有趣的生命时钟
《有趣的生命时钟》课件
了解和管理自己的生物钟可以提高生活质量和健康水平。
影响生物钟的因素
光照
我们的生物钟受到日光周期的影 响，特别是早晨的阳光。
外部时间提示
闹钟、手机和其他时间提示器可 以干扰和调节我们的生物钟。
时差和跨时区旅行
改变时间区域会打乱我们的生物 钟，导致时差反应。
生物钟与人体健康的关系Fra bibliotek1 睡眠质量
《有趣的生命时钟》
这个PPT课件将带你一起探索有趣的生命时钟，从生物钟的定义和功能开始， 到生物钟对人体健康的关系、调节和改善方法，以及一些有趣的实例和案例 分析。
生物钟的定义和功能
什么是生物钟?
生物钟是一种生理时钟，控制着我们的生物节律和日常行为。
生物钟的功能
它帮助我们调节睡眠、饮食、体温和激素分泌等生理活动，并适应环境变化。
3
充实白天活动
在白天进行适当的运动和活动，促进良好的睡眠。
有趣的实例和案例分析
夜猫子与早起型
有些人更适应晚上活动，而另一 些人喜欢早起，这与个体的生物 钟有关。
科幻电影的预测
科幻作品中经常描绘未来世界， 包括对生物钟技术的创新和改变 的设想。
夜班工人的生物钟
夜班工人需要调整生物钟，以适 应反常的工作和休息时间。
良好的生物钟可以帮助我 们更好地睡眠，提高睡眠 质量和恢复能力。
2 免疫系统
3 心理健康
稳定的生物钟有助于提高 免疫功能，减少疾病风险。
生物钟紊乱可能导致焦虑、 抑郁和心理不适，而稳定 的生物钟可以改善心理健 康。
生物钟的调节与改善
1
规律作息
建立规律的作息时间表，保持良好的睡眠习惯。
2
控制光照
拓展阅读《有趣的生命时钟》
有趣的生命时钟（节选）
黎明时分，鸟儿在枝头用歌声迎来初升的太阳;夜幕降临，睡了一天的懒猫突然精神焕发，伸出利爪扑向在黑暗处盗窃的老鼠;午夜，蜘蛛在墙角、树杈忙碌地编织着它的罗网。
牵牛花在早晨开花，紫茉莉在下午怒放，夜来香晚间散发出浓郁的芳香……走进绚丽多姿的生物世界，我们会发现生物都有自己的生命时钟，许多生物的活动是按着昼夜的节律周期进行的。
在海边滩涂上又是另一番景象。
每当潮水退落的时候，招潮蟹便爬出洞穴，在露出水面的海滩上来回奔跑觅食。
直到潮水涌来之前的10分钟，它才赶忙爬回洞穴，并在洞口高举着那只粗壮有力的大螯，好像在招手示意，欢迎潮水的到来，因此人们把它叫做招潮蟹。
招潮蟹不仅随着潮水的起落觅食，而且随着潮起潮落改变身体的颜色：夜间是黄白色的，日出时慢慢变深，到低潮时最深。
更有趣的是，每天出现最深颜色的时间一天比一天推50分钟，正好与潮汐低潮推迟50分钟完全一致。
有趣的生命时钟的读后感四年级下册
有趣的生命时钟的读后感四年级下册在阅读《有趣的生命时钟》这本书之后，我深深地被其中所蕴含的哲理所触动。
生命，这个我们每个人都拥有的宝贵资源，如何在它的流转中寻找意义，是我们每个人都需要去思考的问题。
书中以一个有趣的角度切入，将生命比作一个时钟，每时每刻都在流逝，而我们的生命就在这样的流逝中慢慢消耗。
但这个时钟并不是单调乏味的，它有它的节奏和韵律，有它的高潮和低谷。
正如书中所描述的那样，生命中的每一段时间都有其特定的价值和意义，我们需要去发现它，去珍惜它。
书中还提到，我们的人生就像一部电影，有它的开头和结尾，有它的情节和冲突。
而我们每个人都是自己人生电影的主角，我们的每一个决定，每一次行动，都在塑造我们的人生。
这让我深深地感受到，我需要在自己的人生中扮演一个积极的角色，去主动地面对生活中的挑战和困难。
此外，《有趣的生命时钟》也让我认识到，生命的流逝并不是线性的，而是循环的。
就像四季更替，生命也有它的春夏秋冬。
每个阶段都有它的特点和意义，我们需要去接受并欣赏每个阶段的美好。
总的来说，《有趣的生命时钟》是一本让我对生命有了更深理解的书籍。
它让我明白，生命的意义并不在于它的长短，而在于我们如何去过它。
我们需要珍惜每一刻，去体验生命中的每一段旅程，去发现它的价值和意义。
同时，我们也需要去接受生命的不可预测性，去勇敢地面对生活中的挑战和困难。
五年级下册 第五单元 17、《有趣的生命时钟》
五年级下册第五单元17、《有趣的生命时钟》教学目标1．自主学会生字，理解“精神焕发”“盗窃”“大螯”“花卉”等词的意思。
2．正确、流利地朗读课文，背诵课文第1段。
3．理解课文介绍的几种生物节律现象、特性以及生物节律与日常生活的关系。
激发学生对多彩的生物界的好奇心和探索大自然的奥秘的愿望。
4．了解课文举例说明的方法，领悟课文中先总后分的表达方法。
5．会用关联词“不仅……而且……”“除……还有……”“不是……而是……”造句。
教学重点举例说明生物节律现象、特性的内容。
教学难点揣摩课文表达顺序，了解课文举例说明等表达方法。
教学准备1．师生共同搜集了解有关生物节律的资料。
2．教师指导学生观察周围的生物节律现象。
教学过程第一课时一、设疑导入，揭示课题1．看图设疑。
出示投影或挂图，指导学生观察提问：在一幅海边招潮蟹图上添画一个钟面，你不觉得奇怪吗？对此你有什么猜想？2．揭示课题。
招潮蟹和时钟有什么联系呢？让我们一同走进课文去了解。
(板书课题：17．有趣的生命时钟)齐读课题。
二、初读课文，了解大意1．请同学三读课文，在书上勾画批注相关内容。
一读(放声读)，读准音、读顺句，不好读的地方作上记号，并多读几遍。
二读(小声读)，思考：什么是生命时钟现象？课文从哪些方面介绍了生命时钟现象？三读(默读)，边读边想，看看阅读中有哪些问题不太明白，准备提出来与大家探讨。
2．检查自读情况，交流自学成果。
(1)小黑板出示生词：精神焕发、盗窃、大螯、花卉。
指名读、齐读。
出示带生词的句子，逐句指名读；抓“焕”字理解“精神焕发”，联系句子说说在文中的意思；说出自己对“盗窃”的理解；看图理解“大螯”。
(2)指名说说不好读的地方，指导学生练习读正确、读顺畅。
(3)通过阅读，你了解了什么是生命时钟？指名结合课文内容交流，不做深入讨论。
(4)课文从哪些方面介绍了生物时钟？教师相机点拨：第1段抓总结概述句，第2段抓过渡句，第3~5段抓总起句(中心句)。
有趣的生命时钟的读后感悟
有趣的生命时钟的读后感悟
【原创实用版】
目录
一、引言：介绍《有趣的生命时钟》这本书
二、
正文
最近我阅读了一本名为《有趣的生命时钟》的科普读物，让我对生命时钟有了更深入的了解。
这本书以科学的角度阐述了生命时钟的运作原理，并通过许多生动的案例分析了生物钟在我们日常生活中的应用。
读完这本书，我深刻地认识到了生物钟的重要性，学会了如何调整生活作息，保持健康的生活方式。
书中详细介绍了生命时钟的科学原理。
生命时钟，又称生物钟，是生物体内的一种无形的“时钟”，它决定了生物体在一天中的活动规律。
生
物钟通过调节生物体内的生化反应、激素分泌和神经活动，使生物体在不同时间表现出不同的生理活动。
例如，人类的睡眠、食欲、体温等都受到生物钟的调节。
了解生命时钟的科学原理，让我更加敬畏自然界和生命的奥秘。
书中还列举了许多生物钟应用的案例。
例如，在农业生产中，根据植物的生长周期和生物钟原理，可以合理安排种植、施肥、灌溉等措施，提高农作物的产量和品质。
在运动员训练中，教练员会根据运动员的生物钟，调整训练时间和强度，以达到最佳的训练效果。
这些案例让我看到了生物钟在生活中的广泛应用，也激发了我对生物钟研究的兴趣。
读完这本书，我深刻地感悟到生物钟对于我们生活的重要性。
生物钟紊乱可能导致睡眠障碍、食欲不振、免疫力下降等一系列健康问题。
因此，我们要学会调整生活作息，保持规律的作息时间，顺应生物钟，保持健康的生活方式。
总之，《有趣的生命时钟》这本书让我收获颇丰。
它让我了解了生命时钟的科学原理，认识到生物钟的重要性，并学会了调整生活作息。
《有趣的生命时钟》
生物钟可以影响人体新陈代谢的速率， 如在夜间降低代谢速率以节省能量。
影响体温节律
人体体温在一天内会有所波动，生物 钟参与调节这一过程，使体温保持相 对稳定。
生物钟对行为影响
01
02
03
决定日常活动节奏
生物钟会影响人们的日常 活动节奏，如吃饭、工作、 运动等时间的安排。
影响认知能力
生物钟紊乱可能会影响人 们的注意力、记忆力和学 习能力等认知能力。
有趣的生命时钟
contents
目录
• 引言 • 生命时钟概述 • 生物钟与生命活动 • 有趣的生命时钟现象 • 生命时钟调节机制 • 实际应用及意义 • 结论与展望
01 引言
目的和背景
阐述生命时钟的神奇 和有趣之处，激发读 者的好奇心和探索欲 望。
说明本书的写作目的 和背景，以及作者对 于生命时钟的研究和 见解。
研究生命时钟的进化与多 样性
比较不同物种的生命时钟机制 ，揭示生物钟在进化过程中的 保守性和多样性，为理解生命 的起源和演化提供新视角。
探索生命时钟与环境因素 的相互作用
研究光照、温度等环境因素如 何影响生命时钟，以及生命时 钟如何帮助生物适应环境变化 ，为生态保护和生物资源利用 提供理论依据。
THANKS FOR WATCHING
调节情绪状态
生物钟与人们的情绪状态 密切相关，如失眠、焦虑 等情绪问题往往与生物钟 紊乱有关。
生物钟与疾病关系
睡眠障碍
代谢性疾病
精神疾病
免疫系统疾病
癌症风险
生物钟紊乱是导致失眠 、嗜睡等睡眠障碍的重 要原因之一。
生物钟紊乱与肥胖、糖 尿病等代谢性疾病的发 生和发展密切相关。
生物钟紊乱还可能导致 抑郁症、焦虑症等精神 疾病的发生。
五年级下册语文基础巩固训练-17.有趣的生命时钟 l 西师大版(含答案)
17 有趣的生命时钟1．比一比，再组词。
窃( ) 杈( ) 螫( ) 盗( ):]窍( ) 权( ) 熬( ) 盈( ) 2．缩句。
(1)小燕子总是每年冬天飞到温暖的南方避寒。
(2)随意破坏良好的生活节律往往会引起疾病。
3．阅读短文，回答问题。
花钟夏天，天亮得早，我起得也早大约五点钟，我去湖边跑步，做早操。
我看见牵牛花已经开放了，每天都是这样的。
我听见虫儿在草丛里高声鸣叫。
不知为什么，我总喜欢把那些牵牛花比作彩色的小喇叭。
那些紫色的、蓝色的、粉色的小喇叭，它们每天清晨朝着东方，播放着第一场昆虫音乐会。
当我绕湖一周，又爬上那座小山坡，大约六点钟。
我看见蒲公英也舒展开金黄的花冠。
远远望去，好像满山坡都是点点阳光在闪烁，每天都是这样。
我提醒自己，该回家了。
吃过早饭，就去上学。
我知道，当牵牛花开放的时候，我去锻炼；当蒲公英开放的时候，我就该回家吃早饭了。
我从来没有迟到过。
我知道许许多多的花都按时开放着。
在花的学校里，花是遵守时间的孩子，它们和我们一样。
(1)《花钟》这个题目的意思是( )。
①花儿很漂亮，像时钟一样。
②牵牛花和蒲公英分别按一定的时间开放。
③每种花开放的时间都是一定的，可以像钟一样告诉我们时间。
(2)“我从没有迟到过”的原因是( )。
①“我”按时出去做早操，按时吃饭，按时上学。
②“我”本来就是一个遵守时间的孩子。
③“我”掌握了牵牛花和蒲公英定时开放的特点，准时做该做的事。
(3)你喜欢这篇短文吗?你读后的感受是什么?1．略2．(1)燕子飞到南方避寒。
(2)破坏节律会引起疾病。
3．(1)③(2)③(3)提示：喜欢。
这篇短文告诉我们，要从小养成守时的习惯，珍惜时间，应该做的事情要按时完成。
(答案不唯一)。
有趣的生命时钟的读后感四年级下册
有趣的生命时钟的读后感四年级下册
《有趣的生命时钟》是一本趣味性极高的儿童科普读物。
故事的主角是一个叫小雨的男孩，他在一次意外中获得了一枚能够看到自己寿命的时钟。
通过这个生命时钟，小雨能够看到自己的寿命时间以及预测未来发生的事情。
这个神奇的时钟让小雨明白了人生的宝贵和珍惜。
它还教会了小雨如何更好地利用时间，追求自己的梦想，并且帮助他认识到帮助他人的重要性。
在读完这本书后，我深受启发。
书中的小雨通过生命时钟的帮助，明白了时间的宝贵，以及如何更好地利用时间来实现自己的梦想。
这让我想起了自己平时浪费时间玩游戏的事情。
我意识到，时间是有限的，我们应该抓住每一分每一秒，去做一些有意义的事情。
此外，故事中强调了帮助他人的重要性。
小雨利用生命时钟的能力，努力改变了一些人的命运。
这让我明白了，我们应该懂得与他人分享，帮助需要帮助的人。
这样不仅能够让他人感到幸福，还能够为自己的人生增添更多的意义。
总的来说，这本书通过一个有趣的故事，寓意了时间的宝贵以及帮助他人的重要性。
它让我明白了人生的意义所在，并且激励我要珍惜时间，追求梦想，并且关爱他人。
我会向我的同学和朋友们推荐这本书，希望他们也能从中受到启发，成为更好的人。
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解疑合探2
• 课文从哪些方面介绍了生物时钟现 象？
生物名 鸟 猫 蜘蛛 牵牛花 紫茉莉 夜来香
时间 黎明时分
活动 鸣叫
节律周期 昼夜 昼夜 昼夜 昼夜 昼夜 昼夜
夜幕降临 捉老鼠 午夜 早晨 下午 晚上 织网 开花 开花 开花
根据课文所述动植物名活动时间活动周期 想想作者是怎样说明什么是生物时钟的？
• 这些动植物一样，活动周期接近一昼夜(24 小时)的就是昼夜节律。 • 课文采用举例子的方法说明了什么是生命 时钟
招潮蟹不仅随着潮水的起落觅食，而且 随着潮起潮落改变身体的颜色
(1)这句话讲了哪两层什么意思？它们之间是什么关 系？请你读出这种关系。 • 小结：招潮蟹觅食、身体变色的周期因与潮汐时 间一致 • 它们之间是递进关系。 (2)像这句话这样表示递进关系的句子还有吗？请你 找一找。 • 生物除昼夜节律外，还有年周钟
自探提示：
1、什么是生物时钟？ 2、课文从哪些方面介绍了生物时钟 现象？ 3、生物的节律与我们日常生活有什 么关系？
解疑合探1
• 什么是生物时钟？ • 1、生物节律是生物在进化的漫长 历程中，在体内形成的一种近似钟 的机构，它能够随着时间的变化， 调节本身生理活动，使其在一定的 时期开始、进行和结束。我们也俗 称“生物时钟”。
(3)那么，年周期节律有哪些现象呢？
解疑合探3
• 生物节律和我们的日常生活有什么关 系呢？ • 生物节律和我们的日常生活也是密切 相关的。
质疑再探
• 课文学到这里，自探提示中的问题 解决了吗？你心中又产生了哪些新 疑问？
运用拓展 1.背诵并仿写课文第一段。
2.课文举例介绍了有趣的生物节律，有 兴趣的同学课外可以去搜集更多相关 的例子，大家交流。也可以去阅读本 文作者的另一本著作《生物趣话》。