妊娠期糖尿病的饮食及体重管理——孕妇学校课件 (2)

妊娠期糖尿病饮食护理课件

经验一
经验二
经验三
经验四
THANKS
根据个人情况制定个性化的饮食方案，包括热量摄入、营养素分配、餐次安排等。
孕妇应遵循医生或营养师的建议，调整饮食结构，保持合理的饮食习惯。
注意食物的烹饪方式与调味品的使用
烹饪方式对食物的热量、营养成分和消化吸收都有影响，孕妇应选择蒸、煮、炖等低油烹饪方式。
避免油炸、煎、烤等高热量、高脂肪的烹饪方式，以减少油脂和热量的摄入。
控制碳水化合物和糖分的摄入，增加膳食Байду номын сангаас维
和蛋白质的摄入。
孕妇应保持适度的运动，如散步、孕妇瑜伽等。
孕妇应定期监测血糖，及时发现并控制高血糖。
在必要情况下，医生可能会给孕妇开降糖药物
或胰岛素进行治疗。
CHAPTER
控制总热量摄入
孕妇应遵循“三餐三点”的饮食原则，即早、中、晚三餐，以及上午、下午和睡前三个时段的加餐，避免因过度饥饿或暴饮暴食而影响血糖控制。
CHAPTER
定期监测血糖水平
血糖水平监测是妊娠期糖尿病管理的重要环节，有助于了解病情控制情况，及时调整饮食和生活
方式。
孕妇应遵循医生的建议，定期进行血糖监测，包括空腹血糖、餐
后1小时和2小时血糖等。
孕妇应学会自我监测血糖，掌握正确的监测方法和解读血糖值的
意义。
遵循医生或营养师的建议
孕妇应咨询医生或营养师，了解适合自己的饮食计划和营养需求。
• 妊娠期糖尿病概述 • 妊娠期糖尿病饮食原则 • 妊娠期糖尿病食谱推荐 • 妊娠期糖尿病饮食护理建议 • 妊娠期糖尿病饮食护理案例分享
CHAPTER
定义与症状
定义症状

妊娠期糖尿病饮食指导课件

孕前体重指数 (kg/m2)
热卡(kcal/kg)
18.5
35
18.5~23.9
30~35
24~27.9
25~30
28.0
25
孕中晚期各加200-300 kcal
2/21/2021
妊娠期糖尿病饮食指导
12
GDM三大热能营养素的分配：碳水化合物：50%-60% 蛋白质：15-20% 脂肪：25-30%
2/21/2021
妊娠期糖尿病饮食指导
8
妊娠期糖尿病的治疗
妊娠期糖尿病产后的控制标准正常人的标准空腹3.9-6.0mmol/L 饭后2小时 ≦7.8mmol/L 产后6周来院复查时，需做OGTT实验终身随访
2/21/2021
妊娠期糖尿病饮食指导
9
妊娠期糖尿病的营养治疗
营养治疗的基本步骤：
1、计算每日总能量； 2、确定三大产热营养素摄入量； 3、餐次及量的分配； 4、根据就餐情况、血糖监测情况、体重增长情况及胃肠道情况综合调整血糖。
妊娠期糖尿病的概念妊娠期糖尿病的诊断妊娠期糖尿病的治疗妊娠期糖尿病的健康宣教
2/21/2021
妊娠期糖尿病饮食指导
1
妊娠期糖尿病的概念
妊娠期糖尿病（GDM）：是指妊娠期发生或首次发现的不同程度的葡萄糖耐量异常。约占妊娠合并糖尿
病的80~90%。
2/21/2021
妊娠期糖尿病饮食指导
2
高血糖
2/21/2021
妊娠期糖尿病饮食指导
28
应用实例
患者王女士，32岁，银行职员，孕周29周，身高1.63米，孕前体重55公斤，目前体重70公斤，诊断为妊娠期糖尿病。第一步：计算每日总热量 —计算理想体重（Kg）：王女士的理想体重=163-105=58 —计算体重指数（BMI）=55/1.632=20.70，在18.5~23.9之间，孕前体重属正常 —评价体力活动：该孕妇为银行职员属轻体力劳动，每日热量需要30~35kcal/kg； —计算总热量：为孕末期，孕前日需总热量+200=58×30~35+200=1940~2235kcal。 —孕29周，体重已增长15kg，故取低值热量2000kcal。

妊娠期糖尿病饮食及体重管理PPT课件

02
运动疗法：适当增加运动量，如散胰岛素或其他降糖药物
04
定期监测：定期监测血糖，及时调整治疗方案
05
心理调适：保持良好的心理状态，减轻心理压力
自我管理技巧
饮食控制：合理搭配饮食，控制糖分摄入
运动锻炼：坚持适量运动，提高身体抵抗力
体重管理：保持适宜的体重，避免肥胖
2
体重控制目标
01 保持适宜的体重增长 02 避免体重过快增长 03 预防妊娠期糖尿病 04 保持孕期健康，降低分娩风险
运动建议
1
孕期瑜伽：有助于缓解孕期不适，增强肌肉力量，提高
身体柔韧性
2
散步：每天进行适量的散步，有助于控制体重，增强心
肺功能
3
游泳：游泳是一项低冲击运动，适合孕妇进行，有助于减轻关节压力，增
演讲人
目录
01. 妊娠期糖尿病饮食 02. 妊娠期糖尿病体重管理 03. 妊娠期糖尿病的预防与治疗
1
饮食原则
控制总热量摄入，保持适宜体重增长均衡营养，适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物增加膳食纤维摄入，减少糖分摄入少食多餐，定时定量适量运动，保持良好的生活习惯
食物选择
01
控制碳水化合物摄入，选择低GI食物
定期检查：定期进行血糖监测，及时发现问题
心理调适：保持良好的心理状态，避免焦虑和抑郁
汇报人：XXX
02
增加蛋白质摄入，选择优质蛋白质食物
03
增加膳食纤维摄入，选择富含纤维的食物
04
控制脂肪摄入，选择低脂肪食物
05
增加维生素和矿物质摄入，选择新鲜蔬果和全谷物
06
控制糖分摄入，选择无糖或低糖食物

妊娠期糖尿病PPT孕妇学校

定期检查糖化血红蛋白等指标，评估糖尿病控制情况。
新生儿护理要点提示
01 新生儿出生后立即进行血糖监测，如有异常及时处理。
02 观察新生儿呼吸、心率、体温等生命体征变化。
03
提倡母乳喂养，母乳不足时可使用低糖配方奶粉喂养。
04
注意新生儿皮肤护理和脐部护理，预防感染发生。
06
妊娠期糖尿病预防策略推广
控制总能量摄入，维持合理体重增长。
控制总能量摄入，维持合理体重增长。
控制总能量摄入，维持合理体重增长。
运动锻炼指导
01
02
03
04
孕妇无特殊禁忌下，建议进行适当运动。
运动方式以有氧运动为主，如散步、孕妇瑜伽等。
运动时间不宜过长，每次2030分钟，每周3-5次。
运动强度不宜过大，以不感到疲劳为宜。
社会资源整合与政策支持
整合医疗资源
01
加强医疗机构间的合作与交流，提高妊娠期糖尿病的诊治水平
。
普及健康知识
02
通过孕妇学校、健康讲座等途径普及妊娠期糖尿病的预防知识
。
政策保障
03
制定相关政策，为妊娠期糖尿病孕妇提供必要的医疗和社会支
持。
THANK YOU
感谢聆听
临床表现及分型
临床表现
妊娠期糖尿病孕妇可能无明显症状，部分孕妇可出现多饮、多食、多尿等表现。严重时可发生酮症酸中毒，危及母婴生命。
分型
根据血糖升高程度和发病时间，妊娠期糖尿病可分为A1型和 A2型。A1型GDM空腹血糖正常，餐后血糖升高；A2型 GDM空腹血糖和餐后血糖均升高。
诊断标准与鉴别诊断
药物治疗选择及注意事项
药物治疗需在医生指导下进行，严禁自行用药。

妊娠合并糖尿病的饮食管理PPT课件

心理压力可能导致孕妇血糖水平升高，增加妊娠合并糖尿病的
风险。
不良情绪影响治疗效果
02
焦虑、抑郁等不良情绪可能影响孕妇对治疗的信心和依从性，
从而影响治疗效果。
心理应激与妊娠呕吐
03
心理应激可能导致妊娠呕吐加重，进一步影响孕妇的营养状况
和血糖控制。
心理调适方法及家庭支持策略
心理调适方法
孕妇可以通过参加孕妇学校、学习妊娠和分娩知识、进行放松训练等方式进行心理调适。
补充维生素C、维生素E、B族维生素等，以改善糖代谢和增强免
疫力。
多食用新鲜蔬菜和水果，以提供丰富的维生素和矿物质。
03
膳食纤维摄入建议
适当增加膳食纤维的摄入，有助于控制血糖和血脂水平。
食用富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦、豆类、蔬菜、水果等。
膳食纤维摄入过多可能影响矿物质的吸收，因此需适量摄入。
妊娠合并糖尿病的饮食管理
汇报人：xxx 2024-05-05
目录
• 妊娠合并糖尿病概述 • 妊娠期营养需求特点 • 妊娠合并糖尿病饮食原则 • 妊娠合并糖尿病食谱制定方法 • 妊娠期运动锻炼建议 • 妊娠期心理调适及家庭支持
01
妊娠合并糖尿病概述
定义与分类
妊娠合并糖尿病是指在妊娠期间首次发现或发生的糖耐量异常，包括妊娠期糖尿病(GDM)和糖尿病合并妊娠两种情况。
由于妊娠期的生理变化和对胎儿健康的担忧，孕妇容易出现焦虑、不安等情绪。
情绪波动
妊娠期激素水平的变化可能导致孕妇情绪波动较大，容易出现易怒、敏感等情绪反应。
压力感
妊娠期妇女可能面临工作、家庭、经济等多方面的压力，导致心理压力增加。

妊娠期糖尿病饮食指南ppt课件

编辑版ppt
29
膳食纤维来源和需要量
可溶性纤维：水果中的果胶、海带、紫菜中的藻胶，某些豆类中的瓜胶和魔芋块茎中的魔芋粉等。
非可溶性纤维：植物中的纤维素、半纤维组素和大质素，在谷、豆类种子的外皮，蔬菜的茎、叶和果实中均含有之。
中国根据能量：低（1800kcal）25g/d；中（2400kcal）30g/d；高（2800kcal）35g/d。
骨质疏松是糖尿病病人的无声杀手。
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27
妊娠期间微量元素需要量增加
铁、叶酸、维生素D的需要量增加了一倍。
钙、磷、硫胺素、维生素B6的需要量增加了 33～50%。
蛋白质、锌、核黄素的需要量增加了20～25%
维生素A，B12，C和能量、硒、钾、生物素、烟酸的需要量增加了18%左右。
建议：在妊娠期有计划地增加富含维生素B6、钙、钾、铁、锌、铜的食物（如瘦肉、家禽、鱼、动物内脏、虾和奶制品、新鲜水果和蔬菜等）。
饱和 SFA ：动物脂肪、椰子油、棕榈油
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18
脂肪来源合理
减少饱和脂肪酸：肥肉、内脏、畜肉、动物油脂、棕榈油、椰子油、全牛奶制品和普通的烧烤食品，应限制在脂肪供热的13或更少。
增加单不饱和脂肪：橄榄油、菜籽油、花生油，提供总量的13以上。
其余脂肪：富含多不饱和脂肪酸的部分坚果和鱼。
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28
膳食纤维（DF）与GDM
1903年：应用燕麦DF有效地控制高血糖的发生。
1976年：临床研究证实DF对餐后血糖和血清胰岛素有影响。
Ney等：高复合碳水化合物、高DF、低脂肪膳食降低GDM胰岛素需要量，且能较好地控制血糖水平。
Cuilin Zhang等：低DF、高血糖负荷的膳食习惯与GDM发生显著性相关；每增加10g/dDF 可降低26%GDM发生危险，尤其与可溶性的燕麦及水果纤维有关。

妊娠期糖尿病患者的运动与饮食指导PPT课件

注意事项
在评估过程中，需要注意患者的安全，避免过度运动导致的不良事件。同时，也要关注患者的心理变化，给予必要的支持和鼓励。
根据监测结果调整管理方案
01
饮食调整
根据血糖监测结果，调整患者的饮食结构，控制碳水化合物、脂肪、蛋
白质等营养素的摄入量，增加膳食纤维等有助于控制血糖的食物。
02
运动调整
根据运动耐量和效果评估结果，调整患者的运动方案，包括运动强度、
骨骼、免疫系统等发育的需要。
个性化膳食计划制定方法论述
评估营养状况
通过膳食调查、体格检查等方式评估妊娠期妇女的营养状况，确定营养需求。
制定膳食目标
根据营养需求和膳食指南，制定个性化的膳食目标，包括能量、蛋白质、矿物质和维生素等营养素的摄入量。
设计膳食计划
结合妊娠期妇女的饮食习惯和偏好，设计合理的膳食计划，包括食物种类、数量和餐次安排等。
01
02
03
04
无明显妊娠合并症或并发症
血糖控制稳定，无低血糖或酮症酸中毒风险
评估结果适宜运动，无运动禁忌证
孕妇自愿并能够坚持运动
运动处方制定原则及注意事项
01
02
03
04
个体化原则
根据孕妇的病情、身体状况和运动习惯，制定个性
化的运动处方。
循序渐进原则
从低强度、短时间开始，逐渐增加运动强度和时间
妊娠期糖尿病患者的运动与饮食指导
汇报人：xxx
2024-05-05
目录
Contents
• 妊娠期糖尿病概述 • 运动指导原则与方法 • 饮食调整策略与营养需求 • 运动与饮食结合管理方案 • 监测评估及调整方案 • 总结回顾与展望未来

糖尿病孕妇的饮食治疗课件

劳动强度卧床休息
消瘦（千卡/公斤）
20~25
正常（千卡/公斤）
15~20
肥胖（千卡/公斤）
15
轻体力劳动
35
30
20~25
中等体力劳动
40
35
30
重体力劳动
45~50
40
35
每日所需总热卡(千卡)每日每公斤体重所需热卡×标准体重
•Slide No. 26 • 2024/2/21 • *
落实热卡
Slide No. 36 • 2024/2/21 • *
9/6/00
36
表5 等值谷薯类交换表
每份谷薯类供蛋白质2克,碳水化合物20克,热量90千卡
食品
大米、小米、糯米高粱米、玉米粉面粉、玉米面燕麦片、荞麦面各种挂面、龙须面马铃薯
重量（克）食品
25
千粉条、干莲子
25
油条、油饼、苏打饼干计算方法Biblioteka 精算法（即开出糖尿病饮食处方）
算出总热量
开出糖尿病饮食处方
提供热量占总热量比（％）
蛋白质 0.8-1.2g/KG/日
15－20％
碳水化合物 4－6两干粮（160g-240g) 50-60%
脂肪
机动
20－30％
•Slide No. 27 • 2024/2/21 • *
例：65KG 重(g)
每日需1800千卡供热(千卡)
11
半 0.5 180 1
11
半 0.5 180 1
11
1 1 180 1 100 0.5 1 1
1 1 180 1 100 0.5 1 1
1 1 180 1 100 0.5 1.5 1.5