三十六式太极刀口令
杨氏太极刀刀谱13句刀诀
氏太极刀刀谱13句刀诀:1 七星跨虎交刀式2 腾挪闪展意气扬3 左顾右盼两分4 白鹤展翅五行掌5 风卷荷花叶藏6 玉女穿梭八方势7 三星开合自主8 二起脚来打虎势9 披身斜挂鸳鸯脚10 顺水推舟鞭11 下势三合自由招12 左右分水龙门跳13 卞和携石凤还巢氏太极刀刀谱:第一组: 七星跨虎交刀式1 上步打拳2 退步撑掌3 弓步交刀第二组: 腾挪闪展意气扬4 弓步斜刺5 弓步平刺6 弓步撩刀7 换步推刀第三组: 左顾右盼两分8 独立劈刀第四组: 白鹤展翅五行掌9 弓步撩刀10 架刀推掌第五组:风卷荷花叶藏11 转身扎刀第六组:玉女穿梭八方势12 缠头劈刀13 弓步平推14 返身藏刀15 弓步上刺16 弓步平推17 返身藏刀18 弓步上刺19 弓步平推20 返身藏刀第七组:三星开合自主21 独立扎刀22 跳步按刀第八组: 二起脚来打虎势23 抱刀拍脚24 左抱刀贯拳25 右抱刀贯拳第九组: 披身斜挂鸳鸯脚26 抱刀分脚27 独立劈刀第十组: 顺水推舟鞭作篙28 裹脑藏刀第十一组:下势三合自由招29 弓步平推30 进步扫刀第十二组:左右分水龙门跳31 转腰撩刀32 独立撩刀33 跳抱按刀第十三组:卞和携石凤还巢34 缠头劈刀35 抱刀打拳36 收势还原36式太极刀刀谱预备式1、虚步抱刀2、提膝抱刀3、弓步扎刀4、右左弓步推刀5、叉步扎刀6、回身劈刀7、架刀蹬脚8、弓步藏刀9、盖步缠头10、弓步藏刀11、盖步裹脑12、弓步截13、垫步铰刀14、弓步扎刀15、丁步点刀16、跳步换扎刀17、提膝扎刀18、马步推刀19、弹踢反撩20、提膝截刀21、缠头扫刀22、仰身推刀23、弓步平斩24、背花反撩25、并步扎刀26、回身二起脚27、扑步按刀28、马步提膝架刀29、左右挂刀30、歇步按刀31、提膝劈刀32、背刀里合33、弓步反撩34、架刀冲拳35、虚步亮掌36、抱刀收势太极拳的起源及各式特点太极拳，早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。
太极拳口令词
12野马分鬃
13烈鸟啄食
14烈马翻蹄
15青龙潜海
16金丝緾腕
17行云流水
18黄蜂入洞
19旭日东升
20鹰击长空
21腾蛟起风
22大鹏展翅
23烈鸟啄食
24碧海藏龙
25云压青杉
26金针指南
27灵龟服气
28野马分鬃
29烈鸟啄食
30烈马翻蹄
31青龙潜海
32金丝緾腕
33行云流水
34马步单鞭
35羽翼护雏
17穿掌下势18独立撑掌[二]19右单鞭20右云手
21左右分鬃22高探马23右登脚24双峰贯耳
25左蹬脚26掩手撩拳27海底针28闪通臂
29右左分脚30搂膝拗步[二]31上步擒拿32如封似闭
33左云手34右撇身捶35左右穿梭[二]36退步穿掌
37虚步压掌38独立托掌39马步靠40转身大捋
41撩掌下势42上步七星43独立跨虎44转身摆莲
33转身大捋34歇步擒拿35穿拳下势36上步七星
37退步跨虎38转身摆莲39弯弓射虎40左拦雀尾
41十字手42收势。
1白鹤亮翅2左搂膝拗步3左单鞭4左琵琶式
5捋挤式[三]6左搬拦捶7左棚捋挤按8斜身靠
9肘底捶10倒卷肱[四]11转身推掌[四]12右琵琶式
13搂膝载捶14白蛇吐信[二]15拍脚伏虎[二]16左撇身捶
36气息归元
8式太极拳
起势
1卷肱式2搂膝拗步3野马分鬃4云手
5金鸡独立6左右蹬脚7揽雀尾8十字手
收势。
16式太极拳
1起势2左右野马分鬃3白鹤亮翅4左右搂膝拗步
5进步搬拦捶6如封似闭7单鞭பைடு நூலகம்手挥琵琶
9左右倒卷肱10左右穿梭11海底针12闪通臂
第二路 三十六式太极剑动作名称
第二路三十六式太极剑动作名称预备式起式第一段1、抱牙笏势2、仙人指路3、三环套月4、小魁星势（撩）5、右拦扫势（扫）6、左拦扫势（拦）7、黄蜂入洞（刺）8、风卷荷叶（反击划）9、夜叉探海（下刺）第二段10、右落花式（领）11、左落花式12、玉女穿梭（纹）13、白虎搅尾（崩）14、追步勒马(截)15、灵猫扑鼠（下刺）16、金花落地（压）17、顺风扫叶（扫）18、凤凰展翅（云截〉第三段19、怀中抱月（领广）20、右旋风式（3）(绞）21、童子提炉（提）22、金蛇伏地23、毒蝎返尾（崩）24、左旋风式（3）、(绞）25、流星赶月（辟）26、玉女探花（探刺）27、犀牛望月（托）第四段28、狮子摇头（右）(扫）29、狮子摇头（左）30、狮子摇头（右）31、白猿献果（抹）32、游龙戏水（带）33、雄鹰探爪（剌）34、乌龙摆尾（下截）35、风扫梅花（扫）36、指南金针（刺）收势剑法(―)点剑立剑，提腕，使剑尖由上向前下，臂自然目伸直，力达剑锋。
(二）崩剑立剑，沉腕，使剑尖向上，发力于腕，力达剑锋。
(三）撩剑立剑，由下向前上方为撩，力达剑身前部为正撩剑，前臂外旋，手心朝上.贴身弧形撩出，反撩剑前臂内旋.余同正撩。
(四）劈剑立剑，自上向下为劈，力达剑身。
抡劈剑则须将剑抡一立圆，然后向前下劈。
(五）刺剑立剑或平剑，向前直出为刺，力达剑尖，臂与剑成一直线。
平刺剑，高与肩平，上刺剑，剑尖高与头平，下刺剑，剑尖高与膝平；探刺剑，臂内旋使使手心朝外，经臂上侧向前上方或下方立剑刺出。
(六）拦剑左拦剑：立剑，臂内旋，由左下向右前方斜出，腕与头平，剑尖朝左前下，力达剑刃。
右拦剑：立剑，臂外旋，由右下向左前方斜出，剑尖朝右前下，余同左拦剑。
(七）挂剑立剑，剑尖由前向下、向同侧或异侧后方贴身挂出，力达剑身前部。
(八）托剑立剑，剑身平置，由下向上为托。
手心朝里，腕与头平，力达剑身中部。
(九）纹剑平剑，自胸前逆时针向前划弧一周，再收于胸前.手心朝上，剑尖朝前，力达剑身前部。
陈式三十六式太极刀
陈式三十六式太极刀陈式36式太极刀谱第一段1、虚步抱刀1（一）（二）（三）（四）2（一）（1）左手持刀自然站立：图1（一）上、面南背北自然站力，左臂持刀，刀背贴臂垂臂身体左侧，右臂垂臂于身体右侧。
（2）撤步抱刀：图（二）（三）下、两腿屈蹲。
上、两臂从腰间前伸，掌心向上，下、左腿后撤，身形左旋胸。
（3）转身垂刀：图（四）面朝东，翻腕掌心向下右手心轻搭于左手腕上。
拧右脚，左转身，右手收到左身侧腰间，接后左脚在前，虚步脚尖点地，左臂持刀前送，继而左臂斜持抱刀，右臂右拳直伸打出冲拳，成立拳，拳眼向上，拳心朝左。
2、提膝抱刀（1）盖步展臂：图2（一）下、右腿过左腿前盖步。
上、两臂前后分展。
（2）抬腿抱刀：图（二）上、左臂持刀屈臂回收斜横胸前抱刀，右臂在身体右侧屈臂上提就而在右头额前侧打亮掌。
下、提左膝大腿面平胯，小腿竖起，脚侧崩。
3、弓步扎刀（1）平刀扎刺：图3（一）下、身形左转，向正前位置落左步，落步弓左膝，蹬右脚，成左弓步，就势将刀从左手交在右手，胸面正朝北就势右手单臂展臂持刀前刺。
左手成掌弯臂高举，置于头额偏左上方，掌心向外（二）3（一）前，手虎口向右偏下，打亮掌势。
4、右左推刀（1）右推刀：图4（一）下、上右步落步弓膝成右前弓步。
上、右手持刀，左手搭刀背向右前推刀。
（2）左推刀：第一动作：图（二）（三）（四）（五）（六）下、坐右步。
上、挥臂成胸面向南向后甩刀，走势不停上右步向东撩刀。
第二动作：图（七）（八）接而上左步弓左膝右手握刀把，左手左托刀背向左前推刀。
4（一）（二）（三）（四）（五）（六）（七）（八）5（一）（二）5、插步扎刀（1）旋身叠刀：图5（一）上、身体右旋向南叠刀。
（2）歇步扎刀：图（二）下、提右腿过左腿后向后到倒插坐步。
上、成胸面朝西，右臂持刀前刺，左臂后展。
6、并步劈刀：图6（一）——（四）（1）缠头过脑：上、右手握持刀上过右肩再过左肩绕头到身前。
（2）齐步下劈：上、身形转朝北，左臂上伸。
三十六式太极刀刀谱
三十六式太极刀刀谱
13句刀诀:
1 七星跨虎交刀式
2 腾挪闪展意气扬
3 左顾右盼两分张
4 白鹤展翅五行掌
5 风卷荷花叶内藏
6 玉女穿梭八方势
7 三星开合自主张
8 二起脚来打虎势
9 披身斜挂鸳鸯脚10 顺水推舟鞭作篙 11 下势三合自由招 12左右分水龙门跳13 卞和携石凤还巢
杨氏太极刀刀谱:
第一组:七星跨虎交刀式
1 上步打拳
2 退步撑掌
3 弓步交刀
第二组: 腾挪闪展意气扬
4 弓步斜刺
5 弓步平刺
6 弓步撩刀
7 换步推刀第三组: 左顾右盼两分张
8 独立劈刀
第四组: 白鹤展翅五行掌 9 弓步撩刀 10 架刀推掌第五组: 风卷荷花叶内藏 11 转身扎刀
第六组: 玉女穿梭八方势
12 缠头劈刀 13 弓步平推 14 返身藏刀 15 弓步上刺16 弓步平推 17 返身藏刀 18 弓步上刺 19 弓步平推20 返身藏刀
第七组: 三星开合自主张 21 独立扎刀 22 跳步按刀第八组: 二起脚来打虎势
23 抱刀拍脚 24 左抱刀贯拳 25 右抱刀贯拳
第九组: 披身斜挂鸳鸯脚 26 抱刀分脚 27 独立劈刀第十组: 顺水推舟鞭作篙 28 裹脑藏刀
第十一组:下势三合自由招 29 弓步平推 30 进步扫刀第十二组:左右分水龙门跳
31 转腰撩刀 32 独立撩刀 33 跳抱按刀
第十三组:卞和携石凤还巢
34 缠头劈刀 35 抱刀打拳 36 收势还原。
杨氏太极刀刀谱 13句刀诀
杨氏太极刀刀谱13句刀诀:1 七星跨虎交刀式2 腾挪闪展意气扬3 左顾右盼两分张4 白鹤展翅五行掌5 风卷荷花叶内藏6 玉女穿梭八方势7 三星开合自主张8 二起脚来打虎势9 披身斜挂鸳鸯脚 10 顺水推舟鞭 11 下势三合自由招 12 左右分水龙门跳13 卞和携石凤还巢杨氏太极刀刀谱:第一组: 七星跨虎交刀式1 上步打拳2 退步撑掌3 弓步交刀第二组: 腾挪闪展意气扬4 弓步斜刺5 弓步平刺6 弓步撩刀7 换步推刀第三组: 左顾右盼两分张8 独立劈刀第四组: 白鹤展翅五行掌9 弓步撩刀 10 架刀推掌第五组:风卷荷花叶内藏11 转身扎刀第六组:玉女穿梭八方势12 缠头劈刀 13 弓步平推 14 返身藏刀 15 弓步上刺16 弓步平推 17 返身藏刀 18 弓步上刺 19 弓步平推20 返身藏刀第七组:三星开合自主张21 独立扎刀 22 跳步按刀第八组: 二起脚来打虎势23 抱刀拍脚 24 左抱刀贯拳 25 右抱刀贯拳第九组: 披身斜挂鸳鸯脚26 抱刀分脚 27 独立劈刀第十组: 顺水推舟鞭作篙28 裹脑藏刀第十一组:下势三合自由招29 弓步平推 30 进步扫刀第十二组:左右分水龙门跳31 转腰撩刀 32 独立撩刀 33 跳抱按刀第十三组:卞和携石凤还巢34 缠头劈刀 35 抱刀打拳 36 收势还原36式太极刀刀谱预备式1、虚步抱刀2、提膝抱刀3、弓步扎刀4、右左弓步推刀5、叉步扎刀6、回身劈刀7、架刀蹬脚8、弓步藏刀9、盖步缠头 10、弓步藏刀11、盖步裹脑 12、弓步截 13、垫步铰刀 14、弓步扎刀 15、丁步点刀16、跳步换扎刀 17、提膝扎刀 18、马步推刀19、弹踢反撩 20、提膝截刀21、缠头扫刀 22、仰身推刀 23、弓步平斩 24、背花反撩 25、并步扎刀26、回身二起脚 27、扑步按刀 28、马步提膝架刀 29、左右挂刀 30、歇步按刀31、提膝劈刀 32、背刀里合 33、弓步反撩 34、架刀冲拳 35、虚步亮掌36、抱刀收势太极拳的起源及各式特点太极拳，早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。
杨氏太极刀刀谱 13句刀诀
杨氏太极刀刀谱13句刀诀:1 七星跨虎交刀式2 腾挪闪展意气扬3 左顾右盼两分张4 白鹤展翅五行掌5 风卷荷花叶内藏6 玉女穿梭八方势7 三星开合自主张8 二起脚来打虎势9 披身斜挂鸳鸯脚 10 顺水推舟鞭 11 下势三合自由招 12 左右分水龙门跳13 卞和携石凤还巢杨氏太极刀刀谱:第一组: 七星跨虎交刀式1 上步打拳2 退步撑掌3 弓步交刀第二组: 腾挪闪展意气扬4 弓步斜刺5 弓步平刺6 弓步撩刀7 换步推刀第三组: 左顾右盼两分张8 独立劈刀第四组: 白鹤展翅五行掌9 弓步撩刀 10 架刀推掌第五组:风卷荷花叶内藏11 转身扎刀第六组:玉女穿梭八方势12 缠头劈刀 13 弓步平推 14 返身藏刀 15 弓步上刺16 弓步平推 17 返身藏刀 18 弓步上刺 19 弓步平推20 返身藏刀第七组:三星开合自主张21 独立扎刀 22 跳步按刀第八组: 二起脚来打虎势23 抱刀拍脚 24 左抱刀贯拳 25 右抱刀贯拳第九组: 披身斜挂鸳鸯脚26 抱刀分脚 27 独立劈刀第十组: 顺水推舟鞭作篙28 裹脑藏刀第十一组:下势三合自由招29 弓步平推 30 进步扫刀第十二组:左右分水龙门跳31 转腰撩刀 32 独立撩刀 33 跳抱按刀第十三组:卞和携石凤还巢34 缠头劈刀 35 抱刀打拳 36 收势还原36式太极刀刀谱预备式1、虚步抱刀2、提膝抱刀3、弓步扎刀4、右左弓步推刀5、叉步扎刀6、回身劈刀7、架刀蹬脚8、弓步藏刀9、盖步缠头 10、弓步藏刀11、盖步裹脑 12、弓步截 13、垫步铰刀 14、弓步扎刀 15、丁步点刀16、跳步换扎刀 17、提膝扎刀 18、马步推刀19、弹踢反撩 20、提膝截刀21、缠头扫刀 22、仰身推刀 23、弓步平斩 24、背花反撩 25、并步扎刀26、回身二起脚 27、扑步按刀 28、马步提膝架刀 29、左右挂刀 30、歇步按刀31、提膝劈刀 32、背刀里合 33、弓步反撩 34、架刀冲拳 35、虚步亮掌36、抱刀收势太极拳的起源及各式特点太极拳，早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。
36式太极刀教学分解
36式太极刀教学分解36式太极刀刀谱1，虚步抱刀 19，弹踢反撩刀2，提膝抱刀 20，提膝截刀3，弓步扎刀 21，缠头扫刀4，右左弓步推刀 22，仰身推刀5，插步扎刀 23，弓步平斩6，并步劈刀 24，背花及撩刀7，架刀蹬脚 25，并步扎刀8,(转身)弓步藏刀 26，回身二起脚9，盖跳步藏头 27，仆步按刀10，弓步藏刀 28，提膝架刀11，盖跳步裹脑 29，左右挂刀12，弓步截刀 30，歇步按刀13，垫步绞刀 31，提膝劈刀14，弓步扎刀 32，(转身)背刀里合15，丁步点刀 33，弓步反撩刀16，跳步换扎刀 34，架刀冲拳17，提膝下扎刀 35，虚步亮掌18，(转身)马步推刀 36，抱刀收势分解教学：一段:1，虚步抱刀：(1)撤左步前捧，右掌护左腕上；(2)扣右脚收拳；左转身，左手抱刀，左平摆，右拳收到腰边。
(3)左虚步冲右拳；左脚活步，刀下落冲拳，刀抱于左侧，虚步平冲右拳，平肩高。
2，提膝抱刀（1）上(右)步(下)摆(右)掌；右掌下摆平向后伸，刀上摆。
(2)提(左)膝抱(左)刀；左脚离右膝约一尺远，右手亮掌，掌心斜向上，略高于头。
3，弓步扎刀:(1)落(左)步(右手)接刀，刀柄在右腰边，左脚跟着地；(2)左弓步扎刀；刀高与肩平，平扎刀，左手侧外撑，掌心向外，刀刃向下。
4，右，左弓步推刀:(1)后坐带刀；后坐步，左脚尖翘起，向左后带刀，左手接刀背。
(2)(上右步)弓步推刀；刀柄高于头，刀45度(东南)推出。
(3)上步撩刀；上左步再上右步撩刀，左掌外撑略高于头，刀在右侧下划弧撩出。
(4)弓步推刀；刀从左侧下划弧，双手合刀，上左步弓步推刀(正东)。
5，插步扎刀:右转身成马步回身藏刀，刀背向下马步；撤右步后插步扎刀，高与肩平，左掌掌心向下后伸。
6，并步劈刀:右转身扣脚提刀，回身刀由上划弧向右劈下，同时收左脚到右脚旁并步震脚；刀尖劈下约略低于膝高；左掌上架高于头，掌心斜向上，微屈膝。
7，架刀蹬脚:上右步带刀，刀向左带右脚跟着地上步；刀从左下划弧，上架提左腿，蹬左脚，推左掌，掌心向前；刀略高于头。