小学心理健康教案-我自信 我能行
我自信我能行(教学设计)-小学生主题班会通用版
我自信，我能行班会（教学设计）一、活动目标：1. 帮助学生认识自我，发现自我，树立自信意识。
2. 学会自我调整，以积极的心态接纳自己，提高心理适应能力。
3. 认识到自信是成功的基石，在活动中勇于展示自我，不断进步，不断成长。
二、活动准备：1. 选取几位同学表演自信的典型事例。
2. 准备《相信自己》的歌曲，多媒体课件等。
二、活动重点：使学生从活动和交流中感受到自信的重要性。
三、活动难点：在比较和倾听中，使学生深刻理解自信的人与自卑的人的不同表现，进而指导自己的学习、生活，从而拒绝自卑走自信自强之路。
四、活动过程：（一）导入：出示名言警句，引出课题。
1. 良好的开端是成功的一半。
今天班会的题目是《我自信，我能行》同学们说：好不好？2. （好！）让我们共同进入今天的主题班会活动。
（二）活动开始：1. 播放“汶川地震”中失去双腿的舞蹈老师廖智的故事。
让学生谈对“自信”的感想。
教师小结：看来每一位成功者都离不开自信。
只有拥有自信，才能拥有成功！2. 展示班上几位同学的照片，请他们谈谈自己自信的理由。
教师引导学生体会自信的重要性。
3. 互动环节：让学生夸夸自己（结合汶川地震中的人物事迹）。
4. 小结：只要充满自信，你就可以克服重重困难，攀登到成功的颠峰！过渡：怎样做一个自信的人？又怎样在集体中展示自己的自信呢？请看以下案例。
5. 案例分析：播放课件“上课发言”的片段。
思考：同学们认为在课堂发言中怎样才能展示自己的自信？6. 小组讨论，代表发言。
教师总结：同学们总结得很好！相信自己内心的力量，为自己积极、肯定、正面的暗示，你就会收获成功的喜悦！同时敢于尝试，积极行动，也会让你更加自信！下面我们再来听听一个故事——（出示课件）7. 故事欣赏：《自己拯救自己》引导学生思考：文中的主人公靠什么拯救了自己？平时在学习、生活中你是如何通过自己的努力拯救自己的呢？8. 小组讨论、交流。
9. 教师总结：同学们的发言说明大家都已明白了自信的重要意义。
三年级上册心理健康教育教案-我相信我能行全国通用
三年级上册心理健康教育教案我相信我能行全国通用一、教学目标1. 让学生认识到自信的重要性，培养学生积极向上的心态。
2. 帮助学生了解自己的优点和长处，提高自我认知能力。
3. 通过活动，让学生体验成功，增强自信心。
4. 引导学生学会面对挫折，培养乐观的人生态度。
二、教学内容1. 自信的含义与表现2. 认识自己的优点和长处3. 增强自信心的方法4. 学会面对挫折，保持乐观三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到自信的重要性，学会增强自信心的方法。
2. 教学难点：如何引导学生正确面对挫折，保持乐观的心态。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、黑板、粉笔等。
2. 学具：练习本、彩笔、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事，引发学生对自信的思考。
2. 新课导入：讲解自信的含义、表现和重要性。
3. 活动一：让学生互相夸夸自己的优点，提高自我认知能力。
4. 活动二：进行“我相信我能行”的游戏，让学生体验成功，增强自信心。
5. 讲解如何面对挫折，保持乐观的心态。
6. 活动三：让学生分享自己面对挫折的经历，互相鼓励。
六、板书设计1. 我相信我能行2. 1. 自信的含义与表现3. 2. 认识自己的优点和长处4. 3. 增强自信心的方法5. 4. 学会面对挫折，保持乐观七、作业设计1. 让学生回家后，向家长讲述今天学到的内容，与家长一起分享自己的优点。
2. 画一幅表现自信的图画，下节课与同学交流。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，尤其是对自信心的培养。
2. 针对不同学生，教师要给予个性化的指导，帮助他们找到适合自己的增强自信的方法。
3. 教师要关注学生在面对挫折时的态度，及时给予引导和鼓励。
本教案以培养学生自信为主线，通过丰富的活动和针对性的讲解，帮助学生树立自信，面对挫折，保持乐观。
在教学过程中，教师要以身作则，关注每一个学生的成长，让每一个学生都能在心理健康的道路上越走越远。
小学心理健康教案我行我能行
小学心理健康教案我行我能行主题：小学生心理健康教案我行我能行引言：小学阶段是孩子心理发展的关键时期，为了培养他们良好的心理素质和自信心，我们需要为他们提供全面的心理健康教育。
本文将围绕任务名称提供一个小学心理健康教案，帮助学生树立自信心和积极的生活态度。
一、教育目标1. 帮助学生树立自信心和正确的自我认知，培养积极向上的生活态度。
2. 增加学生对自己的认同感，并学会自我控制和调适。
3. 培养学生良好的情绪管理能力和应对压力的方法。
4. 培养与人相处的基本能力，提高沟通合作的技巧。
二、教学内容和方法1. 开展心理教育课程a. 情绪管理：通过解释常见情绪和情绪的表达方式来教育学生如何正确管理自己的情绪，如愤怒、焦虑、悲伤等。
通过角色扮演和小组互动来培养学生的情绪识别和表达能力。
b. 自我认知：教育学生了解自己的个性特点、兴趣爱好和优势，并通过两两配对的形式，让他们互相交流并发现彼此的优点和长处。
c. 压力应对：教育学生认识到压力在生活中的普遍存在，并教授他们接受压力、转化压力和排解压力的方法，如运动、艺术和谈话等。
d. 合作与沟通：通过小组合作和角色扮演的方式，培养学生的团队合作和沟通技巧，让他们学会倾听他人、合理表达自己的意见和建立良好的人际关系。
2. 心理健康教育实践活动a. 心理课堂：为学生提供一个自由表达情感和分享问题的安全空间，定期组织心理课堂，让学生能够了解、接纳和理解自己的情绪变化和内心需求。
b. 学业辅导：定期进行学业辅导，帮助学生建立良好的学习习惯和时间管理能力，减少学业压力。
c. 团体活动：组织学生参与各种团队活动，如运动会、文艺表演和手工制作等，培养学生的团体意识和合作精神。
d. 美育活动：举办绘画、音乐和舞蹈等美育活动，通过艺术的表达来释放情绪，培养学生的创造力和艺术鉴赏能力。
三、适用场景以上教学内容和方法适用于小学各个年级和任课老师。
可以将心理健康教育课程融入每周的常规课程中，并结合实践活动巩固学生的学习成果。
我自信我能行心理健康教学设计
我自信我能行心理健康教学设计我自信我能行活动背景：针对本班存有部分同学很不自信心，自卑、高傲的情绪多人存有，我班特地积极开展了一次存有意义的心理健康教育课。
用探究法、庶几法、体验法、鞭策法等鼓励学生积极参与教育教学过程，并使学生在看上激趣、玩玩中悟理、宪中求真，达至由知导行的目的。
为学生创设一个有助于践行自信心、发展自信心的宽广空间，并使他们能自信心、身心健康、欢乐地蜕变。
活动目标：1、通过活动，使学生了解成功的关键之一是自信。
２、通过活动，使学生体验至只要不怕困难，不懈努力回去尝试，就能够取得成功。
介绍自己的特长和严重不足，弘扬自己的特长，消除严重不足，直面自学、生活中的困难，表明自己“我试问”，并掌控同时实现“我试问”的作法。
３、通过游戏和亲身体验，培育和提升学生的自信心。
活动对象：四年级学生活动重点：感受自信，学会自信活动难点：协助学生消解畏惧、自卑，高傲，掌控践行自信心的方法。
活动方式：游戏活动、讨论、交流等活动准备：1.歌曲《健康歌》《快乐比拼才会赢》。
2.自信心体验卡3.课件4、诗歌《我自信！我能行！》活动过程：一、活动导入１、同学们，悠扬的节奏，悦耳的音乐，我们都讨厌，现在使我们跟著悠扬的音乐，大家一起来冲吧。
（歌曲《健康歌》）2．欣赏闽南歌曲《爱拼才会赢》．启发学生讨论歌曲的含义，请学生归纳主题――相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。
阐明课题：我自信心！我试问！过渡：自信的人一定能行，但说起来容易，做起来难，咱们身边就有很多的同学要困难面前打退堂鼓，打不起精神来。
请看课件：二、消除自卑，创建自信心1．找到原因（课件出示画面）情境一：学生小力看看了一会儿作业题目，然后说道：“我头脑不精明，这些题我不能搞。
”于是，他等着删别人的作业。
情境二：上课时，老师向学生小胖提问，小胖认为自己不行，于是就低下头，搓着双手，没有认真考虑老师所提出的问题就回答说：“不知道。
”情境三：小丽这次数学考试又只好了56分后，她不敢说妈妈，她真的自己赵元佐了，学什么都研习不好，对自己一点信心都没。
三年级上册心理健康教育教案-我自信我能行全国通用
我真棒【辅导目标】：1.使学生明确自信对人生的价值。
2.引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。
3.训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命。
【辅导重难点】：1.引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。
2.训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命。
【课前准备】：小镜子【辅导过程】：课前谈话：1.师：同学们，今天我要和大家一起上一堂心理辅导课。
可是，我看到有很多老师听课，想到自己又是第一次和在坐的同学们一起上课，心里真有些发慌，我在不停地问自己：“我能行吗？我能行吗？”（板书：我能行？）同学们，你们说我能行吗？（生说）2.师：好的，非常感谢大家的鼓励，我相信通过我们的努力一定能上好这堂课的。
那么，你们说，现在的这个“？”应该改成什么符号呢？（生说，师板书：将“？”改成“！”）谢谢大家信任我，那我现在要对自己说：“我一定能行！”一、照镜子，发现自信的魅力1. 照镜子，说一说（1）师：每人手中都有一面小镜子，请拿出镜子，看看镜子里的自己长什么样？（生说）(2)师：那么，你敢不敢对着镜子说“我真帅！”或者“我真漂亮”呢？（生说）(3)师：好，这些同学真勇敢，老师也觉得你们长得很好看。
可是，我发现还有一些同学静静地坐在位置上，不敢说自己好看，还一些同学说是说了，但不够响亮，你们说，这是什么原因呀？（生说）2.心理分析(1)师：其实，不敢说自己长得帅、长得漂亮的同学，我觉得他们都对自己欠缺一点儿自信心，那么同学们讨论一下，为什么会对自己不自信呢？（小组讨论，交流，然后全班交流。
）(2)师：把同学们的意见归纳一下无非就是这两点：（出示）1）和别人比，自己某方面不足；2）在意别人对自己的评价和议论。
3.引出主题师：做事情有没有信心是很关键的，自信往往能让我们成功，而自卑感会让我们失去很多机会。
所以这堂课，我们就一起去寻找我们自信心，希望通过这堂课的训练，大家都能自豪地、响亮地说：“我真棒！”（板书课题：我真棒）二、听故事，领悟自信的价值1. （出示故事）师讲述罗森塔尔实验1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和L.雅各布森来到一所小学，说要进行7项实验。
我能,我能行心理健康教育活动课教案
市中区中小学心理健康教育活动课教案推荐表我能，我能行我能，我能行【活动理念】自信心是相信自己有能力实现目标的心理倾向，是推动人们进行活动的一种强大动力，也是人们完成活动的有力保证，它是一种健康的心理状态。
爱尔兰著名的戏剧家萧伯纳曾经说过：＂有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
＂一个充满自信的人才能积极思考、积极行动并能承受住挫折与失败的打击，争取成功。
我班是六年级毕业班，面对学业难度的提升，有一部分学生在学习上出现挫败感，对学习出现消极态度，这些同学缺乏自信，认为自己不行，存在自卑、胆怯、不相信自己的现状，无论遇到什么事，容易产生“我不会做”、“我不行”、“让××先做”等缩手缩脚的念头，导致其他活动也没有积极性。
这种情况对学生的学习、成长都会造成巨大的负面影响。
可喜的是小学阶段的学生可塑性强，愿意学习，勇于尝试，乐于改变。
在这个关键期帮学生树立自信心，将对他们今后的成长起到至关重要的作用。
为此，我制定了这个活动，本次活动不要求出彩，只想给更多的学生展示的机会，让他们重新找回自信！【活动目的】1、通过体验式的课堂活动指导学生正确认识自己，创设融洽安全积极的心理环境，让学生在精心创设的环境中全情地进行参与、体验、探究，帮助学生体验自信，收获自信。
2、激发学生勇敢表达自我，在活动体验中提升自信，促使学生产生勇于改变，尝试改变的意识。
3、让学生体会自信的感觉，并初步掌握建立自信的方法，在活动中感受到成功的喜悦，增强学生自信，让学生懂得只要通过自己的努力就一定能成功。
【活动形式】故事、诗歌、游戏等【活动准备】学生准备：填写《小学生自信心调查表》；收集有关“自信”的名言。
教师准备：歌曲、调查表、PPT、音乐、“自卑回收站”2个、卡片、纸花、一棵自信树贴画【活动对象】六年级学生【活动过程】课前热身：先请学生填写《小学生自信心调查表》后欣赏歌曲《相信自己》【设计意图】测一测有多自信，调查了解学生的自信心情况，为活动效果的反馈做检测；欣赏歌曲，创设良好的课堂氛围，为教学作好铺垫。
心理健康教案《相信自己-我能行》
相信自己,我能行教学目标:1、让学生知道“自信”对于人的成长是非常重要的.帮助学生的找到自信, 教给学生增强自信心的方法。
教学重难点:知道什么叫自信, 怎样做才能增强自信。
设计意图:自信对一个人的成长是很关键的,然而很多孩子, 特别是山区的孩子缺乏自信。
在学习时遇到困难就退缩, 在课堂上不敢举手发言, 回答问题声音很小；面对挫折就伤心流泪,对自己信心不足。
针对这些现象, 希望通过开展“相信自己, 我能行”为主题的心理健康教育课,让孩子们找到自信, 正视自己的优缺点,以平常心对待学习生活中的挫折与失败.教具准备: 多媒体课件一、教学过程:谈话激趣, 导入课题孩子们, 在上课之前, 我有个问题想考考大家, 有谁愿意来回答老师这问题？（看学生举手情况）二、出示问题: 1+1=？三、你们看, 问题就那么简单, 却为难了不少同学。
是你们不会答吗？不对, 那是因为你们对自己没有信心,不相信自己会回答。
其实, 成功的机会,往往是留给那些有自信, 有准备的人.人一旦没了自信, 那将会失去很多,所以我们要相信自己, 我能行。
(板书课题)四、过渡: 你们相信老师的话吗？下面老师为你们带来这样一个故事,请同学们自由朗读。
五、故事中领悟自信1.课件出示: 《小泽征尔胜于自信的故事》2.读了这个故事之后你想说些什么?3、是啊, 有自信心的人,才会有所进步, 有所成功,那自信是什么?什么是自信:自信其实就是要从点滴的进步开始,就是要正视自己的缺点并勇于改正,就是要为自己鼓掌加油,就是要勇敢的面对失败, 百折不挠,就是要发挥自己的长处,在人生的旅途上不断闪光,就是信任自己, 对自身发展充满希望。
孩子们, 你们有自信吗？4.自信心问卷调查。
好了, 孩子们, 现在不管你们有没有自信那不重要, 重要的是通过下面的活动我一定会让你们没有自信的变得自信, 有自信的变得更有自信, 请看图。
三、活动中找到自信1.出示凡高《星光灿灿》a、课件出示《星光灿灿》b、说说你看见了什么?c、老师告诉你们这幅画被称为世界名画呢, 知道为什么吗？因为它的调色技术很高超,而被艺术鉴赏家们推为世界名作。
我能行(教学设计)2023-2024学年心理健康二年级-通用版
我能行（教学设计）2023-2024学年心理健康二年级-通用版一、教学目标1. 让学生认识到自己的优点和长处，培养自信心。
2. 培养学生面对困难和挑战时的积极态度，提高抗挫折能力。
3. 培养学生相互鼓励、支持的团队精神。
二、教学内容1. 认识自己的优点和长处，学会欣赏自己。
2. 学会面对困难和挑战，勇敢地说“我能行”。
3. 体验团队合作的力量，学会互相鼓励和支持。
三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生面对困难时的积极态度，提高抗挫折能力。
2. 教学难点：引导学生发现自己的优点和长处，树立自信心。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、卡片等。
2. 学具：画纸、彩笔、剪刀等。
五、教学过程1. 导入：通过一个趣味小游戏，让学生在轻松愉快的氛围中进入课堂。
2. 新课导入：播放一段关于“我能行”的励志视频，引导学生思考视频中的人物是如何面对困难和挑战的。
3. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中遇到困难时是如何应对的，分享自己的经验和感受。
4. 活动一：让学生画出自己的优点和长处，并分享给其他同学，培养自信心。
5. 活动二：设置一个模拟挑战场景，让学生勇敢地说“我能行”，并尝试完成任务。
6. 活动三：进行团队合作游戏，让学生体验团队合作的力量，学会互相鼓励和支持。
7. 总结：让学生谈谈在本节课中学到了什么，如何运用到生活中。
六、板书设计1. 我能行2. 提纲：- 认识自己的优点和长处- 面对困难和挑战，勇敢地说“我能行”- 体验团队合作的力量，互相鼓励和支持七、作业设计1. 让学生回家后，向家长分享本节课的内容，一起讨论自己在生活中遇到的困难以及如何应对。
2. 家长协助孩子发现并记录下孩子的优点和长处，共同制定一个面对困难时的应对策略。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂中的表现，特别是面对困难时的态度和行为，及时给予肯定和鼓励。
2. 教师要引导学生正确看待自己的优点和长处，避免产生自负心理。
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我自信我能行
含山小学沈志宏〖活动理念〗
一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。
当一个孩子失去自信时，自卑陪伴着他的左右，使他的学习越来越糟糕。
现在的孩子由于社会、家庭、学校等诸多因素的影响下，慢慢失去了自信。
本课通过活动的形式，帮助学生正确认识自信，摆脱自卑，克服自负，为学生创设一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使他们能够自信、快乐地成长。
〖活动对象〗
小学三年级学生为这次活动的主要对象。
三年级的学生自信程度较低、异变性高，容易受到别人的影响，缺乏自主性。
〖活动目标〗
1、理解自信的含义。
2、了解自信与自负、自卑的区别，懂得什么叫自信以及自信的表现。
3、让学生初步了解自己的自信心。
学会在培养自信的方法，并鼓励学生在以后的学生
生活中应用，真正学会做自信的人。
〖活动重点〗感受自信，学会自信
〖活动方式〗游戏、活动、讨论、交流等。
〖活动准备〗多媒体课件等。
〖活动过程〗
一、认识自信，感受自信
游戏：过独木桥。
通过游戏使学生认识自信和感受自信。
独木桥根据小学三年级学生的平均身高进行设计，具有一定的难度。
1、学生听着欢快的音乐自行过独木桥（有的学生过了独木桥，有的学生没能过）。
2、小组交流，为什么有的同学能过，有的同学过不了。
3、你是不是也曾经有过这样的经历？
4、集体交流，认识什么是自信
自信又叫自信心，是一个人自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。
（课件出示）
出示课题――我自信我能行
二、摆脱自卑，重拾自信
1、找出原因
课件出示
片断：学生甲、乙向数学老师请教一道难题。
数学老师解题后说，这道题其实有两
种方法解答，这是其中之一，还有另一种更为简单的方法。
但思路十分巧妙，我也花了
半天时间才解答出来，现在，由你们两个充分发挥智慧，看谁能找出第二种解是由方法。
回到教室后，甲想：既然老师也要思考半天才找出思路，那肯定是十分难的了，哎，我花半月，甚至花半年还不知道能否找出，不做也罢。
而乙想：老师用了半天时间，那
么我用一天、两天…总会做出来吧！结果，乙也是用半天时间就解答出来。
片断中的甲为什么做不出？而乙却能做出来呢？（学生回答）
原因：甲对自己的能力估计过低，同时想到老师也要思考半天才找出思路，对题产生了恐惧，这是一种自卑、缺乏信心的心理表现；而乙正视自己的能力，充满信心，通过自己的努力找到了答案。
2、重拾自信
我们怎样才能帮助他们摆脱自卑呢？
小组讨论，师生交流小结。
三、克服自负，明辨自信
1、判断
电脑课上，老师正在讲授着新学知识，可是学生徐却在做自己的事，不听课，同桌提醒他认真听课，他毫不理会同桌，反而说这些知识我都懂了，有什么好听的，狂妄自大。
同桌也没什么好说的了，只好自己听课了。
就这样，等到老师提问时学生徐却什么都不能回答。
老师引导：这是自信吗？我们要不要这样的自信？
2、讨论
这不是自信，这是自负，就是自己过高地估计自己。
自信不是逞强自大，不能做自己做不到的事情，自信不是自傲，要了解自己的长处，不要处处都表现自己。
处处表现自己只会费时耗神，解决不了问题，还会失去朋友、毁了自己！
四、正确区分自卑、自信、自负
情景剧（角色扮演）――动物课堂
上课了，山羊老师还是按往常那样走进来，课堂中，山羊老师提问，其实对于老师的问题小兔、小猪、小猴三个人都不肯定，但是他们三个人的表现却不尽相同。
小猪心里想：算了吧，还是不要回答，我这么笨，肯定答错啦！回答错了怎么办？那不是很丢脸！小猪于是低下头，不敢看着老师。
小猴心里想：虽然我不肯定，但是我不能让人知道我不会。
小猴于是就说：这么简单的问题，才不适合我这么高智商的人，呵呵。
小兔心里想：虽然我不肯定，但是可以尝试一下，或许我的想法是正确的呢，即使错了也没有关系，错了我更知道我的答案哪里还不足。
于是，小兔大方地举手回答了。
同学们动物课堂中发生的这一幕，是不是有点似曾相似呢？对于小兔、小猪、小猴三个的表现，你们有些什么感受呢？
学生一：小猪是一个自卑的人，他不敢回答问题。
学生二：小猴是一个自负的人，他不知道问题的答案还装懂。
学生三：小兔是一个自信的人，他不怕错误，敢于面对自己的不足并争取进步的机会。
…………
课件出示：
世界上有没有只有优点没有缺点的人？世界上有没有只有缺点没有优点的人？
没有！
我们现在要学会既要看到自己的缺点，也要看到自己的优点。
自卑的同学尽量挖掘自己的优点，摆脱自卑。
自负的同学要不断反省自己，是不是有些事情做得不够，克服自负。
五、体验自信，尝试成功
1、课件出示视频：乒乓球比赛
1）、讨论：为什么运动员在得分后会大声的喊一下或者握拳曲肘一下？这样是否一定会取得成功呢？
2）、学生交流，自由发言。
3）、教师总结：运动员在比赛时做这些动作是在为自己加油、鼓劲，同时也起到震慑对方的作用，并不代表一定能赢下比赛。
相信自己不是盲目的，只有你足够的了解自己的优点和缺点后，平衡自己的实力，争取获得最大的成功，这样配上叫喊和手势才是真正有效的。
2、学儿歌―――《自信歌》
我是一只小小小鸟，
妈妈说，有一天我也会飞向蓝天，
可现在的我，想飞却怎么样也飞不高，
爸爸说，孩子要相信你自己，
每天蹬蹬脚、拍拍翅膀，总有一天你能行，
恩、恩、恩，我相信我能行！
一天又一天，我仰望着天空，展翅练习着，
有一天，突然我飞起来了，
我能行！
自信帮我行，努力才真行。
小朋友们，
我们要相信自信，自信是我们的好朋友、好老师，
帮助你、帮助他、帮助我，
使我们不自卑、不自负。
我是一只小小小鸟，
只要自信我就飞的高，
小朋友们，想和我一样吗？
（想）
六、延伸—常用的增强自信的方法。
1、老师这有几种常用的增强自信的方法。
（课件出示）
1)不要总想着自己的缺陷；（每个人都有各自的缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，别人往往并没有那么在意你的缺陷。
只要少想，自我感觉就会更好。
）
2)不要过多地指责别人；（如果你常在心里指责别人，这种毛病就可能成为习惯。
应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。
）
3)为人坦诚，不要不懂装懂；（对不懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉。
对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。
）
……
2、你还有自己独特的增强自信的方法吗？（生回答）
（课件出示）前世界重量级拳王乔。
弗雷基有一句非常有名的话，
只有三个字，那就是“我能行”。
今天王老师把这颗增强自信的灵丹妙药转赠于在座的各位同学，你能大声的对自己说“我能行”吗？（板书：我能行）
3、教师引导：我自信我能行
学生大声喊：我自信我能行
4、自信树
请同学把今天这节课上学到的知识写在“自信果”上，然后贴到自信树。
5、小结。