小学体育(水平二)《快速跑》教学设计
体育水平二(四年级)《快速跑》教学设计
水平二（四年级）快速跑单元第3课时教学设计一、设计思路本课以“健康第一”思想为指导，贯彻以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习；关注个体差异，保证每一位学生受益的基本理念。
选择了快速跑单元第三次课50米跑的途中跑技术作为教学内容。
分解、渐进、融合、个性发展是主要策略，分解教学法、限制性教学法、比赛法是主要方法。
在导入和准备阶段，以游戏和热身练习引导学生体验对应的技术动作，建立动作概念，主教材教学阶段通过专项练习进行分解动作教学，引导学生学习，提高送髋、摆臂动作的动作质量，进而采用“限制性教学法”以“海绵格”为道具实施教学，在“限制性”条件的引导下，促进学生学会动作，提高动作规格，在层层推进的反复练习中，逐步提高学生的步幅，随着学习的深入，在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格”进行练习，满足学生的个性发展需要，最后通过比赛检验学生效果。
根据本课的练习设计，腿部的练习负荷比较大（20—40米跑达到8-9次），因此在游戏部分设计了“兔跳接力”的游戏，发展学生的上肢与腰腹力量，以比赛的方法活跃课堂气氛。
二、教材分析途中跑技术是快速跑的重要组成环节，提高步幅是成绩提高的重要途径，以充分的蹬地取得向前的动力，配合有力、有节奏的摆臂以及积极的送髋、顶膝动作做出有效的途中跑动作是本课的教学重点；而上下肢动作的协调流畅是学生学习的难点。
单元设计采用省编《科学的预设艺术的生成》教师指导用书。
三、学情分析1．心理特点：五年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。
2．生理特点：11-12岁学生骨化过程尚未完成，骨骼比较柔软，且容易变形；肌纤维较细，富于弹性。
在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动觉也有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强的特点。
3. 技术技能特点：经过单元前期的学习，学生了解了起跑及加速跑的概念，初步掌握了相关动作，能够以高频的动作获得加速度。
体育水平二(四年级)快速跑单元教学设计及教案
水平二（四年级）快速跑单元第3课时教学设计一、设计思路本课以“健康第一”思想为指导，贯彻以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习；关注个体差异，保证每一位学生受益的基本理念。
选择了快速跑单元第三次课50米跑的途中跑技术作为教学内容。
分解、渐进、融合、个性发展是主要策略，分解教学法、限制性教学法、比赛法是主要方法。
在导入和准备阶段，以游戏和热身练习引导学生体验对应的技术动作，建立动作概念，主教材教学阶段通过专项练习进行分解动作教学，引导学生学习，提高送髋、摆臂动作的动作质量，进而采用“限制性教学法”以“海绵格”为道具实施教学，在“限制性”条件的引导下，促进学生学会动作，提高动作规格，在层层推进的反复练习中，逐步提高学生的步幅，随着学习的深入，在拓展部分允许学生根据自身能力与特点选择不同间距的“海绵格”进行练习，满足学生的个性发展需要，最后通过比赛检验学生效果。
根据本课的练习设计，腿部的练习负荷比较大（20—40米跑达到8-9次），因此在游戏部分设计了“兔跳接力”的游戏，发展学生的上肢与腰腹力量，以比赛的方法活跃课堂气氛。
二、教材分析途中跑技术是快速跑的重要组成环节，提高步幅是成绩提高的重要途径，以充分的蹬地取得向前的动力，配合有力、有节奏的摆臂以及积极的送髋、顶膝动作做出有效的途中跑动作是本课的教学重点；而上下肢动作的协调流畅是学生学习的难点。
单元设计采用省编《科学的预设艺术的生成》教师指导用书。
三、学情分析1．心理特点：五年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。
2．生理特点：11-12岁学生骨化过程尚未完成，骨骼比较柔软，且容易变形；肌纤维较细，富于弹性。
在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动觉也有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强的特点。
3. 技术技能特点：经过单元前期的学习，学生了解了起跑及加速跑的概念，初步掌握了相关动作，能够以高频的动作获得加速度。
【公开课教案】小学三年级体育与健康《快速跑》水平二教学设计
小学三年级体育与健康《快速跑》水平二教学设计----主题式情境教学“快播快收”教材分析本课以健康第一为指导思想，以体育课程标准为依据，选择了快速跑和情境游戏作为本课的学习内容。
快速跑在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。
一个正常的学生不用教，其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。
把快速跑作为本节课的教学内容，是因为通过反复练习能促进学生奔跑能力的提高，培养学生运动兴趣，发展学生的速度素质。
学情分析本课的教学对象是小学三年级水平二阶段三（1）班40名学生（男生20人、女生20人），本班学生由本校学生和村级教学点的学生组成，大部分学生都是农村留守儿童，活泼好动，纪律性较差，体育程度参差不齐；但他们模仿能力强、学习积极性高。
快速跑比较枯燥，在教学过程中，应合理安排内容，采用贴近生活的情境游戏和不同的教学方法，激发学生兴趣，促使学生主动学习，使学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松活泼的环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。
教学目标1、知识目标:了解快速跑的动作要领及快速跑的三要素。
2、技能目标:初步学习快速跑的动作要领及练习方法，发展学生速度素质，提高学生的奔跑能力。
3、情感目标：通过体育情境游戏，培养学生的运动兴趣及拼搏进取的良好品质。
教学重点难点1.重点：快速跑的上下肢协调配合。
2.难点：保持学生的奔跑热情。
教学准备用石灰粉画一个前后左右间隔1.5米的40个目标点的长方形场地。
教学器材学生自行准备一个矿泉水空瓶、教师准备音乐机一台教学流程课堂常规——导入内容——四路纵队沿长方形场地模仿小动物慢跑——跑与热身活动结合——持空瓶器械操活动重点部位——原地提高奔跑步频练习——原地提高反应能力游戏（斗牛游戏）——快速跑情境游戏练习（快种快收游戏）——放松活动（幸福拍手歌）——总结本课——下课、归还器材教学过程课后反思1.本节课我结合实际用石灰粉画一个前后左右间隔1.5米的40个目标点的长方形场地，为了充分发挥器材的一材多用，我利用学生带的矿泉水瓶子创建情境与接力教学游戏，瓶子用于做徒手器械操，同时又用于斗牛游戏的交换物，有用于快播快收情境教学的种子和玉米棒子，解决了器材匮乏的实际情况。
水平二（三年级）体育快速跑单元教学设计
⽔平⼆（三年级）体育快速跑单元教学设计⽔平⼆（三年级）快速跑单元教学设计⼀、指导思想本课根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第⼀”和“⾝体、⼼理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学⽣的学习⽅式，运⽤丰富的教学⼿段，从学⽣发展的⾓度，来帮助学⽣掌握基本快速跑技能，提⾼快速跑能⼒，培养体育兴趣，发展综合素质。
⼆、学⽣分析⽔平⼆的学⽣，处在长⾝体的时期，⾛和跑习惯和⽅法还没有定型，⾝体发育还不完善，⼼理发育不成熟。
如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使⼉童在活动中掌握跑的正确⽅法，培养学⽣的正确⾝体姿势，形成良好的⾝体形态，发展学⽣的能⼒，结合趣味性强、形式多样的游戏，为⼉童提供展⽰⾃我的条件和机会，让⼉童体验参加体育运动的乐趣，⾝⼼得到发展，⼼理需求得到满⾜，从⽽提⾼学⽣的综合素质。
⼆、教材分析⽔平⼆快速跑的教学，是在⽔平⼀⾛和跑的基础上发展⽽来的。
⾛和跑两部分内容联系紧密，不能⼈为地把它分开，在教学设计上，要与之衔接。
通过多种⽅式的游戏，使学⽣在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等⾝体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能⼒。
游戏的选取以主动参与，激发兴趣，发展灵敏，符合实际，⽬标达成，综合进步为宗旨，以⾝体练习为主要活动，在活动中使学⽣⾝体、⼼理、社会适应三者都得到进步。
三、设计思路本单元的设计思路是“从上⾄下，横向联系”。
“从上⾄下＂是指领域⽬标----⽔平⽬标----单元⽬标------课时⽬标，层层递进，逐步落实的过程；“横向联系”是指根据学校及学⽣的实际所选择的内容，为达成⽬标⽽设计的组织形式、学习⽅法、练习⼿段等。
本单元的领域⽬标是“⾝体健康”，其有四个⼦⽬标。
“发展灵敏能⼒，在游戏中进⾏位移速度的练习”是⼦⽬标（⼆）------“发展体能”下的⽔平⽬标“发展灵敏、协调和平衡能⼒”的⼀个分⽬标。
⽽单元⽬标是从⽔平⽬标拓展⽽来，为⽔平⽬标的达成服务。
小学体育《快速跑》教学设计及教学反思
水平二（三年级）《快速跑》教学设计XX市XX小学 XXX一、教材分析快速跑是小学田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。
学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。
本节通过摆臂、高抬腿、小步跑的练习，不仅能提高学生的奔跑能力，而且可以培养儿童勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
本课教学让学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。
同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。
本课时是三年级第二课时快速跑教学。
二、学情分析：本课教学对象是三年级学生，他们对新鲜的事物有强烈的好奇心理。
学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现。
因此教师要因势利导，通过多种的教学方式激发它们的运动兴趣。
三、教学目标：认知目标：明白快速跑的原理，积极体验运动的乐趣并大胆展示。
技能目标：80%的同学知道快速跑需要起跑反应快、摆臂蹬腿积极，45%以上的同学在快速跑中能够跑得又快又轻松自然。
情感目标：培养安全练习的意识和遵守纪律性的好习惯，提升团队合作能力。
四、教学重难点：重点：摆臂积极，蹬腿充分，上下肢协调配合。
难点：蹬摆协调，跑得自然。
五、教学策略选择：本节课授课对象为水平2三年级的学生，经过两年多的学习，具有一定的学习能力，模仿能力强，对新鲜事物具有好奇心，但集中注意时间短，所以注意力容易分散，自律性差。
根据他们的这些生理、心理特点，本节课在开始部分慢跑中加入一些辅助性动作，并安排了一套活泼的韵律操进行热身，最快的速度把学生的注意力集中到课堂上来。
在主教材的教学中主要选择情境教学法，用小朋友去体育场参加跑步特训营学本领的情境，将整节课串联起来。
在教学过程中我把快速跑这项技术先拆分成站立式起跑（上节内容），原地摆臂、原地高抬腿、小步跑几个教学步骤进行单个动作的教学，在学生掌握了基本动作后再进行快速跑的技术的串联练习，这样既降低了动作难度，又能循序渐进，由易到难让学生在不知不觉中掌握快速跑的基本技术动作，接着采用比赛法巩固技术要领，最后采用游戏教学法，让每个小朋友都练习到快速跑。
小学新课标水平二《快速跑》体育与健康教案
合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务 和要求 4.安排见习生
2.体委整队清点人 数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列
5.提醒课堂纪律和 6.遵守纪律 安全要求
要求：快静齐
一、热身慢跑 1.慢跑
1.教师讲解讲解慢 1.认真听讲讲解并
组织队形
2.动态拉伸-抱膝
跑路线与要求，组 明确动作要求
3.动态拉伸-小腿 4.推雪球
织练习
2.按教师提醒的动
2.教师提示学生动 作要求进行练习
作练习规格和要求
要求：
1.保持队形慢跑 2.注意安全，同伴间避免
准
备
二、器械操（海绵条）
部
1.伸展运动
分
2.体侧运动
相撞
1.教师讲解动作要 1.认真观看动作示
求
范并明确动作要求
组织队形
3.体转运动 4.跳跃运动
2.教师示范动作并 2.跟着教师一起认 带领学生一起做操 真做热身操
1.认真观看动作示 范并明确动作要求 2.跟着教师一起认 真练习
组织队形
【学练 2】短距离快速跑（4 个） 1.组织学生尝试练 习 2.讲解示范动作要 求 3.组织学生规范化 练习
1.积极尝试练习 2.认真观看动作示 范并明确动作要求 3.按教师提醒的动 作要求进行练习
海绵格间距：1.5 米 9 组 2-3.组织队形
5.弓步摆臂 6.蹬抬运动
3.跟着老师一起喊 口令
4.按教师提醒的动 要求： 作要求进行练习 1.动作到位、整齐规范
过时 程间
教学内容
教师活动
学生活动
次 组织及要求
数
三、快速跑 【学练 1】专项性练习： （1）原地摆臂—跨步摆臂 （2）蹬抬—跨过海绵格 （3）连续跨步跳
小学体育水平二快速跑教学设计
2、同学分四组进行探索性练习。
3、自由说。
顺序
时间
教学内容
组织要求
教师活动
学生活动
基
本
部
分
顺序
15
分
二组织：
1
2
3
4
5
6
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
4相机讲解摆臂动作。边说边示范。
5顺口溜：身体前倾，以肩为轴，前后摆动，前不漏肘，后不漏手。
《快速跑》教学设计
喀左县第四小学
廉 娜
教材
1、快速跑
2、游戏：角力对抗、心心相印
场地器材
1、足球场一个
2、50米跑道
3、排球4个
4、体操垫8块
5、标志物4个。
6、信封4个。
7、音乐播放器
教学目标
1、运动参与：积极参与学习和锻炼。
2、运动技能：通过学习学生能描述快速跑的简单技术动作要领，知道摆臂在学习中的重要作用。90%以上的学生能正确完成快速跑。
组织要求
教师活动
学生活动
准备部分
2分
一、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、宣布任务
4、安排见习生
X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
（二）徒手操
在教师的带领下活动
快乐大冲关
（一）、跨过独木桥。（1-2组）
一、要求：
1、积极参与学习。
小学体育人教版 水平二 四年级 快速跑教学设计学情分析教材分析课后反思
小学体育（水平二）《快速跑》教学设计一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。
二、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。
低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用情境教、游戏等进行教学。
使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！三、教学目标1.通过学习，使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验；2.通过练习，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统和下肢力量的发展；3.培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。
四、教材分析本节课的主教材是体育与健康课程走、跑与游戏中的快速跑内容。
在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力五、教学重、难点重点：1、快速跑动中的手臂摆动难点：2、快速跑动中腿的后蹬高抬六、设计思路本课根据四年级学生的生理、心理特点和教学的进程，设计了学生都喜欢的《灰太狼和喜洋洋》情境，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。
激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。
七、教学特色1、情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程3、轻松愉快、安全地进行教学《快速跑》课时计划《快速跑》课程标准分析体育与健康标准指出：“坚持健康第一的指导思想，促进学生的健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的兴趣；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生都受益。
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小学体育（水平二）《快速跑》教学设计
一、 指导思想
本课以健康第一和面向全体学生为宗旨， 以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的 气氛中，提
高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会， 师生同乐，共同体验成
功带来的快乐。
二、 学情分析
本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。 低年级学
生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的 心理特点，运用情境教、
游戏等进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！
三、 教学目标
1. 通过学习，使85%勺学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验；
2. 通过练习，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统和下肢力量的 发展；
3. 培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。
四、 教材分析
本节课的主教材是体育与健康课程走、跑与游戏中的快速跑内容。在新课标理念指导 下，根据学
生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，引进与学生生活实际相近的
《羊羊运动会》和石头剪子布游戏，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能， 发展位移速
度，灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的 能力
五、 教学重、难点
重点：1、快速跑动中的手臂摆动
难点：2、快速跑动中腿的后蹬高抬
六、 设计思路
本课根据四年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以旧报纸为主要器材启发学生 进行快速跑，
设计了学生都喜欢的《羊羊运动会》情境、石头剪子布抓“尾巴”比赛和创 意投掷比赛，通过教师的语
言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩， 激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活
动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。
七、 教学特色
1、 情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣
2、 遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程
3、 轻松愉快、安全地进行教学
《快速跑》课时计划
学校：店埠学区中心学校年级：四年级人数： 40执教：吴红星
教材 1. 快速跑 2. 游戏：创意投掷大赛 教具
旧报纸40张
录音机一台
学习目标
1. 通过学习，使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验；
2. 通过练习，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统和下肢力 量的发
展；
3. 培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。
学习重点 快速跑动中的手臂摆动
学习难点 快速跑动中腿的后蹬高抬
课
序
学习内容 教师活动 学生活动 组织与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度
准 备
部 分
基
本 部
分
基
本 部
分
一•课堂常规
1. 体委整队、师生 问
好
2. 宣布本课内容和 任
务
3. 检查服装、安排 见
习生
二.热身活动
1. 语言导入情境
《羊羊运动会》
2. 花样热身跑(听 数
抱团)
3. 队列队形练习
4. 热身操
(1) 、扩胸运动
(2) 、抻拉运动
(3) 、开合运动
1. 宣布上课，向学生 问
好
2. 向学生交待本课任
务及要求
3. 口令指挥
1. 语言导入情境
2. 教师发令
3教师带领学生热生
跑，并口令指挥；
4教师示范，口令带 领
学生练习。
1. 语言引导
2. 指定学生到规定场
地练习
3. 强调安全，防止碰 撞
1. 语言引导
2. 师师范讲解
1. 体委整队
2. 师生问好
3. 见习生出列
1、 听信号练习；
2、 与教师一起热身
跑； 3、 认真练习，充分 热身。 1. 听师引导，积极思 考 2. 分组尝试练习 3注意安全 1. 认真听讲、观察 2. 积极思考，认真练 习 3. 分组进行练习 4小组之间互相交流 5.展示自己的动作 1、组织队形： 四列横队如图： XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO △ X：男生 O：女生 △:教师 1. 组织队形： 0 * « * * 2、 要求： a. 集合静、齐、快； b. 精神饱满注意力 3 5 1 1 8 9 中 等 大 大
稍
大
一. 快速跑与游戏
1. 小游戏：怎样用 身
体使报纸不落 地？
2. 学习快速跑 口诀：
后蹬充分折叠紧， 扒
地积极重心稳。 体稍
前倾快摆臂， 前摆咼
抬扒地很。 3•石头剪
子布抓
“尾巴”比赛
比赛
规则：将学生分 成两组站
在篮球场 的两端线后，用
报纸 做成“尾巴”，每次
比赛每组出5人到 中线面
对面站立，两 两进行石头
剪子布 比赛，赢的同学抓
输 同学的“尾巴”，输 的
同学跑到自己位 置后就不
允许抓，最 后以抓住“尾
巴”多 的组为获胜。
二. 游戏：创意投 掷
大赛
规则：利用旧报纸 经
行创意投掷比 赛，
看谁投得最远
3组织学生练习
4. 教师巡视指导
5. 请优秀学生展示
6. 总结评价
1. 教师导入并讲解比
赛规则
2. 组织学生比赛
3. 教师进行评价
1. 教师语言引导
2. 讲解规则和方法
3. 强调安全
4. 组织学生比赛
5. 总结评优
6.自评互评
1. 认真听讲，积极思 考
2. 分组进行比赛
3. 注意安全
1. 认真听讲
2. 分组进行比赛
3. 积极安全地进行比
赛
4. 同伴间讨论如何投
的更远
集中；
c. 积极思考进入情
境；
d. 充分热身，徒手 操
动作正确到位
1. 组织队形：
分四组进行练习
2. 要求：积极思考，
团队合作，注意安 全
1. 组织队形：
XXXXXXXX
X
跑道
X -----------
C- ----------
C- ----------
CCCCCCCC △
2. 要求：每个学生 都
要积极参与讨论 开
动脑筋，乐于展 示，
听小组长指挥
组织队形 OOOO
XXXX
端线
OOOOXXXX 中线△ OOOO
XXXX
端线
OOOOXXXX
1. 要求：注意安全， 积
极参与比赛之中
1. 组织队形：
XXXXXXXX
XXXXXXXX
OOOOOOOO
OOOOOOOO
投掷线
--------- 10M
-------- 15M
-------- 20M
2. 要求：积极思考，
发挥想象，认真练
习，注意安全
结
束 部
分
1. 跟音乐后放松
2. 师生共同总结
3. 师生再见
1. 播放音乐，语言带 领
学生放松
2. 引导学生参与总结
3. 下课师生再见
1. 听音乐，根据教师 语
言引导进行身心 放松
2. 积极思考参与总结
3. 师生再见
1.组织队形： 广播体
操队形：
XXXXXXXX
XXXXXXXX
OOOOOOOO OOOOOOOO △
2、 要求：
a. 学生愉快的参与
放松练习；
b. 放松心情，快乐 的
结束体育课。
4
中
等
场 地
器 材
篮球场
旧报纸40张
录音机一台
教 学 效
果 预 计
运动负荷
练习
密度
40% — 50%
平均
心率
115 — 120 次/ 分
教 学
反 思