最新体育教案初三上学期
体育教案初三上学期
体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期（宽度体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期第十周第19次课备课教师：揭开科学锻炼的奥秘一、教学目标：1、认知目标：通过学习，学生了解运动处方和运动处方的重要性。
2、能力目标：通过学习，能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。
使自己在平时的体育锻炼中能少受伤和不受伤。
3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，在实践中运用科学的手段进行锻炼。
二、教学重点、难点：重点：运动处方和一般的处方的区别。
难点：根据实际情况制定运动处方。
三、教学方法：教师提示，学生结合实际展开思考。
四、教学过程：（一）什么是运动处方1、什么是运动处方：运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时间、负荷、频度以及注意事项等的锻炼计划。
2、处方的重要性：按照运动处方进行体育锻炼，可以大大提高体育锻炼的科学性、针对性和实效性，并克服体育锻炼的盲目性、随着性，达到有效地增进健康的目的。
（二）运动处方的基本原理1、基本内容：运动处方的基本原理就是“运动”。
2、什么是“一时性运动”：人一进行体育运动，身体就会发生各种变化，即身体机能随着运动刺激的变化而变化，产生“一时性适应”，如脉搏和呼吸加快、体温上升等。
初三体育课教案范文
第10页 共14页
同的学生实施不同的教学方法。改进教学详细措施 1、三月份加大运动训练量，提高学生的力气和耐力，使学生
出现短期的疲惫，在篮球项目上要求动作到位，看法端正。 2、调整平常的训练安排，将上学期两天一练改为四天三练，
确保学生出效果，出成果。 3、开展班级讲座，对学生的心理进行教化。 4、欢乐训练，杜绝学生出现倦怠，让学生在一个轻松的环境
第9页 共14页
第八周——第九周：坐位体前屈的辅导训练 第十周——第十一周：仰卧起坐的练习 第十二周——第十三周：中考项目混合测试与个别学生的加 强指导 第十四周——第十八周：中考体育测试结束后的体育创新教 学与期末测试 遇五一假期或意外天气状况有关教学进度和教学内容可敏捷 临时调整，实行室内教学的方式等。 初三体育课教案 4 新的学期起先了，这是一个惊慌的学期，因为九年级面临着 中考，而体育也是中考科目之一。中考体育考哪几项，目前已有 定论，共三项，身高体重指数、肺活量体重指数、跳绳与男生 1010 米女生 800 米二选一，依据以往阅历对考的项目做全面的体能训 练。为了能使九年级学生在中考时体育能取得优异的成果，特制 定新学期教学安排。此安排分两部分：一部分是体育课，一部分 是课外体育训练。 一、学情分析 九年级学生共 3 个班，由于学生平常缺乏体育熬炼，不论是 速度、耐力还是力气等方面大部分学生体能素养不太好。这就要 求我在短短两个多月时间内必需从这几个方面着手来提高学生的 全面体能，尽快了解那些学生在哪些方面素养较差，刚好针对不
部编版九年级上册体育教案三篇
部编版九年级上册体育教案三篇
本文档提供了三篇部编版九年级上册体育教案。
每篇教案都包含了详细的教学内容和活动安排，能够帮助教师有效地组织体育课堂教学。
以下是教案的简要介绍：
第一篇：田径运动技能训练教案
该教案主要围绕田径运动技能的训练展开。
教案首先介绍了田径运动的种类和要素，然后详细介绍了如何进行短跑和跳远的技能训练。
教案中还包含了具体的训练方法和活动安排，以及评价技能的方式。
第二篇：篮球比赛战术教案
该教案旨在教授学生篮球比赛的战术技巧和策略。
教案首先简单介绍了篮球比赛的规则和基本技能，然后详细讲解了进攻和防守的战术要点。
教案中包含了一系列的练和实战活动，帮助学生理解并应用所学的战术知识。
第三篇：健康促进教案
该教案侧重于健康促进的教学内容。
教案中介绍了健康的意义和影响因素，并提供了一系列的锻炼和活动建议，以及健康饮食的指导。
教案的重点在于引导学生养成健康的生活惯，并提供实际操作的建议和方法。
这三篇体育教案为教师提供了很好的参考，可以有效地组织和开展九年级上册的体育课程。
教案中包含了丰富的教学内容和活动安排，帮助学生掌握相关的运动技能和战术知识，同时促进他们的身心健康发展。
初中体育教案上册
初中体育教案上册课时安排：2课时教学目标：1. 学生能够了解和掌握基本的体育知识和技能。
2. 学生能够提高自己的体能，增强体质。
3. 学生能够培养良好的体育意识和团队精神。
教学内容：1. 基本体育知识：了解体育的重要性，知道如何进行体育锻炼。
2. 基本技能：跑步、跳远、投掷、游泳等。
3. 体育游戏：团队合作的游戏，培养团队精神。
教学过程：第一课时：一、导入（5分钟）教师通过讲解和示范，让学生了解体育的重要性，激发学生的学习兴趣。
二、基本技能学习（15分钟）1. 跑步：教师讲解跑步的基本姿势和呼吸方法，学生进行跑步练习。
2. 跳远：教师讲解跳远的基本姿势和动作，学生进行跳远练习。
3. 投掷：教师讲解投掷的基本姿势和动作，学生进行投掷练习。
三、体育游戏（15分钟）教师组织学生进行团队合作游戏，培养学生的团队精神。
四、总结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调体育锻炼的重要性，鼓励学生坚持锻炼。
第二课时：一、导入（5分钟）教师通过讲解和示范，让学生了解游泳的基本知识和技能，激发学生的学习兴趣。
二、游泳学习（15分钟）1. 教师讲解游泳的基本姿势和动作，学生进行游泳练习。
2. 教师引导学生学习游泳的安全知识，提醒学生注意安全。
三、体育游戏（15分钟）教师组织学生进行团队合作游戏，培养学生的团队精神。
四、总结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调体育锻炼的重要性，鼓励学生坚持锻炼。
教学评价：1. 学生能够掌握基本的体育知识和技能。
2. 学生能够提高自己的体能，增强体质。
3. 学生能够培养良好的体育意识和团队精神。
体育教案初三上学期
体育教案初三上学期 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】体育（与健康）实践课教案初中三年级上学期课的流程（时间）教学内容教师活动学生活动三准备活动复习中学生广播操教师重申各节操的动作要领和注意点。
练习对形（同图二）学生成体操队形1、学生认真听讲，牢记广播操的动作要领。
2、在音乐的伴奏下进行练习基本部分28分钟一障碍跑二接力游戏一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。
重点：落地后快速跑进。
难点：处理好起跳和摆动腿的动作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。
四、提示学生注意安全以及自我保护。
五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。
一、教师说明游戏的方法和要求1、给学生分组（4组）并提要求。
2、鼓励学生认真投入练习。
3、注意安全与自我保护。
二、游戏过程单足跳——>跨过1.2米宽度——>跳过一定垂直高度——>钻过栏架——>快速跑40米一、练习队形如图××××××××▊（高30cm）×××××××ד踏上式”越过垂直障碍（图三）××××××××（宽度1.2米）×××××××ד跨步式”跨过宽度障碍。
（图四）二、学生练习1、认真听讲，记住动作要领。
2、模仿和体会教师的动作。
3、自我确立起跳脚并分组练习。
4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。
练习图（略）1、学生明确游戏方法及要求。
2、模仿教师示范动作。
3、分组练习并进行友谊比赛。
学生相互鼓励，争取第一。
结束部分3分钟小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
九年级体育备课教案及反思
九年级体育备课教案及反思一、教学目标学习本课的学生能够：1.了解体育的基本概念以及对个人身心健康的重要性；2.掌握乒乓球的基本技能，包括发球、接球和击球；3.培养合作意识和团队精神，通过乒乓球比赛锻炼身体和提高技能水平。
二、教学内容本节课的教学内容为乒乓球。
三、教学过程1.热身运动（5分钟）–让学生进行一些简单的热身运动，如扭动身体、摇动手臂等。
–引导学生适当做一些拉伸运动以准备身体。
2.乒乓球基本技能介绍（10分钟）–通过投影仪或黑板，向学生介绍乒乓球的基本技能，包括发球、接球和击球。
–告诉学生这些技能的基本要点，并通过示范让学生理解。
3.练习发球技巧（15分钟）–在学生熟悉基本发球动作后，让他们两人一组进行练习。
–老师巡视班级，给予学生指导和帮助。
4.练习接球技巧（15分钟）–学生继续留在原来的组别，进行接球练习。
–老师在练习过程中纠正学生的动作和姿势。
5.练习击球技巧（15分钟）–学生换一个搭档，进行击球练习。
–老师继续巡视班级，给予学生指导和帮助。
6.比赛演练（20分钟）–将学生分为几个小组，进行乒乓球比赛。
–比赛过程中老师观察学生的表现，评价并给予鼓励。
四、课堂反思在本节体育课中，我以乒乓球为教学内容，设计了一系列的教学活动。
通过分阶段的练习和比赛演练，学生在实践中掌握了乒乓球的基本技能。
其中，热身运动阶段对学生的身体进行了适当的准备，帮助他们更好地投入到后续的学习和练习中。
乒乓球基本技能介绍阶段通过多媒体展示和示范，让学生对乒乓球的基本技术有了初步的了解。
练习发球、接球和击球技巧的阶段，学生充分运用学到的知识，进行了反复的练习，有助于他们逐渐掌握这些技巧。
最后的比赛演练阶段，让学生在游戏中运用所学技能，并培养了合作意识和团队精神。
然而，在实际教学过程中，我也发现了一些问题。
首先，有些学生对乒乓球的技巧理解有限，很难快速掌握。
为了能更好地引导他们，我在今后的教学中需要增加更多的练习机会。
初三体育教学计划及教案(精选21篇)
初三体育教学计划及教案（精选21篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如职场文书、公文写作、党团资料、总结报告、演讲致辞、合同协议、条据书信、心得体会、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, this store provides various types of classic sample essays for everyone, such as workplace documents, official document writing, party and youth information, summary reports, speeches, contract agreements, documentary letters, experiences, teaching materials, other sample essays, etc. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!初三体育教学计划及教案（精选21篇）编写教案是教师职业化发展的重要一环，通过反思教学实践，提高自己的教学水平和能力。
初三体育社团活动教案
初三体育社团活动教案活动目的为了提高初三学生的体育兴趣，增强体质，培养团队合作精神，本教案针对初三学生设计了一系列丰富的体育社团活动，旨在帮助学生在紧张的学习之余放松身心，锻炼身体，提高综合素质。
活动时间每周六下午2:00-4:00活动地点学校操场活动对象初三全体学生活动内容第一部分：热身活动（20分钟）1. 慢跑：组织学生围绕操场慢跑两圈，注意调整呼吸，避免运动损伤。
2. 关节活动：引导学生进行颈部、肩部、腰部、踝部等关节活动，预防运动伤害。
第二部分：团队协作游戏（30分钟）1. “三人四足”比赛：培养学生团队合作精神，锻炼学生的协调能力。
将学生分成若干小组，每组三人，用布带将其中两人的腿绑在一起，进行比赛。
2. “穿越毒液河”：设置障碍物，模拟毒液河，学生需在规定时间内，通过协作将全体队员安全送达对岸。
第三部分：体育技能训练（45分钟）1. 篮球训练：进行篮球传接、投篮等基本技能训练，提高学生的篮球水平。
2. 足球训练：进行足球传球、射门等基本技能训练，提高学生的足球水平。
第四部分：自由活动（30分钟）1. 学生自主选择活动：学生可以根据自己的兴趣爱好，选择喜欢的体育活动进行锻炼。
2. 社团辅导老师指导：辅导老师现场指导，解答学生在活动中遇到的问题。
活动注意事项1. 确保活动场地安全，提前检查运动器材。
2. 活动过程中，注意引导学生正确使用运动器材，避免意外伤害。
3. 关注学生身体状况，如遇不适，应立即停止活动，并提供必要的帮助。
活动评价1. 学生参与度：观察学生在活动中的参与情况，了解活动吸引力。
2. 学生满意度：通过问卷调查收集学生对活动的满意度，以便对后续活动进行改进。
3. 学生体育技能提升：通过观察学生在训练中的表现，评估体育技能提升情况。
通过以上教案，我们希望能为初三学生提供一个愉快的体育活动时光，帮助他们健康成长，全面发展。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
流程
（时间）
内容
三准备活动复习中学生广播操
教师重申各节操的动作要领和注
意点。
练习对形（同图二）
学生成体操队形
1、学生认真听讲，牢记广播操的动作
要领。
2、在音乐的伴奏下进行练习
基本部分
28 分钟一
障
碍
跑
二
接
力
游
戏
一、教师讲解障碍跑的方法和技术
要领。
重点：落地后快速跑进。
难点：处理好起跳和摆动腿的动
作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习“踏上式”越过
垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障
碍。
四、提示学生注意安全以及自我保
护。
五、指导学生进行练习，帮助学生
纠正错误并加以鼓励。
一、教师说明游戏的方法和要求
1、给学生分组（4组）并提要求。
2、鼓励学生认真投入练习。
3、注意安全与自我保护。
二、游戏过程
单足跳——>跨过1.2米宽度
——>跳过一定垂直高度——>钻
过栏架——>快速跑40米
一、练习队形如图
××××××××
▊（高30cm）
××××××××
“踏上式”越过垂直障碍
（图三）
××××××××
（宽度1.2米）
××××××××
“跨步式”跨过宽度障碍。
（图四）
二、学生练习
1、认真听讲，记住动作要领。
2、模仿和体会教师的动作。
3、自我确立起跳脚并分组练习。
4、排头小组长负责、学生相互观察和
评介。
练习图（略）
1、学生明确游戏方法及要求。
2、模仿教师示范动作。
3、分组练习并进行友谊比赛。
学生相互鼓励，争取第一。
结束部分3分钟小
结
一、集体讲评，评估本节课的
学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、归还器材、下课。
一、集合队伍，学生自我评介。
二、放松练习。
要求：放松、调整呼吸
三、师生再见
实施情况记载班级预计负
荷
练习密度平均心率
35%140次/分日期
场地
器材
操场
栏架
竹标枪
象皮筋
流程
（时间）
内容
二准备活动4攻栏练习
教法：
1、教师示范并讲解动作要领。
2、组织学生练习并加强辅导。
3、鼓励学生消除恐惧心理。
纠正错误动作
3、学生知道辅助性练习的要求和动作
过程。
4、在教师辅导下进行练习。
5、相互学习、相互帮助。
基本部分
28 分钟一
跨
栏
跑
二
素
质
练
习
一、教师讲解跨栏跑的方法和技术
要领。
重点：处理好起跳和摆动腿的动
作。
二、教师示范技术动作。
三、组织学生练习并加以辅导。
四、
鼓励学生、克服困难并要注意安
全。
五、单个辅导、纠正错误。
一、教师讲解素质练习的内容和方
法
1、练习内容：⑴抱膝跳
⑵加速跑
2、要求：自觉练习、完成任务。
二、组织学生进行素质练习。
三、巡视学生练习，加以鼓励。
一、练习队形如图
××××××××
（栏架）
××××××××
（图三）
二、学生练习
5、认真听讲，记住动作要领。
6、模仿和体会教师的动作。
7、明确两腿过栏的先后与落地位置。
8、认真按要求进行练习，时刻注意安
全。
1、学生知道素质练习的内容和要求。
2、认真练习自觉锻炼。
3、抱膝跳：男生10次/人
女生8次/人
加速跑：30米*2/人
结束部分3分钟小
结
一、集体讲评，评估本节课的学习
情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、师生再见
一、集合队伍，学生自我评介。
二、放松练习。
要求：放松、调整呼吸
三、送还器材
实施情况记载班级预计
负荷
练习密度平均心率
32%130次/分日期
场地
器材
操场
栏架若干
体育（与健康）实践课教案
体育（与健康）实践课教案
体育（与健康）实践课教案
体育（与健康）实践课教案
体育（与健康）实践课教案
体育（与健康）实践课教案
体育（与健康）实践课教案
体育（与健康）实践课教案
初中三年级上学期第十周第19次课备课教师：
揭开科学锻炼的奥秘
一、教学目标：
1、认知目标：通过学习，学生了解运动处方和运动处方的重要性。
2、能力目标：通过学习，能够用运动处方的一般知识来指导自己的体育锻炼。
使自
己在平时的体育锻炼中能少受伤和不受伤。
3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，在实践中
运用科学的手段进行锻炼。
二、教学重点、难点：
重点：运动处方和一般的处方的区别。
难点：根据实际情况制定运动处方。
三、教学方法：
教师提示，学生结合实际展开思考。
四、教学过程：
（一）什么是运动处方
1、什么是运动处方：运动处方是指体育锻炼者以处方的形式确定适当的运动项目、时
间、负荷、频度以及注意事项等的锻炼计划。
2、处方的重要性：按照运动处方进行体育锻炼，可以大大提高体育锻炼的科学性、针
对性和实效性，并克服体育锻炼的盲目性、随着性，达到有效地增进健康的目的。
（二）运动处方的基本原理
1、基本内容：运动处方的基本原理就是“运动”。
2、什么是“一时性运动”：人一进行体育运动，身体就会发生各种变化，即身体机能随
着运动刺激的变化而变化，产生“一时性适应”，如脉搏和呼吸加快、体温上升等。
3、么是“持续性适应”：如果“一时性适应”在体内反复发生，身体就会产生“持续
性适应”，也即提高了身体机能水平。
4、发生的条件：（1）是不同的运动手段会导致不同的适应，如举重与耐久跑，举重主
要是提高力量与增加肌肉，耐久跑主要是增强心血管系统的功能。
（2）是不同的运动时间、运动强度、运动频度也会导致不同的适应，如强度太小、时间过短、间歇过长，都不会收到效果；反之，强度过大、时间过长也会对身体的伤害。
（三）运动处方的基本内容
1、医学检查：在制定运动处方前，无论是病人，还是健康人，都要先进行医学检查，以便查明健康状况，决定能否进行体育运动。
2、为了确定适合不同个体的运动处方，必须事先做个体能诊断。
为了使体能诊断更安
全，对于平时不进行运动的人，应安排一个准备期。
体能诊断一般通过12分钟跑或5分钟跑来进行。
3、定运动处方：根据个人的健康、体能、兴趣爱好以及季节、气候等条件，确定体育
锻炼处方。
五、布置课后作业：1、牵记运动处方的概念
2、结合实际制定出切实可行科学的锻炼方法。
体育（与健康）实践课教案
体育（与健康）实践课教案
体育（与健康）实践课教案
体育（与健康）实践课教案
体育（与健康）实践课教案。