每日时间和心态管理

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一、个人时间管理表格~ 姓名 2013年 月 日 时 间

工 作 内 容 记 录

今日工作计划

完成情况

上午 表格随时放在你的身边，每一个小时写一次，记录你每个小时的工作结果。下班前总结今日成果！

9:00-9:30

1，今天最重要的第一件事 1.已经完成？

2.未完成原因？

3.何时完再完成？

9：30-10:00

10:00-10:30 2，今天最重要的第二件事 1.已经完成？

2.未完成原因？

3.何时完再完成？

10:30-11:00 11:00-11:30 3，今天最重要的第三件事 1.已经完成？

2.未完成原因？

3.何时完再完成？

11:30-12:00

中午 13:00-13:30

4，今天最重要的第四件事 1.已经完成？

2.未完成原因？

3.何时完再完成？

13：30-14:00

下午 14:00-14:30

5，今天最重要的第五件事 1.已经完成？

2.未完成原因？

3.何时完再完成？

14:30-15:00

15:00-15：30 6，今天最重要的第六件事 1已经完成？

2.未完成原因？

3.何时完再完成？

15:30-16:00

16:00-16:30 7，今天最重要的第七件事 1已经完成？

2.未完成原因？

3.何时完再完成？

16:30-17:00

17:00-17:30 8，今天最重要的第八件事 1已经完成？

2.未完成原因？

3.何时完再完成？

17:30-18:00

二、个人心态管理表格~~ 姓名 2013年 月 日

你用什么样的心态对待生活，生活就怎样对待你。

你觉得如果你是老板，你愿意为今天自己的努力付多少钱?

每日心态管理：以下每项做到评10分，未做到评0分，在相应的地方打√，然后记下总分。

心态只有两种一种是积极的，评分为10分一种是消极的，评分为0分

心态管理的评分标准

评分项目10分标准0分标准

1、认真第一次做好马虎，投入不够，有缺陷

2、效率当日事当日毕拖延浪费时间无价值工作

3、坚守承诺说到做到虚假不诚实

4、保证完成任务100%的目标完成率放弃或不能坚持

5、乐观积极思维悲观失望抱怨指责

6、自信接受挑战怀疑害怕经常说：不可能

7、爱与奉献帮助别人索取自私

8、决不找借口不找借口找借口找理由我是受害者

9、情绪调节能够自我调节不能自我调节

10、合作主动被动

今日总分（共100分）

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