心理弹性干预贫困大学生心理脱贫的新途径

第33卷第5期湖南科技学院学报V ol.33 No.5 2012年5月Journal of Hunan University of Science and Engineering May.2012心理弹性干预：贫困大学生“心理脱贫”的新途径蒋露茜（湖南科技学院法律系，湖南永州 425100）摘要：贫困大学生是大学校园里的特殊群体，如何帮助他们在经济和心理上双双“脱贫”成为全社会的关注重点。

基于心理弹性的视角，文章从健全贫困大学生心理健康教育体系和完善贫困大学生心理弹性外界支持系统两个方面探讨了提升贫困大学生心理弹性的策略，旨在为心理危机预防和干预工作提供积极支持。

关键词：贫困大学生；心理弹性；保护性因素；心理弹性干预中图分类号：G446文献标识码：A 文章编号：1673-2219（2012）05-0072-03贫困大学生是心理问题的易发和高发群体。

为什么有些贫困大学生在消极生活事件中能够顺利发展和健康成长，而有些却因此而产生心理困扰，甚至一蹶不振呢？区别就在于个体的“心理弹性”——这种应对压力、挫折或创伤等消极 事件的能力——的强弱不同。

目前，心理弹性干预在儿童和青少年教育实践领域应用最广泛也最富有成效，所以将这一概念引入高校心理健康教育体系，不仅可以为大学生心理危机的预防和干预提供理论指导，也能为高校心理健康教育提供实践支持。

一贫困大学生心理弹性及其影响因素作为近二三十年来西方心理学研究的新兴热点领域，心理弹性是在弹性力学的基础上提出的心理学命题，它强调用积极心理学的视野来研究个体（其是儿童青少年）在不利处境下得以积极适应与正常发展的内外机制和过程。

（一）心理弹性的蕴涵研究者普遍将心理弹性定义为个体在面对内外压力困境时，激发内在潜在认知、能力或心理特质，运用内在资源积极修补，调适机制的过程，以获取朝向正向目标的能力历程或结果。

[1]心理弹性是应激与应对的和谐统一，包括遭遇逆境和适应良好。

相应地，心理弹性的产生和发展受到危险性因素和保护性因素这两个影响。

危险性因素是指阻碍个体收稿日期：2011―12―23作者简介：蒋露茜（1983－），女，湖南永州人，湖南科技学院法律系学生辅导员兼心理专干，讲师，研究方向为学生思想政治教育与心理健康教育。

正常发展，使个体易受到伤害而得到不良发展结果的生物的、心理的、认知的或者环境方面的因素；保护性因素，即是指能减轻不利处境中的个体所受到的消极影响、促使个体心理弹性发展的各种因素。

[2]这两个要素交互作用，共同决定了心理弹性的形成和强弱。

（二）贫困大学生心理弹性的影响因素贫困大学生的心理弹性是他们在遭遇危险性因素时自我心态和能力动态演变的结果，包括认知水平、自我评估、自我认同与自我调节的能力以及角色适应能力等。

就贫困大学生而言，外在社会环境中的危险性因素主要包括家庭环境、校园非主流文化和社会因素等。

经济困难作为消极的背景性经历，是影响贫困大学生身心健康的主要危险性因素。

而来自社会的偏见同情、资助系统公开化、标签化以及就业形势严峻等等都是可能引起贫困大学生各类心理问题的刺激物。

与危险性因素相对立，在心理弹性的形成及发展过程中起关键中介作用的因素便是内部和外部保护性因素。

贫困大学生的内在保护因素是指个体内部的有助于逆境中的个体克服逆境并能积极发展的特质性因素，如积极的气质、较高的自我效能感和对未来的乐观展望等。

外在保护因素主要是指家庭因素、学校和社会支持网络：家庭因素主要包括父母关系和谐、坚强乐观、为人诚恳、待人热情等因素；家庭以外的因素主要是包括政府、社会力量、亲朋好友、老师、同学等在物质、认识和情感上的支持。

这些能减少危险环境造成的负面影响和增强整体的弹性和应对能力。

[3]72二贫困大学生心理弹性干预的应用价值（一）心理弹性干预心理弹性干预是指通过减缓危机的因素冲击和负向连锁反应，促进个体自我效能与自我尊重、机会的开发等干预方式来培养和提升个体的心理弹性。

进入21世纪以来，基于“心理弹性框架”的实践和政策建议开始出现，比如，致力于防止和减少儿童危险行为、违法违纪及其他行为问题的西雅图社会性发展工程；适用于学龄前阶段致力于提高那些贫困或者其他社会弱势儿童的领先计划；为达到降低行为问题出现率及提高儿童完成发展任务能力的各项方案等。

[4]目前，这些心理弹性干预方案，在儿童和青少年教育实践领域应用最广泛也最富有成效，其根本目的是要让孩子们获得应对挑战的各种优良品质和生活技能，从而提高其社会适应能力。

（二）心理弹性干预对贫困大学生“心理脱贫”的应用价值在个体、学校、就业环境及人际关系等方面危险性因素的影响下，贫困大学生的心理健康现状并不乐观，类似自卑自闭、敏感焦虑、虚荣偏执、抑郁消极等心理贫困症状层出不穷。

要从根本上帮助贫困大学生“心理脱贫”光靠外界辅助条件是不够的，最关键的还是要提高他们自身抵御消极事物的影响，应对各种困难和挑战的能力，即提高心理弹性。

心理弹性是人与生俱来的潜能，它能够驱动个体追求智慧、自我实现以及利他主义和精神和谐。

所以，作为一种心理压力应对机制，良好的心理弹性不仅可以使贫困大学生增强抵御挫折的毅力和勇气，保持良好的适应能力，减少心理贫困出现的几率和负面影响，还能调动他们的学习工作热情，发挥创造才能，使他们成为对社会有用的人才。

所以心理弹性干预在减少外在环境中危险因素的影响的同时，充分发掘和培养贫困大学生自我、家庭、学校、社会的保护性因素以提升贫困大学生心理弹性。

这不仅能让贫困大学生摆脱心理贫困和预防心理危机，还能充分发展他们的心理潜能、提升心理健康水平和社会适应能力。

因此，心理弹性干预不失为帮助贫困大学生“心理脱贫”的又一有力途径。

三贫困大学生心理弹性的提升策略基于心理弹性干预的理论，提升贫困大学生心理弹性应从贫困大学生内外保护性因素的发掘和利用为切入点，从健全贫困大学生心理健康教育体系和完善贫困大学生心理弹性支持系统两大维度展开。

（一）健全贫困大学生心理健康教育体系（1）开展矫正型和发展型的心理健康教育。

由于家庭经济条件和生长坏境的限制，贫困大学生在成长过程中忽视了良好个性的培养，形成多疑、自卑、易怒、缺乏人际交往和沟通、不善表达感情的缺陷人格。

这些心理缺陷在逆境中会导致一系列消极应激反应，不利于心理弹性的激发。

所以高校心理健康教育应从矫正型心理咨询和发展型心理辅导的两方面制定具体的心理弹性干预方案，逐步提高贫困大学生的心理弹性。

首先，充分发挥心理咨询的矫正和疏导功能，减少或抑制危险性因素引发心理贫困的几率。

高校心理咨询工作应扬弃了传统咨询对个案进行病理分析、探讨问题来源的治疗模式，把心理咨询的重点放在于协助个案增进心理弹性、建立具有整体互动结构的心理健康环境，从一个新的视角强调个案的正向的积极的能力和特质，并以之与环境互动从而获得能量。

再者，制定提升心理弹性的心理辅导方案。

通过心理训练、团体辅导、个别辅导和朋辈辅导等形式，重点培养贫困大学生的认知水平、归因方式、情绪管理能力和心理防御机制等心理弹性内在保护因素。

第一，克服自卑，形成正确的自我认知。

让贫困大学生客观评价自我，培养较高的自我效能感是帮助他们克服自卑的重要方法。

通过自信心训练引导贫困大学生发现自己身上的长处和优势，懂得悦纳自我，并相信凭借自己的努力可以改变现状和实现自我价值，同时得到他人的尊重和社会的认可；第二，摈弃偏执，学会积极的归因方式。

高校应通过心理健康教育课程和各类讲座等方式，让贫困大学生学会积极的归因方式，引导他们用理智积极地方式去正视和处理自身的贫困及其引发的负面现实，以减轻心理压力。

高校还可以充分利用朋辈心理辅导，借助同龄人相似的生活经验和榜样效应，让他们相信事件由自己的能力和努力等内因可以控制，对生活拥有积极乐观的预期，激发贫困大学生的心理弹性潜能；第三，加强情绪辅导，形成成熟的心理防御机制。

通过情绪辅导，帮助贫困大学生学会表达、控制和处理自己的情绪。

鼓励他们经常和周围的老师与同学交流，建立起亲密信任的人际关系，以乐观的心态看待各种消极事件。

同时引导他们建立积极的心理防御机制，如问题解决、求助、补偿、升华、转移等。

以团体辅导的形式对贫困大学生们进行人际交往训练、放松训练和宣泄、转移等自我调适方法的训练，使贫困大学生具备较强的自我心理调适能力。

（2）加强优良品质和耐挫力的培养。

内部保护因素在心理弹性过程中起着重要的中介作用，所以提升贫困大学生心理弹性，最重要的还是要培养贫困大学生自身的优良品质和强耐挫力。

第一，要加强家庭经济困难学生的思想政治教育，塑造良好的精神品质。

通过理想信念教育，培养较强的成就动机、坚强的意志、自信乐观的态度来面对贫困或其他挫折。

首先要教育他们形成积极上进的能动意识和艰苦奋斗的精神，主动地把握一切有利于自身发展的机会，从学习工作表现中找到自信。

高校还要加强对贫困大学生的感恩教育，教育学生以感恩的心和行动回报来自社会的关爱和帮助。

这不仅能增强他们的社会责任感，而且能让他们感受自我价值，有助于心理弹性的提升。

第二，要加强挫折教育，提高耐挫力。

耐挫力是衡量个体心理弹性强弱的重要标准之73一。

耐挫力的培养需要真实情境下的锻炼、指导和总结。

开展挫折教育是提高耐挫力的重要途径。

挫折教育是指通过展示人类社会生活中的挫折因素，培养学生正确认识驾驭挫折能力的一种教育活动。

让贫困大学生认识到挫折的偶然性和必然性，传授一些分析和解决问题的实际技能，再者要有意识地创设一定的挫折情境，加强意志、魄力和挫折排解力的训练，使他们在实际生活中学会积累经验，培养对未来生活的适应性和调节周围环境的能力。

（二）完善贫困大学生心理弹性外界支持系统（1）健全贫困大学生成才帮扶机制。

第一，完善经济资助体系的缺陷。

经济资助是抵御经济贫困消极影响的重要外在保护因素之一。

但是我国高校经济资助体系却存在着许多缺陷：各种奖助学金评定的标准难以准确把握；贷学金制度尚不够健全；高校中勤工助学岗位少、耗时长、资金短缺等问题突出。

资助过程的人文关怀缺失，如民主评议贫困程度、张榜公告资助名单、利用捐赠做政绩商业宣传等方式，会极大地伤害贫困大学生的自尊心。

因此，对贫困大学生的经济支持，一定要建立在尊重、关爱和促进其发展的基础上。

高校应加大对贫困大学生勤工助学活动的指导和支持，使勤工助学岗位的招聘、日常管理、工资报酬等规范化，为培养贫困大学生良好个性发挥重要作用。

第二，开展补充性的学习辅导和职业生涯教育。

相对落后的文化环境和教育资源导致贫困大学生们综合素质较差。

高校教学机构要积极开展学习辅导和就业指导等帮扶活动：如定期举办英语、计算机与普通话免费培训班来提高他们的综合素质；开展职业规划专题讲座和专业实习等社会实践活动，提高他们的就业竞争力和适应社会的能力。

（2）建构贫困大学生家校支持网络。