持轻物投准教案
第36课 投掷：持轻物掷远-科学版二年级教案
第36课投掷：持轻物掷远-科学版二年级教案教学目标1.能够正确理解投掷的基本概念和技巧2.能够正确掌握投掷的要领和方法3.能够通过投掷训练自身协调能力和身体控制能力教学内容1.投掷的基本概念2.投掷的要领和方法3.投掷练习及注意事项教学过程1. 投掷的基本概念投掷是指采用手臂、腰部、腿部等肢体力学动作，将物体从手上或手外投出，让其沿着弧线运动飞出或掷开的体育比赛项目。
2. 投掷的要领和方法投掷的要领和方法如下： 1. 投掷前调整好站姿，保持平衡稳定。
2. 握住物体要紧，要相信自己能投远而精准。
3. 手臂向后划一下，使手中的物体先向后运动，产生动能。
4. 向前跨上一步，释放手中物体，并且伸直出手，使物体能够旋转飞出，同时向上抛出。
5. 投掷完毕，迅速稳住站立姿势，观察投出物体的飞行情况。
3. 投掷练习及注意事项在投掷练习中，需要注意以下几点： 1. 投掷时要注意目标，尽量让投出的物体落到目标范围内。
2. 在投掷过程中需要注意平衡，保持身体的稳定，不要晃动身体。
3. 学生投掷时要站在合适的位置，以保证投出的距离和落点达到预期的效果。
4. 练习过程中可以逐步增加投掷物体的重量和距离。
5. 练习过程中要避免太频繁的投掷，以免对学生身体造成负担。
教学评价教师可根据学生投掷的距离、精准度等方面进行评价，同时也要关注学生练习时的身体状态，注意防止在练习过程中出现受伤情况。
总结通过本节课的学习，学生不仅了解了投掷的基本概念和技巧，还通过练习能够提高自身的协调能力和身体控制能力。
在后续的体育活动中，学生也可以通过使用投掷技巧，提高自己的表现和竞争力。
小学二年级体育教案《轻物掷准》
体育与健康省优质课精彩教案汇总《持轻物掷准》案列名称：持轻物掷准科目：水平一体育；教学对象：二年级学生；设计者：；课时：第三课时一、指导思想本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“以人为本”、“健康第一”“快乐体育”为指导思想，贯彻新课程理念。
力求从学生的实际出发，以学生发展为目的，创设与课堂相融合的情境，通过情景教学增强课堂的趣味性，调动学生的学习积极性。
让学生在玩中学、学中练，在学习技能的同时感受到学习的快乐，促进身心发展。
二、教材分析掷准是水平一“身体健康学习领域”中的内容之一，也是小学阶段，投掷动作的重点教材。
主要是使学生初步学会自然挥臂的投掷动作，以发展学生投掷动作能力，全面锻炼身体，体验参与活动的乐趣。
本课根据掷准的教学内容，安排了持轻物掷准技能和游戏的学习，在增强学生的上肢力量，提高学生的协调、灵敏素质。
同时培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。
三、学情分析本课的教学对象是小学二年级三班的学生，该班学生上课注意力较分散不易集中，但是身体素质普遍较好。
课堂上采用情景教学法，能有效调动本班学生上课的积极性和注意力，教学中适时培养学生的自信心和掌握动作的满足感，注意关注学生的个体差异，尊重学生的主体地位，提高其自主练习、自主参与的兴趣。
四、教学目标1、认知目标：通过教学，让学生初步持轻物掷准的动作概念，提高认知，激发学习兴趣；2、技能目标：通过情境教学使80%的学生能学会持轻物掷准的基本技术动作，使90%的学生能够积极参与到课堂游戏；3、情感目标：培养学生敢于尝试，不怕挫折，克服困难的良好品质，增强参与体育活动的自信心。
五、教学设计第一部分：准备部分1、蛇形跑：教师带领学生进行蛇形跑。
2、热身操：音乐伴奏《向前冲》下，进行热身。
第二部分：基本部分1、叮叮铛铛：让学生模仿锤子敲打钉子的练习。
2、游戏：炸狼堡灰太狼之“我还会再回来的”比比谁投得准第三部分：结束部分1、放松操：吹气球，学生模仿气球，进行身心放松。
持轻物投准
课题： 1、持轻物投准2、游戏：跑跳接力课时第22 课时
中心备课人二次备课人
教学目标 1、通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展学生基本活动能力和上下肢力量及协调、灵敏等素质。
2、培养学生机智、协同合作的心理品质和安全意识。
教学重点学会肩上屈肘、背后过肩的动作
教学难点全身协调用力，姿势正确，动作协调，挥臂迅速，力度适中
教学准备沙包每生1个
教学过程
设计意图教学流程
解析与拓展
一、课堂常规
1、整队、检查人数、宣布本课的内容能要求
2、准备活动：头部运动、上肢运动、腰部运动
二、抛掷轻物体（沙包作轻物）
1、讲解示范持轻物投准的动作要领：侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持轻物向侧后方向引伸，右腿微屈，然后右腿蹬地，向左转体，右臂经肩上、头侧自然挥臂，将轻物向远处目标投准。
2、指导学生进行徒手练习，巡视指导。
3、分组学生持轻物（沙包）自主练习。
4、集体练习，教师巡回指导。
5、师讲解并示范侧对投掷方向进行掷远。
（左脚在前，侧向站立）。
6、教师口令，全体学生持“沙包”肩上屈肘，快速用力掷过横绳。
7、在规定时间内掷过横绳6-8次。
三、游戏：跑跳接力
①兔跳→单脚跳→跑②跑←单脚跳←兔跳
当①起跑后做三种动作传给②后，做相反动作
四、小结及反思。
小学体育与健康《持轻物(沙包)投准》优质课件设计
二 、 教材分析
根据《体育与健康课程标准》水平目标（ 二），激发学 生兴趣，发展上肢力量、协调性及灵敏性，选择《持轻 物投准》作为主教材，投掷是锻炼身体的主要手段，也 是日常生活中所需要的人体基本活动能力之一。因此， 具有很大的实用价值，也是水平 ( 二 ) 的重点教材之一 ，同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目。 针对三 年级学生身心发展的特点，原地侧向投掷沙包分两课 时 教学，本节课是第一课时，重点是蹬地、转体、肩 上屈 肘，快速挥臂，难点在于最后用力，动作连贯， 协调用 力。第二课时重点在投准的准度难点在于投准 时出手角 度和力度。本节课通过多种投掷练习，培养 学生正确的 投掷姿势，提升参与投掷运动的能力，培 养学生勇敢顽 强、朝气蓬勃、机智果断的精神和民族 自豪感。
1. 器材创编 由于常用垒球是由皮质材料加填充物制作 而成，材料很硬，容易引起受伤。我采用学生喜欢的沙 包
，可以提高教学的的安全性和有效性。） 2.情景结合游戏激趣：灰太狼来了— — 聪明的灰太
狼— — 逃跑灰太狼。结合游戏进行教学，激发学生的 学习兴趣。 3. 教法与学法 教法：情境教学法、讲解法、示范法、激励法。 学法：观察法、探究法、自主练习、合作练习。
体育与健康课程水平二（三年级） 《 持轻物（沙包）投准》
设计 思路
一、学情分析 二、教材分析 三、学习目标 四、教学重难
点
五、教学策略
一、学情分析
本节课的教学对象是三年级学生，三年级学 生身体和心理处于快速的生长发育期，身 体 素质与认知水平均有很大提高。本班学 生很 喜欢投掷练习，身体素质普遍良好， 组织纪 律性强，学习积极性高，且喜欢体 育运动。 学生在以往学习中已掌握了简单 投掷内容， 有一定的学习基础，但是学生 的身体和心理 素质存在实际差异，在学习 本课内容可能出 现动作不协调，屈肘不够 充分等问题，因此 在教学中选择适当教学 方法，增强其自信心 。
《单手抓轻物投远》教案
《单手抓轻物投远》教案单手抓轻物投远教案教学目标- 学生能够正确地使用单手抓轻物投远的技巧- 学生能够通过练提升自己的投掷准确性和力量教学准备- 扔球器或类似的道具- 室内或室外空间供学生练- 轻质的投掷物，如球或小纸杯教学步骤1. 热身活动：开始课程前，进行一些简单的热身活动，包括拍球、打太极等，以准备学生的身体状态。
2. 技巧介绍：向学生展示单手抓轻物投远的正确姿势和动作。
强调以下要点：- 握住投掷物时，用手掌和手指轻轻包裹住物体，但不要过紧，以免影响投掷力量。
- 手臂的挥动应流畅而有力，但不要过分用力，以免投掷失准。
- 身体的姿势要保持稳定，重心要均衡分配在两腿上。
3. 练示范：进行一次单手抓轻物投远的示范，让学生看到正确的动作和投掷路径。
4. 学生练：让学生依次进行单手抓轻物投远的练。
在开始练前，提醒学生注意以下要点：- 注意手臂的挥动力量和节奏，保持流畅而有力的投掷动作。
- 注意投掷物的轨迹和目标，尽量保持准确性。
- 注意身体的平衡和稳定，避免因失衡而影响投掷效果。
5. 练评估：观察学生的投掷动作和准确性，并给予必要的指导和反馈。
6. 提高挑战：逐渐增加投掷距离和增加一些障碍物，让学生在更具挑战性的环境中进行投掷练。
7. 结束活动：整理练场地，回顾课程要点，并鼓励学生继续练和提高。
教学扩展为了进一步提升学生的投掷技巧和竞技能力，可以引入以下扩展活动：- 进行投掷比赛，设立奖励机制，激发学生的参与和积极性。
- 教授使用不同重量和形状的投掷物，让学生适应不同的投掷条件。
- 将单手抓轻物投远与其他项目结合，如接球、准确度练等，以增加练的多样性。
教学反思本教案通过简明扼要地介绍了单手抓轻物投远的教学步骤和要点，能够帮助学生正确掌握该技巧并提升自己的投掷能力。
在实施过程中，教师应根据学生的实际情况进行灵活调整，并及时给予指导和鼓励，以保证教学效果的最大化。
持轻物投准
军营生活一、教学内容：持轻物投准二、教材分析：投掷是锻炼身体的重要项目之一。
它是小学课程标准的重要组成部分，是有效训练身体协调性，促进上肢肌肉关节、韧带等机能的发展，增强力量的很好教材。
持轻物投准，从小学一、二年中就开始安排学习，三至六年级中还经常出现，整个教材编写过程是采用由浅入深，由简单到复杂，逐步提高的纵向编排方式，由此可见，这是一项以发展学生的投掷能力，全面锻炼学生身体的实用教材。
通过本课的学习使同学们尽快掌握正确的原地侧向投掷动作，使学生初步掌握理解正确的发力顺序及投掷时出手的角度与远度的关系。
本课的重点是：快速挥臂本课的难点是：投轻物的最后用力三、学情分析：1、性格方面小学二年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：A、依赖性强、自我约束能力差；B、模仿能力强；C、好奇心强；男、女生都好动，一些带有展示性、模仿性、趣味性的练习，学生有很大的兴趣，会无所故忌地发挥自己的想象。
他们虽然不知道投掷这个动作名称，但因为在电影、电视、书籍以及日常生活中，看动过有关投掷动作。
2、运动能力方面学生的身体素质及习惯的运动方式方面各不相同。
有的力量好而协调性差，有的协调性好而力量差。
对此要通过适当的方法改进学生的动作，促进其身体素质的全面发展。
3、主要困难在练习中，个别学生因动作不标准或经常投不准，容易产生厌学情绪。
因此，采用灵活多变的教学手段，表扬表现好的学生，鼓励、帮扶“差生”，让他们有一个宽松、平等的学习环境，主动地投入到课堂当中，共同学习、共同进步，达到课堂教学的目的。
四、教学目标：1、认知目标：通过本次课学习，激发学生主动参与学习的兴趣，使学生在玩中认识到快速挥臂在重要性2、技能目标：通过学习，使70%以上的学生能肩上屈肘、背后过肩、自然挥臂的投掷方法，提高最后发力的能力。
3、情感目标：通过自我评价，培养学生诚实守信，遵章守纪的良好品德；通过游戏，培养学生爱清洁、讲卫生的社会文明行为以及团结协作的集体主义精神。
持轻物投准
十、结束部分
• 1、放松 • 2、总结评价 • 3、收回器材。 • 4、师生再见
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•谢
•
谢
•
观
•
看
九、教学过程
• 课堂常规 • 1、提前到达场地，准备器材。 • 2、师生互相问好。 • 3、宣布本课的教学内容，提出具体要求。 • 4、检查服装，安排见习生。
九、教学过程
• 热身活动 • 1、学生绕操场慢跑 • 2、徒手操 • 扩胸运动 体侧运动 体转运动 • 腹背运动 弓步压腿 • 3、自抛自接沙包小练习
• 3、身心健康目标：（1）通过轻物投准练习，提高学生 的协调性、柔韧性；勇于展现自我，体验合作的快乐， 增强学生的身体素质。
• （2）培养学生与同伴善于合作的精神和遵守纪律、听 从指挥的习惯。
• （3）教育学生在活动的过程中注意自我保护和注意他 人人身安全。
五.教学重、难点
• 重点：使学生能身体协调有力的完成投掷动作。 • 难点：学生在练习中通过观察、体验及探究总结
三、教学对象分析
• （一）有利因素： • 由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现
自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只 要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。 • （二）不利因素： • 由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老 师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现厌学现象， 这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学 中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的 学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。
• 本节课的内容是持轻物投准，我选择的课程资 源是以学生最熟悉的沙包、饮料瓶和小体操垫， 让学生体验到体育资源就在我们身边 。
小学二年级《单手持轻物投准》 教学设计
小学二年级《单手持轻物投准》教学设计（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育教案
动。
三、轻器械操（音伴）
节拍：4*8拍
动作方法：排头学生跟随教师跑，其他学生依次跟随，排头和排尾相连接成圆形队，听音乐跟随教师做轻器械操。
要求：站位要适度开一点，认真练习，动作到位，充分活动各关节。
学习提高部分一、持轻物投准
（一）游戏：投击“灰太狼”
游戏方法：全班同学成圆形队
站好，当“小羊”，选2名同学
做“灰太狼”和“红太狼”，“小
羊”听口令投击“灰太狼”和
“红太狼”，约1分钟后换人当
“灰太狼”和“红太狼”。
游戏规则：①听口令后才可以
开始投击②只可投击肩部以下
的位置③投掷时不可以超过前
面的线。
（二）、学习持轻物投准
1.握球法：用拇指、食指、中
指和无名指握住球，小指弯曲
顶在球的下部，掌心不贴球。
2.正面投掷法：正对投掷方向，
两脚前后开立，投掷臂的异侧
脚在前；投掷臂肩上屈肘，肘
关节向前，眼看前方，然后投
掷臂向上、向后伸，接着后脚
蹬地、挥臂向前上方把球投出。
重点：挥臂动作自然
难点：肢体协调配合
（1）学生集体徒手练习
（2）分组进行投准练习
①场地上画一条起投线，学生
组织：
1.教师讲解示范握球的方法。
2.教师讲解游戏投击“灰太狼”的方法与规则
3.教师组织学生进行游戏
4.学生边练习，边思考，怎么样才可以更准确地投中
灰太狼。
要求：遵守游戏规则、捡球时注意安全，迅速回到自
己的位子，听口令统一行动。
组织：
1.教师讲解正面持轻物投准的方法并做示范动作。
2.学生认真听讲解，并进行徒手模仿练习。
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1.教师提示动作的重点。
2.教师组织学生徒手练习3次。
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1.教师将学生分为9组，并讲解练习方法和要求。
2.各组在小组长的带领下分组进行练习，每人练习4
—5次。
3.教师巡视指导，纠正错误动作。
4.请好的小组示范。
5.学生变换练习方式，练习投准。
6．各组比一比，看谁能获胜。
要求：①遵守次序，认真练习，注意安全。
5
分
钟
15
分
钟
7
分
钟。