五年级第一学期跨越式跳高单元教学计划
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本单元教学内容选自体育与健康教材第四章“跳跃类项目”第二节“跨越式跳高”，具体内容包括跨越式跳高的基本技术要领、训练方法及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、顽强、自信的品质。
3. 增进学生对体育运动的兴趣，提高身体素质。
三、教学难点与重点难点：跨越式跳高技术的协调性和节奏感。
重点：助跑、起跳、过杆、落地等基本技术要领。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、标志物。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的跳跃游戏，引导学生体会跳跃的节奏和协调性。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解跨越式跳高的基本技术要领，并进行示范。
3. 助跑与起跳练习（10分钟）学生分组进行助跑和起跳练习，教师指导并纠正动作。
4. 过杆与落地练习（10分钟）学生分组进行过杆和落地练习，教师指导并纠正动作。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行完整的跨越式跳高练习，教师观察并给予评价。
6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行跨越式跳高比赛，教师评价学生表现，给予鼓励和指导。
7. 放松活动（5分钟）学生进行简单的放松运动，缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 跨越式跳高基本技术要领助跑：直线、稳定、有力起跳：脚跟先着地、迅速过渡到前脚掌过杆：身体挺直、向上发力落地：双脚同时落地、屈膝缓冲2. 训练方法1）分组练习2）模拟比赛3）辅助练习七、作业设计1. 作业题目：1）复习跨越式跳高的基本技术要领。
2）完成一篇关于跨越式跳高的训练日记。
2. 答案：1）助跑、起跳、过杆、落地。
2）训练日记内容可包括：训练时间、地点、训练内容、训练感受、收获与不足等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：1）关注学生个体差异，因材施教。
2）加强技术动作的细节指导，提高动作质量。
3）注重学生团队合作意识的培养。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳高”中的第二节“跨越式跳高”。
具体内容包括跨越式跳高的基本技术要领、动作分解、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识。
3. 培养学生热爱体育运动的兴趣，养成锻炼身体的良好习惯。
三、教学难点与重点难点：跨越式跳高技术要领的掌握，尤其是助跑与起跳的衔接。
重点：培养学生正确的跳跃姿势，提高跳跃高度。
四、教具与学具准备教具：跨越式跳高杆、海绵垫、测量尺、秒表、哨子等。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分组进行助跑跳跃游戏，教师观察并指导，引出跨越式跳高项目。
2. 技术讲解与示范（15分钟）教师讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范，强调助跑、起跳、过杆、落地等环节。
3. 动作分解训练（15分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取具有代表性的例题，分析跨越式跳高的技术要点，引导学生正确理解。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行跨越式跳高练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
6. 比赛与评价（10分钟）学生进行跨越式跳高比赛，教师评价并给予鼓励。
7. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 跨越式跳高动作要领2. 跨越式跳高训练方法3. 跨越式跳高安全注意事项七、作业设计2. 作业题目：设计一个跨越式跳高训练计划，为期一周。
答案：学生设计训练计划，包括每天的训练内容、时间和强度。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高跨越式跳高技能。
同时，引导学生关注国内外体育赛事，拓宽视野。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 技术讲解与示范的细节3. 动作分解训练的实施4. 例题讲解的选择与应用5. 作业设计的内容与要求一、教学难点与重点的确定（1）难点：跨越式跳高技术要领的掌握，尤其是助跑与起跳的衔接。
小学体育跨越式跳高单元教案
小学体育跨越式跳高单元教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生勇敢、自信、克服困难的品质，增强团队协作意识。
3. 提高学生的身体素质，全面发展身心能力。
二、教学内容1. 跨越式跳高基本技术训练2. 跨越式跳高动作要领讲解与实践3. 跨越式跳高比赛与评价三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领及技术要领。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调性及技术掌握。
四、教学资源1. 体育器材：跳高器材、标志物、计时器等。
2. 教学场地：学校操场或体育场馆。
五、教学过程1. 课堂导入：介绍跨越式跳高的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解：讲解跨越式跳高的动作要领，让学生了解技术要点。
3. 实践训练：分组进行跨越式跳高练习，指导学生掌握技术要领。
4. 比赛与评价：组织学生进行跨越式跳高比赛，对学生的表现进行评价。
六、教学策略1. 示范教学：教师或优秀学生示范跨越式跳高的正确动作，让学生直观地了解动作要领。
2. 分组练习：将学生分成不同的小组，进行分组练习，提高学生的实践机会。
3. 个别指导：针对学生的不同情况，进行个别指导，帮助学生纠正动作偏差。
4. 鼓励激励：在教学中，教师要关注学生的情绪，及时给予鼓励和表扬，增强学生的自信心。
七、教学评价1. 技术评价：对学生的跨越式跳高动作进行评价，关注动作质量、协调性和稳定性。
2. 体能评价：通过测验学生的速度、力量、柔韧性等指标，评估学生的体能水平。
3. 态度评价：评价学生在学习过程中的参与度、团队协作和克服困难的精神。
八、教学安全1. 检查器材：确保跳高器材安全可靠，避免器材损坏造成意外伤害。
2. 讲解安全：强调练习过程中的安全注意事项，如落垫姿势、避免碰撞等。
3. 监管场地：教师要密切关注学生练习情况，及时纠正不安全动作，确保练习安全。
九、教学延伸1. 组织学生参加校内外跨越式跳高比赛，提高学生的竞技水平。
五年级《急行跳高跨越式跳高》教案、教学设计
-步骤三：针对学生的个体差异，进行个别辅导，纠正错误动作，提高动作质量。
-步骤四：组织学生进行跳跃比赛，培养团队协作精神和竞技体育精神。
-步骤五：总结评价，引导学生反思学习过程，发现不足，为下一阶段学习奠定基础。
3.教学策略：
-关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
（三）学生小组讨论
在小组讨论环节，教师将学生分成若干小组，每组4-6人。让学生根据教师讲授的新知，展开以下讨论：
1.急行跳高和跨越式跳高的动作要领有哪些区别？
2.在跳跃过程中，如何保持身体平衡？
3.针对自己的实际情况，如何进行针对性的训练？
4.小组内分享各自的训练心得和技巧。
（四）课堂练习
在课堂练习环节，教师组织学生进行以下练习：
此外，学生在心理上表现出好奇心强、求知欲旺盛的特点，但同时也存在注意力分散、自我约束能力不足等问题。因此，在教学过程中，教师应注重激发学生的学习兴趣，采用多样化的教学手段，引导学生集中注意力，培养良好的学习习惯。
此外，学生在团队合作和竞技体育方面有待提高，教师应抓住本章节教学的有利时机，培养学生团结协作、公平竞争的意识，为学生的全面发展奠定基础。
五年级《急行跳高跨越式跳高》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
在本章节“急行跳高跨越式跳高”的学习中，学生将掌握以下知识与技能：
1.理解急行跳高和跨越式跳高的基本概念、动作要领及训练方法。
2.掌握起跳、腾空、落地等基本动作，形成正确的技术动作结构。
3.学会运用助跑、踏跳、摆腿等动作技巧，提高跳跃高度和距离。
-创设轻松愉快的学习氛围，鼓励学生积极参与，增强学生的自信心。
小学体育与健康跨越式跳高单元计划教案
小学体育与健康跨越式跳高单元计划教案标题：小学体育与健康跨越式跳高单元计划教案引言：体育与健康是小学教育中不可或缺的重要组成部分。
作为培养学生身体素质和养成良好生活习惯的重要环节，小学体育课程需要通过科学的教学设计，提供有效的学习活动，以满足学生的学习需求和发展潜能。
本文将针对小学体育与健康跨越式跳高单元，提出一套详细的教案计划，旨在全面指导教师开展有针对性和系统性的教学，以确保学生能够全面发展并乐于参与。
一、教学目标：1. 掌握跨越式跳高的基本技术要领和动作要求。
2. 培养学生的协调性、柔韧性、爆发力和空间意识。
3. 培养学生的勇敢、坚持和团队合作精神。
4. 提高学生的跨越式跳高能力和战胜困难的能力。
二、教学内容：1. 跑动、起跳、动作、着陆的基本技术要领和要求。
2. 学习不同的起跳方式，包括直接起跳、交叉起跳和梯形起跳。
3. 跳高动作的要求，包括高度突破、姿势优美和速度控制。
4. 安全着陆的技巧和方法。
三、教学步骤：1. 热身活动：- 集体热身操：包括拉伸、扭动和小跑等，预热身体。
- 跳绳：练习跳绳有助于提高学生的协调性和爆发力。
2. 技术讲解：- 跨越式跳高的基本动作要领和技术要求：教师通过图示和示范向学生介绍跨越式跳高的基本动作要领和技术要求。
- 起跳方式的介绍：讲解直接起跳、交叉起跳和梯形起跳的区别和技术要求。
3. 实践训练：- 分组实践：按照小组进行实践训练，由组内成员互相协助和监督，以提高团队合作精神和相互学习的能力。
- 分层指导：根据学生的实际水平，进行分层指导，满足每个学生的学习需求。
- 教师辅导：教师通过个别辅导和即时反馈，指导学生纠正动作的不足，提高技术水平。
4. 教学游戏：- 闯关赛：设置不同高度的障碍，要求学生依次完成跳高动作，以激发学生的主动性和合作意识。
- 跳高竞赛：组织学生进行跳高比赛，使学生在比赛中体验到竞争和合作的乐趣。
5. 总结回顾：- 学生个人总结：要求每个学生总结自己在本单元中的收获和不足，并制定个人提高计划。
跨越式跳高单元教学计划及教案
跨越式跳高单元教学计划及教案引言：作为一项常见的田径运动项目，跳高在体育课上非常受学生们的喜爱。
跨越式跳高作为跳高运动的一种技术，以其简单易学、高效实用的特点，受到越来越多学生的青睐。
为了提高学生的跳高水平，本教学计划将介绍跨越式跳高的基本技术要点，并配以相应的教案，帮助学生在跳高项目上取得突破。
第一节：教学目标在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学目标，确保学生在此项目上有明确的学习目标。
教学目标：1.了解跨越式跳高的基本知识和技术要点。
2.掌握跨越式跳高的正确姿势和动作。
3.提高学生的跳高高度和技术水平。
第二节：教学内容在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学内容，帮助学生全面了解该项目的技术要点。
教学内容：1.跨越式跳高的基本知识：包括跳高的历史、规则和比赛方法等。
2.跨越式跳高的技术要点：包括起跳姿势、飞越动作和着陆方式等。
第三节：教学过程在本节中，我将详细介绍跨越式跳高的教学过程，以及相应的教案，帮助学生系统地学习和实践这一项目的技术。
教学过程：1.热身准备：a. 拉伸练习：腿部、腰部和臂部的拉伸动作，以提高身体的柔韧性。
b. 基本动作练习：如深蹲、原地弹跳等，以提高学生的爆发力和动作协调性。
2.技术讲解：a. 跳高基本要领：向学生介绍跳高的基本技术要点，包括起跳的姿势和动作，以及飞越和着陆的技巧。
b. 示范演示：老师通过个人示范，演示正确的跨越式跳高动作，帮助学生更加直观地理解和掌握技术要领。
3.分组实践：a. 小组内练习：将学生分为小组，组内互相观摩、练习和指导，相互促进技术的提高。
b. 个人练习：学生在教师的指导下，逐步摆脱对他人的依赖，逐渐进行个人实践和改进。
4.技术巩固：a. 技术练习：加强对跨越式跳高动作的练习，逐渐提高技术的准确性和稳定性。
b. 反馈指导：教师及时对学生的动作进行纠正和指导，帮助他们改进不足，提升技术水平。
第四节：总结与评价在本节中，我将对整个教学过程进行总结和评价，确保学生对于跨越式跳高的学习取得了明确的成效。
《跨越式跳高》单元教学计划及教学设计.doc
《跨越式跳高》单元教学计划教学对象：水平二学段五年级4.摆奥运五环图增进健康。
3.以愉悦的心情，享受自主创新的乐趣。
励、表扬灵活运用、畅谈感受。
二1.原地正面双腿依次跨越横杆2.原地侧面双腿依次摆动过杆3.摆臂制动4.原地两腿依次过杆5.上一步单脚起跳两腿依次过杆6.跨越式跳高完整动作体验1.知道并能做出跨越式跳高单脚起跳，双脚依次过杆的动作，做到起跳有力，动作协调。
2.能在双人合作坐姿悬腿收腹练习中保持10秒以上，发展腰腹肌力量。
3.在自主学练中能相互配合，相互帮助，注意活动安全，遵守游戏规则。
重点：单脚起跳，双腿依次摆动过杆难点：蹬摆协调1.教师讲解各项练习的方法、要求和注意点，组织学生进行自主学练。
2.从体验原地正面和侧面的双腿依次摆动过杆练习中发现问题:双腿依次摆动与起跳有力？3.组织学生进行辅助练习，并提出要求。
4.学生自主练习时教师巡回指导，参与练习。
5.讲解示范完整的动作，引导学生观察教师的摆腿动作。
6.组织学生进行完整动作的练习，鼓励他们不断挑战新的高度。
7.在练习中邀请学生展示,并给予评价。
1.听清老师讲解的各项练习的方法和要求，两人一组进行自主学练。
2.在练习时注意安全，并提醒同伴纠正动作。
3.在集体进行辅助练习时自我观察、自我检测、自我纠正和调整。
4.助跑几步，单脚起跳，双腿依次摆动过杆的动作练习时，举杆同学和练习同学保持安全距离。
5.教师示范完整动作时，注意观察教师双腿依次过杆的动作，在练习时能做到两腿依次过杆，动作协调。
6.踊跃展示自己的动作，与同伴分享快乐。
1.能够完成跨越式跳咼的动作方法。
2.完成双人合作坐姿悬腿收腹练习。
3.自主学练中，同学之间互帮互助，安全的完成游戏。
三1.游戏：踢果子2.过杆和落地3.闯关4.幸福拍手歌1.以积极的态度投入到跳高学习，并享受学习的乐趣。
2.初步掌握跨越跳高过竿动作方法和要领。
3.提咼弹跳、协调、柔韧等身体素质。
4.学练中善于思考、乐于练习、勇于表现。
跨越式跳高单元教学计划
1、助跑起跳摆腿练习。
2、学生按能力分组练习。
3、学生自己丈量步点中距离跨越式练习。
4、请动作好的学生进行展示，并相互评价。
重点：蹬摆结合；过杆内旋。
难点：腾空后的身体姿态。
2、复习上步起跳动作。
3、典型小组做示范，助跑起跳摸气球练习。
4、助跑几步，单脚起跳，越过折垫。
重点：助跑的节奏和角度
难点：动作的连贯和助跑与起跳的协调。
3
1、 进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动作。
2、增强弹跳力和腿部肌肉力量。
3、激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。
1、原地运球中体会单脚、双脚依次跨过篮球。
2、短距离助跑起跳后的提膝靠胸过杆（皮筋）练习。
3、变换横杆（皮筋）角度的过杆动作练习。
4、中距离助跑，越过一定高度的横杆。
重点：两腿依次过杆；强化蹬摆结合。
难点：过竿技术的合理，适时运用。
4
1、通过组合练习体会跳高正确的动作方法
2、发展灵敏性、协调性和弹跳力，
3、消除对障碍物的恐惧心理，培养学生自信心。 能正确认识和对待身体条件和运动能力的差异。
跨越式跳高单元教学计划（共5课次）
教
学
目
标
1、学会一些跳高的练习方法，学习并改进起跳技术，逐步掌握跨越式跳高的技能方法。
2、增强腿部力量，发展弹跳能力，提高灵活性和协调性。
3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，并能正确认识和对待身体条件和运动能力的差异；不因运动技能、身体条件等方面与他人有差异而感到骄傲、自卑或放弃努力。
1、教师讲解练习内容：
（1）双脚连续跳过折叠垫子
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4
课次
教学内容
学习目标
重点、
难点
教与学的策略
评价
1、2
跳跃：跨越式跳高8-（1.2）
1连连看
2跑几步单脚起跳练习
3正面跑几步单脚起跳手触高处标志物
4侧向助跑单脚起跳，直腿摆动头触高处标志物
5跑几步单脚起跳，直腿摆动过橡筋
1．学会跨越式跳高的助跑及有力起跳的动作方法。
2、提高腿部力量，发展跳跃能力。
B组织学生分散进行有节奏的助跑，单脚用力起跳练习。
3、教师示范正面助跑单脚起跳手触高处标志物的动作。引导学生分6个学习小组进行练习。
4、教师示范侧向助跑单脚起跳直腿摆动手触高处标志物的动作并引导学生在合适角度的起跑点进行助跑起跳练习并鼓励学生大声数出自己的有效完成动作的次数。
5、教师示范有节奏的侧向助跑，单脚用力起跳，直腿摆动过橡筋的动作，组织学生分组尝试。
跳跃：跨越式跳高
1.跨越式跳高测试
2.跳的游戏：地铁与轻轨
1．参与跨越式跳高的测试，进一步完善跨越式跳高动作。
2．提高跳跃能力，发展下肢力量和身体的协调性、灵敏性。
3．树立信心，形成不断挑战自我，超越自我的品质。
4．能正确评价自己和他人的学习成果。
重点：动作正确、连贯，协调
难点：客观公正评价
1．复习跨越式跳高动作，完善动作技术。
2．介绍跨越式跳高测试的方法。
3．分组，并安排未测试组做跳的游戏：地铁与轻轨
4．组织学生测试跨越式跳高。
5．和学生一起交流单元学习收获和学习心得。
认真参与测试，未测试时安全游戏
安全提示
1、合理安排、布置活动场地
2、注意练习秩序。
资源保障
1、2：短棒6根，海绵球6只、跳高架*6、橡筋若干、标志物12个
2.提高跳跃能力，发展下肢力量和身体的协调性、灵敏性。
3.树立信心，形成不断挑战自我，超越自我的品质。
4.养成合作互助、乐学、善思、积极进取的学习习惯，能客观公正地相互评价。
重点：直腿摆动，依次过杆
难点：助跑和起跳相结合
1、体验完整动作
1）和学生一起回顾跨越式跳高的动作，提示动作要领并示范
2）组织学生体验完整动作，巡视并纠正学生的错误动作。
2、互评互助
1、）引导学生在练习过程中养成互评互助好习惯，共同巩固和提高动作
2）及时帮助学生分析动作，鼓励困难生积极进取
3、挑战自我
1）设置不同高度：70、80、90、100、105厘米，鼓励学生积极尝试，并讲解和示范丈量高度的方法
2）激励学生挑战不同高度，并对不同层次的学生进行相应辅导
同伴间互评
7、8
五年级第一学期跳跃：跨越式跳高教材单元教学计划
课时
4
单元学习目标
1．学会跨越式跳高的动作，并能对自己与他人的学习行为进行客观评价。
2．提高协调、灵敏素质，发展跳跃能力。
3.形成积极进取，正确面对成败的良好心理品质，养成乐学、善思、积极进取的学习习惯及团队合作精神。
重点与难点
助跑和起跳相结合；直腿摆动过杆。
4.养成乐于参加群体活动的良好习惯，形成安全活动意识。
重点：直腿摆动过杆。
难点：两腿依次过杆。
1.剪腿跳：
1)引导学生做剪腿跳练习，体会两腿直腿依次摆动动作。
2)引导学生用剪腿跳的方法跨过标志筒。
2．跨越障碍：
1)示范助跑起跳后直腿摆动越过一个障碍的跳高动作，并组织学生模仿练习。
2)设置3个障碍，引导学生连续跨越3个障碍。
6、小结学习情况，介绍跳高运动对生长发育的帮助。
1针对自己的助跑起跳动作进行自评
2完成课后的评价表
3、4
跳跃：跨越式跳高
1．剪腿跳
2．跨越障碍
3．过三关
4．拓展跳高知识
1.初步学会跨越式跳高直腿摆动跨越横杆动作，体验两腿依次摆动过杆动作。
2.提高跳跃能力，发展下肢力量和身体的协调性、灵敏性。
3.树立信心，形成不断挑战自我，超越自我的品质。
3、树立自信，果断、沉着，勇于客服困难的良好品质。
4、养成乐学、善思，乐于和学习伙伴共同活动，能客观正确的评价自己。
重点：起跳有力
难点：助跑有节奏
1教师根据上次课布置的回家作业与学生共同交流问题
2、引出课的内容：跨越式跳高，并引导学生进行有节奏的助跑，单脚有力起跳练习。
A示范助跑几步单脚起跳练习，引导学生仔细观察教师的动作，并回答问题。
3、4：标志筒（大）24、跳高架组合1个、橡筋若干
5、6：跳高架5副、橡筋5根、垫子若干块
标志物5只
7、8：跳高架组合1个
3)提高练习难度，提示学生在练习中直腿摆高，越过障碍。
3．组织“过三关游戏”，体验完整跳高动作。
4．组织学生交流获得的奖品，拓展跳高知识。
伙伴间互相配合，互相帮助。相互评价
5、6
跳跃：跨越式跳高
1．自主学习，体验完整动作
2．合作不同高度
1.学会跨越式跳高的完整动作，知道如何测量跳高的高度。