体育舞蹈概论

体育舞蹈概论
体育舞蹈（也称国际标准友谊舞）的起源、发展、分类：
起源：
英国是国标舞的发源地。

十一、二世纪，欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范，行成了流行在宫廷中的"宫廷舞",但由于失去了民间舞的风格，只在限于在宫廷流行,专供贵族习跳和欣赏，法国大革命后，封建制度灭亡，"宫廷舞"也进入了平民社会，成为社会中人人可舞的社交舞.。

一七六八年，在巴黎出现了第一家舞厅，从此，谊交谊舞在欧洲社会中流行. 这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风味。

国标舞与和交谊舞相似，但对舞姿，舞步要求非常严格，一般是两个人一起跳。

舞中姿势都已经标准化和分类。

发展：
体育舞蹈的发展经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社交舞——新旧国际标准交际舞等发展阶段，其前身是社交舞。

起源于西方，经过不断的加工，吸取各种舞蹈的精华，逐渐形成了当今的各种流派。

早在14—15世纪在意大利出现，16世纪末传入法国，由此流行于欧美各国，成为一种普遍的社交方式。

分类：
第一大类:拉丁舞：
伦巴舞：起源于古巴；
恰恰恰：起源于墨西哥；
桑巴舞：起源于巴西；
斗牛舞：起源于法国，发展于墨西哥；
牛仔舞：起源于美国，由“吉特巴”发展而来；
第二大类摩登舞：
华尔兹：起源于17世纪德国；
维也纳华尔兹：维也纳华尔兹与华尔兹有着相同的起源，它们都起源于沃尔塔舞，再经过沃尔塔舞到德国waltzen舞，后来形成了摩登华尔兹与维也纳华尔兹两种不同
的舞；
探戈：是吉普赛人的舞蹈，起源于阿根廷；
狐步：狐步舞起源于美国黑人舞蹈；
快步舞：起源于英国，最早原是黑人的土风舞，以后逐渐演变。

体育舞蹈各种舞蹈的特点、风格：
1伦巴舞：
源于古巴，音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。

配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。

2恰恰恰：
源于墨西哥，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行。

3桑巴舞：
源于巴西，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱。

4斗牛舞：
源于法国：发展于西班牙，斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

5牛仔舞：
源于美国，由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。

6华尔兹：
又称圆舞、慢华尔兹、波士顿华尔兹，起源于奥地利民间舞，舞姿雍容华贵，被人们称作“舞中之后”！其主要特点是把升降、摆荡、反身、倾斜融为一体，在优美的音乐伴奏下翩翩起舞，两人成对旋转，温馨而浪漫。

7探戈舞：
流行于欧美，2/4或4/4拍，速度平稳，多为滑步，很少有起伏。

它的最大特点就是：当舞者朝向一个方向移动时，而舞者的身体却朝着另一方向。

8狐步舞：
是一种风格独特的交际舞，它的音乐为4/4拍，一分钟30小节左右，音乐分配强弱适
中，舞步轻灵洒脱，跳起来欢快淋漓。

9快步舞：
轻松、欢快、活泼，因此深受人们的喜爱。

它的音乐为4/4拍，每分钟50小节，慢步通常占两拍，舞步轻盈跳跃，充满青春活力。

10维也纳华尔兹：
它比一般华尔兹的速度快,故又称"快三步".维也纳华尔兹的特点是轻快,活泼,流利,奔放.舞动时以连续旋转为主,给人以轻盈,流畅,热烈,愉快之感。

维也纳华尔兹的节拍是3/4,速度为每分钟50-――60 小节,基本节奏为"蓬,嚓,嚓".舞步的跳法基本与华尔兹大同小异。

如何欣赏体育舞蹈：
首先，从国际大赛评委的角度来说，国标舞的评判标准包括基本技术的运用、音乐韵律的表现、舞种风格的诠释、编舞技法、艺德表现、现场发挥水平及精神风貌等方面，着重于全方位地考察选手的技艺品质和艺术魅力。

其中，基本技术的运用是指选手的足部动作包括足跟、足掌、足尖的着地动作以及姿势、力量平衡、重心移动等是否准确；音乐韵律的表现则除了看选手舞曲节奏跳得是否准确外，还要看选手以肢体能否表达出音乐旋律的艺术性；比赛中，选手临场发挥也非常重要，选手的仪表、服饰、姿态以及信心和控制力等将影响比赛效果。

一对出色的国标舞选手通常能够在临场比赛时，以其热情的技艺、顽强的意念、高超的速度和力感等，感动观众和评委。

此外，进入职业组决赛的每一对选手，都要选择2
个舞种进行20秒踩点展示，之后再进行集体决赛，等等。

就一般的节目大众化的眼光来看，我认为：
一、进行舞蹈欣赏首先必须具备的主观条件是具有一定的舞蹈知识、舞蹈欣赏水平和认识能力。

所以我们必须了解体育舞蹈的起源、发展历史、特点、风格及其所包含的感情，看舞者是否完全的表现出了这些或者说表现的程度有多深。

二、只要是艺术类的东西，欣赏他们是不仅要看具体的外部表现这样的物理过程，而是还要注重其所包含的感情。

舞蹈欣赏的过程始，终离不开形象，它的理性活动始终和感性活动相结合在一起，因此，舞蹈欣赏也就是舞蹈观众进行形象思维的过程。

三、正如我国古代文艺理论家刘勰所说：“凡抄千曲而后晓声，观千剑而后识器，故园照之象，务先博观。

”任何事物都是熟能生巧的，想专业、深入的欣赏体育舞蹈，就要做到
多看、多想、多总结。

总之，舞蹈欣赏并没有什么神秘的地方，对舞蹈多接触、多看，熟悉了舞蹈，了解了舞蹈，就会逐渐地提高舞蹈的欣赏水平。

欣赏体育舞蹈课的体会和感受：
这学期的选修课选了体育舞蹈概论课，虽然只有短短的几周课，但是却对体育舞蹈这门以前不太了解的艺术有了一些初步的了解，收获颇丰。

记得第一节课的时候，老师就给我们放了湖南卫视“天天向上”节目中关于舞蹈的一期，这也是我第一次认真的开始欣赏体育舞蹈，从感知上认识体育舞蹈。

在这段视频中，我看到了很多以前不知道的舞蹈，而且感觉真正练好舞蹈并非想象中的那么容易，首先，称其为体育舞蹈，说明它与体育是有很大联系的，可以起到锻炼的作用，当然是很累的。

其次，精湛的技艺需要反复练习，需要有一颗执着的心。

这种执着精神也不是一般人能做到的。

我觉得体育舞蹈的精神也是体育舞蹈的一种美的所在。

后来，老师又通过各种视频欣赏的方式来让我们了解各个舞种的不同。

不同的舞蹈体现出不一样的风情，他们有的优雅，有的高贵，有的轻松，有的妩媚，有的热烈，有的豪放，各有各的特点，各有各的美，看了心中的佩服、赞叹油然而生。

在欣赏体育舞蹈的过程中，我觉得体育舞蹈有以下几个作用：
（1）锻炼作用：体育舞蹈运动是体育与舞蹈的结合，具有运动与艺术的双重性。

每个练体育舞蹈的人身体都是非常棒的，都有一副好身材。

练舞是全身各个关节各处肌肉都得了很好的锻炼，与那些羽毛球、棒球相比是有过之无不及，此外。

体育舞蹈可以给人更多的美感。

（2）观赏作用：体育舞蹈不仅成为人们建立友谊、陶冶情操、锻炼身体、提高技艺的良好形式，而且具有独特的艺术表演价值，给舞蹈者与观赏者以美的享受，令人身心欢跃，进而提高人们得艺术修养和审美情趣。

在舞蹈中男士衣着庄重，体态端庄挺拔，女士体态婀娜多姿，即使在轻快跳跃性舞步的变化中，也不失高雅风采，给人以愉快、振奋、富有青春活力的感觉。

都给人以美的享受与回味。

并且其服饰也有着极高的审美性。

（3）净化心灵：体育舞蹈给人以美的感受，使舞者和观赏者都能够陶冶情操，升华思想，净化心灵，使参与到其中的人的都能够给人以高雅的风度，高尚的道德情操。

由于其在世界范围内的广泛流传度，其在帮助人们陶冶情操方面的普及作用是很好的，有着极其高的效率。

（4）交际作用：在一起跳舞可以起到社交的作用。

就个人而言，人们通过舞蹈彼此交流，培养感情、加深感情。

从大的方面来说，体育舞蹈流传度极广，世界各地不分国界，不分地
区，部分男女老幼都会其中的一部分。

体育舞蹈是一种国际流行的社交舞，它是沟通不同国家，不同民族情感的一种世界“形体语言”，也是任何语言无法代替的艺术，它具有广泛的社交性。