治疗颈椎病的特效穴位
颈椎病高发期中医5大穴位帮你缓解疼痛
颈椎病高发期中医5大穴位帮你缓解疼痛夏季吹着空调风那是多么地惬意，但你可知，当你在享受空调给你带来的凉爽时，是否想到风寒会侵袭身体，导致人体气血不通呢？当颈部血液不畅通时，颈椎就会产生僵硬感，伴随而来的就是长时间的疼痛、手发麻、走路步态异常等早期颈椎病变症状。
面对颈椎病给我们带来的困扰，我们该怎么办呢？如何养护颈椎？如何缓解颈椎病带来的不适？中医教你通过5个穴位按摩缓解颈椎疼痛1、拿捏颈肌做法：将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。
功效：解痉止痛，调和气血。
2、按揉风池穴做法：两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指放在头的两侧，由轻到重按揉20~30次。
功效：疏风散寒，开窍镇痛。
3、对按头部做法：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20~30次。
功效：清脑明目，振奋精神。
4、按摩百会穴做法：将中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20~30次。
功效：健脑宁神，益气固脱。
5、按揉缺盆穴做法：以左（右）手四指置于对侧耳下翳风穴（耳垂后方，耳后的凹陷处）处，沿胸锁乳突肌方向，按揉到缺盆穴（锁骨上缘中点凹陷处）10~20次，注意动作不宜太快和过重，两侧交替进行。
功效：通经活络，解痉止痛。
虽然说通过刺激穴位可以达到缓解疼痛的效果，但是还要注意平时对颈椎的养护，只有这样颈椎病才不会复发。
因此，生活中，预防颈椎病一定要做到以下3点：一、天气越来越热，不要为了一时凉快而忽略了保暖工作。
更不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。
二、我们知道，颈椎病与很多因素都有关系。
其中，错误的姿势起着很大的作用。
因此，日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直，睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。
康复科常用治疗穴位
康复科常用治疗穴位
颈型颈椎病：主穴：风池、天柱、完骨、颈椎夹脊、大椎；
配穴：百会、四神聪、头维、上星、印堂、率谷、脑空、玉枕、合谷、列缺。
脊髓型颈椎病：颈夹脊、风池、完骨、天柱、风府、天宗、肩井、肩外俞、秉风、印堂、内关、列缺。
交感神经型颈椎病：主穴：风池、天柱、完骨、颈椎夹脊。
配穴：四白、太阳、印堂、列缺。
神经。
神经根型颈椎病：主穴：双侧颈椎夹脊。
配穴：肩髃、曲池、外关、膻中、气海、后溪、悬钟。
混合型颈椎病：双侧风池、风府、完骨、天柱。
配穴：合谷、列缺、肩贞、曲池、手三里。
颈椎病共济失调综合征：仰卧位选穴：百会、承灵、上星、印堂、四白、人迎、曲池、列缺、申脉、合谷、后溪、照海、血海、梁丘、阴陵泉、足三里、丰隆、三阴交、太溪、
足临泣、太冲。
坐位选穴：哑门、风府、天柱、颈夹脊、天鼎、天容、肩井等穴。
肩周炎：肩髃、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞。
膝关节炎：膝眼、鹤顶、阳陵泉、膝阳关、梁丘。
腰椎间盘突出症：腰脊椎、患侧阿是穴、环跳、殷门、阳陵泉、足三里、委中、承山、悬钟等。
坐骨神经痛：大肠俞、环跳、委中、阳陵泉、风市、飞扬、昆仑、承山，肾虚者加刺肾俞、太溪，血瘀者加血海、膈俞，风寒加风池。
面神经麻痹：双侧风池、瘫痪侧完骨、下关、颧髎、迎香、睛明、攒竹、丝竹空；瘫痪对侧合谷；久病加双侧太冲。
三叉神经痛：主穴：下关、四白、风池、翳风。
配穴：第一支痛加攒竹、太阳。
第二支加四白、颧髎；第三支加颊车、迎香。
肩颈僵硬试试按摩风池穴放松
肩颈僵硬试试按摩风池穴放松肩颈部位是人体常见的紧张和僵硬的区域。
长时间的坐姿、办公室工作、缺乏运动等原因都会导致肩颈部位的肌肉紧张，进而引发肩颈疼痛和不适。
而风池穴，又称风府穴，位于颈部后方头颈交界处的两侧，是缓解肩颈僵硬的有效穴位。
本文将介绍如何正确按摩风池穴以放松肩颈部位。
一、前期准备在进行按摩前，建议先进行一些简单的准备，以确保效果最佳。
首先，找到风池穴位。
风池穴位于颈椎第一和第二椎骨之间，即大约在耳后下方，约为一寸（中指指腹宽度）的位置。
其次，清洁双手，以保证按摩的卫生和舒适。
最后，找一个安静、放松的环境，可以打开柔和的音乐，创造一个舒适的氛围。
二、按摩步骤1. 坐姿按摩首先，采取正确的坐姿，保持身体放松，用双手轻轻揉捏风池穴。
开始时，可以使用中指和无名指，以揉搓或按压的方式，将力量逐渐增大。
从上至下，由浅入深地按摩风池穴5-10分钟，以增加血液循环，缓解肩颈部位的紧张感。
2. 仰卧位按摩如果你更喜欢仰卧位按摩，也可以采用这种方式。
躺在平坦的床或地面上，仰卧，头部稍微向后仰。
双手交叉放置于胸前，用拇指缓慢按压风池穴。
掌握适宜的力度，平缓地按压5-10秒钟，然后放松，重复数次。
这种按摩方式可以有效促进血液循环，缓解肩颈部位的僵硬感。
3. 推拿按摩除了按压，你还可以尝试用推拿的方式按摩风池穴。
双手交叉放置于胸前，用拇指和指腹交替推拿风池穴。
动作应该轻柔、有力度，但不要用力过猛。
每次按摩可以持续1-2分钟，重复数次。
推拿按摩有助于肩颈肌肉的放松和舒缓，进而缓解肩颈僵硬的问题。
三、注意事项在进行按摩风池穴时，还需要注意一些事项，以确保安全和效果。
首先，每次按摩的时间不宜过长，一般控制在10-15分钟为宜。
太长时间的按摩可能会导致疲劳或不适感。
其次，按摩的力度应适中，不宜过于粗暴或过于轻柔。
如果感觉到疼痛或不适，应立即停止按摩并咨询专业医生的建议。
最后，在应用力度时，要选择一个适当的力量，过重或过轻都可能无法达到理想的效果。
肩井的作用与功效
肩井的作用与功效肩井，又称肩井穴，是人体上的一个穴位。
它位于背部，距离颈椎第七椎骨下缘横指三横指之间的凹陷处。
肩井是中医学中的一个重要穴位，它在中医理论中有着非常丰富的作用与功效。
首先，肩井穴可以用来治疗一些常见的疾病。
根据中医的理论，肩井穴属于背部的穴位，与肺经、膈经相连。
因此，肩井穴可以用来治疗一些呼吸系统的疾病，例如感冒、咳嗽、哮喘等。
此外，肩井穴还可以用来治疗一些胸腔内脏器官的疾病，例如心脏病、胃病、脾病等。
肩井穴的按摩和刺激可以改善人体内的气血循环，增强免疫力，从而达到治疗疾病的效果。
其次，肩井穴还具有缓解疼痛的作用。
根据中医理论，肩井穴是经络的分布点，经络是连接整个人体的重要通道。
当人体的经络受到了阻塞或是不通畅，就会导致气血不足，从而引发各种疼痛症状。
而按摩肩井穴可以刺激经络，促进气血的循环，从而缓解身体的疼痛。
例如，肩井穴可以用来缓解肩周炎、颈椎病、头痛等疼痛问题。
此外，肩井穴还可以调理情绪，缓解压力。
现代社会中，人们普遍面临着工作压力、生活压力等各种压力源。
长期的压力积累会导致情绪不稳定、失眠、焦虑等问题。
而按摩肩井穴可以调理人体的神经系统，刺激神经末梢，从而促进身体的放松，缓解压力。
此外，肩井穴也与心经相连，可以舒缓心情，提高心理健康水平。
此外，肩井穴还可以改善皮肤状况。
在中医的理论中，肩井穴与肺经、胃经相连。
肺经和胃经是与皮肤有关的经络，它们的畅通与否直接影响皮肤的健康状况。
按摩肩井穴可以促进气血的循环，改善肺经和胃经的通畅程度，从而改善皮肤的血液供应和新陈代谢，使皮肤更加健康。
同时，肩井穴还可以改善皮肤的弹性，减少皱纹和细纹的产生，延缓皮肤的衰老。
此外，肩井穴还具有调节内分泌的作用。
根据中医理论，肩井穴与心脏脾经有关。
心脏脾经是与内分泌系统密切相关的经络，它们的调节功能对于内分泌的平衡非常重要。
按摩肩井穴可以刺激心脏脾经，调节内分泌的平衡，从而起到调节内分泌的作用。
这对于一些内分泌失调引起的问题，例如月经不调、失眠、情绪不稳定等都有很好的辅助治疗效果。
颈椎对应的穴位
颈椎对应的穴位关于《颈椎对应的穴位》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
人一旦得了颈椎病，之后一定要立即调理，选用多种多样方式来开展医治，许多传统的治疗方法实际效果是较为非常好的，例如中医针灸，中医推拿等方式，都能做到一定的健康保健的功效，在治疗颈椎病的情况下，能够根据按摩颈椎相匹配的穴道，进而做到减轻发胀，推动血液循环系统的功效，针对治疗颈椎病也具备非常好的作用。
颈椎骨相匹配的穴道1、推拿颈部两边的肌肉群正坐，推拿着用大拇指肉颈部两边的肌肉3~5遍，以释放压力肌肉，在疼痛点处主要推拿，接着点揉风池穴1分鐘，以酸胀为宜。
2.拿揉肩膀三角肌正坐，推拿者拿揉两边肩膀三角肌，从内到外普遍的释放压力肌肉，反复3~5次，用大拇指点揉两边锁骨前上角粘附处30秒，点揉肩井穴30秒，以酸胀为宜。
3.拿揉背阔肌正坐，推拿者用手由上而下的揉背阔肌3~5遍，以释放压力肌肉，随后用大拇指由上而下点揉胸椎棘突与锁骨里侧缘中间的地区，关键揉按困扰及其一条索处，反复推拿3~5次。
4.掌揉单侧冈下肌正坐，推拿者用手揉单侧冈下肌肉30秒，随后用大拇指点揉天宗穴及冈下酸疼点，各30秒，技巧不适合过重，以酸胀为宜。
5.敲打肩背部正坐，推拿者用手敲打肩背部，能量柔和，以消除疲劳。
建议：生活起居中有提升颈肩膀肌肉的锻练，在工作之余做个头屈式，后伸和两侧屈健身运动及其上肢的健身运动，就可以消除疲劳，又能使壮实，韧性提高，有益于简短脊柱的平稳。
改正高枕睡眠质量的坏习惯，高枕会使头部屈式，扩大上下位颈椎骨的地应力，有加快颈椎骨退越来越可能。
颈椎病类型：1、颈型相对而言较为轻的种类，具体表现为颈枕部及肩部疼痛不适，颈部肌肉僵硬，有时候伴随活动受到限制等病症。
2.神经根型这类即是脊神经根遭受被压迫或是刺激性导致，具体表现为颈肩痛伴随上肢放射性疼痛或是发麻不适感等病症。
3.椎动脉型这类是椎动脉遭受刺激性或是被压迫导致的，具体表现为颈部肩膀疼痛伴随眩晕，恶心想吐，呕吐，耳鸣，耳聋等病症，经常与颈部活动相关，可能产生猝倒，但观念存有。
颈椎病的针灸治疗穴位
颈椎病的针灸治疗⽳位 颈椎病直接刺激、压迫或通过影响⾎运使颈部脊神经根、脊髓、椎动脉及交感神经发⽣功能或结构上的损害，引起相应的临床症状。
下⾯店铺和⼤家⼀起学习颈椎病的针灸治疗⽳位。
颈椎病的针灸治疗⽳位 按摩⽅法：可以采取针灸和⼿指揉按的⽅法。
采⽤左⼿的四指捂住右⼿的⼩拇指，这样左⼿的⼤拇指正好抵在后溪⽳这个位置，采取交替按摩的⽅法，能够缓解上班族的颈椎痛。
另外，双⼿也可以同时按摩，将双⼿放在桌沿上来回滚动，这样坚持三五分钟也能起到按摩效果。
功效主治：这个⽳位是属于⼩肠经上的⽳位，能治疗头和脖⼦的疼痛，背部和⼿肘等部位的挛痛等。
所以在医学上常针灸这个⽳位治疗腰部扭伤、落枕和⽿聋等现象。
颈椎病的治疗 ⽬的：松解劳损、紧张甚⾄痉挛的颈肌，尤其是颈伸肌群，改善其⼒学特性，阻断疼痛⼀肌紧张⼀疼痛恶性循环链，促进软组织损伤性炎症消除;调整颈椎节段异常位移或成⾓，降低椎间盘负荷，减缓颈椎退变过程，扩⼤椎间孔、椎管、横突孔⾮连续⾻性管道的有效空间，改善颈椎管内外的⾼应⼒状态和神经根张⼒，减少或消除神经、⾎管机械性压迫和刺激，恢复颈椎动静⼒平衡。
治则：松解，调整。
部位及取⽳：部位以颈项部、枕后部、肩胛部、横突后结节和胸椎夹脊等处为主;取⽳以风池、颈夹脊、天⿍、肩井、天宗、阿是⽳等为主。
⼿法：采⽤刺激性⼿法与颈椎调整⼿法并重，以刺激性⼿法为基础;颈项部操作与循经⼿法刺激相结合，以颈项部操作为主的原则。
具体选⽤⼀指禅推法、滚法、拔伸法、推法、拿法、按揉法和颈椎微调⼿法等。
颈椎病推拿应分期分型治疗。
推拿操作常规由松解⼿法、颈椎调整⼿法和整理⼿法三部分组成，松解⼿法宜在逐步放松的情况下⽤轻缓柔和的刺激性⼿法，如⼀指禅推法、滚法、拇指按揉法在颈项肩背部操作，刺激关键⽳位及部位，并在⼿法刺激的同时，轻巧地⼩幅度被动运动头颈部。
当患者颈肩背部肌⾁逐渐放松之后，宜在颈椎拔伸状态下⼩幅度旋摇颈椎，以调整颈椎微⼩错移。
治疗颈椎病的特效穴位
治疗颈椎病的特效穴位--后溪穴颈椎病是一种常见病和多发病，西医分类上,有神经根性的,椎动脉型的,脊髓型和交感神经型的。
而中医一般认为是由于肝肾虚,筋脉闭阻所致。
中医认为：经脉所行,主治所及, 由于后溪穴属于八脉交会穴, 为手太阳小肠经的输穴,通督脉, 可以治疗督脉巡行所产生的疾病。
督脉乃阳脉之海，阳气旺盛，就如同火气很盛一样，需要水的滋润、而这个后溪穴就是专门为督脉提供水源的地方，所以古人云“后溪专治督脉病”，后溪虽然在手上，但它最擅长治疗脖子上的疾病，比如颈椎病，这就是中医上病下治的原理、如果颈椎病出现的症状是后背正中比较严重,那用后溪穴这个穴位就会取得很好的效果。
如果还有肩和上肢症状,那就要循经取穴了,比如肩禺,手三里等。
后溪穴很好找，即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。
如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，将双手轻松地在桌沿上来回滚动，即可达到刺激效果。
在滚动当中会有轻微的酸痛。
这个动作，可每天两次，每次三五分钟就行，长期坚持对颈椎、腰椎、后背疼、腿疼，确实有着非常好的预防疗效，对保护视力也很好。
还可预防驼背,缓解疲劳,并有补精益气的功效.一斤老陈醋加半斤谷酒。
倒在土瓷钵内，放在微火上熬，水分挥发后，钵底留下一层黑色膏子，待冷却后，用勺子挑一点涂在消毒纱布上，再敷在颈椎疼痛处，用胶布贴住。
24小时换药，一钵可贴七八次。
我朋友敷贴一个月后彻底好了。
至今未复发。
很多人试用后，颈椎病也好了。
酒熬醋治颈椎病朋友的确有特效，俗话说偏方治大病，不妨一试，只有益处。
另：老年人大多腿弯部经常有骨刺，痛则难忍，行走更痛。
我有一土方告知大家：用白酒浸泡狗骨，10天后用浸泡的溶液查腿弯部，有奇特的显著效果。
一试备知哟。
颈椎疾病主要发生在中老年人身上。
该疾病由于是长时间的原因引起的一种慢性疾病，所以在治疗颇为棘手。
那么有治疗颈椎病的土方法吗？治疗颈椎疾病的一些土方法主要是运用按摩来治疗该疾病的。
董氏奇穴治疗颈椎病
董氏奇穴治疗颈椎病颈型颈椎病又称韧带关节囊型颈椎病，主要表现为头、颈、肩、臂疼痛及颈部活动受限，是颈椎病的早期，临床上极为常见，往往因为患者不够重视而使病情加重，进而转变为其他型颈椎病。
治疗方法：取穴正筋穴:在足后跟筋中央上，距足底三寸五分。
正宗穴:在正筋穴上二寸处。
针刺操作:患者取俯卧位，采用0.30 mm x 40mm毫针垂直进针015一018寸。
进针后均行小幅度提插捻转，使针刺得气。
留针30 min，每日1次，10次为1疗程。
八段锦八段锦功能锻炼:以邹建卫老师编著共有八个动作，分别为:1）两手托天理三焦;2}左右开弓似射雕;3)调理脾胃臂单举;4}五劳七伤往后瞧;5）摇头摆尾去心火(6)双手攀足固肾腰;7)怒目攒拳增气力;8)背后七颠百病消，根据这八个动作自行录制了一套完整的颈操八段锦功能锻炼光盘，待患者急性症状缓解后，即组织患者跟随光盘进行锻炼，每日2次。
10次1疗程。
疗程:每日一次，每周5次，10次为一疗程，连续治疗两个疗程。
典型病例：张某，男，38岁，职员，2013年11月10日初诊。
主诉:反复颈肩部疼痛1年，加重伴活动受限1周。
现病史:患者有长期伏案史，患者于1年前在办公后出现头、颈、肩部疼痛，疼痛呈问断性胀痛、刺痛，埋头工作及劳累后疼痛明显加重，休息后缓解。
期间，在社区医院行电针、推拿等治疗后症状缓解。
1周前，患者在工作中疼痛加重伴颈部活动受限，仍未引起重视。
此后，症状明显加重。
MRI(省级医院)显示:颈椎生理曲度变直，C 3-4椎间盘变性并向后轻度突出，颈椎退行性改变。
专科查体:颈椎曲度变直，腰椎生理曲度变浅;C2-C7椎旁、棘突间压痛明显;双侧C3横突压痛明显;颈部活动明显受限，臂丛神经牵拉试验、椎间孔挤压试验阴性;余无特殊。
用针刺董氏奇穴配合八段锦治疗，2个疗程后，患者头颈肩部疼痛基本消失，颈部活动度正常。
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治疗颈椎病的特效穴位--后溪穴
颈椎病是一种常见病和多发病，西医分类上,有神经根性的,椎动脉型的,脊髓型和交感神经型的。
而中医一般认为是由于肝肾虚,筋脉闭阻所致。
中医认为：经脉所行,主治所及, 由于后溪穴属于八脉交会穴, 为手太阳小肠经的输穴,通督脉, 可以治疗督脉巡行所产生的疾病。
督脉乃阳脉之海，阳气旺盛，就如同火气很盛一样，需要水的滋润、而这个后溪穴就是专门为督脉提供水源的地方，所以古人云“后溪专治督脉病”，后溪虽然在手上，但它最擅长治疗脖子上的疾病，比如颈椎病，这就是中医上病下治的原理、如果颈椎病出现的症状是后背正中比较严重,那用后溪穴这个穴位就会取得很好的效果。
如果还有肩和上肢症状,那就要循经取穴了,比如肩禺,手三里等。
后溪穴很好找，即把手握拳，掌指关节后
横纹的尽头就是该穴。
如果你坐在电脑面前，
可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，
将双手轻松地在桌沿上来回滚动，即可达到刺
激效果。
在滚动当中会有轻微的酸痛。
这个动作，可每天两次，每次三五分钟就行，长期坚持对颈椎、腰椎、后背疼、腿疼，确实有着非常好的预防疗效，对保护视力也很好。
还可预防驼背,缓解疲劳,并有补精益气的功效.
一斤老陈醋加半斤谷酒。
倒在土瓷钵内，放在微火上熬，水分挥发后，钵底留下一层黑色膏子，待冷却后，用勺子挑一点涂在消毒纱布上，再敷在颈椎疼痛处，用胶布贴住。
24小时换药，一钵可贴七八次。
我朋友敷贴一个月后彻底好了。
至今未复发。
很多人试用后，颈椎病也好了。
酒熬醋治颈椎病朋友的确有特效，俗话说偏方治大病，不妨一试，只有益处。
另：老年人大多腿弯部经常有骨刺，痛则难忍，行走更痛。
我有一土方告知大家：用白酒浸泡狗骨，10天后用浸泡的溶液查腿弯部，有奇特的显著效果。
一试备知哟。
颈椎疾病主要发生在中老年人身上。
该疾病由于是长时间的原因引起的一种慢性疾病，所以在治疗颇为棘手。
那么有治疗颈椎病的土方法吗？治疗颈椎疾病的一些土方法主要是运用按摩来治疗该疾病的。
治疗颈椎疾病的土方法有：
一颈椎保健两法
凤点头：闭上眼睛(避免老年同志晕眩)，身体不动，用头在空中书写繁体，"凤”字，7一8遍。
凰字笔划复杂，可带动各部颈椎环节都得到活动。
鹤吸水：身体不动，下额抬起，抖动前伸，同样7一8遍，自感有颈椎关节松动响声。
二湿毛巾热敷治骨刺
用湿透的热毛巾2条，在双膝同时热敷半小时(温度不够就加热水)。
经过一个多月的治疗，现在走路不痛了，上下楼梯很正常。
三搅舌可治颈椎病
舌尖在牙床内侧或牙床外侧顺一个方转圈搅动，待脑后勺感到痛胀时(约有14圈)停下休息一会儿，再向相反方法转圈搅动，这样反复3到4次即可。
四搓脸治颈椎病
十指伸直举同脸高，下上搓脸，每天早晚各一百次，连续半年便好。
此法由于肩头同时活动，还可治肩周炎，并还有美容作用。
对于治疗颈椎疾病，患者不要急于求成。
该疾病必须是要循序渐进。