跨越式跳高设计说明
跳高跨越式教案（精选11篇）
跳高跨越式教案（精选11篇）跳高跨越式篇1一、教材分析：跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。
跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30—60度之间，距离一般约4—5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。
助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影三四脚的地方，用有力脚起跳。
起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
二、教学目标：1、了解跨越式跳高的完整技术动作。
2、通过口令式徒手练习和过橡皮筋练习有80%以上的学生做出4—6步助跑起跳的动作。
3、在合作与交流的学习中，积极参与讨论，提出问题，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。
三、教学内容（一）晇越式跳高（助跑与起跳）（二）游戏：斗牛四、教学重点：起跳教学难点：助跑与起跳相结合五、教学步骤：（一）开始部分：体育委员整队，让学生成男女两组站在教师两侧，师生问好，宣布学习目标，学习内容，学习方法，安排好见习的学生。
（二）准备部分：1、队列队形，反口令练习，教师汫解练习方法，口令指挥学生练习。
2、讲解徒手操动作方法。
并做示范。
六、基本部分教学跨越式跳高助跑与起跳）1、讲解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、腾空过杆、落地几个环节组成。
教师讲解和让学生观察图片柤结合，使学生对跨越式跳高有个概念。
要求：练习有序，注意安全。
2、教学跨越式跳高技术：（1）1步助跑摆腿起跳徒手练习。
（2）2步助跑起跳徒手练习，启发学生，怎样越过橡皮筋，同时要求不要碰到橡皮筋。
要求：助跑积极，不赶步，起跳腿快速蹬直。
（3）2～6步助跑起跳过橡皮筋练习。
体会踏跳、摆腿、摆臂的`动作协调，使助跑起跳过竿结合起来。
教师巡回指导，个别纠错，鼓励学生。
跨越式跳高(优秀4篇)
跨越式跳高（优秀4篇）跨越式跳高篇一一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，遵循初中生身心发展规律，重视学生的情感体验。
贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，培养学生的创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的情境中学习与实践，体验成功，提高跳跃能力发展身体素质，激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。
二、教材分析跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。
跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-45度之间，距离一般约5-7步，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。
助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影60-80厘米的地方，用有力脚起跳。
起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
三、学情分析初中阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新鲜事物。
但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。
针对这一现象，本节课主要从教学方法上下功夫，将枯燥无味的教学变为灵活多样的趣味性教学，让学生在开心愉悦的状态下完成课的任务。
四、教学目标及重、难点1、认知目标：了解跨越式跳高的完整技术动作，懂得助跑起跳的动作方法。
2、技能目标：初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、助跑与起跳的技术。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、团结协作挑战新目标的优良品质。
4、重点：单脚起跳5、难点：助跑与起跳的衔接五、教学方法根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采取创设情景，提高兴趣；设置游戏，自然过渡；由简到难，循序渐进；动态分组，自我选择的方法，结合趣味游戏、音乐等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。
跨越式跳高教学设计及教案
教案名称：跨越式跳高教学设计及教案课时：45分钟年级：五年级教材：《小学体育课程标准》教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技巧。
2. 培养学生的团队合作精神。
3. 提高学生的动作协调性和灵活性。
教学重点与难点：重点：跨越式跳高的动作要领。
难点：动作的连贯性与协调性。
教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 做一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
3. 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
二、基本技能学习（10分钟）1. 讲解跨越式跳高的动作要领，让学生了解跨越式跳高的基本技巧。
2. 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 组织学生进行分组练习，互相观摩、交流，教师巡回指导。
三、实践训练（10分钟）1. 组织学生进行跨越式跳高的练习，让学生在实践中掌握动作要领。
2. 设置一定高度的跳高杆，让学生逐渐适应并挑战。
3. 鼓励学生互相加油，培养团队合作精神。
四、游戏活动（5分钟）1. 组织学生进行“跨越障碍”游戏，增加学生的练习兴趣。
2. 学生分组进行比赛，培养竞争意识和团队合作精神。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次课程的收获，让学生回顾并巩固所学内容。
2. 学生分享自己的练习心得，互相借鉴。
3. 教师对学生的表现进行评价，鼓励优点，提出改进建议。
教学评价：1. 学生对跨越式跳高的掌握程度。
2. 学生的团队合作精神和动作协调性。
3. 学生对体育运动的兴趣和参与度。
六、技术细节深化（10分钟）1. 分析跨越式跳高的技术细节，如起跳、摆动、过杆等动作。
2. 示范并讲解技术细节的重要性，让学生明白每个动作的精细化对成绩的影响。
3. 组织学生进行分组练习，重点强化技术细节，教师巡回指导，提供个性化建议。
七、动作连贯性与协调性训练（10分钟）1. 通过跳绳、平衡木等辅助训练，提高学生的动作连贯性与协调性。
2. 设置组合动作，让学生在跨越式跳高中练习动作的衔接与协调。
《跨越式跳高》教学设计
动作示范
由教师进行标准动作的示 范，让学生直观了解技术 动作。
学生模仿练习
引导学生模仿教师的示范 动作，逐步掌握技术要领。
学生练习与指导
分组练习
将学生分成小组进行练习，便于教师观察和 指导。
难点突破
针对学生在练习中出现的难点问题进行重点 指导和突破。
巡回指导
教师在学生练习过程中进行巡回指导，及时 纠正错误动作。
04
要求学生在学习和练习 中注意安全，避免运动 损伤。
学生基本情况分析
学生年龄一般在12-15岁之间，正处 于生长发育期，具有一定的运动基础 和学习能力。
学生的身体素质和技术水平参差不齐， 需要因材施教，注重个性化教学。
学生对田径运动比较感兴趣，但跨越 式跳高对于初学者来说难度较大，需 要耐心和恒心进行练习。
应、有效处理。
突发事件应对
针对可能出现的突发事件，如器材损 坏、恶劣天气等，制定相应的应对措 施。
预案演练与评估
定期组织预案演练，评估预案的可行 性和有效性，不断完善和优化预案内 容。
06 教学资源与开发
教材教具选用建议
教材选择
优先选用具有权威性和系统性的田径教材，确保 教学内容的科学性和规范性。
03 教学过程与实施
热身活动与准备
01
02
03
轻松跑步
引导学生进行轻松的跑步 活动，使身体逐渐进入运 动状态。
拉伸练习
针对跳高运动所需的肌肉 群进行拉伸，预防运动损 伤。
专项准备活动
进行与跳高相关的准备活 动，如原地跳跃、高抬腿 等。
技术动作讲解与示范
动作要领讲解
详细讲解跨越式跳高的动 作要领，包括助跑、起跳、 过杆、落地等环节。
跨越式跳高设计说明
跨越式跳高设计说明（45分钟）一、指导思想：根据国家《体育与健康课程标准》的目标精神，针对高一年级跨越式跳高第一次课的授课要求，结合高中生的身心特点，本课遵循以促进学生发展为本，立足通过教学，让学生乐学、会学到学会、初步掌握跨越式跳高动作的基本知识与技术特点以及简单的起跳与过杆动作方法。
并经过自主、合作性的学练，提高学练兴趣和多种能力与素质。
二、教材、教学对象分析：跨越式跳高是一项发展学生基本活动能力的教材，是田径跳跃类教学内容的重要组成部分，在学生的运动技能、生存能力和日常生活迁移活动中都是塔之基石。
本课的教学对象是高一年级学生，在初中阶段已接触过跨越式跳高教材。
本年级段学生生理、心理的发育特点，使他们对兴趣事物极易兴奋，枯燥事物又极易抑制；另外，他们对知识、原理等体育教学因素虽有一定局限性，但也有一定的理解能力。
教学中，在教法、组织、器材、场地的创新等方面作一些尝试，使之达到预期的教学目标与要求。
三、教学构思：本课从教师的导序→导问→导学→导练→导评，转换成学生的认知→乐学→体验→改进→检验，按照这一思路采用了启发式、口诀化、正误对比、条件作业、重复练习等教法手段、并将观察、发现、设疑、释疑、演示、指导、评价等环节贯穿过程，使本课目标在丰富的教学元素中达成。
四、教学特点：1.细化内容，呈现“小”“新”“趣”当确定了本课的教学内容是：跨越式跳高起跳和过杆动作（新授课）后，为求教学手段不泛化、不急于求成，以免过优不及，所以把“过杆动作―――起跳练习―――起跳与过杆相结合的练习”各个教学的子目标再依次缩“小”、细化，学生学起来轻松，也更容易掌握；另外，在课堂上利用自制的彩纸棒，完成小组游戏、单人、两人、多人的练习，学生依照教师汩汩而出的“新”方法，持续保持良好的积极性，使之“趣”味横生。
2．品读学情，展现“笑”、“汗”“技”认真地把学生的认知、生理、心理、情绪、技能、需求等诸多因素思虑在先，一一进行品读，知己知彼，期望在教学手段、方法上更符合学生的学情。
小学体育与健康跨越式跳高(教学设计)
小学体育与健康跨越式跳高（教学设计）引言:小学体育课程的目标是培养学生的身体素质，增强他们的体育兴趣和技能。
体育课程中的跨越式跳高是一项重要的项目，可以帮助学生提高爆发力、协调性和灵活性。
本文将提供一种教学设计，帮助教师有效教授小学生跨越式跳高。
教学目标:1. 了解跨越式跳高的基本要领和技巧；2. 学会正确的跨越式跳高姿势；3. 培养学生的协调性和灵活性；4. 提高学生的爆发力和全身力量；5. 培养学生的竞技意识和团队合作能力。
教学准备:1. 教学场地：室内或室外平坦的跑道；2. 器材：跳高杆、起跳线、辅助绳、文具；3. 学生：建议每组5-6人，搭配跳高杆数量；4. 教师：掌握跨越式跳高的基本技巧和安全要领。
教学步骤:第一步：导入 (10分钟)为了让学生对跨越式跳高感到兴趣，引入一个有趣的活动来展示跳高的特点和魅力。
教师可以在课堂上播放一段有关跳高的视频，让学生观看专业运动员或奥运会的跳高比赛，以激发学生对跳高的兴趣。
然后，教师介绍跳高的基本概念和技术要求，让学生了解跨越式跳高的含义和规则。
第二步：讲解 (5分钟)在这一步骤中，教师将详细解释跨越式跳高的技术要领。
教师可以通过图片或示意图展示正确的姿势和动作，向学生介绍每个动作的重点。
例如，正确的起跳姿势包括弯曲膝盖、摆动双臂，并注重身体的协调和平衡。
第三步：示范 (10分钟)在这一步骤中，教师将亲自示范跨越式跳高的正确姿势和动作。
老师应该特别注重每个动作的细节和流程，以便学生可以清楚地观察和理解。
教师还可以通过逐步示范和分解动作来帮助学生更好地理解和模仿。
第四步：练习 (20分钟)这一步骤中，学生将分成小组进行练习。
每个小组选择一名学生作为起跳者，其他小组成员则负责辅助和观察。
教师可以设置辅助绳来帮助学生调整姿势和动作。
学生们要轮流参与起跳者的角色，以便每个成员都有机会锻炼和体验跨越式跳高。
第五步：竞赛 (15分钟)为了增加趣味和激励学生，教师可以组织一个小规模的跨越式跳高比赛。
四年级跨越式跳高教案
四年级跨越式跳高教案四年级跨越式跳高教案一、教学目标1、掌握跨越式跳高的基本动作和技巧，提高学生身体素质和肢体协调性。
2、培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强自信心和集体荣誉感。
3、激发学生对田径运动的热爱，培养良好的锻炼习惯。
二、教学内容1、热身活动：慢跑、伸展运动和准备活动。
2、基本动作讲解：跨越式跳高的基本姿势、起跳、过杆和落地等动作要领。
3、练习与巩固：学生在老师指导下进行跨越式跳高的实践练习，逐步掌握技巧。
4、小组竞赛：分成若干小组，进行跨越式跳高比赛，体验团队合作和竞争的乐趣。
三、教学步骤1、热身活动：进行慢跑和伸展运动，做好身体预热，为接下来的练习做好准备。
2、基本动作讲解：通过图示和示范，详细讲解跨越式跳高的基本姿势、起跳、过杆和落地等动作要领，让学生初步了解跳跃技巧。
3、练习与巩固：分组进行实践练习，老师巡回指导，纠正学生错误动作。
通过反复练习，使学生逐步掌握跨越式跳高的技巧。
4、小组竞赛：将学生分成若干小组，进行跨越式跳高比赛。
通过小组竞赛，激发学生的团队合作精神和竞争意识，让学生在竞争中不断挑战自我，提高技能。
四、教学重点与难点1、教学重点：掌握跨越式跳高的基本姿势、起跳、过杆和落地等动作要领，提高学生身体素质和肢体协调性。
2、教学难点：培养学生的团队合作精神和竞争意识，增强自信心和集体荣誉感。
五、教学建议1、教师在教学过程中要注重安全性，确保学生练习时的安全。
2、在练习过程中，教师要及时纠正学生的错误动作，避免形成不良习惯。
3、鼓励学生互相帮助，共同提高技能，培养团队合作精神。
六、教学评估1、通过课堂观察，评估学生对跨越式跳高技巧的掌握情况。
2、对学生在小组竞赛中的表现进行评估，看是否能够积极参与、发挥团队精神。
3、通过学生自评和互评，了解学生对跨越式跳高的学习态度和效果。
七、教学反思1、总结教学过程中存在的问题和不足，为后续教学提供改进方向。
2、反思教学方法是否得当，是否能够有效激发学生的学习兴趣和积极性。
跨越式跳高
水平三（五年级）跨越式跳高设计说明指导思想：以新课程标准为指导，根据水平三运动技能之水平目标“初步掌握两三项田径运动技能”，选择跨越式跳高教学。
遵循“少年儿童心理、生理和运动技术形成”三大规律，教学中坚持运用多种练习方法和手段，激发学生学习兴趣，发展学生体能，掌握运动技术。
教材分析：田径是一切运动的基础，而跨越式跳高又是深受学生喜欢的。
体育运动项目有着相对固定的技术结构，跨越式跳高作为跳跃的教材之一，其主要技术动作有斜线助跑、外侧脚蹬地起跳、内侧脚用力向上摆动、两腿依次摆越横杆等，这些是学好跨越式跳高的关键。
其练习对提高学生协调、速度、弹跳力等具有重要作用。
本课教学过程始终围绕：“怎样跳跃更利于越过橡皮筋，使80%以上的学生掌握跨越式跳高斜线助跑，外侧脚蹬地起跳的技术动作”的目标进行，其中将“助跑、起跳的连贯协调”作为教学的难点。
学情分析:本课授课对象是小学五年级学生，他们自我评价意识开始形成，表现欲望强烈，开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。
但合作意识相对较弱，因此，教师在教学中提供学生自由发展的空间和时机，引导学生掌握必要的学习方法，养成自觉参与锻炼，学会与人合作的好习惯。
教学重、难点：重点：助跑轻松自然，起跳有力。
难点：助跑和起跳动作的连贯协调。
设计思路：运动技术的学习主要是通过人的身体练习、亲身体验为主，学生只有通过反复操练，才能获得技术动作的熟练、自动化。
为了让学生掌握跨越式跳高，教师由易到难，循序渐进设计了几种不常见的练习手段，既能调动学习的积极性，更让学生通过练习，理解和巩固技术动作，养成习惯，形成技巧。
为了让学生对跨越式跳高建立印象，我用“跑（斜线跑）、蹬（外侧蹬）、摆（内侧摆）、过（依次过）”落（内处落）十五个字形象的概括动作要领。
学生习得口诀，体会动作，有利于技术动作的掌握。
通过语言的提示、练习形式的变换、游戏竞赛的比试等等，如：体验越过橡皮筋，在越过皮筋练习中引出斜线助跑，练完斜线助跑后上升到起跳动作，然后又以顶高游戏来巩固助跑、起跳动作，然后又引出完整动作斜线跑、外侧蹬、内侧摆、依次过、内处落十五字口诀，最后又以跳、绕接力比赛来强化练习成果并巩固技术动作，解决跨越式跳高的重难点问题。
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5、膝关节踝关节活动
1、绕篮球场障碍跑
2、教师参与练习或巡 回指导
3、教师引导学生合作
4、教师讲解个别指导
组织：1、以游戏的形式把学生组 织到方形上
8
中
欢 快 愉 悦
(
)
2、
3、
学生任意进行练习
学生就近组合进行练习
基
一、跨越式跳咼
辅助练习：
1、利用竹杆单、双脚
跳
2、交叉跳
3、斜杆跳
4用各种动作跨过横杆 跳
2、根据三、四年级学生年龄特点和心理、生理特征，以对比、激励、合 作、模仿等不同形式，让学生初步了解跨越式跳高的基本动作。
3、发展学生灵敏、速度、协调和力量等素质，提高学生弹跳能力改善学 生积极参与体育活动的态度和行为，体验群体活动的乐趣，使学生表现出 良好的集体意识和团结协作精神。
4、培养学生勇敢、顽强、果断、敏捷和勇于克服困难的优良品质。
跨越式跳高教学设计
一、指导思想：
本课以“健康第一”的理念为指导思想，重视培养学生的运动兴趣，始终 把学生参与、全面发展放在主体地位体现高校课堂目标。坚持面向全体学生、 关注学生个体差异，以切实促进每位学生身体素质、提高运动能力为主旨。
二、教材选用：
1、跨越式跳高是人体的基本活动，也是小学水平三（五、六年级）体 育教学的重要内容之一，深受小学生喜爱。
逐渐进入到放松的内容。
4.课结束时进行配乐放松，在轻松愉悦的气氛中达到放松的目的
教 学 内 容
跳跃：跨越式跳高基本动作
游戏：侧手翻。
重点、难点
重点：两腿依次过竿动作，提高学生跳跃能力
难点：起跳与摆动腿的协调配合
教 学 目 标
1、通过学习使学生在练习中能做到快速有力踏跳，两腿依次过竿，并能较熟练地运用。从而发展学生力 量、灵敏、柔韧、协调等素质。
2、培养学生正确面对成功、失败的心理感受，增强学生勇敢顽强、积极向上的意志品质敢于展示自我， 并表现岀对练习活动的极大热情。
3、在活动中让学生感受合作带来的共进，竞争带来的欢快，以便树立其良好的合作精神和竞争意识。
课堂
结构
教学 内容
教与学的
过程
组织与要求
时间
（分）
强度
心理
表现
开 始 部 分
1、课堂常规
三、教学组织
1.注重加强学生队列练习和奔跑能力， 提高学生跑的兴趣，采用原地转 发、障碍跑，加强学生的常规教育。
2.以游戏的形式把学生组织到活动场地上从而自然过渡到准备活动， 利用跳皮筋游戏提高学生协调能力及跳跃的兴趣。
3.抓住学生的好胜心理，通过多种单、双脚跳的方法、模仿、示范，
自我发现、自我探究、自我完成逐步加大难度的方法让学生感受成功带来的 喜悦，积极主动的、在不知不觉中完成练习内容。再以小游戏火险穿“窗”
2、言语导入
3、常规练习：向左（右） 转、向后转.
1、整队！师生问好！ 检查服装！
2、宣布本课内容！
（简）激发学生学习 兴趣。
组织：学生四列横队
XXXXXXXX
XXXXXXXX
OOOOOOOO
OOOOOOOO
要求：精神饱满、思想集中
动作正确
2
小
j、严 肃
准 备 部 分
1、障碍跑
2、扩胸运动
3、原地高抬腿
5、连续跨过两个横杆
1、教师进行鼓励和语 言激趣
2、注意方法，动作协 调
3、一人扶杆，其他人 练习斜杆跨跃发展学 生的协调性
4、自己尝试练习
5、注意安全
组织：学生分八组练习
8
中
投 入 兴 奋
要求：动作协调连贯
本
部
分
新授：
1、师讲解正确方法并 示范：助跑起跳， 摆动腿迅速分八组模仿跨跳练习