《投掷》教案、教学设计
-通过情感分享，培养学生乐观、积极的心态，增强他们面对困难的勇气。
作业布置旨在让学生在课后继续巩固所学技能，同时培养他们的自主学习、自我反思和情感表达能力。家长的支持和参与对于孩子的成长至关重要，希望通过本次作业，促进家校共育，共同见证孩子们的成长与进步。
-教师对每个小组的分享进行点评和总结，提炼出有价值的建议。
（四）课堂练习
1.分步骤练习：让学生按照教师教授的动作要领，分步骤进行投掷练习，逐步掌握投掷技能。
-教师巡回指导，对学生的动作进行纠正和指导。
2.游戏竞赛：设置“投掷小达人”竞赛，激发学生的积极性，让他们在游戏中巩固所学技能。
-对成绩优秀的学生进行表扬，鼓励他们继续努力。
3.安全意识的培养：在投掷教学中，如何提高学生的安全意识，确保教学过程的安全性，是教学的重点和难点。
（二）教学设想
1.创设情境，激发兴趣：以生动有趣的故事或游戏导入，激发学生的学习兴趣，调动他们的学习积极性。
-例如，可以设计一个“小猴投桃”的游戏，让学生扮演小猴子，通过投掷桃子到指定位置来完成任务，从而激发学生的投掷兴趣。
-以投掷石子为例，讲解不同角度和力度对投掷距离和方向的影响。
（三）学生小组讨论
1.分组讨论：将学生分成若干小组，让他们针对投掷动作和原理进行讨论，共同探讨如何提高投掷技能。
-每个小组总结出自己认为最重要的投掷要领和技巧。
2.分享交流：邀请各小组代表进行分享，让全班同学共同学习、借鉴他人的经验和方法。
4.强化安全教育，提高安全意识：在教学过程中，不断强调安全规则，并进行实地演示，让学生深刻理解安全的重要性。
-定期进行安全知识问答，巩固学生的安全意识。
投掷单元教学计划
目标
1、了解投掷动作方法，能表述出投掷的乐趣，乐于参加投掷活动。
2、能做出正对侧对的投掷动作，发展灵敏力量协调等素质。
3、遵守纪律养成良好的投掷秩序。
课次
教学目标
教学内容
教学重点
第一次
1、启发学生玩出沙包不同的抛接方法。
2、培养判断力体验时空感，激发学生投掷兴趣。
3、与同伴友好协作，心情愉快。
1耍沙包：各种沙包的抛接
3、与同伴友好协作，心情愉快
1、耍纸球
2、地滚球
3、游戏：打龙尾
熟悉球性
激趣
第二次
1、能区分推与抛，说出推与抛的动作区别。
2、初步学习推的用力方法，蹬转在推中的作用。
3、团结协作注意安全保持良好的练习秩序。
1、推球
2、游戏：打龙尾
动作连贯协调蹬转出手时大小臂的角度
第三次
1、学生能说出后抛的动作过程。
2游戏：四人小组投击中间人
协调用力
第二次
1、学生在玩中得出投高远的基本要求，能说出投高远的感受。
2、动作协调自然快速有力。
3、体验到成功与失败的心情。
1、叠飞机
2、掷纸飞机
3、比一比谁的飞机飞的高又远
协调用力
力度高度速度以飞机展示出
第三次
1、学生能说出投掷的2种方法。
2、学生以2种方法尝试选择出投的远的方法，动作逐步趋于正确。
2、能够做出3种投掷动作，培养学生判断力体验不同动作的投远，激发学生投掷兴趣。
3、与同伴友好协作，心情愉快。
1、耍沙包：各种沙包的抛接
2、正对方向的投掷
3、侧对方向的投掷
4、撇沙包
协调用力
第二次
1、学生在学习中体会蹬转力量的配合求，能说出投高远的感受。
小学一年级体育单元教学计划——投掷
四
课
时
考核:小沙包掷远。
1.积极参与小沙包掷远的考核，争取发挥自身的潜能。
2在考试中学生能根据掷远的效果，对自身的动作进行调节，包括动作连贯、出手时机、出手角度、用力方法等。
3.形成学生之间相互鼓励、相互激励的考试氛围。
重点:自我调节出手时机、度、远度
难点:动作协调爆发用力。
1.用定性(动作质量)和定量(远度)两种尺度对学生进行综合评价。
课时数
4
教学内容
持轻物掷远、投准。
教学
重点与难点
重点:熟悉对一定高度的目标进行投准的基本动作。
难点:熟练掌握投准基本动作并投准目标。
课时
教学内容
教学目标
教学
重点与难点
教学策略
第
一
课
时
1.地滚球比远。
2.游戏“套环”。
1.能够积极参与地滚球比远练习，培养活动兴趣。
2.熟练掌握地滚球比远的基本动作，身体协调配合。
小学一年级体育单元教学计划——投掷
第三单元投掷
一、教学计划
教学目标
1.能积极参与投掷练习，培养对投掷活动的兴趣。
2.初步掌握自然挥臂投掷的方法，发展学生的投掷能力。
3.以发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量为主，促进学生判断力、时空感和协调性、灵活性的发展。
4培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、协同合作的作风。
要点:屈肘于肩上，肘关节向前。
【常见错误及纠正方法】
常见错误
现象及原因
纠正方法
投得过高或过低。
学生不能理解掷远与出手角度的关系，正确的投掷姿势没掌握。
目标物的高度和远度要根据学生的身高及投掷能力来确定，加强肩上屈肘、自然挥臂的技术动作教学。
单元教学计划一年级投掷课教案
单元教学计划（水平.一一年级）
投掷对发展力量、柔韧和协调性等身体素质具有积极的意义。
水平一要求学生在投掷或球类中进行各种挥动、抛掷、转体的练习，发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。
这一单元主要安排了本的投掷动作，主要是使学生初步学会自然挥臂的投掷方法，将投掷物迅速投向指定方向。
通过学习，反复练习，使学生形成投掷动作的正确概念，掌握投掷的基本技能，发展投掷能单元学习评价
力，全面身体。
通过本单元的学习，能较好的完成教学任务，达到预期的学习目标。
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一年级第一学期《投掷》单元教学计划（6课时）
第一课投掷纸标或降落伞赶小猪
1、投掷纸标或降落伞
（1）正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，
右手持投掷物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前
面的标志，然后把投掷物向远处投。
（2）侧对投掷方向，两脚左右开立（如右手持投
掷物，左侧对投掷方向），右手持投掷物向后引伸，
然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上耳侧把投掷物
投向标志文物方向。
（3）用纸折纸飞机，用小手帕制作降落伞。
（4）让学生先任意投掷，后集中强调“肩上屈肘，快速挥臂”的动作要领。
组织比赛，看谁姿势正确、投得远。
2、游戏：赶小猪
（1）教师发令后，各组第一位同学从起点开始，一手拿球拍，将一只球边赶边向前滚。
（2）把球赶回，交给第二位同学，依次进行。
（3）先滚直线再滚曲线。
（4）最快的一组为优胜。
第二课两手交换抛接沙包套圈
1、两手交换抛接沙包
（1）用左右手交换抛接轻物，在此基础上可用双
手抛接。
强调多用左手练习。
（2）增加趣味性练习方法，如抛球后团体180
度、360度接球等。
（3）比赛。
比谁抛得高、接得稳。
2、游戏：套圈
方法：在场上画一条投掷线，把学生
分成人数相等的几个队，各队排成一
路纵队在线后，第人发一只小圈，在
各队的投掷线前3米的地方放一小木
架。
发令后，各队依次把圈投在架上，
投完的人站到排尾。
一轮投完后，统
计套进架上的数字，以套上最多的为胜。
第三课快来接球头上传递球
1、快来接球
（1）分成若干组。
按顺序报数，记住自己的号数。
（2）教师任意叫号，叫到号者上前接球，接到球者就得分。
（3）听错号去接球要扣分。
抛球要有一定高度。
2、头上传递球
规则：（1）球必须经头上方用手向后依次传递。
（2）传递时失手落地，由失手的人捡起来再传。
（3）传球至排尾最后一人迅速跑到排头，快队为胜。
（4）用实心球或篮、排、足球传递。
第四课投接过网球体侧传递球
1、投接过网球
（1）分成若干组，拉绳或放竹竿当做网。
（2）分别站在中线两边的场地上。
一方将球从网上方投过
去，另一方接住球。
若没接住球判失分。
球不过网或投到界
外，也判失分。
以失分多的一组为败。
2、体侧传递球
规则：（1）球必须从体侧用手向后依次传递。
（2）传递时失手落地，由失手的人捡起
来再传。
（3）传球至排尾最后一人迅速跑到排
头，快队为胜。
（4）用实心球或篮、排、足球传递。
第五课投接过网球体侧传递球
1、投过小河
（1）分成若干组。
各组依次对准前面的河投“弹”，
最后以哪个组投过河最多为优胜。
（2）必须听令投、捡“弹”，以便记分。
（3）不可踩投掷线投“弹”。
2、地滚球掷准
（1）将学生分成人数相等的两队，面对面站在相
距20～25米的两条平行的投掷线后，两线中间画
一条1米左右的跑道，每人手持一个小沙包准备
投掷。
（2）游戏开始，一同学将球沿中线从这一端向另
一端滚去，两边学生用小沙包投击地滚球，击中
得1分，最后以得分多的队为胜。
第六课用下手向前、后滚球搬运接力
1、用下手向前、后滚球
（1）用下手向前、后滚球时，持球向后（前）
摆动，协调滚出，单或双手随之向前（后）
送。
（2）采取迎面滚球的组织形式。
2、搬运接力（实心球）
（1）平均分成若干组，场地布置如图。
（2）令下，各级排头出发抱回球交于第二人，第二人
抱球送回圆圈，返回击第三人手，以此类推。
先完成
的组为胜。
（3）再次进行时可增加球数，提高难度。