综合实践 吃零食的学问
小学综合实践五年级上册第1单元《主题活动二：小零食大学问》说课稿
小学综合实践五年级上册第1单元《主题活动二：小零食大学问》说课稿一. 教材分析《小学综合实践五年级上册第1单元主题活动二：小零食大学问》这一课的设计，是基于我国新课程标准而制定的。
教材内容丰富，以小零食为切入点，引导学生了解零食的种类、营养成分、健康影响等方面的知识，从而培养学生的探究精神和实践能力。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的独立思考和探究能力，对生活中的事物充满好奇心。
他们在日常生活中一定接触过各种各样的零食，对零食有自己独特的理解和看法。
因此，在教学过程中，我将以学生的实际经验为基础，引导他们从生活中的小事中发现大道理。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生了解零食的种类、营养成分、健康影响等方面的知识，提高学生的食品素养。
2.过程与方法：通过小组合作、讨论、实践等方式，培养学生的团队协作能力和问题解决能力。
3.情感态度与价值观：引导学生树立正确的饮食观念，养成良好的饮食习惯，关注身体健康。
四. 说教学重难点1.教学重点：零食的种类、营养成分、健康影响等知识。
2.教学难点：如何引导学生将这些知识运用到实际生活中，形成良好的饮食习惯。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用问题驱动、小组合作、讨论、实践等教学方法，引导学生主动探究、积极思考。
2.教学手段：利用多媒体课件、实物展示、小组讨论等手段，丰富教学手段，提高学生的学习兴趣。
六. 说教学过程1.导入新课：通过展示各种零食的图片，引发学生对零食的兴趣，导入新课。
2.探究零食：让学生分享自己了解的零食知识，教师进行总结和补充。
3.小组合作：学生分组，每组选择一种零食，研究其营养成分、健康影响等，并进行展示。
4.讨论交流：全班同学针对各组的展示进行讨论，分享自己的观点和感受。
5.实践应用：让学生制定一份合理的零食消费计划，并在日常生活中践行。
6.总结反思：学生总结自己在课堂上的收获，教师进行点评和指导。
七. 说板书设计板书设计将围绕零食的种类、营养成分、健康影响等关键知识点进行，简洁明了地展示课程内容，便于学生理解和记忆。
吃零食综合实践教学设计(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）了解常见零食的营养成分和健康影响；（2）掌握合理选择零食的方法和技巧；（3）了解零食的生产过程和食品安全知识。
2. 能力目标：（1）培养学生独立思考和判断的能力；（2）提高学生的实践操作能力和动手能力；（3）增强学生的团队协作能力和沟通能力。
3. 情感目标：（1）培养学生养成良好的饮食习惯，关注身体健康；（2）激发学生对生活实践的兴趣，培养生活情趣；（3）培养学生的社会责任感，关注食品安全问题。
二、教学内容1. 常见零食的营养成分及健康影响2. 合理选择零食的方法和技巧3. 零食的生产过程和食品安全知识4. 零食制作实践三、教学过程1. 导入（1）教师通过提问、展示零食图片等方式，激发学生对零食的兴趣，引导学生关注零食与健康的关系。
2. 讲授（1）教师讲解常见零食的营养成分及健康影响，如：巧克力、薯片、饼干等；（2）教师讲解合理选择零食的方法和技巧，如：关注营养成分、选择低热量、低脂肪、低糖零食等；（3）教师讲解零食的生产过程和食品安全知识，如：生产原料、生产过程、食品安全标准等。
3. 实践操作（1）分组进行零食制作实践，如：巧克力制作、薯片制作等；（2）学生在教师指导下，学习操作技巧，了解制作过程；（3）学生分享制作心得，交流学习经验。
4. 互动交流（1）学生分组讨论，总结本次实践活动的收获；（2）学生代表发言，分享自己的学习心得和体会；（3）教师点评，总结本次实践活动，提出改进意见。
5. 总结（1）教师对本节课进行总结，强调零食与健康的关系；（2）布置课后作业，要求学生撰写一篇关于零食的观察报告；（3）鼓励学生在生活中关注食品安全，养成良好的饮食习惯。
四、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的学习态度、参与程度、互动交流等方面；2. 实践操作：评估学生在零食制作实践中的操作技巧、学习效果；3. 课后作业：检查学生撰写观察报告的质量，了解学生对零食知识的掌握程度。
研究性学习教案吃零食的学问
一、研究性学习教案-吃零食的学问二、章节名称：第一章零食的定义与分类三、教学目标：1. 让学生了解零食的定义和分类，明确零食在饮食中的地位。
2. 培养学生正确选择零食的能力，提高他们的饮食健康意识。
四、教学内容：1. 零食的定义：引导学生理解零食的概念，明确零食并非正餐，而是在特定时间适量食用的食品。
2. 零食的分类：介绍常见的零食分类，如谷物类、果蔬类、奶类、肉类等，并分析各类零食的特点。
3. 零食在饮食中的地位：强调零食不能替代正餐，适量食用零食对身体健康有益，但过量食用会导致营养失衡。
五、教学活动：1. 导入：通过提问方式引导学生思考零食在日常饮食中的作用，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解：教师详细讲解零食的定义、分类和饮食地位，引导学生正确认识零食。
3. 讨论：分组讨论如何选择健康零食，并提出自己的建议。
4. 总结：教师总结学生讨论的结果，强调适量食用零食的重要性。
六、教学评价：1. 课堂问答：检查学生对零食定义、分类和饮食地位的理解。
2. 小组讨论：评估学生在讨论中的参与程度和提出的建议是否合理。
七、作业布置：1. 调查身边同学对零食的消费习惯，分析其健康风险。
2. 制定自己的零食消费计划，合理搭配零食与正餐。
八、教学资源：1. 零食图片素材：用于展示不同种类的零食。
2. 饮食健康知识资料：用于辅助讲解零食的饮食地位。
九、教学建议：1. 课堂氛围轻松，鼓励学生积极参与讨论。
2. 注重理论与实践相结合，让学生真正学会如何选择健康零食。
3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能受益。
十、课后反思：1. 总结课堂效果，观察学生对零食的认识是否有明显提高。
2. 针对学生的作业反馈，分析其在零食消费方面的改进情况。
3. 不断调整教学方法，提高教学效果，为后续章节的教学做好准备。
六、章节名称：第二章零食的营养成分与健康影响六、教学目标：1. 让学生了解零食的主要营养成分，以及过量食用对健康的潜在影响。
(word完整版)综合实践 吃零食的学问
(word完整版)综合实践吃零食的学问吃零食的学问望城中心小学谭雪凤活动内容：吃零食的学问（开题课）活动背景：小学四年级学生活动背景:目前市场上的零食品种越来越多，且花样不断翻新，几乎每个同学都喜欢吃,尤其是校园周围各类小商小贩的烧烤、油炸食品和学校商店里的辣骨头一系列食品深受学生的欢迎。
可是这些食品大部分都是不利于学生身体健康成长的。
另外许多学生吃零食开销大，爱攀比,给家庭带来一定的经济负担。
总之吃零食不利于学生的身心发展.活动理念1、努力做到把学习的主动权完全交给学生.学生从任务驱动，到自觉的通过网络搜索、调查研究、数据统计、制作演示文稿和同学共享,与教师交流，最后得出结论，这一系列过程都是学生自己独立或与同学合作完成.老师只是他们的辅助者或合作伙伴.2、本次综合实践活动学生围绕“吃零食的学问”这个课题开展一些小课题研究性学习，在研究过程中，信息技术已经内化成资源、手段、媒介的角色，有利于培养学生的“信息素养”、创新精神和实践能力。
活动目标:1、知识与技能（1)深入生活调查小学生的吃零食习惯，让学生了解吃零食的利弊,知道如何科学、合理地吃零食。
（2)培养学生收集信息、选择信息、整理信息的能力及学习相关学科知识的综合能力.2、过程与方法指导学生围绕问题开展研究性学习,培养学生生疑、质疑、探疑、解疑,从而再生疑的能力；引导学生运用各种手段去收集、查找、选择、组合信息，让学生体验合作学习、网络探究的快乐。
使学生在自主解决自己提出的问题过程中体现自我效能感。
3、情感态度价值观培养学生对感兴趣的问题有自己独特的感受和想法，并乐于与人交流；学会客观地分析和辨证地思考，养成敢于发表自己的见解的意识，并在此基础上形成了对吃零食问题的独特的看法.活动过程：一、激发学习兴趣,引出研究课题1、师：同学们平时喜欢吃零食吗?你都喜欢吃什么样的食品呢?为什么喜欢？2、老师今天也带来了许多好吃的,相信一定会让你们大开眼界，合不拢嘴，大家想不想看一看？(出示商场、超市、小商店和各类小商小贩摊的食品)3、你们见过吃过这些食品吗?如果现在这些食品摆在你面前你会怎样做呢？老师听同学们说了这么多好吃的，又看到这么多诱人的美食图片,都快要流口水了,不过老师可不会像同学们这样,无论是什么好吃的零食都会去大吃一顿，即使有一些确实非常的美味诱人，老师也能忍住不吃,而且平时很少或者不买零食给自己的孩子吃，知道为什么吗?学生讲述自己的想法.4、师：同学们说得都有道理，多数零食确实诱人，但有许多零食对人的身体健康成长是不利的,也就是我们说的“垃圾食品",而且吃什么零食好，该怎样吃零食都不是那么简单的，所以大家不要小看这个吃零食，它里面也有不少的学问呢！师：大家想不想对吃零食进行一下深入的研究呢？这节课开始我们就走进零食的世界共同研究吃零食的学问吧.板书课题：吃零食的学问二、提出问题,确定研究内容1、那么关于“吃零食"你最感兴趣的问题是什么?愿意说给老师听听吗？随着学生的回答，教师把学生提出的问题归类并板书：(1)零食的种类（2）爱吃零食的原因（3）吃零食的好处与坏处（4）垃圾食品的研究（5）健康食品的研究（6）怎样改变吃零食的习惯（7）怎样科学、合理地吃零食……2、同学们有这么多的问题想知道啊，老师真替你们高兴，老师帮你们整理出了几个大方面的内容，下面就请各小组讨论选择自己感兴趣的研究内容吧3、小组汇报所选研究问题。
活动三 我沉迷吃零食教案(三年级上册综合实践活动)
活动三我沉迷吃零食教案(三年级上册综合实践活动)活动三我沉迷吃零食教案（三年级上册综合实践活动）活动背景在当前社会，孩子们沉迷于吃零食的问题越来越普遍。
为了引导三年级学生树立正确的饮食观念，培养健康的生活惯，本次活动提供了一个探讨和解决这一问题的机会。
活动目标通过此活动的开展，我们旨在达到以下目标：- 让学生认识到沉迷吃零食的不良后果；- 培养学生拒绝过度依赖零食的能力；- 帮助学生了解自己的饮食需求及更加合理的选择。
活动内容及步骤1. 理解沉迷吃零食的问题（15分钟）- 学生个体思考：为什么我们会沉迷于吃零食？- 小组讨论：学生分享自己的观点，并能够总结出一些共同原因。
2. 探索沉迷吃零食的不良后果（20分钟）- 教师引导学生观看相关视频，展示吃零食过量对身体健康的危害。
3. 分析饮食需求及合理选择（25分钟）- 学生小组合作：根据不同发育阶段的饮食需求，制定一个理想的每日膳食计划。
- 小组展示和讨论：每个小组向全班展示他们的计划，并相互评价。
4. 制定个人行动计划（15分钟）- 学生个体填写：每个学生根据自己的情况，制定一个可行的个人行动计划，包括减少零食摄入量、增加水果蔬菜摄入等。
活动评价我们将根据以下几个方面对此活动进行评价：- 学生对沉迷吃零食问题的认识是否提高；- 学生对饮食需求及合理选择的理解程度；- 学生个人行动计划的可行性和有效性。
活动延伸为了进一步加强对沉迷吃零食问题的认识和培养健康的饮食惯，可以考虑以下延伸活动：- 组织健康饮食知识讲座，邀请专家进行讲解；- 设立健康食堂，提供多种均衡营养的食物选择；- 进行亲子活动，让家长参与到培养孩子健康饮食惯的过程中。
活动准备及资源- 视频资源：有关沉迷吃零食及健康饮食的视频；- 材料准备：讨论题目及小组展示板；- 课堂环境准备：合适的投影设备及讨论小组。
参考资料暂无参考资料。
零食与健康综合实践活动总结
零食与健康综合实践活动总结打造健康的零食选择1. 零食对健康的影响零食作为日常饮食的一部分，对健康有着重要的影响。
不正确的零食选择可能导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题。
因此，在选择零食时，应当注重以下几个方面：2. 选择低热量、低脂肪的零食为了保持健康的体重和身材，选择低热量、低脂肪的零食至关重要。
例如，水果、蔬菜、无糖酸奶、坚果等都是较为理想的低热量、低脂肪的零食选择。
3. 避免高糖、高盐的零食高糖和高盐的零食不仅会导致体重增加，还可能增加患上糖尿病和高血压的风险。
因此，应当避免食用过多含糖和盐分高的零食，如糖果、薯片、甜点等。
健康零食的选择建议1. 多选择天然食材的零食天然食材的零食通常含有更多的纤维、维生素和矿物质，对身体有益。
例如，水果干、蔬菜干等是天然食材的零食选择，它们可以提供丰富的营养，同时具有较低的能量密度。
2. 选择富含蛋白质的零食蛋白质是维持身体健康的重要营养物质，能够提供长效饱腹感。
坚果、低脂肪酸奶、豆制品等富含蛋白质的零食，既可以作为补充能量的来源，又能够增加饱腹感。
3. 食用适量的整粮类零食整粮类零食富含膳食纤维、维生素和矿物质，对健康非常有益。
选择全麦饼干、杂粮薄脆等整粮类零食能够提供更多的营养物质，并有助于调节血糖和消化系统。
零食与运动结合的健康生活方式1. 合理控制零食的摄入量合理控制零食的摄入量是维持健康生活方式的重要一环。
通过控制零食的摄入量，可以避免过度摄入热量和不健康的营养物质。
建议在每天的饮食计划中设定适量的零食份额，并遵守。
2. 运动与零食的搭配运动是维持健康的重要组成部分，可以消耗多余的热量并改善身体素质。
通过搭配适量的零食，可以补充能量并提供运动所需的营养物质。
例如，在运动前后选择含有碳水化合物和蛋白质的零食，可以提供所需的能量和修复运动后的肌肉。
3. 常规检查与零食的关系定期进行身体检查是保持健康生活方式的重要环节。
通过检查可以了解自身健康状况，及时调整饮食习惯和零食选择。
研究性学习教案吃零食的学问
一、研究性学习教案-吃零食的学问二、课时安排：2课时（90分钟）三、教学目标：1. 让学生了解零食的定义和分类。
2. 让学生了解零食的营养成分和健康影响。
3. 培养学生合理选择零食和健康饮食习惯。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解零食的定义、分类和营养成分。
2. 讨论法：引导学生探讨合理选择零食和健康饮食习惯。
3. 案例分析法：分析典型案例，让学生深入了解零食对健康的影响。
五、教学内容：第一节：零食的定义和分类1. 零食的定义：学生在课前收集有关零食的定义，教师进行讲解和总结。
2. 零食的分类：水果、坚果、糕点、饮料等。
第二节：零食的营养成分和健康影响1. 零食的营养成分：引导学生了解各种零食的营养成分及作用。
2. 零食的健康影响：分析零食对身体健康的影响，如肥胖、龋齿等。
第三节：合理选择零食和健康饮食习惯1. 合理选择零食：引导学生了解如何选择营养均衡的零食。
第四节：典型案例分析1. 选取典型案例，让学生分析零食对健康的影响。
2. 引导学生从案例中吸取教训，树立正确的饮食习惯。
第五节：总结与反思1. 让学生总结本节课所学内容，加深对零食和健康饮食的认识。
2. 引导学生反思自己的饮食习惯，制定改进计划。
六、教学过程：1. 导入：通过提问方式引导学生思考零食在日常生活中的地位和影响。
2. 新课导入：讲解零食的定义、分类和营养成分。
3. 案例分析：分析典型案例，让学生深入了解零食对健康的影响。
4. 小组讨论：引导学生探讨合理选择零食和健康饮食习惯。
5. 总结与反思：让学生总结本节课所学内容，加深对零食和健康饮食的认识。
七、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况，评估学生的参与度。
2. 知识掌握：通过课堂提问和作业批改，评估学生对零食知识的理解和掌握程度。
3. 饮食习惯：通过学生提交的饮食习惯改进计划，评估学生对健康饮食习惯的认同和实践情况。
八、教学资源：1. 零食分类和营养成分的PPT课件。
《零食的学问》(教案)全国通用二年级上册综合实践活动
《零食的学问》教学设计活动目标：价值体认：借助小组的自主合作探究，培养学生搜集与处理信息的能力，通过实践探讨，对零食有正确的价值取向。
责任担当：通过访谈、查找书籍、网上搜寻等方式，正确认识零食，科学、合理地吃零食，吃出健康的身体。
问题解决：借助任务单，激发学生的参加意识、创新意识，培养他们的口语表达能力。
创意物化：通过调查、采访、实地考察等方式，帮助学生认识科学饮食的重要性，树立科学饮食的意识。
活动重难点：把资料整理归类，提取关键信息，最后用恰当的方式展示出来活动过程：一、激趣导入：1. 由同学们“爱吃什么零食”导入新课，引出播放薯片放大800倍和辣条挤油视频，以引导学生思考关注食品安全和食品营养问题。
2.教师小结，引出课题。
[设计意图：激发学生学习兴趣，引导学生思考问题]二、活动一：“零食调查成果发布会”1.由课前同学们进入商场做调查。
引出“零食调查成果发布会”。
（一）零食很有“料”（配料表调查小组发布成果）1.组长：明确小组研究的内容是配料表。
3.教师评价同学们的汇报，引导学生思考有没有疑问？4.引导学生看视频，从视频中寻找答案。
5.总结规律：配料表越复杂，说明该食品添加剂就越多。
【设计意图：先引导学生有内容、有方法地公布调查结果，然后关注问题，提出疑问，解决问题】（二）零食的营养（营养成分调查小组发布成果）1．组长：明确小组研究的内容是营养成分。
2.两个组员分别从不同方面进行汇报。
3.教师评价总结。
【设计意图：引导学生关注本小组的交流方法，体现出跨学科的特点，使学生真正在学习知识时做到学以致用。
】（三）学问加油站1.小组活动：每人拿一包零食，对零食的包装进一步研究，看看从零食包装上我们还能知道哪些学问呢？2.交流发现。
教师总结。
【设计意图：引导学生认真观察，善于在观察中发现问题，通过交流解决问题。
】（四）活动总结1.教师：“零食调查研究成果发布会”上，大家从多角度研究了零食的包装。
同学们都有一双善于发现的眼睛。
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吃零食的学问
望城中心小学谭雪凤
活动内容：吃零食的学问（开题课）
活动背景：小学四年级学生
活动背景：
目前市场上的零食品种越来越多，且花样不断翻新，几乎每个同学都喜欢吃，尤其是校园周围各类小商小贩的烧烤、油炸食品和学校商店里的辣骨头一系列食品深受学生的欢迎。
可是这些食品大部分都是不利于学生身体健康成长的。
另外许多学生吃零食开销大，爱攀比，给家庭带来一定的经济负担。
总之吃零食不利于学生的身心发展。
活动理念
1、努力做到把学习的主动权完全交给学生。
学生从任务驱动，到自觉的通过网络搜索、调查研究、数据统计、制作演示文稿和同学共享，与教师交流，最后得出结论，这一系列过程都是学生自己独立或与同学合作完成。
老师只是他们的辅助者或合作伙伴。
2、本次综合实践活动学生围绕“吃零食的学问”这个课题开展一些小课题研究性学习，在研究过程中，信息技术已经内化成资源、手段、媒介的角色，有利于培养学生的“信息素养”、创新精神和实践能力。
活动目标：
1、知识与技能
（1）深入生活调查小学生的吃零食习惯，让学生了解吃零食的利弊，知道如何科学、合理地吃零食。
（2）培养学生收集信息、选择信息、整理信息的能力及学习相关学科知识的综合能力。
2、过程与方法
指导学生围绕问题开展研究性学习，培养学生生疑、质疑、探疑、解疑，从而再生疑的能力；引导学生运用各种手段去收集、查找、选择、组合信息，让学生体验合作学习、网络探究的快乐。
使学生在自主解决自己提出的问题过程中体现自我效能感。
3、情感态度价值观
培养学生对感兴趣的问题有自己独特的感受和想法，并乐于与人交流；学会客观地分析和辨证地思考，养成敢于发表自己的见解的意识，并在此基础上形成了
对吃零食问题的独特的看法。
活动过程：
一、激发学习兴趣，引出研究课题
1、师：同学们平时喜欢吃零食吗？你都喜欢吃什么样的食品呢？为什么喜欢？
2、老师今天也带来了许多好吃的，相信一定会让你们大开眼界，合不拢嘴，大家想不想看一看？（出示商场、超市、小商店和各类小商小贩摊的食品）
3、你们见过吃过这些食品吗？如果现在这些食品摆在你面前你会怎样做呢？老师听同学们说了这么多好吃的，又看到这么多诱人的美食图片，都快要流口水了，不过老师可不会像同学们这样，无论是什么好吃的零食都会去大吃一顿，即使有一些确实非常的美味诱人，老师也能忍住不吃，而且平时很少或者不买零食给自己的孩子吃，知道为什么吗？学生讲述自己的想法。
4、师：同学们说得都有道理，多数零食确实诱人，但有许多零食对人的身体健康成长是不利的，也就是我们说的“垃圾食品”，而且吃什么零食好，该怎样吃零食都不是那么简单的，所以大家不要小看这个吃零食，它里面也有不少的学问呢！
师：大家想不想对吃零食进行一下深入的研究呢？这节课开始我们就走进零食的世界共同研究吃零食的学问吧。
板书课题：吃零食的学问
二、提出问题，确定研究内容
1、那么关于“吃零食”你最感兴趣的问题是什么？愿意说给老师听听吗？随着学生的回答，教师把学生提出的问题归类并板书：
（1）零食的种类
（2）爱吃零食的原因
（3）吃零食的好处与坏处
（4）垃圾食品的研究
（5）健康食品的研究
（6）怎样改变吃零食的习惯
（7）怎样科学、合理地吃零食
……
2、同学们有这么多的问题想知道啊，老师真替你们高兴，老师帮你们整理出了几个大方面的内容，下面就请各小组讨论选择自己感兴趣的研究内容吧
3、小组汇报所选研究问题。
三、确定主题，制定活动计划。
1、下面就请同学们在以下的时间里共同研究制订活动计划，活动时间由今天起三周时间，在这里老师要提醒大家（出示课件）：1、所制订的计划，时间、内容的安排一定要合理，切实可行；
2、小组分工的时候要注意根据你们每个人的特长来分配任务，各尽其能，这样才能达到分工合作的目的；
3、小组的计划在确定前，应该多征求别人的建议，不断的去修改，让这个计划尽善尽美切实可行。
大家听清楚了吗？那好，就请同学们开始吧！
2、学生开始制订活动计划。
3、各小组汇报活动计划（师生共同点评）
4、通过我们刚才的交流，我想现在你们每个小组每个人对你们的活动计划都会有更好更有创意的想法，下面老师就给大家一些时间来完善你们的活动计划，现在开始。
5、学生修改制订计划
四、课堂小结
教师总结：本节课同学们选出了自己研究的小课题，并大体上制定好了活动计划，课下请同学们继续完善计划并按照计划开展活动，在调查活动中同学们要注意以下问题，（看大屏幕）
•采访：采访的问题要设计好，有针对性，采访时要有礼貌，尽量说普通话，并做好记录（录音机、纸笔
等）
•上网：网络信息浩如烟海，其中既有专业网站，也有个人爱好者制作的网页，你们要能从上面寻找自己
所需要的信息资料，进行分析、归纳、整理、提炼，从
中发现有价值的信息。
•到书店：先和家长打好招呼，别忘了带上纸和笔，跟图书管理员要事先沟通好，取得别人的同意再去查找
资料。
•参观：要注意安全，要与参观的单位事先联系好，不能影响正常工作，做好记录。
询问别人事情要有礼貌。
相信同学们一定会活动得很顺利很愉快，三个周后请在你们综合实践活动老师的指导下进行成果汇报交流。
《吃零食的学问》课题研究活动计划表。