早操PPT课件
幼儿园早操培训PPT课件
下肢
双脚提踵立、屈膝半蹲、两膝蹲起、弓步后腿蹬直，全脚掌 着地，重心在前腿、左腿绷脚前伸、足尖点地、左腿屈抬平、 原地并腿跳落地时屈膝半蹲。
队列队形练习
在早操中常用的队列有：立正、稍息、原地 踏步走、齐步走、跑步走、立定、向前看齐、 向左（右）看齐等。
常用的队形有：排成一路纵队、排成2～6 （多）路纵队、排成圆形或半圆形队形、排 成密集队形（幼儿围拢在教师周围）、排成 分散队形（在一定范围内分散站立）等
动作纠正（适时、适当）
幼儿体操评估表
项
分
目
评比标准
值A
音乐 1.音乐易调动幼儿的情趣，能烘托气氛，旋律轻快，节奏清晰， 选择 有跳跃性，每分钟120拍左右为宜（中速）
2.音乐类型的选择要与操的内容和动作特点相符合，音乐的情 绪、速度应与动作情绪、速度一致 1.操节的基本动作典型、夸张，在形体上、节奏上进行一定的 操节 艺术加工，可揉进点头、拍手、跳跃等辅助动作 编排 2. 动作编排要有一定的顺序，能使身体各部位都充分的运动， 动作有方位变化，左右对称，有上下交替、快慢节奏的变化 3.操节难易程度符合幼儿年龄特点，时间适宜2-3分钟，运动量 充足，锻炼效益高 4.能体现操节类型（徒手操和器械操）的特点，有一定的美感 和艺术性 1.动作和姿态正确、规范、到位。如有错误或不到位的酌情扣 项目 分。 2.动作熟练流畅连贯。如有明显停顿或动作不熟练视情况扣分
幼儿园早操活动的技能技巧 基本编排原则。
什么是幼儿基本体操
是在早晨进行的身体锻炼活动的总称， 是幼儿园在早晨开展的、以基本体操为主要 内容的一种体育组织形式，对增强幼儿体质、 促进幼儿身心健康具有十分重要的意义。
组成早操的四大部分
运动部位, 运动类别 运动形式 运动方向
2024版《幼儿园早操编排》PPT课件
01早操的意义与目的Chapter提高幼儿身体素质培养良好运动习惯促进心理健康030201促进幼儿身心健康发展培养幼儿良好生活习惯规律作息自我管理能力卫生习惯增强幼儿集体意识和协作精神协作能力团队意识在早操的编排和练习中，鼓励幼儿相互协作、互相帮助，提高团队协作能力。
竞争意识02早操编排原则与要求Chapter符合幼儿年龄特点和认知水平动作简单易懂早操动作应适合幼儿的年龄特点和身体发展水平，避免过于复杂或高难度的动作。
音乐节奏明快选择节奏明快、旋律优美的音乐，能够激发幼儿的兴趣和参与度。
编排合理有序早操的编排应遵循一定的逻辑顺序，从热身到基本动作再到放松，逐步引导幼儿进入状态。
安全防护措施在早操过程中，要确保场地安全、幼儿间距适当，避免发生碰撞或摔倒等意外事件。
动作规范准确教师需确保自身动作规范准确，为幼儿提供正确的模仿对象。
适度运动强度根据幼儿的年龄和身体状况，合理安排运动强度，避免过度疲劳或受伤。
注重动作规范与安全性兼顾趣味性和教育性增加游戏元素01结合教育内容02创新编排形式0303早操内容设计与选择Chapter热身运动：活动关节，提高身体灵活性关节活动柔韧性练习协调性训练基本体操：锻炼肌肉，塑造优美体型力量练习通过适当的力量练习动作，如俯卧撑、仰卧起坐等，增强幼儿上肢、腰腹和下肢的力量。
平衡性训练引导幼儿进行单脚站立、走平衡木等平衡性训练，提高身体的平衡能力。
灵敏性培养设计一些快速移动、急停、变向等灵敏性训练动作，帮助幼儿提高反应速度和身体灵敏性。
1 2 3舞蹈基本步伐舞蹈组合动作音乐节奏感培养舞蹈元素：培养节奏感，提升审美能力04早操音乐选择与搭配Chapter音乐风格选择：欢快、活泼、积极向上在编排早操时，可以根据音乐节奏的变化设计相应的动作，使幼儿在音乐和动作的双重熏陶下感受愉悦的氛围。
注意音乐与动作之间的呼应和配合，让幼儿在运动中感受音乐的韵律和美感。
音乐的节奏应与早操动作相协调，避免出现节奏过快或过慢导致幼儿跟不上或失去兴趣的情况。
幼儿园早操的编排PPT课件
三、幼儿早操的时间、运动量
• 早操时间：小班一般为8~10分钟，中班为10~12分 钟，大班为12~15分钟。
• 早操的密度、强度：小班幼儿较为适宜的运动量 为平均心率130次/分；中、大班的幼儿在早操中 最适宜的运动量为平均心率140次/分，最高时可 达到150次/分~170次/分，放松阶段为100次/分 ~120次/分，在早操结束5分钟后，幼儿心率应在 80次/分~90次/分
（四）歌舞表演
歌舞表演动作变化的编排，可以表现在以下几个方 面：
• 动作方向的变化（前后左右）； • 幼儿分组与小组配合之间的各种变化； • 幼儿集中活动与分散活动之变化等等。
（五）体育游戏
早操中的游戏，一般以体育游戏为主，也可以 适当选择一些运动量大，情节简单的音乐游戏。 为什么要在幼儿早操中设计游戏呢？
我们需要进行交流、学习的
• 幼儿早操的意义 • 幼儿早操的内容和结构 • 幼儿早操的时间、运动量 • 幼儿早操过程应注意的问题
一、幼儿早操的意义
早操是在早晨进行的身体锻炼活动的总称， 是幼儿在早晨开展的、以基本体操为主要内容的 一种体育组织形式，也是幼儿一日活动的重要环 节，它既能锻炼幼儿的身体、发展幼儿的基本动 作，又能激发幼儿参加体育活动的积极性。科学 、合理地开展早操活动，对增强幼儿体质、促进 幼儿身心健康具有十分重要的意义。
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（三）操节
• 徒手操：模仿操、韵律操、武术操、健美操等， 它一般包括:上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体 转运动、腹背运动、跳跃运动。
《早操》ppt课件
培养良好生活习惯
养成规律作息
早晨锻炼有助于培养学生规律的 作息习惯，保证充足的睡眠时间 ，有利于身体的恢复和精力的储
备。
增强自律性
坚持早晨锻炼需要学生具备一定 的自律性和毅力，通过锻炼可以 逐渐培养学生的自律意识和自我
管理能力。
培养健康生活方式
早晨锻炼作为一种健康的生活方 式，可以引导学生关注自身健康 ，培养良好的生活习惯，如合理 饮食、充足睡眠、适度运动等。
03
《早操》动作分解与示范
热身运动
头部运动
双手叉腰，双脚与肩同宽站立，头部依次向前后左右四个 方向倾倒，每个方向倾倒4次，节奏为2拍一动。
肩部运动
双手自然下垂，双脚与肩同宽站立，双肩依次向前后左右 四个方向绕环，每个方向绕环4次，节奏为2拍一动。
腰部运动
双手自然下垂，双脚与肩同宽站立，腰部向左右两侧弯曲 ，每侧弯曲4次，节奏为2拍一动。
足。
针对不足之处，学生思考如何改 进，并制定具体的行动计划。
学生之间相互交流自我评价和反 思的结果，分享彼此的经验和教
训。
教师点评与指导
教师对学生的早操动作进行点 评，肯定优点，指出不足，并 提供改进建议。
教师针对学生在自我评价和反 思中提出的问题，给予具体的 指导和帮助。
教师鼓励学生继续努力，不断 提高早操动作的质量和水平。
营造校园体育氛围
通过集体早操活动，营造 积极向上的校园体育氛围 ，促进学生全面发展。
课程内容与结构
01
02
03
04
热身活动
包括慢跑、关节活动等，为接 下来的运动做好准备。
基本体操
包括伸展运动、扩胸运动、踢 腿运动等，全面锻炼学生身体
2024版《早操》课件
2024版《早操》课件一、教学内容1. 早操的基本概念：介绍早操的目的、意义及其对身体健康的益处。
2. 早操动作：包括热身运动、拉伸运动、有氧运动和结束动作等。
3. 早操节奏：学习早操的音乐节奏，培养学生的节奏感。
二、教学目标1. 让学生掌握早操的基本动作和节奏，提高身体素质。
3. 增强学生的团队协作意识，提高集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点：早操的基本动作和节奏的掌握。
难点：动作的准确性、协调性和节奏感的培养。
四、教具与学具准备教具：录音机、音响、早操教材、磁带。
学具：早操动作图解、练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师带领学生做一次完整的早操，让学生感受早操的魅力。
2. 动作讲解与示范：教师讲解早操的基本动作，并进行示范。
学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
3. 动作练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 节奏学习：教师播放早操音乐，学生跟随音乐节奏做动作。
教师指导学生掌握正确的节奏感。
5. 集体练习：全班学生集合，进行集体早操练习。
教师观察学生的动作和节奏，及时给予指导和纠正。
7. 作业布置：让学生回家后，自行练习早操，并填写练习册。
六、板书设计早操基本动作、节奏七、作业设计1. 作业题目：请根据教材，列出早操的基本动作和节奏。
答案：早操基本动作包括热身运动、拉伸运动、有氧运动和结束动作等。
早操节奏为每分钟120拍。
答案：早操动作要领包括动作的准确性、协调性和节奏感。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，分析学生的掌握情况，为下一节课的教学做好准备。
拓展延伸：教师可以组织学生参加校内外早操比赛，提高学生的早操水平，培养学生的团队精神。
同时，鼓励学生自主创编早操动作，培养学生的创新意识。
重点和难点解析一、教学内容1. 早操的基本概念：介绍早操的目的、意义及其对身体健康的益处。
2. 早操动作：包括热身运动、拉伸运动、有氧运动和结束动作等。
《早操》(课件
在早操过程中可以适当增加运动强度，以达 到更好的锻炼效果。
如何避免早操中的误区与陷阱
误区一
只要运动就能达到减肥的效果。实际上，运动前后饮食摄入的热量也直接影响到减肥的效 果。
误区二
运动时呼吸越剧烈越好。实际上，正确的呼吸方法应该是尽量深呼吸，让身体充分吸收氧 气。
误区三
运动后可以立即进食。实际上，运动后需要让身体逐渐放松，等消化系统适应后再进食。
《早操》(课件)
xx年xx月xx日
目录
• 早操基本知识 • 早操基本动作要领 • 不同人群的早操特点 • 早操的注意事项与建议 • 总结与展望
01
早操基本知识
早操的定义与作用
定义
早操是一种体育锻炼活动，通常在早晨进行，旨在提高身体 温度，伸展肌肉，为一天的工作或锻炼做好准备。
作用
早操有助于提高心肺功能，增强肌肉力量，提高身体的灵活 性和协调性，同时还有助于排出身体内的代谢废物，减轻身 体负担。
02
青少年早操的目的是促进身体的生长发育，增强身体素质，预
防运动不足引起的疾病。
青少年早操的内容较为丰富多样，包括体操、跑步、游泳、篮
03
球等多种形式，可以根据青少年的兴趣和特长进行选择。
中老年早操
中老年早操是针对中老年人的身体特点而设计 的体育锻炼活动。
中老年早操的目的是提高身体的柔韧性、力量 和耐力，预防骨质疏松和心血管疾病等老年性 疾病。
中老年早操的内容主要包括太极拳、健身气功 、瑜伽等低强度运动项目，也可以根据个人爱 好进行适当的器械运动。
04
早操的注意事项与建议
做早操的注意事项
热身
开始做早操前需要进行适当的热身 运动，以避免身体受伤和过度疲劳 。
幼儿园主题班会, 快乐早操,健康快乐ppt课件
简单易学
动作设计简单易学，方便 幼儿学习和掌握。
多样化活动
结合多种活动形式，如舞 蹈、游戏等，让幼儿在多 样化的活动中锻炼身体。
健康快乐的班级文化
营造积极氛围
通过快乐早操的开展，营造积极 向上、团结友爱的班级氛围。
增强集体意识
通过共同参与早操活动，增强幼 儿的集体意识和团队协作精神。
传递健康理念
通过快乐早操的开展，传递健康 、快乐的生活理念，让幼儿在健
对未来发展的展望与规划
未来发展的目标
我们将继续以快乐早操和健康快乐为主题，开展更多丰富多彩的活动，让孩子们在游戏中锻炼身体，提高健康意识， 促进全面发展。
具体规划
我们将制定更加详细的活动计划和方案，注重活动的针对性和实效性，加强与孩子们的互动和沟通，提高他们的参与 度和兴趣。同时，我们还将加强教师培训和交流，提高教师的专业素养和教育水平。
早操活动的具体内容
热身运动
放松运动
在早操开始前，进行一些简单的热身 运动，例如伸展、跳跃等，以激发孩 子们的热情和活力。
在早操结束前，进行一些放松运动， 例如深呼吸、伸展等，以帮助孩子们 平静下来，缓解身体的紧张状态。
主体活动
根据分组或个性化活动的设计，进行 相应的早操活动，例如舞蹈、健身操 、太极等。
幼儿园主题班会， 快乐早 操，健康快乐ppt课件
汇报人：可编辑 2023-12-22
目 录
• 快乐早操，健康快乐主题介绍 • 快乐早操活动安排与实施 • 快乐早操对幼儿身心发展的影响 • 快乐早操的注意事项与建议 • 健康快乐的班级文化营造策略 • 总结与展望：快乐早操，健康快乐的未来发展
01
快乐早操，健康快乐主题 介绍
展望未来
北师大版语文第一册《做早操》PPT课件
模拟课文中的情境，让学生在游戏中运用所学知识，增强记忆和理 解。
写作练习
根据课文内容，布置写作练习，让学生练习写作技巧，提高写作能力 。
THANKS
提升自我形象
通过坚持做早操，学生可以提升自 我形象，增强自尊心和自我价值感 。
04
《做早操》课文中的德育启 示
培养学生良好的生活习惯
早起锻炼
通过课文中孩子们早起做早操的 情节，教育学生养成早起锻炼的 良好生活习惯，增强身体素质。
卫生习惯
做早操可以让学生养成保持个人 卫生的习惯，如勤洗澡、勤换衣
、饭前洗手等。
增强记忆力
适当的身体活动能够促进 血液循环，为大脑提供充 足的氧气和营养，有助于 提高记忆力。
培养意志力
早操能够锻炼学生的意志 力，培养克服困难的勇气 和毅力。
早操对学生心理发展的作用
培养积极心态
早操能够让学生养成积极向上的 心态，增强自信心和乐观精神。
促进团队合作
在集体做早操的过程中，学生可以 学会相互配合、协作，增强团队合 作意识。
03
增强体质
早操能够促进血液循环， 提高新陈代谢，增强免疫 力，有助于预防疾病。
塑造体形
通过早操的锻炼，可以纠 正不良姿势，改善体型， 促进骨骼发育。
缓解压力
早操能够释放压力，增强 心理承受能力，提高情绪 稳定性。
早操对学习效率的促进
提高注意力
经过早操的锻炼，能够使 大脑得到充分休息和放松 ，提高课堂上的注意力。
详细描述
在《做早操》这篇课文中，有许多简单但结构完整的句子，如“早上起床，起得 早，做操身体好。”等。通过分析这些句子的结构，学生可以更好地理解句子的 构成要素和组织方式，从而在阅读和写作中更加得心应手。
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操
小露珠，起得早， 小蜜蜂,起得早, 滚来滚去， 在绿叶上做操。 飞来飞去, 在花朵上做操。 小鸟儿,起得早, 小学生，起得早， 跳来跳去, 在树枝上做操。 跑来跑去， 在阳光下做操。
小露珠，起得早， 滚来滚去， 在绿叶上做操。
小露珠，起得早， 滚来滚去， 在绿叶上做操。
小鸟儿,起得早, 跳来跳去, 在树枝上做操。
小鸟儿,起得早, 跳来跳去, 在树枝上做操。
小蜜蜂,起得早, 飞来飞去, 在花朵上做操。
小学生，起得早， 跑来跑去， 在阳光下做操。
小露珠 小鸟儿 小蜜蜂 小学生
跳来跳去 跑来跑去 Байду номын сангаас来滚去 飞来飞去
请你说一说
（ ）来（
）去
我们一起学习生字吧！
小 去 在 叶 飞 生