近视眼防控工作计划
青少年近视防控工作方案7篇
青少年近视防控工作方案7篇青少年近视防控工作方案7篇为了加强青少年视力保护工作，实现青少年近视的发生率明显下降的工作目标，该怎么制定近视防控工作方案呢？下面是小编为大家整理的关于青少年近视防控工作方案，欢迎大家来阅读。
青少年近视防控工作方案（篇1）一、指导思想以学校为单位，以保健所20__—20__学中小学生体质检测统计数据为基础，遏制学生视力不良新发率的上升趋势。
二、策略和措施（一）策略1、全方位地开展保护学生视力的宣传教育、使保护视力工作成为学校、家庭、学生个体齐抓共管的系统工程。
2、做好保护学生视力工作，是实施素质教育的重要组成部分。
切实减轻学生课业负担，保证学生身心健康发展。
（二）措施1、加强保护视力的宣传教育。
（1）将发生的近视眼的原因、的近视眼的危害、的近视眼的预防和矫治等方面的卫生知识，对不同年龄段的学生，各有侧重的进行教育，以增强学生的自我保健能力，培养良好的用眼习惯。
（2）教师要懂得防治的近视眼的知识，熟悉学校的有关规章制度和措施，人人担负起教育和培养学生养成正确用眼卫生习惯的责任。
建议学校应将此作为奖励教师的考核条件之一。
（3）加强宣传工作，使全社会特别是家庭广泛地重视保护学生视力的工作。
加强家庭的督促作用，建议学校每月都要进行防的近工作宣传，每学期开学都要进行集中宣教，深入开展保护视力的宣传活动。
每年6月6日为“爱眼日”，学校能组织相关活动。
2、制度的制定与实施（各校要制定本校的防的近工作计划，抓落实，抓实效，学年末做好经验总结）。
（1）每学期至少进行视力监测一次，并将检查结果通知家长。
认真做好患病率、发病率、恢复率等各类情况的统计分析，进行分档管理。
（2）定期进行用眼卫生检查，随时纠正学生读写姿势，与家长取得联系，建议家长对学生多督促，促使学生培养良好的读写习惯，使他们自觉的注意用眼卫生习惯。
（3）做好眼保健操的检查工作。
（4）依据教育过程卫生的原则，按照动静结合，视的近与视远交替的原则安排好课程与活动。
2023年近视眼防控活动方案5篇(精选)
近视眼防控活动方案篇一一、活动主题“爱眼护眼、健康成长”二、活动时间从2023年_月至__月三、活动步骤：1、宣传阶段：2023年_月（1）通过广播、班会、校会、国旗下讲话等多种形式进行近视的宣传工作，让学生初步了解近视的成因和对青少年的危害。
（2）利用间操时间，利用校内网的学习视频，组织学生观看“爱眼体操”的教学视频，校医对各班学生代表进行爱眼体操的培训。
2、行为巩固阶段：2023年_月（1）利用间操时间，利用校内网的学习视频，组织学生观看“爱眼体操”的学习视频，班主任对本班学生进行“爱眼体操”的培训，校医监督检查各班“爱眼体操”的落实情况。
（2）各班由班主任组织，利用队会课的时间组织全体同学进行以“爱眼护眼”为主题的班会活动，通过讨论、辩论、手抄报等多种形式让学生了解并认识到近视对青少年的危害。
3、活动反馈阶段：2023年_月（1）将于_月份在全校范围内进行一次“爱眼体操”比赛。
（2）各班主任组织学生将“爱眼护眼”的实践、体验的收获整理。
其中1-2年级以图画形式；3—4年级以日记感想；5-6年级以报告、手抄报形式为主，每班挑选5份优秀作品上交到医务室，卫生领导小组将从中挑选出优秀作品进行展出和评奖。
近视眼防控活动方案篇二活动目的：1、让学生认识到眼睛作为人类感知一切美好事物的重要通道的重要作用，认识“近视眼”的危害，了解近视率居高不下的原因，增强护眼意识，掌握有效防近视的方法，养成良好的用眼习惯。
2、培养学生搜集、整理信息的能力，问卷调查、访问记录的能力。
启迪学生善于观察、善于发现问题，拓展他们的思维空间，培养创新意识，点燃他们的创新火花。
3、通过活动培养学生的团队观念，学会分工与合作，共同完成任务，获得同甘共苦的体验。
引导队员积极思考“为什么”，做勤于探索的“小发现者”，培养队员的观察力和分析力，提高创新精神和实践能力。
活动过程：(一)创设情境，导入。
1、播放配乐短片引入。
问：花儿绽放、种子发芽、日出日落、锦绣山川、万物生灵、人生百态、季节更替、时代变迁……这美好的一切，用什么去发现?2、关于眼睛，你有什么认识?你都用眼睛做什么?3、学生做一个体验游戏进一步感受眼睛的重要性。
2023预防近视眼工作实施方案7篇
2023预防近视眼工作实施方案7篇2023预防近视眼工作实施方案精选7篇近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清，如今有近视眼的人越来越多了，我们应该怎么预防近视眼呢？大家该结合实际做一个工作方案了。
下面是小编为大家整理的关于2023预防近视眼工作实施方案，欢迎大家来阅读。
2023预防近视眼工作实施方案（精选篇1）为进一步推动我校“防近”工作的开展，落实省教育厅办公室《关于遴选江苏省儿童青少年近视防控示范学校(幼儿园) 的通知》(苏教办体艺函〔20__〕12 号) 和《关于开展第 5 个近视防控宣传教育月活动的通知》(苏教办体艺函〔20__〕13 号) 要求。
我校将在九月份开展第5个近视防控宣传月活动，特制定本活动方案。
一、宣传动员根据我校实际情况，通过卫生橱窗、学校电台广播、学校公众号等多种形式开展面对教师、学生、家长的宣传活动，提高学校领导、全体教师、学生及家长对防近工作的认识。
开展视力保护宣传教育，培养学生爱眼、护眼意识，切实将“防近”工作抓实、抓细、抓出成效。
二、保障措施（一）学生们生活、学习环境对其视力有着十分重要的影响。
为了保护学生的视力，学校已达到确保学生学习、生活环境符合用眼卫生标准，并按照要求合理配置课桌椅，另外，学校的所有黑板无裂缝、无反光、无炫光，每一个教室内第一排课桌前缘距黑板不少于2米。
为了防控学生近视的发生，学校要为学生们营造一个宽敞、明亮的良好的学习环境，为防近工作莫定物质上的保证。
（二）确保每天两次的.眼保健操，进一步加强做操质量，做到人人都会正确做眼保健操。
班主任、副班主任和班级卫生委员负责对学生眼保健操姿势进行一次全面的检查纠正，要把学生认真做好眼保健操作为“防近”工作的重要措施，每天第二节课和第四节课的任课教师必须负责督促并指导学生认真做好眼保健操。
做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。
要求学生动作100%正确，并配合值周工作有考核评比记录和总结。
防近视工作计划（通用5篇）
防近视工作计划防近视工作计划（通用5篇）日子如同白驹过隙，我们又将迎来新的挑战，该好好计划一下接下来的工作了！估计许多人是想得很多，但不会写，下面是小编为大家整理的防近视工作计划（通用5篇），欢迎大家分享。
防近视工作计划1自1981年全国学生近视眼防治工作经验交流会以来，我校领导重视，特别是学校领导的办学思想端正，注意减轻学生的学习负担，合理安排学生的作业量和课外活动，使学生用眼的负担适当，有劳有逸，得到合理的调节。
同时，加强了保护视力的宣传教育和抓紧了防治工作。
切实做到了领导抓，教师抓，人人抓，经常抓，科学地抓，抓落实。
为了加强保护学生视力的工作，特制定本计划。
一、加强保护视力的宣传教育，制定有保护视力的规章制度，并在学校认真执行1、将不同生长发育时期眼球发育的特点、发生近视眼的原因、近视眼的危害、近视眼的预防和矫治等方面的卫生知识，对不同年龄段的学生，各有侧重地进行教育，以增强学生的自我保健能力。
2、按照学生不同发育阶段的生理、心理特点，将保护视力的有关内容及培养学生用眼卫生习惯，作为学校卫生保健教育的重要任务，采取有效措施予以落实。
3、教师要懂得有关防治近视眼的知识，熟悉学校的有关规章制度和措施，人人担负起教育和培养学生养成正确的用眼卫生习惯的责任，并应将此作为合格教师的考核条件之一，在学校形成领导抓，教师抓，经常抓，科学地抓，抓落实。
4、加强宣传工作，使全社会特别是家庭广泛地重视保护学生视力的工作。
建议在每学期开学初的第一周作为保护学生视力宣传周，深入开展保护学生视力的宣传活动。
二、采取切实措施积极开展矫治学生近视眼的工作。
我校加强患近防控工作。
加大探索防治近视眼的有效方法，强化科学用眼知识的普及教育，确保近视患病率稳中有降。
(1)我校确定三年级为实验班级，强化实验班学生眼操、读写姿势的训练，确保穴位、读写姿势正确达到100%。
(2)要求实验班学生科学用眼知识的普及率达到100%。
(3)我校确定三名学生进行矫治，矫治方法眼操及读写姿势。
2024年学校近视防控工作计划
2024年学校近视防控工作计划目录1.引言2.近视防控的重要性3.当前近视问题的现状分析4.2024年近视防控工作目标5.近视防控的具体措施6.近视防控的评估与监测7.近视防控的宣传教育8.近视防控的保障措施9.结语1.引言随着科技的发展和人们生活方式的改变，近视问题在青少年群体中日益严重。
为了保护学生的视力健康，预防近视的发生和发展，特制定本工作计划。
2.近视防控的重要性近视不仅影响学生的学习和生活质量，还可能发展为高度近视，增加患眼部疾病的风险。
因此，近视防控是学校卫生工作的重要内容，也是保障学生健康成长的关键环节。
3.当前近视问题的现状分析根据最新调查数据，目前我国青少年近视率居高不下，且呈现出低龄化、重度化的趋势。
长时间使用电子产品、缺乏户外活动、不良的用眼习惯等因素是导致近视问题严重的主要原因。
4.2024年近视防控工作目标△降低学生近视发病率。
△控制近视学生的度数增长。
△提高学生近视防控知识知晓率。
△建立完善的近视防控体系。
5.近视防控的具体措施△加强眼保健操管理，确保学生每天做眼保健操两次。
△合理安排学生在校作息时间，确保每天户外活动时间不少于2小时。
△减少学生使用电子产品的时间，制定电子产品使用规范。
△定期组织视力筛查，建立学生视力健康档案。
△开展近视防控宣传教育活动，提高学生近视防控意识。
△提供营养均衡的饮食，保证学生的视力发育所需营养。
6.近视防控的评估与监测△建立近视防控评估体系，定期对近视防控工作进行评估。
△利用信息化手段，对学生视力数据进行动态监测。
△分析近视防控效果，及时调整防控策略。
7.近视防控的宣传教育△通过健康教育课、讲座、宣传栏等形式，普及近视防控知识。
△利用校园广播、微信公众号等媒体平台，加强近视防控宣传。
△组织家长会，向家长宣传近视防控的重要性及方法。
8.近视防控的保障措施△提供充足的近视防控经费，确保各项措施的有效实施。
△培训校医和教师，提高其近视防控的专业技能。
近视眼防控工作方案范文(精选4篇)
近视眼防控工作方案范文(精选4篇)【篇一】近视眼防控工作方案为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，按市教育局文件要求，为全面实现素质教育，促进中小学生及身心健康发展，有效降低近视率，阻止不良视力在儿童青少年中的发展趋势，提高广大儿童青少年科学用眼意识，形成良好的自我保健习惯，增强青少年眼睛保护能力，我园特制此方案。
一、指导思想：通过开展“爱眼日”活动，普及科学用眼知识，降低青少年近视率，提高青少年健康水平，树立“学校教育，健康第一”的指导思想，倡导预防近视从今天开始，从一点一滴做起，真正体会到明亮眼睛带来的幸福和快乐。
二、活动目的：通过丰富多彩、形式多样的宣传活动，创设各种教育活动，介绍近视的危害，近视的预防，教育广大青少年在学习、生活中正确用眼、爱眼、护眼，掌握眼保健的基本知识和方法，达到保护视力，减少眼疾，普及康复知识，增强青少年真假性近视的科学防治方法，提高爱眼护眼意识。
促进科教兴国战略的实施以提高全民素质的目的。
三、具体措施：(一)学校近视防控工作重中之重。
做好防近宣传教育工作，每学期初为防近宣传月，将其列入幼儿园工作计划;保证每天1次眼保健操。
(二)做好宣传、管理工作1、利用广播，进行有关保护视力以及预防近视的保健知识讲座，开展丰富多彩的宣传活动，从而使儿童懂得护眼常识，用眼卫生，自觉预防近视，提高视力水平。
2、建立健全眼保健操制度。
将每天两次眼保健操时间纳入课表，组织学生认真做好眼保健操，以达到其预期的效果。
3、让学生坚持每天一小时的体育锻炼，保证体育课的质量，切实保证每位儿童都能得到真正的体育锻炼。
(三)做好普查工作9月份幼儿园对儿童进行视力普查工作，要求详细记录、及时统计，并将普查结果及时反馈给学校及家长，做好学生视力不良检测率、新发病率等各类指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档分析与管理，通过爱眼活动，有针对性地实施相关"防近"措施。
近视防控工作计划6篇
近视防控工作计划6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2023落实近视防控工作实施方案(通用7篇)
2023落实近视防控工作实施方案(通用7篇)2023落实近视防控工作实施方案篇1一、学校领导1.确定一名校级领导主管学生近视眼防控（以下简称“防近”）工作，并明确相关部门工作职责。
2.按照《中小学学生近视眼防控工作方案》的要求，结合学校实际情况，制订相应的“防近”工作计划和措施。
3.将学生“防近”工作纳入学校年度工作计划，并在年终对学生“防近”措施落实情况进行检查和总结。
4.督促学校有关部门和人员履行“防近”工作职责，落实具体的“防近”措施。
5.定期研究学生视力保护工作，协调解决“防近”工作中存在的问题，及时总结推广班级“防近”经验。
二、德育处1.负责制订学校“防近”宣传教育计划，组织班级开展形式多样的“防近”宣传活动。
2.管理学生“防近”工作，将学生“防近”工作纳入学生管理和班级评比监督内容。
3.组织每学期对学生视力状况进行两次监测。
4.组织开展师生眼保健操培训与评比工作。
三、教导处1.按照规定的课程计划，合理安排每周课程和作息时间。
按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。
2.严格控制各学科的测验和考试次数，督促任课教师按时下课，做到不拖堂、布置课外作业适量。
3.督促教师做到板书、多媒体课件字迹清晰端正、大小适当，容易辨认。
4.按照国家有关要求，将学生每天一个小时体育锻炼时间列入教学计划，将上下午眼保健操时间排入课表。
四、后勤1.及时检查、修理及更换老化的灯管，确保教室采光照明符合国家标准，照度分布均匀。
2.定期安排教室墙壁粉刷，维护教室墙壁清洁，并监督采用低彩度、高亮度的材料进行粉刷。
3.选用耐磨无光泽材料的黑板，并定期维护，确保黑板表面完整无破损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭。
4.根据学生身高，合理配置课桌椅。
保证每间教室内至少有2种以上不同高低型号的课桌椅。
配备可调试课桌椅的，要配合班主任及时根据学生身高，调节课桌椅高度。
5.为卫生（保健）室或学生活动室配备视力表灯箱，并标出5米线。
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近视眼防控工作计划近视眼防控工作计划范文（通用6篇）近视眼防控工作计划1为落实区保健所工作计划，进一步有效控制我校学生近视患病率，结合我校实际，特制定学生近视眼防控工作方案。
具体内容如下：一、工作原则1、坚持预防为主原则。
把近视眼防控的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。
2、坚持综合防控原则。
针对导致近视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。
切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间；改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境；普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯；落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。
3、坚持常抓不懈原则。
把“防近”工作作为学校日常工作，按照不同年龄、学段要求，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，促进“防近”工作经常化、制度化。
4、坚持全员参与原则。
充分发挥全体教师和家长的作用，建立教师全员参与，学校、家长联动的机制，形成共同做好学生“防近”工作的合力。
二、工作要点（一）学校成立了以一把手为组长的的“防近”工作小组，建立健全“防近”工作制度，做到“防近”工作经常化、制度化、规范化。
全面落实《中小学生近视眼防控工作岗位职责》的要求，做到责任到人，职责落实到位。
（二）全面开展视力普查，建立中小学生视力档案。
一年开展两次视力普查工作，为每个学生建立视力档案。
对裸眼视力低于5.0的视力低下学生，要开展个体防控指导，加强视力下降预警机制，及时引起学生和家长的重视，发现问题、解决问题，早干预、早发现、早矫正、早治疗，不错过最佳视力保护时间。
（三）大力开展预防近视眼健康教育活动，提高学生爱眼意识和护眼技能水平。
1、学校要通过开设健康教育课、开辟宣传专栏、组织专题讲座等多种形式，广泛地向学生、教师和家长宣传《中小学生预防近视眼基本知识和要求》，力争师生、家长对预防近视眼基本知识知晓率和学生预防近视眼行为养成率每年都有提升。
2、学校要以《中小学生预防近视眼基本知识与要求》中的“保持正确读写姿势”、“养成良好的用眼卫生习惯”、“坚持做眼保健操”、“选择良好的用眼视觉环境”、“保证睡眠、均衡营养、加强锻炼”、“定期检查视力，配戴合适的眼镜”这6大项知识要点为核心，大力开展“6月6日爱眼日宣传周”活动，有重点地、逐项深入地把预防近视眼基本知识与要求传授给广大师生和家长。
（四）开展科学研究，探索近视防控有效办法。
搞好宣传教育，普及视力保健知识和技能。
通过健康教育课讲座、竞赛、板报、广播、张贴宣传画等方式，大力开展宣传教育，普及视力保健知识，提高学生、家长的预防保健意识，掌握防治方法。
三、保障措施（一）加强学生户外锻炼，切实减轻学生课业负担。
学校认真开展学生阳光体育运动，切实保证学生每天一小时校园体育活动。
严格执行市教育局下发的中小学课程计划，控制考试的科目和次数，限制课外作业量；合理安排作息时间，保证小学生每天睡眠10小时。
同时，积极争取家长配合，控制学生电视与网络的用眼时间。
(二)要注重学生日常用眼习惯的培养，提高学生的防范意识。
1、学校要保证学生每天做两次眼保健操，并建立检查指导制度，确保眼操质量。
2、教师要及时纠正学生不正确的读写姿势，并经此项工作贯穿于课堂教学的始终。
3、学校每年在全校范围内开展眼操、读写姿势比赛，对优秀班级给予奖励，并在全校进行示范表演。
(三)改善教学条件，为学生创建良好的视觉环境。
1、教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离。
教室内各列课桌间应有不小于0.6米宽的纵向走道，教室后应设置不小于0.6米的横行走道。
后排课桌后缘距黑板不超过9米。
2、教室内在座学生应每人一席。
每间教室内至少应设有2种不同高低型号的课桌椅。
3、黑板应完整无破损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭。
黑板下缘与讲台地面的垂直距离：小学为0.8～0.9米，中学为1～1.1米;讲台桌面距教室地面的高度一般为1.2米。
4、单侧采光的教室光线应从学生座位左侧射入，双侧采光的教室主采光窗应设在左侧。
教室墙壁和顶棚为白色或浅色，窗户应采用无色透明玻璃。
教室采光玻地比（窗的透光面积与室内地面面积之比）不得低于1：6。
自然采光不足时应辅以人工照明。
5、教室照明应配备40瓦荧光灯6盏以上，并符合节能环保要求。
灯管宜垂直于黑板布置。
教室照明应采用配有灯罩的灯具，不宜用裸灯，灯具距桌面的悬挂高度为1.7－1.9米。
6、黑板照明应设2盏40瓦荧光灯，并配有灯罩。
7、课桌面和黑板照度应分别不低于150LX和200LX，照度分布均匀。
近视眼防控工作计划2按省教育厅“关于印发《中小学学生近视眼防控工作方案》的通知”及《学生近视预防宣传教育资料》结合我校实际情况，拟订学校“防控”，如下：1、拟定学校“学生近视眼防控计划”、“学生近视眼防控方案”等。
2、拟定关于近视眼防控学校领导、各部门、校医、、任课教师工作岗位职责。
3、加大“近视眼防控”的宣传力度，通过出版专刊墙报、开展专题班会、广播、网络、讲座等形式，大力宣传预防近视、保护视力。
4、校医将于4月开展“预防近视，保护眼睛”的专题讲座。
5、三至四月份开展推广21年新版眼保健操加强学生视力保护工作。
(1)、向各班传达教育局的文件通知精神;(2)、准备好新版眼操的上课素材，在课堂上教会学生新版眼操，注意每小节的动作要到位;(3)、学校向学生发放近视预防宣传教育资料，如《学生预防近视基本知识与要求》。
6、学校继续完善学生视力保护机制，保证每天1小时的.体育锻炼活动时间，亦保证体育课、课间操、眼保健操的落实。
根据实际情况定期轮换学生座位，根据学生身高变化及时调整课桌椅高度。
7、根据国家有关标准和规定，坚持对教学环境进行定期监测，确保教室采光照明、课桌达到国家标准，对不符合标准的及时整改。
定期粉刷教室墙壁和维护更新照明设施等措施，努力改善学生用眼卫生条件。
8、每学期对学生进行视力监测，并进行分析，及时采取措施进行视力保护综合干预。
9、做好家校联系，对于在体检中发现的近视学生，书面反馈给家长，引起早期的重视。
近视眼防控工作计划3一、指导思想1、按照《中小学学生近视眼防控工作方案》《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》和《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》的要求，结合学校实际情况，成立以校长为组长的防近领导小组，组织全体教师学习方案及相关内容。
利用学校的德育沙龙、家长讲坛、主题班会、校园广播、黑板报、宣传栏、家长会、家教通等各种形式向师生和家长进行保护视力的宣传教育。
学校还将近视防控工作中学校领导、各职能部门、班主任及科任教师的职责要求下发到每个相关责任人手中，形成人人参与、齐抓共管的近视防控氛围。
2、班主任、任课教师时刻对学生开展“防近”教育。
教育学生保持正确读写姿势和合适的执笔角度；教育学生养成良好的用眼卫生习惯；教育学生从读书写字视觉环境、看电视视觉环境、操作电脑视觉环境等几个方面，注重选择良好的用眼视觉环境；本学期，学校购置新的眼保健操图解，悬挂于各教室，班主任和体育教师严格督促学生每天上下午做一次眼保健操；切实执行《中小学办学行为规范》相关要求，督促学生保证作息、睡眠时间、均衡营养，开展阳光体育运动，加强锻炼。
二、措施1、学校后勤部门及时检查、修理及更换老化的灯管，确保教室采光照明符合国家标准，照明度分布均匀。
同时配合班主任及时根据学生身高，调节课桌椅高度。
2、定期检查视力，配戴合适的眼镜。
每学期定期对学生进行视力检查。
发现下降，动员学生尽快到医院眼科做进一步检查和纠正。
3、课桌椅符合卫生标准，桌凳高度与学生身高的比例相称，每两周调换学生座位一次。
4、认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜。
任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。
5、要求教师做到“三不”：(1)上课板书工整、字迹不要过小；(2)充分发挥课堂教学效率，不拖堂；(3)严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。
6、培养学生良好的用眼卫生习惯：读写时保持正确体位和姿势，做到三个“一”(眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳，手距笔尖一寸)，坚持“二要，二不要”，“二要”是：(1)读写姿势要端正，眼离书本距离一尺；(2)连续读书1小时应休息或远眺10分钟。
“二不要”是：(1)不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书；(2)不要在走路、躺卧和晃动的车上看书，看电视要有节制。
7、保证体育活动的时间和质量。
强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。
另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。
8、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。
9、为加强监督学生认真做好眼保健操，特制定眼保健操检查评比标准：(1)全体学生都做眼保健操，一人不做扣1分。
(2)安静、整齐，有讲话、做作业者扣1-2分。
(3)注意力集中，两眼轻闭，全身肌肉放松，有开小差者扣1-2分。
(4)穴位要正确，手法要轻缓，有5人以上不规范的扣1-2分。
(5)两手清洁，剪短指甲，有5人以上手不清洁或留长指甲扣1-2分。
每周一汇总眼操的情况，所得分数跟班级的量化管理挂钩。
三、防近领导小组组长：成员：近视眼防控工作计划4为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[20]7号）精神，加强保护学生视力的工作，特制定本工作方案。
一、工作原则1．坚持预防为主原则。
把近视眼防控（以下简称"防近"）的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。
2．坚持综合防控原则。
针对导致近视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。
切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间；改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境；普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯；落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。
3．坚持常抓不懈原则。
把"防近"工作作为学校日常工作，按照不同年龄、学段要求，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，促进"防近"工作经常化、制度化。
4．坚持全员参与原则。
充分发挥全体教师和家长、社区的作用，建立教师全员参与，学校、家长、社区联动的机制，形成共同做好学生"防近"工作的合力。
二、工作措施（一）加强规章制度建设，规范管理"防近"工作。
1．将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容，按照《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》，落实各有关部门和人员的职责，并作为年终考核、班级评优评先的依据，以此形成学校领导、教师、学生人人重视，齐抓共管的"防近"工作机制。