心理活动课教学设计《自信的我》教学教材
悦纳自我自信的我 教案 心理健康 版
悦纳自我-自信的我教案章节：第一章-第五章第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生理解自我认识的重要性。
培养学生积极认识自己的态度。
引导学生学会从不同角度认识自己。
1.2 教学内容：自我认识的意义认识自己的方法如何积极地认识自己1.3 教学活动：小组讨论：让学生分享自己认为自己最大的优点和不足。
自我介绍：让学生用三个词形容自己，并解释原因。
成长树：让学生绘制一棵成长树，在树上贴上自己的优点和不足。
第二章：建立自信2.1 教学目标：让学生理解自信的含义。
培养学生建立自信的方法。
引导学生学会如何展现自己的自信。
2.2 教学内容：自信的定义建立自信的方法如何展现自信2.3 教学活动：角色扮演：让学生模拟在不同场合下如何展现自信。
成功经历分享：让学生分享自己曾经取得的成功经历，并讨论成功的原因。
自信展示：让学生制作一张自信展示卡，写下自己的优点和成就。
第三章：克服自卑3.1 教学目标：让学生理解自卑的含义。
培养学生克服自卑的方法。
引导学生学会如何面对自己的不足。
3.2 教学内容：自卑的定义克服自卑的方法如何面对自己的不足3.3 教学活动：心情分享：让学生分享自己感到自卑的时刻，并讨论如何克服。
成长故事：让学生写一篇成长故事，描述自己如何克服自卑。
小组讨论：让学生讨论如何帮助他人克服自卑。
第四章：自我激励4.1 教学目标：让学生理解自我激励的重要性。
培养学生自我激励的方法。
引导学生学会如何自我激励。
4.2 教学内容：自我激励的意义自我激励的方法如何自我激励4.3 教学活动：目标设定：让学生设定一个短期目标，并讨论如何实现。
自我激励语句：让学生写一句自我激励语句，并贴在教室墙上。
小组分享：让学生分享自己如何应对挫折和困难。
第五章：悦纳自我5.1 教学目标：让学生理解悦纳自我的意义。
培养学生悦纳自我的态度。
引导学生学会如何悦纳自我。
5.2 教学内容：悦纳自我的意义悦纳自我的方法如何悦纳自我5.3 教学活动：自我接纳练习：让学生写一篇关于自己接纳自我的文章。
小学心理健康教育_自信的我教学设计学情分析教材分析课后反思
活动设计自信的我【主题背景】自信是对自己一种积极、肯定的评价，自信能够促进成功，能够促进形成乐观向上的良好人格。
心理健康教育的目标之一就是帮助学生认识自己，获得对自我的积极认同感，使学生更加自信。
本节课的设计，旨在让学生通过参与游戏、交流感受、故事感悟等获得启示，培养他们的自信心。
【活动目标】1.认识自信的重要性。
2.敢于展示自我，增强自信，悦纳自我。
3.学习建立自信的方法。
【活动方法】谈话交流、游戏体验、故事感悟等。
【活动准备】多媒体课件、树叶、花生、核桃、卡片等【活动过程】课前交流：师：孩子们，很高兴跟大家一起度过四十分钟，在活动之前，老师想跟大家有一个约定，想不想知道？请看大屏幕（课件出示）•我会积极地投入每一项活动。
•我会真诚的表达自己的想法和感受。
•我会给别人支持与鼓励，也接受别人给我的支持和鼓励。
•我会积极参与小组活动，不做旁观者。
（同学看，1生朗读）师：愿意遵守这份约定的同学，请把最热烈的掌声送给自己！好，(上课)活动一：才艺展示，导入主题导语：孩子们，今天更高兴的是一些听课的老师走进了我们的课堂，他们想看到大家出色的表现，想不想展现最满意的自己？（想）师：好，接下来，我们进入“才艺展示”环节，请看游戏规则：（课件出示：请以唱歌、跳舞、讲故事、讲笑话等形式展现的特长。
）哪位孩子愿意到台前来展示自己？（多个学生展示，师生共同评价。
采访不展示的同学）小结：通过刚才的才艺展示，我们看到这几位同学对自己充满了信心，所以就表现得很好。
可是有的同学就有些胆怯，不够自信，不敢展示自己。
孩子们，自信是打开成功大门的钥匙，我们拥有了自信，就如同插上了一双翅膀，我们会飞得的更高更远。
你想不想做一个自信的孩子？（想）好，这节课就让我们一起走近“自信的我”。
（板书：自信的我）活动二：“寻找相同”师：接下来一起做游戏：寻找相同（课件出示）哪位同学读一下游戏规则？（学生读）好。
请四人组成一个小组，打开你们桌上的小礼包，把里边的东西到到桌子上，请同学们仔细观察，动手找找看。
自信心理活动课教案
自信心理活动课教案第一章：认识自信一、教学目标1. 让学生理解自信的概念和重要性。
2. 培养学生积极面对挑战和困难的态度。
3. 引导学生发现自己的优点和潜力。
二、教学内容1. 自信的定义和作用2. 自信的来源和培养方法3. 自我认知与自信的关系三、教学活动1. 开场游戏：让学生通过团队协作完成任务，增强团队意识和自信心。
2. 小组讨论：让学生分享对自信的理解和经验，互相学习和启发。
3. 自我探索：让学生思考自己的优点和潜力，通过写作或绘画表达出来。
四、教学评估1. 观察学生在讨论和自我探索环节的表现，评估学生对自信的理解和认识。
2. 收集学生的作品，评估学生对自己的认知和表达能力。
第二章：建立积极的自我形象一、教学目标1. 让学生认识到自我形象的重要性。
2. 培养学生建立积极自我形象的能力。
3. 引导学生学会自我肯定和自我鼓励。
1. 自我形象的概念和影响因素2. 积极自我形象的重要性3. 建立积极自我形象的方法和技巧三、教学活动1. 角色扮演：让学生通过模拟不同角色的表现，认识到自我形象的影响。
2. 自我肯定练习：让学生通过反复肯定自己的优点和成就，建立积极的自我形象。
3. 鼓励他人：让学生学会给予他人鼓励和肯定，培养积极的人际关系。
四、教学评估1. 观察学生在角色扮演和自我肯定练习环节的表现，评估学生对积极自我形象的认识和能力。
2. 收集学生对他人的鼓励和肯定，评估学生学会鼓励他人的能力。
第三章：克服自卑情绪一、教学目标1. 让学生理解自卑情绪的产生和影响。
2. 培养学生面对自卑情绪的应对策略。
3. 引导学生学会自我接纳和自我改进。
二、教学内容1. 自卑情绪的定义和原因2. 自卑情绪对个人发展的影响3. 克服自卑情绪的方法和技巧1. 情绪分享：让学生分享自己经历的自卑情绪，互相理解和支持。
2. 自我接纳练习：让学生通过自我接纳的练习，克服自卑情绪的影响。
3. 目标设定：让学生设定个人目标，并制定实现目标的计划。
悦纳自我-自信的我 教案 心理健康 -版
悦纳自我-自信的我一、教学目标1. 让学生理解悦纳自我的概念，认识到悦纳自我与自信的关系。
2. 培养学生积极面对自己的优点和不足，树立正确的自我认知。
3. 引导学生学会自我欣赏，提升自信心，更好地面对学习和生活中的挑战。
二、教学重点1. 理解悦纳自我的重要性。
2. 学会欣赏自己的优点。
3. 培养自信的品质。
三、教学难点1. 如何引导学生正确面对自己的不足。
2. 如何培养学生在生活中实践悦纳自我和自信。
四、教学方法1. 讨论法：通过小组讨论，引导学生思考和分享。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，使学生更好地理解悦纳自我和自信的含义。
3. 实践法：鼓励学生在生活中实践悦纳自我和自信，记录自己的变化和成长。
五、教学准备1. 教材：《心理健康》2. 课件：悦纳自我-自信的我3. 案例材料4. 练习题第一章：认识自我1.1 教学内容：让学生理解悦纳自我的概念，认识到悦纳自我与自信的关系。
1.2 教学步骤：（1）导入新课，引导学生思考自我认知的重要性。
（2）讲解悦纳自我的概念，通过案例分析让学生理解悦纳自我与自信的关系。
（3）小组讨论：让学生分享自己对悦纳自我的理解，以及如何在日常生活中实践。
1.3 教学评价：通过小组讨论和分享，了解学生对悦纳自我的理解和实践情况。
第二章：欣赏自我2.1 教学内容：培养学生积极面对自己的优点和不足，学会自我欣赏。
2.2 教学步骤：（1）导入新课，引导学生思考如何欣赏自己。
（2）讲解欣赏自我的方法，通过案例分析让学生了解如何发现和欣赏自己的优点。
（3）小组讨论：让学生分享自己的优点，互相鼓励和欣赏。
2.3 教学评价：通过小组讨论和分享，了解学生对欣赏自我的理解和实践情况。
第三章：建立自信3.1 教学内容：引导学生学会自我欣赏，提升自信心。
3.2 教学步骤：（1）导入新课，引导学生思考自信的重要性。
（2）讲解如何建立自信，通过案例分析让学生了解自信的培养方法。
（3）小组讨论：让学生分享自己的自信经历，互相鼓励。
四年级上册心理健康教育教案-自信的我
四年级上册心理健康教育教案-自信的我四年级上册心理健康教育教案-自信的我一、教学目标：1. 了解自信的概念，理解自信的重要性；2. 培养学生的自信心和自尊心，让学生能够自信、坚定地面对生活中的挑战和困难；3. 帮助学生发现自身优点和潜力，提升自身自信和应对能力，增加学生的自我认知和自我管理能力，提高学生的心理素质。
二、教学准备:1. 教师课前详细准备教案；2. 课件和教具（PPT、多媒体课件、黑板等）；3. 制作学习单、绘图纸和知识小卡片等；4. 整理教学素材，如名人事迹或鼓励故事等。
三、教学过程:步骤一：导入（15分钟）1. 教师提出问题：你们知道什么是自信吗？2. 学生回答问题。
教师针对学生的回答，引导学生对于自信的定义及其基本概念的关注，梳理出自信的内涵。
3. 教师通过幻灯片与学生分享自信力量的影响和应用，进一步引导学生对自信的认知和认可。
步骤二：课堂讲解（15分钟）1. 介绍提升自信的方法：了解自己、发现优点、自我激励等；2. 就如何了解自己、发掘自己的优点举一些具体的例子，并利用多媒体或具体形象等方式进行呈现；3. 引导学生思考：自信的好处是什么？自信的缺点是什么？步骤三：与生活中的实际问题对话（20分钟）1. 教师选择一些与自信相关的话题进行探究，逐一与学生展开对话交流，例如：学习成绩的提高与自信、同伴之间的互动与自信等；2. 教师以多媒体或实际案例等形式讲述一些名人事迹或成功经验，如通过品质改变、改变思维方式等提高自信心；3. 学生利用好现有知识与全班同学自由讨论，交换认识体验等，发现自身已有的优点。
步骤四：集体活动（20分钟）1. 开展“序列故事”的课程活动；2. 活动过程主打小组合作和思维创新，鼓励学生自主参与，挑战自我，提高自信心；3. 让学生以五个人为小组，自由编排一段情节丰富的小故事，尤其重要的是最后一个人要跳出自己的故事，构想和讲述一个意想不到的好结局。
步骤五：总结（10分钟）教师与学生共同回顾今天所讨论的内容，提取有意义的观点进行讲解，让学生更深入的了解到自信的重要性，也进一步增强学生的自信心和自尊心。
5.自信的我最美丽(教案)- 2023-2024学年心理健康四年级-鄂科版
5.自信的我最美丽（教案）- 2023-2024学年心理健康四年级-鄂科版教学目标1. 让学生认识到自信的重要性，了解自信对个人成长的影响。
2. 培养学生的自信心，帮助他们建立积极的自我形象。
3. 教育学生学会欣赏自己，发现自己的优点和特长。
4. 引导学生树立正确的人生观和价值观，培养健康的心态。
教学内容1. 自信的定义与重要性2. 自信的表现形式3. 自信的培养方法4. 自我认识与自我欣赏5. 正确对待他人的评价教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解自信的重要性，学会欣赏自己，培养自信心。
2. 教学难点：如何引导学生正确对待他人的评价，树立正确的人生观和价值观。
教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、故事书等。
2. 学具：笔记本、彩笔、贴纸等。
教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或视频，引起学生对自信的关注，激发他们的学习兴趣。
2. 新课导入：介绍自信的定义与重要性，让学生了解自信对个人成长的影响。
3. 案例分析：分析一些成功人士的案例，让学生了解自信的表现形式和培养方法。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何欣赏自己，发现自己的优点和特长。
5. 情景模拟：让学生模拟一些场景，学会正确对待他人的评价。
6. 总结与反思：让学生总结所学内容，分享自己的感悟和心得。
板书设计1. 5.自信的我最美丽2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 正文：根据教学过程，逐步展示教学内容，突出重点与难点。
作业设计1. 让学生写一篇关于自信的作文，分享自己的感悟和心得。
2. 让学生制作一份关于自信的手抄报，展示自信的重要性。
3. 让学生参加一次关于自信的演讲比赛，锻炼自己的表达能力。
课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的表现，了解他们对自信的理解和掌握程度。
2. 教师应根据学生的反馈，及时调整教学内容和方法，以提高教学效果。
3. 教师应鼓励学生在日常生活中积极运用自信，培养健康的心态。
悦纳自我自信的我 教案 心理健康 版
悦纳自我-自信的我一、教学目标1. 让学生理解自信的含义，认识到自信对个人成长的重要性。
2. 培养学生积极面对自己的优点和不足，学会自我接纳和自我激励。
3. 引导学生掌握提高自信的方法，提升自信心。
二、教学内容1. 自信的含义与作用2. 自我接纳与自我激励3. 提高自信的方法三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解自信的含义，培养学生积极面对自己的优点和不足，引导学生掌握提高自信的方法。
2. 教学难点：如何帮助学生树立正确的自我认知，学会自我接纳和自我激励。
四、教学方法1. 讨论法：通过小组讨论，引导学生思考自信的重要性以及如何提高自信。
2. 案例分析法：通过分析典型病例，让学生深入理解自信对个人成长的影响。
3. 实践演练法：让学生通过实际行动，学会自我接纳和自我激励。
五、教学准备1. 教学PPT：包含自信的含义、作用、提高自信的方法等内容。
2. 案例材料：挑选一些有关自信的典型病例，用于教学分析。
3. 小组讨论指导：为学生提供讨论话题和讨论流程，确保讨论效果。
教案示例：第一课时：自信的含义与作用一、导入（5分钟）1. 教师通过与学生互动，引出本课主题——自信的我。
2. 提问：同学们，你们觉得自己自信吗？为什么？二、讲解自信的含义与作用（15分钟）1. 教师通过PPT讲解自信的含义，让学生理解自信是对自己能力和价值的信任。
2. 讲解自信在个人成长中的作用，如：自信能帮助人们面对挑战、克服困难等。
三、案例分析（10分钟）1. 教师呈现典型案例，让学生分析案例中人物缺乏自信的原因以及可能带来的影响。
2. 引导学生思考如何树立自信，以及自信对个人成长的重要性。
四、小组讨论（10分钟）1. 教师给出讨论话题：如何提高自信？2. 学生分组讨论，分享自己的观点和经验。
3. 各小组汇报讨论成果，教师进行点评和指导。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的主要内容，强调自信的重要性。
2. 学生分享自己的学习收获，并提出今后提高自信的计划。
自信心理课教学设计（精选9篇）
自信心理课教学设计自信心理课教学设计（精选9篇）作为一无名无私奉献的教育工作者，可能需要进行教学设计编写工作，借助教学设计可以提高教学效率和教学质量。
教学设计要怎么写呢？以下是小编为大家整理的自信心理课教学设计（精选9篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
自信心理课教学设计1教学目标：1、认知目标：了解自尊的涵义，认识自尊是人的基本心理需要，是形成健康人格的基石。
2、能力目标：明白自尊心与羞耻心的关系，懂得做人必须有羞耻心，能够识别什么是卑下无耻的行为，学会节制自己，拒绝卑下，维护自尊。
3、思想觉悟目标：认识自尊是人格之本，是促进人的道德健全发展的重要力量，是人的基本价值。
懂得怎样的人格才是健康高尚的人格，形成对健康高尚人格的追求和向往；懂得什么是有损人格的卑下的行为，有维护自己人格尊严的。
明确意识，对庸俗卑贱的行为能够加以抵制。
教学重点：自尊的内涵和意义教学难点：自尊对形成健康人格的作用教学方法：自主学习，主动探究、模拟情境、启发、引导、创设情境、营造氛围等方式激发学生自主学习的愿望，增强学生自主学习的能力。
教学课时：1课时教学课型：新授课（常规）教学过程：自学：以四人小组为单位进行活动：活动：阅读P2/P3探究园：寓言透视《人的尊严》第一步：指导学生细读教材材料；第二步：让学生思考并与同桌交流书本P3中的问题；第三步：全班自由发言，逐一讨论各道问题，并引导学生举出社会生活中相类似的事例；第四步：结合问题三，学习心灵导航第一、第二节，让学生归纳尊自的含义；第五步：教师总结。
导入新课：人从幼年就会表现出自尊心，那么，什么是自尊？由此引入自尊的含义。
导学（讲授新课：）板书一、自尊是健康人格的基石1、自尊的内涵学生阅读P5的“自尊是健康人格的基石”课文内容、找出自尊的含义：——自尊是对自己的人格重视和肯定的情感。
（可以引导学生从人爱护自己的身体、仪表，维护自己的行为、心灵的表现来理解以上涵义的表述。
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自信的我郯城街道中学郑娟【授课年级】七年级【设计思想】自信是自我意识的一部分，是在自己与他人的比较中逐渐形成的，它来源于对自己和他人的评价与认识。
小学四年级的学生，正处在由低年级到高年级过渡的过程中，一方面，他们觉得自己已经长大了，有能力对很多做很多事情了，对很多事情有了更多的自信，但同时，他们在很多事情上还需要依靠家人和老师，这样就会长声自卑心理，而且容易受到老师和同学的影响，不能从多方面建立自信；另一方面，这个年龄段的学生基本是独生子女，家庭的溺爱与关注使他们有过高的自信，有时甚至是盲目自大，但同时，他们又很敏感，对周围人的轻视的忽视能感受到，所以又很容易产生自卑心理。
【活动目标】１、使学生认识到自信的重要性，引导学生了解自己的优点和不足，取长补短，增强自信。
２、学习自我激励的方法，遇到困难时，学会自信，使自己有一个良好的精神状态，去面对学习、生活的挑战。
【活动准备】1、课件2、学生每人一面小镜子3、学生每人一张精致小卡片【活动过程】一、活动导入1、师生问好。
同学们好！（同学们下午好！你来回答我：好！好！非常好！）2、今天我们一起来上一节心理活动课。
第一次与同学们一起上课，你们谁来自我介绍一下，让我认识认识你。
（学生有的勇敢举手介绍自己，老师就走过去握手并说：很高兴认识你xx同学！学生没有介绍自己的；老师就说：虽然我们今天彼此不能互相了解，但我相信今天这节课将成为我们彼此美好的回忆。
）3、其他同学为什么不主动介绍自己呢，其实，有些同学不介绍自己，已经透露出你心中的小秘密。
是我们心里有一样东西在作怪，是什么呢？做了下面的小游戏你们会有所了解。
4、请听清游戏规则：老师说出一个条件，如果你认为我描述的是你，就请你立刻站起来。
如果你觉得不是请你坐着别动，同时统计一下自己共站起来了几次。
明白了吗？好、开始。
教师说条件：我很帅气或我很漂亮我很聪明老师很喜欢我我很有天分我多才多艺我的作文写得很好我很讲卫生我有很多朋友5、好！游戏到此结束，我先来统计一下：站起来5次及5次以上的请举手。
3-4次的？3次以下的。
通过刚才的游戏我发现（很多）有的同学认为我描述的不是你，觉得自己这也不行，那也不好，这是怎么回事呢？6、照镜子（课件出示照镜子背景图）请拿起你的小镜子，看着镜子中的自己，欣赏一下自己，说一句欣赏自己的话。
启发：能不能说一句：“我好漂亮!”或是“多帅的小伙子！”7、询问：谁愿意来说？(学生有的能很勇敢地表达，有的很腼腆羞于表达)不敢说的同学们，你们怎么了？8、其实，在自我介绍时、做游戏中、照镜子欣赏自己时有些同学选已经已经不知不觉地透露出了心里的不自信。
生活中有许多事透露出人们的不自信。
“不自信”究竟是怎么回事呢？（课件出示：请你说一说不自信究竟是怎么回事？）学生发表自己的看法。
让我们听听心理博士怎么说吧！（边说边课件出示心理博士再播放声音）二、明理区（一）面对面了解自信的样子1、全体请起立跟我学三个动作：请你认真地看着我，请将你的头歪向一边，请将你的头低下，看着自己的脚或地下。
大家做得很好！2、两个同学面对面站好。
一个同学分别用这三个动作对你对面的同学说一句话：我想做一名优秀的学生。
学生参与。
3、指导学生分享感受：教师走到学生当中询问：（1）当你对面的同学用三种不同的动作来表述他同一个想法或愿望时，你觉得哪种可信度最高，更值得你的期待？为什么？（指导学生感悟出：因为对方是看着我说的，很认真，因此我能相信他，或因为对方都不看着我，所以我不相信他能成为优秀的小学生。
）（2）说的同学，你们自己是什么感受？（引导学生感悟：看着对方的眼睛说话，能显出自己的自信心。
）4、教师引导全体学生感悟上述内容（课件出示：自信的我）那么怎样做一个自信的我呢？5、通过刚才我们的活动，我们达到这样一个共识：课件出示：正视对方的眼睛说话可以提高自信。
（学生做示范）（贴出“正视”）正视对方是自信的样子。
正视别人等于告诉别人，你很自信。
正视别人，也能为你赢得别人的信任。
6、演示小声正视、大声正视。
你们觉得哪个更能显示自信？（学生说大声说）所以我们说话的声音也能体现是否自信。
（教师贴出“声音”）（二）探讨自信的样子1、想一想：自信的样子还有哪些？（课件出示问题）老师这儿有四位非常自信的人，他们分别是……他们看起来是多么自信！请同学们仔细观察他们自信的样子。
从他们的外貌和表情举止和态度来观察。
（课件点出：外貌和表情举指和态度）表情——微笑板书贴出：微笑课件出示：学会微笑2、大声地朗读也是自信的表现谁愿意给大家读读。
学生读。
配乐《微笑北京》伴奏曲。
3、学生展示自信的微笑。
（1）谁来自信的笑一笑。
学生到前面展示。
教师根据学生展示情况做相应的指导。
比如有的学生微笑的不自然教师适时贴出：自然有的学生自信的微笑，但眼神躲躲闪闪，教师评价是自信的微笑，但眼睛没有正视大家，如果能正视大家微笑你会显得更自信。
(2)请你对老师自信地微笑让我相信你会在下面的活动中表现得更好！(3)请你对周围的同学自信地微笑，让他相信你们会在今后的学习生活中共同进步越来越好！(4)请你对参加我们心理活动课的老师自信地微笑，展现我们xx学校学生自信的风采！4、现在你有什么心情或体会。
5、学会微笑了，心情舒畅，思路也开阔了，再大的困难也不怕了。
6、过渡：再仔细观察自信的外貌和表情还有哪些？7、启发：眼睛什么样？适时板书贴出：眼神自信的眼神什么样？引导总结出：炯炯有神谁来给大家展示一下！8、眉毛呢？启发：教师做皱眉动作问学生：这是自信的样子吗？那是什么样子？学生形容不出来可以请学生做出来。
有的学生会说横眉。
老师指导：横眉冷对可不是自信的样子。
眉毛上扬（教师边说边贴出板书：扬眉）这叫扬眉。
9、刘翔是怎样走呢?谁来模仿一下刘翔夺冠身披国旗自信的走。
学生模仿。
教师引导得出：走路（边说边贴出板书：走路）挺胸抬头，步伐稍快是自信的样子。
课件出示：走路挺胸抬头谁来给大家读一读。
谁来给大家走一走。
学生展示。
教师问：怎么样？师语：走路时胸背挺拔，我敢担保你的自信心慢慢会增强。
10、过渡：我们一起来看一看自信的样子。
课件出示：外貌和表情眉毛扬起来眼睛炯炯有神微笑精神抖擞（师语：可以表现出自信）举止和态度昂首挺胸正视对方自然舒展热情友好活泼（师语：可以表现出自信）11、过渡：同学们认真观察、积极思考，老师很高兴。
我送给同学们三句话作为礼物。
（贴出真棒两个字）第一句话送给自己（板书：我）：我真棒！全体请起立，我们一起自信大声地对自己说：我真棒!第二句话送给你旁边的小伙伴（板书：你）：你真棒！第三句话送给我们全体同学:我们真棒！12、你们刚才在夸自己的时候有什么感觉呢？（心情和体会）被同伴夸的时候感觉如何呢？引导学生体会出愉快、轻松、舒服等。
13、过渡:我们来看一看自信会使人有这样的心情和体会。
课件出示心情和体会的内容学生一起读一读。
三、互助区：1、现场调查：哪位同学正处于不自信产生的自卑情绪当中，说说你的心情。
启发：总认为别人比自己好，自己不好，就是自己再努力也赶不上别人。
不相信自己的能力，不愿意参加各种活动。
仅仅就因为自己长得不好看，就全面否定自己。
2、老师这儿有一段心灵寄语送给有自卑情绪的同学。
课件出示：心灵寄语教师读3、过渡：要充满自信，除了（指板书）这些外在的行为我们需要尝试着去做，更为关键的是我们要正确认识自我、认同自我。
我们可以运用积极自我暗示的方法来增强自信（边说边点出课件：运用自我暗示）学生朗读。
4、其实，自我暗示就是对自我的肯定（课件出示：自我肯定）下面我们来写一句自我肯定的话。
老师说要求(课件出示要求)。
写在卡片上。
学生写。
（播放音乐）5、课件出示：对着镜子说自己写的话，记住要有力的，充满自信地说出。
学生在音乐中展示。
对着镜子自己说。
面对大家说。
面对老师说。
说完的同学把卡片贴在黑板设计好的区域。
6、过渡：老师也有不自信的时候，这时我总是用这几句话来激励自己，（课件出示）使我充满自信地面对挑战，谁愿意跟我一起说。
三、活动总结教师小结：同学们，人生的各个方面都离不开自信，在今后的学习和生活中有可能会遇到各种困难和挑战，这个时候，让我们心中有这样的一个信念——课件出示：我自信我出色我努力我成功！（全体自信地喊出）做一个自信的我。
（板书：自信的我）板书设计：自信的我正视声音微笑我眼神扬眉走路你真棒自然我们【活动反思】在这节心理活动课的教育教学中我注意了以下几点：一、注意创温馨的课堂氛围这节课的上课班级对于我来说是一个陌生学校的陌生班级。
如何在很短的时间内与学生建立亲切、友好的情感连接对于这节活动课的开展是非常重要的。
因此我在上课前先带学生们一起做个小游戏，让孩子们很快乐地迎接我开始上课。
一上课从问好开始，就调动孩子们地热情和积极性。
从自我介绍引入课的内容，既增进了老师与学生之间的了解，又创设了一个温馨的氛围，同时为下面让学生自己发现不自信的现象做好了铺垫。
互助区地现场调查这个环节也让我印象深刻，一个孩子说出她的语文成绩不理想产生了自卑，边说边流泪。
我引导全班同学鼓励她，说她的优点，同学们真诚地话语深深地打动了她。
让她找回自信，从自卑情绪中走出来。
在这个环节中我深切地体会到孩子们善良而真切的心意。
同时也使学生们在整节活动课中都沉浸在温馨的课堂氛围中。
二、教学内容灵活，满足学生的心理需要我根据学生年龄特点、认知规律、学识水平和已有的生活经验，自行增删、调整教学内容，找到学生感兴趣的话题、关心的热点问题或迫切需要解决的问题，在我的引导下，学生会很投入地主动参与、积极探讨，从而实现心理上的成长。
三、关注体验和分享体验是学生心理素质形成和发展的核心。
从心理学上讲，体验主要是指人的一种特殊的心理活动，是体验者亲自参与活动，并用自己已有的经历和心理结构去理解、去感受、去构建，从而生成自己对事物的独特的情感。
在这节心理活动课上我组织学生开展多种多样的活动来体验自信的方法，同学和老师一起分享活动之后的感受。
师生的心灵在这节课中共同得到成长。