用精神突破身体障碍
学习钢铁精神心得体会
学习钢铁精神心得体会如果说生命犹如一条长河，那奋斗就是河里千千万万的水滴；如果说生命犹如一棵大树，那奋斗就是树上茂盛的树叶；如果说生命犹如一座高山，那奋斗就是山上一块块的岩石??《钢铁是怎样炼成的》是一本让人读后觉得荡气回肠的书，是一首英雄的颂歌。
描写的是以俄国十月革命为背景的一个传奇人物——保尔·柯察金。
在1915年30年代初那一段历史时期。
保尔·柯察金是作者着力塑造的中心人物，也是书中塑造得最为成功的共产主义战士的形象，他是在老布尔什维克朱赫莱的影响下从自发战斗走向自觉战斗的。
在战斗中他懂得了不平等生活的社会根源，懂得了要想推翻旧世界必须成为“勇敢坚强的阶级弟兄”和“坚决斗争的钢铁战士”。
在积极投身保卫苏维埃政权的伟大斗争中，他认识到，一个人只有和祖国联系在一起时，才会创造出奇迹。
他曾说：“我赞成那种认为个人的事情丝毫不能与集体的事业相比的革命者。
”本书作者尼古拉·奥斯特洛夫斯基在解释这部作品的标题时说：“钢是在烈火里燃烧、高度冷却中炼成的，因此它很稳固。
我们这一代人也是在斗争中和艰辛考验中锻炼出来的，并且学会了在生活中从不灰心丧气。
”作者在塑造保尔这一形象时，用内心独白、书信、格言警句，提醒了这一形象的内心的全部复杂性和成长过程。
保尔的形象是社会主义青年一代中最光辉最典型的代表。
无论从思想内容还是从艺术形式来看，这部小说都可以称为30年代的苏联文学中最优秀的作品之一，而就它对读者影响的力量和深度来说，在世界文学史上也是独一无二的。
从保尔身上我感受到了不向命运屈服的精神，保尔.柯察金出身贫寒、自强不息、信念坚决、意志坚强、勇斗病残、百折不饶、奋斗到底、终获成功。
保尔一生十分坎坷，在双目失明的情况下他还坚持写书，对自己毫不爱惜。
保尔可谓强者的化身，是“大写”的人！他以顽强的毅力战胜了种种困难，钢铁般的意志时刻鼓励着我，于是，我树立了勇往无前的信心，坚决了对生活的无限向往。
突破自我挑战自我拓展训练心得体会
突破自我，挑战自我拓展训练心得体会突破自我，挑战自我拓展训练心得体会1xx年5月24号，是个值得留念的日子。
今天是真正唤醒我内心深处灵魂的一天，让我感触非常非常多，这一天我明白了自己要对自己负责了。
今天在教官的指导和教导下，我们团队跨过了一个又一个的障碍，克服了一个又一个的困难，尽管艰辛，汗水，泪水都有，但是最终我们都笑了，因为我们都成功了！今天我跟随大部队到了南奥军训拓展基地，换好迷彩服，华狼教练把所有队员分成三队，然后把我们集中到一个教室先讲授拓展理念。
我们的第一个项目是“高空抓竿”当我望着那根每个队员都要爬上去的8米高的柱子，想象着站在其顶端无任何依附物的圆盘上，然后奋力跳出并抓住正前方悬挂着的单杠，我的心跳陡然加快。
为了不使我们那么紧张，教练让我们先玩了一个小插曲，我们第一队的气势还是一度鼓舞了我，所以，现在隆重推出我们队的强大阵容：队名――九牛队；队歌――好汉歌；然后让一条队摆一个属于我们队的字，我们队摆了个“牛”字，这个造型还是蛮酷的，黑黑！训练的第一个项目――“空中抓杆”。
每个队随着各自的教练来到各自的场地。
可是对于恐高的我，心里还是“慌”呀，我在原地捂着胸口不断转悠，想减轻点焦虑。
宣誓“决不退缩，决不放弃”时，队长过来“怂恿”我早点上，劝慰我早点体验了也就安心了，“缠”着我不断让我上，我说我压后，可是越到后面越紧张，只好颤抖着穿上“安全衣”横了横心――上！爬柱子我倒也利索，可是到了顶端，往下一看，一阵眩晕，尤其是怎么把两只脚放到圆盘上呀，我紧张地大叫“我不行了”，可是下面队员“你行的”声浪明显压倒了我。
我不断更换姿势，终于找到了合适的位置，战战兢兢地站到了圆盘上。
我站在上面，不敢往下看，一鼓作气，以一副“大义凛然”的姿态大喊一声“天哪”，纵身一跃，抓住了单杠――我也成功了！这个项目让我明白任何挑战能顺利完成离不开全体队员的激励与鼓舞，是大家的热情支撑着我克服心理障碍，勇敢接受了挑战。
学校登高实训总结
学校登高实训总结1. 简介本文档总结了我在学校参加的登高实训活动的经验和收获。
本次登高实训旨在提高学生的团队合作能力、挑战自我和突破心理障碍。
通过攀登高处，我们不仅锻炼了体能和意志力，还培养了团队合作意识和领导能力。
2. 活动内容2.1 登山路线我们选择了一条位于山区的登山路线，全长约5公里。
这条路线蜿蜒盘旋，设有不同难度等级的登山点，既有长时间的上坡，也有需要攀爬的悬崖峭壁。
这样的路线设计使我们需要在攀登过程中克服各种困难和挑战。
2.2 活动过程在活动开始之前，我们接受了相关的登山安全知识和技巧培训。
我们分成了几个小组，每个小组都有一名指导老师或教练。
这次活动采用了分批攀登的方式，确保每个小组都可以得到足够的指导和关注。
在攀登过程中，我们遵循团队协作的原则，相互帮助和支持。
我们互相传递绳索，在需要攀爬悬崖时，大家联合起来提供稳定的支撑。
这种团队协作的方式促进了我们之间的互动和建立了更紧密的关系。
2.3 收获和感想在攀登过程中，我们面对了各种挑战和困难。
但是通过相互激励和支持，我们成功地攀登到了山顶。
这次登山实训不仅让我体验到了团队合作的重要性，还提高了我的自信心和勇气。
首先，登山实训增强了我的体能。
通过长时间的攀登，我锻炼了身体的耐力和力量，提高了我的身体素质。
其次，登山实训培养了我的团队合作意识。
在攀登过程中，我们需要相互协作，互相帮助才能完成任务。
这锻炼了我们的沟通和协调能力，也培养了我们的合作精神。
最后，登山实训让我有机会挑战自我和突破心理障碍。
攀爬悬崖和峭壁是一种极限挑战，需要克服内心的恐惧和不安。
通过攀登高处，我学会了面对恐惧，并克服了自己的心理障碍。
3. 总结通过参加学校的登高实训活动，我获得了很多宝贵的经验和收获。
我认识到团队合作的重要性，学会了相互支持和互相帮助。
这次实训培养了我的领导能力和沟通能力，提高了我的团队协作意识。
此外，登山实训还提高了我的体能和意志力。
攀登高处是一种身心双重的挑战，需要耐力和毅力。
篮球训练走心文案怎么写
在这个充满活力的时代，篮球不仅仅是一项运动，它更是一种精神的象征，一种对梦想不懈追求的信仰。
每一次跳跃，每一次投篮，都是我们与命运抗争，与自我挑战的见证。
以下，让我们共同走进篮球训练的世界，感受那份属于篮球的走心情怀。
---一、汗水铸就荣耀，信念点亮未来篮球场，是汗水与汗水的交融之地。
在这里，没有捷径可走，只有付出与汗水才能换取胜利的微笑。
每一次训练，都是对自我极限的挑战，是对团队精神的磨砺。
1. 汗水，是篮球的灵魂篮球，是一项对体能要求极高的运动。
在训练场上，运动员们挥洒着汗水，这是对篮球最深沉的热爱。
汗水，是篮球的灵魂，它见证了我们的坚持与执着，它见证了我们的成长与蜕变。
2. 信念，是篮球的力量在篮球的世界里，信念是推动我们前进的动力。
面对困难，我们从不退缩，因为心中有信念，眼里有光芒。
这份信念，让我们在篮球的道路上越走越远，越战越勇。
二、团结协作，共创辉煌篮球，是一项团队运动。
在训练中，我们学会了团结协作，学会了为团队付出。
这份团结，是篮球训练中最宝贵的财富。
1. 球场如战场，团结就是力量在篮球场上，每个人都扮演着不同的角色，但我们的目标只有一个——赢得比赛。
在这场没有硝烟的战争中，团结协作是制胜的关键。
我们相信，只要团结一心，就没有克服不了的困难。
2. 互相扶持，共创辉煌在篮球训练中，我们学会了互相扶持，学会了在困境中给予队友鼓励。
这份友谊，让我们在篮球的道路上不再孤单，让我们携手共进，共创辉煌。
三、突破自我，成就梦想篮球训练，不仅是对身体的锻炼，更是对心灵的洗礼。
在训练中，我们不断突破自我，挑战极限，为实现梦想而努力。
1. 挑战极限，超越自我在篮球训练中，我们不断挑战自己的极限，突破心理和生理的障碍。
每一次突破，都是对自我的肯定，都是向梦想迈出的一步。
2. 梦想照亮前方，汗水铺就道路篮球，是我们的梦想，是我们的信仰。
在追逐梦想的道路上，汗水是我们的铺路石。
我们相信，只要心中有梦，脚下有路，就一定能够实现梦想。
奥运会的残奥精神无障碍融合彰显人性
奥运会的残奥精神无障碍融合彰显人性当奥林匹克的圣火熊熊燃烧，全世界的目光聚焦于那一个个挑战极限、超越自我的身影。
奥运会，这个全球体育的盛会，不仅展现了人类的力量与速度，更传递着一种深邃而温暖的精神内涵。
而残奥会，作为奥林匹克大家庭中不可或缺的一员，以其独特的魅力和坚韧的力量，让我们看到了人性的光辉在逆境中绽放。
当奥运会与残奥会的精神实现无障碍融合，那是一幅多么令人动容的画卷，它深刻地彰显了人性的伟大。
在奥运会的赛场上，运动员们以汗水和毅力书写着传奇。
他们为了国家的荣誉，为了心中的梦想，日复一日地训练，不断突破自己的极限。
每一次冲刺、每一次跳跃、每一次投掷，都是对自我的挑战，都是对人类体能巅峰的探索。
他们的拼搏精神激励着我们，让我们明白，只要有坚定的信念和不懈的努力，就没有无法跨越的障碍。
然而，残奥会的运动员们所面临的挑战更为艰巨。
他们或许失去了肢体的完整，或许视觉、听觉存在障碍，但他们从未放弃对梦想的追求。
他们用残缺的身体诠释着完整的灵魂，用顽强的意志展现着生命的力量。
他们在赛场上的每一个动作，都凝聚着无数次的跌倒与爬起，都饱含着对生活的热爱和对命运的不屈。
他们告诉世界，残疾并不能阻挡他们追求卓越的脚步，反而让他们的内心更加坚强。
当奥运会与残奥会的精神无障碍融合，我们看到的是一种平等与包容。
无论是健全的运动员还是残疾运动员，他们都在同一个舞台上，为了相同的目标而努力。
这种平等，不仅仅体现在比赛规则和机会的均等，更体现在社会对他们的尊重和认可。
我们不再以异样的眼光看待残疾运动员，而是为他们的勇气和毅力鼓掌喝彩。
我们意识到，每个人都有权利追求自己的梦想，无论身体状况如何，都应该得到平等的机会和尊重。
这种融合也体现了团结与互助。
在奥运会和残奥会的筹备和举办过程中，各方力量齐心协力，为运动员们提供最好的比赛环境和保障。
志愿者们用微笑和服务传递着温暖，观众们用热情的掌声给予运动员们鼓励和支持。
这种团结互助的氛围，让运动员们感受到了来自社会的关爱，也让我们看到了人类在面对共同目标时的凝聚力。
读书心得——《钢铁是怎样炼成的》中保尔精神的价值解读
读书心得——《钢铁是怎样炼成的》中保尔精神的价值解读《钢铁是怎样炼成的》是尼古拉·奥斯特洛夫斯基的代表作，是一曲英雄的赞歌。
描写了一名传奇人物，保尔的故事，经过不懈的努力，保尔打破了自己的生命枷锁，开始了新的生活。
保尔的故事激励着一代又一代的读者，他的精神，直至今日，还闪烁着耀眼的光芒。
一、保尔的精神价值(一)热爱自由，追求真理少年时期的保尔生活在乌克兰，在外族压迫、土匪洗劫、教会蒙昧、商人贪婪、官僚专横、沙皇独裁等因素的影响下，社会处于黑暗状态，将下层穷苦人民推向更加残酷的深渊，在这样的生活环境下，保尔从小便拥有反抗的意识与精神。
后来，保尔进入电厂工作，遇见了朱赫来，更加激发了保尔对自由的向往，并将自由与革命紧密的联系起来，因此，保尔无论是在工地上，还是在战场上，都会拼尽全力工作与作战。
保尔在生病的状态下，依然坚持在恶劣的天气中参与修铁路的工作，该部分描写生动，非常感人。
总体而言，保尔用一生的时间寻找生命的意义，追求真理。
通过对保尔精神的学习，能够激发我们追求自由的意识，但在当前的社会中，需要结合实际的情况，在法律允许的范围内行使追求自由、探索真理的权利。
(二)勇敢顽强，战胜病痛保尔的精神价值还体现在面对疾病的态度中。
由于保尔参与革命战争，长期处于恶劣的环境中，身体瘫痪、双目失明，使他无法继续投入到战争之中，这样的现象使其痛苦不堪。
在身体每况愈下的日子中，保尔曾经想通过自杀的方式结束生命，但是坚强不屈的性格又警告他不可以这样做，于是保尔决定与病魔抗争。
由于身体的限制，他不仅无法继续参与革命战争，还无法从事体力劳动，因此保尔便开始了新的追求，即著书立说。
但是，保尔的文化水平不及小学生，从事文字工作也存在重重障碍，最终与勇敢顽强的品格，战胜了身体上的病魔，突破了文化水平的限制，完成了几十万字的长篇小说。
他的这种精神，激励着一代代的读者。
(三)放弃爱情，献身革命青年时期的保尔，遇见了自己的初恋冬妮娅，她是林务关的女儿，两人很快便投入了浪漫、单纯地恋爱之中，两个人的爱情具有青春时期的纯洁与真诚，而且两人都以极为真挚的态度对待这份感情。
社会实践铁人精神心得体会
社会实践铁人精神心得体会铁人精神心得体会作为21世纪的青年，我们生活在一个瞬息万变的社会中。
面对各种困难和挑战，我们需要具备强大的心理素质和坚韧的意志力，才能在竞争中脱颖而出，实现自己的人生价值。
在我参加社会实践的过程中，我深深体会到了铁人精神的重要性。
铁人精神是指在困难面前，能够坚持不懈，永不言败的精神品质。
通过实践，我进一步认识到了铁人精神的价值和重要性，并在实践中不断锤炼自己，培养和强化自己的铁人精神。
一、铁人精神的定义和特点铁人精神是一种特别的精神状态，它包括对事物的正确看法和处理方法，拥有坚定的信念和坚强的意志力，面对挫折和失败时能够咬牙坚持的品质。
首先，拥有正确的看法和处理方法是铁人精神的基石。
我们必须具备正确的看法，才能从根本上解决问题。
在面对困难时，我们要从自身出发，对问题进行全面的、客观的分析，找出问题的症结所在，并采取相应的措施加以解决。
其次，铁人精神需要坚定的信念和意志力。
在实现目标的过程中，我们难免遇到挫折和困难，甚至可能面临各种诱惑和诱惑。
只有坚定的信念和强大的意志力才能使我们在困难面前坚守初心，不轻易放弃，坚持到底。
再次，铁人精神要求我们具备坚韧不拔的品质。
任何事情都不可能一帆风顺，都会遇到各种各样的困难和障碍。
只有坚韧不拔，勇往直前，才能在困难面前不屈不挠，不气馁。
绝不言败的精神品质是铁人精神的核心。
二、如何培养铁人精神铁人精神是一种重要的品质，但并非天生就具备，它需要我们长期的培养和锻炼。
在我的社会实践中，我尝试了一些有效的方法来培养和强化自己的铁人精神。
首先，要有明确的目标和坚定的信念。
只有明确的目标才能激发我们的斗志和动力，只有坚定的信念才能使我们坚守初心，不轻易放弃。
其次，要培养良好的心理素质。
心理素质是指面对困难和挫折时的心理承受能力和调节能力。
我们需要学会调整好自己的心态，用积极的心态面对困难和挫折，同时，我们也需要有良好的情绪调节能力，可以通过参加一些娱乐和锻炼身体的活动来缓解压力。
自强不息,突破困境
自强不息，突破困境自强不息的精神是成功的支柱。
有了自强不息的精神，就会产生信心，就能发挥出自己的潜能，就能排除万难，突破人生的困厄。
《周易·乾卦》中说：“天行健，君子以自强不息。
”意思为：君子处世，应像天一样，自我力求进步，刚毅坚卓，发奋图强，永不停息。
自强不息，就是告诫世人，要珍惜时光，珍惜生命，顽强抗争，勤奋进取。
只有不断积极拼搏，端正人生态度，勇于同命运抗争，才能真正做到“天人合一”。
德国音乐家贝多芬在失去聆听能力后发出“我要扼住命运的咽喉”的豪言壮语。
他用《命运》之曲谱写了自己生命的辉煌，用不屈于命运的方式让全世界人看见了他的身影。
德国诗人歌德在他的不朽名著《浮士德》中说：“凡是自强不息者，终能得救！”其实，世上真正的救世主不是别人，而是自己。
对于自强不息、奋发向上者来说，身体的残疾不是障碍，只要信心不垮，仍能做出令自己吃惊的成绩。
在缺陷面前绝不要退缩和消沉，要凭着良好的心态战胜困难，当我们有想法但不能实现时，要自立自强，这样才能发掘你的潜能，冲破困境走向胜利。
邓亚萍在我国乒坛乃至世界乒坛上的地位是无可争议的。
自她1986年13岁那年拿到第一个全国乒乓球锦标赛冠军开始，到1997年的世界乒乓球锦标赛，在短短的11年间，一共拿到153个冠军。
这不但在中国乒坛，而且在世界乒乓史上都是光辉的一页。
在邓亚萍小的时候，为了培养她成才，父亲曾将她送到河南省乒乓球队去深造。
然而，去后不久便被退了回来，其理由是个子矮，手臂短，没有发展前途，这给少年邓亚萍的心灵上留下了一道深深的伤痕。
令人欣慰的是，在父亲的鼓励下，倔强的邓亚萍并未因此一蹶不振，相反，她练得更加刻苦。
可以这样说，是困难、挫折和毅力成就了乒坛“国手”。
气场拥有者敢于接受任何挑战，自强不息，正是这种自我肯定为其带来了源源不断的动力，让他最终实现自己的价值。
即使身处逆境，只要你敢于挑战生活，勇于突出界限，那么逆境就会变成推动你前进的动力。
用励志铸就钢铁般顽强意志——国旗下的讲话
用励志铸就钢铁般顽强意志——国旗下的讲话亲爱的老师、同学们：在这阳光普照的清晨，我们站在国旗下，共同开启新的思考。
今天，我演讲的题目是“用励志铸就钢铁般顽强意志”。
意志，是我们在人生道路上披荆斩棘的利刃，是面对困难时屹立不倒的支柱。
而励志，则是锤炼意志的烈火，能将其铸就成钢铁般坚硬，让我们在风雨兼程中勇往直前。
励志能为我们树立远大的目标，从而激发顽强的意志。
目标如灯塔，为我们指引前进的方向，当目标足够伟大，我们的意志便有了强大的依托。
就像周恩来总理，年少时立下“为中华之崛起而读书”的壮志，这个目标让他在面对内忧外患的艰难时局、复杂险恶的政治环境时，始终保持着钢铁般的意志。
无论是在艰苦的革命斗争中，还是在新中国建设的重重困难面前，他都未曾动摇，为国家和人民奉献了一生。
在我们的学习生活中，当我们励志为了实现理想的大学梦、为了成为某一领域的佼佼者而努力时，这个目标就会像灯塔一样，在困难时刻召唤我们，让我们用顽强的意志去克服学业的压力、知识的难题。
励志能让我们在挫折中磨炼意志。
挫折是意志的试金石，每一次战胜挫折，我们的意志就会更加坚韧。
司马迁遭受宫刑，这是常人无法承受的巨大打击。
然而，他心怀著史的壮志，忍辱负重，发愤著书。
在困境中，他没有放弃，反而以更加坚定的信念和顽强的意志投入到史记的创作中。
他的故事告诉我们，励志能让我们把挫折看作是成长的阶梯，在痛苦中砥砺意志，使我们的意志如钢铁般在磨难中淬火而生。
在我们成长的道路上，无论是考试失利、比赛失败，还是人际关系的困扰，都可以成为我们磨炼意志的机会，只要我们心中有励志的火焰在燃烧。
励志还能培养我们在长期的坚持中强化意志。
实现目标往往需要漫长的时间和持续的努力，这就需要我们有坚韧不拔的毅力。
科学家们为了探索真理，常常需要花费数年甚至一生的时间。
比如袁隆平院士，他励志解决全球粮食问题，几十年如一日地在田间地头辛勤劳作。
无论是烈日炎炎还是风雨交加，他都坚守在科研一线，这种长期的坚持铸就了他钢铁般的意志。
名人传记 超越困境的科学家
名人传记超越困境的科学家超越困境的科学家科学界涌现出了许多杰出的人物，其中有一些科学家以其卓越的成就和坚韧不拔的精神赢得了名人的尊敬与崇敬。
本文将介绍几位超越困境的科学家，他们的故事展示了人类的奇迹和无限潜力。
1. 曼德拉博士 - 突破种族隔离的核物理学家尼尔斯·玻尔和沃纳·海森堡是二十世纪最杰出的科学家之一，他们为我们揭示了原子和量子力学的奥秘。
然而，我们往往忽视了这两位科学巨匠的深刻友谊和超越困境的经历。
尼尔斯·玻尔是丹麦籍的犹太裔科学家，沃纳·海森堡则是德国籍的著名物理学家。
两人在20世纪上半叶的纳粹统治下，面临了严重的种族隔离和迫害。
玻尔作为犹太人，受到了迫害和威胁，但他并没有放弃自己的研究，而是继续与海森堡保持密切联系，通过书信交流传达彼此的科学成就和探索。
这种坚韧不拔的合作使得玻尔和海森堡克服了认识上的分歧，共同开辟了物理学的新领域。
他们的合作成果和克服的障碍，不仅对当时的物理学界有着深远的影响，也向全世界传递了一个重要信息：科学没有国界，没有种族之分。
2. 居里夫人 - 化学界成就颇丰的脊椎疾病战士玛丽·居里是一个伟大的科学家，因其对放射性的研究和贡献而闻名。
然而，她的成就之外，她还面临着一个巨大的困境，那就是脊椎疾病。
居里夫人在研究中长时间接触放射性物质，她的身体遭受了极大的伤害，脊椎病变成了她日常生活中的障碍。
她的健康状况严重影响了她的科学工作和日常生活，但她并没有被困境所击倒。
相反，她保持了对科学事业的热情，并继续奋斗。
居里夫人的坚韧不拔和韧性使她超越了脊椎疾病的限制，继续在化学领域做出杰出的成就。
她不仅发现了镭元素，还是首位获得诺贝尔奖的女性科学家。
她的故事激励着世界各地的科学家，鼓励他们不畏艰辛，超越困境，追求卓越。
3. 斯蒂芬·霍金 - 我们时间和空间之谜的解码者斯蒂芬·霍金是当代最杰出的科学家之一，他对宇宙起源和黑洞等复杂的天文物理学问题的研究有着重大的贡献。
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用精神突破身体障碍（人民时评）
薛原
《人民日报》（2016年09月13日05 版）身体的障碍可以通过各种硬件设施得以克服；而心灵的障碍，则需要残疾人和健全人共同努力才能消弭
“乒乓球给我带来的最大变化是自信。
”走下里约残奥会的领奖台，中国运动员冯攀峰这样说。
“我们的运动员都很爱笑。
参与体育，对他们最根本的影响体现在心态上。
”中国残奥游泳队教练张鸿鹄说。
生活中，残疾人是有着特殊困难的弱势群体。
残奥赛场上，运动员则展示了他们不畏命运磨难的强者风范。
如果说，奥运会上顶尖选手的表现是去触碰人类运动的极限，那么，残奥会更像是一次人类精神的冲顶。
两个赛场都给观众带来强烈的震撼，后者的价值更在于：即便行动受限的身体也可以去证明自我存在的意义。
而这样的鼓舞，其实适用于所有人。
里约奥林匹克公园设有一处残疾人体育体验区。
参与者需要坐在轮椅上投篮、坐在地上打排球，或者戴上眼罩，用一根牵引环和同伴的手腕相连，在黑暗中奔跑。
体会了残疾人参与体育所经历的特殊困难，再将眼光投向残奥赛场，更会为残疾人运动员突破身体障碍的生命力量所打动。
残疾人怎样看待生活与世界，健全人又怎样看待残疾人？残奥赛场上，这样的双向问答一刻不停地在进行。
每一个站上残奥舞台的运动员都是胜利者，他们最大的对手始终是自己，突破自我并不一定意味着我比你强，而是，我也能行。
某种意义上，体育提供了一个平等的视角，让残疾人与健全人可以坦然相对。
而参与体育运动也不止于促进身体和心灵的康复，更像是残疾人对生活的一种回答。
这种回答，需要健全人的理解与共鸣，以及建立在平等视角上的帮助。
的确，心灵的平视决定着健全人与残疾人之间到底该采用什么样的方式彼此交流。
北京奥运会火炬手、轮椅击剑运动员金晶曾说，人们对残疾人的印象，不是“太高”，就是“太低”——残疾人运动员就像是“超人”，他们的故事令人惊叹；但残疾人作为一个群体，由于身体上的障碍，又难免让人们在生活中投来五味杂陈的眼光。
“其实，残疾人最需要的是心理上的平等对待。
”
心灵的平视，并不意味着健全人可以无视残疾人的特殊困难。
相反，建立在尊重和理解基础上的帮助，是促进残疾人与健全人彼此融合的社会基础。
有这样的感慨：在一座城市的街头遇到残疾人的几率，某种程度上标注着城市的文明程度。
能否为残疾人提供足够顺畅地参与公共生活的无障碍设施，体现着一座城市的爱心与包容。
这就像“木桶理论”——残疾人并不因为身体的残缺成为人群中的短板；相反，对残疾人的了解、尊重、关爱，这块“木板”的高度，决定着一座城市向所有人都张开温暖怀抱的深度。
从这个角度看，残疾人平等参与社会生活的过程中，身体的障碍可以通过各种硬件设施得以克服。
而心灵的障碍，则需要残疾人和健全人共同努力才能消弭。
因为，这种障碍可能来自残疾人对自身能力缺乏信心，也可能来自健全人对他们的认识局限于表面。
残奥会就是让更多人深入了解残疾人精神世界的一个契机。
盲人跑者的全速冲刺、独臂泳将的奋力击水、轮椅球员的左右挥拍……残疾人运动员用自己的努力向人们证明，即便身体有着障碍，也不意味着生活没有光彩，更不意味着对社会无所作为。
我国有8500万残疾人，约占总人口比例的6.21%，尽可能地提供条件，鼓励他们参与体育运动，是克服残疾人与健全人之间“心灵障碍”的一种有效途径。
而从无障碍的赛场到无障碍的城市，心灵的平视，更是开启残健融合之路的一把珍贵钥匙。