篮球原地高低运球教案
篮球高低运球教案初中
篮球高低运球教案初中1. 篮球原地高低运球2. 篮球行进间高低运球二、教学目标与任务：1. 让学生掌握篮球原地高低运球的基本技巧，提高控球能力。
2. 通过篮球行进间高低运球练习，培养学生动作的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，提高比赛实战能力。
三、教学过程：1. 开始部分（5分钟）（1）体育委员整队，报告出勤情况。
（2）师生问好。
（3）教师宣布本次课内容：篮球原地高低运球、篮球行进间高低运球。
（4）安排见习生。
要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。
2. 准备部分（5分钟）（1）教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、拉伸等。
（2）学生进行篮球熟悉球性练习，如左右手抛球、左右手拍球等。
要求：热身运动充分，熟悉球性练习认真。
3. 基本部分（20分钟）（1）篮球原地高低运球教学步骤：a. 教师讲解原地高低运球的动作要领，如手型、拍球部位、身体姿势等。
b. 学生跟随教师一起做原地高低运球练习，体会动作要领。
c. 学生分组进行原地高低运球练习，教师巡回指导。
d. 学生进行原地高低运球比赛，提高竞技水平。
（2）篮球行进间高低运球教学步骤：a. 教师讲解行进间高低运球的动作要领，如步伐、手型、拍球部位等。
b. 学生跟随教师一起做行进间高低运球练习，体会动作要领。
c. 学生分组进行行进间高低运球练习，教师巡回指导。
d. 学生进行行进间高低运球比赛，提高竞技水平。
4. 结束部分（5分钟）（1）教师总结本次课的收获，强调动作要领。
（2）学生进行简单的放松运动，如拉伸、慢跑等。
（3）回收器材，整理场地。
四、教学评价：1. 对学生篮球原地高低运球、行进间高低运球的动作准确性进行评价。
2. 观察学生在练习和比赛中的表现，对协调性、灵活性、团队合作精神进行评价。
五、教学建议：1. 注重基本功训练，提高学生篮球运球能力。
2. 在教学中，注重个体差异，因材施教。
3. 增加篮球比赛环节，提高学生实战能力。
4. 加强团队合作教育，培养学生的团队精神。
小学体育与健康篮球原地高低运球练习及游戏教案
小学体育与健康篮球原地高低运球练习及游戏教案篮球是一项受欢迎的体育运动，不仅在体育课上受到重视，也在广大学生中享有盛名。
在小学体育与健康课程中，教授学生正确的篮球技巧是十分重要的一环。
其中，原地高低运球是基础篮球动作之一，通过不断练习可以提高学生的运球水平和协调能力。
本教案将分为两个部分，第一部分是原地高低运球的练习，第二部分是结合游戏的教学方法，让学生更加积极主动地参与进来。
一、原地高低运球的练习1. 操练姿势：双手握球，弯曲腰部并保持膝关节微屈，身体重心向前倾斜，视线向前。
2. 运球动作练习：教师向学生示范，学生仿效进行练习。
开始时，教师可以让学生站在原地进行较慢的高低运球，以帮助他们掌握正确的手部技巧和肢体协调。
当学生逐渐熟悉后，可以加快运球的速度，增加难度。
3. 双手击球动作练习：学生站在原地，双手交替击球运球。
教师示范后，学生按照指示进行练习。
这个练习可以提高学生的手部灵活性和协调能力。
4. 四角转换练习：选择四个在教室或操场上的位置作为四个角落。
学生从一个角落开始进行原地高低运球，然后在教师的指令下迅速转身，运球到下一个位置。
重复这个过程，直到回到原来的位置。
这个练习可以帮助学生在跑动中练习原地高低运球，并提高他们的反应速度。
二、结合游戏的教学方法学生们在游戏中更容易保持积极性和兴趣，因此将所学的技能应用于游戏中，能够更好地巩固他们的篮球技巧。
以下是一个适合小学生的篮球游戏教学方案：1. 游戏名称：篮球传递游戏。
2. 游戏规则：学生分成两组，站成两排，每组有一个传球员站在队列的起始位置，其他学生站在队列中。
传球员开始持球，运球并高低运球前进。
当传球员到达队列末端时，他必须将球传递给下一个学生。
接球学生复制传球员的动作，继续运球并传递给下一个学生。
当球传递到队列的末端后，学生们再返回队列的起始位置，重复以上步骤。
比赛的目标是尽快将球传递到队列的末端，并通过队列的返程到达起始位置。
3. 游戏目的：通过这个游戏，学生们不仅可以练习原地高低运球技巧，还可以锻炼团队合作和沟通能力。
五年级体育教学设计《篮球原地高低运球》 浙教课标版
五年级体育教学设计《篮球原地高低运球》浙教课标版一. 教材分析《篮球原地高低运球》是浙教课标版五年级体育课程的一部分，旨在让学生掌握篮球原地高低运球的基本技巧，提高学生的篮球运动水平。
本节课内容紧密联系学生的生活实际，以培养学生的团队合作精神和体育锻炼兴趣。
二. 学情分析五年级的学生对篮球运动已有了一定的了解，部分学生参加过篮球训练，具备一定的篮球基础。
但学生在原地高低运球技巧方面水平参差不齐，需要针对性地进行指导。
此外，学生对新鲜事物充满好奇，善于模仿，合作意识强，有利于学习篮球原地高低运球技巧。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握篮球原地高低运球的基本技巧。
2.技能目标：通过练习，使学生能够熟练地运用高低运球技巧进行篮球基本操作。
3.情感目标：培养学生团队合作精神，提高体育锻炼兴趣，增强自信心。
四. 教学重难点1.重点：掌握篮球原地高低运球的基本技巧。
2.难点：高低运球技巧的熟练运用。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行原地高低运球技巧的示范，让学生直观地了解动作要领。
2.分组练习法：学生分组进行原地高低运球练习，培养团队合作精神。
3.比赛法：设置比赛环节，激发学生学习兴趣，提高竞技水平。
4.反馈法：教师对学生的练习进行及时点评，指出不足，指导改进。
六. 教学准备1.篮球场地一个，篮球若干个。
2.标志物：用于划分练习区域。
3.计时器：用于记录练习时间。
4.录音机、音响等音响设备。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍篮球原地高低运球的重要性，激发学生学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师进行原地高低运球技巧的示范，让学生直观地了解动作要领。
3.操练（10分钟）学生分组进行原地高低运球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.巩固（10分钟）学生进行原地高低运球比赛，增强实践体验，提高竞技水平。
5.拓展（10分钟）教师引导学生运用高低运球技巧进行篮球组合动作练习，提高运用能力。
高低运球教案
高低运球教案教案一：高低运球技巧训练目标：提高学生的高低运球技巧，使其能够在比赛中更加灵活地运用。
材料：篮球、篮球场地教学步骤：1.热身活动：让学生进行一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
2.介绍高低运球：向学生介绍高低运球的概念和意义。
高低运球是指运球时，将球往地板上用力弹起，然后迅速将球接住的技巧。
高低运球的目的是欺骗对方防守者，制造出传球和得分的机会。
3.示范与练习：示范高低运球的正确姿势和技巧，并让学生进行练习。
首先，在原地进行高低运球练习，要注意运球手臂的姿势和用力的程度。
然后，让学生在移动中进行高低运球练习，练习过程中要保持良好的身体平衡和灵活性。
4.应用练习：在篮球场上设置一些障碍物，并让学生进行高低运球练习。
障碍物可以是铺在地板上的圆桶或者纸板，学生需要在绕过障碍物的同时进行高低运球。
这样能够让学生在实践中更好地掌握高低运球技巧，并提高他们的应对能力和判断力。
5.比赛和回顾：组织学生进行高低运球比赛，让他们在比赛中运用所学技巧，并根据比赛情况进行回顾和总结。
通过比赛和回顾，能够帮助学生更好地理解高低运球的重要性和运用方法。
教案二：高低运球速度练习目标：通过高低运球速度练习，提高学生的运球速度和灵活性。
材料：篮球、篮球场地教学步骤：1.热身活动：进行一些适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备高强度的训练。
2.介绍高低运球速度练习：告诉学生高低运球速度练习的重要性，并解释练习的目标是提高运球的速度和反应能力。
3.示范与练习：示范高低运球速度练习的正确姿势和技巧，并让学生进行练习。
学生需要在规定的时间内进行连续的高低运球，要求运球的速度快而稳定。
可以根据学生的实际情况逐渐增加练习的难度。
4.比赛和回顾：组织学生进行高低运球速度比赛，根据比赛结果进行回顾和总结。
让学生分享自己的心得和体会，帮助他们进一步理解高低运球速度练习的重要性和提高方法。
5.巩固练习：在比赛后，进行一些巩固性的练习，如变换运球手、增加障碍等。
篮球原地低运球教案（精选6篇）
篮球原地低运球教案篮球原地低运球教案（精选6篇）作为一名默默奉献的教育工作者，往往需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编帮大家整理的篮球原地低运球教案，仅供参考，欢迎大家阅读。
篮球原地低运球教案篇1一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》“健康第一”为指导思想，以学生的发展需要为中心，遵循技能形成的规律，鼓励学生通过练习与体验，让学生在老师的启发引导下，通过自学自练、互帮互学，积极主动参与篮球活动的学习。
巩固提高篮球原地高、低运球技术，初步学习行进间直线高运球的简述动作。
教学过程充分发挥教师主导作用，章显学生学习的主体地位，有序的组织教学。
关注学生的个体差异，使每个学生通过自身努力以及与同伴的合作学习中技能得到步提高，感受成功的愉悦与满足。
二、教材分析篮球运动深受青少年学生的喜爱。
原地运球是篮球最基本的技术动作，它分为高运球、低运球，根据循序渐进、先易后难的体育教学规律，特地组织学生学习低运球后再学习高运球，再过渡到学习行进间直线高运球。
通过让学生先了解国内外优秀篮球运动员的事迹，再进行篮球基本知识和基本技术的教学，让初步接触和掌握篮球的原地和行进间运球的基本技术，培养学生的篮球运动兴趣，提高他们的上肢力量和身体协调性，发展身体反应和灵敏等素质，培养学生的合作、竞争意识及团队合作精神。
三、学情分析四年级的学生活泼好动，每天都对体育课充满了期待。
据了解，篮球是四年级大部分学生都非常喜爱的体育运动，但是他们对篮球运动的知识和技术了解并不多。
本着让学生从最基础的技术学起，并能学得扎实有效，我根据篮球运球的技术特点把重点技术提炼成口诀。
用生动、形象、精炼的口诀教学力求使学生较快较好地掌握原地低运球的技术要领。
在激发学生学习积极性的同时，让学生抓住口诀中关键的词语从而指导篮球的技术学习，活跃课堂学习气氛，提高学习效果。
体育与健康《篮球原地高低运球》优质教案.教学设计
教学程序
教学内容
教师活动
学生活动
教学要求
时间
导入与热身
一、课堂常规
1、迅速集合学生
2、宣布本节课内容
3、安排见习生
1、 迅速集合；
2、 明确本节课的目标和内容
学生集合“快齐静”
10
二、球性练习
1、 教师讲解要求
2、 组织练习
3、 原地高运球技术讲解
1、 仔细听讲， 明白要求
2、 听口令练习
3、“比比谁快”方法： 规定运球的次数， 看看谁能在最短时间内完成。
1、 教师讲解要求
2、 组织练习
3、 原地低运球技术讲解
1、 仔细听讲， 明白要求
2、 听口令练习
4、听鼓点运球
1、 教师讲解要求
2、 组织练习
1、 慢跑
2、原地球性练习；
1、 老师讲解.示范；
2、 引导学生进入上课状态
1、 认真听老师讲解、看示范动作；
2、根据要求积极练习
学生积极练习， 激发学生练习兴趣
实
践
与
提
高
原地运球
运球口诀： 双腿分， 膝微屈五指分， 掌心空。
1、 教师示范、讲解运球技术要领。
2、鼓励引导学生练习
3、教师指导纠错
4、学生两人一组，相互纠正错误
课型：新授课
基本内容：运球
教学内容
原地高低运球
重点难点
重点：基本技术动作的掌握程度及熟练性难点：高低运球的控球能力
教学目标
1、运动参与目标：能积极主动地参与练习，并敢于大胆展示与评价，培育学生积极参与体育锻炼的意识和行为。
篮球原地高低运球教案
教学内容
教师活动
学生活动
教学组织
次时
数间
一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、检查服装 4、宣布本课内容（提
1、检查人数及服 装 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生
1、体育委员整 队，各排报数。 2、师生问好。 3、认真听，然后 根据自己的见解
组织队形：
12 次分
钟
出问题） 5、安排见习生
回答教师的问
▲
题，从而引入本 要求：站队“快”“静”“齐”
次课的内容。
4、见习生随堂听 课。
一、徒手操 准 1、头部运动 备 2、肘关节运动 部 3、膝关节运动 分 4、正压腿运动
5、手腕脚踝运动
教法：
学法：
练习队形：
1、教师组织学生 1、学生跟随教师
进行徒手操练习。 完 成 徒 手 操 练 4× 3
开，手心空出，用手指 2、吹哨子指挥学
若
和指跟部位控制球；肘 生运球。
2、听哨音进行低
8
关节自然弯曲，以肘关
运球练习。
要求：站队“快”“静”“齐”， 干 分
节为轴，大臂带小臂上 3、总结技术特点，
精神饱满，认真听讲，明确
钟
下摆动，拍击球的正上 纠正错误动作。 3、小组运球检验 目标，做好安全检查。
1、折返跑练习
讲解练习的方式、 师示范，听教师
次分
2、折返跑比赛
方法及注意事项， 讲解，按要求进 运球折返跑要求：运球（高
钟
然后组织学生进 行练习。
低运球不限）到有球罐的地
3、运球折返跑练习
行练习。
方，必须变低运球，同时把 铁罐放倒或者放好（一人放
4、运球折返跑比赛
篮球原地高、低及变向运球优秀教学案例高二上学期体育与健康人教版必修第一册
在教学过程中，教师组织学生进行小组合作，共同完成训练任务。这种教学方式有助于培养学生的团队协作意识，提高沟通与交流能力。学生在小组内相互学习、相互促进，共同提高篮球技能。
4.反思与评价，关注学生成长
本案例注重学生的反思与评价，教师及时给予学生反馈，帮助学生发现自身不足，并提出改进建议。同时，鼓励学生进行自我反思，总结学习过程中的优点和不足，不断提高篮球技能。此外，定期组织篮球比赛，检验学生的学习成果，激发其持续学习的动力。
2.通过问题导向，激发学生的求知欲，使其在解决问题的过程中掌握篮球运球技巧。
3.鼓励学生提问，培养其主动思考、敢于质疑的学习习惯。
（三）小组合作
1.将学生分成若干小组，每组学生在掌握原地高、低及变向运球技巧的基础上，相互交流、合作，共同完成训练任务。
2.教师设置具有挑战性的训练项目，如：限时完成一定数量的原地高、低及变向运球，或进行小组间的运球比赛。
3.在小组合作过程中，培养学生的团队协作意识，提高其沟通与交流能力。
（四）反思与评价
1.教师在教学过程中及时给予学生反馈，指出其运球技巧的不足之处，并给予改进建议。
2.鼓励学生进行自我反思，总结自己在训练中的优点和不足，不断提高篮球技能。
3.设定合理的评价标准，对学生在小组合作中的表现进行评价，关注学生的全面发展。
五、案例亮点
1.结合实践，注重技能培养
本案例将篮球原地高、低及变向运球技巧与实际比赛相结合，强调技能培养的重要性。在教学过程中，教师通过示范、讲解、练习等环节，让学生在实践中掌握篮球运球技巧，提高个人进攻和防守能力，使学生在比赛中能更好地运用所学知识。
2.问题导向，激发学生思考
本案例采用问题导向的教学方法，引导学生主动思考篮球原地高、低及变向运球在比赛中的应用和价值。通过提出问题、分析问题、解决问题，激发学生的求知欲，培养其独立思考和解决问题的能力。
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原地高、低运球技术教案班级课次上课时间
教材内容1、熟悉球性练习
2、学习运球技术（原地高、低运球）
课的任务1、初步掌握熟悉球性的练习方法
2、初步掌握原地高、低运球技术方法
3、培养学生勤学苦练的品质
部分教学内容教法措施
准
备
部
分
︵ 10 分钟︶一、集合整队、师生问好、点名
二、教师检查学生服装
三、宣布本学期教学任务和课堂要求
四、宣布本节课的内容和任务
五、安排见习生
六、准备活动
1、慢跑热身
方法：成一路纵队围绕球场慢跑3圈
2、热身操（4ｘ8拍）
（1）扩胸运动
（2）振臂运动
（3）体转运动
（4）俯背运动
（5）正压腿
（6）侧压腿
七、游戏：推球接力
方法：将学生分为两队，每队1个球。
将球放在地上用手推着到对面底线，
队形
要求：整队快、静、奇
见习生随堂上课，做见习笔记，并协助教师教
学
要求：队行整齐，速度适中
队形：同上
要求：听老师口令，按节拍做。
动作到位，认
真练习，活动开各个身体关节。
队形：
转身再将球推回来交给下个人，一次类推，哪一组先结束，哪一组赢。
要求：
1、途中球不能离开地面，不能离开手
2、必须触及对侧端线再回头
3、在端线外交接球，将球交给下位同学手上
4、输队每人10个俯卧撑。
基
本
部
分
︵ 30 分钟︶学习运球技术
学习任务：学习原地高运球、低运球。
概念：运球技术是持球队员在原地或
移动中用单手连续排球推进的一种动
作技术。
动作方法与要点：
1、原地高运球
动作方法：运球时两脚开立，两腿微
屈，上体稍前倾，目平视，以肘关节
为轴，前臂自然伸屈，用手腕、手指
柔和而有力地按拍球的正上方。
求得
落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧
前方，球的反弹高度在腰胸之间。
动作要点：手按拍球的部位要合理，
手脚配合协调。
2、原地低运球
动作方法：两腿弯曲，重心下降，上
体前倾，球的落点在体侧，用上提和
腿保护球。
同时，用手腕和手指短促
的按拍球，使球控制在西关机的高度。
动作要点：重心降低，上体前倾，按
队形：
练习方法：学生分两路纵队站于场地一端，依
次向对侧跑动练习。
要求：动作自然，向侧后方看，注意观察场上
情况。
队形：成体操队形，每人一球。
教法：讲解、示范、纠错
练习方法：每人一球，成体操队形练习原地运
球，教师做完示范后进行巡回指导，并随时进
行集体指导。
要求：站立姿势正确，注意抬头向前看，两手
交替进行练习。
拍球短促有力。
结束部分︵5 分钟︶一、集合整队
二、放松练习
两人一组互相进行放松练习
三、小结
四、归还器材，宣布下课
队形：
要求：集合迅速，听教师安排
小结。