RSA合理自我分析报告
认知疗法要点及案例

认知疗法(CognitiveTherapy)是根据认知过程影响情感和行为的理论假设,通过认知训练和指导改变来访者适应不良的认知,从而达到改善和矫正适应不良的情绪和行为,以便促进个体对社会的适应。
认知疗法的基本观点认知过程及其导致的错误观念是行为和情感的中介,适应不良行为和情感与适应不良认知有关。
认知疗法常采用认知重建、心理应付、问题解决等技术进行心理辅导和治疗,其中认知重建最为关键。
例如:两个儿童一起走在路上,迎面碰到一个认识他俩的人,但对方没与他们打招呼,径自走过去了。
对此,其中一名儿童是这样想的:“他可能正在想事情,没注意到我们;就算是看到了我们而没理我们,也可能有什么特殊的原因”;而另一名儿童可能想:“他可能是故意这样做的,就是不想理我。
他怎么可以这样对我?!”这样他们的情绪及行为反应就会不同,前者可能觉得无所谓,而继续干自己的事;而后者则可能觉得不安,而无法平静下来做自己的事。
一、合理情绪疗法(Rational Emotive Therapy )RET 是艾利斯在20世纪50年代创立的,认为情绪障碍是由于非理性信念、绝对性思考和错误评价所形成的。
认知疗法即是使来访者改变非理性信念,代之以理性的生活哲学,则可以促使来访者的情绪好转。
核心:改变认知合理情绪疗法的基本原理该理论是由美国著名心理学家阿尔伯特·艾利斯于20世纪50年代创立的一种心理治疗体系,其理论认为引起人们情绪困扰的的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容,因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,通过改变认知,进而改变情绪。
他认为外界事件为A,人们的认知为B,情绪和行为反应C,因此其核心理论又称ABC理论。
常见的非理性思维对自己、对他人和对周围环境事物的绝对性要求和信念。
①人应该得到所有人的喜爱和赞许;②一个人就应该在各方面都能力十足;③犯了错误,就一切都完了,应该受到惩罚;④任何事情都要按自己意愿发展,否则就太糟了;⑤情绪是由于外部事件决定的,自己无法控制;⑥总是担心灾祸降临;⑦逃避困难和责任比正视它们要容易得多;⑧人要依靠他人,尤其要依靠强者;⑨过去事件的影响是无法消除的;⑩任何问题都应有一个圆满的正确答案;⑾一个人应对别人的问题关注和负责。
(完整版)RSA算法实验报告

RSA算法的实现实验原理算法原理RSA公开密钥密码体制。
所谓的公开密钥密码体制就是使用不同的加密密钥与解密密钥,是一种“由已知加密密钥推导出解密密钥在计算上是不可行的”密码体制。
RSA算法是一种非对称密码算法,所谓非对称,就是指该算法需要一对密钥,使用其中一个加密,则需要用另一个才能解密。
RSA的算法涉及三个参数,n、e1、e2。
其中,n是两个大质数p、q的积,n的二进制表示时所占用的位数,就是所谓的密钥长度。
e1和e2是一对相关的值,e1可以任意取,但要求e1与(p-1)*(q-1)互质;再选择e2,要求(e2*e1)mod((p-1)*(q-1))=1。
(n,e1),(n,e2)就是密钥对。
其中(n,e1)为公钥,(n,e2)为私钥。
RSA加解密的算法完全相同,设A为明文,B为密文,则:A=B^e2 mod n;B=A^e1 mod n;(公钥加密体制中,一般用公钥加密,私钥解密)e1和e2可以互换使用,即:A=B^e1 mod n;B=A^e2 mod n;密钥生成首先要使用概率算法来验证随机产生的大的整数是否质数,这样的算法比较快而且可以消除掉大多数非质数。
假如有一个数通过了这个测试的话,那么要使用一个精确的测试来保证它的确是一个质数。
密钥分配和其它加密过程一样,对RSA来说分配公钥的过程是非常重要的。
分配公钥的过程必须能够抵挡一个从中取代的攻击。
假设Eve交给Bob一个公钥,并使Bob相信这是Alice的公钥,并且她可以截下Alice和Bob之间的信息传递,那么她可以将她自己的公钥传给Bob,Bob以为这是Alice的公钥。
步骤如下(这里设B为是实现着)(1)B寻找出两个大素数p和q。
(2)B计算出n=p*q和ϕ(n)=)(p-1)*(q-1)。
(3)B选择一个随机数e(0<e<ϕ(n)),满足(e,ϕ(n))=1 (即e与欧拉函数互素ϕ(n))。
(4)B使用欧几里得算法计算e的模余ϕ(n)的乘法逆元素d。
rsa算法实验报告

rsa算法实验报告RSA算法实验报告摘要:RSA算法是一种非对称加密算法,被广泛应用于网络安全领域。
本实验通过对RSA算法的原理和实现进行了深入研究,并通过编写代码实现了RSA算法的加密和解密过程。
实验结果表明,RSA算法具有较高的安全性和可靠性,能够有效保护数据的机密性和完整性。
一、引言RSA算法是一种基于大数因子分解的非对称加密算法,由Rivest、Shamir和Adleman三位数学家于1977年提出。
它的安全性基于两个大素数的乘积难以分解,因此被广泛应用于数字签名、数据加密等领域。
本实验旨在通过对RSA 算法的原理和实现进行研究,深入了解其加密和解密过程,并通过编写代码实现RSA算法的加密和解密过程。
二、RSA算法原理RSA算法的原理主要包括密钥生成、加密和解密三个过程。
首先,选择两个大素数p和q,并计算它们的乘积n=p*q,然后计算欧拉函数φ(n)=(p-1)*(q-1)。
接下来选择一个整数e,使得1<e<φ(n),且e与φ(n)互质,即e和φ(n)的最大公约数为1。
然后计算e的乘法逆元d,使得(e*d) mod φ(n) = 1。
最后,公钥为(n, e),私钥为(n, d)。
加密过程中,将明文m通过公钥加密为密文c,即c=m^e mod n;解密过程中,将密文c通过私钥解密为明文m,即m=c^d mod n。
三、实验设计本实验使用Python语言编写了RSA算法的加密和解密代码,通过输入明文和密钥,实现了对明文的加密和解密过程。
具体实验步骤如下:1. 选择两个大素数p和q,并计算n=p*q,以及φ(n)=(p-1)*(q-1);2. 选择一个整数e,使得1<e<φ(n),且e与φ(n)互质;3. 计算e的乘法逆元d,使得(e*d) mod φ(n) = 1;4. 将明文m通过公钥加密为密文c,即c=m^e mod n;5. 将密文c通过私钥解密为明文m,即m=c^d mod n。
合理自我分析报告RSA

我考试没有考第一名。
情结C
(Consequences)
(C代表继这一事件后,个体的情绪反应和行为结果)
头痛,入睡困难,焦虑不安,无法上课,很痛苦。
信念B
(Beliefs)
(B代表个体对这一事件的看法、解释及评价即信念)
我必须考第一名,只有考第一名大家才不会失望,中考才能考好,只有考上高中才能考上大学,只有考第一名才能考上名牌大学,上不了名牌大学我这一辈子就完了。
合理自我分析报告RSA
(Rational Self Analysis)
基本步骤
具体分析
事件A
(Activating events)
(A代表诱发事件)
失恋,女友离开自己和别人谈恋爱
情结C
(Consequences)
(C代表继这一事件后,个体的情绪反应和行为结果)
抑郁和(对女友)怨恨
信念B
(Beliefs)
新理念E
(Effecting)
(好了,D已经把错误的B驳斥到体无完肤,现在我们就要赶走B,建立一个新观念E)
①世界上不只我一个人,比我聪明的人很多,我不可能总考第一,谁都有失误的时候;
②我问周围的人了,其实我考不考第一名,除了父母和我自己在乎,别人根本就没放在心上;
③考试除了靠平时,还要看临场发挥,平时学的一般的同学中考照样会考得很好,而平时成绩优异的学生也有可能发挥失常而考不好;
驳斥D
(Disputing)
(为了扭转纠正这个错误的认知B,我们需要提出一个驳斥的D)
①第一只有一个,只有我能考第一,别人就不能吗?
②我考不考第一名,大家就真得那么在乎吗?
③难道考第二名或第几名中考就考不好了吗?
合理情绪疗法之家庭作业技术

小结:
资料仅供参考,不当之处,请联系改正。
• 1.什么是家庭作业?该如何完成家庭 作业?
• 2. 什么样的家庭作业是符合标准的?
练习:
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1.如果你是咨询师 如何针对这一案例 设计家庭作业?
D同不合理信念争辩 1.我有理由要求她必须爱我吗?难道仅仅因为我曾经爱过她? 2.我爱她是自愿的,她并没有强迫我这样做,那我有什么理
由强迫她?难道这对于她公平吗?
不恰当的行为后果
E效果 认知:情绪:行为:
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A(诱发事件) ——失恋,女友离开自己和别人好
B(想法观点) ——我那么爱她,可是她却不再爱我,做出这样的事,真是太不公平,太让我伤心了
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一、什么是家庭作业?
——认知性的家庭作业(cognitive homework) 是合理情绪疗法中常用的方法,它实际上是咨询师 与求助者之间的辩论在一次治疗结束以后的延伸 ,即让求助者自己与自己的不合理信念进行辩论 ,主要有以下两种形式:
RET自助量表(RET Self—Help Form)和
2.如果你是求助者,你完成的家庭作 业应该是怎么样的?
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2.2合理自我分析报告(Rational Self-Analysis简称RSA)
A(诱发事件)——演讲 B(想法观点)——我一定要表现得最棒
D(辩论)——为什么我就不能有偶然的失误呢?难道 这次演讲表现的不是最棒的,一切就都完了吗?
合理自我分析报告(RSA)和RET自助量 表类似也是要求求助者以报告的形式写出 ABCDE各项,只不过它不像RET自助量表那 样有严格规范的步骤,但报告的重点要以D 即与不合理信念辩论。(P119)
rsa实验报告

rsa实验报告RSA实验报告引言:RSA(Rivest-Shamir-Adleman)是一种非对称加密算法,广泛应用于信息安全领域。
本实验旨在通过实际操作,深入了解RSA算法的原理和应用。
一、RSA算法原理RSA算法基于数论中的大数分解问题,其核心原理是利用两个大质数的乘积很容易计算得到,但是将这个乘积分解为两个大质数却非常困难。
以下是RSA算法的具体步骤:1. 选择两个不相等的大质数p和q,并计算它们的乘积n=p*q。
2. 计算n的欧拉函数φ(n)=(p-1)*(q-1)。
3. 选择一个小于φ(n)且与φ(n)互质的整数e作为公钥指数。
4. 计算e的模反元素d,即满足(e*d)%φ(n)=1的整数d,作为私钥指数。
5. 公钥为(n, e),私钥为(n, d)。
6. 加密时,将明文m通过公式c=(m^e)%n计算得到密文c。
7. 解密时,将密文c通过公式m=(c^d)%n计算得到明文m。
二、实验过程1. 生成密钥对首先,我们使用Python编程语言生成RSA密钥对。
通过调用相关库函数,我们可以轻松地生成公钥和私钥。
2. 加密与解密接下来,我们使用生成的密钥对进行加密与解密操作。
我们选择一段文字作为明文,将其转化为整数形式,并使用公钥进行加密。
然后,使用私钥对密文进行解密,还原为明文。
3. 安全性分析RSA算法的安全性基于大数分解的困难性。
由于大质数的乘积很容易计算得到,而将其分解为两个大质数却非常困难,因此RSA算法在理论上是安全的。
然而,在实际应用中,如果选择的大质数不够大或者密钥管理不当,可能会导致算法的安全性受到威胁。
三、实验结果与分析经过实验,我们成功生成了RSA密钥对,并进行了加密与解密操作。
实验结果表明,RSA算法能够有效地实现信息的加密和解密。
四、应用领域RSA算法在信息安全领域有着广泛的应用。
以下是一些常见的应用场景:1. 数字签名RSA算法可以用于生成数字签名,确保数据的完整性和真实性。
rsa加密算法实验心得

rsa加密算法实验心得
心得一:
通过这次的实验,了解了非对称密码算法 RSA,会运用一些现成的算法进行编程,对一些比较复杂的算法开始基本认识并深刻的掌握。
在以后所涉及这方面的知识将会有全新的了解和掌握。
心得二:
通过编写RSA算法,是我进一步明白编程时我们一定要有清晰的算法思路,要知道我们自己要干什么,用哪一种的编程思路更好,函数参数应该怎么设置,这都需要一定的技巧。
当遇到编写和调试所不能解决的问题时,决不能闭门造车瞎苦恼,一定要积极查阅资料,请教同学老师寻求解决办法,因为你有可能可以找到更好地解决方案。
在这次程序编写中,并非所有代码均是自己编写,在做这样的稍微大些的工程的过程中,深感自己编程还有待提高,自己将在以后的学习中更加的努力。
心得三:
1978年出现了著名的RSA算法,它通常是先生成一对RSA 密钥,其中之一是保密密钥,由用户保存;另一个为公开密钥,可对外公开,甚至可在网络服务器中注册。
为提高保密强度,RSA密钥至少为500
位长,一般推荐使用1024位。
这就使加密的计算量很大。
RSA算法
是第一个能同时用于加密和数字签名的算法,也易于理解和操作。
RSA 是被研究得最广泛的公钥算法,从提出到现在的这么多年里,经历了
各种攻击的考验,逐渐为人们接受,普遍认为是目前最优秀的公钥方案之一。
本次实验对输入的任意一段明文字母,实现了输出对应密钥的密文字母。
亲手实际编写RSA密码算法代码,更好的了解和掌握了RSA的相关内容。
rsa加密 实验报告

rsa加密实验报告RSA加密实验报告概述RSA加密算法是一种非对称加密算法,广泛应用于信息安全领域。
本实验旨在通过实际操作,深入理解RSA加密算法的原理、过程和应用。
实验目的1. 理解RSA加密算法的原理和基本概念;2. 掌握RSA加密算法的加密和解密过程;3. 了解RSA加密算法的应用场景和安全性。
实验材料1. 一台计算机;2. 编程语言或工具,如Python。
实验步骤1. 生成密钥对首先,我们需要生成一对RSA密钥,包括公钥和私钥。
公钥用于加密数据,私钥用于解密数据。
在Python中,可以使用`cryptography`库来生成密钥对。
2. 加密数据选择一段需要加密的数据,可以是文本、图片或其他文件。
将数据使用公钥进行加密,得到密文。
在Python中,可以使用`cryptography`库中的RSA加密函数来实现。
3. 解密数据使用私钥对密文进行解密,还原成原始数据。
在Python中,可以使用`cryptography`库中的RSA解密函数来实现。
4. 实验结果分析分析实验结果,包括加密后的密文和解密后的明文。
观察密文的长度和结构,以及解密过程是否成功。
同时,可以比较不同数据加密的结果,探讨RSA加密算法的安全性和可靠性。
实验注意事项1. 密钥的安全性:私钥是解密数据的关键,必须妥善保管,避免泄露给他人。
公钥可以公开使用,但也需要注意保护,以防止被篡改。
2. 数据大小限制:RSA加密算法对数据的大小有一定限制,一般建议将较大的数据先进行分块处理,然后分别加密和解密。
3. 算法优化:RSA加密算法的性能较低,特别是对大素数的计算。
在实际应用中,可以采用一些优化技术,如使用快速模幂算法,提高加密和解密的效率。
实验结论通过本次实验,我们深入了解了RSA加密算法的原理和过程。
RSA加密算法具有较高的安全性,适用于保护敏感数据的加密和解密。
然而,由于其计算复杂度较高,对于大数据的加密和解密可能存在性能问题。
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RSA合理自我分析报告(案例)
(一)
事件(A):我考试没有考第一名。
情绪(C):头痛,入睡困难,焦虑不安,无法上课,很痛苦。
信念(B):我必须考第一名,只有考第一名大家才不会失望,中考才能考好,只有考上高中才能考上大学,只有考第一名才能考上名牌大学,上不了名牌大学我这一辈子就完了。
驳斥(D):①第一只有一个,只有我能考第一,别人就不能吗?②我考不考第一名,大家就真得那么在乎吗?③难道考第二名或第几名中考就考不好了吗?④上高中是上大学的唯一途径吗?⑤难道上名牌大学的都是考第一名的学生吗?⑥我这一辈子只有上名牌大学这一件事情吗?
新观念(E):①世界上不只我一个人,比我聪明的人很多,我不可能总考第一,谁都有失误的时候;②我问周围的人了,其实我考不考第一名,除了父母和我自己在乎,别人根本就没放在心上;③考试除了靠平时,还要看临场发挥,平时学的一般的同学中考照样会考得很好,而平时成绩优异的学生也有可能发挥失常而考不好;④现在通过上职业高中、国家自考等途径也可上大学;
⑤上名牌大学的学生那么多,不可能都是考第一名的学生,我邻居家的哥哥从上小学到高中很少考第一,但他却考上了北大这所名牌大学;⑥我这一辈子除了上名牌大学,还有很多事情要做,如孝顺父母、成家立业、娱乐等。
(二)
失恋后的合理自我分析报告(RSA)
——给曾经失恋过和正在失恋阴影中的人
事件A:失恋,女友(/男友)离开自己和别人好。
情结C:抑郁和对女友(/男友)怨恨。
信念B:我那么爱她/他,可是她/他却不再爱我,做出这样的事,真是太不公平,太让我伤心了。
驳斥D:
①我有理由要求她/他必须爱我吗?难道仅仅是因为我曾爱过她/他?
②我爱她/他那是我自愿的,她/他并没有强迫我这样做,那我有什么理由强迫她/他?难道这样对她/他公平吗?
③她/他做出这样的选择一定有她/他的原因,我有什么权力要求她/他必须按照我的意愿做事?
④如果我爱过她/他,就要她/他一定一直爱我,那简直事不可能的事。
这种绝对的要求真是太不合理了。
新观念E:
①每个人都有选择爱的权利,她/他可以去选择别人,而我也可以有新的选择。
②要像希望别人如何对待我那样去对待别人。
而不是我对人怎样,别人就必须对我怎样。
③虽然互相爱慕相守一生是件好事,但并非每个人都能做到这一点,这就要看各人的缘分了。
④感情上始终如一是值得赞赏的,但人的感情也会变化,不能要求事情必须按照自己希望的那样始终不变的发展下去。