体育舞蹈 —国际标准舞——简介
国标舞常识
国际标准交谊舞一、简介国际标准交谊舞( International style of Ballroomdancing)，简称国标舞，大家说的体育舞蹈，来源于各国的民间舞蹈，是在古老的民间舞的基础上发展演变而成。
二、来源十一、二世纪，欧洲一些国家将一些民间舞蹈加以提炼和规范，行成了流行在宫廷中的"宫廷舞",高雅繁杂，拘谨做作，失去了民间舞的风格，只在宫廷盛行,专供贵族习跳和欣赏，是贵族的特权. 法国大革命后，宫廷解体，"宫廷舞"也进入了平民社会，成为社会中人人可舞的社交舞. 一七六八年，在巴黎出现了第一家舞厅，从此，交谊舞在欧洲社会中流行. 这个时候的交谊舞更具有强烈的民族风味，被称为美国学派的社交舞.一九五零年，英国主办了一届世界性的大赛。
拥有74个会员国的“国际舞蹈运动总会”于1997年9月4日正式成为国际奥林匹克委员会会员，2000年成为悉尼奥运会表演项目，2008年成为正式比赛项目。
国标舞虽和交谊舞相似，但对舞姿，舞步要求非常严格，一般是两个人一起跳。
舞中姿势都已经标准化和分类，国际上有统一的用语，术语用英语口令。
体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——---公众舞——---民间舞——---宫廷舞——---社交舞——---新旧国际标准交际舞等发展阶段。
体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。
三、历史英国是社交舞、国际舞的发源地。
英国的“黑池”也成了国际舞的圣地，从1950年起每5月举办一届国际舞大赛——黑池舞蹈节（BLACKPOOL DANCE FESTIVAL）交谊舞早在二四年的时候，便传入了中国当时的几大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交谊舞在中国还是很流行的，文化大革命中止后，进入八十年代，交谊舞又重新为广大人民群众所接受，但与世界国标舞水平已经有了很大的差距.交谊舞，由于受到宫廷舞的影响，其风格为：舞姿庄重典雅，舞步严谨规范，颇具有绅士风度，因而被称为欧洲学派的社交舞.十九世纪初，由于美国的兴起，原来流行在欧洲的社交舞随欧洲移民而传入美国，同时非，拉丁美洲的大量移民也带来了具有浓郁的热带地区风格的民间舞，它们直接来自于民间，没有受到宫廷舞的影响，形式更为自由。
体育舞蹈知识
体育舞蹈基础知识1．体育舞蹈———体育舞蹈原名国际标准舞，它内涵丰富，容艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体，涉及范围广，包括学、音乐学、生理学、心理学、解剖学、力学、美学、服饰学和运动训练学等，是健与美相结合的运动项目的典范。
2．舞程向 -----在跳舞时，为了防止碰撞，必须按规定的行进路线有序的行进，在连续行进和旋转时就更为必要，因此体育舞蹈规则规定舞者必须按逆时针方向行进，这个进行方向称为舞程向。
3．华尔兹舞 -----华尔兹舞是人们通常说的慢三步，它是交际舞中历史最悠久的舞蹈，它最早源自德国和奥地利，后流入英国并在那里得到了很大的发展，它享有“英国皇家宫廷舞蹈”和“舞蹈之王”的称为；其风格典雅大方、动作流畅，有较强的韵律，音乐是3／4拍，每分钟30至32小节，它的舞步基本上是一拍跳一步，每小节三步。
1. 体育舞蹈包括摩登舞系列；拉丁舞系列；集体舞系列2. 桑巴最早起源于非洲，最终形成于巴西，成为巴西的民族舞，现代舞起源于欧洲，拉丁舞起源于拉丁美洲3.. 拉丁舞系列包括伦巴、恰恰恰、桑巴、帕索多不列（斗牛舞）、加依夫（牛仔舞、.竞技性体育舞蹈：包括现代舞、拉丁舞、团体舞在内的三个竞赛项目十个竞赛舞种。
4.体育舞蹈教学方法的特点：实践性、双边性、整体性、继承性、发展性。
5.国际比赛主要由职业舞协会“世界舞蹈与体育舞蹈理事会”（简称WDDSC）和业余舞协会“国际体育舞蹈联合会”（简称IDSF）两大组织举办6..、中国体育舞蹈联合会每年举办的主要赛事有体育舞蹈锦标赛、体育舞蹈公开赛、青少年锦标赛7、标准交谊舞起源于古代（土风舞），经历（对舞）、（圈舞）、（行列舞）、（集体舞）等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。
8、比赛分（团体赛）和（个人赛）两种，按预赛（淘汰赛）、复赛（选拔赛）、半决赛（资格赛）、决赛（名次赛）的程序进行。
团体赛由每个参赛单位的（8对）男女运动员组成，按顺序进行比赛。
个人赛分（职业组）和（业余组），分别进行不同要求的比赛。
体育舞蹈十大舞种简介
体育舞蹈十大舞种简介体育舞蹈十大舞种简介舞蹈是一种古老而优雅的艺术形式，它能展示人体的美感和自由流动的动态。
而在体育舞蹈领域中，有许多不同的舞种，每一种都有其独特的风格和技巧。
下面将为您介绍体育舞蹈的十大舞种。
第一、拉丁舞拉丁舞起源于拉丁美洲国家，在炎热的节奏中展现了热情活力的一面。
它包括了桑巴、恰恰、鸟巢舞等多种风格，舞姿动感且具有强烈的动感节奏。
第二、标准舞标准舞起源于欧洲，它是一种高雅而优美的舞蹈形式。
标准舞包括华尔兹、坦戈、快步等多种舞蹈，以流畅的动作和严谨的舞姿而闻名，让人感受到它的优雅和精致。
第三、芭蕾舞芭蕾舞源于意大利文艺复兴时期，通过严谨的训练和技艺的精湛，展现了人体的美感和力量。
芭蕾舞不仅具有优美的姿态和流畅的动作，还需要舞者具备卓越的灵活性和力量。
第四、爵士舞爵士舞起源于美国，它融合了传统爵士乐的节奏和现代流行音乐的元素。
爵士舞舞姿张扬、动作快速、节奏夸张，充满了活力和自由的表现。
它是一种富有创意和个性的舞蹈形式。
第五、街舞街舞起源于美国的黑人文化，它是一种充满力量和情感的舞蹈形式。
街舞以其极具挑战性的动作和独特的风格而闻名，它包括了霹雳舞、踢踏舞等多种舞蹈形式。
第六、现代舞现代舞是一种与传统舞蹈形式相对立的舞种，它强调个人表达和情感传递。
现代舞通常以自由、柔和、流畅的动作为主，舞者通过自身的情感和体验展现舞蹈的内涵。
第七、国标舞国标舞是一种具有文化特色的舞蹈形式，它汲取了中华传统舞蹈的元素，并结合了国际舞蹈的特点。
国标舞包括了华尔兹、快步、坦戈等多种舞蹈，舞姿儒雅典雅，动作流畅而有力。
第八、摩登舞摩登舞起源于20世纪初的美国，它是一种追求现代感和时尚的舞蹈形式。
摩登舞具有极高的舞技要求，舞姿优雅且充满力量，在演绎时强调舞者个人的个性和创新。
第九、华尔兹华尔兹是欧洲的一种古老舞蹈形式，以其优雅和浪漫而著称。
华尔兹的动作轻盈流畅，舞姿婉转动人，它要求舞者具有良好的平衡和节奏感，能够准确地配合音乐的节奏和旋律。
国标简介
国标舞的简介体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。
分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。
其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。
根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
国际标准交谊舞包括拉丁舞和摩登舞两大系列共１０个舞种。
摩登舞（Modern Dance）包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。
拉丁舞（Latin Dance）包括伦巴、恰恰、桑巴、捷舞和斗牛舞。
每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。
根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
学习标准舞不仅学会了舞蹈的技巧，又锻炼了身体，塑造良好匀称的体形，还感受到音乐的魅力。
它是培养人们内在的气质和高雅品质的理想途径，并在不知直觉中培养了你的耐力，磨练你的意志。
通过规范学习标准舞也为以后从事相关的表演，比赛，艺术等级考评，群众文化等工作带来了无限乐趣和展示的平台。
（一）体育舞蹈的特点体育舞蹈是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。
它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。
舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。
除了体育的教育性、锻炼性、竞技性、舞蹈的自娱性及娱人性等特点外，还可以将任何几种特点进行组合，从而显示出体育舞蹈的多功能特性。
（二）体育舞蹈的基本内涵体育舞蹈是以人自身的形体作为物质手段，通过身体充满活力而有韵律的运动，抒发人的内心情感的身体活动，它是集体育、音乐、舞蹈于一体的时尚、热门的体育运动项目，故冠之于体育是很科学的。
跳国际标准舞的好处专家发现，参与竞技比赛的国际标准舞，某些舞种具有辅助治疗某些疑难杂症的功效虽然跳起来有一定的难度，但如果坚持下去的话，会收到意想不到的效果。
专家认为，国标舞是一种以一对男女为核心的群体舞蹈，不但要求与舞伴有默契的配合，同时还必须记住大量的繁琐的舞步，对脑部“运动”提出挑战，而且由于舞厅的光线柔和，环境优美，当人们置身于这种环境中，随着美妙的音乐翩翩起舞的时候，人们内心的愉悦程度之高是不言而喻的。
体育舞蹈简介
体育舞蹈简介体育舞蹈是一门集体体育项目，结合了舞蹈和体育运动的元素。
它的目的是通过创造性的舞蹈动作和精准的身体控制，展示选手的技术、灵活性和艺术表达。
体育舞蹈被广泛认可为一种富有创造力和观赏性的体育表演形式。
体育舞蹈源于古代舞蹈和宫廷舞蹈，并于20世纪初发展成一项国际性竞技体育项目。
它在1924年成为现代奥运会的比赛项目，并在其后几十年中不断发展壮大。
如今，体育舞蹈被广泛演绎于国际比赛、博览会和其他大型体育赛事上，吸引了无数观众。
体育舞蹈有多个不同的比赛项目，其中包括了标准舞和拉丁舞两大类。
标准舞包括五个标准舞种：华尔兹、坦戈、维也纳华尔兹、快步舞和缓步舞。
它们都需要选手通过独特的舞蹈动作来展示自己的技术和艺术表演能力。
标准舞注重舞者的优雅和协调，要求舞者在跳舞过程中保持正确的姿势和舞步。
拉丁舞则包括五个舞种：恰恰、桑巴、伦巴、朗戈和焦恩斯。
与标准舞不同，拉丁舞更加节奏明快，强调力量、速度和动感。
舞者们通过快速的脚步和身体动作展示他们的技巧和热情。
体育舞蹈的比赛分为两个阶段：技术比赛和舞蹈自由创作。
在技术比赛中，选手需要按照规定的舞蹈动作和音乐进行表演，并根据技术难度、创意和艺术性获得评分。
在舞蹈自由创作中，选手可以自由选择音乐和舞蹈风格，通过个人和团队的创作来展示自己的才华。
体育舞蹈不仅仅是一项体育运动，它也是一门艺术形式。
舞者们通过动作、表情和音乐来传达情感和故事，创造出美丽的舞台效果。
这不仅需要他们具备技术上的完美，还需要他们展示个人魅力和艺术感。
除了在比赛中表演，体育舞蹈也被广泛运用于娱乐和健身领域。
许多人选择学习体育舞蹈来放松身心、锻炼身体，并体验舞蹈带来的愉悦感。
体育舞蹈可以增强身体柔韧性、协调性和肌肉控制能力，同时也提供了一个展示个人创意和表达艺术的平台。
综上所述，体育舞蹈是一门独特的体育项目，它结合了舞蹈的美感和体育运动的挑战。
它不仅展示了选手们的技术和艺术表达能力，还为观众带来了视觉和听觉上的享受。
体育舞蹈简介
体育舞蹈简介体育舞蹈原名国际标准交谊舞，是体育与文艺相结合的一种体育项目。
可以划分为普通体育舞蹈和竞技体育舞蹈。
普通体育舞蹈具有普及性、流行性、实用性和自娱性，是以舞蹈化的身体动作为基本内容，以双人或集体成套练习为主要运动形式的娱乐型体育项目。
竞技体育舞蹈是以国标舞为基础，经过不断更新发展，引进身体技巧（高空托举、围绕身体旋转、地下滑、拖、粘、滚、旋等高难技巧）而形成的具有时代气息的体育竞赛项目。
体育舞蹈的起源体育舞蹈过去叫国际标准交谊舞，原名称做“社交舞”，英文为“Ballroom Dancing”，起源于欧洲、拉丁美洲，为欧洲贵族在宫廷举行的交谊舞会，由民间舞蹈演变发展而成。
法国革命后，Ballroom Dancing 流传民间至今。
第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。
体育舞蹈的发展体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈、公众舞、民间舞、宫廷舞、社交舞、新旧国际标准交际舞等发展阶段。
体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。
1924年，英国伦敦，由英国发起欧美舞蹈界人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式士风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。
1947年，首届世界交际舞锦标赛在柏林举行。
1950年，英国“黑池”，由英国ICBD（世界舞蹈组织）主办了首届世界性的大赛“BLACKPOOLANCEFESTIVAL 1950”（“黑池舞蹈节”），并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。
随着此种舞蹈在世界的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。
1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后又增加了拉丁舞的比赛，摩登舞和拉丁舞风格迥异。
经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种，并在1904年成立了"英国皇家舞蹈教师协会"。
什么是体育舞蹈？
什么是体育舞蹈本文档由全讯网（）小编整理，转载请注明！一、体育舞蹈起源与发展体育舞蹈也称“国际标准舞”或“国际标准交谊舞”，是融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体，以男女为伴的一种舞蹈竞赛项目。
国际标准交谊舞于20世纪30年代传人中国，自1986年后，发展迅速。
1991年5月，中国体育舞蹈运动协会成立。
中国现在是世界舞蹈及体育舞蹈理事会( WDDSC)的准会员，国际体育舞蹈联合会(IDSF)的正式会员。
协会至今举办了一系列的国内国际体育舞蹈大赛。
二、体育舞蹈的分类当前风靡世界的各种迪斯科健身舞、遍及全球的现代交谊舞和一些传统或现代集体舞，都归属于体育舞蹈范畴之中。
因此，体育舞蹈应包括健身体育舞蹈和竞技体育舞蹈两大类。
三、体育舞蹈基本知识（一）站位和握持如拉丁舞基本站立姿态：双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。
挺胸使两肩胛骨向后向内关闭，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部分）向上拔起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。
臀部稍向内收，小腹向上拉，但不可过分使身体变形，感觉上身躯干是直的。
两条大腿要稍内收；双膝要绷直，不可弯曲，大腿和小腿的肌肉要收紧，感觉是向反方向拉紧。
预备步站立姿态：左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。
右脚在后打开，膝盖绷直，大拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。
右胯向后斜450打开，使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
如摩登舞持握姿势：男伴双脚并拢，全足着地，双膝放松，要感觉自己很高，尽量把身体拉高到极限，还要感觉自己身体很宽，双臂平抬，双手肘尖与心窝成为一条直线，左小臂向斜前上方上举与左上臂成略大于900角，右小臂向斜前下方平伸。
女伴同样要把身体拉高，双手肘尖成为一条直线，轻轻搭在男伴的手臂上，女伴要感觉到身体成两条弧线，一条是由胸腰到头部向后仰的弧线，另一条是由胸腰到头部向左倾的弧线。
体育舞蹈
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体育舞蹈
2. 方位
为了便于舞蹈进行中正确地辨别方位和检查旋转的角度，在舞 场上要规定一定的方位。一般情况下，多以乐队演奏台的一面 为规定方位的基点，定为“1点”（亦可在场地中任选一个面 定位“1点”）。每向顺时针方向转动45°角则变动一个方位， 共有八个点（见图11-22）。
以上方位为固定位置时使用。若舞者按舞程线不断变换方位， 向前移动，则方位要和舞程线发生联系。因此，规定了几条线 来指示舞者每个舞步的行进方向。体育舞蹈中规定了八条线， 它们分别为：面对舞程线、面对斜壁线、面对壁线、背斜中央 线、背对舞程线、背对斜壁线、面对中央线和面斜中央线（见 图11-23）。
项目
体育舞蹈
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体育舞蹈
一 体育舞蹈简介
体育舞蹈（sport dance）又称国际标准舞，简称“国 标”，其前身是“社交舞”（ballroom dance），由欧洲
的宫廷舞以及拉丁美洲的民间舞蹈发展而来，现为体育运
动项目之一，是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项 目。
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1904年
体育舞蹈
1925年
2. 快步舞 快步舞舞曲节拍为4/4拍，速度为48～52小节/分钟。基本节奏为慢、 慢、快、快、慢，其中第1、3拍为重拍（嘭），第2、4拍为弱拍（嚓、
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体育舞蹈
（11）摆荡动作：指舞者在身体上升做斜向或横向移动时，像钟摆 似的把身体摆动起来。
（12）倾斜动作：指在跳一些舞步时身体的倾斜。从形体上讲，倾 斜动作是指肩的平衡线向左向右倾斜，它与地面的水平线成夹角。
（13）节奏：通常指以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有 特色的节拍。
（14）速度：这里指音乐的速度，即每一分钟内所演奏的小节总数 （15）组合：两个或两个以上的舞步型的结合。 （16）套路：由若干个组合串编成的一套完整的舞步型。
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1984年体育舞蹈传入中国1986年成立“中国国际标准舞总会”1987年举办了“第一届全国国际标准舞锦标赛”1989年8月，国家体委成立了体育舞蹈俱乐部1991年举行了首届中国体育舞蹈锦标赛。
1992年体育舞蹈被列为奥运会表演项目。
1994年“中国国际标准舞协会”和“国际标准舞学院”相继成立。
2008年国际标准交谊舞为北京奥运会表演项目。
2010年广州亚运会体育舞蹈首次成为亚运会正式比赛项目。
至如今，体育舞蹈在中国发展迅速，规模日益壮大。
体育舞蹈在我国是一项新兴的体育项目，且发展迅速。
因此人们对体育舞蹈的认识理解各不相同，关于体育舞蹈的概念也众说纷纭。
纵观体育舞蹈的特点，结合专家的观战，体育舞蹈的概念应该是集体育，舞蹈，音乐为一体，通过舞伴间默契的配合，达到健身，健美和健心为目的的一种舞蹈，是融竞技，表现为一体观赏型体育项目。
其内容丰富，变化繁多，不受年龄，性别，场所，器械的限制，可使全身各关节都得到充分的活动，各部位的肌肉得到均衡的发展，塑造出良好的体态，提高人的内在气质。
舞蹈作为一种运动项目，除了具有一般体育活动共有锻炼身体，增强体质的作用外，对锻炼者改善体形体态，提高韵律及身体协调性有着特殊的作用，它不仅强调（健）。
而且还强调（美），是体育与艺术完美结合的运动。
体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。
分两个项群：拉丁舞和摩登舞，十个舞种。
其中拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞，摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。
每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。
根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
拉丁舞（latin）体育舞蹈项群之一。
内容包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
特点是舞伴之间可贴身，可分离。
各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。
步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。
舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。
风格生动活泼，热情奔放。
曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。
着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。
伦巴舞(rumba)起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。
伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步婀娜款摆。
古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。
伦巴的舞步秉承了这一特点。
原始的舞蹈风格，融进现代的情调。
动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。
配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
故被称之为“爱情之舞”恰恰舞(cha cha cha)起源于墨西哥，它是曼波舞（mambo）的变形，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。
，音乐节奏感强，明朗轻快。
舞蹈的节奏是间断分开的，确定了其舞态俏丽花哨，舞步利落紧凑，步法快速活泼的风格。
恰恰舞简单易学，不需要固定舞伴，即学即用，在全世界广为流行。
桑巴舞(samba)起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。
桑巴舞音乐热烈，节奏感强，其特点是"高低起伏"，听起来乐感丰富，充满激情。
其舞姿优美缠绵，阿娜摇曳、多采多姿、热情奔放。
桑巴舞蹈又被称为" 南美州华尔兹"，所以深受人们的钟爱。
斗牛舞(pase doble)起源于法国，发展与西班牙，它的音乐2/4拍，速度每分钟62小节左右。
斗牛舞音乐雄壮、舞姿豪放、步伐强悍振奋。
斗牛舞中男士，好比斗牛场上威武的斗牛士，而女伴则是斗牛士手中飘逸的红斗篷。
斗牛舞独特的风格是人们对它情有独钟的原因。
牛仔舞(jive)起源于美国，由美国水兵舞演变而来。
音乐节拍为4/4拍，速度每分钟42小节左右，基本上都是以八节拍来完成一个基本步。
舞步节奏感强，变化较多,是一种十分放松自由的舞蹈。
牛仔舞要求手脚关节放松、身体自然晃动，脚步轻松点踏，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。
牛仔舞以其音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈等特点，正得到越来越多人的喜爱!在拉丁舞比赛和表演过程中，选手必须始终保持青春活力、自由洒脱、步法多变的特点，充分体现拉丁舞的风格特征。
具有丰富的内涵和鲜明的表达形式。
拉丁舞各舞种的风格特点很相似，但是它们均具有丰富的内涵和鲜明的表达形式。
例如：伦巴舞充分体现情侣之间浪漫的感情色彩；桑巴舞充分体现出舞者豪放洒脱的性格；斗牛舞则体现出斗牛勇士在斗牛场上的威武英姿和扣人心弦的场面等等。
它们的表现形式丰富多彩，千变万化。
然而，尽管选手们的艺术表达形式、手段各不相同，千姿百态，但是，它们的共同点仍是主题鲜明，同样必须体现出拉丁美洲的艺术风格特点。
音乐节奏快、动感强。
拉丁舞平均节拍为45d,节／rain左右，每小节都有明显的一个重拍，具有很强的节奏感。
拉丁舞各舞种的音乐节奏有所不同，但是它们有着相同的特点，就是音乐节奏强，速度快。
例如：伦巴舞速度为26～28小节／min，恰恰舞速度为30～32小节／min，桑巴舞速度为50d,节／min左右，牛仔舞速度为45d,节／min左右，斗牛舞速度为50d,节／min左右。
摩登舞（modern）又译"现代舞"。
体育舞蹈项群之一。
内容包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。
特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。
步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。
具有端庄典雅的绅士风度。
曲调大多抒情优美，旋律感强。
服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，女着过膝蓬松长裙。
华尔兹舞（waltz）用w表示。
也称"慢三步"。
摩登舞项目之一。
舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。
每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环。
通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。
是维也纳华尔兹（快三步）的变化舞种。
19世纪中叶，维也纳华尔兹传到美国，当时美国崇尚舒缓、优美的舞蹈和音乐，于是将快节奏的维也纳华尔兹逐渐改变成悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹舞曲，舞蹈也改变成连贯滑动的慢速步型，即今之华尔兹舞。
维也纳华尔兹（Viennese waltz）用V表示。
也称"快三步"。
摩登舞项目之一。
舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，为3/4拍节奏，每分钟56～60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。
基本步伐是六拍走六步，二小节为一循环，第一小节为一次起伏。
基本动作是左右快速旋转步，完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。
舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放。
舞姿高雅庄重。
源于奥地利的一种农民舞蹈，由男女成对扶腰搭肩共同围成一个圆圈而舞，故被称为"圆舞"。
著名的约翰·施特劳斯为华尔兹谱写了许多著名的圆舞曲。
探戈舞（tango）用T表示。
摩登舞项目之一。
2/4拍节奏，每分钟30～34小节。
每小节二拍，第一拍为重拍。
舞步有快步和慢步，快步（quick）占半拍，用Q表示；慢步（slow）占一拍，用S表示。
基本节奏是慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S）。
舞曲节奏带有停顿并强调切分音；舞步顿挫有力，潇洒豪放；身体无起伏、无升降、无旋转；表情严肃，有左顾右盼的头部闪动动作。
源于阿根廷民间，20世纪传入欧洲上层社会，后流行于世界各国。
狐步舞（foxtrot）也称"福克斯"。
用F表示。
摩登舞项目之一。
舞曲抒情流畅，节奏为4/4拍，每分钟28～30小节，每小节为四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍。
基本步伐是四拍走三步，每四拍为一循环。
分快、慢步，第一步为慢步（S），占二拍；第二、三步为快步（Q），各占一拍。
基本节奏为慢、快、快（S、Q、Q）。
以足踝、足底、掌趾的动作，完成升降起伏，注重反身、肩引导和倾斜技术。
舞步流畅平滑，步幅宽大，舞态优雅从容飘逸，似行云流水。
20世纪起源于欧美，后流行于全球。
据传系模仿狐狸走路的习性创作而成。
快步舞（quick step）用Q表示。
摩登舞项目之一。
舞曲明亮欢快，舞步轻快灵活，跳跃感强，是体育舞蹈中一种轻快欢乐的舞蹈。
节奏为4/4拍，每分钟50～52小节。
每小节四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍。
舞步分快步和慢步。
快步用Q表示，时值为一拍；慢步用S表示，时值为二拍。
基本节奏是慢、慢。
快、快、慢。
舞步组合有跳步、荡腿、滑步等动作。
起源于美国，20世纪流行于欧美和全球。
摩登舞和拉丁舞风格迥异，起源于欧洲宫廷舞，其风格高贵典雅。
它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，动作细腻严谨，穿着十分讲究。
男士需身着燕尾服，白领结，英俊潇洒，体现欧洲国家男士的绅士风度；女士则以飘逸，艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之淑女美态。