读懂身体的语言
读懂身体的语言，一生远离疾病
读懂身体的语言，一生远离疾病你在开车的时候有没有遇到过突然发现自己的仪表盘上闪起红灯显示车子出问题的情况？看到红灯时你是怎样做的呢？不加理会期待着故障会自动消失吗？打开录音机掩饰它的存在吗？还是尽快把车开进修理铺检查出了什么毛病呢？汽车制造者为我们设计了故障预警系统，上天难道会忘记这样做吗？不，上天不会忘记！无比聪慧的上天没有理由忘记给我们提供一套防止我们受伤害的预警系统。
请各位记住，我们本应拥有的自然状态是健康而不是疾病。
人体总在努力保持健康状态。
如果健康受到威胁并且出现了警报，这就意味着人体没有得到维持健康的应有环境，人体正在与积累过量的毒素做斗争。
此时，如果采取恰当措施、改换一种健康的生活方式，疾病就会裹足不前，警报就会停止（疼痛消失），身体将恢复健康。
相反，如果用药物来压制这种警告信号或是不加理睬，过量毒素就无法排除。
随着细胞被迫发生错乱，更加严重的疾病就会接踵而至。
我问大家一个问题，现在假如我用我指甲掐你的手，你手会不会痛？该不该痛？大家确定吗？这时要不要去医院，要不要吃药打针？确定？那各位想想有时我们会不会胃痛？会不会头痛？会不会牙痛？那我们都做了什么？我打这个比方是为了让大家了解身体的反应，平时我们都做了什么！有两句话大家拿笔写下来：第一句是身体的症状代表身体受到损伤发出一个救你的信号；第二句是所谓疾病代表身体正在采取措施对抗伤害。
我相信今天如果能真正理解这两句话，你这一辈子都不会再害怕生病。
大多数情况下我们都把身体的反应当成了疾病，我们治疗的是身体的反应。
那我们应该怎么做呢？也请大家写下来。
我们不是要与疾病对抗，相反应与疾病配合，从三个方面配合：第一：减少伤害来源；第二：提供充足材料；第三：给予适当时间。
因为时间关系，接下来简单讲讲疾病发展的七个阶段，有机会再跟大家详细讲解，这个问题需要半天以上才能讲清楚，如果你真能全面了解这七个阶段的发展过程，你将会读懂身体的语言，在不同阶段采取不同措施，你将真正做到一生远离疾病。
读懂身体的语言
人体的肺泡是气体交换的重要场所，当肺 泡的薄膜布满了灰尘或污物时，人体也必 将因为氧气供应不足而致病，如气喘、胸 闷、呼吸困难、头昏头痛、面色苍白等。 咳嗽的作用是用来振动肺部，使停留在肺 泡薄膜的污物脱离，这些污物和人体的体 液结合成痰，然后在呼吸道纤毛细胞的作 用下运送到咽喉，排出体外。 肺部的垃圾不及时清除，肺功能必将受到 影响，人体自然无法健康。如果遇到咳嗽 便采用止咳药来抑制的话，最终便有可能 演变成肺癌、鼻癌等呼吸系统的癌变。
解决方案
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咳嗽的意义
西方现代医学病理学关于咳嗽的描述是， “咳嗽是一种保护性反射动作，通常咳嗽 反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入 气道的异物”。咳嗽、吐痰都是排出肺部、 呼吸道垃圾的最佳方法。 人体肺泡的薄膜就像空调的空气滤清器， 每使用一段时间后便会布满灰尘、污物。
二十年前的听说的疾病顶多也就是慢性胃 炎、咽炎、肺炎、肝炎、肾炎之类的疾病 现在好像胃炎、咽炎、肠炎、肝炎等疾病 可以用消炎药、抗生素控制了。 可是，渐渐地就开始听到胃癌、肺癌、肝 癌了。难道是巧合吗？ 现代人不是死于疾病，而是死于无知。
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老和疾病。
有一天，疾病与衰老降临你的身上，你就 不用惊讶和着急，因为，这是必然而不是 偶然，这是你的选择，而不是你命运倒霉。
一般人，吃东西的目的根本就不是健康、 美丽、年轻。你的目的只是为了得到方 便的、好口味的以及自己习惯了的食物。 可惜那些食物（垃圾食物）很少是健康的 随意搭配的食物，被以各种高明的烹饪手 法炮制后，欺骗了你的味觉，蒙骗了你
从体质上读身体上的疾病“语言”
从体质上读身体上的疾病“语言”《素问·四气调神大论》说：“是故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。
夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。
”中医提倡“治未病”，就是未病先防。
其实，随着医学科普知识的普及也越来越多的人了解到治病不如防病的道理，都开始关注自己的“龙体、凤体”了。
但是，很少有人能说清楚该怎么保健，怎样做好自我保健。
那么，怎样了解自己身体的“语言”呢？人的体质不同，所选择的养生方法也不相同，不同体质的养生法应因人而异。
体质可分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质和特禀质九类。
除平和质被视为健康表现外，其余八种体质更容易发展为亚健康乃至疾病状态。
一、气虚质1、主体质辨证：气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。
2、症状表现：语音低怯、气短懒言，肢体容易疲乏，精神不振，容易头晕、健忘，也容易出汗。
有的人大便正常，或大便稀烂，便后仍感觉“没拉完”。
小便则正常或者量、次数偏多。
舌头呈淡红色，舌体显胖大，舌边缘有齿印痕，脉象虚缓。
形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。
若再患上别的疾病则这些症状就会加重，或伴有气短懒言、咳喘无力；或食少腹胀、大便溏泄；或脱肛、子宫脱垂；或心悸怔忡、精神疲惫；或腰膝酸软、小便频多，男子滑精早泄、女子白带清稀。
3、见症辨证：心气虚：除上述基本的气虚症状外，还伴有心悸、气短、胸闷等。
方可选独参汤加减。
脾虚或中气下陷：兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。
肾阳虚：有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。
4、症候原因：气虚是一种常见、多发症，原因多是先天不足、营养不良（或见饥一顿饱一顿）、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。
养护原则：补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。
身体语言的含义
身体语言的含义一、身体语言沟通的重要性在沟通过程中，仅仅靠语言是远远不够的，我们还必须借助于自己的目光、面部表情、手势、身体动作等身体语言，以增强口头表达效果。
身体语言沟通可以起到支持、修饰或否定语言行为的作用，有时可以直接代替语言行为，甚至表达出语言难以表达的情感内容，它是非常重要的沟通技能。
1．身体语言沟通是一种普遍的沟通方式有人研究发现，人们每天的讲话时间平均仅占与人交往时间的 10％，而与人交往的其他时间，都在有意无意地进行着身体语言的沟通。
2．身体语言能够增强沟通的有效性身体语言具有形象、生动、直观、个性化的特点。
在沟通中，将身体语言和语言结合起来使用，能够使表达的含义更精彩、更准确。
根据对方身体语言所表达的信息，我们也能够更准确地理解对方。
3．在有些情境中，身体语言比文字和言语更有影响力据英国心理学家阿盖依尔等人的研究，当语言信号与非语言（体态语）信号所代表的意义不一致时，人们相信的是非语言信号所代表的意义，而且非语言交际的影响是语言的43倍。
4．身体语言在表达人类感情上起着重要作用缕缕相思，点点离愁，满腔爱意，即使用千言万语也难以形容；然而，一个眼神，一个举动，或是相视一笑，便可将种种情感表达得淋漓尽致。
二、几种常见的身体语言1．目光的作用目光是人际沟通中重要的信息来源。
在人际沟通过程中，与沟通对象保护目光的接触是十分必要的。
（1）目光接触表示对对方的注意。
语言沟通是信息发送和信息接收的过程。
信息接收方应注意向信息发送方提供有效的反馈。
与对方保持一定的目光接触，就是一种重要的反馈方式，它表示你对对方的注意。
（2）目光接触可以实现多种情感交流。
目光能准确地表达友爱和敌意、幸福和痛苦、快乐和悲伤以及惊奇、恐惧、厌恶等人类情感。
有敏锐观察力的人可以从一个人的目光中感知其情绪、情感和态度的变化。
（3）目光接触可以表示彼此的距离。
一般来说，沟通双方的关系越密切接纳程度越高，目光接触的次数就越多，每次接触保持的时间也就越长。
洞悉人体语言密码
和生命的可贵，【悲剧】 和生命的可贵，【悲剧】都是 可避免的，因为人体早早就对 我们发出了警报，我们为什么 不试着去倾听、去解读呢？
U-恩仪全面解析人体所发 出的语言密码。
向我们解说疾病早期人体所透露 出来的讯息，根据这个讯息，你 就能在身体出现不适症时对自己 的健康状况先进行初步诊断，及 早发现萌芽的病魔。并在恶化之 前就将之连根拔起，【扼杀】 前就将之连根拔起，【扼杀】在 摇篮里。此外，优质人生倡导每 个人都应按照生命发展的规律， 在生活中做自己最好的医生。
天气热的时候，毛孔就会张大， 大量排汗，以降低体内温度。如 果遭受外界有害因子侵扰时，如 病原微生物的感染。外伤物理及 化学性损害等。身体机体就会立 即调动免疫系统进行自我防卫， 修复。并发出如发热，困倦，呕 吐，咳嗽，红肿等，警报信号， 提醒我们必须立即采取相应的处
理措施， 理措施，否则健康情况就会恶化 其实， 了。其实，一个人的身体健康如 何，只需要看一些小地方就能略 知大概，比如指甲、皮肤、尿液 知大概，比如指甲、皮肤、 等等， 等等，都能准确地向我们传出健 康的信号， 康的信号，只要我们多关心一点 自己的身体所传出的种种【语言】 自己的身体所传出的种种【语言】 背后都可以找到一个相应的密码。 背后都可以找到一个相应的密码。
生！
健康是什么。。。。。。健康就 健康是什么。。。。。。健康就 。。。。。。 是身~ 是身~心~灵都达到平衡的最佳状 呵护身体，善待自己， 态 ，呵护身体，善待自己，享受 健康带来的快乐人生。 健康带来的快乐人生。
黄帝内经里不断的讲到健康原理， 黄帝内经里不断的讲到健康原理， 以及人体保健大法。 以及人体保健大法。掌握不生病 的智慧，解读中医养生术。 的智慧，解读中医养生术。
经络很简单——治病很实用， 经络很简单——治病很实用， 中国古代先进的预防医学—— 中国古代先进的预防医学—— 经络治未病，学医不懂经络— 经络治未病，学医不懂经络— —开口动手便错，蓋经络不明， 无以识病症之根源，经络的重 要性。经脉者，所以能决生死， 处百病，调虚实，不可不通。
读懂身体的语言,让你的生活妙趣横生
读懂身体的语言，让你的生活妙趣横生良好的沟通会让人走向成功！人们在社会交往中，有时会“表里如一”，有时又会“言不由衷”。
是什么透露了自己喜欢他人的内心是什么出卖了我们的性格?是什么暴露了我们的隐私?是我们的行为是我们的身体言语是我们的一举一动……是的，我们的身体也会说话。
身体的每个部位，每寸肌肤，都能表达你内心的想法。
会说话的不只是口舌、会传情的不光是眉眼、会表意的不仅是言语，在人际关系复杂，竞争异常激烈的当今时代，通过嘴巴传达出来的语言，往往不能信以为真。
只有通过圣体语言来解读人心，才能在社交场合赢得主动，占尽先机；在人际交往中如鱼得水，游刃有余；在事业上助你一臂之力，收获成功；在爱情上俘获芳心，甜甜蜜蜜，最终成为人生的赢家！今天我主讲的题目是：读懂身体语言，让你的生活妙趣横生！一、你的眼睛会讲话我们常说“眼睛是心灵的窗户”，画家的神来之笔：画龙点睛就体现在眼睛上。
有很多描绘眼睛的语言，如回眸一笑百媚生、神采飞扬、炯炯有神、秋水含情、目光呆滞等等。
交流从眼睛开始，眼睛对视之际，聪明的人瞬间就能把对方看清看透。
1、凝视的范围大体分为三种：（1）公务凝视：这是人们在洽谈业务、磋商交易、贸易谈判时使用的一种凝视行为，气氛严肃。
目光要给人一种严肃、认真的感觉。
注视的位置在对方双眼或双眼与额头之间的区域。
（2 ）社交凝视。
这是指在各种社交场合使用的注视方式。
注视的位置在对方唇心到双眼之间的三角区域。
凝视的目光会让对方觉得安心，给人以友好的感觉。
（3）亲密凝视。
这是亲人之间、恋人之间、家庭成员之间使用的注视方式。
凝视的位置在对方双眼到胸部之间。
男性和女性都用这种凝视来表示对对方感兴趣，如果对方有意，就会报以同样的凝视。
2、交流中的目光应用。
(1)三种凝视方式的运用。
（2）读懂上司的眼睛。
（3）瞥视、斜视会有不同的效果。
二、空间、时间、位置的奥秘1、人与人交往的空间距离：（1）亲密空间：0--0.5米，出现在恋人、亲人、知心朋友之间。
身体语言迅速读懂十六种常见肢体语言
⾝体语⾔迅速读懂⼗六种常见肢体语⾔最新研究证明，在⽇常交流的过程中，80%的讯息来⾃于⾝体语⾔。
但没有经过训练的⼈根本⽆法判断对⽅想要传递的情绪，往往会错失交流的机会甚⾄造成误解。
下⾯的16个常见的肢体语⾔，学会后你就能更容易⾛进对⽅的内⼼，明⽩对⽅的想法和感受。
即使他们没有说出来，⾝体语⾔也会告诉你答案哦。
► 1. 左⼿托腮表⽰对⽅觉得很⽆聊；将⼿指靠在脸侧，说明对⽅对话题感兴趣。
► 2. ⼿臂呈现封闭的姿势时，表⽰疏远、不接纳；⼿臂敞开，则表⽰欢迎。
► 3. 对话时视线集中在眼⿐区域，这是友善的视觉区；集中在眼额区域，说明想要主导对话；扫视眼睛下巴区域，则说明被对⽅吸引。
展开剩余72%► 4. 眼睛看向左下⽅，表⽰正沈浸在⾃⼰的思绪⾥；⽔平看向旁边，表⽰正在回想某些声⾳；向右下⽅看，是在回忆某种情绪；向斜上⽅看，是在想某个场景。
► 5. 厌倦⼀件事时，⼈们会作出摸脖⼦或者后脑的举动。
有时这也是撒谎的表现。
► 6. ⼥⽣膝盖交叠的坐姿，对男⽣来说最有吸引⼒；将脚尖藏起来的坐姿说明这个⼥⽣害羞，⽽且有所保留。
► 7. ⽤⼿触摸眼睛，说明这个⼈不想看到某些东西，或者他视⼒不好。
有时候⼈们撒谎时也有这样的⾏为习惯。
► 8. 双⼿抱胸表⽰疏离，如果对⽅⼤拇指朝上，则说明他根本没把你放在眼⾥。
► 9. 双⼿扶著椅⼦、⾝体前倾的坐姿，说明他想要结束谈话。
双⼿抱头、跷脚的坐姿说明他极端⾃信，这样的姿势可不讨⼥⽣喜欢哦。
► 10. 这样的坐姿说明对⽅固执、⼼有怨⽓，不尊重正在讲话的⼈。
► 11. ⼼情紧张、起伏不定时，⼈们会触摸⼿腕、袖⼝，让⾃⼰冷静下来。
► 12. 把⼿插进⼝袋，将⼤拇指露出来，说明这个⼈⾮常⾃信，很有优越感。
► 13. 两⼿背在⾝后，⼀只⼿握著另外⼀只，说明他沈著、⾃信；但如果⼀只⼿握得很⾼，说明他内⼼忧郁、愤怒。
► 14. 这个动作说明对⽅正在评估⾯前的情况，思考问题，或者只是⽆聊发呆。
读懂身体的语言——中医诊断科普沙龙会
读懂身体的语言——中医诊断科普沙龙会门诊经常会遇到这样的患者，本来是一些小毛病，如常见的腰腿疼或身体不适，本可以经过适当的调理就能解决，结果常小病大治，辗转于多家医院，而且急于治愈。
经过不停的折腾，原来的问题非但没解决，又添了新问题。
实际上，要想有一个健康的身体，要先学会与身体对话，读懂身体语言。
所谓的身体语言，实际上就是身体发出的信号。
比如疼痛，这个信号是身体在告诉某个部位有了炎症反应，希望引起你的重视。
这个炎症不一定是细菌感染，也可以是物理性或化学性的，还可以是自身免疫性的。
比如汽车司机的颈腰部劳损就属于物理性的，类风湿病就属于免疫性的。
各种疼痛的治疗都需要先找到病因，然后对因进行调理、治疗。
疾病往往来也缓慢，去也缓慢。
其实很多时候疼痛是在向你亮红灯，是对你长期处于某种工作姿势或不良习惯发出的限行信号。
比如发热，发热是对细菌、病毒感染及自身免疫病的一种炎症反应，是身体中的白细胞对外来“入侵者”（如细菌、病毒等）或内部“犯罪分子”进行战斗的一种表现形式，不一定是什么坏事。
再如咳嗽，咳嗽向我们传递的信号是呼吸道有了炎症或异物，需要把痰或异物咳出来，是身体的一种条件反射。
这时候，有经验的医生会帮你抗感染，而不是急于镇咳祛痰。
现实中，有些人咳嗽两天就不停求医用药，恨不得一天就想把咳嗽止住，这是不符合疾病治疗规律的，是行不通的。
另外还想谈一些生活常识。
现在很多人越来越追求享受生活，不加节制，而且缺乏思考和审视。
如贪恋美食不节制，贪图久坐逃避运动，夏季贪图低温空调拒绝出汗等，加之工作压力大，所以今天的慢病患者数量庞大。
从人类进化角度看，我们祖先的生活状态中，大都是在运动，而不像北极熊，只有在摄食的时候才走出巢穴。
所以我们应该积极参加多种运动，如游泳、单车、球类、跳舞、慢跑等。
我们应该牢记世界卫生组织制定的“合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康4大基石。
把握住生命的航船，健康之路就在你的脚下。
身体语言表达技巧分享
身体语言表达技巧分享
在人际交往中，身体语言是一种非常重要的表达方式。
通过身体语言，我们可以传达出许多信息，比如我们的情绪、态度和意图。
下面是一些身体语言表达技巧的分享，可以帮助你在人际交往中更加自信、得体地表达自己。
1. 保持自信的姿势
自信的姿势可以让你看起来更加自信、专业和有吸引力。
保持直立的姿态，双脚自然分开与肩同宽，背部挺直，头部微微抬起，双手自然放在身体两侧。
这种姿势可以让你的身体语言更加自信、坚定和有力。
2. 保持适当的眼神接触
眼神接触是身体语言中非常重要的一部分。
保持适当的眼神接触可以让你看起来更加真诚、自信和有吸引力。
在与他人交流时，要注视对方的眼睛，不要东张西望或者低头看地板。
3. 倾听与点头
在与人交流时，要学会倾听对方的观点和意见。
通过点头表达你理解对方的观点，这可以让你的身体语言更加积极、主动和友善。
4. 适度微笑
微笑是一种非常有力的身体语言，它可以让你看起来更加友好、亲切和有吸引力。
在与他人交流时，要适度微笑，不要笑得太过分或者太僵硬。
5. 保持适当的距离
在与人交往时，保持适当的距离是非常重要的。
要根据场合和关系来决定与他人的距离。
比如，在亲密的朋友和家人之间，可以靠得比较近；而在与陌生人或者不熟悉的人交往时，要保持一定的距离。
这样可以让你看起来更加自信、得体和有安全感。
总之，身体语言是一种非常重要的表达方式，它可以让你在人际交往中更加自信、得体地表达自己。
通过掌握一些身体语言表达技巧，你可以更好地与他人沟通交流，建立更加良好的人际关系。
读懂身体告诉您的语言
世界卫生组织健康10准则
一、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作， 而且不感到过分紧张和疲劳． 二、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小， 三、善于休息，睡眠良好。 四、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。 五、能抵制一般性感冒和传染病． 六、体重适当，身材发育匀称，站立时，头、肩、臂的位置协调。 七、眼睛明亮，反应敏捷，眼睛不易发炎。 八、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。 九、头发有光泽，无头屑． 十、肌肉丰满，皮肤有弹性。
易习惯性流产，内分泌失调，不孕，周期不顺，经前症候群，更 年期提早，伤口留疤、冻疮，斜眼，衰老，老人斑，肺功能下降， 自由基过多。
维生素A缺乏
眼睛干涩，弱视，夜盲，鼻咽喉抵抗力下降，易发炎、过敏，皮 肤干燥，富贵手，耳垢多、耳易痒，头皮屑，易掉发，肺功能下 降，泌尿、生殖系统下降。
钙、镁缺乏
影响健康的因素
社会条件10%；
医疗条件8%； 气候7%； 遗传15%； 生活方式60%
现代污染
食物污染 环境和空气污染 水源的污染 现代文明的污染 噪音污染
健康误区
无病——等病——有病——求医问药； 劝君保健你说没钱——有也说没有； 病到临头用万千也在所不惜——没钱借也要 看； 要是与君谈养生——没空啊，好忙； 一旦生病一命呜呼——到头来你也白忙； 重积累——轻消费； 重医疗——轻保健； 重子女——轻自己。
健康新观念
1. 2.
健康是革命的本钱，健康重于一切，健康是幸福的前提。 “三分疗七分养”；“防胜于治”；
3.
世界卫生组织（WHO）提出，21世纪非药物治疗要达到 40%以上（以功能性食品为主导）
现代医学新分类
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咳嗽的意义
西方现代医学病理学关于咳嗽的描述是， “咳嗽是一种保护性反射动作，通常咳嗽 反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入 气道的异物”。咳嗽、吐痰都是排出肺部、 呼吸道垃圾的最佳方法。
相信身体的声音，别等着仪 器指数来判你死刑
发烧的本质
发烧是人体免疫力清除有害物质的信号， 是人体自我改善的表现，是人体免疫系统 对侵入体内的病毒细菌或滞留在人体的毒 素发起战争的信号。在高温环境，外源侵 入的细菌病毒无法正常复制，从而丧失大 量繁殖的能力，这时是人体杀灭这些病毒 细菌的最好时机。
人体肺泡的薄膜就像空调的空气滤清器， 每使用一段时间后便会布满灰尘、污物。
人体的肺泡是气体交换的重要场所，当肺 泡的薄膜布满了灰尘或污物时，人体也必 将因为氧气供应不足而致病，如气喘、胸 闷、呼吸困难、头昏头痛、面色苍白等。 咳嗽的作用是用来振动肺部，使停留在肺 泡薄膜的污物脱离，这些污物和人体的体 液结合成痰，然后在呼吸道纤毛细胞的作 用下运送到咽喉，排出体外。
错误的方向，导致结果的错误
人类的食物偏向，受人的社会活动、个人 习惯、生活便利因素、环境等影响，而不
是为生命的品质而摄取食物。
如果你选择的食物，是用来帮助你长斑、 长痘、长皱纹、长口疮、便秘的。
你不长，谁长？？？？
而你选择了油榨食品及营养单调的、糖
分高的、热量高的食品，你就选择了衰 老和疾病。
现代人不是死于疾病，而是死于无知。
解决方案
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皮肤排毒（痘）
人体脂溶性的毒素如果不能正常从肝脏排 出时。这类毒素必须从皮肤排除，皮肤就 会出现青春痘、香港脚、疮、癣、腐烂或 流脓的排毒现象
原来有皮肤病的人会比以前更大量排毒， 而使皮肤病更加严重，这都属于皮肤排毒 的自然现象，当人体内的毒素排除后，这 些现象就会自然消失。
也不能维持细胞的新陈代谢需要，更不能 使细胞再生（修复）。
相反，增加了身体的毒素和负担，消耗身 体大量的能量来排毒。排不出去的毒素， 日益积累.
久积成毒身体不同部位受到伤 Nhomakorabea就会发出不同 的信号（语言）。
疾病的真相，是人体的某个系统的 某个器官的某个组织的某些细 胞死亡的速度大于细胞生长的速度。
身体语言的表达
解决方案
爽美４粒／天 聪明Ｃ６粒／天 爽快６粒／天 雷霆４粒／天 果汁2000ML/天
大部分病人和医生将炎症视为病情恶化的 表现。所以遇到炎症，便消炎药、消炎针 双双出击，恨不得立即消炎退烧，把不舒 服的症状去掉。
希望从现在起，我们可以换个角度来看待 炎症。
炎症是人体免疫系统工作的表现，是 一种正常的生理反应，是人体的一种 防御手段。
在外源物质（病毒、细菌、大分子蛋白）
进入人体时，人体免疫系统的各种免疫 细胞（如T细胞、B细胞、淋巴细胞） 等，便会发动战争，消灭这些入侵者。
读懂身体的语言
主讲：刘小亮
人 吃错了 就长错了
吃对了浑身是劲 吃错了全身是病
情绪解码
错误的食物进入人体，身体就会有 错误的反应。
从动物的本能来识别，我们可以清
晰地看到，动物除了基于生育的 本能外，剩下的所有反应，其实都
只是对危机作出反应。 危机，就是指威胁生命的事情。
这种危机反应，被人类的的语言描述 成心理问题，比如烦躁、紧张、悲伤、 压抑、恐惧、易怒爆燥等．而这些表 现，究竟意味着什么？
肺部的垃圾不及时清除，肺功能必将受到 影响，人体自然无法健康。如果遇到咳嗽 便采用止咳药来抑制的话，最终便有可能 演变成肺癌、鼻癌等呼吸系统的癌变。
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重新认识炎症
来放置这些垃圾，这便是息肉、囊肿、肿 瘤（癌症）的来源之一。
所以，还是慎用各种消炎、抗生素类药物， 因为那个行为可能会让你身体的垃圾无法 排放。
二十年前的听说的疾病顶多也就是慢性胃 炎、咽炎、肺炎、肝炎、肾炎之类的疾病
现在好像胃炎、咽炎、肠炎、肝炎等疾病 可以用消炎药、抗生素控制了。
可是，渐渐地就开始听到胃癌、肺癌、肝 癌了。难道是巧合吗？
当然战争的代价之一，便是留下一片狼藉 的战场，打扫战场时便出现了大量的炎症 细胞，以帮助清除和吞噬细胞、病毒或受 损细胞的残骸，并通过呼吸道、消化道、 尿道等黏膜细胞将这些垃圾清除到体外。
假如垃圾不能及时清除或者这个清 理过程被中断的话，会发生什么事 情呢（疾病）
人体的炎症过程被中断的话，就等于不让 身体倒垃圾，人体必须将预留一定的空间
的眼睛，糟蹋了你的消化吸收机能， 让你的皮肤、肌肉、骨骼、内脏器官受 到侵害，你也就日益衰老和难看。
垃圾食品吃的时间长了，身体的血液就 会产生毒性，所谓的“血毒症”。
国外医学专家已经明确的指出，所有疾病
的基础都是因为血毒症的存在。身体的 一切炎症都与血毒症有关。
垃圾食物进入身体，既不能滋养你的身体，
有一天，疾病与衰老降临你的身上，你就
不用惊讶和着急，因为，这是必然而不是 偶然，这是你的选择，而不是你命运倒霉。
一般人，吃东西的目的根本就不是健康、 美丽、年轻。你的目的只是为了得到方
便的、好口味的以及自己习惯了的食物。 可惜那些食物（垃圾食物）很少是健康的
随意搭配的食物，被以各种高明的烹饪手 法炮制后，欺骗了你的味觉，蒙骗了你
心——喜
肝——怒
脾——思
肺——忧
肾——恐
每种情绪的背后，似乎各有各的信号和密 码
这个本能的对危机的 反应，来自身体本身 觉察到，在身体运转 过程中所受到的阻碍， 某种不可或缺的营养 素的匮乏，导致身体 不能正常工作，这时 你的身体就会本能地 作出反应。
满足身体的各种 需求，是生命本 能的动力。一旦 这种满足被阻碍， 身体就会有反应， 这种反应就是各 种情绪。