后背上有什么穴位可以按摩

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男性性功能穴位有哪些

男性性功能穴位有哪些男人在社会上除了有一定的事业之外，还需要有强健的身体，会让很多的女性吸引的，性功能是男人很看重的，有的时候男人会因为身体方面的原因导致性功能下降，这让很多的男性朋友都抬不起头来，甚至觉得没有面子，男性性功能问题是很多见的，也是可以治疗的，可以按摩穴位，那么男性性功能穴位有哪些呢?1、天柱穴(头部)天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

使用拇指按摩此处。

2、中府穴(胸部)中府穴位于胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。

中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。

3、气海穴(腹部)气海穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

按摩气海穴具有益气助阳、调经固经，提高性欲的作用，能辅助治疗男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等。

4、关元穴(腹部)关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。

具有益气补中、温肾健脾，提高性欲的作用，可以治疗男子功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等症。

5、中极穴(腹部)中极穴位于腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

具有益气温阳、摄津止遗的作用，可以治疗男性功能低下、阳痿、遗尿、带下、提高性欲等症。

6、膈俞穴(背部)膈俞穴位于人体的背部，当第七胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。

唤醒性感觉、提高性欲。

7、三焦俞(背部)三焦俞穴位于腰部，在第1腰椎棘突下，旁开1.5寸，按摩可以延长性欲时间、提高男性性功能，增强记忆力减退，治疗发烧、失眠、肾炎、腹胀、青春痘、糖尿病、遗精等。

8、肾俞穴(背部)肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

按摩治疗肾虚、腰痛、提高性功能。

9、命门穴(背部)命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷淡，平衡和回复性功能，提高性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

昆仑穴的作用及功能主治

昆仑穴的作用及功能主治简介昆仑穴是人体上的一个重要穴位，位于脚背的后方，是人体十二经络之一督脉的起点。

昆仑穴有着广泛的作用和功能主治，下面将详细介绍。

功能主治昆仑穴有着多种功能主治，包括以下几个方面：1.缓解疲劳：–昆仑穴在中医学中被认为是一个具有充满阳气的穴位，能够帮助人体排除疲劳物质，促进新陈代谢，缓解疲劳。

–通过按摩昆仑穴，可以促进血液循环，提供更多的氧气和营养物质供给肌肉，缓解疲劳感。

2.强壮养生：–昆仑穴的经络与肾脏相关，按摩昆仑穴可以促进肾脏的功能，增强肾脏的排毒能力，从而提高人体免疫力，增强抵抗力。

–按摩昆仑穴还可以调节人体的阴阳平衡，促进血液循环，增加体力和精力，有益于强壮养生。

3.缓解腰腿疼痛：–昆仑穴位于脚背的后方，按压昆仑穴可以缓解腰腿疼痛，尤其对于腰椎间盘突出、坐骨神经痛等症状有一定的缓解效果。

–通过按摩昆仑穴，可以调理脊椎和关节，舒缓肌肉，缓解疼痛。

4.调节食欲：–昆仑穴对于调节食欲有一定的作用，通过按摩昆仑穴，可以促进胃肠蠕动，增加食欲，提高消化吸收功能。

–对于食欲不振、消化不良等问题，适当按摩昆仑穴可以起到良好的调节作用。

5.促进睡眠：–昆仑穴被认为是一个具有镇静作用的穴位，按摩昆仑穴可以促进深度睡眠，提高睡眠质量。

–对于失眠、多梦等睡眠问题，适当按摩昆仑穴可以起到缓解的作用。

使用方法按摩昆仑穴的方法如下：1.四指并拢，用力按压昆仑穴，每天早晚各按压3-5分钟。

2.按摩时可以适度加大力度，但不要过度用力，以免造成刺痛感或伤害。

3.每次按摩后可以用手轻轻揉搓穴位周围，放松肌肉。

注意事项： - 孕妇、月经期妇女以及患有严重心脏疾病、腰肌劳损等疾病的人群慎用。

- 按摩时应选择舒适的姿势，不要过度用力，避免对穴位周围的肌肉和组织造成损伤。

总结昆仑穴是一个重要的穴位，具有多种功能主治。

通过按摩昆仑穴，可以缓解疲劳、强壮养生、缓解腰腿疼痛、调节食欲、促进睡眠等。

使用方法简单，但需要注意适用人群和注意事项。

膻中穴、中脘穴、关元穴、气海穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴、八髎穴、背俞穴等穴位按摩作用及按摩手法

膻中穴、中脘穴、关元穴、气海穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴、八髎穴、背俞穴等穴位按摩作用及按摩手法膻中穴膻中穴为任脉穴位，位于胸部前正中线上，平第4肋间隙，两乳头连线中点。

《灵枢·海论》中记载：“膻中者，为气之海。

”所谓人有四海，即脑为髓之海，胃为水谷之海，冲为血海，膻中为气之海，即膻中穴是容纳一身之气的大海。

气会膻中穴，承中州脾胃之供养，合天地之清气而聚于胸中，调补虚实，而为上焦气机调畅之关键。

此穴能帮助女性调理气血，尤其对于女性的乳房疾病有很好的辅助治疗作用，是女性乳房疾病的“女福大穴”。

经常按摩膻中穴，还可以通乳下奶。

日常保健按摩手法：用一手拇指或中指螺纹面着力，置于膻中穴上，其余四指轻抚体表或抱空拳，腕关节轻轻摆动或小幅度环旋转动，使着力部位带动该处的皮下组织做反复不间断、轻柔和缓、有节律地回旋揉动。

中脘穴中脘穴位于上腹部前正中线上，脐中上4寸；属任脉，首见于皇甫谧的《针灸甲乙经》。

中脘穴为胃之募、腑之会，还是手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经与任脉之交会穴，可用于治疗一切腑病，尤以胃的疾患为先。

中脘穴具有补中气、理中焦、和胃健脾之功效。

现代临床常用于治疗胃痛、腹痛、呕逆、反胃、食不化；肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下胀满疼痛；喘息不止、失眠、脏躁、癫痫、尸厥；胃痉挛、胃下垂、膈肌痉挛、子宫脱垂等。

对女性来说，中脘穴可用于防治子宫脱垂、更年期不适及其他中气下陷之类的疾病。

日常保健按摩手法：取仰卧位，将两手手掌相贴，用力快速搓动，当手掌极热时，双手相叠，迅速覆盖于中脘穴上，顺时针和逆时针交替揉动10分钟。

关元穴关元穴位于下腹部前正中线上，脐下3寸处。

关元穴为小肠募穴，为任脉与足三阴经交会穴。

《类经图翼·任脉穴》记载：“此穴当人身上下四旁之中，故又名大中极，乃男子藏精，女子蓄血之处。

”凡先天不足、久病体虚及一切虚劳冷惫、羸瘦无力等元气虚损的病证，关元穴堪当治疗重任。

治疗由虚而引起的久泻、脱肛、疝气、便血、月经不调、痛经、子宫脱垂、功能性子宫出血、外阴瘙痒等病症，关元穴均为首选。

【速度】保健按摩师人体常用穴位

【关键字】速度保健按摩师人体常用穴位（92+8个穴位）一、头面部（21穴+8）1.印堂穴（经外奇穴）定位：两眉头连线之中点。

主治：头痛，眩晕，失眠，健忘，鼻塞，高血压，小儿惊风，鼻炎病。

近视，远视上星穴（督脉）前发际正中上1寸处主治：头痛，眩晕，目赤，肿痛，头皮肿，目不远视。

2.神庭穴（督脉）定位：前发际，正中直上0.5寸处。

主治：头痛，眩晕，目眩，惊悸，不眠通天穴：前发际正中直上4寸，旁开1。

5寸主治：头痛，眩晕，鼻塞，鼻出血，鼻渊。

3.睛明穴（足太阳膀胱经）定位：闭目，眼内眦的内上方0.1寸处。

主治：眼部疾病，面瘫。

耳门穴：屏上切际前，下颌骨踝状突后缘凹陷，张口取穴。

主治：耳聋耳鸣，耳痛，齿痛，聍耳（中耳炎）听会穴：耳屏间切迹前，下颌骨踝状突后缘处，张口取穴。

主治：耳聋，耳鸣，口吃，头痛，面痛。

翳风穴：耳垂后方，下颌角与乳突间凹陷处主治：耳聋，耳鸣，颊肿，口吃。

风池：平风府穴，斜方肌与胸锁乳突肌之间凹陷处主治：头痛，头晕，目赤，肿痛，项背，强痛，中风，热病，感冒。

风府穴：后发际正中直上1寸处主治：中风不语，半身不遂，头项强痛，咽喉肿痛。

4.攒竹穴（足太阳膀胱经）定位：两眉毛内侧端，眶上切迹处。

主治：头痛，目眩，眼部疾病，面瘫等。

5.鱼腰穴（经外奇穴）定位：两目正视，眉毛中点，直对瞳孔处。

主治：目赤肿痛，眉棱骨痛，眼睑颤动，目疾，面神经麻痹，眼肌麻痹等。

6.丝竹空穴（手少阳三焦经）定位：眉毛外端凹陷中。

主治：头痛，目赤肿痛，目昏花，齿痛。

7.阳白穴（足少阳胆经）定位：两目正视，瞳孔直上，眉上1寸处。

主治：头痛，目疾。

8.太阳穴（经外奇穴）定位：颞部，眉梢与外眼角连线中点后1寸处的凹陷处。

主治：头痛，感冒，眼疾，面瘫。

9.四白穴（足阳明胃经）定位：目下1寸，眶下凹陷中。

主治：赤目肿痛，面疾痉挛，口眼歪斜，头痛，目眩，眼痛。

10.鼻通穴（经外奇穴）定位：鼻骨下凹陷处，鼻唇沟上端尽处。

主治：头痛，鼻渊。

背部按摩的手法

背部按摩的手法文章目录*一、背部按摩的手法*二、背部按摩对身体有什么好处*三、背部按摩需要注意什么背部按摩的手法1、背部按摩的手法1.1、一指禅推法患者取坐位,术者自枕骨下经风府推至大椎穴,再以蝴蝶双飞势重点推风池穴,然后自风池经天柱推至大杼穴。

1.2、滚法患者取坐位,术者以滚法从枕骨下经风府、大椎、肩中俞滚至肩外俞。

1.3、拿法患者取坐位,术者单手拿双侧风池穴,再拿两侧肩井穴。

1.4、按法患者取坐位,术者用拇指分按风池、肩中俞、肩外俞、天宗穴。

2、背部养生方法2.1、滚动背部滚动背部其实很简单,可以将一个较粗的棍子放在床上,然后背部靠在棍子上,双腿弯曲,脚踩在床面上,然后背部就在棍子上来回滚动,这样就可以起到按摩背部的作用。

只要每天坚持这个运动,可以疏通膀胱经及督脉。

2.2、伸展背部伸展背部在任何时间地点都是可以进行的,首先将手放于后腰上身子向后倾,动作尽量的缓慢、平稳。

3、背部不舒服的原因有哪些背痛是一种症状,可以见于多种疾病。

有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起。

可能是感冒,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,压力大,心理因素,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗。

长时间的坐在电脑前,累的脖子后面的肌肉聚集在一块,就感觉像一根筋似的。

可以上点热敷、促进该部位肌肉疏通,也可以去针灸,疏通此部位的筋络疏通,即可以啦,不要老一个姿势坐着,注意活动颈部。

这种现象通常是背部肌肉劳损的表现,背部的酸痛主要是由于缺乏肌肉力量,另外,不正确的姿势、非正常的用力都会造成背部的伤害。

背部按摩对身体有什么好处1、促进体内新陈代谢气血循环增加之后,体内将能够分泌出更多的各种各样的激素,例如肾上腺素,这种激素能够很好的促进体内新陈代谢,最终达到提高人体免疫力、抵抗力的作用。

2、促进血液循环一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。

]合阳穴：治肩背痛如闪电

首页阅览室馆友我的图书馆登录注册[转载]合阳穴：治肩背痛如闪电收藏人：豫西南客的书馆2014-02-17 | 阅：14 转：6| 来源| 分享要问我们现代人最常见的健康问题是什么，我想莫过于亚健康了，亚健康仿佛是一种潮流趋势，几乎所有的上班族都会染上，而肩背腰腿痛，又是亚健康中首当其冲的问题--是啊！每日面对着电脑，经常半天都不动一下，长此以往，腰背不疼。

合阳穴：治肩背痛如闪电我的腰"没有了"。

治疗腰背疼有一个非常灵验的穴位，可谓百发百中、屡试不爽，这个穴位就是合阳穴。

我曾经接待过一个腰病患者，他是一个家具连锁店的老板，每天的工作就是巡店，开着车要围着五环绕北京城一圈，有时听到外地有新产品，他也会马上开车前往，甚至像远至丹东的距离，他也是一个人一口气开八、九个小时，看完产品，又一个人开回来。

长此以往，他得了严重的腰肌劳损，腰疼得不行，连弯腰都成了问题。

我给他做了些检查，还好腰椎没什么大问题，下肢还没有神经受压的症状，只是腰椎两旁的肌肉明显紧张、痉挛，并且左右张力不均衡。

其实，现在常见的一些腰椎问题，如腰椎间盘突出、膨出；腰椎骨质增生、侧弯等，多与软组织损伤和肌肉应力改变有关。

我认为他的腰痛虽然疼痛很剧烈，功能也受限，但并不难治，于是就开了处方，安排了一位医生给他做为期十次的治疗。

第一次尝试针灸治疗时，有一针让他至今记忆犹新。

当医生在他靠近腿弯处的合阳穴扎针时，整个小腿一下子像过电样不自主地抽动了一下，麻的感觉瞬间放散到足心，我们经常戏称这种感觉叫"足心开花"，这种"开花"的感觉让他吓了一跳，不过也瞬间感觉到了腰部的轻松感。

转眼十次治疗就快结束，而这最后一次，也是十次治疗中最为痛苦的一次，还是那个穴位，还是那样的快速刺入，麻电感快速放散，但与之前不同的是，针刺后晚上回到家，他感觉又困又沉，躺上床就沉沉睡去，直到第二天11点钟才醒来。

醒来后出现了一种奇妙的感觉，用他的话来形容，就是"我的腰没有了"。

中医养生穴位按摩的功效

中医养生穴位按摩的功效导言：中医养生传统的中医养生理念，通过调整身体的气血循环、平衡阴阳，以及活化经络系统，达到保持身体健康的目的。

其中，穴位按摩是中医养生的重要方法之一，具有多种功效，能够帮助身体恢复平衡、提升免疫力和增进健康。

本文将介绍几种常用的中医养生穴位按摩的功效。

一、足三里穴（ST36）足三里穴位于小腿前侧外侧突骨下方的凹陷处。

按摩足三里穴可增强脾胃功能，调理消化系统，促进食欲和营养吸收。

此外，足三里穴还对提升体力和增加免疫力有一定帮助。

每天早晚进行轻柔的按摩，可以缓解疲劳，改善睡眠质量，增加精力。

二、关元穴（CV4）关元穴位于下腹部正中线上，脐下三寸。

按摩关元穴可调理生殖系统，增强肾脏功能，促进生殖激素的分泌，有益于男性性功能的提升和女性月经的调理。

此外，关元穴还能够改善肠胃功能和泌尿系统的问题。

每天按摩关元穴可保持生殖系统的健康，增加性福感。

三、太冲穴（LV3）太冲穴位于足背上，第一和第二跖骨之间，拇趾足背最高凸点处。

按摩太冲穴能够活血化瘀，舒缓经络，调理肝脏功能，促进血液循环，改善睡眠质量，缓解焦虑和压力。

太冲穴还有助于缓解经期不适、调理月经不调等妇科问题。

每天进行适度按摩可增加身体的活力和养分的吸收。

四、列缺穴（TB12）列缺穴位于手臂外侧，前臂肱骨尺骨之间的凹陷处。

按摩列缺穴能够调理气血，提升免疫力，增强肺部功能，减缓过敏症状。

此外，列缺穴还能够缓解颈肩疼痛和关节炎的不适。

每天按摩列缺穴可改善呼吸系统问题，增加抗病能力。

五、涌泉穴（KD1）涌泉穴位于足底前部最凹陷处，距足跟约0.5寸。

按摩涌泉穴具有镇静安神、调理肾脏、增强免疫力的功效。

此外，涌泉穴还对缓解焦虑、失眠和心血管疾病有一定积极作用。

每天按摩涌泉穴可提高睡眠质量，促进身体的修复与调理。

结语：中医养生穴位按摩是一种有效的健康保健方法，通过按摩特定穴位可以调理身体的各个系统，增强免疫力，改善睡眠质量，提升体力和养分吸收能力。

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后背上有什么穴位可以按摩
文章目录*一、后背什么穴位可按摩1. 后背上有什么穴位可以按摩2. 背部按摩有什么好处3. 后背按摩有哪些手法*二、后背上按摩穴位要注意什么*三、后背上按摩穴位有何禁忌
后背什么穴位可按摩
1、后背上有什么穴位可以按摩 1.1、肩井穴
位置:位于肩上,前直乳中,大椎与肩峰端连线的中点,即乳
头正上方与肩线交接处。

1.2、肩贞穴
位置:在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上l寸。

1.3、肩中俞
肩中俞位于第七颈椎棘突下,于大椎侧面2寸处。

其主要主治呼吸道系统病症,如:哮喘、支气管炎等。

经常按摩还能够有效缓解视力减退、腰背疼痛等问题。

1.4、三焦俞
三焦俞穴位处于人体第一腰椎棘突之下,于大椎侧面1.5寸处。

其主要作用于腰痛、月经不调等症状。

对于腹胀且有妊娠反应的女性,也有很好的缓解作用。

1.5、风门穴
风门穴位于背部胸椎2节与三节之间,处于大椎侧面2cm处。

经常按摩风门穴能够有效去除风邪,缓解后背疲乏、无力等症状。

1.6、心俞穴
心俞穴位于人体第五节胸椎棘突下方,大椎侧面1.5寸的位置。

按摩心俞穴能够有效缓解心慌烦闷、口渴不适等症状。

此外,心俞穴还能够治疗恍惚健忘、心悸等病症。

1.7、肺俞穴
该穴位位于人体第三节脊椎椎突下方,大椎旁开1.5寸位置。

如果肺俞穴有隆起的情况,多为胸中有肺热、且伴随呼吸道疾病
镜框。

经常按摩肺俞穴能够缓解皮肤肿痛、气喘咳嗽等病症。

1.8、小肠俞
小肠俞位于人体第一节骶椎棘突下方,旁侧1.5寸位置。

小
肠俞如果出现气泡转动感,一般为女性子宫下垂的表现。

而有椭
圆形结节,则多半为头晕、颈部疾病的前兆。

2、背部按摩有什么好处按摩上背时,可以刺激到主治肺部的肺俞穴,同时还有主治心脏。

疾病的心俞穴,以及有理血、宽中和胃的膈俞穴。

按摩下背部时,可以刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴;主治胆
囊疾病的胆俞穴;键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。

按摩左右肩胛刺激到的穴位,对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎等,都有一定的治疗作用;4、按摩背的侧部,可以治疗肋间疼痛的疾病;尽量挺胸,按摩颈肩部的大椎、风门穴位,可以
治疗颈椎病、颈肩综合症。

按摩背部的各个穴位都达到疏通经络、行气通窍、促进血液循环,并可以反射性调节内脏活动、增强内脏的功能。

只要坚持背部按摩,都收到了明显的治疗疾病和保健的效果。

3、后背按摩有哪些手法 3.1、一指禅推法
患者取坐位,术者自枕骨下经风府推至大椎穴,再以蝴蝶双飞势重点推风池穴,然后自风池经天柱推至大杼穴。

3.2、滚法
患者取坐位,术者以滚法从枕骨下经风府、大椎、肩中俞滚至肩外俞。

3.3、拿法
患者取坐位,术者单手拿双侧风池穴,再拿两侧肩井穴。

3.4、按法
患者取坐位,术者用拇指分按风池、肩中俞、肩外俞、天宗穴。

3.5、摇法
患者取坐位,术者一手扶住头后枕部,另一手托住患者下颏,轻缓地作小幅度被动环旋活动3次。

3.5、背蹭门框法
先用背部正中的脊椎骨(即督脉)对准门棱,向门框上轻轻挤压,并上下轻度蹭动,每分钟大约做20下,尽量把整个脊柱都挤
压一遍。

在上下蹭动时如发现一处特别痛,可在此处做左右轻度晃动,并连续几天在此处由轻到重地按压。

在脊柱两旁各1.5和3寸处重复上述动作。

只要持之以恒,就将体现出一定的保健效果。

需要注意的是,颈部最好改用手按压;如压痛点长时间不消失,需到医院进一步检查确诊。

后背上按摩穴位要注意什么按摩方向应同肌肉走向一致:沿肌肉生长方向,轻缓地,有韵律地耐心进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手与皱纹呈直角运动,也就是顺着肌肉的走向。

如果皱纹是横向的,就竖着按摩;皱纹是纵向的,就横着按摩。

按摩使用的手指:按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈,轻到再轻就无法触摸的程度,手指移动要有韵律感,切忌过分摩
擦表皮。

按摩的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右。

在毛孔张开时按摩效果最好,所以最好在洗澡或洁面后按摩。

此外,用热毛巾敷一下也可以收到同样的效果。

后背上按摩穴位有何禁忌感染化脓的体表部位不适于按摩。

癌变的部位不适合进行按摩。

皮肤烫伤和皮肤划开出血处不适合按摩。

传染病急性传染期不适合按摩,如肝炎、皮肤病、霍乱等。

怀孕的女性、月经期的女性,腹部不宜用重手法按摩。

在饥饿和大运动量运动后不宜按摩,以防止发生晕厥。

高血压以及严重的心脏病的老年患者宜用轻手法按摩。

急性感染及发热性急病不适合按摩。

神经病应慎用按摩手法。

肾炎患者不宜用重手法按摩腰部脊椎两侧肾区。