盐与人类健康阅读答案
《做好自己健康的“第一责任人”》阅读训练及答案
阅读《做好自己健康的“第一责任人”》一文，回答第17-20题。
（共7分）①近年来，诸如糖尿病、高血压、肿瘤等慢性病，成了威胁我国人民健康的重要因素。
世界卫生组织研究表明，生活方式是人类健康最大的影响因素，占60%左右。
根据我国疾病负担归因危险度分析，不良生活方式因素已经占到了58%。
②健康管理是一种低成本、高产出的战略投入。
2007年，我国启动了“全民健康生活方式行动”，并取得了较好成效。
2016年，作为“全民健康生活方式行动”第二阶段的重点专项行动，“三减三健”活动在全国开展，成为建设健康中国的重要内容。
③首先，预防“靶点”要前移，把健康教育列入中小学课堂，培养健康理念和卫生习惯要从娃娃抓起。
如今，我国居民体重超标的趋势已经体现在儿童中。
研究表明，超重和肥胖儿童中，30%患高血压，43%患血脂异常，67%患糖尿病和空腹血糖受损，16%有脂肪肝。
儿童高血压和肥胖都会加重心脏负荷，导致心室肥厚，给儿童健康带来双重损害。
④其次，随着现代生活节奏的加快，很多年轻人因为生活压力过大，染上了熬夜、缺乏运动、经常吃快餐、酗酒等不良生活习惯，对身体损害很大。
因此，要加大健康宣传力度，促进国民形成良好的生活方式，改善膳食结构、加强体育锻炼。
⑤再次，要加强社区营养工作，织密健康防护网。
提供优质的社区营养与健康管理服务有很多，如：社区营养不良的筛查、老年人肌肉衰减的评估、甚至糖尿病、血脂异常、癌症患者的营养支持与管理等。
⑥最后，要防控危险因素，提高烟草、酒类等产品的税收和价格，减少加工食品含盐量或使用低钠盐等。
此次席卷全球的新冠肺炎疫情，更加警示我们养成良好的卫生习惯和健康生活方式。
每个人都要做自己健康的第一责任人。
（有删改）17.本文采用的说明顺序是：（1分）18.我国健康管理工作具体有哪几项实施步骤?（2分）19.第③段中划线句子使用了什么说明方法?有什么作用?（2分）20.第①段中加点词语“左右”可否去掉?为什么?（2分）参考答案:17.逻辑顺序18.（1）预防“靶点”要前移，把健康教育列入中小学课堂，培养健康理念和卫生习惯要从娃娃抓起。
辽宁省部分学校2023-2024学年高三10月联考语文试题及答案解析
辽宁省部分学校2023-2024学年高三10月联考语文试题及答案解析考生注意：1．本试卷共150分，考试时间150分钟。
2．请将各题答案填写在答题卡上。
3．本试卷主要考试内容：高考全部内容。
一、现代文阅读（35分）（一）现代文阅读Ⅰ（本题共5小题，19分）阅读下面的文字，完成1～5题。
材料一：科技发展与创新是社会生产力发展的重要标志。
这轮科技革命正加速转变为现实生产力，直接导致生产力的三个要素，即劳动者、劳动工具、劳动对象，发生了深刻变化。
劳动力的变化，已经不是以往蓝领、白领、金领、粉领、圆领之类的升级和变化，也不是体力型、知识型、科技型的智能化升级，而是满足人作为劳动者的健康、安全、智慧、长寿需求，丰富了劳动者的内涵；各种便携式智能装备拓宽了劳动者的外廷，机器人和人工智能参与劳动，跻身劳动者行列，增加了劳动力的类别和数量；人工智能参与生产的标准化、精准化，以及人更多地向着脑力劳动发展，提高了劳动者的整体质量。
劳动者再没有以往那么单纯，人和机器人建立了多重内部关系，体现了劳动者的深刻变化。
人的健康、安全和长寿以及人的体质和智能，是劳动者最重要的内涵。
内涵丰富、素质提升，这是劳动者最大的变化。
劳动者质量取决于人的体质和智能，农业科技促进的粮食增产，在解决温饱的基础上，改善了劳动者的营养，使劳动者的体能得到加强。
现代医学科技从为少数人服务发展到普惠大众，使更多的劳动者的健康得到保障。
“世卫组织估计，由于距离遥远，大约有10亿人终其一生也不可能看见卫生工作者。
”在过去四分之一的世纪，人类在健康领域取得的巨大进步已经让大多数人受益，但仍然有很多人享受不到这些福祉。
如果想要所有人都能得到医疗护理，就必须对卫生工作人员进行培训并投入资金，让其能给最偏远地方的人提供健康医疗服务。
虽然老弱病残不是直接的劳动者，但如果他们的疾病能够得到治疗，他们的生活能够得到保障，也能解除劳动者的后顾之忧，实际上也间接地改善了劳动者工作和生活的条件和环境。
雅思 the history of salt阅读解析
雅思the history of salt阅读解析摘要：1.盐的历史背景介绍2.盐的重要性和用途3.盐的生产与贸易4.盐的文化意义5.盐的过度使用与健康问题6.总结：盐的重要性与启示正文：盐，一种白色晶体，自古以来就在人类社会中扮演着重要角色。
它不仅是厨房中必不可少的调味品，还具有丰富的历史、文化和健康意义。
本文将探讨盐的历史、重要性、生产与贸易，以及其文化意义和过度使用所带来的健康问题。
首先，让我们回顾一下盐的历史背景。
盐的用途可以追溯到公元前，当时它被用于防腐和调味。
在中国、埃及和罗马等古老文明中，盐被视为贵重的交易品，甚至被用作货币。
这一历史背景展示了盐在人类社会中的重要地位。
盐的重要性不言而喻。
它不仅可以为食物增添美味，还能维持人体健康。
盐中的钠离子是维持生命所必需的，有助于调节体内水分平衡、维持血压稳定。
然而，过量摄入盐分可能导致高血压、心脏病等健康问题。
因此，适量摄入盐分至关重要。
盐的生产与贸易在历史上具有重要意义。
古代盐矿的开采和盐税的征收促使了盐业的发展。
在中国，政府曾对盐业实行专卖制度，以确保国家财政收入。
这一制度使得盐成为一种政治和经济工具。
如今，盐的生产和贸易已趋于市场化，但仍受到各国政府的关注。
盐的文化意义同样丰富。
在中国，盐被视为纯洁和美好的象征。
在古代，盐甚至被用作礼品，以表达尊敬和友谊。
在其他国家和地区，盐也具有独特的文化内涵。
例如，法国的盐矿被认为是神圣之地，寓意着盐的价值和神秘力量。
然而，盐的过度使用也给人们带来了健康问题。
高盐饮食已成为全球公共卫生问题，影响着数亿人的健康。
为了应对这一问题，各国政府和卫生组织纷纷提倡低盐饮食，呼吁人们关注盐的摄入量。
总之，盐的历史、重要性、生产与贸易，以及文化意义都凸显了它在人类社会中的特殊地位。
然而，我们也要警惕盐的过度使用所带来的健康问题。
2019年中考化学真题分类训练——化学元素与人体健康专题(word版含答案)
2019年中考化学真题分类训练——化学元素与人体健康专题一、选择题1.（2019天门）化学物质与人体的健康息息相关。
下列有关叙述正确的是（）A.炒菜用亚硝酸钠调味，可增进入体健康B.汞、铅、镉是人体必须的元素C.人体缺氟易产生龋齿D.维生素是人体的主要供能物质2.（2019株洲）某小孩食欲不振、生长迟缓、发育不良，下列适合改善该小孩症状的食品是（）A.高钙奶B.补铁剂C.补锌剂D.海带汤3.（2019沈阳）为预防甲状腺疾病，人体应补充的元素是（）A.碘元素B.氟元素C.硒元素D.氯元素4.（2019龙东）化学元素与人体健康密切相关，下列说法中不正确的是（）A.儿童体内缺少钙元素易患佝偻病B.人体缺少铁元素易患坏血病C.人体缺少碘元素会引起甲状腺肿大D.人体摄入过量的氟元素会引起氟斑牙和氟骨病5.（2019荆门）化学使世界变得更加绚丽多彩。
下列说法正确的是A.化学是人类社会进步的关键，但化学不能研究和创造自然界不存在的物质B.“粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间”的“清白”是指氢氧化钙C.儿童发育停滞，智力低下，严重时会得侏儒症，其体内缺少的元素是碘D.“工业的维生素”稀土广泛应用于新能源、新材料、航空航天、电子信息等尖端科技领域，是重要战略资源。
合理开发、利用稀土资源，保护稀土资源，人人有责6.（2019宜昌）保“舌尖上的安全”。
下列做法符合食品安全要求的是（）A.亚硝酸钠作调味剂B.碳酸钙用作补钙剂C.工业酒精勾兑白酒D.地沟油提炼食用油109.下列各种元素中，人体若缺乏可能导致骨质疏松的是（）A.碘B.铁C.锌D.钙7.（2019兰州）下列有关化学与生活的说法，正确的是（）A.钙是人体中的微量元素B.缺锌会引起甲状腺肿大C.用亚硝酸钠代替食盐烹调D.用灼烧的方法鉴别羊毛纤维和棉纤维8.（2019鸡西）化学元素与人体健康密切相关，下列说法中不正确的是（）A.儿童体内缺少钙元素易患佝偻病B.人体缺少铁元素易患坏血病C.人体缺少碘元素会引起甲状腺肿大D.人体摄入过量的氟元素会引起氟斑牙和氟骨病9.（2019葫芦岛）下列元素与人体健康关系正确的是（）A.缺锌会引起佝偻病B.缺钙会引起贫血C.缺碘会引起甲状腺肿大D.缺铁会引起坏血病10.（2019哈尔滨）“关爱生命、注意安全、拥抱健康”是永恒的主题。
四年级语文下册期末复习《现代文阅读理解》专项练习题(含答案)
四年级语文下册期末复习《现代文阅读理解》专项练习题（含答案）小小天地我家住的是一个很老很旧的平房。
爸爸妈妈住稍大的一间，我呢？有一方属于自己的小小天地。
这是一间不到6平方米的小屋。
屋角放着我睡觉的小床，床上整齐地叠放着被子和枕头。
床边靠墙摆着一组淡黄色的高低柜，柜子上面立着一面铝合金包边的镜子。
镜面上画着一幅画——百叶窗前的花瓶里，插着一束紫罗兰，花瓶边趴着一只波斯猫，它正虎视眈眈地注视着前方。
整幅画雅致而美观，为我的小屋增色不少。
窗台边有一张写字台，那是我看书、写字的地方。
上面放着许多我喜欢看的书，如《十万个为什么》《世界真奇妙》《少年优秀作文选》，等等。
每天做完作业后，我就迫不及待地翻阅起这些书来，有时甚至连吃饭都忘了。
写字台上的点读机是我学习英语的好助手。
台角上的调光台灯是我夜晚学习时最要好的朋友。
这些就是我的小屋的全部陈设。
就是这不起眼的小小天地，已经伴着我走过了十个春秋。
它虽然很小，但是我却很喜欢。
从我记事开始，每当爸爸妈妈上班后，我便一个人在屋里玩游戏。
上学后，这里又是我最好的学习场所。
每天放学回家，我就在这里看书、做作业。
到了晚上，爸爸妈妈就会来到我的小屋，给我讲故事、说道理，欢声笑语常常飘满了我的小屋。
日复一日，年复一年，我在这充满温馨的小小天地里，慢慢地长大了。
我爱这小小的天地，因为这里留下了我幼时的天真、童年的欢乐；我爱这小小的天地，因为它还将伴着我成长，伴我走向新的旅程。
1．根据文章内容填空。
（1）“我”的小小天地是哪里？小小天地里有些什么？（2）“我”喜欢在这小小天地里干什么？2．下列说法符合文章意思的一项是（）A．“我”的小小天地太小了，也太简陋了。
B．“我”的小小天地虽然很小，但给“我”带来许多快乐，“我”喜欢“我”的小小天地。
电子“五官”人们常说：狗的鼻子最灵。
（1）可是科学家制造的电子鼻比狗的鼻子还灵。
有的电子鼻能嗅出夹在包裹中的爆炸物的气味，防止意外的发生；有的电子鼻能嗅出大麻、海洛因等毒品的气味，不管毒品贩子伪装得多么巧妙，也别想从电子鼻下蒙混过关。
盐与人类健康阅读答案
篇一：盐与人类健康阅读答案中考语文阅读理解：盐与人类健康得关系……（2013 山东省聊城市）（含答案）热★★★①盐就是一种生活必需品，它得主要成分就是氯化钠。
氯离子与钠离子在人体新陈代谢中发挥着重要作用。
氯离子具有维持渗透压、调节酸碱平衡与组成胃酸等生理作用。
钠离子在人体水量恒定上起主要调节作用，钠多则水也多，钠少水也应当减少。
②虽然我们得身体离不开盐，但就是过多得摄入盐却对身体产生危害。
日本秋田县得居民喜欢吃咸食，每人每天盐得摄入量为20-30克，比其她县得居民多两倍。
③为什么盐摄入过多会导致高血压呢？研究表明，盐能使人体“水化”。
也就就是说，人体盐分多了，对水分得需求也要相应得增加，从而使过多得水分滞留在体内，导致血管内血浆容量增加，最终引发高血压。
最近科学家发现，一种蛋白质“racl”在摄取盐分过多导致高血压得过程中起关键作用。
④按照世界卫生组织得推荐标准，每人每天盐摄入量以5克为宜，不宜超过6克。
事实上人们得盐摄入量往往高于此推荐值。
⑤减少盐得摄入不仅有助于降低高血压得患病风险，还有利于降低脑卒中与其她心血管疾病得患病风险。
⑥英国得一项研究发现，将盐摄入量从每天9—12克减少到5—6克，血压会有明显得降低。
⑦首先对每天盐摄入采取总量控制。
一般而言，20毫升酱油中含有约3克盐，10克黄豆酱中约1、5克。
如果炒菜时需要用酱油或酱类调味时，应按比例减少相应得盐用量。
其次食物加工、烹调时尽量少放盐。
不吃或少吃咸菜以及含盐量多得酱菜、腌肉制品等食物。
最后应多选择含钾多、含钠少得绿色食品。
____________________________________________________________________ ___________【答题思路】可从第一、二、三自然段中找出关键句子，然后概括。
如“虽然我们得身体离不开盐，但就是过多得摄入盐却对身体产生危害。
【标准答案】适量摄入盐有益于身体健康，反之则有危害，容易引起高血压等多种疾病。
八上语文一本答案2022人教版
八上语文一本答案2022人教版一、（共18分，每小题2分。
）a．这个女孩看起来低眉顺眼，一副乖巧、可人的模样。
b．近日气温锐减，不少同学发生哮喘呕吐，这消息真耸人听闻，大家一定必须强化自我防水。
c．那些鸡零狗碎的事，不必去细说。
d．大家磕磕撞撞，转弯抹角，跑了半天，才找出了那户人家。
a．我连忙去抢父亲的担子，他却很粗暴地一把推开我：不要你凑热闹，我连一担水都挑不——动吗！b．我家邻村，存有一个信客，年纪非常大了，已经长途跋涉了二三十年。
c．“啊，谢谢老天爷！”小鸭舒了一口气，“我丑得连猎狗也不咬我了！”d．可是真的的，我家喝的东西多，连北平寄出的金丝蜜枣、巧克力都喝过，对于花生、桂圆、松糖等……已经不稀奇了。
a．一想起9．3阅兵式上的盛大场景，使我热血沸腾，为自己身为中国人而自豪。
b．是不是完善的体魄，就是能沦为接班人的前提。
c．他虽然已经超越了别人，那么，今后的任务就是超越自我。
d．以美国领衔的北约在南联盟生产的恐怖屠杀，就是对人类文明的肆意残害。
a．东晋著名书法家王羲之被后人尊为“书圣”，其代表作品《兰亭集序》的字体是行书。
b．《大道之行也》Lizier《礼记》，该书为儒家经典之一，秦汉以前各种礼仪论著的全集，据说由西汉戴圣编撰、编撰而变成。
c．《芦花荡》是孙犁的“白洋淀纪事之二”，“之一”是他的另一篇小说《荷花淀》。
这两篇小说都以抗日战争为大背景，生动地再现了白洋淀人民群众的生活和战斗情景。
d．《朝花夕拾》著成了鲁迅从少年时代至游学日本前后的许多生活片段，抒发了他对社会生活的深刻思索及对家人师友的真诚感情，比如说辅太太，就是一个正直、质朴、疼爱孩子、通晓礼节的人，作者在《父亲的病》《琐记》《狗·猫·鼠》中抒发了对她的想念之情。
a．同学张华要到外地去读书了，李明给他送行时说：“‘与君离别意，同是宦游人’，张华，你一人远走他乡可要多多珍重啊！”b．同学刘欢写作文时想要打听一句整体表现读书快感的名句，李明不假思索地说：“这还不难，‘谈笑存有鸿儒，往来并无白丁’嘛！”c．李明和同学一起去春游，面对着满园盛开的梨花，他情不自禁地说道：“真可谓‘忽如一夜春风来，千树万树梨花开’太美了！”d．李明的同桌张海自学上得过且过，不求甚解，李明意味深长地说道：“‘学而不思则罔’，你可以无法总是浅尝辄止啊！”[来源:学.科.网]①尤其到了唐代，不少诗人都是在异乡进行诗歌创作，在游历的过程中进行创作。
盐与人类健康的关系教案
关于盐与人类健康的关系一、教学目标：1.了解盐对人体健康的影响，了解人体对盐的摄入量。
2.掌握降低盐的摄入量的方法。
二、教学内容：为什么要控制盐的摄入量过多的盐摄入会对人体健康产生危害。
通过调查，人们中有很多人对自己的盐摄入量缺乏认识。
一般来说，人类每日实际需要的盐分量为6克左右，但是很多人每天摄入的盐超过了这个标准。
通过大量的研究与实践，发现过多的食盐摄入，人体易患以上疾病:1）高血压由于盐分能够促使壁紧张血管进而导致高血压疾患。
2）肥胖症高盐饮食的人脂肪含量通常为高，肥胖症患率增加。
3）脑卒中高血压患者容易出现血管狭窄、钙化等问题，进而导致脑卒中。
4）心脏病高血压进而可致心肌损害或心脏衰竭，二者须知心脏病。
如何减少盐的摄入量1.改变饮食结构。
采取少盐饮食，少吃咸菜、咸鱼、酱、酱油等含盐量高的食品。
增加饮用蔬菜、水果等富含钾的食物。
2.用低钠盐代替传统食盐。
市售低钠食盐中含的钠含量约为食盐的1/2左右，对减少盐分的摄入以及修POP和串门补件跏陌硛幼嫣蟠时孔系茄啤Ｆ瑜岛吹浅１涑褡诳毓甘髦卣浇越剑3.合理搭配食物。
尽量选用鲜嫩、火候适当的品质好的食材，并根据人体对微量元素的需要，摄取新鲜的水果、蔬菜等植物来源的食材。
三、教学方法：课前小组讨论方法：让学生自由组合，自行讨论对于每种食物应该摄入多少盐分，并分享自己的经验和想法。
课堂研究法：在教师的引导下，展开相关课题的研究活动,用科学方法进行分析和实验。
四、教学效果评估：1.考查学生对于盐与人类健康的关系的认知和理解程度。
2.考查学生对于降低盐的摄入量的方法的掌握情况。
3.考查学生的实践能力与对于利用低钠食盐的认识与应用能力。
五、拓展课程:1.实地观察活动，参观盐湖乡村，详解盐的生产过程，了解原始人工生产盐的历史。
2.编写智能APP：创新性设计智能APP，针对不同需要的人群，提供科学的健康饮食建议，并配合智能运动设备，自动记录日常摄入口感信息，全方位智能服务。
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篇一：盐与人类健康阅读答案中考语文阅读理解：盐与人类健康得关系……（2013 山东省聊城市）（含答案）热★★★①盐就是一种生活必需品，它得主要成分就是氯化钠。
氯离子与钠离子在人体新陈代谢中发挥着重要作用。
氯离子具有维持渗透压、调节酸碱平衡与组成胃酸等生理作用。
钠离子在人体水量恒定上起主要调节作用，钠多则水也多，钠少水也应当减少。
②虽然我们得身体离不开盐，但就是过多得摄入盐却对身体产生危害。
日本秋田县得居民喜欢吃咸食，每人每天盐得摄入量为20-30克，比其她县得居民多两倍。
③为什么盐摄入过多会导致高血压呢？研究表明，盐能使人体“水化”。
也就就是说，人体盐分多了，对水分得需求也要相应得增加，从而使过多得水分滞留在体内，导致血管内血浆容量增加，最终引发高血压。
最近科学家发现，一种蛋白质“racl”在摄取盐分过多导致高血压得过程中起关键作用。
④按照世界卫生组织得推荐标准，每人每天盐摄入量以5克为宜，不宜超过6克。
事实上人们得盐摄入量往往高于此推荐值。
⑤减少盐得摄入不仅有助于降低高血压得患病风险，还有利于降低脑卒中与其她心血管疾病得患病风险。
⑥英国得一项研究发现，将盐摄入量从每天9—12克减少到5—6克，血压会有明显得降低。
⑦首先对每天盐摄入采取总量控制。
一般而言，20毫升酱油中含有约3克盐，10克黄豆酱中约1、5克。
如果炒菜时需要用酱油或酱类调味时，应按比例减少相应得盐用量。
其次食物加工、烹调时尽量少放盐。
不吃或少吃咸菜以及含盐量多得酱菜、腌肉制品等食物。
最后应多选择含钾多、含钠少得绿色食品。
____________________________________________________________________ ___________【答题思路】可从第一、二、三自然段中找出关键句子，然后概括。
如“虽然我们得身体离不开盐，但就是过多得摄入盐却对身体产生危害。
【标准答案】适量摄入盐有益于身体健康，反之则有危害，容易引起高血压等多种疾病。
____________________________________________________________________ ___________【答题思路】可试着删去“尽量”，再读句子“其次食物加工、烹调时少放盐。
【标准答案】“尽量”一词得运用更加严密地说明了食物加工、烹调时少放盐得程度。
____________________________________________________________________ ___________【答题思路】第②段中“日本秋田县得居民喜欢吃咸食，每人每天盐得摄入量为20-30克，比其她县得居民多两倍。
”一句就综合运用了举例子、列数字、作比较等说明方法。
其作用要结合本段得中心句“虽然我们得身体离不开盐，但就是过多得摄入盐却对身体产生危害。
【标准答案】示例：通过举例子，更加增强了“过多地摄入盐对身体产生危害”这一说法得可信度。
通过列数字，更加准确地说明了秋田县居民每人每天盐摄入量高。
通过作比较，更加清楚地说明了秋田县居民比其她县居民每天盐得摄入量多。
____________________________________________________________________ ___________【答题思路】题干中要求填写本段得中心句，那么所填句子必须能概括整段得内容，横线后面得句子“首先对每天盐摄入采取总量控制”就是突破口。
【标准答案】示例：减少盐得摄入量就是能够做到得。
①盐就是一种生活必需品，它得主要成分就是氯化钠。
氯离子与钠离子在人体新陈代谢中发挥着重要作用。
氯离子具有维持渗透压、调节酸碱平衡与组成胃酸等生理作用。
钠离子在人体水量恒定上起主要调节作用，钠多则水也多，钠少水也应当减少。
因此盐摄入过多时，可能发生水肿，过少时，可能引起脱水。
②虽然我们得身体离不开盐，但就是过多得摄入盐却对身体产生危害。
日本秋田县得居民喜欢吃咸食，每人每天盐得摄入量为20-30 克，比其她县得居民多两倍。
结果秋田县居民中高血压等疾病得发病率明显偏高，就是日本有名得短命县③为什么盐摄入过多会导致高血压呢？研究表明，盐能使人体“水化”。
也就就是说，人体盐分多了，对水分得需求也要相应得增加，从而使过多得水分滞留在体内，导致血管内血浆容易增加，最终引发高血压。
最近科学家发现，一种蛋白质“racl”在摄取盐分过多导致高血压得过程中起关键作用。
如果开发出抑制racl 得药物，就能够治疗因摄取盐分过多而导致得高血压。
④按照世界卫生组织得推荐标准，每人每天盐摄入量以5 克为宜，不宜超过6 克。
事实上人们得盐摄入量往往高于此推荐值。
我国城市居民平均每人每天摄入盐9、7 克，农村居民为11、1 克，并且中老年群体盐摄入量明显高于青少年。
⑤减少盐得摄入不仅有助于降低高血压得患病风险，还有利于降低脑卒中与其她心血管疾病得患病风险。
由此可见，对于高血压、脑血栓等疾病患者，采取限制盐摄入量要比多吃蛋白质与不吃肥肉等措施更有效。
⑥英国得一项研究发现，将盐摄入量从每天9-12 克减少到5-6 克，血压会有明显得降低。
通过这种方式所达到得降压效果等同于口服降压药得效果。
⑦首先对每天盐摄入采取总量控制。
一般而言，20 毫升酱油中含有约3 克盐，10 克黄豆酱中约1、5 克。
如果炒菜时需要用酱油或酱类调味时，应按比例减少相应得盐用量。
其次食物加工、烹调时尽量少放盐。
不吃或少吃咸菜以及含盐量多得酱菜、腌肉制品等食物。
最后应多选择含钾多、含钠少得绿色食品。
谷类中得荞麦与小米钾含量较高，蔬菜中土豆、藕、油菜、大白菜、番茄等与水果中大枣、山楂、香蕉、苹果等都含有比较丰富得钾。
⑧如何降低高血压等疾病得发病率呢？请记住，少吃盐永远就是您得健康之道。
11、简要概括盐与人类健康得关系。
12、简要说明第⑦段中加点词“尽量”得表达效果。
13、第②段运用了多种说明方法，选择一种说明其作用。
14、在第⑦段空格处填写本段得中心句。
11、适量摄入盐有益于身体健康，反之则有危害，容易引起高血压等多种疾病。
12、“尽量”一词得运用更加严密地说明了食物加工、烹调时少放盐得程度。
13、示例：通过举例子，更加增强了“过多地摄入盐对身体产生危害”这一说法得可信度。
通过列数字，更加准确地说明了秋田县居民每人每天盐摄入量高。
通过作比较，更加清楚地说明了秋田县居民比其她县居民每天盐得摄入量多。
14、示例：减少盐得摄入量就是能够做到得。
如何减少盐得摄入量呢？马上分享给同学据魔方格专家权威分析，试题“阅读下面得文字，完成11-14题①盐就是一种生活必需品，它得主要成分、、”主要考查您对说明文阅读，说明方法，议论文阅读等考点得理解。
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因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
考点名称：说明文阅读说明文:就是以说明为主要表达方式来解说事物、阐明事理而给人知识得文章体裁。
它通过揭示概念来说明事物特征、本质及其规律性。
说明文一般介绍事物得形状、构造、类别、关系、功能，解释事物得原理、含义、特点、演变等。
说明文实用性很强，它包括广告、说明书、提要、提示、规则、章程、解说词、科学小品等。
说明文就是三大实用文体之一，它就是以说明为主要表达方式，用来介绍或解释事物得状态、性质、构造、功能、制作方法、发明过程与事理得，使读者对这一事物或事理有所了解，给人以知识。
说明文类别划分：一、依据说明对象与说明目得得不同，把说明文分为与两大类。
但就是，有时在一篇说明文中，介绍事物与阐述事理往往就是交错使用得。
1、事物说明文:说明对象就是具体事物。
通过对具体事物得形状、构造、性质、特点、用途等作客观而准确得说明，使读者了解、认识这个或这类事物。
2、事理说明文:说明对象就是某个抽象事理。
将抽象事理得成因、关系、原理等说清楚，使读者既要知其然也要知其所以然，明白这个事理“为什么就是这样”就是其主要目得。
因此，不管就是事物说明文还就是事理说明文都要求作者对说明得对象进行真实得介绍，这其中，我们不乏感受到文中得科学精神。
事物说明文就是对事物进行详细介绍得文体形式，而事理说明文就是对道理进行详细介绍得文体形式。
区别就是前者针对事物，后者针对道理。
二、根据说明语言得不同特色，把说明文分为平实得说明文与生动得说明文两种。
三、根据说明文得体系不同，还可以分为自然科学与社会科学（如《》）说明文得结构一般有两种：1.总分式2.递进式事理说明文常用得结构形式：各层之间得关系就是由浅入深、由表及里、由现象到本质。
各层之间得关系为递进关系。
3.分清说明文结构得方法理清段与段、部分与部分之间关系。
、得不同：1.事物说明文旨在介绍某一事物得形体特征，例如：《》、《》。
2.事理说明文旨在解释事物得本身得道理或内部得规律，如《》。
同程序说明文一样，写作事理说明文也需要遵遁三个原则：①了解事理。
可以通过亲自观察研究或就是查阅资料来了解事物得道理。
只有自己先弄懂了道理，才可能向别人介绍；②安排写作顺序。
事理说明文所遵循得首先就是顺序（事物得、等关系），也就就是事物得内在联系与认识事物得规律。
说明文阅读步骤及技巧：首先要明确说明对象、掌握为说明对象所使用得说明方法（列数字、打比方、作比较等）与说明顺序（空间顺序、时间顺序、逻辑顺序），还需要掌握文章中体现说明文语言准确性得词语以及这些词语得表达效果。
另外说明文阅读中也会考察说明文得结构形式，如总分式（总—分、总—分—总、分—总）、并列式、连贯式、递进式。
说明文就是以“说明”为主要表达方式，以传授科学知识为根本任务，介绍事物，阐明事理，说明事物运动、变化、发展规律得。
说明文写作得目得就就是要告诉读者某个事物或某个事物得某方面得知识。
1.首先可抓住文章得标题明确说明点。
俗说“标题就是文章得眼睛”，说明文得标题往往揭示了说明得中心。
2、其次可抓住文章得结构归纳说明点。
一般说明文往往都会围绕一个主要问题或内容进行说明，而有得说明文则需要我们把小说明点归纳起来，构成全文得说明点。
另外可抓住说明得顺序弄清说明点。
要想把事物事理说清说透，就肯定离不开说明方法。
与其她文体一样，说明文中也同样“说”着作者得情感态度，而这也正就是我们理解课文所不可或缺得。
说明文阅读结构思路：(一)、把握说明对象，辨识说明方法 1、常见题型：以选择、填空或简答得形式指明说明对象或说明对象得特征。
如：本文得说明对象就是什么？本文得说明内容就是什么？拟标语、提建议等。
2、把握说明得对象与特征，可以从以下两方面着手：①瞧题目，不少题目都表示说明得对象。
一般事物说明文得对象可以从标题上找。
②抓首括句与中心句。
好得说明文往往用这种句子来突出所要说明文得事物与特征。