体育教学中应注重对学生的心理健康教育
加强体育教学中学生的心理健康教育-2022年精选文档
加强体育教学中学生的心理健康教育-2022年精选文档现代教学论认为,教学过程应为学生在教师的引导下,自主地参与到学习中来,使知、情、意、行等诸方面得到全面的发展。
现在的学生把体育课当成“玩”课、活动课。
上课时,学生总是缺乏积极性,很被动,即使在教师的高压下,也缺乏对学习的热情。
心理健康是人的健康的重要组成部分,体育作为增强人们体质、提高健康水平的教育学科,更要关注学生的心理教育。
体育教师应根据学生心理的各异特征,通过各种方式的心理教育来帮助、指导他们克服与消除各种弱点,培养良好的心理素质,使之身心和谐、健康地发展。
从中学生的心理特征来看,随着年龄的增长,他们表现出过分焦虑、依赖、自卑、逆反、孤僻等心理倾向。
因此,如何在体育课的教学中加强学生的心理健康教育,引导其克服心理障碍是一个非常重要和紧迫的问题。
以下我就如何在体育教学中进行心理健康教育谈一些自己的体会。
一、创造良好的心理氛围,减轻心理压力在学科教育活动中对学生进行心理辅导与教育,是预防和解决学生的心理问题,促进学生个性全面发展的有效手段。
引导学生自尊、自信、自爱,形成良好的自我意识与自我评价,使学生学会学习、学会做人、学会生活,这就要求教师在教学中要演好各种角色,创造最佳的心理氛围,减轻学生学习上的心理压力,培养学生对学习的一种良好心态。
心理学研究表明:和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动,而紧张、冷漠的气氛则会大大抑制学生的学习热情。
因此,在体育教学的开始部分中,我一般很少采用原始的列队形式,而是让学生随意围绕在教师的旁边,这样能很好地改变了以往教师居高临下的姿态,从而缩短师生间的“心距”,减轻学生的心理压力。
再如课的开始,我一改过去先慢跑、后做操的老习惯,而是安排一个趣味性、活动性的小游戏,既有集中注意力的、快速反应的,又有讲究互相配合的、培养集体主义精神的,让学生通过小游戏,既热了身,又激发了上课的兴趣,使学生能学得懂、学得好、学得轻松。
体育教学中如何关注学生的心理健康
4、实现心理健康教育是体育教师与学生共同参与及双边努力而完成的。因此，要发挥教师的主导作用，重视学生的主体地位与主动性，否则会事半功倍。
总之，体育教学中必须加强学生的心理健康教育，提高贯彻“健康第一”的指导思想，才能培养出适合21世纪发展的高素质的人才。
①通过自主选择、自主练习、自我评价，培养学生参与意识，合作精神和创新能力。
在低年级助跑屈腿跳高一课中，改变传统的直接传授给学生的方法，而是利用一根小木棍作为横杆，让学生自己体会出单脚起跳，屈腿过杆，双脚落地的动作。设置了不同高度的练习场地，提出不同的要求，解决在不同环节上出现的不同问题。学生在宽松愉快的自练中，创造出了很多不同的过杆方法，同时也包括这节课所要学习的动作，在对自己的选择、练习作出评价。良好的心理状态，巧妙地给学生形成一种兴奋好学的心理需求，从而诱发其内部“能源”，最大限度地调动和发挥他们体育学习的积极性，主动性和创造性，增进学习效果。作为教师应针对学生所产生的心理活动及行为表现的变化，给予学生以激励。如语言激励“你真棒”！“做的真好”！等等，增进学生的自信心，品尝自主练习带给他们的是成功的乐趣。
②形式多样的比赛，会培养学生的自强意识，竞争意识和集体主义感。
体育教学中如何关注学生的心理健康
体育教学中，教师要善于抓住学生的心理特点，不失时机对学生进行教育。而体育课上最容易调动学生，体现学生心理的就是比赛。教师将教学内容设计成各种比赛项目，让学生在竞赛中体会与他人竞争，与自己竞争的乐趣。过去的比赛形式就是教师将学生分为四个小组进行比赛，由于各组的实力不同，往往会出现学生之间争论、不服气、情绪波动过大的课堂混乱场面。根据这种现象，教师必须充分挖掘教材内容，把自主权交给学生，如采用“猜拳”的形式，让他们自己寻找合作伙伴进行比赛，这样的比赛结果和上面的比赛结果会截然不同，学生的心理会平衡些。因为这毕竟是他们自己选择的结果。教师要及时的给与他们更多的鼓励与信心，哪怕只有一点进步也要肯定，引导他们正确对待成功与失败，欢乐与痛苦，学会调节情绪，稳定自己，让他们在竞争中愉快的体验，在竞争中超越自我。
五年级体育教案分析：如何在体育教学中注重学生的心理健康？2
五年级体育教案分析：如何在体育教学中注重学生的心理健康？2？体育教学不仅仅是让学生学习各种运动技能和规则，更是为学生提供一个健康、积极、快乐的体育教学环境，促进学生全面发展和心理健康。
在五年级体育教学中，如何注重学生的心理健康？这是一个值得思考和探讨的问题。
一、关注学生身心状态，在运动中促进心理健康在五年级体育教学中，教师应该注重学生身心状态的关注和了解，对学生进行必要的心理疏导和引导，促进学生的心理健康。
在运动中，教师应该通过练习和比赛来培养学生的团队意识、互相协作的能力和自我肯定的能力。
运动可以让学生身心放松，缓解学生的压力和焦虑，提升学生的心理素质，让学生更加自信和积极面对生活。
二、注重学生个体差异，尊重学生发展规律每个学生都是不同的，具有不同的兴趣、特长、天赋和学习方法。
教师在教学中应该尊重学生的个体差异和发展规律，不应强求他们达到同样的水平。
教师可以通过个性化的教学方法和不同程度的难度来满足学生的不同需要，让每一个学生都感受到自己的进步和成就，从而促进学生的心理健康。
三、以游戏化的方式激发学生兴趣，提升学习效果学生在学习中最容易感到困倦和乏味，这时候教师可以结合游戏化的方式来激发学生的兴趣，提升学习效果。
比如，教师可以结合故事情节来组织多样化的体育教学活动，让学生在轻松愉悦的氛围中学习，提升学生的学习积极性和参与度，从而增强学生的身心健康。
四、营造和谐的班级氛围，促进学生之间的交流与互动班级氛围是影响学生心理健康的关键因素之一。
教师可以通过组织班级活动、营造和谐的班级氛围、促进学生之间的交流与互动来降低学生的学习压力和心理负担，增强学生的情感归属感和自我价值感。
这样可以让学生更加愉快、自信地面对学校和生活，有利于促进学生的身心健康。
实际上，注重学生的心理健康是每一位体育教师必须具备的素质和责任。
只有在保障学生身心健康的前提下，才能让学生更好地学习技能、锻炼身体、成长为阳光、自信、积极的人才。
体育教学要注重对学生的心理健康教育
体育教学要注重对学生的心理健康教育摘要：随着社会经济的飞速发展，教育制度的深化变革，当前的大学教育逐步由精英教育向平民教育嬗变，当前的大学生不再是天之骄子，大学毕业生也不再头顶“铁饭碗”的光环，而要面临“一毕业就失业”的考验，所以加强当前大学生的心理健康教育势在必行。
体育学科亦是如此，不但要承担强身健体的重任，更要打好为当前的大学生心理健康教育保驾护航的攻坚战。
关键词：大学体育；心理健康；教学策略校园体育不同于专业化的竞技体育，其目的在于通过各个不同项目、不同形式的体育学习与训练，力图增强学生的身体素质，丰富学生的体育知识与专业素养，进而指导学生掌握一定的体育健康卫生知识。
当然随着时代的改变，当前的大学体育教学又增加了一项新的任务，就是要通过体育课堂向学生渗透一定的心理健康教育知识，使得当前的大学生能够在身体与心理双方面得到强化与提高，进而能够以一种良好的身体素质与精神风貌来迎接现实社会的残酷考核与扎实锤炼。
本文中，笔者就如何在体育教学中提升学生的心理素质方面展开论述，以期在这个话题上能够破除迷津，为当代的大学体育教育献计献策。
一、普通高校学生心理健康的重要性可以说，加强当前的大学生心理健康教育已经引起了社会有识之士的高度重视，从各个新闻媒体中可以看出，不断有大学生因为这样那样的原因以这样那样的形式在结束着自己或者他人的生命。
造成这种现象的原因非常复杂，有不堪学业重负的，有不堪就业压力的，有不堪恋爱危机的，但种种原因都可以归咎为一处硬伤，就是我们的大学教育在不断扩招之际，在心理健康教育这个环节上，没能及时跟得上大学教育的脚步，从而引发了一系列的悲剧，给不少家庭，还有学校、社会造成了巨大的损失。
无论是什么重大的客观原因，总体来讲，生命对每一个人都只有一次，生命对于每一个人来说，都不仅仅是关乎自己一人幸福的事情，有一个家庭、一个团体在失去这个生命之后会陷入无尽的悲哀与绝望之中。
对于每一个学子来讲，增强自身的心理素质刻不容缓，对于每一所高等院校来讲，加强心理健康教育都责无旁贷。
体育教学中应加强心理健康教育
试论体育教学中应加强心理健康教育摘要：学校体育工作应该树立“健康第一”的指导思想。
学校体育卫生工作必须坚持面向全体学生，以全面提高学生身心健康水平为主要目的，通过体育与健康教育，使青少年具有强健的体格，健康的心理，良好的习惯，乐观的生活态度和较强的社会适应能力。
特别是心理健康问题是其它各方面的基础，因此我们应该把心理健康教育的好与坏作为评价体育教学效果的重要内容之一。
关键词：体育教学加强心理健康教育在《体育与健康课程标准》总目标下，又设立了五个领域目标和六个水平目标。
心理健康是五大领域之一，它要求学生在掌握有关知识、技能的同时，强调学生应在运动实践中体验心理感受并形成良好的行为习惯。
这就是体育学习领域有别于其它学习领域的重要的特点之一。
心理健康是指个人能充分发挥自己的才能，以及妥善处理人与人之间，人与社会环境之间的相互关系。
可以说，心理健康领域目标与社会适应领域目标密切相关。
因此，在体育教学中心理健康教育是非常重要的。
也是时代的需要，21世纪是知识经济的时代。
知识经济对现代人的心理素质提出了全方位的挑战，未来国际竞争是综合国力的竞争，也是人才的竞争。
况且中学生正处于生长发育的第二高峰期，即青春发育期。
生理方面的突变引起心理、行为也发生相应变化。
同时心理矛盾更为明显，如独立性与依赖性，自尊心与自卑感矛盾，反抗性与屈从性的矛盾，理想与挫折的矛盾。
这些矛盾使他们在体育课堂上表现出厌学、抑郁、焦虑、偏激、逆反心理等现象。
故此，体育教学中心理健康教育不但是必要的而且是重要的。
这就要求教师面对新课标在体育教学活动中，有目的，有意识地启发、引导并帮助学生进行实践体验，有针对性地纠正心理缺陷，提高心理品质，克服心理障碍等。
在提高心理健康水平的同时，促进体育功能和谐健康的发展。
随着时代的进步和发展，心理健康问题越来越受到人们的重视，在我们这个知识爆炸的时代，人们掌握越来越多的知识，在自然面前越来越强大。
可是人们面对自己的时候却迷失了，生存的价值成了人们追问的最多的问题。
心理健康教育在体育教学中的重要作用
心理健康教育在体育教学中的重要作用导言心理健康教育在体育教学中的重要性越来越受到人们的重视。
体育教育是学校教育中极为重要的一环，它不仅可以锻炼学生的身体，还有助于培养学生的思维、情感和意志品质。
在体育教学中，往往忽视了学生的心理健康。
本文将探讨心理健康教育在体育教学中的重要作用，并提出相应的建议。
1.提高学生的心理素质心理素质是指个体在社会实践中对客观世界和社会环境的适应性能力。
体育教学是学生全面素质教育的一部分，在体育教学中，通过运动训练和比赛活动，可以提高学生的心理素质，增强他们对困难和挫折的承受能力，增强自信心，培养学生的毅力和勇气。
2.促进学生的情感发展体育教育是一个特殊的情境，它能够促进学生的情感发展。
在体育教学中，学生可以体验到成功的喜悦、失败的挫折、合作的快乐、努力的胜利，这些体验都会对学生的情感发展产生积极的影响，使其情感更加丰富，自信更加坚定。
3.培养学生的人际交往能力体育教学不仅是个体的训练和锻炼，更是一种集体活动。
在体育教学中，学生需要和同伴合作、竞争，这就需要他们具备一定的人际交往能力。
心理健康教育可以引导学生正确处理同伴关系，培养他们的合作意识和竞争意识，使其更好地适应社会。
1.增强团队意识在体育教学中，心理健康教育能够帮助学生树立正确的团队意识，培养他们的合作精神和团队协作能力。
在团队项目中，每个成员都要尽自己的力量，完成自己的任务，同时要考虑团队整体的利益，这就需要学生具备一定的团队意识。
这种意识可以帮助学生更好地与他人合作，更好地适应社会。
2.增强自我认知能力心理健康教育可以帮助学生提高自我认知能力，使他们更深入地了解自己，认识自己的优势和不足，从而更好地调整自己的行为和心理状态。
在体育教学中，学生可以通过不同的运动项目，发现自己的特长和不足，通过体验失败和成功，增强自我认知能力，提高自我管理能力。
心理健康教育在体育教学中的作用还表现在促进学生的心理健康发展上。
在体育教学中，学生可以通过运动活动释放压力，减轻焦虑，缓解紧张情绪，促进身心健康。
小学体育教学中的心理健康教育
小学体育教学中的心理健康教育在当今社会，学生的心理健康教育越来越受到关注。
作为教育的重要组成部分，小学体育教学在促进学生身心健康方面发挥着重要作用。
本篇总结将探讨小学体育教学中的心理健康教育，分析其意义、实践方法以及面临的挑战。
首先，心理健康教育在小学体育教学中具有重要意义。
随着生活节奏的加快和学业压力的增大，学生面临的心理健康问题日益增多。
通过体育教学，教师可以有针对性地帮助学生调节情绪、缓解压力，培养积极的心态和良好的心理素质。
同时，体育活动中的团队合作和沟通交流也有助于培养学生的社交技能，增强学生的自信心和适应能力。
在实践方面，心理健康教育与体育教学的结合需要采用多种方法。
首先，教师需关注学生的个体差异，了解学生的心理需求，以便因材施教。
例如，针对焦虑、自卑等心理问题，教师可以通过设置挑战性适中的体育任务，帮助学生逐步克服心理障碍，树立自信心。
其次，教师可以通过组织团队活动和合作项目，培养学生的团队协作精神和沟通能力。
这有助于学生在相互支持中共同成长，增强集体归属感。
然而，小学体育教学中的心理健康教育也面临一些挑战。
首先，部分教师对心理健康教育的认识不足，缺乏相关专业知识和技能。
因此，学校应加强对教师的培训，提高其心理健康教育意识和能力。
其次，一些学生可能存在对体育活动的抵触心理，认为与心理健康无关。
为改变这一观念，教师应积极引导学生参与体育活动，体验其中的乐趣和益处，使其认识到身心健康的重要性。
展望未来，小学体育教学中的心理健康教育将越来越受到重视。
随着教育理念的不断更新和学生身心健康的需要，我们将继续探索更有效的教学方法和技术。
通过不断努力和实践，相信我们能够为学生的身心健康打下坚实的基础。
浅谈体育教师怎样对学生开展心理健康教育
运 动 员心 理 素 质差 比 赛 就 会 发挥 失 常 ， 平 时 辛 苦 训 练 的 汗 水 就 会 付 诸 东 流 。 田径 在
运 动会 上 ， 们 常 会 看 到 一 些 急 性 子 的 学 我 生 ，由于 在 比 赛 中 一 时 不 能 完 成 动 作 而 造 成 比 赛 失 利 ， 时 ， 们 往 往 显 得非 常 急 这 他 躁， 爱发 脾 气 、 怨 等 等 ， 埋 情绪 波 动 较 大 ， 甚 至 会 引起 过 急 行 为 ， 师应 在 指 导 时 教 给 教
１ 训练学 生形成 良好的心理 素质
良 好 的 心 理 素 质 是 人 们 完 成 各 项 活 动 任 务 和 成 就 事 业 的 保 证 。 理 素 质 好 坏 直 心 接 影 响人 的 前 途 、 命运 ， 考 时 心 理 素 质好 高 的 学生 能 超 常 发挥 ， 出令 人 惊喜 的 成 绩 。 考
事如意 ， 因此 ， 须 具 有 顽 强 的 意 志 品 质 。 ４ 培养学 生团结协作的集体 主义观念 必 教 师 要 引导 学 生 正 确 对 待 挫 折 ， 养 学 生 培 集 体 主 义 思 想 只有 建 立 在 良好 的 集 体 遇 到 学 习 、 活 困难 时 ， 要 畏 惧 ， 静 对 生 活 和 特 定 的 活 动 中 才 能 形 成 ， 集 体 主 生 不 冷 而 待 ， 会敢 于 克 服 困难 ， 决 困 难 ， 终 战 义 思 想 又是 建 立 和 巩 固 良好 集 体 的 保证 ， 学 解 最 胜 困难 的 能 力 。 育 教 师 应 组 织 特 定 的 体 所以 ， 育 教 师 进行 集 体 主义 教 育 时 ， 体 体 首先 育 运 动 ， 强学 生 克 服 困 难 的 能 力 ， 对 学 就 必 须 教 育 学 生 热 爱 班 集 体 ， 处 维 护 集 增 针 处 生 个 别差 异 ， 取 不 同 的 教 育措 施 ， 采 因材 施 体利 益 ， 养集 体 荣 誉 感 和 集 体 生 活 中的 培 教 ， 的 放 矢 ， 意 克 服 消 极 方 面 ， 展 积 良好 习惯 。 有 注 发 进行 集体 主义 教 育 ， 须注 意 培 必 极 方 面 ， 长 避 短 ， 发 学生 加 强 意 志 的 自 扬 启 养 师 生 、 生之 间 的友 谊 ， 意 情 感方 面 的 学 注 我锻 炼 ， 目的 、 意 识 、 有 有 有计 划 、 极 主 动 关 怀 和 温 暖 的 体 验 。 有 让 学 生 感 受 到 集 积 只 的 在 体 育 活 动 中 锻 炼 自己 ， 在 锻 炼 过 程 体 的 温 暖 ， 能 对 集 体 产 生 热 爱 的情 感 ， 并 才 才 中 不 断 进 行 自我 激 励 、 自我 监 督 、 自我 检 能 真 正 相 信 集 体 的 力 量 。 查、 自我评 价 。 一 次 校 篮 球 运 动 会 上 ， 在 高 有 不 少 高 中生 在 日常生 活学 习 中 表 现 （ ）班 的 男 队 在 比 赛 中 上 半 场 赢 了 对 方 ６ 出 两 种 极 端 ， 种 是 性 格 内 向 、 ２７ 一 孤僻 、 合 不 分， 下半 场 开 局 因配 合 不 够 连 连 失 分 ， 变为 群 ， 何 活 动 都 不 参 与 ， 一 种 是 活 跃 好 任 另 倒 输 对 方 ３分 ， 个 主 力 队 员 垂 头 丧 气 ， 几 甚 动 ， 表 现 ， 现 为 个人 英 雄 主 义 和 霸 道主 好 表 至 放 言 反 正 输 了 ， 脆 乱 打 。 时 ， 育 教 义 。 据 以 上 不 良表现 ， 们 应 当 有意 识 安 干 这 体 根 我 师 及 时指 出失 分 原 因 ， 励 队 员 勇于 拼 搏 ， 排 一 些 需 要 合 作 的 体 育教 学 项 目 ， 篮球 、 鼓 如 相 信 自 己 的 实 力 。 师还 运 用 我 国 运 动 员 拔 河 、 力跑 等 ， 让 他 们 尝 尝不 团结 合 作 教 接 先 参 加 世 界 大 赛 的 典 型 事 例 教 育 学 生 ， 学 而 导 致 的 失败 苦果 ， 后 正 确 引导 他们 ， 使 然 培 生 了 解 任 何 比赛 都 可 能 存 在 一 定 的 意 外 ， 养 他 们乐 群 的性 格 ， 他 们 乐子 交往 ， 于 使 善 包括 裁 判 的 不 公 等 ， 终 他 们 重新 振 作 精 协 作 ， 教 学 的 分 组 练 习 中 ， 最 在 让他 们 体 验 团 神 ， 打 敢 拼 ， 得 了最 后 胜 利 。 事 对 培 结就 是 力量 ， 助 合 作 才 能 成功 的快 乐 。 敢 赢 这 互 对 养 他 们 承 受 挫 折 、 胜 困 难 的 顽 强 意 志 品 性 格 孤 僻 的学 生 ， 组 织 他 们 一 起 参 加 一 战 应 质 起 到 了 很好 的 效 果 。 些有 趣 的 小 组 活 动 （ 戏 ） 给 予 指 导 ， 在 游 ， 并 巡 视 中 不 时 询 问 他 们 的情 况 ， 时 表 扬 鼓 及 ３善用挫折教育 ， 排除心理障碍 ， 培养 励 ， 他 们 愉 快地 融 入 到练 习的 群 体 中 ， 使 逐 健康 心 理 渐 改 变 孤 僻 的 性 格 ， 得 乐 观 向上 ， 变 积极 主 高科 技时代 的今天 ， 竞争 、 节奏 、 动地参加 集体活动 。 强 快 多 变化 的社 会 给 每 个 人 带 来 或 多或 少 的挫 折 ， 来 更 加 强 烈 的情 绪 冲 击 ， 矛 盾 、 带 使 冲 ５结 语 突 更普 遍 、 尖 锐 。 更 因此 ， 折 教 育 在 体 育 挫 总 之 ， 会 对 人 才 的要 求 越 来 越 高 ， 社 只 教 学 中 必 不 可 少 ， 育 学 生 有 勇 气 敢 于 面 有 心 理 健 康 的 人 才 能 扛 得 住 各 种 压 力 ， 教 才 对 困难 ， 极 应 付 困境 ， 能 力 解 决 难 题 。 能 经 得 起 风 吹 浪 打 ， 能 承 担 起 更 多的 社 积 有 才 体 育教 师 要 根 据 学 生 的 性 格 特 征 ， 的 放 会 责 任 。 育 正 是 为 学 生 的 心 理 健 康 发 展 有 体 矢 地 进 行 有 效 教 育 。 二 文 科 班 有 这 样 一 搭 建 了 一 个 宽 广 的舞 台 。 高 位 女生 ， 当上 体 育 课 时 ， 是 请 假 就是 见 每 不 习 ， 过 向班 主 任 和 家长 了 解 ， 到 刚 升 初 参 考 文 献 通 得 中 上 体 育 课 跳 高 时 不 慎 摔 伤 ， 成 肘 关 节 ［】曹 可 强 ． 中体 育 新 课 程 理 念 与 实 施 造 １ 高 脱 臼 ， 件 事对 她伤 害 很 大 ， 此 对 上体 育 这 从 ［ ． 南 出 版社 ， ０ ４， ｌ ～ｌ Ｍ】海 ２ ０ ４： ５ ６． 课 产 生 了畏 惧 心 理 ， 在 课 余 时 间 主 动 与 ［Ｊ 厚 道 ． 我 ２ 徐 心理 学【 ． 南 师 范大 学 出 版 Ｍｊ 湖 该生多次接触， 了解 学 生 的 内 心 感 受 ， 予 给 社 ， ９ ５ ７： １ ～¨ ３． １９ ， ｌｌ 鼓励， 成最好的师生朋友 ， 并 同时 请 班 主 任 ［］龚 艺 华 ． 论 良 好 自我 价 值 感 的 培 育 ３ 试 与 家 长 协 助 辅 导 ， 该 生 在 亲 人 与教 师 的 使 ［】教 育科 学 研 究 ，０ ４ ５． Ｊ． ２ ０ （） 关 爱 下 初步 消 除 恐 惧 心 理 ， 尝试 成 功 ， 立 【］官 芳 竹 ． 握 学 生 心 理 ， 用 挫 折 教 育 树 ４ 把 善
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体育教学中应注重对学生的心理健康教育
随着社会的发展，生活节奏的加快，竞争的日趋激烈，就业形势的严峻，大学生普遍感到压力的存在，据天津市的统计，在该市5万名大学生中，约有16%以上的学生分别患有恐怖症、焦虑症、多疑病症、强迫症、抑郁症和情感危险等。
截止到1997年底，全国大学生心理疾病患病率已经达到24%，而且随着年龄的增长，心理健康不良者有增多趋势。
心理健康不良已成为大学生辍学的主要原因。
据北京市16所大学的调查，因心理疾病休学、退学人数分别占因病休学、退学人数的37.9%和64.4%。
因此，在对学生进行身体锻炼的同时，应特别注重对学生心理健康的教育。
一、让学生对心理健康标准有一理性认识
在学校体育教育过程中，应充分让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有一正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。
结合我国大学生的实际情况，心理健康的标准主要表现在以下几方面：
1、正常的认识能力和自我评价
2、就情绪的整体而言心情愉快、情绪稳定，反应适度
3、优良的意志品质
4、良好的人际关系和适应能力
5、健全的人格
6、合理的行为
以上标准，应视为一个统一的有机整体，其间有互相依存，互相影响的关系。
学生可针对有缺陷的方面，在教师的正确引导下，加强自身修养，以期达到更高水平的心理健康。
二、加强对学生心理素质的培养
1、体育运动能促进身体发展，为心理健康发展提供坚定的物质基础
人的心理是人脑的有机体，人脑是人体的一部分。
心理健康发展，必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。
通过加强对学生体育活动的锻炼，对学生的身心发展能起到积极作用。
体育运动能促进身体形态的发育，改善人体机能，提高运动能力，并对提高学生的认识水平，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征起到积极作用。
由于体育促进学生身心发展的作用是通过学生自己的身体运动而实现的，所以，在学校体育教育过程中，应充分加强体育课和学生的群体活动，并配以教师的指导和启发，使他们通过体育锻炼，为自己的心理打下良好的物质基础。
这是心理发展的重要条件。
2、体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，成为推动心理发展的一种动力
体育运动与日常自然的身体运动相比，无论内容和形式都不尽相同。
所以，原有的心理水平往往不能满足所学习的运动项目的需要。
例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。
又如，篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。
几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、偷快、同情等多样的感情。
上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。
但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。
也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。
3、推动自我意识的发展
体育运动有助于学生认识自我。
体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。
体育运动还有助于自我教育。
在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。
4、体育运动能培养良好的意志品质
体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特点。
学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。
因此、通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体
主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。
使学生保持积极健康向上的心理状态。
5、加大体育理论课中的人文教育
导致心理疾病产生的因素很多，如社会环境改变、社会价值取向，学习生活压力、人际关系紧张、爱情挫折、疲劳、疾病等等，都可以导致心理疾病的产生。
身体健康与心理健康有互动性，相互促进的同时也相互制约，既可以形成良性循环也可以是恶性循环，当前高校体育课程改革中，对体育教学中增添人文教育给予了高度重视，中国哲学文化中，有很多精华可以让我们吸收和学习，其深刻的哲学思想可以让我们在面对各种困境和心理失衡的时候自行调节，从而达到一种自然、平和的状态，在丰富完善自我人文内涵的同时达到健康心理的作用，所以，身心双重的健康才是体育育人的根本。