小学生情绪管理教案
小学心理健康教育学会调控情绪教案（精选5篇）
小学心理健康教育学会调控情绪教案小学心理健康教育学会调控情绪教案（精选5篇）小学心理健康教育学会调控情绪教案篇1形式：心理剧表演、舞蹈、三句半、辩论、环保时装秀等时间：xx年x月x日地点：一、活动目的：人生道路上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。
作为小学五年级的学生，他们正处于一个重要的心理转型期。
如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的最佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。
二、活动内容：本次班会分为以下几部分：第一部分：由主持人引出主题。
辩论“发泄作用的好与坏”第二部分：短剧――“贺卡风波”。
让同学们面对现实生活；第三部分：短剧《勇气》，敢于向父母表白。
第四部分：短剧《美丽的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。
为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。
三、活动准备：1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩女生：秦璐莹）；2、提前一周排练短剧《贺卡风波》、《勇气》、《美丽的心事》3、提前一周各组排练舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备：正反方各四人，辩词事先准备好；5、会场布置：教室前排空出足够大的地方供主持人、舞蹈、短剧和辩论赛使用。
黑板美化，书写主题，稍加装饰。
6、录制铃声、音乐；准备外放机一台。
小学心理健康教育学会调控情绪教案篇2一、活动方案的设计思路：新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。
再看一下中国小学生的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。
如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。
小学生愤怒情绪管理心理健康教案模板（通用5篇）
小学生愤怒情绪管理心理健康教案小学生愤怒情绪管理心理健康教案模板（通用5篇）作为一名教学工作者，时常需要用到教案，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编帮大家整理的小学生愤怒情绪管理心理健康教案模板（通用5篇），欢迎阅读与收藏。
小学生愤怒情绪管理心理健康教案1【教学课时】1课时（45分钟）【设计意图】中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确的认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力；培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。
情绪是人的内心世界的反映，是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种反应，拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一个重要指标。
本节辅导课依据八年级学生的心理特点设计，进入青春期后的他们虽然已有一定的独立意识，但心理还不够成熟，容易出现内心需要与意志调控之间的失调。
在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。
我从学生的实际出发，采用自主思考、交流感悟、讨论探究等方式，使学生懂得一些情绪方面的理论知识，并学会用理性情绪疗法（主要是ABC疗法）等方法调节情绪并应用于实践。
【教学目标】1、知识目标：（1）了解情绪含义与分类（2）认识积极情绪与消极情绪及作用2、能力目标：（1）正确认识与评价自己的情绪（2）能利用理性情绪疗法（主要ABC疗法）有效的控制自己的情绪，克服不良情绪的影响（3）运用所学方法解决实际问题3、态度和情感目标：重视情绪的调控，培养良好的情绪，拥有积极乐观的好心情。
【教学重点、难点】重点：（1）认识情绪的不同表现（2）认识消极情绪的危害性（3）引导学生学会多种方法正确对待，转化消极情绪，能运用理性情绪疗法解决实际问题，有效的调控自己的情绪。
难点：学会理性情绪疗法（核心ABC疗法）有效调控自己的情绪，培养主动调节情绪的表现与能力，学会心理上的自助。
【教学方式】运用游戏引入、故事阅读、自主思考、小组讨论与相应的问卷调查【教学准备】游戏背景音乐《甩葱歌》、橡皮筋与气球若干、视频《幸福拍手歌》、故事资料与课件【教学过程】活动一、暖身导入，感知多种情绪“踩气球”游戏（活跃课堂，并让学生在游戏中体验出各种情绪（高兴、生气、失望、紧张等），总结出本节课要讲的内容：情绪活动二、故事大讲堂了解情绪的概念与分类，分析交流积极情绪与消极情绪的作用。
小学心理健康我是情绪的小主人教案
小学心理健康我是情绪的小主人教案【篇一：小学心理健康我是情绪的小主人教案】一、教学目标：1. 了解情绪的定义，明确情绪对人的影响。
2. 掌握情绪的种类和表达方式。
3. 培养学生正确处理情绪的能力，提升心理健康水平。
二、教学准备：图片、视频、教案、课件、小纸条等。
三、教学过程：1. 导入（5分钟）教师播放与情绪相关的视频或展示情绪表情的图片，引起学生对情绪的关注和兴趣。
2. 了解情绪（10分钟）（1）教师简要解释情绪的定义：情绪是人在特定情况下产生的生理和心理反应，如愉快、生气、悲伤等。
（2）通过展示不同情绪的图片和词语，让学生认识和感知各种情绪，并进行简单的情绪分类。
3. 情绪表达（15分钟）（1）教师向学生展示不同情绪表情的图片及描述：高兴、生气、害怕、沮丧、惊讶等，用简单的语言介绍每种情绪的外在表现。
（2）学生根据图片和描述，分组讨论各种情绪的表达方式，提出自己的观点。
4. 情绪的影响（15分钟）（1）教师向学生提出问题：情绪对我们的生活有什么影响？（2）学生自由讨论，然后教师引导学生总结情绪对身体、学习和人际关系等方面的影响。
5. 正确处理情绪（20分钟）（1）教师向学生讲解情绪的正常表达和正确处理方式，如情绪宣泄、情绪转移、冷静思考等。
（2）通过小组讨论和角色扮演，让学生明白正确表达和处理情绪的重要性，并分享自己的经验。
6. 练习与评价（15分钟）（1）教师发放小纸条，要求学生写下最近经历的一种情绪，并简单描述其原因和表现方式。
（2）学生相互交流小纸条上的情绪，可以选择分享或保密，然后教师邀请部分学生讲述自己的情绪处理经验。
7. 总结与展望（10分钟）教师对本课进行总结，并引导学生自我评价情绪管理的能力。
展望下一课的内容，鼓励学生继续关注和探索有关情绪健康的知识。
四、教学反思：通过本节课的教学活动，学生了解了情绪的定义和表达方式，明确了情绪对人的影响，并掌握了正确处理情绪的方法。
通过小组合作、讨论和角色扮演等形式，学生积极参与并表达自己的观点。
小学生情绪心理健康课教案模板（通用15篇）
小学生情绪心理健康课教案小学生情绪心理健康课教案模板（通用15篇）在教学工作者开展教学活动前，常常要根据教学需要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编整理的小学生情绪心理健康课教案模板（通用15篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学生情绪心理健康课教案1一、教学目标1﹒情感、态度与价值观：① 引导学生用健康的心态来透视和欣赏神秘的情绪世界，从而感受到情绪世界的多姿多彩。
② 引导学生勇敢地走进情感世界，正确认识现实生活中人们的情绪变化。
③ 注意培养积极情绪，克服消极情绪，从而促进身心的健康发展。
2﹒知识与能力：① 了解情绪的含义，喜怒哀惧是情绪的四种基本形式。
② 了解每个人都具有丰富多彩的情感世界。
③ 懂得情绪有积极与消极之分，积极情绪会产生积极的结果，消极情绪会导致消极的结果，努力学会将消极情绪转化为积极情绪。
二、教学重点：1﹒情绪的四种基本形式2﹒积极情绪与消极情绪三、教学难点：人们的情绪是经常变化的四、教学方法：讨论法、归纳法、案例法五、教学手段：多媒体辅助六、课时安排：1七、教学过程：（导入）师：请同学们猜个谜语：---它让你多愁善感；---它让你孤独无助；---它让你兴高采烈；---它让你豁达开朗。
这个神秘的东西是什么？生：情绪！师：对。
我们的情绪就像万花筒，变化多端，丰富多彩。
今天就让我们一起来了解这《多彩的情绪》。
（打出课题）俗话说：“人非草木，孰能无情？”在现实生活中，因为一些客观事物，人们经常会有不同的情绪体验。
师：而我们又是怎么知道一个人的不同情绪呢？生：可以从人的说话中知道。
生：可以从人的行为中知道。
生：可以从人的表情中知道。
师：是呀。
“出门看天气，进门看脸色，”人们的情绪，可以从他们的言行表情中体现出来，人的脸色就是一个人情绪的“晴雨表“。
现在就请同学们试着画脸谱来表现人物的情绪。
活动：① 请看教材P36-37，揣摩书中描述的这些不同的事件会引起人们什么样的情绪反应。
小学生情绪管理心理健康课教案（通用6篇）
小学生情绪管理心理健康课教案小学生情绪管理心理健康课教案（通用6篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，很有必要精心设计一份教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编帮大家整理的小学生情绪管理心理健康课教案（通用6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
小学生情绪管理心理健康课教案1一、主题：克服厌学情绪。
二、目的要求：1、通过小品形式表现自己对学习的态度，引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因。
2、给厌学者开处方，帮助他们克服厌学情绪，培养学习兴趣。
三、理论分析：厌学是中小学生诸多学习心理障碍中比较普遍的一种现象，产生厌学情绪的原因有环境因素和自身因素两方面。
有的学生受社会环境影响，错误地认为读书没有用；有的学生不爱读书，则是由于家长期望值太高，压力太大或父母关心不够；有的学生受学校环境的制约，处理不好人际关系，觉得作业负担太重；有的学生主观上不努力，没有培养良好的学习习惯，多次失败导致成绩每况愈下，如此恶性循环，使他对学习越来越不感兴趣。
针对不同的厌学原因，应开出相应的“处方”。
本活动试图通过生动、形象的小品表演，让学生看到厌学的危害，并用自我教育的形式引导学生积极、主动、愉快地对待学习，促使学习成绩提高。
四、操作步骤：1、活动前的准备。
（1）教师了解班上同学对学习的不同态度。
（2）准备六张面具作为上课小品表演的道具。
（3）选择有不同学习态度的六位同学排练小品。
2、活动过程：（1）小品表演（请六位同学戴上面具依次上台）A、我是多多，从小爱看好问，学习时专心致志，还喜欢独立思考。
我喜欢在知识的海洋里翱游，常常品尝到学习的喜悦。
B、我是来来，没姐姐学得活，但对学习也有浓厚的兴趣。
当看到自己经过努力取得好成绩时，我会很快乐。
学习有困难、有竞争、才有乐趣。
C、我是咪咪，我觉得学校里的生活很有趣，当然也爱学习。
虽然学习很辛苦，但我能努力学习，完成规定的学习任务。
D、我是发发，我觉得读书没太大的用处，爸爸没读多少书，照样赚大钱。
小学生情绪调节教案5篇
小学生情绪调节教案5篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学生调节情绪心理活动教案（精选10篇）
小学生调节情绪心理活动教案小学生调节情绪心理活动教案（精选10篇）作为一位杰出的老师，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以更好地组织教学活动。
那么优秀的教案是什么样的呢？下面是小编整理的小学生调节情绪心理活动教案（精选10篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
小学生调节情绪心理活动教案1活动目标：认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。
情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。
行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。
活动重点：正确认识自我的优缺点，接纳自我。
活动难点：保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。
活动准备：一把小镜子，《相信自己》光碟一张。
活动过程：一、导入新课1、小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”2、思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。
（1）你认为小明说的对吗？为什么？（2）你想对小明说些什么？（3）通过这个小品你能明白什么？3、师：偶尔一两次考试不理想并不能说明什么，我们要全面、正确地认识自己。
二、活动主体1、小品《照镜子》大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。
接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。
学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。
然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。
（1）、思考：刚才的小品对你有什么启发？（2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。
2、同学眼中的我（1）学生自由找朋友，请这位同学说说他眼中的我有哪些优点或缺点。
《帮助孩子掌控自己的情绪》教案(精选五篇)[修改版]
![《帮助孩子掌控自己的情绪》教案(精选五篇)[修改版]](https://img.taocdn.com/s3/m/b661d1160a4e767f5acfa1c7aa00b52acfc79c7c.png)
第一篇：《帮助孩子掌控自己的情绪》教案帮助孩子掌控自己的情绪教学内容：帮助孩子掌控自己的情绪教学目标：1、通过本课的学习，使家长们掌握正确引导热爱生活、自信开朗的方法，以积极的态度对待学习和生活；2、通过本课的学习，使家长们树立正确的道德观念和法律意识，教育孩子不妨碍他人，尊重和关心他人，知道调控情绪的具体方法，了解情绪宣泄的方式和方法。
3、通过本课的学习，使家长认识到家庭教育是孩子成长过程中的重要组成部分，只有家庭，学校，社会三结合，才能培养出更优秀的孩子。
教学重点：调控情绪的方法教学难点：了解情绪宣泄的方式和方法教学方法：讨论、交流教学准备：多媒体，案例，《家庭教育》教材教学课时：一课时教学过程：一、新课导入老师和家长共同做深呼吸放松。
设计意图：此活动既可以使学生放松，为教学做准备，也切合本节课调控情绪的主题。
二、出示并分析案例一）出示案例一：壮壮的故事二）出示案例二：慧慧的故事三）案例分析：案例中的壮壮和慧慧经常情绪失控、爱发脾气，具体来看有以下几个方面的原因：案例分析：1、对性生理变化的困惑2、自我评价容易改变3、道德意识和道德行为脱节4、父母行为的影响我们每个人都有丰富多样的情绪，并且每一种情绪都会对我们产生不同的影响。
但是这并不意味着我们会成为情绪的“奴隶”，相反我们每个人都能够成为自己情绪的主人！三、我们误以为是事件本身引起了不良情绪，实际上情绪是由我们对事情的认知产生的，认知发生了变化，情绪也就发生了变化，因此，情绪是可以调控的。
建议家长从以下几方面做起方法之一：让孩子释放负面情绪1、制作情绪脸谱2、制作出气筒不倒翁3、找一些替代品4、找人倾诉5、为别人做点事情6、暂时逃避7、进行体育运动8、写日记方法之二: 接纳孩子的负面情绪方法之三:留意孩子的生理变化方法之四：让孩子保持适宜的情绪状态1、榜样的激励2、诱发新的愉快情绪3、限时完成作业4、“适度忽视”孩子5、教会孩子多角度看问题方法之五：以爱的教育平复孩子的情绪方法之六：家长要为孩子树立榜样1、家长应避免的错误做法：1）以暴治暴2）当孩子情绪的奴隶3）阻止男孩哭泣4）为孩子的情绪贴上标签5）流于说教6）阻断情绪宣泄2、家长要为孩子树立好的榜样1）为孩子创设轻松的环境2）家长要注意自己的言行四、合理宣泄情绪的方法：哭泣宣泄倾诉宣泄运动宣泄书写宣泄五、各位家长，你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，但能够掌握自己。
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课程选定主题:情绪管理
课程设计思路简述：我们运用著名绘本作家贝西·艾芙瑞的《生气汤》作为本次课程的主线，用霍斯一天的经历让同学们画出其情绪变化过程。
本课采用多媒体辅助教学，运用课程融合理念，采用启发式的谈话法，设计探究问题的方法，激发学生的参与意识，让学生不仅能认识不同的情绪并学会用宣泄法管理情绪。
课时名称：《孩子，让我们学会煮汤》适用学生年龄：4~6年级课时主旨（预计授课目标）：
1.让孩子们认识不同的情绪
2.让孩子们学会用宣泄法管理自我情绪课时总时长：45分钟课前预热（预热活动）：
活动名称：一个也不能少活动时间：5分钟活动人数上限：45人活动场地：教室具体流程：首先老师向同学们介绍游戏具体环节，并进行游戏分组，将班上同学按座位平均分成三组，进行小组比拼,每一轮游戏站立人数最多的小组获得一颗星。
游戏结束后，老师请站着的同学坐下，并向全班同学提问：“为什么这个游戏叫一个也不能少”请几个同学回答问题后，老师解释“一个也不能少”的意思是：第一，游戏中的条件一个也不能少；第二，希望这节课学会煮神奇的汤后，再玩这个游戏时，全班同学一个也不少地站到最后。
注意事项：
1、在活动过程中，如出现不同组站立人数相同的情况则每组都加一颗星。
2、若到了第三轮无人站立，则在第二轮时结束游戏。
活动总结：通过本次游戏活动，不仅迅速拉近了师生间的关系，而且创造了一个轻松活跃的课堂氛围。
同时，引入接下来的课程内容。
教学过程：教学目标：
在我们人性化的教学下，使这些受家庭教育较少的孩子们更易于接受、消化关于情绪管理的知识，从而达到事半功倍的即学即用效果，不仅仅能让他们认识自己的情绪，而且能在生活中运用宣泄法管理好自身情绪。
教学准备：教学课件、45张 A4纸教学步骤：
（一）根据课前预热活动引入课堂（二）绘本阅读，画出情绪（25分钟）
1、由老师讲解绘本，一边带领同学们阅读和理解，带领同学们认识想不出题目、收到情书等
时候的情绪，一边给充足的时间让他们画出自己碰到这些事情时的情绪表现，包括表情和动作。
2、老师选出画的较好的作品进行展示，并酌情加五角星作为奖励。
3、用“奶奶会怎么做”和“霍斯会怎么做”这两个问题进行引导到下一步的绘本阅读，教会他们煮生气汤。
4、进行绘本故事总结，老师告诉同学们：“其实生活中不同的情绪很多，我们不仅仅可以煮冒泡的生气汤，还可以煮美味可口的开心汤，总之要学会释放自己的情绪。
”然后，由老师向同学们提出问题：“如果是你，你会如何处理这些情绪”等同学们进行分组讨论后，请他们派出代表举手说出好的方法，将他们的方法进行板书，并给表现积极的小组加五角星
（三）根据绘本内容，讲解宣泄法（10分钟）
随着绘本故事的情节发展，老师说明煮生气汤其实就是情绪管理中的宣泄法，并向同学们具体讲解宣泄法，然后进行具体地板书，运用情景再现的教学方法，举出实际例子，让孩子们更好地理解并运用到实际生活中去解决情绪管理的问题。
板书设计：倾诉法：向朋友、家人、老师说出自己的内心想法。
宣泄法呐喊法：找到合适的地点和时间，大声的喊出来。
（好情绪与坏情绪）运动法：通过合理的运动，挥洒汗水，释放内心的情绪。
（三）总结课程收获（5分钟）
根据板书回顾宣泄法的具体内容，以及使用宣泄法时的注意事项。
最后，选出星星最多的小组进行表扬和奖励。
课程特色分析：
本节心理课程辅导，主要运用新的课程融合理念，进行了心理课与语文绘本阅读、美术绘画等课程的多元融合。
在教学过程中用游戏法调动课堂气氛，用奖励法让同学们积极地参与课堂，用情景再现法让同学们进行设身处地地思考并自主解决问题。
本课让学生不仅能认识不同的情绪，并且学会用宣泄法管理好自身的情绪。
让孩子们不仅会煮生气汤，更会煮开心汤。