校本培训 关注教师心理健康
教师心理健康及维护教育培训
演讲人
目录
01. 教师心理健康的重要性 02. 教师心理健康的维护方法 03. 教师心理健康教育培训内容 04. 教师心理健康教育培训方式
教师心理健康的重要性
影响教学质量
01
教师心理健康直接影响学生的学习兴趣和积极性
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教师心理健康影响课堂教学效果和教学质量
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教师心理健康影响学生心理健康和成长
线下工作坊
面对面交流：与培训师和其 他教师进行面对面的交流和 讨论
实践操作：通过实际案例戏：通过互动游戏和 活动，提高教师的参与度和 积极性
反馈与评估：通过反馈和评 估，了解教师的需求和进步 情况，调整培训内容和方法
实践案例分析
案例一：某学校组织教师进行心理健康教育培训， 01 通过讲座、研讨会、实践操作等方式，提高教师
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参加心理健康培训：参加 心理健康培训课程，学习 心理健康知识，提高自我 调节能力。
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寻求学校心理辅导中心帮 助：寻求学校心理辅导中 心的帮助，了解心理健康 资源，寻求解决方案。
建立支持系统
建立教师互助小组， 分享经验和资源
提供心理咨询服务， 帮助教师解决心理问 题
定期组织心理健康讲 座和培训，提高教师 心理素质
教师心理健康教育培训方 式
线上课程
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网络课程：通过在线平台进 行授课，方便教师随时随地 学习
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实践操作：提供模拟教学场 景，让教师在实际操作中提 高心理健康教育能力
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互动讨论：提供在线讨论区， 教师可以互相交流、分享经 验
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案例分析：通过分析实际案 例，帮助教师掌握心理健康 教育方法和技巧
学校教师心理健康教育培训方案
学校教师心理健康教育培训方案一、培训目标：1.提高教师对心理健康的认识和重视程度，加强心理健康教育的意识和能力；2.培养教师的心理健康教育工作方法和技巧，提高学生的心理健康水平；3.增强教师的心理素质，帮助他们应对工作压力和心理困扰。
二、培训内容：1.心理健康概念的介绍和理解；2.教师心理健康的重要性和相关教育政策的解读；3.学生心理健康问题的认识和分析；4.心理健康教育的目标和内容；5.心理健康教育的方法和技巧；6.心理危机干预与应对方法；7.教师心理疾病的预防与疏导；8.心理健康资源与辅导服务的介绍；9.心理健康教育案例研讨。
三、培训方式：1.理论学习：通过课堂教学、讲座和网络辅助教学等方式，介绍心理健康教育的理论知识和相关政策法规。
2.案例分析：通过分析和讨论学生心理健康问题的案例，帮助教师更好地理解学生的内心世界和需求，提供合适的心理支持和教育。
3.实践操作：通过角色扮演、小组讨论等活动，让教师亲身体验心理健康教育的方法和技巧，提高他们的操作能力和心理素质。
4.心理辅导：在培训中为教师提供个别或小组心理辅导，帮助他们解决个人心理问题，增强心理健康。
四、培训评估：1.培训前评估：对教师进行心理健康状况的调查和评估，了解他们对心理健康的认识和需求。
2.培训中评估：定期进行培训效果的评估，收集教师对培训内容的理解程度和满意度，及时调整培训方案。
3.培训后评估：对教师进行心理健康状况的再次评估，比较培训前后的变化和进步，评估培训效果。
五、培训阶段与时长：1.前期准备：制定培训方案、组织开展培训事宜，耗时约2周。
2.理论学习：包括心理健康概念介绍、政策解读等，共计16学时，时间为连续两天。
3.案例分析：学生心理健康问题案例的分析和讨论，共计8学时，时间为一个下午。
4.实践操作：心理健康教育方法和技巧的实践活动，共计8学时，时间为一个下午。
5.心理辅导：在培训中不定期进行个别或小组心理辅导，根据教师的需求来安排。
学校教师心理健康培训方案
学校教师心理健康培训方案一、指导思想为了全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，加强学校教师队伍建设，提高教师心理健康水平，促进教师专业发展，根据《中小学教师心理健康指导纲要》和《教师教育标准》，结合我校实际情况，制定本培训方案。
二、培训目标1. 提高教师对心理健康的认识，增强心理保健意识。
2. 帮助教师了解和掌握心理健康的基本理论和方法，提高心理健康教育能力。
3. 培养教师良好的心理素质，提高应对压力、挫折和困扰的能力。
4. 促进教师专业成长，提高教育教学质量。
三、培训内容1. 心理健康基本理论：心理学基础知识，心理健康概念，心理发展规律等。
2. 心理健康教育方法：心理健康教育原则，心理健康教育途径，心理健康教育技巧等。
3. 心理调适技巧：压力管理，情绪调节，人际沟通，自我成长等。
4. 心理辅导与咨询：心理辅导原则，心理辅导方法，心理咨询技巧等。
5. 教师专业发展：教师职业素养，教师职业道德，教师职业规划等。
四、培训方式1. 专题讲座：邀请心理学专家、教育专家进行专题报告，系统讲解心理健康理论和方法。
2. 案例分析：分析典型案例，讨论解决心理问题的方法和策略。
3. 互动交流：组织教师开展心理健康教育经验交流，分享心理调适技巧。
4. 心理测评：开展心理健康测评，帮助教师了解自己的心理状况，提供个性化指导。
5. 实践演练：设置模拟情境，让教师亲身体验心理健康教育过程，提高实际操作能力。
五、培训时间本培训方案为期一年，共分为四个阶段：1. 第一阶段（1-2个月）：心理健康基本理论培训。
2. 第二阶段（3-4个月）：心理健康教育方法培训。
3. 第三阶段（5-6个月）：心理调适技巧培训。
4. 第四阶段（7-8个月）：心理辅导与咨询培训。
六、培训组织与管理1. 成立培训领导小组，负责培训工作的组织实施和监督指导。
2. 制定培训计划，明确培训内容、方式、时间和地点。
3. 选聘培训师资，确保培训质量。
4. 建立培训档案，记录教师培训过程和成果。
2023学年校本培训工作总结：关注教师心理健康,增强教育工作者幸福感
2023学年校本培训工作总结：关注教师心理健康，增强教育工作者幸福感2023学年已经结束，我们通过对这个学年校本培训工作进行总结，发现我们的工作中关注了教师的心理健康，增强了教育工作者的幸福感。
接下来，我们将详细介绍我们的工作情况和成果。
首先，我们进行了一系列的学习和调研，以全面了解教师的心理健康状况。
我们发现，现代教育工作者的工作压力很大，一些教师因为长期高强度的工作而出现了焦虑和疲劳，甚至出现了抑郁症状。
对此，我们采取了一系列措施，帮助教师了解自己的心理健康状况，提高自我调节和管理能力。
同时，我们还组织了心理医生来到学校开展心理咨询和辅导，帮助有需要的教师处理压力和情绪问题。
其次，我们注重了教师的职业发展和成长，通过专业培训和经验交流，不断提高教师的教学水平和职业素养，从而增强教育工作者的幸福感。
我们采用多种形式的培训，包括学习小组、网络研讨、师徒结对等，覆盖了教学、科研、管理等不同领域。
除此之外，我们还鼓励教师参加各种学术交流活动，拓宽视野，增强个人专业发展和成长，让教师们感受到学校对他们的支持和鼓励。
最后，我们注重了教师的获得感和归属感，建设了一个和谐的教师团队。
我们鼓励教师相互合作和协作，互相学习和借鉴，形成了一个互相尊重、互相信任、互相支持的合作团队。
在教师专业培训方面，我们也充分考虑到教师个人的职业需求和学习兴趣，通过量身定制个性化培训计划，让教师的培训过程更加精准和有效。
总之，在2023学年的校本培训工作中，我们注重了教师的心理健康，增强了教育工作者的幸福感，成功地建设了一个和谐的教师团队。
通过我们的工作，教师们的工作积极性和教学效果都得到了显著提升，进一步推动了学校的整体发展。
未来，我们将继续深化教师培训工作，更好地服务于教育事业的发展。
学校教师心理健康教育培训方案(15篇)
学校教师心理健康教育培训方案（15篇）学校教师心理健康教育培训方案（精选篇1）一、活动宗旨：为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，屏峰学校决定开展以“关爱心灵，全面发展”为主题的心理健康教育活动。
二、活动主题：关爱心灵，全面发展三、活动目的：1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平。
2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性。
3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长。
4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。
四、活动时间：3月20日五、活动内容：(一)倾听心灵的声音——温馨校园广播活动目的：通过校园广播宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。
(二)让心理健康融入我们的学习生活活动主题：心灵的成长活动内容：周一学生国旗下讲话的内容为“让心理走进我们的学习生活”。
从学生自身的实际出发，让学生认识学习的重要性。
活动目的：中小学生对学习的认识不够，因此呼吁大家在学习中运用心理知识，将学习变更加有趣。
活动时间：每周一升旗仪式(三)书香苑——心理知识板报活动主题：书香苑——心理知识普及与宣传活动内容：每个班出一期有关中小学生心理健康知识为主题板报。
内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。
活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。
通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自己的心理。
教师心理健康培训内容
教师心理健康培训内容一、教师常见的心理问题及成因1、工作压力教学任务的繁重、学生管理的复杂、教学成果的评估等都给教师带来了巨大的工作压力。
长期处于高强度的工作状态下，容易导致教师出现焦虑、抑郁等情绪问题。
2、职业倦怠日复一日的重复性工作、缺乏职业发展的机会、对工作的热情逐渐消退等因素，可能引发教师的职业倦怠。
表现为对工作的消极态度、工作效率低下、缺乏成就感等。
3、人际关系困扰与同事、学生家长之间的沟通不畅、冲突等人际关系问题，也会给教师带来心理困扰。
4、个人生活因素教师在生活中可能面临家庭问题、经济压力、健康问题等，这些个人生活中的困难和挫折也会影响到他们在工作中的心理状态。
二、心理健康的标准及重要性1、心理健康的标准包括良好的自我认知、稳定的情绪、和谐的人际关系、适应环境的能力、积极的生活态度等。
2、重要性教师的心理健康不仅关系到自身的生活质量和职业发展，更直接影响到学生的心理健康和成长。
心理健康的教师能够以积极的心态投入教学，为学生营造良好的学习氛围，促进学生的全面发展。
三、应对压力和情绪管理的策略1、认知重构帮助教师改变对压力事件的看法和评价，调整思维方式，从更积极的角度看待问题。
2、时间管理教导教师合理安排工作时间，制定优先级，避免工作过度积压，提高工作效率。
3、放松技巧如深呼吸、冥想、瑜伽、渐进性肌肉松弛等，帮助教师在紧张的工作中缓解身体和心理的紧张状态。
4、情绪表达与宣泄鼓励教师正确表达自己的情绪，通过与朋友、家人倾诉，或者写日记等方式宣泄负面情绪。
四、建立良好人际关系的方法1、有效沟通技巧包括倾听、表达、反馈等，使教师能够与同事、学生家长进行良好的沟通，减少误解和冲突。
2、团队合作训练通过团队建设活动，培养教师的团队合作精神，增强团队凝聚力。
3、处理冲突的策略教授教师如何在面对冲突时保持冷静，采用建设性的方式解决问题。
五、职业发展与心理调适1、职业规划指导帮助教师明确自己的职业发展目标，制定可行的职业发展计划。
开展《教师心理健康》园本培训方案
开展《教师心理健康》园本培训方案
一、指导思想
以科学发展观为指导，以“自主、多元、实效”为主题，以
提高教师实践能力为根本，更新培训理念，完善培训机制，创新培训模式，丰富培训内容，使培训更具自主性、选择性和实效性，促进我校师资队伍向“师德高尚，业务精堪，结构合理，充满活力”的高素质专业化方向发展。
二、领导小组
组长：校长
成员：全体教师
三、培训目标
积极开展以教师发展需求为着眼点的教师专业发展培训，包
括园本培训、集中培训、远程培训等。
努力探索提高教师培训活动的实效性，努力打造一支师德高尚、“教有特色”的老中青相结合的高素质教师队伍，为提高我校教育质量提供强大精神动力和智力支持。
四、培训时间
2023年10月10日
五、培训内容
推进心理健康培训，培育德育工作特色。
加快心理健康教育教师队伍建设，做好幼儿园心理健康教育教师上岗资格认定上报工作，
切实提高心理健康教育者的专业水平和自我调节保健能力，使广大教师能运用心理学原理改善教育教学方法，从心理健康教育过程中有所收获，取得成就，为心理健康教育工作做出更大的贡献。
六、培训纪律要求
⑴培训期间任何参培教师不得参与与培训活动无关的任何活动，按时参加培训。
培训结束后，参加培训的教师记培训学时8学时，并发放学时证明。
⑵课堂纪律：学员必须尊重上课教师，不准抽烟，认真听讲，不得交头接耳，不得接打手机，不得做与课堂内容无关的事，不得提前离开课堂。
教师心理健康教育培训计划7篇
教师心理健康教育培训计划7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关注教师心理健康
一、教师的心理健康标准
1、能积极地悦纳自我
即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。
承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。
2、有良好的教育认知水平
能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。
3、热爱教师职业，积极地爱学生
能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。
4、具有稳定而积极的教育心境
教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。
5、能自我控制各种情绪和情感
繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力。
6、和谐的教育人际关系
在交往中能与他人和谐相处，积极的态度多于消极的态度。
7、能适应和改造教育环境
能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。
二、教师心理健康状况不良的主要表现
1．躯体化。
主要反映身体不适，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，头痛、背痛、肌肉酸痛以及焦虑的其他躯体表现。
2．抑郁。
主要表现为心境苦闷、生活兴趣减退，动力缺乏，活力丧失，失望，悲观等以及与抑郁有关的认知和躯体征象。
3．偏执。
主要表现为个体有偏执性思维，如敌对、猜疑、妄想、夸大等。
4．人际敏感。
主要指某些个人不自在与自卑感，特别是与他人相比时更为突出。
在人际交往中表现出自卑感、心神不宁、明显不自在。
以及在人际交往中自我意识过强，消极等待等。
5．敌意。
主要从思想、感情及行为三个方面来反映敌对的表现。
具体的表现包括时常有厌烦的感觉，摔物，喜欢与人争论直到不可控制的脾气爆发等。
6．强迫症状。
主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动
和行为。
例如强迫性洗涤、强迫性仪式动作等。
7．焦虑。
一般指烦躁、坐立不安、神经过敏、紧张等主观焦虑体验以及由此产生的躯体表征，如气促、出汗、尿频、失眠、发抖、惊恐等。
8．恐怖。
恐惧的对象包括人、物、事等方面及社交恐怖。
9．精神病。
主要有精神分裂症和情感性精神病，心理和行为有非常明显的异常。
二、教师心理健康的自我维护
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。
一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系――既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。
优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。
教师如何维护自身的心理健康呢？
（一）端正认知
1．树立正确的自我概念
从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。
他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督――学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等，以至整个社会。
所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。
对于教师应该怎么做，应该是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。
仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。
并且，教师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。
因此，教师应该树立正确而且稳定的自我概念。
自我概念是个人心目中对自己的印象，包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识，是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于经验和行为的一切方面。
个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标。
同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。
这种心态对保持心理健康是非常有利的。
2．正确认识和对待失败
正因为教师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特别大。
人无完人，每个人都会犯错，每个人都会有失败的经历，关键是看怎么去认识和对待自己的失败。
如果能从失败中吸取教训、总结经验，失败就是成功之母。
而且能减少压力和焦虑的来源，更有利于自身的心理健康。
比如，一个对自己的教学能力充满信心的老教师对学生家长和社会上其他人员对课程提出的不同意见会处之泰然。
与教育界之外的人谈论关于课程的时候，他心态平衡，语气坚定，因为他知道自己是一个有能力的教师，他知道自己在说些什么。
他清楚地知道，自己
对问题的直接接触更多，因而对整个教育形式也就有更客观的把握。
他从实际工作中建立起来的安全感不会受到影响。
因为学生对他友好而不失尊敬，因为他帮助差生并真的使其成绩上升，因为他客观地知道教学中的失败是不可避免的。
事实上，正是因为他能接受这些失败，并从中总结经验，才有如此大的心理能量来勇敢面对失败。
3．换个角度想问题
客观地讲，教师是无法满足别人以及他自己对自己的所有要求的。
而且，许多期望，包括教师自己对自己的期望都是非常极端的。
比如，一位数学老师或许希望每个学生都能完全掌握某节课所教的数学理论，他也知道有许多他所无法控制的因素使这种希望不能实现。
然而，在整年的数学教学中，他都怀有这个希望，而且，他的行为也表现出似乎这个目标是可以达到的。
但是，他也许会根据实际情况实事求是地对自己的期望做一些调整。
他不再幻想张三和李四能学得一样好，毕竟他们的数学抽象能力相差很多。
而且，班上还有几个学生似乎根本就没想学数学。
当然，他仍然很关心这些学生并给他们一定的压力，让他们知道，他希望他们努力学习，需要的话他会尽力给予帮助。
那么，期末考试的结果是，班上有60%的学生很好的掌握了数学理论，20%多的学生可视为勉强过关，还有几个根本就没弄懂。
他失败了吗？这有赖于他对“失败”的主观看法。
有两种可能，他或许对自己非常苛刻，觉得远远没有实现自己的目标；他或许会对自己感到满意：我已经在客观条件允许的情况下做得很好了。
采取先前想法就会有挫折感，体验到不安、焦虑等负性情绪，而采取后一种想法却能心安理得地继续工作。
这里想说的是，教师应该正确的认识和评价生活中所谓的“失败”。
很多时候，这种失败实际上只是教师个人主观上体验到的挫折，不一定是客观的。
教师有时可以改变思维方式，换个角度考虑问题，也可以说是适时当一下阿Q。
比如许多教师或许都有过这样的经历：因为班上某个学生的品行不良而受到了学校的处分。
其实，教师不必因此而过分内疚自责，正如教育心理学者张春兴所言，有些学生问题的“病因根植于家庭，病象显现于学校，病情恶化于社会”，并非仅仅是教育失当那么简单的事，而是有多方面的原因的，教师只要尽到了责任，就可以问心无愧。
（未完待续）。