一次体育测试精选作文500字
他跑步成功了作文500字左右优秀作文
他跑步成功了作文500字左右优秀作文他跑步成功了作文500字左右优秀作文篇一我参加过很多跑步比赛，让我最难忘的是六一儿童节的那次长跑比赛，那次比赛我获得了第一名。
比赛开始前，操场上一片欢呼和呐喊声！同学们个个都为我加油助威，我站在起跑线上，此时的我感觉大腿就像装了发动机一样，随时准备启动。
只听“砰”的一声枪响，我的发动机也跟着发动起来，“嗖”一下冲出了起跑线，顿时觉得脚下像是装了轮胎一样，速度特别快，估计豹子都准不上。
当跑到第二圈的时候，其他的队员都被我甩在身后，个个都像泄了气的气球软绵绵的。
到冲刺阶段了！我好像要把身体内的一切能量都发挥出来，心想这次长跑一定我是第一名。
我咬紧牙关快速的冲过终点，第一终于属于我了，同学们开心的喊道：“小快跑，第一，小快跑，第一！”老师也开心地对我说：“好样的！”就这样，六一儿童节顺利的画上了圆满的句号。
这次比赛让我懂得了只有坚持才会取得胜利。
他跑步成功了作文500字左右优秀作文篇二我有个同学，他叫李明，体型偏瘦，一双明亮的眸子。
原来身体素质很差，经常没跑几步路，就累得气喘吁吁。
记得我们第一次体育测试，他跑步的时候没跑多远就累倒了，蹲在地上，嘴上不停的念叨着：“不行了……我跑……不动了！”同学们见了都笑他，李明也低下了头，眼泪在眼圈里打转。
自从那以后，李明就像变了个人似的，他每天都在小区的小广场里跑步，不管什么样的天气，他都一直坚持着。
有一次，天要下大雨了，他还是依然跑步，我看见了对他说：“你真笨！快要下雨了，你还跑，快点回家吧！“我得坚持跑完才能回去！”他大声对我喊道。
终于等到第二次体育测试。
比赛开始前，他身体前傾，两手扶地，一腿在前，一腿在后，摆出预备跑的姿势。
随着老师的一声令下，李明像箭一样跑了出去，超过了其他同学们，大家惊讶地看着李明，李明快要到终点的时候，他奋力的向前一跃，以第一名的成绩冲过了终点线，这时他嘴角露出了开心的笑容。
我既惊喜又惭愧，慢慢地低下了头，心想：“我真不应该嘲笑李明。
跑步达人作文500字
跑步达人作文500字
我们班不仅江淏跑步快，郭帅鹏也跑得快，一次50*8跑步能证明这个观点。
‘叮’又到了体育课了，同学们像波浪般卷到操场上，赵老师来了，说‘这次是50*8测试‘同学们惊讶的下巴都快着地了，赵老师不由分说就把我们带到了50米跑道上，
“第一组陈曦和金添”他俩站在起跑线上，“吁”一声哨声响起，陈曦立马像离弦的箭一
样“飞”了出去，金添在后面慢悠悠的跟着，我在脑袋里在计算“嗯，1号对2号，那15
号不就对我了吗？嗨，原来是单苏杭那家伙呀！”我们全班都知道单苏杭是个只能文不能
武的.人，他跑，连我慢跑都追得上。
到我了，老师说“董保如对郭帅鹏”我顿时目瞪口呆，原来有几个同学没来，我只好当“替罪羊”了。
我俩站在起跑线上，“吁”他立马“飞”了出去，时速不下于20km，立马把我甩在了后面，看来这仗我是没有获胜的希望了，他已经绕标了，我才跑了30米左右，唉！这“替罪羊”还真不是人干的。
二百多米下来，我已经累的筋疲力尽，骨头都要散架了，郭帅鹏已经遥遥领先了，我年夫子两只手摆动的
怎么有点像女生呢？想到这了，我不禁笑了起来，总算到终点了，我趴在地上，如果有沙
发摆在面前，我也不愿动一下，郭帅鹏只喘了几口气，便跟没事了一样，成绩出来了，我
1分50多秒，郭帅鹏1分30多秒，我惊呆了。
看吧！郭帅鹏的跑步技术不是吹起的，人家凭的就是真本事！。
小小努力收获满满作文500字
小小努力收获满满作文500字作文一
小朋友们，你们知道吗？小小的努力能带来大大的收获！
就说我吧，以前跳绳总是跳不好，一分钟只能跳几十个。
看着别的同学轻松跳一百多个，我心里可着急啦。
于是我决定每天放学后都练习跳绳。
刚开始的时候，真的很累，跳一会儿就气喘吁吁。
但我没有放弃，坚持每天多跳几个。
慢慢地，我能跳得越来越多。
有一次体育课上跳绳测试，我居然一分钟跳了一百多个！老师和同学们都为我鼓掌，我心里别提多开心啦！这就是小小的努力换来的满满收获。
所以呀，小朋友们，只要我们肯努力，哪怕只是一点点，也能收获成功的喜悦！
作文二
亲爱的小伙伴们，我要和你们分享一件特别棒的事情，那就是小小努力会有满满收获。
我以前字写得歪歪扭扭，被老师批评了好多次。
为了把字写好，我每天都会认真练一篇字帖。
有时候我也想偷懒，不想练了，可一想到能把字写漂亮，就又有了动力。
就这样坚持了一段时间，我的字真的变好看了！上次作业还被老师表扬，贴在了教室的墙上呢。
这让我明白了，只要努力，不管多小，都能有大大的收获。
小伙伴们，咱们一起加油努力吧！。
中考体育测试800米前的锻炼作文
中考体育测试800米前的锻炼作文全文共8篇示例，供读者参考中考体育测试800米前的锻炼作文篇14月15日是20xx年对我来说最重要的一个日子——体育中考。
在这之前，学校已进行了两次体育模考，可惜我都不是满分，所以这次的中考，我的心理压力是很大的。
在去体育馆的路上，我就开始紧张，心跳加速。
“去时雪满天山路”，心情极度低落，但又不愿传染给别人，只能努力找些乐子与cmt一起乐乐，但却是“独乐乐”。
乌云笼罩心间，经久不息，无可奈何却挥之不去。
我多么希望通向体育馆的路可以无限延长，直至这天的尽头。
可这毕竟是现实，又怎会有如此荒诞的事情?一到达目的地，我就想去双“vc”，硬拖着几个死党，朝那儿奔去。
出来后，紧张的心情稍微平静了一些。
女生集合!轻飘飘的几个字让我那颗刚放下一半的心又“嗖”的一下上来了，紧张感再次来袭，腿开始发软，看着那些同学旁若无人的谈笑风生，紧张感有一次加重，环顾四周，心中又一次惆怅了许多。
真想拼命抓住时间，让它稍微停留一下，待我再次调整一下。
可到后来，那一刻真的来了，我赶紧吃了一袋巧克力，使极度紧张的心情慢慢放松。
第一个测的是垫排球。
我第二次模拟考试时就栽在这上面，但这次给我监考的那个大学生长的还不错，一股莫名的喜悦之情油然而生，比起在学校里模考的那两位严厉，迂腐，不近人情，令我厌恶至极的物理老师，他已经是很好的了!紧张之情突然间烟消云散，垫完后无意间向上看了一眼，发现我最敬重的语文老师正在楼上注视着我们(也不知道有没有看我，但在那时，心里充斥着感动)。
这一项的旗开得胜已经使我刚才仅存的紧张也消失得无影无踪。
该跳绳了，我信心满满的拿着我新买的跳绳向指定考点走去，一到那儿我就真想感谢上苍如此照顾我，给我监考的那位大学生也挺顺眼的，心情不得不好啊!哈哈哈……可能这次太有信心了，原来一次都不掉的我这次竟掉了3次，我一下子乱了方寸，所以在第三次掉下来时我赶紧看了一下示数——，过了过了，我悬着的心放了下来，这次肯定满分了可新的问题又来了，刚跳完绳，很累，长跑时，才跑了m就已经气喘吁吁了，只好和我最好的朋友减速，跑完m时，喉咙突然很干，干呕了一次，努力深呼吸，开始为加速冲刺蓄力。
爱跳绳的我作文500字参考5篇
爱跳绳的我作文500字参考5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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那一刻,我选择了坚持作文初一500字
那一刻,我选择了坚持作文初一500字【篇一】现在的我能自律、自觉、自信，很感激我当时宁肯坚持也不退缩的那份勇气。
初一刚进学校时，每个人都要经历一千米、八百米的考验，我也不例外。
那一次让我影响深刻。
“今天男生一千米，女生八百米测试”。
随着体育老师的喊叫我们都惊呆了，在这烈日当空的中午跑步？会中暑的，但是没有办法。
首先是女子八百米，看到女生跑完后，一个个筋疲力尽，上气不接下气的样子，使我都原本就忐忑不安的心，变得更加着急了。
终于轮到我们男生跑了，我的心剧烈地跳动着，我可以清楚地听见我的心跳声，似佛这一刻，全世界只剩下我一个人了。
我们做好热身早已在起点等待命运的哨声，“嘟——”老师吹响了口哨，跑步开始了。
就如出水的鱼一般的乱窜。
我开始还是在班级中间，两百米后就显出差距，我便觉得有点吃力，渐渐得，我的速度慢了起来，步子也迈得越来越小，我开始觉得有点力不从心了。
我的脚好痛，已经是汗流满面，脚也很重，一步一个脚印，这地也受不了我万般的踩踏，眉毛凑在一块，眼睛恨不得钻进地下去，太阳也狠辣辣地鞭打我充满肥胖的身体。
我想放弃，我想退缩，这时有个好朋友在我的后面喊出加油，有个声音在我心田里出来宁可坚持也不退缩。
终于跑到了终点，我累趴在地上，阳光依然毒辣，但我只感到温暖，最后终于跑到了终点，虽然我的名次不高，但我认为我是最棒的。
下次我还会坚持……寒风刺骨，风像一把剑，狠狠地刺在我的脸上，而我却不得脱下这厚厚的救生衣，穿着夏季校服去学校参加体育考试，那是一次中考模拟。
我仰头看向那横在上方的单杠，怀着一丝期待一丝忐忑。
看着同学们一上一下很轻松的完成23个引体向上，而我的手很冷，刚因紧张出的热汗被风吹成了冰水，多希望时间慢点，风柔和点，但时间老人变本加厉，风神更是带来了一次次的冷风，真是天公不作美！到了我，我用力往上跳，抓住被焐热的杠子，用力将身体转动起来，一前一后还有风。
但手上的汗太多再一次上的过程中，没有用力抓住，重重的摔在垫子上，手指好痛，旁边的同学把我搀扶起来，回头一看下面的垫子留下了不服输的汗水，而我的成绩没有满分，我不想退缩，毕竟我是可以的。
这次,我没有放弃作文500字初一精选
这次，我没有放弃作文500字初一精选
从出生到现在的十几年中，可能我放弃过很多的事情，但这一次，我没有放弃，我坚持下来了。
这一次坚持是在这学期的体育考试中，长跑一千米一直是我最害怕的，也是我最差的一项体育工程，之前的测试我都有一种放弃的冲动，因为我不想去跑所以就和几个同学商量着不要跑这么快，一起跑慢一点，更好有个伴，所以每一次的测试我都是在很后的名次，由于这个原因，我对体育成绩并不怎么在意，所以体育的三项考试还有怎么练才能更好的提高成绩的方法我都没有去听，以至于我的体育考试成绩都只是三十几分。
在这学期末的体育测试长跑我还是有选择放弃的年头，但第一次还是选择了坚持，之后我发现坚持下来了并不是很困难的事情啊，虽然这次长跑的成绩不是很好，但是我有个很大的收获，而且，我相信我只要选择这样一直坚持下去，到了中考体育测试，我就真的可能跑到总分值了，这体育成绩自然就跟得上了。
在这个过程中，我发现坚持与放弃只是一念之间的事情，如果你的大脑想的是坚持，那你的心理也会去想坚持，那么你全身上下都会有一种动力，让你继续跑下去，一直到终点。
所以，坚持不是嘴上说的，要让自己动起来，有行动有努力才有回报，要做到言行一致，这样坚持就变得很简单了。
五年级下册语文500字作文一次比赛
五年级下册语文500字作文一次比赛全文共9篇示例，供读者参考五年级下册语文500字作文一次比赛篇1刚开学几天，我们班就开始选运动会上代表我们班参赛的运动员了。
最后我也光荣地被选上代表班级参加长跑比赛了。
很快，在一个风和日丽日子里，运动会如期来临了。
起初我们班的每个运动员都非常紧张，但赛场上，当我听到班级同学那么激烈的助威声，似乎全身都充满了力量，心想：这次我一定为班级拿下一个第一名。
比赛开始前，运动员们都开始做起了热身运动，一会儿抖抖脚，一会儿挥挥手臂，似乎都对比赛第一名胜券在握。
比赛开始啦，我将手轻轻地放在起跑线上。
一位体育老师拿着枪举在头上说：“各就各位——预备——跑！”随即一声枪声拉开了比赛帷幕。
我们每个人都拼尽自己全身的力量大步地向前跑去，不给对方一丝超过自己的机会，当时我离终点只差那近乎毫末的距离时，我狠狠地摔了一跤。
眼看着别人冲向了终点，我忍着痛，爬了起来，继续一拐一瘸地跑向了终点。
走回班级的路似乎变得那样漫长，我低着头，一言不发。
迎面向我跑来的姐姐杨舒媛似乎感受到了我的悲伤，二话没说，拉着我的手，走到了班级，令我吃惊的是，班里的`同学并没有指责，抱怨，失望，而是鼓掌与赞扬，此时，姐姐在我耳边说了一句：“别难过，你真的很棒！”我瞬间眼里噙满了泪花，一次虽败犹荣的比赛……五年级下册语文500字作文一次比赛篇2标题:一次难忘的比赛上个星期天,我参加了区里举办的作文大赛。
那天早上,妈妈给我盘了一个好看的头发,穿上了新买的衣服,我感觉自己精神抖擞,充满自信。
到了比赛现场,我发现来了好多人,有的小朋友看起来很害羞,有的则信心十足。
主持人让我们先抽签决定座位,我抽到了靠窗边的位置。
比赛开始后,主持人宣布了作文题目:"如果我会变小"。
这个题目听起来还挺有趣的。
我先在脑海里构思了一下内容,然后就开始书写了。
我写到如果我变成一只小小的昆虫,就可以躲在花丛里避开雨淋;或者化身一粒沙子,在海边肆意游荡。
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一次体育测试精选作文500字
各位同学，你经历过体育测试吗？下面我们来看看一次体育测试精选作文500字，欢迎阅读借鉴。
一次体育测试精选作文500字1 我紧张的心情随着日历翻了又翻，终于迎来了那次振奋人心的体育测试。
我深深地记得：那次体育测试手册我们六点半就要到校。
我一大早就被闹铃声轰醒，所以很快就来到了学校。
学校已人山人海，看来是时候出发了。
我们搭乘公共汽车来到了考试地点，休息了半晌。
分队完毕后，在教师的率领下便开始了今天的考试。
第一项考试是50米跑。
这是一项最揪人心的考试了，因为它讲究的是争分夺秒。
在预备时，同学们就捏紧拳头，眼睛直勾勾地凝视远方。
一声令下，大家仿佛离弦的箭一般飞速向前冲。
可是天不遂人愿，因为仪器问习题，考试成绩无法记录，只得重新测试。
这让人的心揪得更紧了。
其中有几位女生也要重跑，我原本以为她们会吓得在一旁抹眼泪。
可是结果出人意料，每个同学都沉着地对待了这件事，大家安静地回到了原位，准备迎接下一次的考试。
在紧张的发令声下，同学们跑了再跑，但最后都以无成绩告终。
面对这样的打击，大家抱头痛哭也是情有可原的。
但事实并不是如此，在监考教师的解释下，大家抖擞了精神，脸上的怠倦一扫而光。
最后仪器好了，同学们顺利地跑完了全程，而且成绩相当可观。
那次体育测试给我留下那难忘的一幕，也引起我更深切的思考。
这段期间的体育测试难道只是仅仅带给我们身体上的强健吗?不，它也带给了我们精神上的升华。
以前，我们或许会伤心训练时教师的严厉，但正是因为那困难的磨炼才练就了我们现在面对困难不逃避，临危不惧的品质。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
我将把它作为我的人生格言。
感谢这次体育考试，因为它让我领悟了许多。
一次体育测试精选作文500字2 路遇天涯，途经海角，汗至绝境，才发现——所谓的绝境只是一个小小的拐角，轻盈地转个弯，就会看到前面另一个天堂，而绝境就是为你指路的灯。
今天中午要进行体育测试，吴教师那轻描淡写的语气，此时却如在那平静如镜的汪洋大海上投下一块巨石，激起阵阵浪花。
而就在同学们都惊喜万分的时候，我那惊慌万分的表情就如同在清澈见低的小池中，滴入了一滴墨显得那么的格格不入。
但这原因也只有我自己才知道——我是个足不出门的宅男啊!但是是祸躲不开，只能去享受在我那浑浑噩噩的样子下，那万恶的测试却还是应期到来。
然而，就在我准备迎接而惨痛的教训时，迎来的却是一些检视力的活动，我原来悬着的心也放了下来。
但我孰不知这只是体育测试的一个小小阴谋，想趁我放松时再猛然放力将我一举击灭，刚测完视力，它便露出了原型，一个个高难度的训练应声来到，它们如吸血鬼般疯狂地吸失着我的体力和心态，在最后一项跳绳的时候，我以身心怠倦，我感到我的手已经发软，不断跳动的脚已经颤抖，那甩动的绳子仿佛
也不再是塑料绳子，而是由金箍棒幻化而成的铁绳，使我每甩出一次都要花出巨大的能量，那原本短短的60秒，此时却如同大十年，那一次次不断的失误也在不断的磨损着我的体力与精神，我头已经不住地摇摆，跳的速度也越来越慢，双手也如没有骨头般轻弱无力，脑袋已经一片晕晕的。
此时教师那紧锁的眉，摇动的脑已不再重要，我只想要快点结束这场悲剧。
哔那一声哨声如同天籁之音;挽救了早已筋疲力尽的我，我立即没形象地坐在了地上大口地喘气，再看看四周同学们那有说有笑的样子，我不禁内疚万分。
但失败不等于结束，那次测试让我记忆悠新，我想它就是我的绝境。
一次体育测试精选作文500字3 太阳依旧温暖而温馨地洒在我们脸上，天上点缀着几片白云。
空阔鲜红的跑道上笼罩着紧张又浓郁的气氛——我们六年级今天进行体侧，我们走进操场，恐惧的心随着风飘忽不定。
我们在星期二时便收到了信息，登时整个年级沸腾起来。
我们不知道是如何抽人的，也不知道详细抽几人，更何况还有400米，这更让人紧张了。
时间飞般流逝，转眼就到了心星期三上午，我尽量让自己表现出冷静潇洒的样子，排着队走下楼。
我这运气，果然是抽到我了。
男20人女20人，我们怀着忐忑不安的心情站好了队，开始了……
第一项，跳绳。
这倒还好，不用怕，跳绳向来都是我的强项，刺耳的哨声在耳畔响起，我飞一般地跳起来。
一口气跳了一百多个，便
有点上气不接下气了，突然，我的手背传来一阵疼痛，上次刮去的伤还没有痊愈。
“啧”我心底里暗暗埋怨了一声，手上却仍加快着速度。
停了，“发挥正常后退，可以，不错”我暗暗对自己说。
小项目方案一项一项过去，时间一点一点流逝。
400米来到了，短跑我可以，长跑我也还行，可这偏偏就卡上我的死穴。
罢了，既来之，则安之，我是不可能在伤痛面前认输的。
来不及思考，已经选择便不能后退。
哨声一响，我们便冲了出去。
和朋友们相约的小队早已不知去向，筋疲力尽地我仍然用信念和尊严在跑道上奔跑着。
一趟！最后一趟！结束了终于结束了。
我笑了，和着这明媚的阳光，在这运动场上绽放。
我回首凝望着操场，微风拂过脸颊，阳光透过发丝。
我征服了这里！操场上滴着我们的汗水，清澈透亮，跑道上印着我们的脚印，清晰可见……
一次体育测试精选作文500字4 清晨，刺骨的寒风吹着脸颊，像平常我们都会在温暖如春的教室读书，可这次就不一样了，因为要进行体育测试。
时间过得飞快，仿佛是时间老人给它装了个加速器，一转眼就到了跑步测试。
我紧紧盯着裁判的手，似乎他手一放下，我就会如离弦之箭飞奔到胜利的终点。
可出人意料的是，不等裁判挥手，我旁边的同学突然以迅雷不及掩耳之势冲向了前方。
我先是疑惑，后是哈哈大笑，笑他们不听裁判指挥直接向前跑，可我想错了，突然感觉全世界的人都在用疑惑的眼
神盯着我，仿佛在责备我为什么不跑。
我肚子里装满无数的问号，心想：为什么要用这种眼神盯着我呢？不是他们犯规了吗……一连串的问习题使我陷入了沉思，我仿佛忘了我自己为什么在这里，忘了这个世界，忘了我叫什么、姓什么。
突然，一声响亮而又焦急的声音从旁边传来：“陈子润，别愣了，跑的人都要把你甩到十万八千里去了！”这句话打破了我的世界，仿佛给我的脑袋泼了一盆冷水。
登时我清醒过来，拼了命得向前冲，想挽救这一切，可木已成舟，再大的努力也是白费。
最终我跑到了终点，成绩使我难以接受——不及格。
我想重新补考，可最后还是不敢，因为我看见教师的眼神中蕴藏着失望、生气，还散发着一股冷冷的气息。
我最后只好自认倒霉。
走错的路也是路，不开心的事就让它过去吧！下一次一定要看清裁判的手，不然又要再一次不及格了。
一次体育测试精选作文500字5 “同学们，上课时间到……”悦耳的声音随着铃声响起，我们都飞一般地跑回教室，等待考试的来临。
考试试卷发下来了，我左右张望了一下。
发现有的同学拿起考试试卷就开始写，有的人拿起考试试卷就写班级姓名，然后再写，有的先把卷子翻一遍再写，仿佛在说：“卷子其实不难。
”我也不例外，写好姓名就开始奋笔疾书。
刚开始写得还叫顺利，可到后来却遇到了“天敌”“这道习题仿佛昨天见过，怎么又想不起来怎么做？”我急得像热锅上的蚂蚁，想
了又想，终于想出来了。
我赶快把这习题写了，又继续做别的习题。
正当我离一百还有一点距离时，又遇到了一道习题，是画五厘米线，呵，画线是我的强项。
我在文具盒里摸着，完了！尺子没带，怎么办？怎么办？这习题有五分呀！我的心像十五个吊桶打水———七上八下，心砰砰直跳。
正当我绞尽脑汁的时候，眼睛一亮，刚好文具盒里有一支五厘米的笔，可以用来画线。
我左手紧紧按着笔，右手一画，嘿，终于完成了！
“今天到底是怎么回事呀？这么倒霉，难道是和“霉神”约会了？算了，不管了，管他是“霉神”还是“死神”呢？还是继续做习题吧！”我心里嘀咕着。
下课了，考试终于圆满完成了，交了卷后我心想，知识要不断复习才不会出错，还有，上学前，一定要把文具和书都整理一遍以免把东西忘带了，不然，你会像我这样哦！。