一年级下册体育与健康课件-第7节乒乓球游戏｜人教版
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(完整版)乒乓球理论PPT课件
女子单打―吉.盖斯特杯
由匈牙利的吉.盖斯 特先生捐赠，故以他的 名字命名。
男子双打――伊朗 杯
由前伊朗国王捐 赠，故以伊朗的国 名命名。
女子双打――波普杯
由前国际名誉秘书 波普先生捐赠，故以 他的名字命名。
混合双打――兹.赫杜塞 克杯
由原捷克斯洛伐克 乒协秘书赫杜塞克先 生捐赠，故以他的名 字命名。
特别是在1981年在南斯拉夫举行的第36届 世界乒乓球锦标赛上，勇夺全部7项冠军和5个 亚军单项。1995年，在天津举行的43届世乒赛 中，我国运动员囊括了全部的冠军，创造了世 界乒乓球运动史上的奇迹。
经过多少代人的共同努力，
我国乒乓球运动水平长盛
不衰，被誉为我们的
“国球”.43届1.MPG
MPG
时间
第一阶段 1926～1951年
第二阶段 1952～1959年
第三阶段 1959～1969年
第四阶段 1971～1979年
第五阶段 1981～1988 年
第六阶段 1991～2000年
第七阶段 2001～今
阶段 欧洲乒乓球运动的鼎盛时期 日本队震动世界 日本队保持领先，中国队崛起 欧洲队复兴，中国队重振旗鼓 中国打世界 世界打中国 大球时代
落 点： 回球落点一般采用，长球靠近底线， 短球接近球网，借以调动对方
发展趋势
根据乒乓球运动的发展规律，可以预见，各种 打法还会不断充实和完善，技术将更加将更加 精益求精，运动员会在力争积极主动、加快速 度、加强旋转和加大力量方面下功夫。(规则) 总括：更加积极主动、特长突出、技术比较全 面、战术变化多样；规则的改进和更新将更有 利于乒乓运动发展。 备：横拍两面拉前冲弧圈球
反胶海绵拍：胶皮表面平整，有较大的粘性， 摩擦系数大，能击出强烈的旋 转球。
体育乒乓球教学课堂PPT
（1）从运动员准备发球开始到这个球成为死球的这一段时间内，整 个赛场要保持安静，不要鼓掌、跺地板、大声讲话、呐喊助威、随意 走动、展示旗帜和标语等。
（2）不要使用闪光灯拍照。闪光灯对乒乓球比赛的影响是非常
大的，因为乒乓球球拍和球的碰撞是在瞬间完成的，闪光灯会闪花运
动员的眼睛，使运动员无法判断来球的质量，从而影响到回球的质量
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返回乒11 乓球台
乒乓球握拍方法
乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点， 从而产 生各种不同的打法。 一、直拍握法
直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手 攻球快速有 力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。我 现在是用这种打法。 二、横拍握拍法
（二）握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指 构成的钳形不能过大或过小，以 免影响手腕 动作的灵活性。
14
乒乓球发球方式
（一）正手发奔球
1、 特点：球速急、落点长、冲力大，发至对
方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
2、 要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间
的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；
出“乒乓球”这个新的词语。
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乒乓球的规格
2000年2月23日，国际乒联特别大会和代 表大会在吉隆坡通过40毫米大球改革方案， 决定从2000年10月1日起，也就是在悉尼奥 运会之后，乒乓球比赛将使用直径40毫米、 重量2. 7克的大球，以取代38毫米小球。
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乒乓球台
器材规格球台——高76厘米、长2.74 米、宽1.525米，颜色为墨绿色或蓝色。 球网——高15.25厘米、台外突出部分 长15.25厘米，颜色与球台颜色相同。 球——呈白色或橙色，且无光泽，直径 40毫米、重量2.7克的硬球。挡板—— 高0.75米、宽1.4或2米
乒-乓-球PPT模板
弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。
（2）横握拍方法
乒
中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面，轻贴在中指的旁边，食指自然 伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。
乓
球
3
1.1 基本技术
乒 乓 球
4
2．基本步伐
（1）单步 以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前、后、左、右某个方 向移动一步。单步的特点是移动范围较小，重心较为稳定。 （2）跨步 以一脚向来球方向跨出一大步，另一脚跟着移动。跨步 的特点是移动范围较大，身体重心起伏也大，多在来球急、 角度大的情况下使用。 （3）滑步 两脚几乎同时向来球方向蹬地，离球远的脚先落地。滑 步的特点是移动范围较大，身体重心平稳，便于发力。 （4）交叉步 离球远的脚朝来球方向跨出一大步，并从前面超过另一 脚形成交叉状，另一脚再向来球方向移出一步。
战术。
（5）搓攻战术：主要运用“转、低、快、变”的搓球控制对方，以寻找战机，然后采用低突
、快点或拉攻等技术展开攻势并进入连续进攻。
（6）发球抢攻战术：发球抢攻战术是以旋转、线路、落点以及速度不同的发球来增加对方回
乒
击的难度，使其出现机会球，或降低回球质量，然后抢先进攻，以争取主动或直接得分。
乓
球
11
6
1.1 基本技术
乒 乓 球
7
4．常用击球方法 （1）推挡球
推挡球包括挡球、快推、快拨和加力推等 多种方法，下面介绍常用的两种。 ① 挡球
前臂与台面平行伸向来球。球拍触球时， 前臂和手腕稍向前移动，拍面接近垂直，并在 来球的上升期击球的中部。 ② 快推
引拍时肘关节靠近身体右侧，前臂与台面 平行。将球拍后引至左腹前，拍面垂直。击球 时，前臂和手腕迅速前伸，食指用力，拇指放 松使拍面稍前倾，并在上升期击球的中上部。
小学体育与健康《趣味乒乓》优质课件设计
2 、横拍握拍法 中指、无名指和小指自然地握住拍柄。拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边 ，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。浅握时，虎口轻微贴拍，深握时， 虎口紧贴球拍。
组织：四列横队 教法：教师讲解做示范动作，学生练习做展示。 要求：学生注意力集中，认真做练习。选出做的好的同学做示范 。
组织：分散练习 教法：分散练习正反手托球练习（计时）、传接式托球、 蹲起托球、行走托球、颠球（计时）运用多种不同的托球方式来掌握乒乓球 球性练习
Thank you for listening
授课老师：
重点：掌握托球的手腕和手臂力度的调节和颠球的稳定性及手腕的运用 难点：持拍稳，固定手腕注意力集中。调控好力度，掌握拍形及球的落点于 拍面的正中位置，及上下肢的协调能力的培养 要求：在教师的讲解和指导下进行学习和练习托球和颠球，教师循场指导参 与活动，纠正错误动作学生认真学习和练习托球和颠球。选出做的好的同学 做示范。
基础部分 （ 10-20 分钟）
教 学 渗 透 ： 使学生运用各种练习参与体育活动，提高学生的学习能力初步建立与他人交流合作的意识
课的内
一、介绍乒乓球的两种握拍方法
容
：1 、直拍握拍法
以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要
适中。其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。
组织教法和要求：
基础部分 （ 10-20 分钟） 课的内容 三、游戏：乒乓球接力比赛 ：
方法：将学生分成四列横队，每组前放置障碍物两个小跨栏，三个标志杆让学生分别依 次托球颠球将绕过标志桶跑回来，那组先完成任务那组为获胜方。
组织
分组分散比赛 教法：分组托球教师讲 解游戏规则，进行巡 回 指导及纠正错误动 作。
乒乓球教学ppt课件
*
五、乒乓球的基本站位和基本姿势
基本站位：是指乒乓球运动员离球台端线的远近距离。 站位： 乒乓球运动员的基本站位，应当根据不同类型打法及个人打法特点来决定。这样才会有利于技术特长的发挥，正是由于乒乓球运动员的类型打法不同，所以不同类型打法的运动员基本站位也略有不同。左推右攻打法运动员的基本站位在近台中间偏左；两面攻打法运动员的基本站位在近台中间；弧圈球打法运动员的基本站位在中台偏左；横板攻削结合打法运动员的基本站位在中台附近；以削为主打法运动员的基本站位在中远台附近。
*
二、教学目标:
1．简介乒乓球让学生了解乒乓球运动的意义 2．初步掌握乒乓球握拍法 3．初步掌握平击发球 4. 介绍步法移动及站位 5．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好拍方法： 基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握拍方法，有不同的优缺点，从而产生各种不同的打法。 教学重点：掌握横、直握拍法技术要点。 教学难点：掌握不同握拍法优缺点。
通过练习，提高学生身体的协调能力和控制球能力。
*
（一）、正手平击发球
动作要领： 左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托球置与身体右侧前方。左 手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右 后方引拍。右臂从身体右后方向右前方挥动。当球从高点下降至 稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。手臂继续向左前方随 势挥动，迅速还原。
横握法的特点是: 优照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。 缺还击左右两面来球时，需要转动拍面；攻直线时动作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌握。
*
二、熟悉球性
方法步骤： ①握拍站立控制球一分钟练习×2组（原地平托球） ②握拍连续向上击球20个×2组（原地颠球） ③跑动中握拍控制球（行进间平托球） ④跑动中握拍连续向上击球（行进间颠球） ⑤对墙击球练习 要求：在跑动练习时要眼看前方，避免相撞，注意安全。
五、乒乓球的基本站位和基本姿势
基本站位：是指乒乓球运动员离球台端线的远近距离。 站位： 乒乓球运动员的基本站位，应当根据不同类型打法及个人打法特点来决定。这样才会有利于技术特长的发挥，正是由于乒乓球运动员的类型打法不同，所以不同类型打法的运动员基本站位也略有不同。左推右攻打法运动员的基本站位在近台中间偏左；两面攻打法运动员的基本站位在近台中间；弧圈球打法运动员的基本站位在中台偏左；横板攻削结合打法运动员的基本站位在中台附近；以削为主打法运动员的基本站位在中远台附近。
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二、教学目标:
1．简介乒乓球让学生了解乒乓球运动的意义 2．初步掌握乒乓球握拍法 3．初步掌握平击发球 4. 介绍步法移动及站位 5．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好拍方法： 基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握拍方法，有不同的优缺点，从而产生各种不同的打法。 教学重点：掌握横、直握拍法技术要点。 教学难点：掌握不同握拍法优缺点。
通过练习，提高学生身体的协调能力和控制球能力。
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（一）、正手平击发球
动作要领： 左脚稍前，身体略向右转，左手掌心托球置与身体右侧前方。左 手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面角度稍前倾，向身体右 后方引拍。右臂从身体右后方向右前方挥动。当球从高点下降至 稍高于球网时，击球中上部向左前方发力。手臂继续向左前方随 势挥动，迅速还原。
横握法的特点是: 优照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；反手发球便于发力，也便于拉弧圈球。 缺还击左右两面来球时，需要转动拍面；攻直线时动作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌握。
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二、熟悉球性
方法步骤： ①握拍站立控制球一分钟练习×2组（原地平托球） ②握拍连续向上击球20个×2组（原地颠球） ③跑动中握拍控制球（行进间平托球） ④跑动中握拍连续向上击球（行进间颠球） ⑤对墙击球练习 要求：在跑动练习时要眼看前方，避免相撞，注意安全。
乒乓球教学ppt课件
06
乒乓球的未来发展与展望
乒乓球运动在全球的发展趋势
乒乓球运动在全球范围内普及程度不断提高，越来越多的国家和地区开始重视并参 与这项运动。
国际乒乓球赛事日益增多，吸引了更多优秀运动员参与，提高了比赛水平和观赏性。
乒乓球运动在青少年中越来越受欢迎，成为培养协调性、反应能力和团队合作精神 的重要手段。
新技术与乒乓球运动的融合
科技在乒乓球运动中的应用不断涌现， 如智能球拍、虚拟现实训练等，为运 动员提供了更加科学和高效的训练手 段。
新技术的引入也带来了商业模式创新， 例如在线直播、虚拟赛事等，为乒乓 球运动的发展提供了更多商业机会。
新技术的应用有助于提高比赛的公正 性和透明度，例如使用鹰眼技术来追 踪乒乓球的轨迹，减少争议和误判。
速度训练是乒乓球训练中的重要组成部分，包括反应速度和 移动速度。
详细描述
反应速度训练可以通过快速反应游戏、多球练习等方式进行 ，而移动速度训练可以通过冲刺跑、折返跑等运动来实现。 在乒乓球训练中，也可以结合专项练习，如快速击球、快速 转体等来提高速度。
灵敏度训练
总结词
灵敏度训练是乒乓球训练中的关键环节，有助于提高运动员的协调性和平衡能力 。
攻防技巧
01
02
03
攻击技巧
攻击时注意球的弧线、速 度和旋转，掌握好力度和 角度，以便更好地控制对 手的反应。
防守技巧
防守时注意对手的攻击角 度和力度，调整自己的站 位和球拍角度，以便更好 地抵挡对手的攻击。
攻防转换
注意观察对手的动作和表 情，及时调整自己的攻防 策略，以便更好地控制比 赛的节奏。
调整力度。
接发球技巧
01
02
03
04
体育与健康人教六年级全一册乒乓球课(共10张PPT)
前方
四、击球后
身体回到 准备姿势
乒乓球正手攻球 重难点
★重点： 1、引拍、转腰的
过程要迅速。 2、上升期击球， 击球的中上部。 ★难点： 1、击球时机恰当，
看准落点。 2、手腕固定，不
能乱甩
易出错及纠正方法
出现错误
纠正方法
攻球时不敢大胆挥拍，有停顿， 用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。 弧线制造不好
体育与健康 水平二 乒乓球
正手攻球
一、准备动作
两脚分开稍 比肩宽，右 脚稍后，两 脚微屈，重 心在两脚之 间，含胸，
踏腰。
二、击球前
向右后方撤右 脚，转腰，引 拍至身体右侧 成半横状，大 臂与小臂成大 于90度的夹角
三、击球时
大拇指摁住拍柄， 食指和手腕放松， 当球从桌面弹起 时，大臂不动， 小臂发力，手臂 由右侧向左前上 方迅速挥动，球 拍自然挥至左眼
谢谢观看
Байду номын сангаас
上臂与身体夹角过小
放松肩部，加大上臂与身体的距 离
抬肘抬臂
对做近台快攻练习，强调击球时 肘肩向后下。
手腕下垂，球拍与前臂垂直
强调手腕内旋拍柄向左，徒手模 仿练习
评价标准：
课后作业
1、原地颠球练习熟悉球性。 2、课后每天练习徒手正手攻球动
作100次。 3、思考怎样把脚步移动和攻球动 作良好的结合起来，然后还原。
四、击球后
身体回到 准备姿势
乒乓球正手攻球 重难点
★重点： 1、引拍、转腰的
过程要迅速。 2、上升期击球， 击球的中上部。 ★难点： 1、击球时机恰当，
看准落点。 2、手腕固定，不
能乱甩
易出错及纠正方法
出现错误
纠正方法
攻球时不敢大胆挥拍，有停顿， 用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。 弧线制造不好
体育与健康 水平二 乒乓球
正手攻球
一、准备动作
两脚分开稍 比肩宽，右 脚稍后，两 脚微屈，重 心在两脚之 间，含胸，
踏腰。
二、击球前
向右后方撤右 脚，转腰，引 拍至身体右侧 成半横状，大 臂与小臂成大 于90度的夹角
三、击球时
大拇指摁住拍柄， 食指和手腕放松， 当球从桌面弹起 时，大臂不动， 小臂发力，手臂 由右侧向左前上 方迅速挥动，球 拍自然挥至左眼
谢谢观看
Байду номын сангаас
上臂与身体夹角过小
放松肩部，加大上臂与身体的距 离
抬肘抬臂
对做近台快攻练习，强调击球时 肘肩向后下。
手腕下垂，球拍与前臂垂直
强调手腕内旋拍柄向左，徒手模 仿练习
评价标准：
课后作业
1、原地颠球练习熟悉球性。 2、课后每天练习徒手正手攻球动
作100次。 3、思考怎样把脚步移动和攻球动 作良好的结合起来，然后还原。
乒乓球教学课件ppt
专项训练
针对不同的技术环节进行专项训练 ，如旋球、弧圈球等，加强技术难 度和实用性。
实战训练
组织学员进行实战对抗，模拟比赛 场景，提高学员比赛经验和应变能 力。
心理素质和竞技状态调整
心理暗示和自我调节
教授学员进行心理暗示和自我调节的方法，帮助学员在比赛中保 持冷静、自信。
竞技状态调整
指导学员根据自身情况和比赛形势，合理调整竞技状态，保持最佳 的比赛状态。
发球和接发球
发球
发球是乒乓球比赛的开始，也是 进攻的重要手段。发球时，要注 意球的速度、角度和旋转，尽量 使对手难以接球。
接发球
接发球是比赛中非常重要的技术 ，要求球员能够准确判断对手发 球的路线、速度和旋转，并采取 合适的回击方式。
正手和反手攻球
正手攻球
正手攻球是乒乓球的基本技术之一， 要求球员能够熟练掌握球的路线、速 度和旋转，提高攻击的准确性和威力 。
乒乓球教学课件
目 录
• 乒乓球基础知识 • 乒乓球基本技术 • 乒乓球战术和策略 • 乒乓球训练和提高 • 乒乓球的乐趣和益处
01
乒乓球基础知识
乒乓球的起源和发展
乒乓球起源于19世纪末的英国，最初被称为“桌上网球”，是网球的室内版本。 随着时间的推移，乒乓球逐渐发展成为一项全球性的运动，并成为奥运会正式比 赛项目。
。
改善协调性和灵活性
02
乒乓球需要快速的反应和灵活的动作，长期坚持可以改善协调
性和灵放压力，有助于改善心理健康，缓解焦虑和
抑郁。
乒乓球在社交场合中的作用
增进友谊
乒乓球是一项社交性很强的运动，可以增进人们 之间的友谊，增强社交能力。
拓展人脉
通过参加乒乓球俱乐部或组织，可以结识更多志 同道合的人，拓展人脉资源。
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一年级下册体育与健康 课件－第7节乒乓球游戏
｜人教版
2020/9/1
规 则：（1）乒乓球放在乒乓球板上 从起点至指定地点途中，球不得离开球 拍。
（2）如在运球途中球离开球拍者从起 点重新开始运球，不得超过3次。
（3）运球学在规定时间内从起点出发 ，用乒乓球拍托球到指定地点，本组的第二位 同学接过球拍做相应的动作，同组的同学轮完 为止；时间短的组获胜。
规 则：（1）乒乓球放在乒乓球板上从起点 至指定地点途中，球不得离开球拍。
（2）如在运球途中球离开球拍者从起点重新 开始托球，不得超过3次。
（3）托球时不得用另外一只手做护球动作。
｜人教版
2020/9/1
规 则：（1）乒乓球放在乒乓球板上 从起点至指定地点途中，球不得离开球 拍。
（2）如在运球途中球离开球拍者从起 点重新开始运球，不得超过3次。
（3）运球学在规定时间内从起点出发 ，用乒乓球拍托球到指定地点，本组的第二位 同学接过球拍做相应的动作，同组的同学轮完 为止；时间短的组获胜。
规 则：（1）乒乓球放在乒乓球板上从起点 至指定地点途中，球不得离开球拍。
（2）如在运球途中球离开球拍者从起点重新 开始托球，不得超过3次。
（3）托球时不得用另外一只手做护球动作。