颈肩腰腿痛科中药熏洗方
中医外治秘方应用中药外敷配方颈肩腰腿关节炎全科
中医外治秘方应用中药外敷配方颈肩腰腿关节炎全科中医外治法也是中医药重要的一部分，也同样能达到内病外治、外病外治的目的。
很多疾病辗转很多大医院，求助很多名家，化费了几万元甚至几十万元，取效甚微、病不得治。
利用这些秘方、验方往往几十元甚至几元便取得大效，有的病可痊愈，病人及家属喜笑颜开，奔走相告。
我单位经过十来年的时间收集了大量的民间验方、秘方，并经过长期的临床应用取得极为可喜的临床效果。
而且这些这些外用秘方制作极为简单，应用方便。
为了弘扬中医，我单位决定部分秘方公开，携手中医同仁一起发展。
一、颈、肩、腰、腿、关节炎1、颈椎病内服药颈椎病临床表现有肩臂疼痛、麻木、发沉、发僵、眩晕、瘫痪等各种表现，尤以中老年人好发，但现在由于职业与工作的关系发病趋势呈现年轻化。
大多由肝肾亏虚、筋骨衰退、外感风寒湿邪引起，症状为一侧颈肩臂一侧疼痛明显，血常检查在正常范围内，但血沉加快；颈椎X线片见椎体骨质增生，无破坏迹象。
用本方治疗一个疗程后，均达到临床治愈，随访无复发。
处方：取臭梧桐根30-60克，体质好症状严重者量可加大，反之则量小。
水煎取汁，每日服2次，5天为一个疗程，同时配合卧床休息、颈部保暖等事项。
【按语：性味】①《浙江民间草药》："味苦，性寒。
"②《四川中药志》："性平，味苦，无毒。
"【功用主治】治疟疾，风湿痹痛，高血压，食积饱胀，小儿疳疾，跌打损伤。
外用方当归10克、川芎10克、桂枝10克、川乌10克、鸡血藤10克、红花10克、白芷12克、苏木15克、仙鹤草9克。
将上药共研细末，混合后装入布袋缝合备用。
将药袋放在颈部，用细绳固定，白天用之，夜间摘掉。
一般用此方治疗一个星期左右，局部疼痛明显减轻，半个月可达到较为理想的效果。
如腰腿部疼痛时，可将药袋固定在疼痛部位，同样可取得良好的效果。
药酒配方：熟地、海桐皮、地骨皮、桑皮、杜仲、灵仙、赤芍、木瓜、羌活、生地、甘草、当归、牛膝、薏米各17克，陈皮、巴戟天各12克，川乌、黄芩、桂枝各8克，白酒2500毫升，冰糖250克，上药共泡7天，早晚服用。
背肌筋膜炎的民间特效中药方，4个治疗筋膜炎的偏方
背肌筋膜炎的民间特效中药方，4个治疗筋膜炎的偏方腰背肌筋膜炎是一种很常见的疾病，尤其好发于中老年人。
患有腰背肌筋膜炎的人经常会出现腰背部的疼痛，而且在劳累、久坐久站、天气潮湿寒冷等情况下会更加严重。
民间有一些治疗肌筋膜炎的偏方，下面就来介绍背肌筋膜炎的民间特效中药方。
背肌筋膜炎的民间特效中药方1、中药熏洗方取透骨草15克、伸筋草15克、鸡血藤10克、艾叶10克，一起用清水煮沸，焖10-15分钟后倒入木盆中。
先用热汤来熏蒸背部，然后用温和合适的药汤来擦洗患处。
此方具有祛风除湿、驱寒通络的功效，对于腰背肌筋膜炎引起的不适有缓解作用。
2、中药熏蒸方取川芎10克、红花6克、乳香10克、没药10克，一起用清水煮沸，焖10-15分钟后倒入木盆中。
先用热汤熏蒸患处，然后再用干净的毛巾沾药汤来擦洗腰背部。
此方具有活血散瘀、行气止痛的功效，对于腰背肌筋膜炎引起的酸胀、疼痛等不适有一定的缓解效果。
3、中药外敷方取乳香10克、没药10克、肉桂8克、白芷8克和干姜6克，一起研磨成粉末，用少量白酒调成泥状，然后外敷于患处，用纱布覆盖，每日1次。
此方具有活血通络、止痛、散寒的功效，可以缓解肌筋膜炎引起的疼痛。
4、中药外涂方取伸筋草15克、川芎15克、桑枝10克、怀牛膝10克和当归10克，一起浸泡于500ml的白酒中。
密封1周之后，每天取适量药酒涂抹在腰背部的患处，然后用搓热的双手轻轻按摩腰背部的肌肉，直到患处发热。
此方可以缓解肌筋膜炎引起的疼痛。
结语：以上就是腰背肌筋膜炎的民间特效中药方。
如果患有腰背肌筋膜炎，可以在家里适当进行尝试。
当然也不能单独依靠偏方，患者也要养成良好的生活习惯，避免不良姿势、受寒、劳累、弯腰等因素对肌筋膜的损伤。
中药熏蒸配方
中药熏蒸配方中药熏蒸对身体的好处主要有：1、中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。
它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松驰，睡眠改善，身心舒畅，从生理到心理趋于协调平衡，同时选用名贵中药做熏蒸，还能达到养血、补气、安神的目的。
2、使人体在排汗的同时排放杂质，发汗为中医治病基本手法之一，而局部熏蒸能重点作用于痛外，快速缓解肌肉酸痛乏力，并且能防止身体水分大量的流失。
3、做中药薰蒸时，热能因子与雾化的中药离子通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮层转运，进入血液循环使皮肤温度升高、毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环，减轻心脏负担，促进新陈代谢；且能够净化血液，降低血液粘稠度，增加血管弹性，防止疾病发生，改善面部肤色，缓解血液循环障碍引起的乏力、头晕疾病等。
4、具有止痛作用。
如：选用红花、当归、丹参等中草药做熏蒸，可作用于感受神经，增加局部血液循环和营养供应，加快清除疼痛部位代谢废物，从而减轻肩颈疼痛，腰痛，关节痛，痛经等各种寒湿性疼痛，肿胀，关节拘挛等。
5、熏蒸药物的有效成分，可对直接接触的肌肤部位产生药效，起到抑菌、消炎、杀虫止痒、消肿等作用，增强皮肤抵抗能力，有效防治皮肤毛囊炎、毛孔堵塞等。
熏蒸足部产品（5克）瑶药排毒【主要成份】零陵香、连翘、蛇床子、黄柏、年蒡子等【作用】纤体瘦身、美容润肤、延缓衰老藏药除湿【主要成份】藏姜、红花、姜叶、三七、川芎、人参、灵芝等【作用】活血散瘀、筋络酸痛、祛风湿【主要成份】措森额布热、当贡、查干赞丹、乌兰高要、莫林扎嘎斯等【作用】强肾护肝、理气和血、驱邪益阳苗药香体【主要成份】五倍子、拳参、芙蓉叶、皂角刺、独脚莲、透骨香等【作用】强筋壮骨、除臭止痒、爽身香体人参滋补【主要成份】人参、当归等【作用】滋补强壮、舒筋活血、扶元固本神农百草【主要成份】金银花、檀香、丁香、独活、桂枝、当归、川芎、艾叶、菖蒲、薄荷等【作用】爽足香体、清净宁神、通经活络、辟秽除瘴、敛汗除臭、强身健体老中医【主要成份】红景天、藏红花、雪莲、三七、当归、人参、香樟叶、丁香等【作用】缓解人体疲劳、促进血液循环、敛汗除臭、杀菌止痒金银花【主要成份】金银花、檀香、丁香、当归等【作用】调节皮肤表面酸碱平衡、改善肤质、美体塑身御医药典【主要成份】红景天、藏红花、雪莲、三七、丁香等【作用】杀菌止痒、促进血液循环草木经典【主要成份】檀香、丁香、独活、桂枝、当归、艾叶、菖蒲、薄荷等【作用】清净宁神、防病强身、安神睡眠【主要成份】丁香、独活、川芎、地肤子等【作用】畅通气血、通经活络、爽足香体夏天产品冰芦荟【主要成份】芦荟、当归、薄荷等【作用】嫩滑肌肤、消除死皮、促进再生、清凉止痒滋阴＊＊藻泥【主要成份】海藻、天然中草等【作用】活血散瘀、解除冷痹之痛、抑菌、消除疲劳瑶药排毒藻泥【主要成份】海藻、天然中草药等【作用】排毒、除臭止痒、愉悦身心舒筋活血藏药【主要成份】海藻、中草药（独活、肉桂、蛇床子）等【作用】舒张毛细血管、激发精气、疏通筋脉、温筋驱寒、散风止痛、改善睡眠沙冰水晶泥【主要成份】优质水晶泥、芦荟、天然植物香薰精油等【作用】收汗除臭、润肤止痒、促进睡眠、舒缓神经、提高记忆茉莉水晶泥【主要成份】优质水晶泥、茉莉、天然植物香薰精油等【作用】收汗除臭、润肤止痒、促进睡眠、舒缓神经、提高记忆薰衣草水晶泥【主要成份】优质水晶泥、薰衣草、天然植物香薰精油等【作用】收汗除臭、润肤止痒、促进睡眠、舒缓神经、提高记忆牛奶水晶泥【主要成份】优质水晶泥、牛奶、天然植物香薰精油等【作用】收汗除臭、润肤止痒、促进睡眠、舒缓神经、提高记忆柠檬水晶泥【主要成份】优质水晶泥、柠檬、天然植物香薰精油等【作用】收汗除臭、润肤止痒、促进睡眠、舒缓神经、提高记忆小包的（5g）药王谷熏蒸药包每包0.9元，重5g，请购买时注明药品名全身性浮肿取艾叶20克，桂枝15克，荆芥20克，防风20克，红花12克。
中药熏蒸疗法配方有哪些呢中药熏蒸的十大好处是什么
中药熏蒸疗法配方有哪些呢中药熏蒸的十大好处是什么一、中药熏蒸疗法配方有哪些呢中药熏蒸组分为：（1）以湿热为主者，处方：苍术30g,薏苡仁30g,红花20g,川乌15g,威灵仙15g,艾叶20g,木瓜20g,牛膝20g,茯苓20g.（2）以痰浊为主者，处方：苍术20g,生半夏20g,制南星20g,艾叶20g,红花）15g,王不留行40g,大黄30g,海桐皮30g,葱须3根。
中药熏蒸治疗类风湿性关节炎熏蒸方：肉桂40g,威灵仙40 g，川芎40 g，丁公麟30g,马钱子30 g,羌活、独活各30 g,药酒：追风止痛酒（本院自制），白花蛇1条，制川乌、制草乌各10g川芎10g，防风10 g,麻黄10 g,细辛10 g,制乳、没各10g鲜姜10片，60'白酒50 ml浸2周滤出备用。
五虎除痹汤：全虫3 g,地龙15 g,娱松2条，僵蚕10 g,玄驹（黑蚂蚁）10g，桂枝15g，附片l0g.麻黄6 g,熟地20g,酒白芍30 g,当归15g，甘草10g组成。
治疗风湿性关节炎熏蒸药袋的方剂为川乌、草乌、羌活、独活、防风、透骨草、牛膝、杜仲、乳香、没药、当归、川芍12味药等。
治疗风湿性关节炎采用中药武当追风胜湿液熏蒸治疗，方剂为制川乌、制草乌、羌活、独活、伸筋草、秦艽、四叶参、丁香各30g,桂枝、木瓜、黄芪、石斛、姜半夏、丹参、姜黄各15g。
关节疼痛--阴虚化热证临床表现：周身关节疼痛，受累关节红肿热痛，们之灼热，僵直不利，活动受限，或身热而赤，五心烦热、失眠，舌质红，苔黄，脉浮数或洪实有力。
治则：育阴清热活络。
组方：细生地15g，嫩桑枝30g，京知母12g，忍冬藤20g，伸筋草15g，地骨皮12g，川牛膝10g，土茯苓10g，生杜仲15g，盐黄柏15g，毛苍术15g，黑玄参10g，晚蚕砂10g，夜交藤15g。
关节疼痛--痰队络脉证临床表现：周身关节重着酸困，屈伸不利，局部肿胀，晨僵无力，肢体渐萎，舌淡，脉细涩。
颈肩腰腿痛特效外用药酒醋!
颈肩腰腿痛特效外用药酒醋!颈肩腰腿痛特效外用药酒醋!生川乌生草乌生半夏生栀子生大黄生木瓜羌活独活路路通各40克生蒲黄樟脑苏木各30克赤芍红花生南星各20克,50度以上白酒3500克米醋750克功效：舒筋活血解痉镇痛主治：跌打损伤风湿骨痛制用:密闭浸泡7日备用，受伤部位热敷或熏洗后涂擦，再结合按摩效佳！艾叶和白酒调配专治：颈肩腰腿痛艾草又叫：艾蒿、灸草、医草；纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制成艾条供艾灸用。
冬天到了，气候寒凉，颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎；还有老寒腿都会时不时的冒出来。
很多人会随意吃点止痛药。
其实很多人都不懂：一吃就好的止痛片，副作用很多。
艾叶 + 酒材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量用法：前3味药捣烂，用布包好。
然后，将其蘸热酒，涂擦患处。
一般腰疼病患者，涂上一两次，就再也不疼了。
效果：使用2次就不痛了。
适用于因风寒湿引起的关节疼痛。
艾叶泡脚，功非小补很多人知道用热水泡脚对身体非常好，如果用艾叶泡脚，那更是胜吃补药。
艾叶泡脚对预防小儿感冒有着很大的好处，那么除了这些，艾叶泡脚对人体还有什么作用呢？1、祛虚火，寒火艾叶泡脚具有祛寒火的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
2、祛实火艾叶泡脚还有引火下行的作用，那么这个作用对我们艾灸人特别好。
更何况现在冬天天气干燥，你做艾灸处理不当，容易上火，这时，你泡泡脚，再搓搓脚，效果就很好。
3、镇咳、祛痰，抗过敏现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。
所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。
4、治感冒艾叶泡脚还能很好的治感冒哦。
中药熏洗
中药熏洗1. 适应症消渴痹症、糖尿病周围神经病变、双下肢血管病变。
中药熏洗疗法，是将煎好的药汁待温后，只洗患处而不熏。
适用于糖尿病周围神经病变引起的四肢麻木、疼痛、发凉、蚁走感等症2.作用 温经通络，活血止痛。
3.处方 透骨草、桂枝、艾叶、红花、当归、川芎、威灵仙、当归、路路通。
煎汤外洗5.禁忌症①患处皮肤有感染者②严重心脏病、严重高血压未控制者。
二灌肠疗法规范1、适应症消渴肾病、糖尿病肾病、消渴肠病便秘。
2.作用 通便、降浊、排毒。
3、辨证用药 选取生大黄、蒲公英、木香、红花、生龙牡、丹参等药物，可根据病情气虚者加黄芪、党参；腹胀者厚朴、枳壳等药物加减。
4、治疗方法 一般采用的有保留灌肠、高位灌肠、不保留灌肠等。
5、禁忌症①严重心脏病、严重贫血、严重痔疮者②早期妊娠、肠道手术后、不明原因肠出血者③精神障碍者。
三 耳穴贴敷疗法规范1、适应症 消渴、糖尿病、贴敷疗法可以缓解或消除糖尿病的临床症状，促进疾病的康复。
2.作用 调节内分泌，改胰岛功能。
3、选穴处方 胰腺、内分泌、三焦、神门、肺、肾、肾上腺。
4、禁忌症①对帖敷剂或材料过敏者②皮肤破损四 穴位注射1.适应症 消渴肠病、糖尿病肠病、消渴痹症、糖尿病周围神经病变等2.作用 缓解消渴肠病引起腹痛、便秘、腹泻等症状，营养神经，改善消渴痹症麻木、疼痛、发凉、蚁走感等症状。
3.选穴 足三里4.治疗方法 消渴肠病腹痛654-2穴位注射，以解痉止痛。
消渴痹症甲钴胺、维生素B1穴位注射以营养神经。
5、禁忌症①有晕针史者②精神障碍者③有出血性疾病者五 中药贴敷1. 适应症 消渴肠病、糖尿病肠病，适用于糖尿病肠病引起的腹痛、腹泻、便秘等。
各种病症眩晕、高血压病。
2. 作用 温阳止泻、散寒止痛等3. 部位及选穴 肚脐、涌泉4.治疗方法 腹泻者，肉桂、车前子以温阳渗湿止泻。
腹痛者，附子、肉桂温阳散寒止痛。
眩晕，高血压病，吴茱萸、川芎贴涌泉穴。
5、禁忌症①对帖敷剂或材料过敏者②皮肤破损中药熏蒸适应症：1、痹症导致的关节肿胀，疼痛和活动受限等；2、腰酸背痛症；3、肩周炎、颈椎病、落枕等；4、骨关节炎、肌腱炎、筋膜炎、腱鞘炎、脉管炎等均适用于熏蒸法进行治疗和综合治疗；5、慢性劳损、骨伤科急症期（48h）后的活血化瘀、消肿止痛、骨折固定解除后功能康复过程的熏蒸康复治疗；6、脑血管意外后遗症常造成的肢体功能障碍；7、肾功能衰竭尿毒症的中药熏蒸治疗；8、哮喘；9、伤风感冒、恶寒发热； 10、体癣湿疹、虫蛟皮炎、接触性皮炎、过敏性皮炎等； 11、痛经、妇科带下症、阴痒、阴蚀等症； 12、补肾壮阳； 13、减肥健美。
中药熏蒸配方1
中药熏蒸配方1中药熏蒸参考处方处方一:草乌 15克川乌 15克透骨草 15克杜仲 15克牛膝 15克金凤花 15克红花 10 克蜂房 10克土虫 10克附子 10克干姜 10克细辛 10克花椒 10克功能:祛风除湿,舒筋活血,温经补肾止痛。
主治病症: (1)腰间盘突出及软组织劳损性腰、背、腿痛。
(2)腰、臀、腿部骨折及严重的软组织损伤后遗症。
(3)骨质增生性慢性腰痛。
损伤性增生性踝膝关节病。
(4)慢性虚寒性胃肠性腹痛及慢性盆腔炎、痛经等病症。
处方二:川乌 15克草乌 15克麻黄 15克透骨草 15克桂枝 20克桑枝20克白芍 20克葛根 20克蜂房 10克红花 10克土虫 10克附子 10克干姜 10克功能:舒筋活血祛风, 散寒温经止痛。
主治病症:(1)颈椎病、肩周炎及顾肩部软组织劳损性颈肩痛。
(2)颈、肩、臂部骨折及严重软组织损伤后遗症。
(3)损伤性增生性肩肘腕关节病痛。
说明:以上熏蒸治疗的中药方是我们多年应用确切有效的方剂,可按传统的方法供熏洗用也可配合中药熏蒸床作熏蒸治疗用但切记内服。
在配合熏蒸治疗床使用时可提一付方剂的量包在沙布袋里,然后把沙布袋包的中药放在熏蒸床中相应的熏蒸箱内加水烧开后即可做熏蒸治疗,治疗一人次一般 30至 40分钟即可,一付药可连续使用 10至 15人次。
处方三:川乌 30克草乌 30克细辛 20克全蝎 20克地龙 30克蛇床子30克红花 20克桂枝 50克寄生 50克透骨草 50克主治:主要用于类风湿性关节炎及风湿性颈肩腰腿痛等病症的熏洗外用。
注意:此方有毒,严禁内服。
治疗痛风性关节炎配方中药熏蒸组分为:(1)以湿热为主者, 处方:苍术30g, 薏苡仁30g, 红花20g, 川乌15g, 威灵仙 15g, 艾叶 20g, 木瓜 20g, 牛膝 20g, 茯苓 20g.(2)以痰浊为主者 , 处方 :苍术 20g, 生半夏 20g, 制南星 20g, 艾叶20g, 红花 )15g, 王不留行 40g, 大黄 30g, 海桐皮 30g, 葱须 3根 .。
颈肩腰腿痛神奇秘方，一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛酸麻尽除
颈肩腰腿痛神奇秘方，一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛酸麻尽除#了不起的中国医师#治疗颈肩腰腿痛的神奇秘方：独活15 寄生10 制川乌5 制草乌5 麻黄10 红花10 灵仙15 桃仁15 当归15 川穹15 秦汣10 地龙10 熟地40 桂枝15 羌活15 土元15上药共为粉做蜜丸5克，白水送服。
功效：祛风除湿，活血通络。
固腰汤由白术40-120克，薏苡仁30-90克，芡实30-60克，川断20克，桑寄生15克，组成。
方中药量必须足量才可以取效。
量小则差。
白术薏苡仁健脾利湿治本，芡实既可以健脾利湿，又可以益肾固精，川断，寄生补肝肾有可以去痹痛，因此本方治疗脾肾两亏之腰痛最为恰当。
固腰汤加生杜仲15克，加土鳖虫10克打粉蜜丸。
中医沈绍功治疗腰痛的基本方由桑寄生，川断，生杜仲，白术四药组合，既可以单独应用，也可以辩证加入复方中应用，白术一般应用30克以上。
脾虚便溏，用炒白术。
便干或正常者，用生白术。
疼痛较严重还可应用苍术，但是此药不可以大剂量使用，一般30克足矣。
另外肾阳虚明显，腰部怕凉，可以加入黑附子10克。
效果会更好。
搜风散寒定痛散：搜山虎20g 红孩儿10g 七星剑10g 翻天印10g 见血清10g 九牛造20g八爪金龙20g 仙桃草10g 闹羊花10g 铁牛皮3g打细粉蜂蜜调敷患处，每次适量。
此方外敷治疗颈肩腰腿痛收效甚佳。
（南宫门秘方）《养筋汤》速治颈肩腰腿痛组成：白芍、熟地、麦冬各30克，炒枣仁、巴戟天各9克用法：水煎服，一日一剂。
功效：补肾养心，滋肝舒筋。
主治：肝肾不足，心阴亦虚，筋缩不伸，卧床呻吟，不能举步，手臂酸麻，遍身疼痛。
疗效：一剂筋少舒，四剂筋大舒，十剂疼痛酸麻之根尽除。
骨病通治方：【配方】：麻黄10克、艾叶10克、乌梢蛇15克、蕲蛇15克、乳香10克、白芷10克、威灵仙50克、千年健10克、钻地风10克、伸筋草30克、鸡血藤30克、羌活15克、独活15克、牛夕15克、当归12克、防己12克、桂枝15克、木瓜12克、葛根15克、穿山甲15克、蚂蚁50克、黄芪20克、白术15克、一口钟80克金樱子15克、甘草15克。
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颈肩腰腿痛科中药熏洗方
透骨草30g，伸筋草30g，威灵仙30g。
五加皮20g，千年健20g，海桐皮20g，制川乌20g，制草乌20g，苏木10g，艾叶10g，片姜黄10g，川椒10g，白芷10g，三棱20g。
莪术20g，红花10g，牛膝20g。
用法：水煎熏洗患部，日二次，每次40分钟。
中药熏洗疗法是舒松关节筋络，疏导腠理，流通气道，活血止痛，利用热量和中药的药性对神经感受器的刺激作用。
从体表至体内产生作用，使局部血管扩张，血流量增多，加之中药离子渗透至病灶，在病灶组织周围形成足够的药物浓度，促进新陈代谢，去陈生新，从而使局部炎性物吸收、解痉，恢复正常的生理机能，起到良好的祛风通络，散寒除湿，活血化瘀，益蜀痹止痛，软坚散结之功效熏洗药方：
（1）活血舒筋洗药
组成：当归30、赤芍30、茜草30、透骨草30、艾叶30、川椒30、桑枝30克。
功效与适应症：跌打损伤初中晚期均可。
用法：把上药用布包裹缝成枕头形，拍平。
锅内加水，把药枕放入，水淹没药枕为止，烧开即可，拿出控下水，
放凉一会至50---60度。
在患处垫上毛巾，再热敷，防止烫伤。
每次用完后，把药枕水控干，放干燥处保存待用。
熏洗热敷患处20--30分钟，药汤泡脚20分钟，每付药用7--15天。
每日一次。
（2）活血通络洗药
组成：当归30、赤芍30、茜草30、透骨草30、艾叶30、川椒30、桑枝30、干姜50、羌活30、独活30、姜黄30、红花30克。
功效与适应症：活血通络，祛风散寒。
用于跌打损伤后期，或兼有痹症者（风湿、类风湿、骨刺、关节炎等皆用此方）。
用法：风湿、骨刺等患者，
余下与（1）相同，略。
（3）消炎止痒洗药
组成：当归30、赤芍30、茜草30、透骨草30、艾叶30、川椒30、桑枝30、连翘30、黄芩30、黄柏30、桑寄生30克。
功效与适应症：活血、消炎、止痒。
用于因外敷药引起的皮肤过敏而红肿痛痒（用于因贴膏药引起的皮肤过敏）、或因跌打损伤初期肿痛
发痒者，特效（不可加醋、加酒）。
用法：与（1）相同。
自我锻炼：
跪功：
1、正常跪坐，两小腿少分开一些。
先向前低头到位，如磕头状，然后再向后倒卧，一次倒卧不到位可慢慢练习。
2、睡硬板床。
（针对腰间盘突出，腰椎管狭窄、腰部诸骨病以及膝關節炎、骨刺、骨质增生等）
自我锻炼法：
1、双手合十，举过头顶，向后敲打大椎穴100下，后敲打双肩。
2、用头写“米”字
（针对颈肩部骨科疾病）
自我锻炼这块简单和道友们说下，用药和练功同时进行，双管齐下，疗效甚佳。
康复之后请道友们寻些健身功夫练习，易筋经、五禽图、内家拳法和导引随缘选择。
推荐武当太乙铁松派的诸多功夫，如六部
初功。
养生靠自己，色身坚固了，更容易修行。
伤筋痛，中药熏洗
刘寄奴、苏木各30克，大黄、栀子、土茯苓、乳香、没药、土元、人中白各10克，透骨草15。
加水 2000毫升烧开，先熏，待温度适宜后再泡，每次30-50分钟，每天熏洗2 次。
3天为1疗程。
主治：适用于外伤导致的局部瘀血阻滞，肿胀疼痛之证。
体会：本方诸药合用，共奏消肿止痛之效。
曾治1例不慎摔跤后右腓骨下端骨折，石膏固定一月后右下肢仍肿胀疼痛甚剧，照上法用药三剂后水肿消退，疼痛明显减轻，一周后基本上无肿胀疼痛感。
后又用此方治疗过几个类似病例，效果都非常好。
劳青辉
中药熏洗、穴位贴敷治疗老年腰腿痛的临床观察及护理
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腰腿痛是继心脑血管疾病、肿瘤之后第三大严重影响中老年人身心健康的病症。
其主要症状为下腰、腰骶、骶髂、臀部等处的疼痛,伴有一侧或双侧下肢痛,且多表现为慢性过程,缠绵难愈[1]。
2005年10月至2006年9月武汉市中心医院干部综合病房运用中药熏洗、穴位贴敷治疗老年腰腿痛患者68例,疗效满意,现报道如下。
1治疗方
法暴露疼痛部位,用中药外治疗法(穴位贴敷、中药熏洗)。
穴位贴敷用红花、降香、川芎、地龙各10g,鱼腥草30g,细辛3g,丹皮、丹参等各15g碾磨成粉,加适量食醋和凡士林调配成膏状,外敷膀胱俞、命门、肾俞、长强、气海、委中、承山、三阴交等穴位,1次/d,10d为1疗程,休息2d,再开始第2个疗程。
中药熏洗用艾叶、伸筋草、透骨草各30g,秦艽、羌活、独活、川芎、海风藤、虎杖各15g,乳没、红花等各10g。
加沸水3000～5000ml,加盖密闭浸泡20～30min,再加入食醋200ml,搅匀后对双下肢进行熏蒸,温度为48～52℃,每次20min,待水温降至40℃时,将双下肢浸入泡洗,时间为20min,早晚各1
次,10d为1疗程,休息2d,再开始第2个疗程。
2全身治疗将复方丹参注射液。