篮球：半场人盯人防守 教学比赛
篮球比赛攻半场盯人防守之1-2-2阵型
进攻半场人盯人防守之1-2-2落位进攻破解半场人盯人方法，可采用1-2-2阵地进攻，1-2-2阵型一般是这样落位，（见图一）。
本文图像中，圆形为攻方，方形为守方，直线为无球跑动路线，虚线为传球路线，波浪线为持球突破路线。
图一第一种，突破分球。
从1-2-2的落位可以很明显地看出，空出来的区域是罚球线中距离区域，因此，对付这种防守最简单的办法是Q号位突破，突破到中距离时可直接投篮（见图二），当然还可以杀到篮下，这时必会有低位的Q或Q的防守人提上（见图三），这时Q或Q必有一人空位，可以直插篮下，接Q号位传球直接上篮（见图四）。
这种方法的关键是Q号位的突破能力，这对其要求很高，同时低位球员插篮下要果断，Q号位分球要及时。
当然这是突破分球的方法，要求球员的突破能力强。
图二图三图四第二种，掩护方法。
这里的掩护方法有几种跑位方法。
一,低位掩护。
这里又有两种跑位。
以Q号位为Q号位掩护为例，一种是定位掩护，即Q号位不动，Q号位利用Q号位的掩护从其背后跑出空位（见图五），接Q号位的传球，在斜侧面中距离投篮（见图六）。
图六另一种是，移动掩护，Q号位跑到Q号位侧面作掩护（见图七），Q号位利用Q号位掩护从侧前方跑空位，跑到罚球线附近接G号位传球，中距离跳投（见图八）。
图七图八高低位掩护。
以Q,Q号位为例。
Q号提上在Q号位侧后方为其作掩护（见图九），Q号位利用其掩护，直接切篮下，由于Q号位一般比□号位灵活，往往能能摆脱□号位的换位防守，然后接G号位传球上篮（见图十）。
图九图十另外，若Q号位有远投能力，还可以利用对方□,□号位换位瞬间的凌乱，继续上提到外线，接Q号位传球投篮（见图十一）。
图十第三种，策应方法。
策应指的是高位球员将球传给低位球员，以其为轴，其他球员摆脱防守，靠近篮圈接球进攻的方法。
以Q号位作轴为例，Q号位略提上到罚球线外圈附近，G号位传球给Q号位（这个位置对方□号位肯定不会绕前防守）（见图十二）。
图十二这时，有两种跑位方法。
(完整版)篮球人盯人防守技战术教案.doc
篮球人盯人防守技战术教案教学内容教单位：高二年级（男生40 人）授课老师：篮球：1、裁判手势操2、人盯人防守基本技战术1、学习篮球人盯人防守的基本技战术，使85%以上的学生能运用人盯人基本技战术进学行练习，提高学生防守能力和意识。
目2、学习篮球裁判基本知识，使 90%以上学生熟悉和掌握裁判基本手势，部分学生能运标用所学的裁判知识进行判罚。
3、培养学生良好的道德品质和团队精神，提高学生自主、合作、探究学习的能力。
练习次数教学内容与活动内容教学方法与组织方法与时间开一、课堂教学常规（见图1）体育委员按老师指定位置集合，准始1、体育委员集合整队。
备上课。
部2、师生问好，清点人数。
3 分钟分3、宣布教学目标、学习内容及要求。
4、安排见习生。
二、热身活动1、熟悉球性练习（见图 2） 3 分钟准①分组进行创意戏球。
备②师生 PK 展示。
部2、行进间高、低运球练习（见图 3） 3 分钟分①原地高、低运球。
②行进间高、低变化运球。
三、裁判手势操（4× 8 拍）（见图 4）教学重点：手势动作规范 6 分钟第一节： 1 分、 2 分、预投得分、场下换人、比赛开始。
基第二节：侵入犯规、手指腰部、比赛本开表，比赛停表。
部第三节：带球走步、二次运球、球回分后场、双方争球。
第四节：打手犯规、推人犯规、带球撞人、阻挡犯规。
教学要求：动作正确，明知其意。
图（ 1）1、在老师或小组长带领下创意戏球，通过师生展示、激发学生练习兴趣。
2、在小组长的带领下，随教师的口哨声变化及动作提示进行行进间运球。
（图 2）（图3）1、教师引导示范，学生模仿练习体验。
2、师生互动练习及展示。
3、教师或学生评价。
（图 4）1、①教师设疑：“如何盯好自己的进攻对手”四、人人防守基本技1、人人防守基本技（ 5）6 分教学重点：防守姿次构教学内容与活内容数与①体半人人防守技。
②学人人防守技。
③徒手一一的攻防技。
6-8 次教学要求：降低重心，脚部移极。
《篮球半场人盯人防守战术》教案
《篮球半场人盯人防守战术》教案章节一：半场人盯人防守战术概述教学目标：1. 了解半场人盯人防守战术的基本概念和特点。
2. 掌握半场人盯人防守战术的执行方法和步骤。
3. 理解半场人盯人防守战术在比赛中的应用和重要性。
教学内容：1. 半场人盯人防守战术的定义和特点。
2. 半场人盯人防守战术的执行方法：盯人、协防、换防等。
3. 半场人盯人防守战术在比赛中的应用示例。
教学方法：1. 讲解：教师讲解半场人盯人防守战术的基本概念和特点。
2. 演示：教师演示半场人盯人防守战术的执行方法和步骤。
3. 练习：学生分组练习半场人盯人防守战术的应用。
章节二：半场人盯人防守战术的盯人技巧教学目标：1. 掌握半场人盯人防守战术中的盯人技巧。
2. 学会如何有效地限制对手的进攻动作。
3. 提高学生在比赛中的防守意识和能力。
教学内容：1. 盯人技巧：观察对手、保持距离、限制对手动作等。
2. 防守动作：贴身防守、手臂摆放、脚步移动等。
3. 防守策略：针对不同对手的防守策略选择。
教学方法：1. 讲解：教师讲解盯人技巧和防守动作的重要性。
2. 演示：教师演示正确的防守动作和策略。
3. 练习：学生分组进行防守技巧练习，模拟比赛场景。
章节三：半场人盯人防守战术的协防与换防教学目标：1. 掌握半场人盯人防守战术中的协防与换防技巧。
2. 学会如何与其他防守球员配合，形成有效的防守体系。
3. 提高学生在比赛中的团队协作能力和防守智慧。
教学内容：1. 协防技巧：判断对手传球路线、及时协防、保持防守位置等。
2. 换防技巧：判断对手突破方向、及时换防、保持防守连贯性等。
3. 防守配合：与其他防守球员的沟通与协作。
教学方法：1. 讲解：教师讲解协防与换防技巧的重要性。
2. 演示：教师演示正确的协防与换防动作和策略。
3. 练习：学生分组进行协防与换防练习，模拟比赛场景。
章节四：半场人盯人防守战术的训练与实践教学目标：1. 学会如何将半场人盯人防守战术应用到实际比赛中。
篮球技战术：半场人盯人教学计划
（一）方法：按编排好的竞赛日程进行教学比赛。全场五对五，进行上下半时，每半时10分钟，每场比赛4名学生裁判实习。
要求：
1、进攻队员利用突破、运球、投篮提高个人攻击力，并注意应用传球技术助攻，尽量运用进攻战术基础配合；
2、防守队员要用积极的脚步移动及时调整防守位置，注意对持球或无球人的防守取位，全队采用半场人盯人防守战术；
（一）教学任务：初步了解半场人盯人防战术的概念、作用及防守的选位、移动。
（二）概念：半场人盯人防守战术，是由进攻转入防守时，全队有组织地迅速退回后场，在半场范围内进行盯人防守的一种全队防守战术。
（三）分类及作用：半场人盯人防守战术按运用时防守的范围，分为半场缩小人盯人防守和半场扩大人盯人防守。半场缩小人盯人防守战术是一种加强内线防守的方法，防守移动距离较短，容易进行协防，便于控制篮下区域和防守篮板球，争取内线防守的主动权，组织篮板球快攻。半场扩大人盯人防守战术是一种扩大外围防守面的方法，这种防守方法的主动性强，容易形成抢断球快攻反击，主动加强比赛强度，破坏对方习惯打法，争取主动权。
（四）半场人盯人防守的基本要求:
1、由攻转守时，每个队员都要迅速退回后场，找到对手，组成集体防守。
2、对持球队员的防守要紧，持球队员距球篮越近防守越紧，以便控制对手投篮、传球和突破。
3、对不持球队员的防守，应根据对手、球、球篮选择有利位置，有球紧，无球松；近球紧，远球松；近篮紧，远篮松；对手空切时，按“向球或向篮封堵其前，背球或背篮封堵其后”的原则进行堵截、跟防，积极移动，控制对手。
分
钟
一、集合队形
要求：整队快、静、齐；
球有顺序地放在场外指定点
二、准备活动
（一）热身慢跑练习方法：学生两路纵队绕篮球半场沿边线慢跑，中线底线侧滑步。
篮球半场人盯人防守教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
c.强化基本技能训练，提高学生的防守意识和技能水平。
d.注重培养学生的团队协作能力，使其在实战中能够默契配合。
e.加强心理素质训练，帮助学生树立信心，克服实战中的困难和挫折。
4.教学评价：
a.过程性评价：观察学生在课堂练习和比赛中的表现，评价其技能掌握程度和团队协作能力。
8.总结反馈：要求学生针对课堂练习和比赛中的表现，进行自我评价，总结优点和不足，并提出针对性的改进措施。
c.分组练习法：将学生分组，进行半场人盯人防守的练习，培养学生团队协作能力。
d.情景教学法：设置不同防守场景，让学生在实际情境中学会观察、预判和应对。
e.比赛实践法：组织篮球比赛，让学生在实战中运用所学知识，提高防守技能。
2.教学步骤：
a.理论导入：简要介绍篮球半场人盯人防守的基本原则，引发学生思考。
2.观看篮球比赛视频：要求学生观看一段篮球比赛视频，重点关注防守球员的表现，分析其防守策略和技巧，并尝试将所学知识运用到实际比赛中。
3.小组讨论与分享：学生分成小组，讨论在课堂练习和比赛中遇到的困难和问题，分享彼此的心得体会和成功经验，共同探讨提高防守技能的方法。
4.撰写防守心得体会：请学生结合课堂所学，撰写一篇关于篮球半场人盯人防守的心得体会，内容需包括防守原则、技巧、观察与预判等方面。
5.培养学生关心他人，善于沟通，乐于分享的性格特点。
二、学情分析
针对本章节篮球半场人盯人防守的教学内容，学情分析如下：高一学生正处于青春期，身心发展迅速，具有一定的篮球基础和体能优势。他们对篮球运动充满热情，喜欢实战对抗，但防守意识和技能相对薄弱。此外，学生在团队协作、沟通能力和心理素质方面存在一定差异。因此，在教学过程中，教师应关注以下几点：
篮球半场人盯人防守的基本要求和基本方法
在篮球比赛中，人盯人防守运用最多的是半场人盯人防守，是在由攻转守时，全队迅速退回后场，盯住自己的对手，进行集体防守的防守战术。
人盯人防守就是是每个防守队员盯住一个进攻队员，并要协助同伴进行集体防守的全队防守战术。
它的基本原则是以盯人为主，经常保持在对手与球篮之间的有利位置上，及时协助同伴形成集体防守。
运用半场人盯人防守时，要注意强调防守的伸缩性，根据具体情况，部署紧逼火松动的盯人，变防守的被动为主动，加强攻击性和针对性，以达到防守的目的。
1、半场人盯人防守的基本要求。
（1）由攻转守时，每个队员都要迅速退回后场，找到自己的对手，组成集体防守。
（2）根据对手、球、球篮，选择有利位置，有球紧，无球松。
近球紧，远球松。
近篮紧，远篮松。
积极移动，控制对手（主要是控制传球路线）。
（3）要做到球、人、区兼顾，与同伴协防，防止对方球员突破，破坏对方进攻配合，从而加强防守的集体性，切忌每个人各自为战，避免出现所谓“铁路警察各管一段”没有协防的局面。
（4）若是半场扩大盯人，要做到“一线施压，二线阻绝（抱防），三线控制（控制传球路线）”。
2、半场人盯人防守的基本方法。
半场人盯人防守按运用时防守范围而言可分为半场缩小人盯人和半场扩大人盯人防守，它们不仅在防守区控制范围上有差异，而且在防守的重点上也有不同。
半场缩小人盯人防守用于对付中、远距离投篮不准，而突破和篮下攻击能力较弱的球队。
半场扩大人盯人防守则用于对付外围投篮较准，突破与篮下进攻能力较弱和后卫控制、支配能力较弱的对手。
但在运用时，都要根据队员身高、攻守位置、技术水平等进行分工。
明确要盯的对手，按半场人盯人防守的基本要求，积极进行防守。
半场人盯人防守的基本方法是：（1）选位与移动的方法。
在防守时，根据球的变化和盯人为主的原则，要球、人、区兼顾，对强侧（有球侧）于弱侧（无球侧）。
进行不同的防守。
一是强侧防守要求。
如果球在正面罚球圈顶一带时，防持球人要顶防，重点防投篮，其他防守人要站在能够控制对手接球的路线上，积极阻拦对手接球。
半场人盯人防守战术教案
授课内容：1、学生技术教学实习2、学习半场人盯人防守战术3、学习进攻半场人盯人防守战术（1-2-2阵型）4.裁判技能实习课的任务：1、学生实践技术教学过程2、基本掌握半场人盯人防守战术的方法、要点3、学习进攻半场人盯人防守战术，了解其概念、功能、战术要求、要点等4、进一步实践裁判跑位、判断和手势等技能课的部分时间教学内容组织教法准备部分基本部分25分钟60分钟一、值日生集合整队，报告出勤人数。
二、师生问好，检查出勤人数。
三、宣布本次课主要内容、任务及要求。
四、安排见习生。
五、实习生进行技术教学实习（20分钟）实习任务：（一）适当安排与实习内容相关的准备活动。
（二）针对某一基本技术进行讲解示范并组织练习。
（三）对练习提出要求并及时发现问题和纠正错误。
一、开始上课队形二、要求：1、集合迅速精神饱满。
2、球集中放在场外。
3、见习生参与课堂听课，了解课的内容。
三、实习要求：（一）教案格式正确，书写工整。
（二）仪表端庄，教态自然，语言清晰洪亮。
（三）认真备好课，钻研教材，严格控制时间。
（四）课后认真完成总结。
（五）实习结束时由教师讲评课的部分时间教学内容组织教法一.、学习半场人盯人战术（15分钟）（一）教学任务：初步了解半场人盯1. 教师讲解半场人盯人防守战术的概念、基本配合方法以及基本要求。
基本部分60分钟人防战术的概念、作用及防守的选位、移动。
（二）概念：由进攻转入防守时，全队有组织地迅速退回后场，在半场范围内，每个队员盯住一个进攻队员的整体防守战术。
（三）基本要求：（1）对持球队员要贴身紧逼防守，扩大防守面积（2）对无球队员要错位防守，人、球、区兼顾，破坏其切入和接球（3）防守队员在严密控制住对手的同时还要随时准备协防、补防、夹击和抢断球，破坏对手进攻配合（4）强调防守的集体性、攻击性和针对性二、学习进攻半场人盯人战术（30分钟）（一）教学任务：学生初步掌握进攻半场人盯人防守战术的几种落位阵型及基本配合方法2. 演示半场缩小人盯人防守和半场扩大人盯人防守的基本配合方法。
简述半场人盯人防守战术的教学训练方法
简述半场人盯人防守战术的教学训练方法半场人盯人防守战术是一种常用的篮球防守战术，其中每个防守球员都会分配一个对手，负责密切盯防他的一切动作。
这种战术着重于个人防守能力和对手的限制，以防止对方球员的得分和组织进攻。
以下是关于半场人盯人防守战术的教学训练方法的一些简述：1. 防守基本技能训练：半场人盯人防守战术的基础是防守技能。
教练应该注重教授学生正确的站位、移动和手部动作等基本技能。
这包括横移、后撤脚步、快速反应和手部活动。
2. 培养防守意识：在教学训练中，重要的是培养球员的防守意识。
球员需要学会观察对手的动作和意图，预判对方的动作并做出相应的反应。
这可以通过模拟比赛情景，并加强对手的观察和分析能力来实现。
3. 对抗性训练：为了提高球员的防守技能和适应性，对抗性训练是非常重要的。
通过进行1对1、2对2或3对3的对抗训练，球员可以更好地理解半场人盯人防守战术的实际应用，并学会在面对不同类型的对手时做出正确的反应。
4. 团队合作训练：尽管半场人盯人防守战术着重于个人能力，但团队合作也是不可或缺的。
球员应该学会与队友配合，以确保整个防守体系的紧密配合。
教练可以通过模拟比赛场景中的团队防守来训练球员的合作能力。
5. 实战演练：最终，实战演练是教学训练的重要环节。
通过进行实战演练，球员可以将所学的防守技能和战术应用到真实的比赛中。
这可以是内部队内对抗，也可以是与其他球队进行的友谊比赛。
总结起来，半场人盯人防守战术的教学训练方法主要包括防守基本技能训练、培养防守意识、对抗性训练、团队合作训练和实战演练。
通过这些方法的综合运用，球员可以提高个人防守能力，并与队友合作，有效地限制对手的得分和进攻。
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篮球：半场人盯人防守教学比赛镇华侨中学《体育与健康》教案初 200----200学年度第学期第周第节执教者:吴老师学习内容篮球:半场人盯人防守教学比赛组织教法分组不轮换学1、学习防守动作，提高篮球比赛的防守能力，再进行教学比赛加以巩固。
习2、促进学生的主动参与和自主提高，激发学生对篮球防守技术学习的兴趣。
目3、培养学生自主学习，迎难而上的精神。
标 4、培育学生掌握一定的篮球组合技术和学生练中有创新的能力，培养学生的篮球意识。
教学顺序课堂常规?准备活动?篮球:半场人盯人防守?教学比赛?调节评价部分时间次数达成目标学习内容与教师指导学生学习与组织
1、学生对体育内容: 1、上课认真听讲，练习主动。
课有浓厚的1、课的常规要求。
2、动作到位保持身体的协调用力。
激学习兴趣，2、准备活动。
3、动作整齐规范，按老师的指示完
能专心听教成练习。
发师讲解和练教师: 4、成体操对形散开进行原地防守滑
习篮球投篮1、教师用语言激励学生参地练习，注意滑动时重心的控
1次兴组合技术。
与的热情。
制，按老师手指的方向迅速反应7′
2、充分拉开身2、激发学习兴趣，提出评滑动。
趣体肌肉和身价标准。
组织:如图
, 体各关节韧3、提示活动方法，引导学
,,,,,,, 带，避免学生练习。
潜移默化，与
,,,,,,, 生在练习过生共舞。
,,,,,,, 程中受伤。
,,,,,,, 3.做准备活动
学生能按要要求:
求热身。
1、遵守规则，积极参与。
2、动作有力、充分活动关节。
1、在学生学会内容: 1、认真听讲解及正确示范，根据自
篮球防守脚篮球:半场人盯人防守己的掌握情况自主练习。
学步动作的基 2、认真体会不同的各种防守的练
习础，在运动教师: 习方法。
中对持球队1、集中学生观察规范动作3、练习过程中时刻注意自我保护，提员进行防守并指出动作的重、难点避免受伤。
高的练习。
练习方法。
练习要积极，同学间相互帮助、
2、以提高篮球2、安排练习场地，男同学探讨。
3次体运动防守能分层次练习有球和无球4、通过集体纠正及时检查自身掌15′验力，增加比的防守练习，引导学技握的情况，及时改进组合技术，赛的观赏术生创新。
相互帮助学习。
调性。
4、组织学生进行半场人盯组织:同图
整 3、提高学生的人防守练习并要提醒学
自信心和学生注意的安全。
发习篮球的兴
挥趣。
要求:
认真练习，听、看、想、练有机结
合。
1、激发兴趣，内容: 1、清楚比赛的方法及要求，积极、
学积极参与，教学比赛自觉主动练习，全面发展身体素
习团结协作，质。
发展能力，教师: 2、在热烈的掌声鼓励下，充分展示
提强身健体。
1、教师提出比赛的规则和自我，表现自我。
高 2、形成克服困要求，并进行安全教育。
3、充分体验运动带来的快乐与美难的坚强意2、鼓励调动学生挑战难感。
体志品质。
度、解决问题的积极性。
4、注意安全。
1次验 3、知道如何在3、强调注意安全。
18′体育活动中组织:同图
调避免危险。
整
发
挥
要求:
充满自信，精神饱满，积极乐
观。
调 1、培养学生运内容: 1、学生集合队伍，并自我评介。
动后积极性1、集体放松。
2、学生能积极进行放松。
节放松的良好2、小结。
3、师生再见。
习惯。
1次评 2、让学生反思教师: 组织:如图5′
, 这节课的学1、集体讲评，评估本节课
, , , , , , , 价习情况。
的学习情况表扬优秀
, , , , , , , 5分学生。
, , , , , , , 2、整理放松练习。
, , , , , , , 3、布置回收器材。
4、师生再见。
要求:
放松、调整呼吸。
各项生理指标预计
平均心率:130 练习密度:50% 强度指数:1.2
课后1、学生能积极主动地进行练习。
场地篮球8个 2、大部分学生能按基本的要求进行练习～防守技术有待作进一步小结器材的提高,能认真地开展教学比赛。
3、学生能很好的进行自我总结～练习中同学能相互探讨、创新。