儿童注意力训练方法

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儿童注意力训练10个方法

儿童注意力训练10个方法

儿童注意力训练10个方法儿童是社会的未来,他们的注意力训练对于未来的学习和生活至关重要。

在当今信息爆炸的时代,儿童的注意力往往受到各种干扰,因此,如何进行有效的注意力训练成为了家长和老师们共同关注的问题。

下面我将分享10个儿童注意力训练的方法,希望能够对您有所帮助。

首先,让孩子进行户外活动。

户外的自然环境能够让孩子放松心情,呼吸新鲜空气,同时也能够锻炼他们的身体,提高注意力集中的能力。

其次,培养孩子的阅读习惯。

阅读能够让孩子进入不同的世界,拓展思维,提高阅读理解能力,对于注意力的训练有着重要的作用。

接着,让孩子进行集中注意力训练。

可以通过一些益智游戏、拼图等方式,让孩子集中注意力完成任务,逐渐提高他们的专注能力。

然后,控制儿童使用电子产品的时间。

长时间使用电子产品会对孩子的注意力产生负面影响,因此家长需要合理控制孩子的使用时间,让他们有更多的时间进行其他有益的活动。

接下来,给孩子制定规律的作息时间。

规律的作息时间能够让孩子保持良好的生物钟,提高注意力集中的能力。

此外,培养孩子的兴趣爱好。

让孩子参与自己感兴趣的活动,能够让他们更容易集中注意力,提高学习效率。

再者,给孩子提供良好的学习环境。

安静、整洁的学习环境对于孩子的注意力训练非常重要,家长需要为孩子营造一个良好的学习氛围。

然后,注意孩子的饮食营养。

合理的饮食结构能够提高孩子的注意力集中能力,家长需要注意为孩子提供均衡营养的饮食。

最后,给予孩子适当的奖励和鼓励。

当孩子在注意力训练中取得进步时,家长和老师需要及时给予肯定和奖励,激励他们继续努力。

总之,儿童的注意力训练需要家长和老师共同努力,通过多种方式和方法,帮助孩子提高注意力集中的能力,为他们的未来发展打下良好的基础。

希望以上方法能够对您有所帮助,谢谢!。

儿童注意力训练10个方法

儿童注意力训练10个方法

儿童注意力训练10个方法孩子的注意力集中程度直接影响着他们的学习效果和生活质量。

而随着现代社会信息量的爆炸式增长,孩子们更容易受到外界干扰,注意力不集中的问题也越来越突出。

因此,家长和老师需要采取一些有效的方法来帮助孩子训练注意力。

下面就给大家介绍10个儿童注意力训练的方法。

1. 制定规律的作息时间。

孩子的生物钟一旦被打乱,就会影响到他们的注意力集中能力。

因此,家长要尽量帮助孩子养成规律的作息习惯,保证每天有足够的睡眠时间,这样可以有效提高孩子的注意力。

2. 多运动。

适当的运动可以帮助孩子释放过剩的能量,让他们在学习和生活中更加专注。

家长可以鼓励孩子参加体育课、户外活动或者是进行一些简单的家庭运动,比如跳绳、游泳等。

3. 分段学习。

长时间的学习容易让孩子感到疲劳和无聊,影响他们的注意力。

因此,家长可以帮助孩子制定合理的学习计划,将学习内容分成小块,每次学习25-30分钟后休息5-10分钟,让孩子保持良好的学习状态。

4. 集中注意力训练。

通过一些专门设计的游戏或者活动,帮助孩子提高集中注意力的能力。

比如,可以让孩子玩一些益智游戏、拼图游戏、记忆游戏等,这些游戏可以锻炼孩子的大脑,提高他们的专注力。

5. 避免干扰。

在孩子学习的时候,家长要尽量避免一些外部干扰,比如电视、手机、游戏机等。

这些干扰会让孩子的注意力分散,影响他们的学习效果。

6. 注重营养。

孩子的脑力活动需要大量的营养物质来支持,因此,家长要注意孩子的饮食搭配,保证他们摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素,这样可以帮助孩子保持良好的注意力。

7. 鼓励阅读。

阅读是培养孩子注意力的好方法,家长可以给孩子提供一些有趣的书籍,让他们培养阅读的习惯。

通过阅读,孩子可以培养自己的专注力和思维能力。

8. 培养兴趣爱好。

让孩子培养一些自己的兴趣爱好,可以让他们更加专注和投入。

家长可以鼓励孩子参加一些兴趣班或者是培训班,让他们在自己喜欢的领域里有所收获。

儿童注意力的训练方法

儿童注意力的训练方法

儿童注意力的训练方法
儿童注意力训练是帮助儿童发展和提高注意力的一种方法。

下面是一些常用的儿童注意力训练方法:
1. 游戏训练:通过各种有趣的游戏和活动来培养儿童的注意力。

例如,玩“眼明手快”游戏,将一些物品或数字摆放在桌子上,然后让儿童观察一段时间,然后让他们闭上眼睛或转过身去,再让他们说出摆放在桌子上的物品或数字。

2. 关注力练习:让儿童集中注意力在一个特定的任务上,例如,让他们专注地做一道数学题或完成一项手工制作。

逐渐增加任务的难度和持续时间,以提高儿童的注意力。

3. 视觉和听觉刺激:使用视觉和听觉刺激来训练儿童的注意力。

例如,让他们观察一段视频并回答相关问题,或者听一段音频并记住其中的细节。

4. 冥想和呼吸练习:教导儿童冥想和深呼吸的技巧,帮助他们放松身心并集中注意力。

5. 时间管理训练:帮助儿童学会合理利用时间,用计划和定时的方法来完成任务。

例如,使用时间表或闹钟提醒儿童在规定的时间内完成任务。

6. 多感官训练:多种感官刺激的结合可以帮助儿童提高注意力。

例如,使用带
有颜色、形状和声音的教具,让儿童通过触摸、听觉和视觉来记忆和理解信息。

7. 集中力游戏:参与一些专门设计的集中力游戏,例如迷宫、拼图、寻找差异等,这些游戏可以锻炼儿童的注意力和观察力。

总之,儿童注意力的训练方法主要是通过游戏、练习和刺激来培养他们的集中注意力和观察力,这些方法可以帮助儿童更好地应对学习和生活中的各种挑战。

儿童训练专注力的方法

儿童训练专注力的方法

儿童训练专注力的方法
儿童训练专注力的方法有很多种,以下是一些常见的方法:
1. 游戏训练:通过一些游戏来训练儿童的专注力,例如益智拼图、迷宫等,这些游戏需要儿童集中注意力来完成任务。

2. 规定学习时间:给儿童规定一定的学习时间,例如每天坚持学习半个小时,逐渐增加学习时间。

在这段时间内,要求儿童集中注意力完成学习任务。

3. 分解任务:将一项复杂的任务分解成多个小任务,这样可以让儿童一步一步地集中注意力完成,增加专注力的持久性。

4. 创造有序的环境:为儿童提供一个安静、整洁、没有干扰的学习环境,这样可以减少外界因素的干扰,帮助儿童更好地集中注意力。

5. 使用提醒工具:使用提醒工具,如闹钟、定时器等,帮助儿童时刻保持注意力,提醒他们完成任务。

6. 积极反馈:当儿童能够集中注意力完成任务时,及时给予积极的反馈和奖励,激励他们保持专注力。

7. 运动和休息:定期组织儿童进行户外活动和体育运动,这样可以帮助他们释放过剩的能量,调整身心状态,增强专注力。

8. 心理训练:通过一些心理训练方法,如呼吸调节、冥想等,
帮助儿童控制自己的思维,培养专注力。

需要注意的是,儿童的专注力是一个逐渐培养的过程,家长和老师需要给予儿童足够的时间和耐心,帮助他们建立和培养专注力的习惯。

儿童注意力训练10个方法

儿童注意力训练10个方法

儿童注意力训练10个方法
1. 利用游戏提高集中注意力:设置一些能够吸引孩子注意力的游戏,如拼图、记忆卡片等,通过玩游戏的方式训练孩子的集中注意力。

2. 分割学习时间:将学习或任务分割成短时间段,每次专注于一小段时间的学习,然后进行短暂的休息,有助于提高孩子的持续集中注意力。

3. 提供清晰的指示:当给孩子布置任务时,确保指示明确清晰,让孩子明白应该关注什么,避免模糊性引起的分散注意力。

4. 设置目标:帮助孩子设定明确的学习或任务目标,将注意力集中在达成目标上,培养孩子的自我调节能力。

5. 提供适当的环境:创造一个安静、整洁、无干扰的学习环境,减少外界干扰对孩子的注意力影响。

6. 增加身体活动:合理安排孩子的体育活动时间,通过运动释放过多的能量,提高注意力的集中程度。

7. 使用提醒工具:使用提醒工具,如闹钟、定时器等,提醒孩子任务开始和结束的时间,帮助他们掌握时间管理和集中注意力的能力。

8. 给予积极的反馈:在孩子表现出集中注意力的时候,及时给予鼓励和肯定,增加他们继续保持注意力的动力。

9. 练习冥想和呼吸:教导孩子一些简单的冥想和呼吸练习,帮助他们调整情绪、平静思绪,提高注意力的稳定性。

10. 避免过度刺激:减少孩子接触过多的刺激源,如电视、电子游戏等,以免过度刺激对注意力产生负面影响。

儿童注意力训练10个方法?

儿童注意力训练10个方法?

儿童注意力训练10个方法?1、保持整洁尽量保持家庭环境整洁,尤其是孩子写作业的书桌上,尽量不要放其他的东西。

2、让孩子保持“专一性”不要给孩子准备过多的玩具,也不要在孩子玩某一个玩具时,再用其他的玩具去逗他、吸引他的注意。

孩子的好奇心是很重的,当他对某个玩具有好奇心时,他的注意力是非常集中的,这时候,家长不要用别的玩具去分散孩子的注意力。

3、让孩子把玩具玩“完”很多家长都应该做过这件事,就是孩子在玩玩具的时候,玩了没多久,家长就对孩子说“快过来吃饭啦”“别玩了,去睡觉”,孩子不愿意放下手中的玩具,家长就会或严厉或哄骗地让他们放下,这样就打断了孩子的专注状态。

4、适当限制孩子看电视的时间如果孩子已经习惯了充满声光影的刺激,这样他们就不容易静下心来看书和学习,特别是喜欢看电视或者玩电子游戏的孩子,即便父母强行要求孩子读书学习,孩子的注意力也不在学习上,而是停留在电视或电子游戏上。

所以,父母应适当限制孩子看电视的时间,在日常生活中让孩子多看书、多融入大自然。

5、保持孩子作息合理规律想要孩子长期保持做事情的专注力,最重要是保持孩子作息合理规律,如规律的饮食与充足的睡眠,同时要有一定的运动量,注意动静结合。

合理的作息能让孩子有个强健的体魄,以支撑他所做的事情的时间长度与高效性,做事情不至于总是精神焕散。

6、心理方面家长对孩子的行为要具有一定的判断力,理解孩子每个行为背后的真正心理状态。

给予孩子做事情的足够安全感,不会让总担心做不好被指责,充分沉浸在自己做的事情中。

7、在运动中培养孩子的专注力比如有的孩子已经会骑小自行车了,成人可以在地面上间隔放置一些木块、砖头、瓶瓶罐罐等障碍物,这样提升了孩子万游戏的趣味性,为了绕过障碍,孩子必须专注的汽车。

比如孩子玩球的时候,成人可以在不同的方位放置一些大小颜色不同的框子,让孩子自由玩小球进框,也可以听成人指令玩小球进框的游戏。

8、把培养孩子的兴趣与专注力结合起来在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候,总是心不在焉,而在做他感兴趣的事情时,却能全神贯注、专心致志。

儿童注意力训练的四个方法

儿童注意力训练的四个方法

儿童注意力训练的四个方法
儿童注意力训练的四个方法包括:专注练习法、对偶练习法、按次练习法和刺进练习法。

这些方法可以帮助孩子提高注意力和记忆力。

专注练习法:一次只让孩子做一件事情,可以减少消耗注意力的有效性,避免分散注意力。

对偶练习法:让孩子识记两种彼此相关的资料,然后让孩子依据一种资料回想相关的另一种资料。

按次练习法:让孩子按次序识记一些资料,遮住资料并逐个把资料内容显露出来。

每显露一个资料,让孩子回想出下面接着的内容。

刺进练习法:先让孩子识记一些资料,识记完后不立刻让孩子回想,而是接着让孩子做一些其他工作,完成第二阶段的任务后再让孩子回想第一阶段识记过的内容。

这些训练方法需要耐心和坚持,家长可以根据孩子的实际情况和需要进行选择和调整,同时也要注意不要过度训练,以免给孩子造成不必要的负担。

儿童注意力训练10个方法

儿童注意力训练10个方法

儿童注意力训练10个方法在当今社会,儿童的注意力不集中已经成为一个普遍的问题。

随着科技的发展和信息的爆炸,儿童们面临着越来越多的注意力障碍。

而良好的注意力是儿童学习和成长的基础,因此,家长和老师们需要采取一些方法来帮助儿童提高注意力。

下面将介绍10个儿童注意力训练的方法,希望对您有所帮助。

1. 制定合理的学习计划。

制定合理的学习计划是提高儿童注意力的第一步。

家长和老师可以根据孩子的年龄和特点,制定适合他们的学习计划,合理安排学习和休息时间,避免长时间的学习或娱乐活动,以免对注意力造成消耗。

2. 创设良好的学习环境。

良好的学习环境对提高儿童的注意力至关重要。

家长和老师可以创设一个安静、整洁、明亮的学习环境,减少儿童的注意力分散,帮助他们更好地专注于学习。

3. 培养良好的生活习惯。

良好的生活习惯对儿童的注意力训练也有着重要的影响。

家长和老师可以帮助儿童培养良好的作息习惯,保证充足的睡眠和良好的饮食,以提高他们的注意力水平。

4. 多种学习方式结合。

儿童的学习方式各有不同,家长和老师可以多种学习方式结合,通过听、说、读、写、做等多种方式来进行学习,以激发儿童的学习兴趣,提高他们的注意力。

5. 运动和休闲活动。

适当的运动和休闲活动对提高儿童的注意力也是非常重要的。

家长和老师可以安排一些适合儿童的运动和休闲活动,如户外运动、绘画、手工制作等,以帮助他们释放精力,保持良好的注意力状态。

6. 游戏式学习。

游戏式学习是一种很好的注意力训练方式。

家长和老师可以通过一些益智游戏、记忆游戏等方式,让儿童在游戏中学习,提高他们的注意力水平。

7. 鼓励自主学习。

鼓励儿童进行自主学习也是提高注意力的有效方法。

家长和老师可以鼓励儿童自主完成一些学习任务,培养他们的自主学习能力,从而提高他们的注意力。

8. 避免过度依赖电子产品。

过度依赖电子产品会对儿童的注意力造成负面影响。

家长和老师应该合理控制儿童使用电子产品的时间,避免对注意力产生消极影响。

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儿童注意力训练方法注意力是儿童普遍存在的问题。

他们在听课、做作业、看书、活动等事情上,往往不能集中注意力,也没有耐性,没有毅力,这和他们的先天有关,也和他们后天的养育、饮食、睡眠、环境等有关。

解决孩子的注意力问题要综合治理。

这里给家长和老师提供一个训练的方法。

取一章A4大小的卡片纸,画一横竖相等的25个方格的表,里边填上1~25的数字,这些数字排列是不规则的。

训练方法是这样的:每天晚上组织孩子训练,让孩子按照顺序朗读出1~25数字,读一遍,为训练一次。

每天三次。

每次家长在旁边给孩子记时,并做记录,第一次用了多少秒,第二次用了多少秒,每次孩子速度都有提高,25秒为合格。

这样的记录,会使孩子产生成就感。

为了提高孩子的成就感,在这提前,家长再做一张成绩记录表,记录每次孩子训练成绩。

家长也可以参与,一起比赛一、玩扑克游戏。

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。

如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。

随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。

每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。

这是我发明的办法。

我孩子当时玩起来兴致颇高。

他上小学时注意力非常集中。

得益于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。

二、买一些智力训练的书,每天坚持做练习。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让她报出来。

等等。

时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练。

做对给红五星奖励或打分。

三、玩“开火车”游戏。

这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了。

为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。

如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。

父拍手喊:“北京的火车就要开。

”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。

”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。

这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。

“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。

这是我少年时代同学联欢会上玩的游戏。

这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。

四、玩乒乓球干扰注意游戏。

本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。

比如你在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,你就会分散注意力,然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。

有一次,我和五岁的孩子在玩乒乓球,我让他用把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。

我在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。

一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”他忍不住就笑了,但为了不输给我,又不得不保持镇定和注意力集中,继续完成游戏,一圈走下来,我俩笑得前仰后合,流泪不止。

此外还有类似的这种游戏,对提高注意力非常有效。

训练目标:训练孩子按要求快速转移注意力的灵活性,扩大孩子注意的广度和培养孩子的细节观察能力。

操作说明:向孩子呈现两张图片,两张图片中只有一个相同的自行车手,要求孩子通过注意观察,在第二张图片中把这个自行车手迅速找出来。

训练要点:要求孩子要快速比较,寻找相同的自行车手。

难度级别:第一级:5个车手;第二级:6个车手;第三级:7个车手;第四级:8个车手;第五级:9个车手;第六级:10个车手。

建议时间:5分钟2、选择性注意训练训练目标:训练孩子长时间集中注意力,并提高孩子按要求快速转移注意力的灵活性。

操作说明:首先孩子要看清楚第一个提示(颜色或字义):如果提示为“颜色”,孩子就应该记住紧接着出示的字的颜色,然后在调色板中选择这种颜色,填充接下来出现的图片;如果提示为“字义”,孩子就应该记住紧接着出示的字的意义,然后在调色板中选择字义所表示的颜色,填充接下来出现的图片。

训练要点:要求孩子要先看清楚要求,有选择地注意提示的图片。

难度级别:第一级:7色;第二级:12色;第三级:16色。

建议时间:5分钟3、知觉守恒训练训练目标:训练孩子长时间集中注意力,并提高图形匹配和细节辨认能力。

操作说明:向孩子出示某场景图,然后随机选取场景图中的某个对象,要求孩子迅速将这个对象与场景图中的各事物进行图形匹配,用鼠标点击场景图中的这个对象。

训练要点:要求孩子仔细比较比例变化后的图片和原图。

难度级别:相同。

建议时间:6分钟4、空间知觉训练训练目标:训练孩子长时间地集中注意力,并提高孩子的空间知觉能力。

操作说明:给孩子出示各种水果图案,要求孩子集中注意力,找出图中所有要求找出的水果图案(如苹果),识别出这些图案排列的几何图形,在给定的四个答案中作出正确选择。

训练要点:要求孩子仔细观察,从相似的图形中辨别出给定的图案。

难度级别:第一级:彩色;第二级:黑白。

建议时间:5分钟5、空间整合训练训练目标:训练孩子长时间集中注意力,并提高短时记忆能力和整合视觉形象的能力。

操作说明:要求孩子注意观察移动的圆状透视框,记住它所呈现的图像,然后将所看到的图像片段整合成完整的图形,在给定的四个答案中作出正确选择。

训练要点:要求孩子要整合看到的对象,形成完整的图形。

难度级别:第一级:实物特写;第二级:情景图片;第三级:一般复杂图形;第四级:较复杂图形。

建议时间:6分钟6、空间定向训练训练目标:训练孩子长时间集中注意力,提高孩子的空间方位感和学习地理知识。

操作说明:向孩子呈现空白的中国地图模版,要求孩子根据各省市地形或省市名提示,匹配或回忆出各省市在地图中的位置,迅速填充进中国地图模板中。

训练要点:要求孩子学会地图的空间定向,边学边记。

难度级别:第一级:同时呈现形状与省市名;第二级:只呈现省市名;第三级:分别呈现形状及省市名。

建议时间:5分钟7、特征记忆训练训练目标:训练孩子细节观察能力和短时形象记忆能力。

操作说明:向孩子快速出示某小丑形象,要求孩子记住小丑的特征,在接下来出示的马戏团场景中,从很多相似的小丑中把这个小丑找出来。

训练要点:要求孩子结合小丑的特征记忆。

难度级别:第一级:4个小丑;第二级:5个小丑;第三级:6个小丑;第四级:7个小丑;第五级:8个小丑。

建议时间:5分钟8、听觉记忆训练训练目标:训练孩子对几个对象合理分配注意的能力,并提高孩子短、长时的记忆能力和听觉分辨能力。

操作说明:首先让孩子倾听需要注意的声音并记住这种声音,再同时呈现各种类型的声音,要求孩子在听到目标声音的时候点击这种声音相对应的文字,要避免漏点或点错。

训练要点:要求孩子要注意区别各种声音,尤其相似的声音。

难度级别:第一级:1种目标声音;第二级:2种目标声音;第三级:3种目标声音。

建议时间:10分钟9、逆向思维训练训练目标:训练孩子高度集中注意力,并提高孩子的反向思维能力。

操作说明:给孩子提出目标要求(各种颜色、形状、方位等特征描述),再出示两张相应的对比图片,要求孩子时刻集中注意力,在规定时间内在两张对比图片中选择与目标要求不相一致的图片。

训练要点:要求孩子要一直高度集中注意力,反应要既快又准确。

难度级别:相同。

建议时间:4分钟10、计数训练训练目标:训练孩子长时间集中注意力,并提高孩子的观察能力和计数能力。

操作说明:给孩子出示物体的多次随机成像,其中可能出现物体两次成像的部分重叠或物体成像后的镜面映像,要求孩子集中注意力,结合物体的特点尽快正确计数。

训练要点:要求孩子要抓住物体的特点计数。

难度级别:相同。

建议时间:7分钟11、推理能力训练训练目标:训练孩子长时间集中注意力,提高孩子的空间记忆及判断推理能力。

操作说明:要求孩子在看不见迷宫路线图的情况下,朝着出口的方向边走边记,如果路线不通则可以返回,最终结合记忆推断出正确的路线,走出迷宫。

训练要点:要求孩子要边记边推理,迅速接近目标。

难度级别:第一级:提示信息多;第二级:提示信息少。

建议时间:10分钟12、反映速度训练训练目标:训练孩子对几个对象合理分配注意力的能力,增强孩子手眼的协调配合。

操作说明:向孩子出示横向排列的五个靶桩,要求孩子要时刻保持注意的警惕性,注意到在靶桩出现的每个靶板,并迅速移动鼠标击中。

训练要点:要求孩子在看到的同时迅速移动鼠标击靶。

难度级别:相同。

注意,是一种多面的、动态的、多层次的过程,并且受内在因素和外在因素的影响。

注意,有随意注意和不随意注意之分。

定向反射是注意的生理机制。

大脑的额叶、脑干、丘脑在调节随意注意方面有重要作用。

出生后3个月的婴儿,由于条件性定向反射的出现,开始能够较集中地注意一个新鲜事物;五六个月时能够比较稳定地注视一个事物,但持续时间很短。

随着活动能力的增长,生活范围的扩大,孩子从出生后的第二年起,对周围很多事物感兴趣,也能稍长时间地集中注意某一个事物,专心地玩弄一个玩具,留心注意周围人们的言语与行动。

到了幼儿期,注意的稳定性不断增长,可以较长一段时间去做他们感兴趣的游戏或者听讲故事。

由于学前幼儿仍以无意注意起主导作用,他们的注意力集中的时间不仅短暂,而且很容易转移。

例如四五岁的孩子在教室里听老师讲故事,突然窗外传来一群孩子的欢笑声,他们的注意就会立即转向窗外。

有意注意在孩子入学之后,在教学的影响之下断续进行,但有意注意的形成却是孩子入学准备应有的重要条件之一。

一般说,孩子在幼儿园通过活动所提出的一定目的,如组织参与游戏,尤其是参与一些比赛性的作业或劳动,为了实现这些目的任务,他们就会不断有意识地调节和控制自己的行动,促进有意注意的发展。

曾有研究报道,注意力集中的时间随年龄增长而逐渐递增:2~3岁婴儿能集中注意10分钟左右,5~7岁15分钟左右,7~10岁20分钟左右,10~12岁25分钟左右,13岁以上30分钟。

在咨询门诊中,常见有不少幼儿的家长前来诉说:孩子在幼儿园表现得注意力很不集中,10分钟都耐不住,老师特别反感,认为孩子有多动症。

虽然,对学龄前期儿童不诊断"注意缺陷"与"多动综合征",但为了孩子能够适应日后上学,对这些幼儿的注意力应当加以适当训练,方法如下:弹琴数数由家长或老师弹琴,每弹一个音,让孩子数一个数,弹到某一个音时就停下,叫孩子说出一共弹了多少个音。

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