女性身材的重要性
女人当心：切勿踏入瘦身四雷区
身材对于女性的重要性不言而喻，窈窕的身姿是女人最重要的资本之一，因此，减肥对于女性来说，是一生的功课。
可是，错误的认识与不科学、不合理的饮食方法，常常让很多立志要减肥的女性，越减越胖，适得其反。
现在，就是需要帮助女性走出常犯的饮食误区，趟过这片减肥“雷区”。
雷区1、吃脂肪食物就会发胖很少吃乳制品、高脂或低脂饮食的青少年，比适量脂肪饮食者更容易肥胖。
在瘦身过程中，脂肪不总是充当反面角色。
食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。
研究人员推荐的最佳饮食包括适量脂肪、多吃水果、蔬菜和乳制品。
雷区2、持续吃水果餐可瘦身波士顿大学医学院的研究人员认为，虽然水果富含维生素和碳水化合物，水果的好处多得说不完，但其营养成分较为单一，尤其缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。
长期单一水果瘦身必然使身体中的蛋白质、矿物质等各项营养成分丢失，慢慢地，身体就会发出危险警报。
单一不变的食谱和水果瘦身一样，会减少许多营养物质的摄入，久而久之，身体缺少全面均衡的营养，有害无益。
雷区3、吃辛辣食物可瘦身吃辛辣食物的作用并非如想象的那么大，多吃辛辣食物反而对胃肠道功能有影响，增加对胃黏膜的刺激，容易引起胃出血。
而且吃太多刺激性食物还会令皮肤变得粗糙，容易得暗疮，绝对得不偿失。
雷区4、服瘦身药就能立竿见影事实是，瘦身并非一日之功，也绝不是吃几粒瘦身药就能达到目的的。
瘦身药物可能有多种副作用，不同种类的药物，副作用各不相同。
常用的食欲抑制剂可引起轻度的失眠、口干、头晕、抑郁、乏力、便秘、恶心等。
有的减肥药可能引起血压高和心动过速;还有的可能引起药物性肝损害。
减少肠道脂肪吸收的药物可能引起腹泻、脂溶性维生素吸收不良等副作用。
泻药可引起机体脱水，严重时还会导致电解质紊乱。
更何况很多肥胖患者服用成分不明确的所谓瘦身偏方治疗肥胖症，危害就不言而喻了。
循序渐进，以饮食控制，合理运动为基础，按医嘱适当配合药物治疗的瘦身方法，才是切实可行的。
销售话术7
销售话术铺垫销售话术一、服务前（铺垫、渲染氛围）讲故事或案例引导身材重要性铺垫话术：姐、您看现在随着人们生活水平越来越好，肥胖人群越来越多，也慢慢意识到传统减肥方法带来的副作用，以伤害自己的身体为代价来减肥，年年减，年年肥。
从120斤一直减到180斤，最终放弃自己，任由脂肪生长。
女人的一生中，衣服可以有几千套，钞票可以有千百万张，好身材一辈子只有一副，旧了不能换！皱了不能烫！身材一旦变形、松弛、臃肿、下垂、穿着漂亮的衣服也无法显出你的品味、气质，反而衬出自己的身材状况和漂亮衣服的不相衬、不协调！女人背开始厚、膀子粗、人就开衰老了。
腰围最多不能超过80公分每大一公分寿命减一年，背厚一公分，显老3-5岁，三高等很多疾病也随之而来。
现代女性越来越希望能够找到一种既不用节食，也不用吃药，更不用打针，在安全又没有任何副作用的情况下科学打造完美身材的产品，所以，形体管理已经悄然走进更多爱美女性朋友们的生活，她们意识到其实胖瘦不重要，重要的是女人得有型！要有紧实不下垂的胸，有纤细迷人的腰，浑圆不下垂水密桃似的臀，有挺拔的背，迷人的背弓。
什么叫有型呢？上下协调，骨肉均匀，凹凸有致，肥无赘肉，瘦不露骨，无论从正面还是侧面看都是S 型的曲线！（一）职场女性铺垫话术姐，您知道吗？根据国家权威调查结果显示：98.7％的已婚女性、93.8％的未婚女性、98.8％的白领、92.1％的家庭主妇对塑身有强烈需求。
99.6％的女性希望重点保持胸部挺立，98.6％的女性希望重点保持身段苗条，96.5％的女性希望重点保持臀部不变形。
您的形象和气质就是您企业的形象价值，俗话说女性形象价值百万，形象永远走在能力前，职场的竞争不仅是学历和能力的竞争，也是形象和气质的竞争。
良好的体形决定气质，我们不仅要心灵美、能力强，外表也是不容忽视的，让您周围的同事、老板认可您，无形之中您的好运和人脉也会大大增加。
优美和谐的曲线不仅让人赏心悦目，更能给我们自己带来自信和愉悦，姐，你有没有觉得身边事业有成的女士形象气质都非常好呢？如果你公司有两个员工来应聘，工作能力相当，而外在形象，一个是这样（配合图片）的，另一个是这样的（配合图片），你愿意录取哪一位呢？如果外出谈生意，这两位，您更愿意跟哪一位谈合作呢？所以对于职场女性来说如果拥有一副好身材，好形象可以提高她的工作效率和升职的机会，您认同吗？（二）家庭主妇铺垫话术（之夫妻关系）话说“男人的变心来自于女人的变形”，，所以完美的曲线是幸福女人的标志；拥有完美曲线的女人是家庭的阳光，是男人的门面，所以男人都爱有曲线的女人。
白领女性挺直上身别趴下
白领女性挺直上身别趴下摘要现代都市生活中，越来越多的白领女性需要长时间久坐于办公桌前，加上不正确的坐姿和长时间的低头操作电子设备习惯，导致了许多健康问题的出现。
本文将要详细阐述白领女性挺直上身的重要性，以及提供一些建议来帮助她们保持正确的坐姿，避免潜在的健康风险。
引言如今，随着信息技术的快速发展，办公室已成为现代白领女性的“第二个家”。
然而，长时间坐姿和低头操作电子设备已成为诸多健康问题的根源。
挺直上身，对于白领女性来说，不仅能够改善身体健康，还能提升工作效率和形象表现。
挺直上身的重要性1. 维持正确脊柱姿势挺直上身可以有效维持正确的脊柱姿势，促使骨骼和肌肉处于最佳状态。
过度低头或驼背不仅可能导致脊柱畸形，还会给脊柱和相关肌肉带来压力和不适。
2. 提高呼吸效率挺直上身可以扩展胸腔和肺容积，使得呼吸更加顺畅和有效。
趴在桌面上或低头久坐会限制呼吸，导致氧气摄入不足，从而影响大脑和身体的正常功能。
3. 减轻颈椎压力挺直上身可以避免长时间低头造成的颈椎压力过大。
根据研究，长时间低头看手机或电脑屏幕，颈椎受到的压力相当于头部重量的4-5倍，会导致颈椎病等问题的发生。
4. 增强自信和形象挺直上身可以使人看起来更加自信和挺拔，展现出一种良好的体态和气质。
同时，保持良好的坐姿也有助于提高工作形象和行业竞争力。
如何挺直上身1. 调整座椅和桌面高度首先，确保座椅和桌面的高度能够适应你的身材和工作需求。
座椅应该使你的脚平放在地上，背部可以完全靠在椅背上。
桌面应该与你的手臂保持平行，使你的手肘可以自然弯曲。
2. 使用腰靠和脖靠在座椅上使用腰靠和脖靠，可以提供额外的支撑，帮助你在保持挺直上身的同时放松肌肉。
腰靠应该位于腰部的弯曲处，脖靠应该与颈椎的曲线相匹配。
3. 调整电子设备位置将电子设备放置在与眼睛平行的高度，可以有效避免低头造成的颈椎压力过大。
可以使用支架或支撑物来提高设备的高度，保持眼睛与屏幕的距离在30-40厘米左右。
女人曲线的重要性
女人曲线的重要性女人一般分为三种类型的：婚姻型、事业型、健康型、子女型(1)婚姻型：这种类型的女人最在意自己的家庭，老公和孩子。
对自己不舍得吃，不舍得穿，把所有的时间，精力和金钱全部放在老公和孩子身上。
这类女人感慨男人花心，说当今社会很乱，世风日下。
其实"男人的变心源自于女人的变形"这句话不一定是百分百正确，可是有一定的道理。
狐狸精到处都是，尤其这个男人有些社会地位和金钱。
男人和女人年龄递增所产生的天壤之别的变化：女人20岁窈窕淑女，君子好逑。
30岁已经接近豆腐渣的边缘了。
40岁已经是人老珠黄了。
50岁您就别玩了，回家抱孙子吧。
男人20岁毛头小子。
30岁男孩变男人，开始有男人味了。
40岁有了一定的社会地位和金钱的积累，是最有杀伤力的年龄，任何女人都不能抵抗这个年龄的男人。
50岁历经世事，阅人无数，魅力不减当年。
看到以上的例子，我们可以看出女人岁数越大，越走下坡路。
而男人年纪越大越却越是精品，男人和女人的命运是截然不同的，所以作为女人一定要懂得爱护自己，虽然我们的年纪不免会老，但是我们的心态，状态，体态，品位一定会比那些年轻的小女孩更有品位和风韵！所以说只有怒放的花，才是最香的！有些女人以为作为"贤妻良母"可以弥补和老公的差距，给老公和孩子买的东西都是最好的，自己却连地摊上的东西都不舍得买。
吃饭的时候怕剩饭浪费，把本应该吃不下的饭又撑下肚，久而久之胃也撑大了，'三环路'也建成了，门前三包，肚子比胃高，胃比胸高，一包要比一包高！举例：不收拾自己的黄脸婆，把老公捧成象国王一样，把孩子伺候的跟公主王子一样，而自己却象女奴一般。
得出的结论，结果就是'国王和女奴之间绝对不会产生平等的爱情'。
很多男人都会觉得，自己的孩子和别人的老婆都是最好的！有多少婚姻失败的女人敢脱光自己的衣服站在镜子前好好审视一下自己的身材呢?一个连自己都不敢面对的身体，你凭什么让你的老公去面对呢?其实男人的变心取决于家里这个女人的身材到底对他有多大的诱惑！《中国式离婚》的案例：女主角怀疑老公，捕风捉影，歇斯底里。
科学缔造完美女人
7 办法总比困难多
●现在高科技的年代只有你想不到没有高科 技人做不到，下面给大家介绍一款安全有效 又方便的高科技秘密武器。
健康好身材·就选黛曼丽恣
标题五
“黛曼丽恣”银纤维身材管理器
1 黛曼丽恣身材管理器定位
和原理
●它的定位：健康好身材。
●它的原理是“戒痕”原理.也就是脂肪游离原理，大家都载过戒 指…当我们的戒指不紧不勤但是在手上时间长了取下来是不是会 有一个凹槽，脂肪会累积在没有压力的地方。
5 黛曼丽恣银纤维身材管理器的属性
●功能性+保健性+调整性为一体的高科技身材管理器 ●50%的产品+30%的调拔+20%的心理价值=100%的效果 ●把一个不标准的身体放进一个标准的模具里，经过售后 调拨脂肪归位，7-15天平背平胃，3-6个月塑造你的S班形 体，脱开比穿上更漂亮。
6 黛曼丽恣银纤维身材管理
5 内衣内裤穿着不当
●说到内衣中国是没有内衣文化的，从远古时期的三片树叶遮羞到古时候的 大肚兜，再到奶奶辈的大汗衫，再到妈妈辈的侧拉布文胸.到现在的海绵文 胸，海绵文胸是西方的泊菜品，引进西方人的生产线，西方人是高立人种， 小乳盘长乳经，而我们中国人是属于蒙古人种，大乳盘短乳经，把适用于西 方人的胸罩用在我们的大乳盘上会造成脂肪回溢，脂肪流利到腋下形成副 乳，流失到胳膊上形成粗手臂，流失到后背上就会成为大厚背。
燃脂瘦身、美体塑形、疏通经络、促进代谢、祛湿排 毒、美肤润肤、防辐射抗静电、净化身体改善体质
4 黛曼丽恣银纤维身材管理器四大设计来源
●爱之形：每一个女性都渴望一个婀娜多姿的S形身材（520系列爱之初） ●爱之色：伴侣激荡的心，就像羚羊在跳跃（520系列爱之恋） ●爱之触：不要短暂的温存，只愿长相厮守（1314系列爱之吻） ●爱之感：体会到《曾经沧海难为水，除却巫山不是云》的境界（1314爱之色）
社会中对于苗条身材的评价是否是对个人身体健康真正有益的？
社会中对于苗条身材的评价是否是对个人身体健康真正有益的？一、多数人误解了苗条身材的意义社会普遍评价苗条身材为理想体型，然而，这种评价往往只关注外貌和体重，忽视了身体健康的综合因素。
苗条身材并不一定代表健康，而有时可能存在不良后果。
1. 理想化的身材观念引发的误解。
许多人误认为苗条等于健康，导致抛弃饮食均衡与健康运动的原则，盲目追求减肥。
这会导致营养不良、体质下降、免疫力下降等健康问题。
2. 忽视个人体质与生理规律的差异。
每个人的体质不同，没有一种统一的"苗条"定义，对所有人都适用。
有人可能天生苗条，而有些人可能肌肉丰满但健康。
二、苗条身材评价对个人心理健康的负面影响过度追求苗条身材评价可能给个人的心理健康带来隐患，造成自我否定、焦虑等问题。
1. 自尊心受损。
社会的强调苗条身材评价使得那些无法达到标准的人感到自卑，降低了他们对自身价值的认同，从而影响了他们的自尊心和自信心。
2. 增加焦虑和抑郁风险。
过度关注体重与外貌容易引发心理问题，如焦虑症、抑郁症等。
追求社会认可而忽视个人健康，会加重这些心理问题的风险。
三、评价个人身体健康的更全面视角为了评价个人身体健康，应该采用更全面、科学的方法，而不仅仅关注外表和体重。
1. 全面考虑身体各个方面的指标。
除了体重外，我们还应该关注体脂肪含量、肌肉质量、血压、血脂、血糖等多项指标，以全面评估身体的健康状况。
2. 健康饮食与适度运动的重要性。
均衡的饮食和适度的运动是保持身体健康的基本要素，而不仅仅是追求苗条身材。
这些可以帮助维持健康的体重并提升整体健康水平。
3. 心理健康的重要性。
关注心理健康同样重要，积极应对压力、培养良好的自尊心和自信心，有助于提高身体健康和生活质量。
结语：社会中对于苗条身材的评价并不一定对个人身体健康有益，因为追求苗条身材往往以外貌和体重为唯一标准，忽略了身体健康的全面因素，给个人带来潜在的身心健康问题。
评价个人身体健康应该综合考虑，建立在科学、全面的指标上，注重饮食、运动与心理健康的平衡发展。
女性黄金身材比例公式
女性黄金身材比例公式女性黄金身材比例公式是指根据身体比例理论推导出的一种认为最具吸引力的身体尺寸配比。
根据黄金身材比例公式，女性的身材应呈现一种备受欢迎的外貌标准，具有良好的比例与线条感。
但需要强调的是，每个人的身体都是独特的，没有特定的一种标准身材。
然而，了解黄金身材比例公式有助于理解身体比例的重要性，以及如何通过锻炼和调整饮食来塑造更健康和更有自信的形象。
首先，黄金身材比例公式主要依赖于“腰臀比”和“胸臀比”两个关键指数。
- 腰臀比 (Waist to Hip Ratio, WHR): 指的是腰围与臀围之间的比例关系。
该比值计算方法为腰围除以臀围。
具体黄金身材比例公式中，理想的腰臀比是0.70左右。
- 胸臀比 (Bust to Hip Ratio, BHR): 指的是胸围与臀围之间的比例关系。
计算方法与腰臀比类似，是胸围除以臀围。
而在黄金身材比例公式中，理想的胸臀比是0.75左右。
以上两个比例关系是根据大量统计和研究得出的结论，认为这种比例最具魅力和吸引力。
虽然不是每个人都能完全符合这些比例，但可以通过健康饮食和适当的运动来改善自己的身体比例，向理想目标靠拢。
除了腰臀比和胸臀比之外，黄金身材比例公式还与身高密切相关。
女性在不同身高下的黄金身材比例也存在差异。
-身材高挑女性的黄金身材比例：对于身材高挑的女性，也就是相对较高的身高，个人的理想身材可以适当放宽一些。
在碰到衣着选择难题时，可以选择一些窄腰线的上衣或者直筒裙款式，这样可以强调自己的腰线。
-身材较矮小女性的黄金身材比例：而对于身材较矮小的女性来说，应注意避免腰部过多的装饰，可以选择腰线高的款式，使视觉上拉高比例，更加拉长身体。
需要注意的是，黄金身材比例公式只是一种参考指标，不应过分追求完美的比例。
每个人的身体特征和外貌都是独一无二的，每个人都应该学会接受和爱护自己的身体，追求健康和平衡的精神和生活方式。
无论身体如何，都应该根据自己的喜好和需求来选择适合的衣着和运动方式。
形体课后感悟心得体会(3篇)
第1篇随着社会的不断发展，人们对于个人形象和气质的要求越来越高。
为了提升自己的综合素质，我报名参加了形体课程。
经过一段时间的学习，我对形体有了更深刻的认识，以下是我对形体课后的感悟心得体会。
一、形体的重要性1. 塑造良好形象形体是人们的第一印象，一个优美的姿态、得体的举止可以给人留下深刻的印象。
在职场、社交场合，良好的形体可以提升自己的竞争力，给人留下专业、自信的印象。
2. 提升气质形体训练可以锻炼人的肌肉线条，改善体态，使身体更加挺拔。
同时，通过学习礼仪、舞蹈等课程，可以提升个人的气质，使自己在人群中脱颖而出。
3. 增强体质形体训练可以锻炼身体，增强体质。
在日常生活中，人们常常面临久坐、熬夜等不良生活习惯，形体训练可以帮助我们改善这些状况，提高身体素质。
二、形体课的学习收获1. 增强自信通过形体课的学习，我发现自己可以做到以前不敢尝试的动作，如劈叉、压腿等。
这些成就让我更加自信，相信自己可以战胜生活中的各种困难。
2. 改善体态在形体课中，老师教我们如何保持正确的站姿、坐姿，使我意识到自己以前的不良习惯。
经过一段时间的练习，我的体态得到了明显改善。
3. 学会礼仪形体课中，老师教授了各种礼仪知识，如握手、递名片等。
这些知识让我在与人交往时更加得体，提升了我的社交能力。
4. 拓宽兴趣爱好形体课让我接触到了舞蹈、瑜伽等课程，这些课程丰富了我的业余生活，使我更加热爱生活。
三、形体课后的感悟1. 坚持不懈形体训练需要长时间的坚持，才能看到明显的成效。
在今后的生活中，我将继续保持良好的生活习惯，坚持锻炼，不断提升自己的形体素质。
2. 自我反省通过形体课的学习，我发现自己存在很多不足之处。
在今后的日子里，我将不断反省自己，努力改正不良习惯，提高自己的综合素质。
3. 学以致用形体课的学习让我受益匪浅，我将把所学知识运用到日常生活中，提升自己的形象和气质。
4. 传递正能量在形体课中，我结识了许多志同道合的朋友。
在今后的日子里，我将把所学到的知识、技能传递给他们，共同成长。
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女性身材的重要性
一：身材对家庭的影响
“女人不狠，地位不稳’’！这个狠就是要对自己好一点，关爱自己多一点，不少女性，婚前是公主，婚后变保姆；有的甚至将地板擦得比自己的脸还亮，不知她们有没有想过自己的老公是缺保姆还是缺娇妻，千万不要做“嫌”妻“凉”母!------多一点关爱自己才是最幸福的女人！
男人好色，所以女人就要出色！可生活中有太多的三转女人：围着老公转，围着灶台转，围着孩子转，最后转得完全没有了自我。
舍不得花一点时间、一点金钱来投资健康，投资美丽！
女人一成不变，男人一定变！希望女性在爱老公爱孩子的同时不要忘了爱自己。
千万不要成为三等、三瓶、三垂、三心女人；而是要拥有三立、三本、三感、三不，练就四养、四如的智慧女性。
三等女人：等小孩放学，等老公回家，等电视剧开播；
三瓶女人：年轻时是花瓶，中年时是醋瓶，老年时是药瓶；
三垂女人：脸蛋下垂，胸部下垂，臀部下垂；
三心女人：留在家里放心，想起来伤心，看着就恶心；
三立女性：思想独立，经济独立，能力独立；
三本女性：有本事，有本钱，有本领；
三感女性：有神秘感，新鲜感，距离感；
三不女性：深藏不露，飘忽不定，捉摸不透（让男人领略到雾里看花，云中望月之美感。
）
四养女性：有修养，懂营养，常保养，重涵养；
四如女性：如花般芳香，如玉般剔透，如木般娇嫩，如丝般光滑；
过了70岁依然还展现“接天莲叶无穷碧，映月荷花别样红”的健康和美丽!
无知的爱是伤害，无知的消费是浪费！关爱自己从健康开始！从身材管理开始！
爱情的三大基石：年轻的体态，和谐的志趣，亲密的接触！二：身材对子女的影响
父母的不修边幅导致小孩的心理压力远远大于贫穷！
一流的妈妈是做榜样:有魅力，有气质，让人引以为豪！
二流的妈妈是做教练:念念叨叨
三流的妈妈是做保姆：管吃管喝
讲故事：开家长会的故事
爸爸和爷爷的故事
三：身材对工作的影响
形象永远走在能力的前面，
个人形象是公司的窗口，老板会很放心的把重要的工作交给你。
讲故事：应聘的故事
四：身材对社交的影响
成为朋友们崇拜的偶像
讲故事：同学聚会的故事
五：身材对健康的影响
主要是分析胸、腰、背、臀、腿、腹
胸：高贵在胸：女人的骄傲，小孩的饮料，
男人的爱好，领导的圈套
1，胸小的，就想丰胸，很自卑，不自信。
填充的费用高又不安全，而且没办法固定，还是会掉下来。
2，胸大的，松弛、下垂、代谢差（肝胆肾经经过），压迫乳根穴，造成来月经时乳房胀痛，胸垂1公分乳腺疾病大3分。
3，内衣文化：中国是没有内衣文化的国家
中国人：底盘大，乳径短，外国人：底盘小，乳径长
市面上有80%的内衣都是海绵和化纤做的，海绵是石油残渣提取物，是高致癌的物质，透水、透汗、不透气。
有数据调查显示：80%的内衣不合格，90%的内衣不合身、穿戴不正确。
买一个海绵文胸送四个礼物：
黑乳头黑乳晕、粗手臂（背部脂肪增厚）、大胃囊、副乳
4，副乳是怎么来的？
副乳长在腋下淋巴，腋下淋巴是排毒的，脂肪压迫在腋下淋巴会导致毒素代谢受阻，毒素放射到乳房，形成乳腺管道堵塞，导致乳腺增生、纤维瘤甚至癌变。
所以，医学称副乳是乳腺癌的前兆，切掉一个还要6800元。
腰：迷人在腰：女人的风骚，男人的心跳，
女人的线条，男人的拥抱
女人要抱抱，女人要有腰
1，腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，
也是身体微循环最薄弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。
而且易造成气血循环变差，所以腰大1公分寿命缩短1岁。
2，腰部是人体脊椎最薄弱的地方，只有腰椎没有肋骨，腰部肥胖脂肪多，易压迫腰椎，出现腰痛、腰椎旁突出。
3、女人没腰就没有线条，影响女人形象和气质。
臀：性感在臀：性感的前兆，
男人的阴道，
财富的代表。
1、男人都喜欢大屁股的女人，臀大聚财，会生儿子，性欲强，扁平臀易漏财
2、环跳穴影响荷尔蒙：是卵巢的反射区，臀扁平下垂就意味着荷尔蒙激素水平开始下降，阴道开始松弛，分泌物开始减少，性冷淡，身材走形，容易提前进入更年期，所以要开环跳穴。
3，扁平下垂的臀会影响阴道分泌物，分泌物是阴道消炎杀菌的健康卫士，也是夫妻生活的润滑剂，分泌物减少，同房时阴道会出现干涩、痛，甚至痒的反应，对精液产生过敏，医学上称老年性阴道炎，此症和年龄没关系，只与分泌物的多少有关系。
4，25岁时荷尔蒙是鼎盛期，达到100%状态，平均每10年以15%的速度下降，50岁时荷尔蒙就只剩下55%，持一半状态，进入更年期症状:心烦、易怒、失眠多梦、身材走形、抵抗力下降、性冷淡，开
始长皱纹。
荷尔蒙统管人体所有激素水平，能自动调节激素水平的的高低。
荷尔蒙下降容易导致激素水平失调，若激素水平偏高，容易长增生、肌瘤和囊肿；若激素水平偏低，男性化特征明显，胸扁平，手脚毛发粗，面部容易长痘，也不容易受孕，有的甚至用手拍一下肩膀都会流产。
5、臀部扁平下垂，直接导致阴道松弛、下垂：因为阴道松紧是靠臀肌来决定的，臀部松弛下垂，臀肌弹力就变弱，直接影响阴道松弛下垂，性生活不和谐，影响夫妻感情。
背部：背厚1公分人显老3岁
黄金难买老来瘦，背薄如纸最健康
1，脊椎：是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。
脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。
脊椎的健康决定人体的健康！
2，高低肩：也是由于脊椎側弯变形所导致，若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。
3.大椎：是督脉的总开关，脂肪压迫大椎易形成头部缺氧，出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。
4.脊椎两边是膀胱经：膀胱经是人体最大的两条排水排毒通道，背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖甚至疾病。
腿：美不美看大腿，有六条经络经过
1，肝胆经：（内肝外胆），是解毒排毒的，大腿脂肪过多会出现内扩外扩、大象腿、擦裆现象，压迫肝胆经导致排毒受阻，使体内毒素增加，湿气增加，而阴部本来就阴暗潮湿，这样就增加了阴部的湿润度，加速了细菌的繁殖，容易导致妇科炎症。
2，脾胃经：脾胃是管肉的，脂肪过多压迫脾胃经易造成脾胃失调，出现皮肤松弛，营养失衡，皮肤发黄，有的喝水都长肉，有的吃再多也不长肉。
3，肾经膀胱经：肾经膀胱经是管水的，脂肪过多易压迫肾经膀胱经，易造成体内湿气和毒素增加，新陈代谢减慢，体重上升，下身浮肿，减肥也难减。
腹部：有子宫、卵巢、输卵管、大小直肠、膀胱，称为女人的根部。
1，子宫：孩子的宫殿，月经的摇篮，生命的故乡！
女性本来就属阴性，偏寒，十个女人九个寒。
子宫是女人的包中穴，任脉的发源地，是每月产生经血的地方，也是排血毒的器官，为什么女人的寿命一般都比男人长，因为女人多了一个排血毒的器官——子宫，您觉得经血在体内好还是排出去好？
现在有很多女性平时喜欢吃寒性食物，如：西瓜、梨、香蕉、海鲜、冰激凌、冰饮料等，喜欢穿低腰裤、露脐装、穿裙子和凉鞋，而现在的条件很好都在使用空调，几乎都在空调环境中，没有太多出汗排毒的机会，最易导致宫寒。
中医称:血遇寒则凝，凝则瘀，瘀则堵，
淤堵的经血不易排出体外，就会残留在子宫的褶皱里面形成子宫垃圾，时间久了没有清理的话垃圾容易腐烂、病变，导致子宫肌瘤，子宫肌瘤就是没有排干净的经血，而子宫肌瘤切开里面就是一包血。
2，卵巢：是分泌荷尔蒙、卵泡和卵子的，也是女人年轻的发动机，宫寒会导致卵巢的分泌功能下降，内分泌失调，降低排卵影响受孕，甚至提前进入更年期。
3，输卵管：是输送营养给子宫和卵巢的，也是输送受精卵着床的，宫寒容易造成输卵管堵塞甚至粘连，形成不孕、流产甚至宫外孕。
4，大小直肠：是排体内肠毒的，有医学数据调查显示：5公斤的肠道毒素足足可以毒死一头牛。
腹部脂肪过多易压迫大小直肠，抑制肠道蠕动，容易形成便秘，便溏或结肠，甚至癌变。
5，膀胱：是储存尿液的，腹部脂肪过多容易增加膀胱和肾的负担，出现炎症，导致下身浮肿。
六：破坏女性身材的原因
1，遗传
2，地球引力的影响；
3，岁月的流失和年龄的增长；
3，怀孕和生育破坏；
4，饮食不规律的影响；
5，不正确的行、走、卧、坐姿的影响；
6，病理变化和药物治疗；
7，不合理的内衣穿着；
七：目前改变身材的方法（费用、安全性、效果、反弹率）
1，运动减肥
2，抽脂减肥
3，节食减肥
4，点穴减肥
5，药物减肥
6，拔罐减肥
7，身材打造。