持轻物投准教案
单手持轻物投准投沙包教案
单手持轻物投准投沙包教案一、教学目标。
1. 知识目标，学生能够掌握单手持轻物投准投沙包的基本动作和技巧。
2. 能力目标，培养学生的手眼协调能力和动作协调能力。
3. 情感目标，培养学生的团队合作意识和竞争意识，增强学生的自信心。
二、教学重点与难点。
1. 教学重点，教授学生单手持轻物投准投沙包的基本动作和技巧。
2. 教学难点，帮助学生掌握正确的投掷姿势和力度，提高投掷的准确性。
三、教学准备。
1. 教具准备，沙包、标志物、训练场地。
2. 教学环境，室外空旷的场地。
3. 教师准备，了解单手持轻物投准投沙包的基本技巧，具备较强的示范能力。
四、教学过程。
1. 热身活动。
在教学开始前，进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，以准备学生进行后续的投掷训练。
2. 示范动作。
教师向学生展示单手持轻物投准投沙包的正确姿势和动作要领，重点介绍手臂的摆动和手腕的发力技巧。
3. 练习基本动作。
让学生进行基本的投掷动作练习，重点要求学生注意手臂的摆动和手腕的发力，同时要保持身体的平衡和稳定。
4. 组织练习。
将学生分成小组，进行投掷练习，要求学生相互配合，互相观察和指导，共同提高投掷的准确性和稳定性。
5. 游戏竞赛。
组织学生进行沙包投掷比赛，分别设置不同的投掷目标和距离，让学生进行比赛，增强学生的竞争意识和团队合作意识。
6. 总结讲解。
在比赛结束后，教师对学生的表现进行总结评价，指出学生在投掷过程中存在的问题和不足之处，并给予指导和建议。
五、教学反思。
1. 教学中要注重示范，让学生清楚地了解正确的投掷姿势和动作要领。
2. 在练习和比赛中要注重学生的指导和辅导，帮助学生及时纠正错误，提高投掷的准确性和稳定性。
3. 在教学过程中要注重培养学生的团队合作意识和竞争意识，让学生在游戏中体验到合作和竞争的乐趣。
六、教学延伸。
1. 可以组织学生进行不同形式的投掷比赛，如定点投掷、远距离投掷等，让学生在不同的情境中进行投掷训练。
2. 可以引导学生进行自我训练，让学生在课外时间进行反复练习，提高投掷的准确性和稳定性。
二年级体育说课稿《单手持轻物投准》
二年级体育说课稿《单手持轻物投准》一. 教材分析《单手持轻物投准》是一篇二年级的体育说课稿。
本节课的主要内容是通过单手持轻物投准的练习，让学生掌握正确的投准技巧，提高手眼协调能力和身体协调性。
教材中包含了不同的投准练习，如投掷线后抛、向前投掷、侧身投准等。
这些练习可以有效地锻炼学生的手臂力量和投掷技巧。
二. 学情分析二年级的学生普遍具有好奇心强、好动、模仿能力强等特点。
他们对体育活动充满热情，但对于投准技巧的掌握还不够熟练。
因此，在教学过程中需要注重引导学生正确的投准姿势和动作，并通过有趣的练习激发学生的学习兴趣。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握单手持轻物投准的动作技巧，提高投掷的准确性和力量。
2.过程与方法目标：通过分组练习和竞赛，培养学生的团队合作意识和竞争能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心和自主学习能力。
四. 说教学重难点1.教学重点：正确的投准姿势和动作，投掷的准确性。
2.教学难点：手臂的摆动与投掷力量的控制，投掷角度的把握。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习法、竞赛法、示范法等教学方法，激发学生的学习兴趣和团队合作意识。
2.教学手段：使用轻物投准器材，如小球、投掷线等，帮助学生掌握投准技巧。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规导入，学生做热身运动，如跳绳、捉迷藏等，引导学生进入体育活动状态。
2.基本部分：a)教师示范正确的单手持轻物投准动作，讲解动作要领。
b)学生分组进行投准练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c)学生进行投准竞赛，鼓励学生互相学习、竞争。
d)变化投准练习的难度，增加学生的挑战性。
3.结束部分：学生进行简单的拉伸放松运动，教师总结课堂表现，给予鼓励和评价。
七. 说板书设计板书设计主要包括投准动作要领、投掷技巧等关键词，以简洁明了的方式展示本节课的重点内容。
八. 说教学评价教学评价主要包括学生的投准技巧、团队合作意识、参与度等方面。
小学体育与健康《持轻物掷准与游戏》教案
小学体育与健康《持轻物掷准与游戏》教案持轻物掷准与游戏：培养小学生的协调能力和准确性引言：体育与健康是小学生综合素质教育中不可忽视的重要组成部分。
持轻物掷准与游戏是小学体育课程中的一项重要内容，通过这一任务，旨在培养小学生的协调能力和准确性，锻炼他们的肌肉协调与感知能力，提高运动技巧，丰富课堂教学的形式与内容。
一、教学目标：1. 培养学生的眼手协调能力和准确性；2. 训练学生手部肌肉的灵活性和协调性；3. 加深对距离、速度和重量的感知；4. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
二、教学内容：1. 基本技能训练：学生通过持轻物体验不同的力度与速度，调整掷物方式来提高准确性；2. 游戏实践：结合小组合作进行游戏，锻炼竞争与合作的能力；3. 感知训练：让学生通过动手实践，加深对距离、速度和重量的感知。
三、教学步骤：步骤一：理论知识讲解（10分钟）首先，向学生介绍持轻物掷准与游戏的目的和意义，引导他们了解这一任务对于培养协调能力和准确性的重要性。
然后，向学生讲解掷物的技巧和注意事项，如手法、用力大小等，以及对准与调整的方法。
步骤二：示范指导（15分钟）1. 教师进行示范：向学生展示正确的持轻物掷准的动作和技巧，以及如何调整掷物的力度和速度。
2. 学生模仿练习：让学生跟随教师进行动作模仿，逐渐熟悉正确的掷物方式。
步骤三：实践训练（30分钟）1. 个人练习：分发适当重量的轻物给每位学生，让他们在规定的距离内进行个人投掷练习，教师逐一纠正指导，帮助学生提高准确性和调整能力。
2. 小组游戏：将学生分成小组，让他们在一定距离内进行小组比赛，看哪个小组的掷准率最高。
鼓励学生合作与竞争，培养团队精神和竞技意识。
步骤四：讨论分享（10分钟）结束游戏后，教师与学生进行讨论分享，让学生表达他们在实践中的感受和体会。
可以提问一些问题激发他们的思考，如：你们在这个任务中遇到了哪些困难？你们是如何克服的？你们在小组配合中遇到了哪些问题？等等。
一年级体育《持轻物投准》教案
教学内容
一、投：持轻物投准
二、游戏：硕果累累
场地器材
目标教学
1、学习上手持轻物投准动测力及投准能力。
2、通过游戏“硕果累累”，发展学生奔跑能力。
3、培养学生团结协作，共同进步的合作意识。
教学过程
教学内容
总时
学生尝试运用归纳出的方法投打正面标志物。
6.学生根据自己掌握动作的情况自主选择投准距离。
7.学生进行自评互评。
学生倾听并与教师产生互动。
结束部分
一、放松与小结
1.整理器材
2.整队小结
3.放松：
6
一、组织与教法
1.全体成四列体操横队；
2.教师带领做放松操；
3.教师小结。
教学反思
基本部分
一、投：持轻物投准
动作方法：正对投准方向，眼看标靶，两脚前后开立，持球手臂的异侧脚在前，持球臂屈肘于肩上，肘关节向前。
要点：
快速挥臂
二、游戏：硕果累累
20
1.教师设疑引导学生自我创造，找出运用上手投姿势的学生做示范
2.教师示范上手投动作。
3.设疑：怎样才能投打得又准又有力量？
1.引导学生运用快速挥臂的方法进行练习。
次数
时间
组织教法与教学要求
开始部分
集合整队
教师宣布内容：
提出课的任务：
队列练习
1.稍息立正
2.向右看齐
3.转法练习
6
一、组织与教法
全体听令成四路纵队：
☺
按照口令练习队列
准备部分
专项练习
⑴指关节练习
⑵腕关节练习
⑶肩关节练习
⑷膝关节练习
⑸踝关节练习
小学体育与健康第十课持轻物投准教案
小学体育与健康第十课持轻物投准教案第十课：持轻物投准教案引言：小学体育与健康课程中的第十课，将引导学生学习掌握持轻物投准技巧。
通过本课的学习，学生将学会正确地掌握投掷轻物的动作，提高手眼协调能力，培养动作准确性，以及增强学生对体育运动的兴趣。
一、教学目标1. 知识与能力：- 掌握持轻物投准的正确动作要领；- 能够准确使用不同姿势投掷轻物；- 培养手眼协调能力，提高动作准确性。
2. 过程与方法：- 通过示范、解说和实际操作的方式，引导学生学习；- 分组合作进行练习和对照检查；- 运用激励和奖励机制，提升学生的参与度。
3. 情感态度与价值观：- 培养学生遵守游戏规则、尊重他人的品质；- 正确认识竞争，培养团队合作精神。
二、教学内容1. 投掷姿势：- 示范并让学生模仿正确的投掷姿势；- 强调身体的平衡与稳定，以及手臂的协调运动。
2. 投掷技巧：- 分步骤进行练习，先从近距离尝试，然后逐渐增加距离；- 强调手臂的伸展，投掷物体时的放手动作，以及注意力的集中。
3. 团队合作：- 将学生分成小组，进行投掷练习；- 引导学生互相协助，共同完成任务；- 强调合作的重要性，营造积极的学习氛围。
三、教学过程1. 热身活动：- 进行适当的热身活动，如跑步、拉伸等；- 准备好适当的投掷道具。
2. 示范与解说：- 对正确的投掷姿势进行示范，并解说每个动作的要领；- 注意向学生传达动作的重心、力量和灵活性的关系。
3. 学生模仿：- 让学生模仿示范动作，进行准确性训练；- 注意观察学生的动作，及时纠正错误。
4. 分组合作：- 将学生分成小组，每个小组由4-5名学生组成；- 引导学生进行分组练习，互相观察和指导。
5. 练习检查：- 提供适当的练习时间，并观察学生的投掷情况；- 鼓励学生互相交流和分享经验。
6. 游戏竞技：- 设计一些有趣的投掷游戏，让学生发挥所学技巧；- 引导学生遵守游戏规则，体会竞技的乐趣。
四、教学方法1. 示范教学法：- 通过示范正确的动作姿势，让学生观察和模仿；- 强调规范动作要领，指导学生纠正错误。
《投掷：持轻物投准与游戏：玩“响炮”》课时教案(表格式)- 人教版小学《体育与健康》(水平三)五年级
《投掷：持轻物投准与游戏：玩“响炮”》课时教案学校：水平三人数：40人执教教师：时间:
学生可能出现紧张、低落情绪。
集合队形
以两路纵队练习开火车
学生方位感较差，站位不及时；
教师语言引导，学生相互提醒。
热身操队形
势不正
教师及时提醒、指导，小组长
玩响炮队形
投掷后出现争抢纸团的混乱情
对练、小组合练时缺少配合，学生没有跳动或跑动换位的动
教师及时巡视指导，强调小组
跑动路线不明确，个别学生不
教师带领或提示，围绕场地逆时针匀速跑动，强调听哨声行结伴、小组合作练习队形集体轮换练习队形
教师提示动作，引导学生积极
放松操队形。
小学体育与健康持轻物投准说课教案
小学体育与健康持轻物投准说课教案标题：小学体育与健康持轻物投准说课教案【引言】体育与健康是小学教育中不可或缺的一部分，而持轻物投准是培养学生基本运动能力和协调能力的重要内容。
本说课教案将针对小学体育与健康课程中的持轻物投准技巧进行详细讲解，以帮助学生掌握正确的持轻物投准方法。
【教学目标】1. 知识目标：掌握持轻物投准的技巧和要领。
2. 能力目标：培养学生控制轻物运动方向和力度的能力。
3. 情感目标：培养学生团队合作和互助精神。
【教学重难点】1. 重点：掌握持轻物投准的正确方法。
2. 难点：培养学生控制轻物运动方向和力度的能力。
【教学过程】一、导入（5分钟）教师向学生介绍今天的课程目标，激发学生对体育与健康的兴趣，并回顾学生之前对持轻物投准的了解。
二、知识讲解（15分钟）1. 介绍持轻物投准的定义和意义，强调正确的持轻物投准方法对于发展学生运动能力的重要性。
2. 阐述持轻物投准的基本规则和要领：用手指握住物体末端，控制力度和方向，投掷时要保持平衡和稳定的姿势。
3. 结合图片和示范动作，详细说明持轻物投准的正确动作和注意事项。
三、技能训练（40分钟）1. 游戏练习：设计一系列持轻物投准游戏，如目标投掷、准确度比拼等，让学生在游戏中通过不断练习掌握持轻物投准的技巧。
2. 系统训练：分组进行训练，每组学生轮流进行持轻物投准训练，教师在一旁进行个别指导和领悟。
四、巩固与拓展（20分钟）1. 提问互动：教师向学生提问，检查学生对于持轻物投准的理解程度，并对不清楚的概念进行解释。
2. 任务拓展：鼓励学生在日常生活中积极运用持轻物投准的技巧，如扔纸团进垃圾桶、投篮等练习。
五、归纳总结（10分钟）教师引导学生总结掌握的持轻物投准的技巧和要领，强调练习的重要性，并鼓励学生在今后的学习和生活中持之以恒。
【教学评价】1. 观察学生的动作和表现，了解学生对持轻物投准的掌握程度。
2. 通过游戏和训练中的个别指导，评价学生对持轻物投准技巧的运用能力。
小学二年级《单手持轻物投准》 教学设计
小学二年级《单手持轻物投准》教学设计一、教学目标：1.了解单手持轻物投准的基本要领。
2.掌握单手持轻物的正确握法。
3.理解单手持轻物投准的步骤。
4.在实践中能够准确地进行投掷动作。
5.培养孩子的准确度和专注力。
二、教学重点：1.正确的持球姿势和动作。
2.准确的投掷动作。
三、教学准备：1.球类器材。
2.彩色小纸片或标识点。
四、教学步骤：1.引入新知问导入：观察下面的图片，猜猜我们今天要学什么内容？2.讲解动作要领：1) 握住球杆，将球杆举过头顶，肘弯屈曲，用力收紧手臂肌肉。
2) 在肩上方做出前后左右两个方向的比划，确定投掷的方向和目标点。
3) 按照目标点、目标高度和投掷距离，调整肩部和上臂肌肉的力度，将球杆甩出。
4) 抬起头，注视被投掷物体的落点。
3.示范演练向学生展示正确的持球姿势和动作要领，要求学生注意身体的协调性。
4.熟练操作学生握住球杆，按照老师的示范进行操作。
根据效果不太好的情况，比如偏右/左/高/低等让学生自己总结，和发挥自由行动。
5.分组练习将学生分成几组，每组按照一定的顺序进行投掷操作。
要求准确计数，给予奖励鼓励。
6.归纳总结反复强调技巧的应用要领，总结今天学到的技巧。
五、教学要求：在教学过程中需要注意以下几点：1.对教学内容做简单明了的讲解。
2.让学生动手操作以巩固所学内容。
3.老师及时进行纠正指导，避免学生习惯不良。
六、板书设计：单手持轻物投准举杆 -> 确定方向 -> 投掷 -> 观察七、教学反思：本次课教学环节设置合理，教师通过多次示范和干预指导，学生学习效果良好，学生对于单手持轻物投准动作的掌握情况较好，但在实践中，有部分学生仍不能掌握技巧要领，需要多次练习和指导。
此外，教师在教学过程中应更加注重学生的注意力，进一步提高学生的专注度。
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体育教案
教学内容1.持轻物投准
2.游戏：环保小卫士
重点：肩上屈肘
难点：肢体协调配合
教学目标1.认知目标：学生以饱满的热情，积极的态度投入投准与游戏中，并在愉快的氛围中感受乐趣。
2.技能目标：在反复练习中，80%的学生初步学会前后站立，肩上屈肘的正面投掷动作。
发展协调素质，提高投准能力。
3.情感目标：培养学生的观察能力和模仿能力，与同伴的友好合作意识和集体荣誉感。
课的结构教学内容教学活动方式与组织措施
次
数
与
时
间
开始热身部分一、课堂常规
1.集合整队
2.师生问好
3．检查服装、人数
4.宣布本次课的内容，目标及
要求
5.安排见习生，提示学生注意
学练安全
二、准备活动游戏
游戏方法：全班同学分为四列
横队，每组的同一端放置相同
数量的“炮弹”，排头的同学拾
起“炮弹”，用最快的速度依次
传递下去，将“炮弹”最先全
部运送到每个组员手上的小组
为胜利。
游戏规则：①听到教师口令才
能开始，球掉了必须捡起来回
原位再传；②游戏时脚不能移
动。
组织：成四列横队
要求：集合时做到快、静、齐。
认真做好队列。
组织：
1．教师引导学生进入情景。
2．教师讲解游戏的方法和规则。
3．教师组织4队集体比赛1次。
4．教师对游戏情况进行评价。
要求：遵守规则，听口令行动。
2
分
钟
2
分
钟
三、轻器械操（音伴）
节拍：4*8拍
动作方法：排头学生跟随教师跑，其他学生依次跟随，排头和排尾相连接成圆形队，听音
乐跟随教师做轻器械操。
1.学生边听音乐边跟着音乐走成圆形。
2.教师提示学生保持适当的距离及时调整队形。
3.学生跟随教师做轻器械操，教师提示轻器械操的动
作要领，口令指挥练习。
4.学生成圆形练习轻器械操。
5.教师对学生的轻器械操进行评价。
要求：站位要适度开一点，认真练习，动作到位，充
分活动各关节。
5 分钟
学习提高部分一、持轻物投准
（一）游戏：投击“灰太狼”
游戏方法：全班同学成圆形队
站好，当“小羊”，选2名同学
做“灰太狼”和“红太狼”，“小
羊”听口令投击“灰太狼”和
“红太狼”，约1分钟后换人当
“灰太狼”和“红太狼”。
游戏规则：①听口令后才可以
开始投击②只可投击肩部以下
的位置③投掷时不可以超过前
面的线。
组织：
1.教师讲解示范握球的方法。
2.教师讲解游戏投击“灰太狼”的方法与规则
3.教师组织学生进行游戏
4.学生边练习，边思考，怎么样才可以更准确地投中
灰太狼。
要求：遵守游戏规则、捡球时注意安全，迅速回到自
己的位子，听口令统一行动。
5
分
钟
（二）、学习持轻物投准
1.握球法：用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲
顶在球的下部，掌心不贴球。
2.正面投掷法：正对投掷方向，两脚前后开立，投掷臂的异侧脚在前；投掷臂肩上屈肘，肘关节向前，眼看前方，然后投掷臂向上、向后伸，接着后脚蹬地、挥臂向前上方把球投出。
重点：挥臂动作自然
难点：肢体协调配合
（1）学生集体徒手练习
（2）分组进行投准练习
①场地上画一条起投线，学生成11路纵队站立，起点线距离2米处放11个桶，学生听口令依次将手上的球，采用正面投掷的方式投进桶内。
第一排同学听口令投完捡球回到队伍最后，第二排同学再准备投。
②在场地上画3条距桶2、3、4米的线，学生分成11组，先由每组的第一名同学拿桶站立，将桶抱在胸前，每组第2名同学用正面投掷的方式，两人互相配合将球投入桶内，然后捡球后排到本组的队尾，第3名同学再开始投，依次进行（投中的同学下次投掷时可退后一条线）。
组织：
1.教师讲解正面持轻物投准的方法并做示范动作。
2.学生认真听讲解，并进行徒手模仿练习。
1.教师提示动作的重点。
2.教师组织学生徒手练习3次。
1.教师将学生分为9组，并讲解练习方法和要求。
2.各组在小组长的带领下分组进行练习，每人练习4
—5次。
3.教师巡视指导，纠正错误动作。
4.请好的小组示范。
5.学生变换练习方式，练习投准。
6．各组比一比，看谁能获胜。
要求：①遵守次序，认真练习，注意安全。
②捡到球须从两侧绕回到本组队伍后面。
15
分
钟
三、游戏：环保小卫士
游戏方法：场地上画2条线，一条为起跑线，一条为投掷线，距离投掷线2米处放9个桶。
学生成9路纵队面向起跑线站立，听到哨音后，排头同学迅
速跑到投掷线前，将球投进桶内，若投进，可直接返回，若没投进，需将球捡起来丢进桶内，然后跑回，与第二名同学击掌后排回本队的队尾，第二名同学迅速跑出，依次进行，最先完成的队获胜。
游戏规则：①投掷时不得超过投掷线；②击掌后才可以出发；
③必须采用正面投掷的方法。
1.教师讲解游戏的方法与规则。
2.教师组织学生练习游戏，熟悉游戏规则。
3.教师组织学生集体进行游戏比赛2-3次。
4.师生共同对游戏结果进行评价。
要求：遵守游戏规则，保持队伍整齐，积极参与游戏。
7
分
钟
恢复整理部分1．集合整队
2.放松小游戏：哈哈乐
游戏方法：教师击掌拍出不同
的节奏，学生根据击掌的声音
发出“哈哈”的笑声。
游戏规则：学生的“哈哈”声
随着击掌的节奏而变化。
3.总结归纳
4.宣布下次课内容
5.值日生归还器材
组织：
1.教师讲解游戏“哈哈乐”的游戏方法。
2.学生集体随教师游戏3-5次，体验游戏乐趣。
3.教师根据全课各部分的学习内容以及学生情感合
作，技术学习，组织纪律，思维活跃四方面的情况，
进行综合评价。
要求：认真做放松练习，专心听老师讲评。
4
分
钟
场地
器材
塑料球若干、塑料桶11个、录音机一台、小体操垫2张
预计运动负荷练习密度：30-40%
运动量：中
课后
反思。