直视大学生沉迷网络问题
浅议大学生上网成瘾原因及对策

浅议大学生上网成瘾原因及对策浅议大学生上网成瘾原因及对策近年来,互联网的普及和快速发展使得网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而,随着大规模互联网的普及,越来越多的大学生开始出现上网成瘾的问题。
上网成瘾给大学生的学习和身心健康造成了巨大的负面影响,这不仅仅是一个个体问题,更是一个严峻的社会问题。
本文将从大学生上网成瘾的原因以及相应对策等方面进行探讨,以期引起社会的关注,并为有关部门提供一些建议。
一、大学生上网成瘾的原因1.1 网络游戏的诱惑网络游戏作为大学生最为常见的上网活动之一,具有极强的吸引力。
其色彩斑斓的画面、紧张刺激的剧情和社交互动的功能使得许多大学生沉迷其中。
在游戏中,他们可以摆脱现实生活的困境,获得虚假的成就感和荣誉感,进而产生上瘾的心理需求。
1.2 社交网络的影响社交网络的兴起使得大学生能够与世界各地的人们交流,分享自己的生活以及获取信息。
然而,过度地追求社交网络的点赞和粉丝数量,以及过度沉溺于他人的生活状况和娱乐内容,会使大学生在网络虚拟世界中迷失自我,进而导致上网成瘾。
1.3 学习压力的释放大学生面临着巨大的学习压力,通过上网能够找到一种缓解身心压力的方式。
由于网络世界的匿名性和自由性,大学生可以在网络上表达自己真实的情感和想法,获得情感的宣泄和心理的满足。
这种心理需求使得他们在网络中寻求安慰、认同和关注。
1.4 缺乏充实的现实生活一部分大学生选择上网,尤其是长时间上网,是因为他们的现实生活缺乏充实感。
无聊的生活和缺乏目标感使得他们通过上网来填补心灵的空虚,并获得虚拟世界中的自我满足。
二、大学生上网成瘾的危害2.1 影响学习成绩大学生入学的主要任务是学习和提高专业技能,然而上网成瘾会严重干扰他们的学习。
长时间的上网导致学习时间的减少和学习效率的下降,从而影响到学术成绩的提高。
2.2 衰退的身体素质上网成瘾使得大学生沉迷于虚拟世界,缺乏对身体健康的关注。
长时间的坐姿和缺乏运动带来了许多健康问题,如近视、肥胖等。
试论大学生网瘾问题及对策

试论大学生网瘾问题及对策随着互联网的快速发展和智能手机的普及,大学生网瘾问题日益突出,给他们的学习、生活和身心健康带来了许多负面影响。
本文将探讨大学生网瘾问题的原因,并提出一些对策以解决这一问题。
大学生网瘾问题的原因有很多。
互联网的便利和吸引力是一个重要因素。
互联网提供了各种各样的网页、游戏和社交媒体平台,能够满足大学生的各种需求和娱乐需求,吸引他们进行长时间的网络活动。
大学生面临的学习压力和生活压力也是导致网瘾问题的因素之一。
大学生需要面对来自课业、就业和社交等方面的压力,而互联网的使用可以作为他们缓解压力的一种方式。
大学生的自控能力相对较弱,容易沉迷于互联网。
由于大学生处于成长和探索自我的阶段,他们对新事物更加好奇并且缺乏对互联网使用的合理认识和引导。
针对大学生网瘾问题,我们应该采取一些对策。
建立健康的网络使用观念。
学校、家庭以及社会应该加强对大学生互联网使用的教育和引导,让他们了解互联网的利弊,并教授他们正确使用互联网的方法。
加强学生的自控能力培养。
学校可以通过开设心理健康课程、激励学生参加体育运动和社团活动等方式,提高大学生的自控能力,使他们能够在合理的范围内使用互联网。
学校和家庭应该共同关注大学生的学习和生活状态,及时发现并帮助他们解决互联网过度使用的问题。
学校也可以设置网络使用时间和范围的限制,减少大学生的网络沉迷。
大学生可以通过自身努力控制网瘾问题。
要树立正确的学习观念和时间管理意识。
合理安排学习和休息时间,不要将过多时间浪费在互联网上。
要培养兴趣爱好和参加各种活动,丰富自己的生活。
多参与社交活动,增加与他人面对面的交流,可以减少对互联网的依赖。
要注意保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠和运动。
大学生网瘾问题是现代社会的共同挑战,但通过学校、家庭和个人的共同努力可以解决。
我们应该加强对大学生互联网使用的教育和引导,帮助他们树立正确的网络使用观念,并提高他们的自控能力。
大学生本身也要积极主动地参与各种活动,增加与他人的交流,减少对互联网的依赖。
试论大学生网瘾问题及对策

试论大学生网瘾问题及对策近年来,随着互联网的普及和移动设备的普及,大学生网瘾问题日益严重。
网瘾已成为大学生心理健康的一大隐患,并且给学生的学习和生活带来了严重的影响。
本文旨在通过试论大学生网瘾问题及对策,帮助大学生更好地解决这一问题,并提高大学生的心理健康水平。
一、大学生网瘾问题的现状1. 大学生网瘾问题的存在如今,大学生的网瘾问题已经成为社会关注的焦点。
大部分大学生在日常生活中都会长时间沉迷于网络游戏、社交平台或者视频网站,导致学习和生活的失衡。
长此以往,网瘾问题已经成为大学生心理健康的一大隐患。
2. 大学生网瘾问题的表现大学生网瘾问题的表现主要包括以下几个方面:一是沉迷于网络游戏,忽略学习和生活;二是长时间在社交平台上浏览,丧失了与他人真正交流的能力;三是整天泡在视频网站上,对现实生活失去了兴趣。
这些表现都是大学生网瘾问题的具体体现。
1. 心理问题大学生正处于学业、就业等重要阶段,面对种种压力和挑战,心理压力较大。
为了逃避现实生活中的种种困扰,大学生选择通过沉迷于网络来寻求安慰和慰藉,逐渐形成了网瘾问题。
2. 缺乏自律意识大学生刚刚脱离家庭环境,独立生活,自律意识较弱。
在没有家长的监督下,大学生容易放纵自己,整天泡在网络世界里无法自拔,形成网瘾问题。
3. 社会环境的影响现在的社会环境对大学生的心理影响较大,诱惑和娱乐性消遣比较丰富。
大学生在这种环境下容易因为诸多诱惑而沉迷网络而无法自拔。
1. 增强心理健康教育学校应该加强心理健康教育,增强大学生的心理调适能力,提高应对困难和挫折的能力。
帮助大学生树立正确的人生观和社会观。
2. 加强自律意识学校和家庭应该共同加强对大学生的自律意识培养,引导大学生树立正确的消费观和生活观,提高自制力和自律能力。
3. 科学利用网络科学利用网络,不仅可以满足大学生的学习和娱乐需求,还可以拓展视野和增长知识。
大学生要学会正确使用网络,理性看待虚拟世界和现实生活,保持健康的心态。
大学生网络成瘾与心理健康问题

大学生网络成瘾与心理健康问题随着互联网的普及和发展,大学生的网络使用已成为一种常态。
然而,同时也给大学生的心理健康带来了新的挑战。
大学生网络成瘾已经成为一个日益严重的问题,不仅对他们的学业和生活产生负面影响,还可能严重影响他们的心理健康。
因此,我们有必要认识到大学生网络成瘾与心理健康问题,并寻找适当的解决方法。
一、大学生网络成瘾的表现和原因1. 表现大学生网络成瘾的表现多种多样,主要包括以下几个方面:(1)频繁使用互联网,长时间沉迷于网络游戏、社交媒体等;(2)无法控制自己上网的欲望,一旦断网或停电就会产生不安和焦虑感;(3)在学习和正常社交活动受到影响的情况下仍无法自控;(4)出现身体不适,如头痛、眼疲劳等。
2. 原因大学生网络成瘾的原因多种多样,主要包括以下几个方面:(1)逃避现实问题:在网络世界中,大学生可以暂时忘记学业上的困扰和社交压力。
(2)孤独和寂寞感:大学生在异地求学或与同学之间存在沟通障碍时,网络成为他们寻找安慰和交流的渠道。
(3)无法抵御诱惑:网络世界虚拟而充满刺激,大学生往往无法抵御网络游戏和社交媒体带来的诱惑。
二、大学生网络成瘾与心理健康问题的关系1. 对学业的影响网络成瘾使大学生无法专注于学业,影响他们的学业成绩和学习效果。
长时间的网络使用会导致学习时间的浪费和学习兴趣的降低,进而影响到他们的学业发展。
2. 对社交能力的影响网络成瘾使大学生更喜欢与虚拟世界中的朋友交流,而忽视了现实中的人际交往。
他们缺乏面对面的交流经验,导致社交能力的下降,使他们在与人相处时产生困惑和不适应。
3. 对心理健康的冲击大学生网络成瘾与心理健康密切相关。
长期沉迷于网络世界会导致大学生出现焦虑、抑郁等心理问题,对他们的心理健康产生负面影响。
三、解决大学生网络成瘾并维护心理健康的措施1. 提高自我意识大学生应该认识到自己是否存在网络成瘾问题,意识到网络成瘾对自身学业和生活的负面影响,形成自我约束和自我控制意识。
试论大学生网瘾问题及对策

试论大学生网瘾问题及对策首先我们来解析一下大学生网瘾的定义。
网瘾是指对互联网的过度沉迷,严重影响个人的身心健康和社交生活。
大学生网瘾主要表现为长时间沉浸在网络游戏、社交媒体、视频网站等网络应用中,而无法自拔。
这种沉迷往往导致大学生在学习、社交、家庭关系等方面出现种种问题,严重影响了个人的发展和成长。
大学生网瘾问题的成因主要有以下几点:1.虚拟世界的诱惑:网上的虚拟世界充满了无限可能,网络游戏、虚拟社交等吸引了大学生的好奇心和求新欲望。
2.人际关系的压力:大学生处于转变期,面临着诸多人际关系的挑战,而互联网上的虚拟社交给他们提供了一种避难的空间。
3.缺乏自我管理能力:大学生刚步入社会,对于自我管理尚未建立起相应的理念和方法,导致自控力不足,容易陷入网瘾的泥沼。
针对大学生网瘾问题,我们可以采取一些对策来帮助他们摆脱网瘾的困扰。
以下是一些对策建议:1. 家庭教育的引导:家长是孩子成长过程中最重要的引导者,他们应该培养孩子正确的网络使用意识和方法,以及正确的人生观和价值观,使孩子树立正确的上网观念,形成良好的上网习惯。
2. 学校的指导:学校是大学生的精神家园,在大学生校园生活中,学校可以通过丰富的课外活动,引导大学生积极参与各种体育、文艺、社团等活动,增加大学生的社交互动,减少对网络的依赖。
3. 自我管理的训练:大学生在成长过程中,需要逐步培养自我管理的能力,不断提高自我控制的水平,培养正确的学习和生活习惯,调整合理的作息时间,增强自制力和自律性。
4. 心理辅导的支持:对于已经陷入网瘾的大学生,需要提供心理辅导的支持,帮助他们改变心态,树立正确的人生观和价值观,重建对现实生活的信心。
以上对策建议旨在帮助大学生树立正确的网络观念和有效的自我管理能力,使他们能够摆脱网瘾的困扰,健康向上地生活和学习。
在对策的实施过程中,还需大学生自身和社会各界的共同努力。
对于大学生而言,他们应该提高对网络的认知,正确看待网络,并且加强自我意识,学会适度使用网络,避免沉迷,合理安排学习和娱乐时间。
试论大学生网瘾问题及对策

试论大学生网瘾问题及对策我们需要理解什么是网瘾。
网瘾,是指个体对网络上的某种行为产生着不可抗拒的欲望,甚至会影响到日常生活、学习、工作和人际关系。
大学生正处于青春期的成长阶段,心理和生理都处在一个不稳定的状态,而网络对大学生群体的吸引力也非常之大,这使得大学生网瘾问题变得尤为严重。
大学生网瘾的原因主要有以下几点:大学生在学习之余,大部分时间都是通过网络来获取信息、交友、娱乐等,导致他们的生活离不开网络。
大学生面临着极大的学业压力和生活压力,而网络可以成为他们逃避现实的一个渠道。
网络的虚拟世界让人们可以不受任何限制地表达自己,对于一些自卑、孤独、焦虑的大学生来说,网络成了他们沟通交流的渠道。
网络中丰富的娱乐内容,各种诱惑使得大学生沉迷其中无法自拔。
与此大学生网瘾问题也表现为以下几个方面:大学生对于网络的依赖性特别强,无论是学习还是娱乐,几乎离不开网络;大学生长时间沉浸于网络中,对现实生活产生厌倦情绪,对身体健康造成影响;大学生在网络上消耗大量时间,导致学业成绩下滑,与家人朋友关系疏远;一旦无法接入网络,会出现情绪低落、易怒、焦虑等不良情绪。
那么,面对大学生网瘾问题,我们应该采取哪些对策呢?家长和学校应该积极引导大学生正确使用网络,提高他们对网络的认知和警惕性。
学校可以开设相关的心理健康课程,帮助学生建立良好的心理素质,增强他们抵御网络诱惑的能力。
家长和学校应该加强监督,限制大学生使用网络的时间和内容,帮助他们建立正确的上网观念。
大学生自身也应该主动调整自己的生活方式,增加课外活动,加强锻炼,增强自己的自制力和抵御力,树立正确的上网观念。
大学生网瘾问题已经成为一个全社会共同面临的难题,关系到大学生成长和发展问题。
各个方面都需要共同努力,才能有效地解决大学生网瘾问题。
只有通过全社会的共同努力,才能使网络成为一个有益的工具,而不是一个危害社会的毒瘤。
希望大家都能意识到这一问题的严重性,共同努力,为大学生的健康成长贡献自己的力量。
大学生沉迷于网络游戏的现状及对策探究

大学生沉迷于网络游戏的现状及对策探究随着互联网的高速发展,网络游戏成为了现代人的一种新型娱乐方式。
然而,现实中,大学生沉迷于网络游戏的现象也逐渐引发了人们的关注。
那么,大学生沉迷于网络游戏的现状及对策有哪些呢?1. 时间长。
许多大学生花费的时间在游戏中比在学习和工作上的时间更多。
这对于他们的学习和生活都产生了一定的实质性影响。
2. 影响学习。
大学生沉迷于网络游戏往往会放弃学习,整天沉浸在游戏中,从而导致学习成绩下降甚至退学。
3. 社交困难。
由于长时间沉迷于网络游戏,大学生交友能力不足,导致现实社交困难。
4. 卫生问题。
长时间沉迷于网络游戏可能导致大学生缺乏锻炼和户外活动,也可能导致心理问题和身体健康问题。
1. 加强家庭教育。
从小培养孩子良好的价值观和生活习惯,培养他们的自制力和责任感,避免沉迷于网络游戏。
2. 提高大学生的自我认识。
大学生需要了解自己,认识到自己所处的环境和自身的优势与不足,从而建立信心,培养好习惯性。
3. 安排好学习和生活时间。
大学生要认识到学习和生活的重要性,在学习和生活中找到平衡,同时也要合理安排游戏和娱乐的时间和内容。
4. 加强社交能力。
在学校结交朋友,积极参加各种社团活动,培养自己的社交能力和交际能力,增强自信心。
5. 充实自己的生活。
大学生可以找到一些适合自己的兴趣爱好,充实自己的生活,提高自己的兴趣水平,增强自信心。
同时,也可以通过旅游、看书、健身等方式来放松自己,减少网络游戏对生活的干扰。
三、结语随着社会的发展和科技的进步,网络游戏已经成为了人们娱乐生活的一部分。
然而,沉迷于网络游戏不仅会浪费时间,也会对大学生的学习和生活造成负面影响。
因此,需要大力加强对大学生沉迷于网络游戏的对策,引导大学生养成优秀的学习和生活习惯,实现健康积极向上的生活方式。
大学生网络成瘾现象

大学生网络成瘾现象近年来,随着互联网的普及和发展,大学生网络成瘾现象逐渐凸显出来。
网络成瘾指的是对互联网和网络活动的过度依赖和沉迷,导致个体生活、学业和人际关系等方面受到不同程度的负面影响。
本文将从影响因素、特点以及解决方法等方面对大学生网络成瘾现象进行探讨。
一、影响因素1.1 学业压力:大学生面临着繁重的学业任务和压力,他们常常通过上网逃避现实的困扰,进而产生了对网络的依赖。
1.2 家庭教育:一些大学生在家庭教育背景下过于被动或过渡保护,在面对压力时缺乏应对能力和情绪调节的技巧,通过网络来获得情感渲泄和满足。
1.3 社交需求:大学生沉迷于网络虚拟世界,其中一个重要原因是缺少现实社交能力,网络成为他们与外界交流的重要渠道。
一、特点2.1 过度依赖:网络成瘾者常将网络活动置于生活的重要位置,不可或缺,对网络沉迷程度加深。
2.2 时间消耗:网络成瘾者将大量时间花费在虚拟世界,导致学业、工作和人际关系等方面受到极大影响。
2.3 生活失衡:网络成瘾导致大学生的作息规律混乱,缺少运动、食欲不振等问题愈发突出。
二、解决方法3.1 健康教育:学校应加强健康教育,宣传网络成瘾的危害和注意事项,以提高大学生的意识和自控能力。
3.2 网络限制:学校可以加强网络使用管理,限制大学生使用互联网的时间和频率,确保学习和生活的平衡。
3.3 兴趣培养:引导大学生培养其他兴趣和爱好,例如参加社团活动、读书、运动等,降低网络成瘾的风险。
3.4 心理辅导:建立健全的心理辅导体系,提供专业的咨询服务,帮助大学生有效应对压力和情绪困扰。
总结起来,大学生网络成瘾现象给他们的学业和生活带来了困扰。
要解决这一问题,各方面都需要共同努力,包括学校、家庭和个人。
通过加强健康教育、限制网络使用、培养兴趣爱好和提供心理辅导等措施,我们可以帮助大学生摆脱网络成瘾的困扰,实现健康、平衡的发展。
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直视大学生沉迷网络问题随着信息技术的迅猛发展,互联网已经逐渐成为大学生的生活中不可缺少的一部分。
它不仅为学生的学习提供了有力的帮助,而且还可以在网上得到各种资讯,同时也丰富了我们的业余生活,享受网上视听娱乐。
正因为如此,许多同学把上网作为生活中必不可少的活动之一。
但令人遗憾的是,许多同学上网的主要目的不是为了学习文化知识,而是为了娱乐,例如:打网络游戏、聊天等。
在网络逐步普及的今天,大学生玩网络游戏已成为一种风气,他们把网络游戏作为最主要的休闲活动,有些人甚至为此放弃学业,一头扎入这个虚拟世界之中。
大学生这种过度沉迷网络游戏,不仅影响了自身正常的学习、生活、人际交往,而且也给社会带来巨大危害。
所以,大学生网瘾现象已引起社会各界的高度关注,也是高校管理工作中亟待解决的问题。
湖北大学生沉迷网络游戏通宵游戏不幸网吧内猝死中广网武汉12月14日消息(记者陈秉科李曼李菁菁)据中国之声《新闻和报纸摘要》6时43分报道,湖北某大学二年级学生小梁痴迷网络游戏,在网吧熬了四个通宵后猝死。
网游之害在校园内外引起震动。
12月5日,小梁死于寝室床上,被发现时手脚已经僵硬。
小梁同学小李:他趴在床上,我们上床发现他身体已经僵硬了。
我和另外一个同学爬上去想看一下他到底怎么了,当时基本已经确定了,因为心跳脉搏都没了。
小梁10月份刚刚过完20岁生日。
在死之前连续打了四个通宵的《魔兽争霸》。
小梁室友小罗:星期一,星期二休息了一晚上,然后星期三、星期四、星期五接着玩,星期六早上就出事了。
记者:它的吸引力在哪儿呢?小梁室友小罗:它里面有艺术的操作,几个人物用鼠标、键盘操作互打,血量少的人被追杀,你的同伴支援你,反过来又把他杀了,比较刺激、有意思。
据了解,小梁从高中开始沉迷网游,为此高考考了两次才勉强过关,而继续沉迷的小梁一学年下来竟有7门科目不及格。
近年来,沉迷网游引发的悲剧频频发生:猝死、跳楼、盗窃……网游沉迷到底谁之过?华中师范大学特聘教授陶宏开认为,目前对社会影响最大的就是网络游戏中的色情暴力。
陶宏开:网络游戏已经成为中国青少年犯罪的首要诱因。
我们不能怪孩子,他们是受害者,1700多万网瘾青少年的诱因就是有害的网络文化。
它把人的人生观、价值观、责任感、婚恋观、家庭观统统打破了,这对大学生影响太坏了。
很多学校不得不用退学、开出来解决这个问题,但是还是解决不了。
陶宏开认为,网络游戏每年动辄百亿元的巨大产值,吸引着越来越多的网游公司跻身其中。
利益的驱动使得他们走向了歧途。
陶宏开:网络游戏只是让几个人成了富豪。
这种暴利使得很多企业转向网络游戏。
中国成了全世界最大的网络游戏生产国,最大的网瘾国。
令人不安的是,小梁的死并未引起学生们的警觉。
记者采访中看到,就在死者隔壁几个宿舍,同学们依旧沉醉在网络游戏之中。
沉迷终被“网”去心大学生心理问题多因网沉迷网络已成为高校学子心理问题新现象,记者从同济大学心理咨询中心了解到,中心寻求帮助的学生中,一成左右的人都是因沉迷网络而出现了心理问题。
该中心负责人透露,过去引发大学生心理问题的原因中,主要是学业压力、人际关系、感情问题等,沉迷网络是近年来出现的新现象,并且迅速上升为主因之一。
一些学生终日沉迷网络聊天、网络游戏,不但耽误学业,考试挂红灯、留级甚至退学,还对他们的身体造成极大伤害。
据宿舍管理员反映,常常发现有学生在天亮后才回宿舍。
心理咨询师分析,大学生沉迷网络起因很多,主要因素还是在现实中很多同学存在人际交往困难。
许多学生因性格、家庭问题等不善人际交往,在网络上则没有这种交往障碍,因此也能获得日常生活无法得到的满足感。
客观上,现代技术的进步也为学生沉迷网络提供了条件。
据悉,相比其他心理问题,沉迷网络导致的心理问题比较难治疗。
上海高校心理咨询协会秘书长陈增堂说,眼下针对的治疗办法还不多,通常使用行为疗法,逐步减少学生每天上网时间,并最终减轻他们对网络的依赖。
此外,还有一种“偏激”的厌恶疗法,让学生连续几十个小时上网,使他们对网络产生厌恶感。
这种疗法的前提是必须做好安全工作,因此咨询中心非常慎重,还未尝试类似做法。
解放日报:透视大学生沉迷网络现象某高校一位大二男生日前来到校心理咨询中心求助:“暑假里天天‘挂’在网上,‘网瘾’越来越大,现在开学上课了,还是难以自拔,特别痛苦。
”高校心理咨询机构的老师告诉记者,类似这样的“网络成瘾症”,目前在高校的“发病率”正不断攀升,让学生感到痛苦、无助,这一现象引起多方的关注。
【症状】上网成瘾荒废学业一位学生这样描述自己的“症状”:平日里无精打采,一上网就处于亢奋状态。
每天虽然告诫自己不要泡吧了,可一到傍晚,还是不由自主地走进网吧,一玩就玩到了凌晨,想停也停不下来。
刚进大学时成绩还不错,后来“红灯”越挂越多,差点被除名,学校最后同意让我试读一学期。
爸妈为了管住我,甚至在学校附近租了房子住下来。
“真可惜!”一些高校分管学生工作的老师感叹:现在因成绩不合格而退学、试读或留级的学生中,由于网络成瘾而荒废学业的占70%以上。
大量的时间花在网上,哪有精力和时间来读书?从中学到大学,学习环境和方法的变化很大,学生如果不能把握自己,上网成瘾,浪费了宝贵的学习机会,人生的轨迹恐怕就大不一样了。
【诊断】人际交往能力减退有位学生告诉记者,他心情不好时,常常上网发“帖子”,召来了许多共鸣者,大家发发牢骚,还相互安慰一番。
久而久之,他也觉得自己对网友依赖过度,虽然知道许多现实生活中的问题靠网络是解决不了的,但不知道怎样面对面地与他人交流沟通,释疑解惑。
如何解释这一现象?高校心理咨询师指出:网络成瘾,使不少大学生的人际交往能力减退,他们往往沉溺在虚拟世界里,逃避现实世界。
上网排遣心理困惑虽然可行,但过分依赖网络却是舍本求末。
大学时期,是重要的人格发展期和社会关系建立期,如不注意培养自己的人际交往能力,反因上网成瘾而萎缩,今后如何直面社会,参与各种交流、合作、竞争,就成了问题。
【药方】改善环境心理治疗哪些人容易患上“网络成瘾症”?专家认为,那些性格内向、焦虑倾向严重、不善于与人交往的学生可能性较大,一些自律能力较差的学生也会不知不觉地染上此症。
专家为此开出了“药方”:一是学校要为学生创造实现自我价值的环境。
目前高校不少学生是从大一就开始患上了“网络成瘾症”的。
因为他们进入新的学习环境和人际交往领域后,一旦不合群而产生失落感,就往往以网络为寄托。
因此,高校对大学新生,要特别关注他们的这一转型期,帮助他们解决各种困难,鼓励他们利用课余时间为社会服务,或参加勤工俭学活动。
二是自己一旦上网成瘾,应该尽快寻求心理辅导。
“网络成瘾症”常常与某方面的心理缺陷有关。
有的学生渴望胜人一筹,但在现实生活中难以实现,便到网上寻求心理补偿;有的在人际交往中遇到问题,不知所措,便向网友倾诉,但根本解决不了实际问题;还有的学生在中学时被管得太紧,有逆反心理,进了大学,便在网上拼命释放“玩性”。
对这些心理缺陷,心理咨询师会对症下“药”的。
专家还认为,目前国内对于“网络成瘾症”的界定、分类、预防、治疗等研究还很落后,心理学界和教育界应该携起手来,开展合作研究,寻找解决这个新课题的途径。
谁应该为大学生沉迷网络买单?谈到网络,相信谁都会联想到大学校园周边网吧“夜以继日”的火爆场景。
曾被媒体炒作的湖北高材生周剑“四进名校三次被退学”的经历,成为当代中国大学校园的奇谈,原本轻松的大学生涯为何对周剑来说变得如此艰难?这缘于他不适应大学生活而成天沉迷互联网!周剑只是众多此类大学生中的一个例子。
就记者在武汉市某大学城的调查情况来看,大多网吧在双休日期间几乎是天天爆满,甚至还有学生排队等候的现象,特别是节假日部分学生的订座“包夜”更是令人费解。
如今大学生活究竟发生了怎样的变化,互联网给大学生带来了什么,为什么有如此之多的大学生依赖、甚至沉迷网络,记者带着种种疑问采访了武汉科技大学学生工作处、湖北中医学院学工部以及我院心理咨询老师,并深入学生群体了解情况。
*校方:网络给大学校园打来了什么?对于互联网给大学生成才带来的影响,一直受到高校的普遍关注。
“大学生的心智和认识已趋于成熟,他们应该具备调节自己的能力。
网吧只是一个外因,真正起决定性作用的仍然是他们的思想。
”武汉科技大学学生工作处负责人在谈到大学生迷恋网络时认为,“互联网尽管在一定程度上给大学生带来不利影响,但不可否认它给大学生的学习、生活带来的诸多便利。
”“现代社会已迈入一个‘快鱼’吃‘慢鱼’的时代,随着知识信息更新越来越快,沉重的就业压力要求大学生在学好专业的同时,要更多的关注社会、涉足社会。
互联网恰好给大学生提供了这样一个选择的窗口。
”湖北中医学院学工部负责人针对大学生的信息需求出发认为,“信息的需求有时候是图书馆无法弥补的,大学生应对互联网有一个全新的认识。
”中南民族大学工商学院心理咨询室潘老师分析说,大学生沉迷网络有多方面的原因。
一些学生最初上网的本意是学习,了解各种对自身有帮助的信息。
但强烈的好奇心也驱使他们去尝试一些新鲜的东西,比如游戏。
久而久之,动机便不知不觉地转移到了其他方面。
尤其对于自制力较差的学生更容易上瘾,而且难以自拔。
其次,兴趣爱好和娱乐方式较少的学生也易将兴趣转移到网络上。
大学生沉迷网络最重要的原因是他们对大学生活的迷惘。
考大学对许多同学来说是中学时代最重要的目标,上了大学以后的目标很少考虑,于是导致进入大学也进入迷惘的状态,没有了精神寄托,加上大量可以自由支配的课余时间和较为宽松的管理以及严峻的就业形势,让许多同学觉得网络才是最好的寄托逃避和消遣之处。
针对大学生迷恋网络的问题,潘老师建议,要根据不同的情况寻找不同的解决方法。
对于意志力薄弱的学生,学校老师同学和家长的共同提醒和帮助是很重要的,让他们将注意力转移到其他方面。
热衷网游的男生可以选择更多地运动,爱聊天的女孩则要更多地与周围的人接触,寻找现实生活中的知心朋友。
另外,同学们还可以要求学校开放更多的娱乐设施,扩大休闲方式。
另一方面,当代大学生要树立独立自主的价值观。
现代大学生对父母的依赖十分严重,但每个人都有要独立面对社会的一天,只有通过自己的努力掌握过硬的知识技能才能在残酷的社会竞争中争得容身之地。
“要知道,成功并非唾手可得,一个简单目标的实现都需要付出很多努力。
大学生应该清醒地认识到问题的严重性。
”潘老师语重心长地说。
此外,上网的费用也是一个不可忽视的数目,这给家庭和个人本身也带来了经济压力和负面影响。
*大学生:我们是否要为自己的行为买单?在我们采访的众多网游迷中,不少人被问到为什么会如此热衷于网络时,几乎说出了同样一个答案:网络能满足我们生活中不能满足的,做我们平日里无法做的。
从采访的结果分析,目前普通高校大学生迷恋互联网主要存在两大流派:网搜派和网游派。