晨跑活动总结
阳光晨跑活动总结_晨会总结

阳光晨跑活动总结_晨会总结一、活动背景为了倡导健康生活方式,增强员工的体质,提高工作效率,公司决定开展阳光晨跑活动。
通过晨跑活动,不仅可以促进员工的身心健康,还能增进员工间的交流与感情,构建和谐的企业氛围。
公司决定每周举行一次阳光晨跑活动,让员工在忙碌的工作之余放松心情,锻炼身体。
二、活动内容1. 活动时间:每周一早上7:00-8:002. 活动地点:公司附近的公园或操场3. 活动流程:a. 7:00-7:10:集合签到b. 7:10-7:20:热身运动c. 7:20-7:50:晨跑活动d. 7:50-8:00:休息、拉伸、合影三、活动效果1. 增进员工身体健康:晨跑活动让员工锻炼了身体,增强了体质,提高了免疫力,减少了疾病的发生。
在活动过程中,参与晨跑的员工们都体验到了锻炼身体的快乐,积极性高,热情高涨。
2. 提高员工工作效率:通过晨跑活动,员工们在忙碌的工作之余得到了放松,能更加振作精神投入到工作中,提高了工作效率和工作质量。
3. 加强员工之间的交流与沟通:晨跑活动是一个集体参与的过程,员工们在活动中互相鼓励、互相帮助,增强了团队合作精神,加强了员工之间的交流与沟通。
4. 塑造企业氛围:阳光晨跑活动让员工感受到了公司对员工健康的重视,增强了员工对企业的归属感,为打造和谐的企业氛围起到了积极作用。
四、活动中存在的问题1. 参与率不高:在进行阳光晨跑活动的过程中,有一部分员工由于个人原因无法参与,导致参与率不高,需要进一步鼓励员工参与。
2. 活动时间选择不当:活动时间定在早上7:00-8:00,对于一些不习惯早起的员工来说可能会觉得吃力,需要进一步调整活动时间,让更多的人能够参与进来。
五、改进措施1. 鼓励员工参与:通过发放晨跑活动参与奖励、设置活动互动等形式,鼓励员工积极参与晨跑活动,增加参与度,提高活动的效果。
2. 调整活动时间:根据员工的实际情况,适当调整活动时间,让更多的员工能够参与进来,提高活动的有效性。
阳光体育活动总结(通用5篇)

阳光体育活动总结(通用5篇)阳光体育活动总结1为了提高同学们的身体素质和对体育活动的兴趣,在全体班委的精心筹划下,在班长,由班委科学部署下,如火如荼的文秘班“阳光体育晨跑”活动于20__年4月21日正式启动。
活动伊始,为了使该项工作的开展能够公平化、趣味化、普及化,我们进行了深入的调查、细致研究、科学的筹备。
确定了以“大力弘扬奥林匹克文化,提高我班学生的综合素质”为指导思想;以“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”、“健康第一”为宗旨;以全班同学共同参与为基础;以丰富多彩的体育活动为抓手;以激发同学的运动兴趣,营造浓厚的班级体育文化氛围,培养同学的协作能力、健身意识、集体主义精神,树立良好的道德风尚,引导和促进同学健康、全面发展为目标。
通过系列体育活动正面引导全体同学热爱锻炼、走进大自然、沐浴阳光,享受健康文明的生活方式。
一、班委重视到位,规则保障有力,开展科学有趣(一)班级重视,保障锻炼时间在辅导员的正确领导下,各班委对此次阳光体育晨跑活动的开展高度重视,在精密的讨论后制定了公平有效的活动规则,确保了活动的顺利开展,例如:将活动定于周六早晨六点半开展,保证了全班同学生参加体育锻炼的时间;设立奖项鼓励同学积极参与;给每个寝室留下一个可休息的名额,保障同学的身体健康,在每个点设有监督人员,保障活动开展的公平性。
(二)全体参与,阳光体育晨跑活动气势如潮早晨在晨风的沐浴下,同学早早赶到学校中门处,在燎原新闻社社长的帮助支持下,全班同学照了合照,留下了美好的回忆,在班长介绍完活动规则后,同学们个个跃跃欲试,当活动开始的信号发出时,每个同学都使出全力,认真对待,活动气氛十分浓厚。
二、因地制宜,科学谋化,活动趣味性强由于学校活动场地有限,经全体班委细致谋划后,确定了活动的具体方案:(一)运用现有的一切资源,将整个学校作为活动场地。
(二)合理规划长跑路线,保证锻炼时间。
(三)设立监督人员和领跑人员,以保证活动的公平性。
学生会晨跑心得体会6篇

学生会晨跑心得体会6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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晨跑的活动总结5篇

晨跑的活动总结5篇写活动总结是我们分析活动中不足之处的重要突击,写活动总结也是记录我们心路历程的重要方式,下面是为您分享的晨跑的活动总结5篇,感谢您的参阅。
晨跑的活动总结篇1xxxx年起,全国范围内陆续掀起亿万学生阳光体育运动的热潮,我院也以此项活动为契机,于2010年由基础课部牵头,体育教研室直接负责,在学生处、各系部、学生会的大力协助下精心组织了具有鲜明特色的阳光晨跑晨练活动,吸引了广大青年学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。
上半年活动主题为“我与阳光同呼吸”,时间为3月—6月;下半年活动主题为“拥抱冬天,拒绝寒冷”,时间为11月—12月。
通过组织晨跑晨练活动,希望能进一步提升我校学生的体育文化素养和身体健康水平,进而不断磨练学生的意志品质,培养其良好的锻炼习惯,逐步养成“健康锻炼一小时,开心工作五十年,快乐生活一辈子”的健康理念,并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。
全年特别是下学期基于扎实有效的工作,活动取得了一定成效。
现简要总结如下:一、活动回顾1.部署周密,组织得当为使学校的冬季健康阳光晨跑晨练活动更具实效,更具影响力。
学院成立了以周霞中副院长为组长,吴自力、崔博文为副组长的“阳光晨跑晨练”活动领导小组。
为更好地实施晨跑晨练活动,体育教研室制定了本次阳光晨跑晨练活动实施方案,将组织工作各项责任具体落实到人,并出台了详尽的考勤、纪律、安全预案、及学生跑步时的注意事项、跑步线路的安排要求等事项,并确定体育教研室龚德贤、湛浪为本次活动的指导老师,每天早上七点至七点半对参加阳光晨跑活动学生进行指导。
学生处则组织辅导员会议落实活动的各项要求,各系部、辅导员、学生干部积极发动。
在各级部门的通力协作下2010年下学期的阳光晨跑晨练活动于11月15日得以顺利启动。
2、宣传积极、气氛较好为更好地开展冬季健康阳光晨跑晨练活动,传播健康理念,在活动开始之前由基础课部吴自力主任亲自确定了“拥抱冬天,拒绝寒冷”的活动主题,并认真指导和修订了活动方案;为更进一步做好本次活动的宣传发动工作,活动领导小组在校园内悬挂了宣传标语,并充分利用校园网、校报、广播等渠道,广泛宣传阳光晨跑晨练活动;同时,安排龚德贤、湛浪两位指导老师多次组织学生干部会议,积极传播“健康第一”和科学锻炼的理念。
关于跑步比赛的活动总结

关于跑步比赛的活动总结跑步比赛活动总结一、活动背景和目的:跑步比赛是一项非常受欢迎的体育活动,可以促进身体健康,培养团队合作精神,增强运动员的意志品质。
为了推动全民健身运动,提高人们对健康生活的认识,我们举办了一场跑步比赛活动。
活动的主要目的如下:- 增加人们对体育运动的兴趣和热爱;- 培养健康的生活方式和积极的心理素质;- 加强体育团队的凝聚力和合作精神;- 传递健康生活的理念和知识。
二、活动组织和准备工作:为了确保比赛活动的顺利进行,我们提前进行了一系列的组织和准备工作。
1. 活动筹备:- 确定比赛日期、地点和距离等;- 设计和印制比赛的海报、宣传单等;- 筹备奖品和纪念品;- 确定活动参与者和工作人员。
2. 活动宣传:- 在社交平台上发布活动信息;- 发送活动信息到学校、社区等地点;- 制作活动宣传视频和海报等。
3. 参赛者报名:- 制定报名规则和流程;- 设计并发布在线报名链接;- 处理参赛者的报名信息和费用。
4. 活动场地准备:- 清理比赛场地,确保安全和整洁;- 标识比赛路线和标志。
5. 活动设备准备:- 准备计时器、起跑枪、比赛牌等设备。
三、活动过程和亮点:1. 活动开幕式:- 在比赛前举行了精彩的开幕仪式;- 有舞蹈表演、音乐表演和庆祝活动等;- 充满了欢乐和激情,增强了参赛者的斗志。
2. 跑步比赛:- 比赛分为男子组和女子组;- 设有不同的距离和级别,适应不同的参赛者;- 比赛路线经过城市的主要街道和公园,风景优美;- 每个参赛者通过计时器进行计时,记录自己的成绩。
3. 工作人员和志愿者:- 比赛中有专门的工作人员负责比赛的组织和安全;- 志愿者帮助参赛者签到、发放水和纪念品等;- 工作人员和志愿者的辛勤工作为活动的顺利进行做出了巨大贡献。
4. 动员和服务站:- 沿比赛线路设置了动员站和服务站;- 工作人员和志愿者在服务站提供水、食物和急救等服务;- 动员站的工作人员鼓励参赛者坚持下去,增强他们的意志力。
晨跑的活动总结6篇

晨跑的活动总结6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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每天锻炼一小时活动总结

学校每天锻炼一小时活动总结每天锻炼一小时活动总结为增强学生体质,强健学生体魄,全面提升学生的各项综合素质,进一步贯彻落实国家所提倡的体育锻炼标准。
我们在全校师生中坚持开展每天锻炼一小时等一系列阳光体育活动,并取得了一些成绩。
现将本学年学校每天锻炼一小时活动开展情况总结如下:1.落实课时计划,制定活动方案学校依照教学常规管理要求,认真执行课程计划,真正做到了开齐、开足、开好体育课。
为提高学生身体素质,配合好阳光体育活动的开展,学校提出了“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”“阳光体育与祖国同行”等活动立下口号,并专门成立了活动组织机构,由体育委员即课任老师协助班主任组织,全体学生积极参与,确保了活动安全、有序、健康的开展。
2.早布置、巧安排,不断提高活动质量学校体育教研组组在教导处的领导下,结合学校自身实际,充分调动、整合现有资源,为全校学生精心安排了跳绳、踢毽、跳远、乒乓球、篮球等锻炼内容,每周轮换,并将活动场地进行了划分,做到了定区域、定项目开展体育活动。
此外,我们每周一到周五上午40分钟课间操时段,以集体活动为主,主要有课间操、课间集体跑操活动,下午30分钟的课外活动时间以学生自主活动为主,如组织学生开展篮球比赛、乒乓球比赛等,此外阳光长跑活动以班级为单位全面展开,并根据年级的不同而做到了活动各层次内容多样化:七年级采用的是减压长跑法,八年级采用的是耐力长跑法,九年级采用的是适应性比赛跑、热身跑。
为确保锻炼中不出任何差错,学校要求活动时间全体教师特别是班主任必须一线指挥和监督,以保证学生的安全和活动的顺利开展。
3.开展系列评比活动,推动阳光体育向纵深发展为保证活动的效果,我们要求学生会干部每天如实登记各班级晨跑情况,并给予张榜公布。
学校还将此项活动纳入到期末班级目标管理中,以培养学生热衷体育锻炼的自觉性和积极向。
为掀起校园阳光体育活动的热潮,每学期我们都开展体育运动会、广播体操、眼保健操评比,通过评比,一方面进一步规范学生动作,提高锻炼质量,另一方面通过集体活动的开展,进一步培养学生的集体主义观念,提高他们的合作,竞争意识。
开展晨跑活动总结报告

开展晨跑活动总结报告一、活动背景为了增强员工的体质和团队意识,公司决定开展晨跑活动。
晨跑活动是一种健康、有益的运动方式,可以增强员工的体质,改善工作状态,提高工作效率,增强团队凝聚力。
因此,公司决定组织全员参与晨跑活动,以提升员工的身体素质和团队意识。
二、活动组织1. 活动时间:每周一、三、五早上7:00-8:002. 活动地点:公司附近的体育公园3. 活动形式:全员参与三、活动内容1. 晨跑热身:7:00-7:102. 集体晨跑:7:10-7:503. 晨跑拉伸:7:50-8:00四、活动效果1. 增强团队凝聚力通过晨跑活动,员工们能够一起参与体育锻炼,增强了彼此之间的团队凝聚力。
大家在活动中互相鼓励、帮助,增加了员工之间的相互沟通和信任。
2. 提高员工的体质参与晨跑活动的员工可以通过晨跑来锻炼身体,增强体质,提高身体素质。
经过一段时间的晨跑活动,员工们的体力明显得到了提高,工作状态也更加积极。
3. 改善员工的工作状态晨跑活动不仅能够提高员工的体质,还能够改善员工的工作状态。
晨跑可以让员工们在活动前排除疲劳,提高精神状态,从而更加专注地投入到工作中。
4. 增强员工的身心健康晨跑活动可以增强员工的身体素质,同时也有助于缓解员工的工作压力,提升员工的身心健康。
五、活动总结通过晨跑活动,员工们的身体素质得到了一定程度的提高,工作状态也得到了明显的改善。
同时,晨跑活动也增强了员工之间的团队凝聚力,有助于增强公司的战斗力和凝聚力。
因此,公司将继续开展晨跑活动,希望更多的员工能够参与到这项有益的体育锻炼活动中来,共同提升团队的整体素质。
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晨跑活动总结
晨跑活动总结
晨跑活动总结1
在阳光晨跑活动中,我主要的职责是负责拍照。
六点多钟的时候我被走道上的呼叫声所惊醒,将近七点的时候大多同学已经到了操场并以班级为单位站好了队,我看到同学们在寒冷的清晨集合完毕,我想说的是,我们同学很积极参加锻炼,很关心身体健康。
此次活动吸引了广大学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。
通过组织晨跑晨练活动进一步提升了我系学生的体育文化素养和身体健康水平进而不断磨练学生的意志品质培养其良好的锻炼习惯逐步养成“健康锻炼一小时开心工作五十年,快乐生活一辈子”的健康理念并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。
在此次活动之前,宣传工作很积极、气氛较好,为更好地开展健康阳光晨跑活动传播健康理念。
在活动开始之前制定了活动方案、在校园内悬挂了宣传标语。
这是第一次在大学里,和几个班级一起晨跑,而且跑了三圈。
高中晨跑的生涯已经过去,如此那时跑步的感触仍然没有现在这般的深厚。
我想或许是离开跑道已久的缘故现在的我倍加珍惜那种感觉。
大学期间也常常一个人在夜色下慢跑或散步于跑道上,看着周围那些一闪而过的背影,兀自伤感着怀念着曾经的“大集体时代”偶尔也跑一跑试图找回那种感觉却总也够不着它的尾巴。
而这一个星期的晨跑不仅找回了那份感觉更是一种超越。
在这里我不是为跑步而跑步我更多的是在用心体会。
在跑步的过程中思索人生、追求、方法甚至更多。
每个清晨跑步的途中当看到初升的太阳镀着和煦的曦光出现在我的视野中时心中便盈满了希望。
仿佛那些梦想以及与之相关的前景,都呈现在我眼前只要努力便可触及这样的感觉,血液的沸腾,流汗的痛快让我的一天都充满了干劲儿和忘记所有的不开心。
看到露珠从枝头滴落,那份对生命的憧憬与热爱让我更加的珍惜眼前的每天,都有新的发现与感动以至于当最后一天要结束时,心中充溢着浓浓的眷恋那一天,我只想用此次总结去记录这一路走来,晨跑的点点滴滴。
晨跑过后,急促的呼吸将心中的躁动抚平,它让我每天坚持晨跑的心更加坚定。
那坚定中潜藏着为梦想奋力一搏的力量。
我用文字和照片收藏这些感受。
今后每个早晨我总会到长长的.跑道上,慢慢地跑静静地走去回味这些断点的记忆,让每一天充满活力和激情。
总结人:xx
晨跑活动总结2
人们常说生命在于运动。
晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。
于是,我们不再留恋暖和被窝中的安逸,迎接第一缕阳光,向操场奔去参加晨跑。
时间在跑步中一分一秒的消逝,感觉日子变得快了些许,像烟火般瞬间绽放即逝。
在这青春的岁月中能有一段如此坚毅而难忘的晨跑,每每想起心中依然泛起涟漪。
因为在晨跑中我们学会了坚持,学会了暗示,学会了以积极的态度面对生活。
晨跑让我们懂得了持之以恒的重要性。
你看,若无每月闻鸡起舞
的坚持不懈的努力,那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。
若无长年笔走龙蛇墨染池水的坚持苦练,那么王羲之又怎能挥毫盖世被尊为书圣。
若无半生精心演算草稿盈室的坚持,那么陈景润又怎能摘取明珠享誉世界……由此可见,坚持对我们的重要性就可想而知,不言而喻了。
晨跑还让我们懂得了吃苦耐劳的精神。
在晨跑中同学们不怕苦不怕累,即使汗流浃背也依然向前奔去。
其实生活也如此,只要你能吃苦耐劳,苦就是你成功的营养。
你看,一生苦难造就了梵高这样天才的画家。
仰望海燕,就看到了搏击风浪,迎难而上。
俯察蜘蛛,就看到了百折不挠,永不言弃。
远眺鲨鱼,就看到了痛苦孕育的欢乐。
近瞧河蚌,就看到了缺陷铸就的辉煌。
我们想要有一个美好的前程,就要像晨跑般不怕苦累,锲而不舍;想要有岩顶青松的气质,就必须接受电光野火的考验;想要追求峭壁翠竹的情操,就必须接受狂风暴雨的磨砺;想要有灿烂金菊的风采,就必须拿出与凛冽寒风抗争的胆略;想要有灼灼红梅的品格,就必须使出与皑皑冰雪拼搏斗争的力量。
晨跑不但锻炼了我们的身体,而且了我们很多人生道理。
懂得了坚持的可贵,懂得了甜蜜不是生活的标尺,艰难也能映照生活的珍贵。
晨跑活动总结3
阳光晨跑活动总结概述:阳光晨跑活动一直是我院分团委学生会工作的一个重头戏.该活动已成为我院的一个优良传统.为广大的学院师生,提供了一个良好的锻炼平台,不仅仅起到了增强了个人体质的目
的,更磨砺出了同学们坚毅的心.
目的:作为外国语学院的一项优良传统,阳光晨跑活动一直以来都是我院分团委学生会的一个重要工作,是以秉承和发扬我院优良传统,增强学生体质,锻炼心理素质,加强各系同学间合作意识为目的.基本架构:
主管部门:我院阳光晨跑活
动,以院分团委学生会下属体保部主管,目前设置主管部长1名,分管部长2名.下属14名干事.每周五举行例会通报晨跑情况,汇总各班晨跑成绩.
日常晨跑:
每周一至周五晨
6:30干事到齐,清查场地,维护跑道,清除路障.6:35各班到齐,以班级为单位集合.并由干事进行考勤检查.
6:40由各领跑干事领队,正式开始晨跑
沿途由干事维持晨跑节奏,维护跑道秩序6:55晨跑结束,全员集合,解散.
备注:阳光晨跑作为与同学们生活息息相关的一个部分,我们以考勤制和评分来完善晨跑的效果.从学生个人晨跑考勤到以班级为单位的班级评比.充满着竞争与合作.
而每周由我部门汇总并张榜公布的晨跑排名,也让每周的公告栏前形成了一片人头攒动的风景.附录:
阳光晨跑日常考勤评分细则
基点为10分
1.要求各班分管干事及体育委员能及时到达场地指导工作。
各班分管干事必须在晨跑期间到场进行考勤记录,各班体育委员需协助我部干事清查人数维持秩序。
各班体育委员超过所规定时间清查方完毕扣0.5分,队伍整齐程度0.5分,瞒报谎报者酌情扣分.(0.5分以上1.5分以下)首先完成整队的前三个队伍+0.5分.
2.考勤人员由部长不定时抽查考评及执勤干事考评结合,执勤干事每天考勤情况于周五例会上报汇总,否则无效。
3.行进中队伍整齐程度酌情赋分.(-1分至+1分)
口号:酌情赋分.(0分至+0.5分)
4.其他人员到场(如代班,长假)可酌情考虑加分。
((+0.5分至+1分)
5.考勤情况每周五下午公布。
6.本评分细则从9月23日开始生效。
7.最终解释权归外国语学院体保部。
注意:关于请假人员的认定与批准.参见
假期认定.参见
总结:阳光晨跑对于每一个新入学的外国语学院的骄子们无疑是一个良好的提升自我素质的平台,每日的晨跑,让刚刚进入大学生活的同学们都有了一个纪律性,规律性的生活节奏,在锻炼着身体素质的同时,更发展了团队合作的意识.对各个学生今后的学习与工作,有一个巨大而长远的推动作用.
晨跑活动总结4
一天之计在于晨,早上是一天的黄金时期。
当阳光照在我们的脸庞时,清晰的空气向我们迎来。
这是多么舒服的感觉啊。
如果在这么美好的早晨不去运动,那真是太可惜了。
作为一名学生干部,首先要加强自身的专业素质建设。
因此我们不仅要学会专业知识,还要提供身体素质。
为此文体部为大家进行了晨跑培训。
一细致安排周密部署
为了让大家晨跑培训效果明显,我们文体部为此组织并讨论了怎么样才能做好这个工作。
并且阅读了一些资料,根据实际情况制定了方案。
由文体部组成的领导小组,指导大家晨跑。
为了更好的实施晨跑活动,我们还出台了考勤和纪律。
并且在晨跑后,组织一些活动。
提高大家的热情,促进大家的感情。
为以后的工作和合作打下基础。
二打好基础稳步推进
1.落实文体部成员的职责,对工作进一步明确,细化,引导大家正确的晨跑。
2.落实时间,每个月二次。
从7点开始,保证每天可以有不少于半小时的运动时间。
三积累经验巩固实效
经过了几次晨跑,我们用体育的手段,磨练了大家的意志,提高了大家的身体素质,培养了良好的品质。
促进了大家全面发展。
四总结
总而言之,本次晨跑。
让生命在于运动的理念深入大家的心。
让
大家学会了在运动中相互帮助,克服困难,尊重理解。
内容仅供参考。