成功者的抗挫折能力
勇于尝试成功的名人例子
勇于尝试成功的名人例子勇于尝试与追求成功是成功的名人们共同的特质。
他们不畏艰难困苦，勇敢地迎接挑战，通过自己的努力和才华取得了令人瞩目的成就。
以下是一些勇于尝试成功的名人例子：1. 失败中崛起的人：乔布斯乔布斯是苹果公司的联合创始人，他在创业之初面临了无数的挫折与失败。
然而，他从失败中汲取经验教训，勇敢地尝试新的创意和技术，最终带领苹果公司打造出划时代的产品，如iPhone和iPad。
乔布斯的成功背后是他对实现自己的梦想坚持不懈的追求和勇气。
2. 激励他人的领导者：马丁·路德·金马丁·路德·金是美国的一位民权运动领袖和牧师，他坚决反对种族隔离和歧视，并倡导和平和非暴力的抗议行动。
他勇于尝试通过演讲和组织示威来改变现状，并为平等与公正而战。
马丁·路德·金的勇气和坚持不懈的努力激励了数百万人，也成为了全球各地为争取自由和正义而努力的榜样。
3. 跨越种族和文化的音乐家：碧昂丝碧昂丝是一位全球知名的美国歌手和创作歌手，她以其出色的音乐才华和活力十足的舞台表演而闻名。
在她的音乐生涯中，碧昂丝勇于尝试各种风格与类型的音乐，包括流行、嘻哈、节奏布鲁斯和灵魂乐。
她也表达了她对女性权益和种族平等的关注，并通过音乐向全球发出了积极的信息。
碧昂丝通过自己的努力和勇气，打破种族和文化的界限，成为了一位世界级的音乐偶像。
4. 挑战常规的创新家：埃隆·马斯克埃隆·马斯克是一位企业家和工程师，他通过创办和领导特斯拉汽车公司、SpaceX公司和太阳能城等高科技公司，颠覆了传统行业。
马斯克勇于尝试新的技术和商业模式，他致力于推动可再生能源和太空探索领域的发展。
他在面临许多困难和质疑时从不退缩，而是坚持自己的信念和目标，最终取得了巨大的成功。
这些名人的成功都离不开他们勇于尝试并持之以恒的精神。
他们不畏失败，不断尝试新的想法和方法，并勇敢地面对挑战。
仅仅追求成功并不足以创造出伟大的成就，关键是在困难和逆境中坚持不懈地努力。
名人经历挫折取得成功的故事
名人经历挫折取得成功的故事华罗庚中学毕业后，因交不起学费被迫失学。
回到家乡，一面帮父亲干活，一面继续顽强地读书自学。
不久，又身染伤寒，病势垂危。
他在床上躺了半年，病痊愈后，却留下了终身的残疾———左腿的关节变形，瘸了。
当时，他只有19岁，在那迷茫、困惑，近似绝望的日子里，他想起了双腿后著兵法的孙膑。
“古人尚能身残志不残，我才只有19岁，更没理由自暴自弃，我要用健全的头脑，代替不健全的双腿!”青年华罗庚就是这样顽强地和命运抗争。
白天，他拖着病腿，忍着关节剧烈的疼痛，拄着拐杖一颠一颠地干活，晚上，他油灯下自学到深夜。
1930年，他的论文在《科学》杂志上发表了，这篇论文惊动了清华大学数学系主任熊庆来教授。
以后，清华大学聘请华罗庚当了助理员。
在名家云集的清华园，华罗庚一边做助理员的工作，一边在数学系旁听，还用四年时间自学了英文、德文、法文、发表了十篇论文。
他25岁时，已是蜚声国际的青年学者了。
在遇到困难和挫折时，自尊的人，能够奋发向上，自强不息，征服挫折和失败，在挫折与失败中获得成功。
而丧失自尊的人，遇到困难和挫折时，往往自暴自弃.自轻自贱的人在遇到困难和挫折时，首先想到的是自己不行了，从而放弃了努力奋斗。
所以没有自尊的人，是不可能在事业上取得成功的。
1946年7月，他出生在纽约曼哈顿一所慈善医院里。
不幸的是他被药用镊子伤到了面部神经，导致左脸颊部分肌肉瘫痪，左眼睑与左边嘴唇下垂，语言能力也受到极大的影响。
幼年时期，他一直和保姆生活在一起，只有周末才能见父母一面。
因为长相的原因，大家都不喜欢他，也不愿意和他玩。
他十分渴望得到友谊和别人的关爱，得到别人的赞赏和尊重，可人们总是将他拒之门外。
11岁那年，父母在不断争吵中分道扬镳，唯一让他感到温暖的母亲也离开了他。
和父亲在一起的日子，并不如想象中那样温馨美好。
父亲对他十分严厉，几乎到了苛刻的地步，稍有不慎，就会招来一顿斥责和辱骂。
父亲经常朝他嘶吼：“你为什么不能变聪明一点儿?你为什么不能强壮一些?”那段时间，他觉得自己简直一无是处。
成功心理学
成功心理学引言成功心理学是研究个体在追求成功过程中的心理状态和行为的学科。
它主要关注于成功者的心理特点、行为模式和成功策略，以及如何利用这些知识来帮助其他人实现他们的目标。
成功心理学通过深入研究成功者的思维方式和行为习惯，为人们提供了一种实现个人和职业目标的方法。
成功心理学的理论基础自我肯定和自我效能自我肯定是指一个人对自己的能力和自我价值的正面评价。
自我肯定是成功的基础，因为只有在自己相信自己能够成功的时候，才能采取积极的行动来实现目标。
自我效能是指个体对自己在特定情境中实现成果的信心。
自我效能对于个体的成功至关重要，因为它能够提升个体对自己能力的信心，增强个体追求成功的动力。
成功思维模式成功思维模式是指成功者常用的一种思维方式，它包括积极思考、目标设定、自我激励和抗挫折能力。
成功者通过积极思考来保持良好的心态，通过设立明确的目标来指导行动，通过自我激励来保持动力，通过抗挫折能力来应对困难和挑战。
成功心理学的应用目标设定和计划制定目标设定是成功的第一步，它能够帮助个体明确自己的方向并制定相应的计划。
目标应该具有明确性、可衡量性、可达性、相关性和时限性，这样才能激发个体的积极性和动力。
计划制定是实现目标的关键，它包括明确任务、合理安排时间、调配资源和制定具体行动步骤等。
通过科学的计划制定，个体能够更好地组织自己的行动，提高工作的效率和质量。
积极心态的培养积极心态是成功者的共同特点之一，它能够帮助个体保持乐观的态度，面对困难和挫折。
培养积极心态的方法包括认识自己的优点和潜力、保持正向思考、学会放松和调整心理状态，以及与乐观的人交往等。
自我激励和奖励机制自我激励是个体在追求成功过程中提高动力和效能的一种方式。
个体可以通过设立奖励机制来激励自己，例如设定小目标并给予自己奖励、制定工作计划并设立奖惩措施等。
通过自我激励，个体能够更好地持续努力，提高自己的工作表现和效率。
应对挫折和困难成功道路上难免会遇到挫折和困难，关键是如何应对和克服这些困难。
在面对困难时,什么品质和能力是最重要的？
在面对困难时，什么品质和能力是最重要的？
在面对困难时，以下品质和能力被认为是最重要的：
1. 坚韧不拔的毅力：面对困难时能够坚持不懈，不轻易放弃，有足够的
耐心和毅力去克服障碍。
2. 积极的心态：保持乐观、积极的心态，相信自己能够克服困难，面对
挫折能够迅速调整心态，继续前进。
3. 适应能力：能够快速适应变化的环境和情况，灵活应对困难。
4. 解决问题的能力：具备分析问题、制定解决方案并有效执行的能力，
能够创造性地解决问题。
5. 团队合作精神：在困难面前，能够与他人合作，共同寻找解决方案，
发挥团队的力量。
6. 学习能力：不断学习和提升自己的知识和技能，以更好地应对困难和
挑战。
7. 领导力：在困难时期能够起到引领和激励他人的作用，带领团队共同
克服困难。
8. 责任感：对自己的行为和决策负责，不推诿责任，积极承担起解决困
难的责任。
9. 情绪管理能力：有效管理自己的情绪，不被困难和挫折所左右，保持
冷静和理智。
10. 创新能力：能够跳出常规思维，提出新颖的观点和解决方案，以应对
困难。
这些品质和能力在面对困难时都非常重要，可以帮助人们更好地应对挑战，克服困难，实现目标。
良好的心理素质--乔布斯的成功哲学
良好的心理素质--乔布斯的成功哲学心理素质是一个人成功的基础，更是一个人富有一生的资本。
在相似的环境下，为什么有的人成功了，有的人却失败了。
终究其因，就是由人的心理素质所决定的。
一个人心理素质的外在表现包括他的性格品质，如勇敢与懦弱、沉稳与急躁、自信与自卑等，特别是在面对巨大压力、挫折或者失败时，自身的承受能力至关重要。
乔布斯认为在这个竞争激烈、节奏快速的社会中，良好的心理素质至关重要。
因为，任何人都会遇到各种各样的压力，谁的心理素质好谁就会脱颖而出，反之，就失去了竞争中强有力的支柱，很容易被摧垮。
特别是年轻人，你们需要为自己的梦想而奋斗，这个过程中，你们必须要有良好的心理素质，这样才能在这个社会上如鱼得水，面对困难不灰心、不沮丧，以一种积极健康乐观的心态去面对生活中的种种问题。
良好的心理素质也是乔布斯成功的一个重要因素。
试想，一位“掌舵”着世界上最大最有创新力的公司，乔布斯身上的压力和重担可想而知。
而且，作为苹果公司的灵魂人物，乔布斯的工作异常繁重，市场开发、技术创新、人际交往……要知道任何一个成功的企业，所面临的风险都是长期的、巨大的和复杂的。
企业由小到大的过程，是斗智斗勇的过程，是风险与机会共存的过程，随时都有可能触礁沉船。
而企业领导者必须无条件的承担这些风险，所以他们必须要有坚韧不拔、百折不回的心理承受能力。
更何况，乔布斯领导的是苹果公司。
如果没有良好的心理素质，又怎么会有乔布斯以及苹果公司如今的辉煌。
实际上，乔布斯的心理素质超乎常人。
从1975年树立了改变世界，让每个人手里都有一台个人电脑的梦想后，就一直坚持着，在中实现这个梦想的过程中，他遭遇的挫折、失败、痛苦、挑战太多了，想想如果没有Mac、NeXT、牛顿、摩托罗拉/iTune的音乐手机……的失败，如果没有这些累累伤痕，也许乔布斯还会在“少年天才”的称号中自我迷幻。
再想想，自己呕心沥血一手创建的公司，竟然被“外人”无情的驱逐，这对乔布斯是多大的打击。
抗挫折能力完整(修改)ppt课件
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压力既可以是你生活的助手也可以变成生活的阻碍
遇到事情尽量保持冷静，这样就避免急躁
压力的源头是恐惧和担心，如果坦然面对一切，自 然就不存在压力问题
黑点多还是白点多？
抗压与抗挫折能力
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你什么时候有压力？ 你觉得你的压力是什么？
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什么是压力
压力：实质上是个体对付那些自以为很难应对的情 况时，所产生的情绪和身体上得异常反应，是人和 环境相互作用的结果，它是机体的内部状态，是一 种强烈的情绪和心理上得唤醒。
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草莓一族
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G：“承受压力指数为5分”
你的个性孤独又不能被他人 肯定，使你不喜欢了解自己 的缺失，像被丢掉的石头， 不知道它的价值何在，别人 欠你的钱，你也懒得去追讨， 以不变应万变的心态度过生 活难题。
建议：只要你懂得努力追求
自己所爱，坚持在一个固定
的职业上，不在乎艰难日子，
也能平安过一生，千万不要
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B：“承受压力指数为3分”
你喜欢简单朴实的人生，诚 恳的生活态度，使围绕在你 身边的人，很有自信和安全 感，你会全力以赴地去照顾 和体贴心爱的人和所有亲朋 好友，多愁善感是压力指数 的致命伤。
建议：容易自以为是而粗心 犯错，使别人深感困扰，不 听别人劝导而惹来烦恼，会 因此而情绪失控，要记得小 心，不要触犯他人。
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C：“承受压力指数为9分”
诚恳地对待他人，使你能透 视这个世界，找到纯真善良 一面，充满自信又肯上进。 你的特长是能找到机会，创 造健康快乐人生，与人和平 共处，人缘极佳。
建议：胆小怕事使你包容他 人的缺点，任由他们做坏事， 不知后果的严重性，小心受 牵连，多交一些世故的朋友， 帮助你认清事实。
提高学生的“韧商”
提高学生的“韧商” —谈培养学生的耐挫折能力世界商界第八位女强人、海尔集团总裁杨绵绵说：一个成功的领导者应具备“三商”，即智商—能准确地理解事情；情商—心理素质好，要有一种积极向上的心态；韧商—要有一种百折不挠的精神，摔倒了再爬起来。
对于一个领导者而言，光有情商和智商还不行，关键还要有韧商即韧性，这条最难达到。
所谓的“韧商”，即AQ（Adversity Quotient）逆境商或挫折商。
IQ（智商）、EQ（情商）、AQ并称3Q，成为人们获得成功必备的法宝。
AQ衡量的是一个人应对挫折、逆境的能力。
AQ较低的人遇事容易方寸大乱、止步不前；而AQ较高的人则成为或正在成为人群中的领袖。
正如IQ一样，AQ不但可以测定，而且可以通过种种方法增进。
AQ理论被视为一项“革命性的理论”。
在高AQ者身上更多地表露出一个攀登者的特性，高AQ者也更善于将逆境转化为机会。
不仅领导者要有高韧商，普通人想取得成功，也得有一定的韧商。
成功有时候是“坚持”，当成功与失败的比例三七开时，坚持的时间越长，成功的几率就越大。
凡事坚持，不屈不挠，就有了赢的姿态。
一、关于挫折的概念从心理学的角度来讲，挫折是指在个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。
造成挫折的原因主要有两方面：一是客观的，如他人有意的刁难，极其恶劣的气候等；二是主观的，如个人生理上的缺陷、健康状况不佳、智力水平较差等。
挫折可分为：（1）需求挫折，即不能满足需要时引起；（2）行动挫折，行动不能实现时引起的；（3）目标挫折，达不到既定目标时引起；（4）损失挫折，失去个人所有时引起。
在现实生活中，挫折是不可避免的，只要正确地对待并进行实事求是地分析，将会使个性的认识系统产生创造性的变化，而提高解决各种问题的能力。
挫折具有两重性：一方面使人失望、痛苦、沮丧，或引起粗暴的消极对抗行为，导致矛盾激化，甚至使某些意志薄弱者失去对生活的追求，给群体和个人造成严重的损失；另一方面又给人以教益，使人认识错误、接受教训、改弦易辙，或砥砺人的意志，使人更加成熟、坚强，在逆境中奋起汉代大才子班固，在其巨著《汉书》卷二十三的《刑法志·第三》中，有这样一句很著名的话∶“善师者不陈，善陈者不战，善战者不败，善败者不亡。
面对成功路上的挫折
面对成功路上的挫折我们要勇敢的去战胜挫折，挑战自我吧!最大的敌人不是别人而是自己!下面是新励成小编分享给大家的面对成功路上的挫折，希望对大家有帮助。
面对成功路上的挫折今天是9月x号，是我们步入新学年，新初三的开端。
也许，在这一年中，我们会付出无法估量的艰辛，但我们同时会收获成功后的喜悦和挫折后的沮丧。
微笑着面对挫折，是我们在这一学年中勇夺胜利的法宝。
只有时时刻刻微笑着才能撑起你的信心，扬起自信的风帆，一直拼搏下去，使你成为困难面前的勇士!爱迪生为了研究，失败过无数次;居里夫人为了“镭”的研制成功，遭受过许多挫折;袁隆平为了“杂交水稻”，经受了难以想象的打击。
然而，他们挺过来了，他们微笑着面对，微笑着成功。
如果大家把我们现在遇到的困难认为是人生中最大的挫折的话，那也只是大题小做。
我们对于挫折的理解，就像对爱情的朦胧无知一样，正真的挫折可能还比我们现在的情形复杂上千，上万倍。
看一下林肯的一生，你便会理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。
亚伯拉罕林肯，美国第十六界总统：22岁，生意失败。
23岁，竞选议员失败。
24岁，生意再次失败。
25岁，当选议员。
26岁，情人去世。
27岁，精神崩溃。
29岁，竞选州议长失败。
37岁，当选国会众议员。
39岁，国会众议员连任失败。
46岁，竞选参议员失败。
47岁，竞选副总统失败。
49岁，竞选参议员再次失败。
51岁，当选美国总统。
巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。
”我们要微笑的面对挫折，面对失败，对于生活的强者来说，挫折是永远的垫脚石。
拿破仑说过“避免失败的最好方法，就是决心获得下一次成功。
”可见，面对挫折的勇气，便是从微笑中汲取的。
我们不能只停留在失败的痛苦当中，做无所谓的挣扎。
坚信你的痛苦只有过去，而明天是充满希望的!微笑面对挫折，迎接新一次的挑战。
生活中，没有永远的胜者，也没有永远的败者!微笑像阳光，给大地带来温暖;微笑像雨露，滋润着大地。
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成功者的抗挫折能力
“世界著名发明家、企业家、美国苹果公司联合创办人、前行政总裁，史蒂夫·乔布斯，先后领导和推出了麦金塔计算机、iMac、iPod、iPhone、iPad等风靡全球亿万人的电子产品，深刻地改变了现代通讯、娱乐乃至生活的方式。
”1他毫无疑问是一个疯狂到改变了世界的天才。
与任何有着杰出成就的人一样，从来就没有成功是一蹴而就的，他也是在经历了数不尽的失败和挫折之后，在一次一次的摔倒之后顽强爬起来的人。
乔布斯毫无疑问是一个成功者，他的成功与他的抗挫折能力是分不开的。
回顾他的人生。
不管是在退学后穷困到靠退还可乐瓶，换回5美分押金买东西吃，还是是他在倾注心血的macintosh office未能获得成功而陷入了长期的抑郁状态。
不管是被自己找回来的CEO斯卡利“扫地出门”还是被诊断出患有癌症，被告知寿命估计还有三到六个月的时间。
可以说，乔布斯的人生并非事事顺利。
在这种种人生中的“坎”当中，其中最耐人寻味的是乔布斯在30岁那年被自己一手培育的“苹果公司”的董事会“炒了鱿鱼”“你怎么能被自己创办的公司炒鱿鱼呢？”他这样回忆。
我们难以想象当一个人倾注过所有心血的东西不复存在时，心里会怎么想，未来的生活又会变成怎么样。
但毫无疑问这对乔布斯来说是一个毁灭性的打击。
面对如此巨大的挫折，乔布斯甚至想过逃离硅谷。
但挣扎了很久，他渐渐地开始有了明确的想法——他确信他仍然热爱他做过的一切。
苹1史蒂夫·乔布斯_百度百科
果公司发生的变故并没有丝毫改变这一点。
他虽然被驱逐了，但他仍然热爱他几十年来辛苦的事业。
正是这样的信念使他开始积极的思考现状，他放下了已有的成就重担，接着做出了另一个重大决定——重新开始。
于是乔布斯创立了NEXT公司。
客观的分析，如果乔布斯没有被苹果解雇，这后面的一切辉煌故事都不会发生。
这是毫无疑问是一剂苦药，这对被已有成就所牵绊的乔布斯是有好处。
有时候，生活会给你当头一棒，但是只要你不失去信心。
我相信促使我们一往无前的唯一动力和目标就是会悄悄变得清晰。
海明威说过“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
”的确，任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，都将变成一笔财富。
乔布斯用他的经历完美的诠释了这句话的内涵。
生活就像海洋，只有勇敢的人才能到达彼岸。
那些曾经雕刻过我们的心灵的苦难挫折，都在用一种独特的方式在逼迫着我们成长，是我们变得更加坚强，感谢挫折所带给我们的财富。
当我们越是去了解这样一个精神巨人，我们就越会被他的人格魅力所感染，人格魅力是一种在困难面前中会显得更加难得的东西。
乔布斯的人格魅力在于它天才的想象力和创造力，但更在于他传奇的人生，以及在这人生背后所体现的不可思议的抗挫折能力。