戒烟承诺书范文
戒烟承诺书模板范文(范文六篇)
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不抽烟的保证书范文5篇
不抽烟的保证书范文5篇不抽烟的保证书范文5篇现如今，保证书的使用频率呈上升趋势，保证书的具体行文需依照一般书信的格式。
相信许多人会觉得保证书很难写吧，以下是WTT收集整理的不抽烟的保证书5篇，希望对大家有所帮助。
不抽烟的保证书篇1尊敬的xxx：今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我对吸烟的不良行为，深刻认识改正错误的决心!我以前对吸烟的行为.觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。
而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟，恳请你相信我能够记取教训、改正错误。
保证人xxx不抽烟的保证书篇2尊敬的老师：由于我自控力不强，养成了抽烟的坏习惯，严重违反了学校纪律。
经过老师您的教育，我深刻认识到了自己的错误。
吸烟不仅有害自己的身体健康，还影响了其他同学，给班级造成了严重不良影响。
我对自己这次所犯的错误感到很后悔，我不应该违背校规校纪，不应该不听老师您的话，不应该辜负爸爸妈妈的期望。
我希望老师您可以原谅我。
我保证改过自新，以后再也不抽烟了，专心学习，努力做一名德智体美劳全面发展的优秀学生。
学生：张扬不抽烟的保证书篇3这份在别人看来是对我惩罚的检讨书，在我看来却是我给自己的最好奖赏与回报。
我所做这一切的初衷，无不是为了体验这一切，然后思考这体验，最后将这思考的成果以文字的形式保留下来——只是它会出现在一份检讨书上，这是我所始料未及的。
不过既然这样也好，我抽烟被抓写检讨也将成为我所体验与思考的对象，并且它具有一种关乎整件事对错与否的性质。
我一共抽过三根烟，第一根是在一个星期前。
那时我在家看书，我被书页前佛落一德拿雪茄的样子深深吸引。
不抽烟不喝酒保证书十三篇
不抽烟不喝酒保证书十三篇不抽烟不喝酒保证书篇1友爱的老婆：我保证从今以后不再抽烟，从写下这个承诺书之日起就开头戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康，也影响四周的伴侣、亲人的身体健康。
抽烟铺张金钱，是一种无意义的消费。
抽烟简单带来火灾等平安隐患。
在公共场所抽烟影响社会公共秩序。
抽烟许多坏处，所以我打算戒烟。
我会从今日开头每天削减吸烟量，直至渐渐一根烟也不吸了。
我承诺我将于x月x号彻底戒掉烟。
假如做不到，听凭处置。
此致敬礼！保证人：20xx年xx月xx日不抽烟不喝酒保证书篇2友爱的：实在抱歉要向递交这份抽烟检讨书，关于反省我在抽烟的错误。
首先我必需严肃地向你赔礼一下：我错了，我真的知道错了！其次我有必要向你坦白我抽烟的经过，(事情经过)我在发现小区关于吸烟有害健康的宣扬画，在宣扬画上由于人常常抽烟，肺已经烂掉了，宝宝发现后，联想到爸爸也抽烟，就打算再不允许抽烟，但过去有时同事会给烟，我就抽了，也没有完全忌烟。
关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。
再者我吸烟更是错上加错，为了我身体好明确表明我不应当吸烟。
但我却明知故犯，实在是特别不应当。
而且后来又发现过滤嘴是有毒的，更坚决了忌烟的决心。
我今后的改正措施：第一，我将手上的全部香烟，全部上缴。
其次，从今以后不再抽香烟。
身体是革命的本钱！只有健康的身体，才能为家人，为自己为国家做更多的工作，才能有幸福的生活。
此致敬礼！保证人：20xx年xx月xx日不抽烟不喝酒保证书篇3敬重的老师：今日，我怀着愧疚和后悔给您写下这份保证书，以向您表示我对上班吸烟的不良行为，深刻熟悉改正错误的决心！我以前对吸烟的行为。
觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正意识到这件事情的严峻性和错误，我感到特别愧疚！再次，我这种行为还在伴侣，家人间造成了极其坏的影响，破坏了公司形象。
而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是特别的关怀我，爱惜我，所以我今后要听你的话，充分领悟理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己。
戒烟安全承诺书
戒烟安全承诺书
尊敬的家人、朋友和社会各界关心我的人士：
为了积极响应国家关于公共场所禁止吸烟的政策，为了自己的身体健康，为了家庭的幸福和社会的和谐，我郑重承诺：从即日起，自觉戒烟，远离烟草，并努力做到以下几点：
一、坚定戒烟决心，克服一切困难和诱惑，不给自己找任何吸烟的借口。
我知道吸烟的危害，将全力以赴，为了自己的健康，为了家人的幸福，为了社会的和谐，坚决戒烟。
二、自觉遵守国家关于公共场所禁止吸烟的规定，不在任何公共场所吸烟，包括家庭、办公室、公共场所等，自觉维护公共场所的卫生和秩序。
三、积极参与戒烟活动，向家人、朋友宣传吸烟的危害，劝诫他们戒烟，共同营造一个无烟的生活环境。
四、自觉接受家人、朋友和社会各界的监督，如有复吸，愿意接受相应的惩罚，为自己的戒烟行动负责。
五、注重戒烟过程中的身心调整，保持良好的心态，适当运动，保持身体健康。
六、珍惜生命，珍惜家人的关爱，珍惜社会的关注，用实际行动践行戒烟承诺，为自己的人生增添光彩。
我深知戒烟并非易事，但为了自己的健康，为了家人的幸福，为了社会的和谐，我愿意付出努力，坚决戒烟。
在此，我恳请家人、朋友和社会各界人士监督我的戒烟行动，支持我戒烟，帮助我戒烟。
我坚信，在大家的支持和帮助下，我一定能够战胜烟草诱惑，戒烟成功，过上健康、幸福的生活。
让我们携手共进，为创建无烟环境，为呵护家人健康，为构建和谐社会，共同努力！
此致
敬礼！
戒烟人：（签名）
年月日。
不抽烟不喝酒保证书范文500字（通用15篇）
不抽烟不喝酒保证书不抽烟不喝酒保证书范文500字（通用15篇）在充满活力，日益开放的今天，保证书的使用频率呈上升趋势，保证书是个人信用的保证。
那么保证书一般是怎么写的呢？以下是小编整理的不抽烟不喝酒保证书范文500字（通用15篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
不抽烟不喝酒保证书1尊敬的老师：今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我对上班吸烟的不良行为，深刻认识改正错误的决心！我以前对吸烟的行为。
觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚！再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了公司形象。
而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己。
通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟，恳请你相信我能够记取教训、改正错误。
此致敬礼！保证人：xxx20xx年xx月xx日不抽烟不喝酒保证书2尊敬的老师：您好!这份在别人看来是对我惩罚的保证书，在我看来却是我给自己的奖赏与回报。
我所做这一切的初衷，无不是为了体验这一切，然后思考这体验，最后将这思考的成果以文字的形式保留下来——只是它会出现在一份保证书上，这是我所始料未及的。
不过既然这样也好，我抽烟被抓写保证也将成为我所体验与思考的对象，并且它具有一种关乎整件事对错与否的性质。
因此，首先我将谈谈对写保证的看法。
我为什么要写保证?很明显的一个解释是：我做错了事。
但是我不知道，抽烟，一个在中国有四亿人拥有并且会给国家带来大量烟草消费收入的行为，是否真是错误的。
不过事物的对错是看场合的——一个人平时杀了人是罪犯，战场上杀了人便是英雄。
同样，抽烟，一个在社会上被默许的行为在学校中却是罪大恶极的。
戒烟承诺书范文2024
戒烟承诺书范文2024尊敬的家人、朋友和自己：我在此郑重承诺，从2024年开始，我将戒烟并坚持不再吸烟。
我意识到吸烟对我的健康和身体造成了严重的损害，也给身边的人带来了不便和困扰。
为了自己的健康和幸福，也为了取回自由和清新的呼吸，我决定彻底戒除烟瘾。
我承诺在整个戒烟过程中，我会坚定意志，戒除烟瘾并遵循以下几项原则：1. 坚决不再购买、吸食任何烟草制品，包括香烟、雪茄和烟斗等。
2. 不再参与任何与吸烟相关的活动，包括吸烟场所、与吸烟者聚集的场合等。
3. 每天定时进行适量的体育锻炼和户外活动，以帮助身体恢复和加强意志力。
4. 积极寻找替代品，如口香糖、水果等，以缓解戒烟过程中的烟瘾。
5. 借助亲友的支持和鼓励，通过分享自己的戒烟经历、发泄戒烟心情，争取他们的理解和支持。
为了更好地实现戒烟目标，我也决定制定以下戒烟计划：1. 在戒烟前进行充足的准备，彻底了解吸烟对身体的危害和戒烟的重要性。
2. 设置合理的戒烟目标，例如每天减少吸烟的数量，逐渐减少烟草摄入量。
3. 学习应对戒烟时可能出现的烟瘾和戒断症状，寻找有效的应对方法来缓解不适感。
4. 参加戒烟辅导课程或加入戒烟支持小组，与其他有相同目标的人一起互相支持和鼓励。
5. 与吸烟相关的物品全部清除，包括烟草、打火机、烟灰缸等，避免诱发吸烟欲望。
我深知戒烟不是一项容易的任务，但我坚信只要坚持下去，我一定能够成功戒烟。
通过戒烟，我相信我能够拥有更健康的身体和更清新的呼吸，同时也能够彻底摆脱烟瘾的束缚。
我希望得到各位的理解和支持，在我戒烟的道路上给予我鼓励和帮助。
为了我的健康和幸福，我正式发出这份戒烟承诺书，并将严格执行其中的各项规定。
衷心希望我能够成功戒烟，实现自己的承诺。
此致，XXXXX（你的名字）。
戒烟承诺书范文简洁范本
戒烟承诺书范文
戒烟承诺书范文
作为一个烟民，我深知吸烟对我的健康和家庭带来的危害。
为了改变我个人的健康状况，为了给家人一个更健康的生活环境，我郑重承诺从现在开始戒烟，并将积极坚持下去。
以下是我个人的戒烟承诺书：
一、决心戒烟
我深知吸烟给自己带来的健康问题，包括但不限于肺癌、心脏病和呼吸系统疾病等。
我愿意为了自己的健康，下决心彻底戒除烟瘾，并为此付出一切努力。
二、告别烟草
我将彻底告别烟草，并断绝与吸烟有关的一切联系。
我承诺不再购买、持有、吸食任何形式的烟草制品，包括香烟、雪茄和烟斗等。
三、克服戒断症状
我了解在戒烟的过程中可能会出现不同程度的戒断症状，如焦虑、烦躁、失眠等。
我将通过积极的心理调适和生活方式改变，克服这些戒断症状。
在这过程中，我会寻求家人和朋友的支持和理解。
四、健康生活方式的建立
戒烟只是我健康生活方式的起点，我将进一步调整自己的生活习惯。
我会加强锻炼，改善饮食，保持良好的作息，充分休息，并定期进行身体检查。
我相信这些改变将有助于我身体康健。
五、影响他人的正能量
我将积极向身边的人宣传戒烟的好处，并劝导那些身边的吸烟者减少或戒除烟瘾，帮助他们实现自己的戒烟目标。
我希望通过自己的行动影响到更多人，共同营造一个没有烟草的健康环境。
戒烟不只是一次性的事情，而是一个长期的过程。
在接下来的日子里，我将坚持这个承诺，并每天都以健康的身体和坚定的意志面对诱惑。
我相信只有戒烟，我才能过上更加健康、幸福的生活。
《禁烟承诺书》
禁烟承诺书
我自愿承诺，将彻底放弃吸烟。
在未来的日子里，我将积极抵制吸烟的诱惑，
坚持禁烟，并将不断努力加强自我管理。
以下是我的禁烟承诺。
对自己的承诺
我向自己郑重承诺，将坚决禁烟，严守每一天的禁烟诺言。
我将不断提高禁烟
的意识和觉悟，积极认清吸烟的危害和影响，以更坚定的决心，更持久的毅力，更科学的方法，不断加强禁烟的意志力，戒烟成功。
对身边人的承诺
我向身边的亲友、同事和家人承诺，积极倡导健康生活方式。
劝导身边吸烟者
积极戒烟，争取身边人的理解与支持。
禁烟不只是我一个人的问题，还关乎到我们身边每一个人的健康和幸福，我希望身边的人也能够积极参与禁烟活动，一起支持禁烟，创造一个健康、美好的环境。
对社会的承诺
我向社会郑重承诺，积极支持和参与禁烟行动，宣传健康的生活方式。
通过互
联网、微信朋友圈、QQ空间、微博、公共场所等渠道积极传播、宣传禁烟的知识，号召身边的人积极参与禁烟行动，共同支持和参与禁烟工作，为社会的健康发展做出贡献。
结语
禁烟不仅仅是一件个人的事情，它关涉到整个社会的健康和幸福。
随着科学技
术和医学的不断发展，更多的人意识到吸烟的危害，禁烟的呼声也越来越高。
做一个没有烟草依赖的人，从今天开始，秉持一个健康的生活理念，拥抱生命，享受健康。
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篇一：戒烟承诺书
戒
烟承诺书
为了积极响应公司不吸烟的号召，自觉履行员工和社会公民的责任，我自愿参加公司给予不吸烟职工正能量鼓励活动，郑重做出如下承诺：
1、在任何地方不吸烟；
2、主动接受公司所有人员的监督；
3、如有违反，再次吸烟，我自愿接受公司收回补贴
的处罚。
同事们，积极响应号召吧！让我们为了健康一起努力！
请所有不吸烟的职工承诺签字：
篇二：戒烟承诺书
戒烟承诺书我（姓名）_________
向自己承诺,从2013年3月1日开始，不再抽烟，决心完全戒烟。
我之所以如此做是因为_________________
承诺人签名：保存人签名：
2013年3月1日
篇三：戒烟承诺书
戒
烟承诺书
吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。
不仅危害自身的身体健康，而且还会对他人造成伤害，造成不良的社会影响。
为了更好的创造健康的就医环境，更好的生活。
作为医院领导成员，作为医务人员，我本人承诺我从不吸烟。
我有信心得到全体职工的监督和见证。
承诺人签名：
见证人签名：
篇四：吸烟控制承诺书
吸烟控制承诺书
作为一名聚合员工，
为了企业的安全、环境美化和人身财产安全，我将遵守企业关于禁止烟火的相关管理制度，并且承诺如下：
1、在公司规定的吸烟区（员工宿舍和饭堂吸烟区）吸烟；
2、自觉维护吸烟区的环境卫生，吸烟后将烟蒂、空烟盒、空打火机放置到规定的垃圾桶。
因我随意乱扔，造成环境污染，我愿意承担在厂区拣“1000个烟头”或承担拣“1000个烟头”的人工费用100元。
如因乱扔烟头造成企业经济损失和人身伤害我愿承担一切责任；
3、对于个别吸烟员工乱扔烟蒂、空烟盒、空打火机，造成的环境污染，我自愿参加企业组织的“捡烟头”活动，消除他们（包括我）造成的不良影响；
4、为了自身健康、家庭和谐、团队安全，我愿意参加公司组织的戒烟宣传活动。
如我不愿意签署以上承诺书，我将自愿离职。
承诺人/日期：
吸烟控制承诺书
作为一名聚合员工，为了企业的安全、环境美化和人身财产安全，我将遵守企业关于禁止烟火的相关管理制度，并且承诺如下：
2、在公司规定的吸烟区（员工宿舍和饭堂吸烟区）吸烟；
2、自觉维护吸烟区的环境卫生，吸烟后将烟蒂、空烟盒、空打火机放置到规定的垃圾桶。
因我随意乱扔，造成环境污染，我愿意承担在厂区拣“1000个烟头”或承担拣“1000个烟头”的人工费用100元。
如因乱扔烟头造成企业经济损失和人身伤害我愿承担一切责任；
3、对于个别吸烟员工乱扔烟蒂、空烟盒、空打火机，造成的环境污染，我自愿参加企业组织的“捡烟头”活动，消除他们（包括我）造成的不良影响；
4、为了自身健康、家庭和谐、团队安全，我愿意参加公司组织的戒烟宣传活动。
如我不愿意签署以上承诺书，我将自愿离职。
承诺人/日期：
篇五：戒烟承诺书
戒烟承诺书
12岁到18岁正处于生长发育阶段的青少年，身体内部的各个系统、各个器官发育还未成熟，比较娇嫩，因而对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更容易，吸烟受的毒害会更深。
烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中含几十种对身体有害的物质。
这些有害物质首先对呼吸系统的天然防病机能进行毁灭性的破坏。
一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体健康，缩短寿命。
许多数据还证实吸烟者比不吸烟者的患肺癌发病率要高出10倍以上。
吸烟开始的年龄越早，烟龄越长，发生肺癌的年龄也会随之提前，发病率的倍数也越大。
例如20—24岁开始吸烟的为患肺癌的机率为10倍，15—19岁的为15倍；15岁以前就开始的为17倍。
烟草中的尼古丁能造成冠状动脉硬化和高血压，从而引发各种心脑血管疾病。
烟雾中的一氧化碳一旦吸入肺内，与血红蛋白迅速结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合的机会，降低了回到全身组织血液的含氧量，影响了青少年大脑得到充分的、良好的血液的供应情况。
长此以往这样恶性循环就会降低青少年的脑力活动和学习能力。
据调查研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日都明显要高于不吸烟者，而学习成绩则显著低于不吸烟者。
吸烟弹掉的烟灰或扔掉的烟头还极易引发火灾，使财产、生命毁于一旦。
吸烟是百害而无一益的。
鉴于吸烟危害极大，我自愿回家戒烟天，并郑重承诺以后不吸烟，特别是坚决不在校园内吸烟。
且不带火机、火柴、香烟进校园。
如若学校老师发现我违背诺言，我愿接受学校的严厉处分，甚至被开除学籍，也是我咎由自取。