帮助学生走出心理困境
青少年的心理困境如何帮助他们走出困境
青少年的心理困境如何帮助他们走出困境青少年时期是一个人成长中的关键阶段，这个阶段的心理困境常常给他们带来困难和挑战。
如何帮助青少年走出这些困境，重建健康的心理状态，是一个备受关注的话题。
本文将从理解青少年心理困境的原因和表现入手，探讨可行的帮助与支持方式。
一、理解青少年心理困境的原因青少年心理困境的原因多种多样，以下是一些常见的原因：1. 生理变化：青少年正处于生理发育的时期，身体发育迅速，激素分泌剧烈变化，这些生理变化可能引发情绪起伏、情绪不稳定等问题。
2. 学业压力：青少年面临着学业的重压，学习任务繁重，竞争激烈，可能导致焦虑、厌学等困扰。
3. 家庭关系：家庭关系对青少年的心理健康有着重要影响。
家庭不和睦、亲子沟通不良、家庭暴力等问题可能导致青少年心理困扰的产生。
4. 同伴关系：青少年开始关注同伴，同伴关系的建立对他们的心理发展至关重要。
然而，同伴间的冲突、排斥等问题可能导致青少年陷入心理困境。
5. 自我认同：青少年正在寻求自我认同的道路上，对自己身份和角色的思考和探索会引发各种心理问题。
对于青少年的心理困境，我们应该采取积极的态度，正确认识问题，并寻找可行的解决办法。
二、帮助青少年走出心理困境的方法1. 提供支持与倾听：青少年通常需要人们倾听他们的心声，并给予支持与理解。
可以倾听他们的困扰、烦恼，并在适当的时候给与建议和引导。
2. 亲子关系的建设：家庭是青少年心理健康的基石，积极和谐的亲子关系对于他们从困境中走出至关重要。
家长应该多花时间和青少年交流，关心他们的情感需求，并给予积极的引导和激励。
3. 提供情绪管理的技巧：情绪管理对于青少年是非常关键的。
可以通过倡导运动、音乐、艺术等方式帮助他们释放压力；同时，可以教给他们一些情绪调节的技巧，例如深呼吸、放松训练等。
4. 提供心理辅导与支持：对于那些严重受困于心理问题的青少年，寻求专业心理辅导与支持是非常重要的。
心理专业人员可以通过与他们的个别咨询或小组辅导，帮助他们认识和解决问题。
心理辅导如何帮助学困生走出困境？
文/高敏超 昆山市淀山湖中心小学校心理辅导如何帮助学困生走出困境？几乎每个班里都有学困生，学困生的转化是教师尤其是班主任的一项重要工作。
在小学阶段，学困生容易因为学习成绩不佳而产生自卑、焦虑等心理问题，这些问题不仅影响他们的学习效果，还可能对身心健康产生不良影响。
因此，本文旨在为解决小学学困生问题提供有效的心理辅导方法。
学困生心理特点分析1.学习动机不足学困生往往缺乏明确的学习目标，对学习缺乏兴趣和动力。
他们可能认为学习没有意义，或者对学习感到厌倦和疲惫。
因此，在帮助学困生明确学习目标时，要充分考虑他们的学习能力和兴趣，根据他们的实际情况，制订切实可行的学习目标。
2.学习焦虑过重学困生在学习过程中容易产生焦虑情绪，担心自己无法完成任务或达到期望。
心理学研究表明，大部分学生在面对困难的时候都会产生焦虑情绪，但学困生在学习过程中的焦虑程度往往较高，而其他学生相对较低，学困生因未掌握调整心态的方法，从而陷入学习焦虑的情境中。
3.自尊心受损学困生往往因为学习成绩不佳、受到老师或家长的批评而感到自卑和失落，自尊心受损。
他们可能不愿意参加集体活动，避免与同学交流，甚至产生自闭倾向。
心理辅导的意义1.激发学习动机通过了解学困生的兴趣爱好和特长，引导他们认识到学习的意义和价值，激发他们的学习动力。
同时，建立明确的学习目标，让他们有方向地学习。
通过了解学困生的家庭状况，找到他们产生消极心理的原因，帮助他们分析和疏导这些消极心理。
在学校中，老师可以组织一些活动，如辩论赛、主题班会等，通过这些活动来激发学生们的学习兴趣。
当他们能够通过这些活动得到成就感时，就会更加喜欢学习。
除此之外，还可以从身边人、名人身上汲取力量，如老师、同学、父母的激励，他人学习的故事等，这样就会形成一股强大的学习动力。
2.建立和谐师生关系良好的师生关系是学生学习的动力源泉，是学生健康成长的精神支柱。
小学生正处在生理和心理发育的关键时期，他们对教师有一种天然的信任和依赖，同时也会感到畏惧和紧张。
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以下是一个辅导员案例大赛优秀案例的范文，供您参考：
案例标题：引导学生走出心理困境，实现自我成长
案例描述：
小王是我班的一名学生，她平时表现内向，不善于与人交往。
最近，她陷入了严重的心理困境，表现出情绪低落、失眠、焦虑等症状。
为了帮助她走出心理困境，我采取了一系列措施。
首先，我主动与小王进行沟通，了解她的心理状况和困惑。
我耐心倾听她的倾诉，给予她关心和支持。
通过与她建立信任关系，我逐渐了解到她的内心想法和需求。
其次，我引导小王参加心理健康讲座和心理辅导活动。
通过这些活动，她逐渐认识到自己的心理问题，并学会了如何调整自己的心态和情绪。
同时，我也鼓励她多参加集体活动，与同学们建立良好的人际关系。
此外，我还引导小王进行自我反思和成长。
我鼓励她勇敢面对自己的问题，寻找解决问题的途径。
通过自我反思和成长，小王逐渐走出了心理困境，变得更加自信和开朗。
案例效果：
经过我的引导和帮助，小王逐渐走出了心理困境，变得更加自信和开朗。
她也学会了如何调整自己的心态和情绪，与同学们建立了良好的人际关系。
同时，她也积极参与集体活动，展现出了自己的才华和潜力。
这个案例让我深刻认识到辅导员在引导学生成长中的重要作用。
作为辅导员，我们要关注学生的心理健康，给予他们关心和支持。
同时，我们也要引导学生进行自我反思和成长，帮助他们走出困境，实现自我价值。
考后对学生的心理辅导
考后对学生的心理辅导学生的心理辅导是一个十分重要的课题，尤其是考试结束后，学生们往往承受着各种各样的压力和焦虑。
因此，为了帮助他们走出困境，提高心理健康水平，进行适当的心理辅导非常必要。
本文将从不同角度讨论如何进行考后对学生的心理辅导。
1. 了解学生焦虑源并乐观引导学生在考试期间常常会面临焦虑、紧张等负面情绪。
首先我们需要倾听他们的声音，了解他们所感受到的压力来源。
有些学生可能担心自己没有发挥出最好水平，有些可能担心考试成绩对未来产生影响等等。
而作为教育者或家长，我们应该给予他们积极正面的引导和安慰。
告诉他们每个人都会遇到困难，无论结果如何都是一次宝贵经验。
2. 重视个体差异并建立良好沟通不同学生在面对考试后的情绪反应和需求上可能有所不同。
一些学生可能倾向于释放消极情绪，一些可能更需要得到鼓励和肯定。
因此，我们需要根据学生的个体差异和情绪状况来制定相应的心理辅导方案。
与学生进行有效的沟通非常重要，让他们知道自己的感受被倾听并且能够获得支持。
3. 帮助学生正视挫折并制定下一步计划当学生成绩没有达到预期时，他们很容易陷入情绪低落和自责之中。
在这样的时刻，我们应该帮助他们正视挫折，并积极寻找下一步的计划以及改善方法。
通过引导学生分析失败原因、总结经验教训，并且帮助他们建立新的目标和计划，激发起他们再度奋斗和进取的动力。
4. 提供适当解压活动考试后，学生可以参与一些放松身心压力的活动。
例如，组织放松运动或户外活动、提倡阅读等等。
这些活动有利于缓解焦虑和紧张情绪，同时也帮助学生充实自己，在多元化的学习中寻求内心平衡。
5. 倡导积极的学习氛围和心态考试后，我们可以与学生讨论如何建立积极的学习氛围和心态。
共同制定一些有效的学习方法，并给予他们适当的指导和鼓励。
此外，我们也要引导学生明确自己的学习目标、关注个人成长而非单纯追求分数。
这样可帮助他们形成正确的价值取向、保持积极向上的动力。
6. 平衡考试结果与心理辅导尽管考试成绩重要，但不应该将其作为对学生进行情感支持和心理辅导的唯一评判标准。
如何帮助小学生处理情绪低落和焦虑问题
如何帮助小学生处理情绪低落和焦虑问题在帮助小学生处理情绪低落和焦虑问题方面，我们可以采取一系列措施来帮助他们积极应对和管理情绪。
以下是一些建议和方法，可供参考。
一、建立良好的情绪表达和倾诉机制让小学生知道他们的情绪是正常的，鼓励他们表达自己的感受。
提供一个安全、开放的环境，鼓励他们与家长、老师或朋友进行积极的情绪沟通。
通过倾听他们的问题和感受，理解他们的困惑和焦虑，并给予适当的支持和指导。
二、教授情绪管理技巧1. 深呼吸：教导小学生通过慢慢深呼吸来缓解紧张情绪。
告诉他们在感到焦虑或紧张时，可以尝试深呼吸数次来放松身心。
2. 身体活动：促进小学生进行适度的身体运动，如散步、跳舞或参加体育活动。
这可以帮助他们释放紧张情绪，提升心理健康。
3. 情绪记录：鼓励小学生将自己的情绪记录下来，可以通过日记、绘画或创作等形式。
这有助于他们更好地观察、理解和管理自己的情绪。
三、建立积极的情绪调节机制1. 正向思考：教导小学生如何培养积极的思维方式，帮助他们摆脱消极情绪。
鼓励他们关注自己的成就和优点，培养乐观的心态，并注重自我价值感的提升。
2. 设定目标：帮助小学生制定可实现的目标，并为之努力。
这可以帮助他们树立自信，增强应对情绪低落和焦虑的能力。
3. 社交支持：鼓励小学生与亲朋好友保持密切联系，培养积极的人际关系。
付出爱和接受他人的爱，可以帮助他们建立社交支持网络，减轻情绪困扰。
四、提供专业的心理支持和辅导如果小学生的情绪低落和焦虑问题严重影响学习和日常生活，建议与学校心理辅导师或专业心理咨询师进行沟通，并寻求专业的心理支持和辅导。
专业的心理咨询师可以提供个体辅导、家庭辅导或团体辅导等形式，针对小学生的具体情况提供针对性的帮助和建议。
综上所述，帮助小学生处理情绪低落和焦虑问题需要倾听、理解、指导和支持。
建立良好的情绪表达和倾诉机制，教授情绪管理技巧，建立积极的情绪调节机制，以及提供专业的心理支持和辅导，都是帮助他们积极应对和管理情绪的重要步骤。
心理的辅导教师如何帮助学生解决心理问题
心理的辅导教师如何帮助学生解决心理问题心理问题在现代社会中越来越普遍，对学生的健康成长和学业发展产生了深远的影响。
作为一个心理的辅导教师，掌握正确的方法和技巧，为学生提供有效的帮助，是至关重要的。
本文将介绍几种心理辅导教师应采用的策略，以帮助学生解决心理问题。
1. 倾听和理解在学生面临心理问题时，心理辅导教师首先应该学会倾听和理解。
不论是学术压力、人际关系还是自我认知，学生们需要一个可以倾诉和倾听的对象。
心理辅导教师应该以合适的方式倾听学生的心声，并表达对学生困境的理解和同情。
这一过程可以使学生感到被尊重并增强他们的自尊心。
2. 提供信息和教育心理辅导教师的责任之一是提供必要的信息和教育，帮助学生了解他们所面临的心理问题。
例如，当学生经历学业焦虑时，教师可以教育他们关于适当的学习技巧和时间管理的方法。
当学生面临人际冲突时，辅导教师可以向他们提供解决问题和与人交往的基本技巧。
这样的信息和教育可以帮助学生认识到问题的本质，并提供解决问题的思路。
3. 建立支持系统心理辅导教师应该帮助学生建立一个有效的支持系统。
这包括家庭、朋友以及学校资源的利用。
教师可以与学生一起探讨他们的社交圈子，了解他们身边的人对他们的积极影响，并协助学生加强这些关系。
此外，教师还可以引导学生利用学校提供的心理咨询服务和其他支持资源，以获得更专业和系统的帮助。
4. 培养自我意识和情绪管理技巧学生在面对心理问题时，通常缺乏应对的自我意识和情绪管理技巧。
心理辅导教师应该教授学生如何认识自己的情绪，并提供一些简单有效的情绪调节方法。
例如，教师可以引导学生进行深呼吸或冥想来缓解焦虑，或者教授学生如何采用积极心态来面对困难。
这些技巧可以帮助学生更好地应对心理困境。
5. 寓教于乐心理辅导教师在辅导过程中，可以通过一些游戏和活动寓教于乐。
这不仅可以缓解学生的压力，也可以增加学生之间的互动。
透过游戏和活动，学生可以更好地掌握应对心理问题的方法，并在轻松的氛围中获得对自己的更多认识。
问题学生心理疏导方案范文
问题学生心理疏导方案范文在教育教学过程中，学生心理问题是一个十分重要的问题。
对于学生而言，面对学业压力、人际关系、家庭问题等等，都可能会使其产生一定的心理困扰。
如何有效地疏导学生的心理问题，帮助他们走出困境，健康成长，是每一个教育工作者都需要思考和关注的问题。
一、学生心理问题的现状及影响学生心理问题在当前社会已经成为一个普遍存在的现象，尤其是在高中和大学阶段，学生面临的学业压力、升学压力、家庭期望等等因素，会使他们更容易受到心理问题的困扰。
在这种情况下，学生可能会出现焦虑、抑郁、情绪波动、自卑等心理问题，甚至会有自杀倾向。
这些问题如果得不到及时有效的疏导和帮助，将对学生的身心健康产生极大的影响。
二、学生心理问题的疏导方案1.重视学生心理健康教育学校应该增加对学生心理健康教育的重视程度，将心理健康教育纳入到整体教育体系中，通过开展心理健康知识的宣传和普及，帮助学生树立正确的心理观念，提高其心理素质。
2.建立心理健康档案学校应该建立学生心理健康档案，及时了解学生的心理状况，发现问题及时干预和帮助，必要时可以引导学生到专业的心理医生处进行治疗。
3.开展心理援助活动学校可以组织开展各种形式的心理援助活动，如心理辅导、心理支持小组、心理咨询服务等，帮助学生排解心理压力，调整心理状态。
4.增加学生间的交流互动学校可以通过组织各种形式的学生活动，增加学生间的交流互动机会，培养学生积极的心态和良好的人际关系，降低学生的孤独感和焦虑情绪。
5.加强与家长的沟通学校应该与学生的家长建立良好的沟通机制，及时了解学生在家庭中的情况，帮助家长正确引导和关爱孩子，共同关注学生的心理健康问题。
6.提供专业的心理咨询服务学校应该配备专业的心理咨询师，为学生提供必要的心理咨询服务，帮助他们解决心理问题，增强心理韧性，提高抗压能力。
7.建立心理健康风险评估机制学校可以根据学生的心理状况，建立心理健康风险评估机制，对可能存在心理问题的学生进行重点关怀和干预，防止心理问题的发展和扩大。
大学生心理问题的辅导技巧
大学生心理问题的辅导技巧大学生时期是一个充满挑战和机遇的阶段，面临着学业压力、人际关系、情绪管理等多方面问题。
学会正确的心理辅导技巧，将有助于应对各种挑战，保持心理健康。
以下是几点针对大学生心理问题的辅导建议：1.倾听和沟通当大学生面临心理问题时，首先要做的是倾听他们的心声。
与他们建立互信互谅的关系，耐心倾听他们的烦恼和困扰，给予他们宽慰和支持。
通过开放的沟通渠道，让大学生敞开心扉，释放内心的压力。
2.提供心理咨询服务大学校园内通常设有专业的心理咨询服务机构，学生可以通过预约或直接前往寻求帮助。
专业的心理咨询师会倾听学生的心声，提供针对性的心理辅导和建议，帮助学生缓解焦虑、压力和抑郁情绪。
3.鼓励寻求帮助大部分大学生在面临心理问题时，常常因为羞于启齿或自认为能独挡一面而选择隐忍。
作为辅导者，我们应该鼓励他们勇敢面对问题，主动寻求帮助，告诉他们这并不是软弱的表现，而是对自己负责任的态度。
4.提供自我调节方法教授大学生一些简单易行的自我调节方法如冥想、深呼吸、运动、听音乐等，帮助他们在紧张的学习生活中找到放松的方式。
这些方法有助于平复情绪、提升抗压能力，帮助大学生更好地调整心态。
5.培养积极心态鼓励大学生树立积极的人生态度，学会看到问题的另一面，培养乐观向上的心态。
正面思考能够帮助他们更好地应对挑战，找到解决问题的办法，并在困难中成长。
在大学生心理问题的辅导过程中，要注重关怀和耐心，给予学生足够的理解和支持。
只有建立良好的心理辅导机制，才能有效帮助他们走出困境，提升心理素质，迎接未来的挑战。
大学生心理问题的处理需要我们关注、倾听和引导，只有通过专业的辅导技巧和细心的关怀，才能帮助大学生建立健康的心理状态，迎接未来的挑战。
希望每位大学生都能够拥有健康的心理，享受美好的大学生活。
辅导员心理问题学生案例
辅导员心理问题学生案例
案例：
学生小明是一名大二学生，平时表现一直很好，学习认真，积极参与各种活动。
但最近一段时间，辅导员发现小明有些异常，经常独自一人发呆，上课也无精打采，成绩明显下降。
经过与小明的沟通，辅导员了解到他的父母最近离婚了，小明感到非常痛苦和无助。
分析：
小明的情况属于典型的心理问题，由于家庭变故，他感到失落、焦虑和无助，导致情绪低落，无法集中精力学习。
此时，作为辅导员，需要采取一系列措施来帮助小明走出困境。
解决方案：
1. 倾听与理解：辅导员需要耐心倾听小明的诉说，表达对他的理解和关心，让他感到被关注和支持。
2. 提供专业帮助：辅导员可以联系学校的心理咨询中心，为小明提供专业的心理辅导和帮助，帮助他处理情绪问题，学会应对家庭变故的方法和技巧。
3. 建立支持系统：除了专业的心理辅导外，辅导员可以组织班级同学、室友等为小明提供情感支持和陪伴，让他感到不孤单。
4. 学习辅导：针对小明的学习问题，辅导员可以安排学习好的同学为其提供辅导和帮助，同时鼓励他积极向老师请教和学习。
5. 家校合作：辅导员可以与小明的父母进行沟通，让他们了解小明的情况，并尽可能提供帮助和支持。
经过一段时间的关注和帮助，小明的情绪逐渐稳定下来，学习也恢复了正常。
这个案例表明，作为辅导员在面对学生心理问题时，需要采取合适的措施来帮助他们走出困境，同时也要注重家校合作和学生的情感支持。
大学心理委员如何帮助学生更好地解决心理问题
大学心理委员如何帮助学生更好地解决心理问题作为大学的心理委员，我们肩负着帮助同学们解决心理问题的重要责任。
大学生活的压力和挑战是不可忽视的，而心理问题的出现更是难以避免的。
在这篇文章中，我将向大家介绍一些心理委员可以采取的措施，以更好地帮助同学们解决他们的心理问题。
首先，作为大学心理委员，我们应该密切关注学生的心理健康问题，并及时展开干预。
我们可以定期进行心理调查，通过问卷或面对面的访谈，了解同学们的心理状况和他们可能面临的困难。
在调查过程中，我们要保护同学们的隐私，确保他们能够真实地表达自己的感受和需求。
通过收集和分析这些数据，我们可以更好地了解学生群体中存在的心理问题，并制定相应的帮助计划。
其次，我们应该建立和完善心理咨询服务机制。
通过为同学们提供心理咨询服务，我们可以有效地帮助他们解决心理问题。
当同学们遇到困惑、焦虑或抑郁等心理困扰时，他们可以主动寻求心理委员的帮助。
心理委员应该具备专业的心理知识和咨询技巧，能够倾听同学们的烦恼和困扰，并给予积极的建议和指导。
同时，我们还可以组织心理讲座和工作坊，提供更全面的心理教育，帮助同学们提升心理素质和解决问题的能力。
此外，心理委员还应该积极开展心理疏导活动，为同学们提供一个相互支持和分享的平台。
通过组织集体活动、心理支持小组或心理对话等形式，帮助同学们同舟共济，化解心理困扰。
在这些活动中，大家可以倾诉心声、互相倾听和理解，从而减轻焦虑和压力。
心理委员作为这些活动的发起人和组织者，要具备良好的团队协作能力和沟通能力，让同学们感受到温暖和关怀。
另外，心理委员还可以借助多种渠道宣传心理健康知识，提高同学们对心理问题的认识和关注。
我们可以利用校内广播、宣传栏、社交媒体等平台，发布心理健康信息，传播积极向上的心理理念。
此外，我们还可以组织丰富多彩的活动，如心理健康知识竞赛、心理健康日等，让同学们在轻松愉快的氛围中学习心理知识，增强心理素质。
最后，作为心理委员，我们也需要关注自己的心理健康。
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帮助学生走出心理困境梁建国内容简介：本文对如何帮助学生走出心理困境进行校系统地陈述。
前言现在的社会，节奏加快，竞争激烈，对人的要求越来越高，加上父母“望子成龙”的期望，这些势必冲击中学生的心理，造成他们心理障碍——看不进书，精神不振，感到身体不适，逃学，自我封闭，妒忌他人，甚至有的学生精神分裂、自残、自杀或杀他等等。
医学专家预测，21世纪的疾病之首将是心理疾病。
可见心理问题成为当今社会的重要问题，它严峻的摆在教师的面前。
教师不再只管教书不管其他，而是有责任有义务帮助自己的学生走出心理困境，给他们一个健康的心理，使他们能健康成长。
每个学生都有这样那样、或大或小、或轻或重的心理困境，教师如何帮助他们走出困境呢？一观察言行学生的眼神、表情、语言、举止等是其心理活动的重要表现，教师要善于观察，看看其是不是有异常的表现，从而推知其是否有心理障碍。
开学了，我对班上部分学生的座位进行调整。
男同学卢某（因未成年人，故此简称，下同）到办公室对我说他不愿意调座位，我说调座位是为了保护同学的视力，身为班干的他应该带头执行。
他有点无奈的回去了。
第二天早上，我发现卢某上课时的注意力不够集中，精神状态不佳。
下午，他来找我说不愿调座位。
我批评他搞特殊。
过了一天，他给我一张纸条，说他很难受，一夜未眠，无心学习。
我找他谈话，问原因，他说他与周围的同学不合，感到很压抑。
我说应该学会与人交流。
他说他从小就不善与人交流，现在要一下子做到，很难。
看他这样，我满足他的要求，调了和他很要好的男同学梁某坐在他后面，以为他应该没有意见了。
通过几天的观察，我发现他闷闷不乐，上课走神，伏桌，生病一般。
他请了一天病假。
我觉得情况有点不妙。
回校以后，他好像大病一样，无精打采，人都有点变形。
他给我写了一封很长的信，诉说自己多么的难受，像在地狱里受煎熬，措辞悲观严厉，恳求我帮帮他，救救他，调他会原来的座位。
我从卢某异常的表现推知其存在着某种心理障碍。
二分析原因得知学生有心理障碍，教师要分析学生的举止言行及其周围环境，找出其形成的原因，为以后的心理辅导做准备。
卢某为什么一定要坐回原位呢?原来他的前桌是女同学雷某（她的座位没有调动）。
雷某身材高挑，脸蛋漂亮，有一双会说话的眼睛，她待人热情大方，与男女同学相处很融洽，学习成绩好，又是个班长，自然对异性有着强烈的吸引力。
在调座位前的平时的学习中，卢某和雷某经常讨论问题。
时间长了卢某就产生爱慕之心，暗恋雷某。
因为卢某身材矮瘦，容貌平平且黑，性格内向，学习成绩一般，自认为高攀不上雷某，只好暗恋，且暗恋很深，到了难以自拔的程度。
以前有雷某在身旁，学习有滋有味；现在离开了雷某，就失去了精神支柱，失魂落魄，萎靡不振。
为了证明我的分析的正确，我找卢某进行了一次谈话。
我说调他回原座位，他眼睛一亮，很有神，脸上即刻露出灿烂的笑容。
接着我说，怕其他同学认为对他的特殊照顾，造成不好的影响，所以同时调动几个同学的座位。
他怔了一下，忙问，都调谁？我说有李某、周某、潘某，还有雷某。
听到雷某被调走，他脸色发青，有点气喘。
因为雷某调走，他调回原座，已无意义。
他说她们可以不调走吗？我说不行。
他很不高兴地离开了办公室。
一节课之后，他找我说雷某不愿意调座位。
我说可以说服她。
他失望地回去。
后来我问雷某，雷某说没说过。
可见卢某说谎。
而这恰恰证明了卢某深深地暗恋着雷某。
三设计方案对学生进行心理辅导前，教师要根据需要设计几种辅导方案，选择最佳方案。
千万不能没有辅导方案就仓促进行辅导，这样会因为考虑不全不细而使心理辅导失败。
对卢某的心理辅导，我设计了几种方案。
第一种方案是，教师装作不知其心里所想，对其进行批评，告诉他调换座位是正常的，每一位同学都要遵守，何况他是班干，理应带头做好，不应带头提出特殊要求。
教师采用一种压制的方法，强迫他远离雷某，使其对雷某慢慢淡忘。
第二种方案是，把情况告诉其家长，说卢某陷入单相思的泥潭里，难以自拔，严重影响学习。
把问题推给家长，由家长处理。
第三种方案是，召开一次主题班会，不点名的大谈中学生早恋的危害性，使其自我省悟，暗中改变想法，摆脱心理困境。
第四种方案是，直接找卢某，说他有这样的想法不好，不但影响自己，而且还会影响雷某，而且在班上造成坏的影响；或者说他追求雷某是“癞蛤蟆想吃天鹅肉”，以伤害他的自尊心使其改变自己的想法。
第五种方案是，以朋友的身份与卢某交谈，首先肯定他有这种想法是正常的，不用担心害怕；其次引导他分析在中学阶段，若控制不住自己，陷入进去，不能自拔，就会造成心里障碍，从而影响学习和生活；最后引导他如何调整自己的心理状态，走出心理困境。
一到四的方案，教师处理起来简单轻松，但收效不大，甚至会加重卢某的心理障碍。
这样的心理辅导是失败的。
第五种方案，虽然要花费教师的许多精力和时间，但收效好，能达到心理辅导的目的。
我采用了第五种方案。
四进行辅导对学生进行心理辅导应注意的问题1、与学生交朋友，拉近与学生的心里距离。
卢某是体育委员，喜欢打篮球。
我让他组织班上的篮球赛，我也参与进去，和他切磋球技，谈论篮球飞人乔丹，并送乔丹的画片给他。
他非常高兴。
我们的关系逐渐融洽，他原先因我不帮他调座位而对我产生的抵触情绪慢慢消散。
我们由师生关系变成了朋友关系。
彼此的心里距离拉近了。
2、创造自然宽松的谈话环境，便于心与心的交流。
教师选择谈话的地点非常重要。
教室、办公室和人多的地方不便于谈话。
我选择了能使他放松、愉快的地方——篮球场。
3、地位平等，态度友好，谈话真诚，语气亲切，切忌以教师的身份去说教学生。
谈话最好以教师自身的事做开头，把自己和学生放在平等的位置上，态度要真诚，这样学生才肯与你说心里话。
谈话时，教师应循序渐进引导学生多思多想，让学生自己去领悟，多用“你想想”、“为什么呢”、“我建议”、“你可以试试”等商量的语言，忌用“你应该”、“不应该”、“这样做不对”等说教的语言。
教师一定要尊重学生的人格，维护学生的隐私权，保守学生心中的秘密，不要到处宣扬，对学生造成心理伤害。
我从我高一时就喜欢打篮球谈起，谈到高一时的生活，转而谈到我当时非常崇拜的一位女同学。
这时，卢某很敏感，显得有点紧张。
我继续亲切地说，她虽不漂亮，但待人热情，多才多艺，歌唱得很好，且学习成绩拔尖；我特喜欢她，不管是学习，还是劳动和活动，只要她在，我的心里特别高兴，干劲特别大；假期里盼望快开学，这样可以见到她。
谈到这，卢某的紧张放松了——老师以前也有这种经历。
我们的思想沟通。
我接着说，不但我有这种想法，我的其他同学也有这种想法，只是大家埋在心里不说出来罢了，现在我们老同学聚会，大家常说的话是：当初我暗恋你，你知道吗？我问他，大家都有这种想法说明什么？卢某说，说明这是普遍现象。
我进一步问，这普遍现象又说明什么？卢某思考着，说异性相吸吧。
对，男同学喜欢女同学，或女同学喜欢男同学，这是正常的心理反映，正如歌德说的“哪个少男不钟情，哪个少女不怀春”，如果没有这种感觉反而不正常。
我们从《诗经》的“窈窕淑女，君子好逑”谈到“梁山伯与祝英台”，从“罗密欧与朱丽叶”谈到“泰坦尼克号”。
我们谈得很融洽。
见水到渠成，我便问他有没有心目中的窈窕淑女？有，他坦诚的说。
谁会幸运的成为你心目中的窈窕淑女呢？他不好意思说，雷某。
有眼力，雷某的确是个好女孩。
得我的夸奖，他得意地笑了笑。
我接着说，最近报纸登了一条消息，在天泡水库边，有一对少男少女服毒自杀，据查是某中学初三的学生为情而死。
他说，同学们都在议论这件事。
你对这件事有什么想法?他们这样做很傻。
他们为什么要这样做呢?他们想不开，一时冲动。
为什么想不开？他们陷得太深，难以自拔。
为什么呢？他想了想，说，因为他们年纪小，考虑问题不远不全，又控制不住自己，做事容易偏激和冲动。
结果会怎样呢？会做出荒唐事来。
我见他的思想有了一定认识便转移话题，你对雷某的感受如何？他犹豫了一下，说，朝思暮想，开眼是她，闭眼是她，一日不见如隔三秋。
这对你的学习有影响吗？有,有时上课和自习课走神，好久都回不过神来,学习任务完成不了。
难怪有时你缺缴作业，其他方面有影响吗？也有，有时见到某个男同学和她说话，我就莫名其妙地恨那个男同学，想打他一顿。
所以你和几个男同学闹矛盾，差点打架，先前我以为是别的原因，原来是为了她；你认为是她影响了你吗？不是，她没错，只怪我自作多情，陷进去。
你试图改变这种心境吗？试图改过，可是，越不想想她就越想她，有时彻夜难眠，老师这次调座位是很正常地，可我远离了她，心里特别难受，我对自己说不要这样，可我无法控制自己，心里很烦躁很苦闷，多次请求老师调回原位，老师你是不是觉得我很可恶？我开始认为你有意捣乱觉得有点可恶，现在知道原因就不觉得了，你追求雷某是很正常的，你不必为自己内疚，更不要认为做了见不得人的事，因为你还没有给雷某造成影响和伤害，问题在于你控制不住自己，陷得太深而不能自拔，这样下去，会是什么结果，你考虑了吗？他想了想说，我可能会精神崩溃，会发疯，会做出难以意料的事来。
有这种可能。
我该怎么办呢?你可以试试，当你想她的时候，你就去做你最喜欢做的事情，以转移你的注意力。
他点点头。
我们的谈话就到这。
老师，我的事能不告诉别人吗？我尊重你，不告诉别人，包括你的父母，你有你的隐私权，而且我谢谢你对我的信任，告诉我你心中的秘密。
他笑了笑。
4、教师要随时关注被辅导的学生的情况，不断给予心理辅导。
成功的心理辅导不是一次就可以完成的，它是要经过长期多次反复来完成的，这就要求教师要有耐心，随时关注了解被辅导的学生的情况，及时与其进行心灵交流，给予心理辅导。
几天后，我找卢某谈心，问他情况，他说转移注意力的方法不是很好，做自己最喜欢做的事时可以忘记她，可静下来时脑海里又出现她的影子。
这说明雷某在卢某心中是完美无瑕的，要使他淡忘她就要打破她在他的心目中的完美形象。
因为人无完人，所以我建议他，找她的缺点。
他同意了。
一个星期后，我问卢某都找了她哪些缺点？卢某说，不可思议，她居然抄作业。
后来我调查雷某抄化学作业，化学是她的弱项，有一道题做不出，只好抄。
又一个星期后，他告诉我，有一次她值日，见周围没有人，她把垃圾倒进花丛里，令他失望。
我问你现在对她的感受如何？我觉得她已不那么可爱了。
以后他陆续地找到她十几处缺点，追求她的热情慢慢冷了下来，不再为她神魂颠倒了。
他走极端的心态慢慢调整过来。
他变得有说有笑，精神多了，上课注意力集中，思维敏捷。
2个月后，我和他交谈，你还想不想她？想，因为她在女同学还是比较优秀的，只是我不会再陷进去而不能自拔，谢谢老师对我的关心。
（本文荣获：2001年南宁市首届心理教育论文比赛一等奖，2002年广西教育学会论文评比二等奖）。