影响篮球投篮命中率的因素及对策
篮球比赛中影响投篮命中率的因素及对策研究
1 前言篮球是深受广大人民群众喜爱、普及面最为广泛的一项技术综合性要求高以得分多少决定胜负的体育项目。
投篮，是运动员将球从篮球圈上投进篮筐而采用的各种专门动作的总称，它是篮球比赛中的唯一的得分手段，是一切进攻、战术的最终目的和全部攻守矛盾的核心。
现在篮球比赛过程中，进攻的节奏加快，双方攻守矛盾剧烈，身体对抗加剧，怎样提高投篮的命中率已经成为篮球运动员和教练员的日趋关心的问题。
全面高超的投篮技术和较高的投篮命中率是组织进攻的先决条件，本文试图为篮球运动员和教练员在相关的教学和训练中提供一定的参考依据。
2 研究对象与方法2.1 研究对象以NBA比赛、CBA比赛和咸阳师范学院院级比赛的队员为研究依据。
2.2 研究方法2.2.1 文献资料法：查阅大量有关影响投篮命中率的资料。
2.2.2 录像分析法：观看比赛录像进行观察记录。
2.2.3 分析比较法：采用个体比较进行分析。
3 结果与分析3.1 投篮命中率在比赛中的重要作用投篮命中率是衡量一名篮球球员得分能力的重要标志，篮球比赛的目的是通过将球投入对方篮筐得分，并阻止对方将球投入本方篮筐得分。
投篮是篮球比赛中唯一的得分手段，是一切进攻技、战术的最终目的和全部攻守矛盾的核心。
在日趋激烈的篮球比赛中，投篮命中率是一支球队得分多少和能否取得比赛胜利的关键。
稳定的投篮命中率能够增强篮球运动员的自信心和战斗力，减少对方发动快攻的机会[1]，为本队获胜奠定基础。
现在高水平球队的实力相当水平接近，比分差距只有几分甚至是要用加时赛决定胜负，所以提高投篮的命中率显得尤为关键。
如第二十七届奥运会篮球比赛中，中国队在下半时领先对手法国队15分的情况下投篮命中率急剧下降只有14.3%，而法国队的命中率却高达72.3%。
急剧下降的投篮命中率使中国队晚节不保，最终失利。
因此，提高投篮的命中率是决定比赛胜负的关键。
3.2 影响比赛中投篮命中率因素的分析3.2.1 内在因素（个人因素）3.2.1.1 心理因素3.2.1.1.1 情绪对投篮命中率的影响篮球运动是影响情绪体验较深刻的一种运动，运动员的情绪特点受主观因素和篮球运动本身的特点所制约，在比赛中运动员整个身心都处于紧张状态，随着比赛过程中的激烈对抗和战局不断的变化，教练员、观众对比赛表现出不同的态度及评价，运动员都会因此而产生不同的情绪。
影响篮球投篮命中率的因素
影响篮球投篮命中率的因素1. 引言1.1 背景介绍篮球是一项广受欢迎的运动项目，它不仅仅是一种体育竞技活动，更是一种技术与策略的结合。
在篮球比赛中，投篮是一项至关重要的技术动作，命中率直接决定了球队的得分能力。
影响篮球投篮命中率的因素却有很多种，包括个人技术水平、身体素质、心理因素、环境因素以及训练方法等。
个人技术水平是影响篮球投篮命中率的关键因素之一，包括出手动作、稳定性、准确性等方面。
身体素质也是至关重要的，如身体平衡能力、力量、灵活性等都会影响到投篮的命中率。
心理因素如自信心、专注力、情绪控制等也扮演着不可忽视的角色。
环境因素包括比赛场地、气候、光照等，都会对投篮命中率产生一定的影响。
合理的训练方法对于提高命中率同样至关重要。
通过深入探讨这些因素，我们可以更好地了解影响篮球投篮命中率的机制，为篮球运动员提供更科学的训练方法和个性化的技术指导，从而提升他们的比赛表现和命中率水平。
1.2 研究意义篮球是一项受到广泛关注和喜爱的体育运动，而投篮是篮球比赛中最为重要的技术之一。
投篮命中率直接关系到球队的胜负，因此影响篮球投篮命中率的因素备受研究者们关注。
通过深入研究影响篮球投篮命中率的因素，可以帮助运动员和教练员更好地理解篮球运动的规律，提高训练水平，提升比赛成绩。
研究篮球投篮命中率的影响因素还可以为篮球运动的发展提供指导，为培养优秀的篮球运动员和促进篮球运动的普及做出贡献。
探讨影响篮球投篮命中率的因素具有重要的研究意义，不仅可以提高球员的竞技水平，还可以推动篮球运动的发展和普及。
2. 正文2.1 个人技术水平篮球投篮命中率的一个重要影响因素是个人技术水平。
个人技术水平包括投篮姿势、手感、力量和准确性等方面。
一个正确的投篮姿势是投篮命中率的基础。
运动员需要保持身体平衡，脚步稳定，上臂与肩部形成90度角，手指轻轻放置在篮球上并将篮球向篮筐方向推出。
手感是影响命中率的关键，运动员需要在不同位置、不同角度下保持手感准确。
浅析篮球比赛投篮命中率的影响因素
浅析篮球比赛投篮命中率的影响因素篮球比赛中，投篮命中率是一项十分关键的指标。
了解投篮命中率的影响因素，不仅有助于理解比赛规律和提升个人技术，也有助于球队制定更有效的战术和战略。
本文将从技术、身体素质、心理和比赛环境等方面分析篮球比赛投篮命中率的影响因素。
1. 技术因素投篮技术是影响命中率的最基本因素。
先进的投篮技术包括站姿、球的位置、手臂、身体重心和力量的运用等。
专业的篮球运动员会根据自己的身体素质、协调性和技术特点来改进投篮技术，从而提高命中率。
2. 身体素质因素身体素质与投篮命中率有很大关系。
身高和手臂长度能够影响投篮的高度和角度，体重和力量影响俯身和侧身投篮的稳定性和准确性。
另外，在比赛中，下肢的爆发力和灵活性对运动员快速调整位置并完成投篮具有重要作用。
3. 心理因素心理因素也是影响篮球比赛投篮命中率的重要因素之一。
比赛的压力、焦虑和自信都会对运动员的投篮命中率产生影响。
调整自己的情绪状态和维持良好的心态是提高投篮命中率的重要手段。
许多队伍会邀请心理辅导师作为团队的一员，帮助他们调整和管理自己的情绪，从而优化比赛表现。
4. 比赛环境因素比赛环境也会影响球员的投篮命中率。
例如，场地的光线和视角、球场的声音、气氛和气温以及人群的行为都会对比赛产生影响。
对球员来说，熟悉比赛环境，适应环境噪音和干扰，可以提高他们的投篮命中率。
总之，篮球比赛投篮命中率受多方面因素影响。
除了技术和身体素质，在比赛中保持良好的心态，适应比赛环境，更加重要。
这需要运动员具备稳定的情绪和一定的心理素质，能够在比赛中掌控自己的集中力和决策力，从而优化各方面表现。
影响篮球投篮命中率的因素
影响篮球投篮命中率的因素1. 技术水平：篮球投篮是一个高度技术性的动作，技术水平的高低直接影响着命中率。
投篮者需要掌握正确的身体姿势、手臂运动路径、手腕力量控制等技术要素。
只有掌握了正确的技术动作，才能提高投篮命中率。
2. 眼睛-手-球的协调性：篮球投篮需要投手对目标（篮筐）的准确判断和手眼协调能力。
投手需要在短时间内准确判断篮筐的位置，然后通过手臂和手的动作将球投进篮筐。
眼睛的准确性和手-球的配合直接影响着投篮的准确性和命中率。
3. 章法和力量控制：在投篮动作中，章法的掌握非常重要。
投篮者需要了解不同的投篮章法对于命中率的影响，并根据实际情况灵活运用。
力量控制也很关键，力量过大或过小都会导致投篮命中率下降。
4. 位置和角度选择：在比赛中，投篮者需要根据自身位置和防守者的位置来选择最佳的投篮位置和角度。
合理的位置和角度选择能够增加命中的可能性。
5. 心理素质：心理素质对投篮的命中率有着非常重要的影响。
投篮者需要具备良好的信心和专注力，能够在比赛中保持清醒的思维和稳定的情绪，以提高投射准确性。
6. 体能和疲劳状态：体能水平和疲劳状态会影响投篮命中率。
当身体疲劳时，投篮者的技术动作容易出错，从而导致命中率下降。
保持良好的体能状态和合理的休息是提高命中率的关键。
7. 练习质量和频率：练习对于提高投篮命中率至关重要。
只有通过高质量、有针对性的练习才能不断提高技术水平和命中率。
频繁的练习也能让投篮者在比赛中更加熟悉和自信地完成投篮动作。
篮球投篮命中率受到技术水平、眼手协调性、章法和力量控制、位置和角度选择、心理素质、体能和疲劳状态、练习质量和频率等多种因素的影响。
投篮者需要在这些方面进行全面的训练和提高，才能够有效地提高投篮命中率。
影响篮球投篮命中率的因素
影响篮球投篮命中率的因素1. 技术水平：篮球投篮命中率与球员的投篮技术水平密切相关。
高水平的篮球运动员通过大量的练习和技术指导能够提高手感和准确性，从而提高自己的投篮命中率。
2. 眼睛和手的协调性：篮球投篮是一项需要手眼协调的运动，眼睛的准确性和手的准确性密切相关。
如果视力不够好或者手眼协调不佳，投篮命中率就会受到影响。
3. 身体素质：篮球投篮需要一定的身体力量和柔韧性。
身体素质好的球员在投篮时可以更好地控制身体动作，提高投篮的稳定性和准确性。
4. 心理因素：心理状态对于投篮命中率也有重要影响。
当球员心情愉快、自信心强时，投篮命中率相对较高；而当球员感到焦虑、紧张或缺乏自信时，投篮命中率会下降。
5. 动作规范性：投篮动作的规范与否对投篮命中率有很大影响。
规范的投篮动作可以使球员的投篮路径更加直线和稳定，从而提高投篮准确性；而不规范的投篮动作则容易导致投篮线路偏差，影响投篮命中率。
6. 技战术配合：在比赛中，球员的投篮命中率还与球队的技战术配合有关。
有时候球员需要在一定时间和空间限制下完成投篮，这要求球员在技战术上的配合和头脑的灵活运用。
7. 球员位置：球员投篮命中率也与其所在位置有关。
不同位置的球员可能要面对不同的防守压力和投篮角度，这会影响到投篮的准确性和稳定性。
8. 外界干扰：投篮时的外界干扰也会对投篮命中率产生影响。
球队的球迷声援、对手球员的干扰动作以及比赛的气氛等因素都可能对球员的投篮命中率产生影响。
影响篮球投篮命中率的因素是多方面的，包括技术水平、眼手协调性、身体素质、心理因素、动作规范性、技战术配合、球员位置以及外界干扰等。
在训练和比赛中，球员应根据自身情况综合考虑这些因素，不断提高自己的投篮命中率。
影响投篮命中率的因素分析
1Hale Waihona Puke 目录一、摘要........................................................................................................................................... 1 二、关键词....................................................................................................................................... 4 三、引言........................................................................................................................................... 4 3.1 问题的叙述........................................................................................................................ 4 3.2 问题的背景........................................................................................................................ 4 3.3 问题的分析.............................................................................
浅析影响篮球命中率的心理因素以及训练对策
学园研究浅析影响篮球命中率的心理因素以及训练对策张晨(西安体育学院研究生部，陕西西安 710068)摘要：在篮球运动中，投篮往往是得分的唯一手段，是获得比赛胜利的重要法宝，在影响投篮命中率的众多因素中，心理因素是一项不可忽视的重要因素之一。
队员自信心的缺乏、注意力不集中、情绪不稳定紧张焦虑等都对投篮的命中率造成影响。
面对这些因素，则应该进行相应的模拟训练、情绪稳定、注意力控制训练及篮球比赛的认知训练等，从而提高队员的投篮命中率以提高运动成绩。
关键词：篮球；投篮命中率；心理因素内因；训练方法一、影响投篮心理素质的内部因素（一）自信心对篮球命中率的影响在篮球的训练中，队员自信心的培养不容忽视，拥有良好的自信心能保持清醒的头脑，是四肢协调运动的保障，另一方面，队员也可以的比赛的末尾，保持良好的放松状态，释放比赛压力。
通常球员可以自我暗示来强化自信心。
自信心不足导致队员心理状态不稳定。
出球手动作紧张、僵硬、身体动作不协调。
队员不能在临场充分发挥自己的潜能，在现代篮球运动训练当中应拿出更多的精力放在培养队员的心理素质和抗挫能力。
提高他们在实战中投篮的稳定性。
（二）注意力对篮球命中率的影响注意力培养是队员在日常训练中一门必修课，通过自我调节，能够对赛场上的任何状况有一个清晰的认知，实现与队友之间的默契配合，展现出流畅的肢体动作，提高投篮命中率。
在比赛中，队员保持清晰、冷静的头脑是掌控比赛节奏的关键，尤其在比赛的关键时刻，由于体能的消耗，队员的注意力必然会有所下降，这就需要队员不能有一丝的精力分散，高度集中，实现与队友之间的配合，实现精准投篮。
（三）比赛过程中的情绪控制比赛中，队员由于受到观众、比分、对手施加的压力等因素情绪波动大，出现精神紧张，情绪焦虑等现象，所谓心理焦虑指队员在训练与比赛的当前状况，或者与预计的结果对自尊心有潜在的威胁的情景所具有的担忧倾向。
情绪的控制是对队员是一项重要的考验，善于对情绪的管理，才能在比赛中保持稳定的心理状态（四）参赛动机的选择动机是指引起和维持个体活动,并使活动朝向某一目标的内部动力，现阶段参赛动机可分为内部动机与外部动机，内部动机是促使队员从事某种运动的内部动力，也是队员参加比赛的内部机制。
篮球比赛中影响投篮命中率的因素及对策研究
摘要篮球是世界上第二大球类竞技运动，同时也受到全世界人们的青睐。
篮球比赛中一支队伍想要获得分数，必须通过球员出手投篮命中，才可以获取分数。
而想要得分并不是那么容易的一件事，不仅要求球员自身技术过人，还要拥有过硬的身体素质，稳定的心理状态，与队友之间紧密熟练地战术配合，才可以不断的提高投篮命中率，投篮得分，拿下比赛的胜利。
不论在国内还是国外大大小小的比赛中，用一球或者一分定输赢的比赛比比皆是。
因此，投篮进球的多少，决定了比赛的走向。
研究本文主要采用了文献资料法和逻辑分析法，经过自身不断地努力，对所获得的资料进行分析，得出主要影响投篮命中率的因素有篮球技术，心理，身体素质，环境等。
为教练员、球员制定训练方案与对策，提供参考，推动篮球更进一步的发展与创新，提供了借鉴。
关键词：篮球比赛；投篮；命中率；因素；对策AbstractBasketball is the second famous ball game in the world, and is loved by the people all over the world. In a basketball game, if a team wants to get scores, the players have to score by shooting. To get scores is not an easy thing as seeing, it not only requires the players have the outstanding technical, but also the excellentphysical quality, stable mental state, and the closely teamwork with their teammates. That can constantly improve the shooting rates, shooting scores, and finally win the game. Whether in the domestic or the foreign countries’ basketball games, many players win or losethe game by one score. Therefore, the number of goals scored, determines the direction of the game. This paper mainly use the method of literature and logical analysis, through their consistently efforts, carries on the analysis to the data, get the main factors affecting of the rate of shooting the basketball. They are technology, psychology, physical quality, environment etc. It provides the references for coaches and players. For coaches and players todevelop training programs and Countermeasures to provide reference to promote the further development and innovation of basketball,provides a reference.Key words: basketball；game; shoot; percentage of hits; factors; countermeasures目录TOC \o "1-3" \h \u HYPERLINK \l _Toc32321 摘要 IAbstract II1.前言 12.研究方法 12.1文献资料法 12.2逻辑分析法 13.结果与分析 13.1影响投篮命中率的因素 13.2投篮技术对篮球命中率的影响因素 13.2.1动作的规范化 13.2.2投篮方法的多样化 23.3心理因素对投篮命中率的影响因素 23.3.1情绪对投篮命中率的影响 23.3.2自信心对投篮命中率的影响 33.3.3注意力对投篮命中率的影响 33.3.4比分对投篮命中率的影响 43.4身体素质对投篮命中率的影响因素 43.4.1加强身体素质 43.4.2体能储备 43.5环境对投篮命中率的影响因素 53.5.1灯光 53.5.2声音 53.5.3观众 54.裁判对投篮命中率的影响因素 55.提高投篮命中率的方法 65.1加强规范化动作的练习 65.2提高身体素质的训练水平 65.3培养强烈的投篮欲望和自信心 65.4加大模拟比赛的训练次数 66.结论与建议 76.1结论 76.2建议 7参考文献 8致谢 91.前言篮球运动最早出现在美国，后来随着时间的不断推移，越来越多的人认识到了篮球，并将其不断地发展演变，让全世界的人类都认识到了一项新的竞技运动，篮球。
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影响篮球投篮命中率的因素及对策
作者：崔洋龙
来源：《拳击与格斗·下半月》2019年第02期
摘要：随着篮球运动在我国的快速发展与兴盛，这项竞技运动得到了很多人的喜爱，对于篮球运动的研究也变得更加深入与细化。
进行篮球比赛时人们最为关心的就是比赛的分数，这也是判定胜负的唯一标准，而这一项指标则与篮球的投篮命中率有着重要关系。
通过文献的查阅、比赛调查等方法，本论文对影响投篮命中率主客观因素及提高命中率方法进行阐述分析。
关键词：篮球运动;投篮命中率;主观因素;客观因素
中图分类号：G841 ; ; ; 文献标识码：A ; ; 文章编号：1002-7475（2019）02-133-02
篮球取胜的关键在于得分，得分的唯一途径为投篮，而投篮的命中率则是得分的关键。
因此在篮球运动中，无论任何手段、技战术等目的都是为投篮制造机会，为投入篮筐而努力。
通过大量的研究调查发现，投篮的命中率不仅仅与投篮的技术有关，很多其他因素会对其造成影响，因此对投篮命中率影响因素进行深入研究，对提高篮球训练成果有着重要的意義。
1影响篮球投篮命中率的主观因素
1.1投篮的基本技术
投篮技术的规范性是投篮命中的重要保障，所以在进行篮球投篮动作训练时要保证其规范化，对规范的投球动作进行反复多次的练习，培养球员自身投篮时肌肉所处的感觉，让投篮技术动作规范定型，在篮球运动中能够正确地掌握投篮姿势，提升控球能力。
但是此处的规范化与标准化有所区别，通过大量的调查研究发现，进行激烈比赛时，球员进行投篮时其投篮的动作需要根据实际情况进行合理调整，这样才能保证高命中率。
其主要原因是比赛中投篮不同于训练投篮，处于对手严防死守的情况下出手投篮，投篮球员必须进行相应的身体调整，然后用手腕与手指对球进行控制并投篮[1]。
1.2投篮心理因素
在比赛过程中保持良好的心理状态，能够让球员保持灵活敏捷的思维、充沛的精力、强大的自信心、灵敏的反应、超强的应变能力，让球员在球场上发挥出最为理想的技战术水平。
反之，球员在比赛中处于心理忧郁或淡漠的状态下，会使运动能力下降，发挥失常，动作迟缓变形，难以跟上节奏，无法很好地发挥正常的技战术水平。
由此可见，心理因素对篮球比赛成败有着直接的关系，也影响到投篮的命中率。
1.3运动员的身体素质
运动员只有拥有良好的身体素质才能按要求规范地完成并掌握各项技术动作，才能让投篮命中率得以保持与提升。
在进行投篮训练的时候可以适当融入身体素质训练，二者进行结合，如在对投篮技术练习的时候，对球员的速度、灵活性、弹跳力、力量、柔韧等素质加强训练。
专项体能训练的结合，能够更有效地提升篮球运动员的身体素质，切忌拿田径运动训练田径运动员的方法进行训练，篮球运动员的专项训练需要有一定的针对性，体现专项性。
素质训练是一个长期坚持的训练，只有以好的身体素质作为底子，才能使投篮的命中率得以保障与提升。
2影响篮球投篮命中率的客观因素
2.1球赛中比分影响
比分作为衡量球队及球员水平唯一的标准，也是球员及球队赛场中综合实力的展现。
由此可见，投篮过程中比分的变化必然会造成一定影响，主要体现在：一是对于比分领先的队员，技战术发挥相对正常，投篮压力不大，往往命中率会高，当然，在比分差距较大的情况下，部分球员也会出现轻敌傲慢的心态，导致对手有机可乘;二是对于比分落后的球队，队员就很容易出现着急、暴躁等负面情绪，使得其投篮较紧张而出现动作僵硬，命中率低下的现象;三是对于大比分落后的球员，部分球员丧失赢得比赛的信心，开始自暴自弃;四是在两支队伍的比分非常接近时，则对于两队球员的心理素质都是一个严厉且残酷的考验，对于拥有良好心理素质的球员，其命中率不会受到什么影响，反之，对于较差心理素质的球员其命中率必然出现下降，使得两队之间的比分差距越来越大。
2.2比赛现场环境影响
比赛过程中现场的环境会对球员的发挥有着重要影响，主要是指自然环境与社会环境对球员的影响。
其中自然环境会对球员投篮技术的发挥有着影响。
因此球员应该按照实际的环境对技术动作进行调整，以适应自然环境。
社会环境影响因素则影响着球员技术的发挥与命中率的稳定[2]。
2.3赛场裁判的误判、漏判影响
球员的情绪对篮球比赛有着重要的影响。
因此，一旦裁判出现明显误判或者漏判，甚至有偏袒之嫌的情况下，球员将会释放自己的不满与愤怒，发泄压抑已久的情绪，最终造成注意力不集中，缺乏信心，导致后面的比赛中打球带有情绪，投篮的命中率变得不稳定。
3如何提高篮球投篮命中率
3.1掌握正确投篮的方法
3.1.1投篮动作规范化
投篮技术的规范性是保证投篮命中率的重要前提，规范的动作需要经过长期的练习得以形成。
对投篮瞬间肌肉感觉的掌握与控制，是形成动作定型的关键。
3.1.2进行多种方式投篮训练
作为篮球运动员，尤其是高水平运动员需要熟练掌握各种投篮技巧，并能够在比赛时灵活运用，这是提高投篮命中率的重要方法。
3.1.3瞄准点的把握
这里的瞄准点主要是指球员投篮过程中瞄准的篮板或篮圈上某一点。
其中在投篮球员和篮板所处角度为15～45度位置时，适合使用碰篮命中的方式出手。
而当他们之间的角度处于30度左右时碰篮命中的效果最佳，按照实际占位、与篮筐距离、出手力量等因素选择最合适的点进行碰篮。
3.1.4控制好投球角度
只有合适的投射速度与角度，才能让球沿着正确的轨道落入篮筐或击中篮板瞄准点。
对于投射角度需要根据投手的自身情况，如身高、速度、使用的投篮方式等进行合理的变化[3]。
3.1.5抓住投篮时机
良好的投篮机会是通过对防守队员的移动、距离、重心等观察，在防守失去正常防位且无法造成投篮干扰时，投篮队员使用假动作或在同伴的掩护下摆脱防守队员，投球队员抓住短暂的时间与空间进行投篮。
3.2培养运动员坚强的意志力
随着篮球运动的发展，其竞技水平、对抗性都越来越激烈，没有坚强的意志力去克服身体的疲劳与意识的涣散，就会直接导致篮球的技战术变形，投球命中率下降。
因此，教练可以有目的性地对球员进行强对抗下的投篮训练，不放松对球员意志的锻炼，提高命中率。
3.3培养球员注意力
培养球员的注意力是为了让球员注意力能够更好地集中在篮球运动上，对其他事物不关心。
只有如此才能够让球员在比赛过程中具有敏捷的反应，冷静的思考，积极的行动。
在进行训练、比赛时，球员需要选择一个注意的对象，比如防守的对手，如何持球突破，如何摆脱防守等。
将注意力集中在投篮的动作与篮球上，尤其是在投射的时候，需要集中注意力，排除杂念，果断投球，只有如此才能让命中率得以保持甚至提升。
3.4使用战术提升命中率。
一是采用内线牵制战术，让防守队员有所顾忌，如果进攻队中无身材高的中锋，则使用小中锋轮流穿插进入篮下，让防守队员内外不能兼顾，制造投篮机会。
二是队员之间的战术配合需要利用一套多次穿插且不断走位配合，使得防守队员捉摸不清，制造投篮机会，提升投篮命中率。
三是运用攻破联防战术，将腹地拉开，让对方防守范围缩小，给外围制造更多机会投籃。
综上所述，通过对篮球运动的提升投篮命中率的研究，能够更好地促进我国篮球技术的发展，增强比赛的对抗性与精彩度。
比赛中球员的身体素质、技战术运动、意志力锻炼等都是为了投篮而准备，都是为了命中篮筐而努力。
因为投篮命中率的提升与平时针对性的练习与练习方法息息相关，因此，作为篮球教练，应训练球员学习且反复多次地练习正确规范的投篮方法，并针对实际比赛时的各种情况进行训练。
参考文献：
[1]郑惠光.篮球比赛投篮命中率影响因素与对策[J].运动，2015（12）：17-18.
[2]李洪强.篮球投篮命中率的主要影响因素分析[J].科技信息，2012（29）：256+274.
[3]钱晓燕，薛海红.篮球比赛中影响投篮命中率的因素及对策[J].西安工程大学学报，2011，25（05）：752-754
作者简介：
崔洋龙（1990.6—），男，籍贯：河南省襄城县。
学位：学士。
职位：教师。
职称：助教研究。
方向：体育教育。