铜陵市十二中学96班课程表

中学生时间作息表

中学生时间作息表一、周一至周五1. 早上- 6:00 - 6:15：起床、洗漱- 6:15 - 7:00：背诵语文古诗词、英语单词或者课文- 7:00 - 7:30：吃早餐，准备上学用品并前往学校2. 上午- 8:00 - 9:40：上课（以40分钟一节课为例，课间休息10分钟） - 9:40 - 9:50：课间休息- 9:50 - 11:30：上课3. 中午- 11:30 - 12:30：午餐- 12:30 - 13:30：自由活动（可以在校园内散步放松一下）- 13:30 - 14:00：预习下午的课程或者复习上午学习的重点知识4. 下午- 14:00 - 15:40：上课- 15:40 - 15:50：课间休息- 15:50 - 17:30：上课5. 放学后- 17:30 - 18:30：回家、吃晚餐6. 晚上- 18:30 - 20:00：完成家庭作业（按照科目顺序，先做擅长的科目，提高效率）- 20:00 - 20:30：休息片刻，吃点水果或者简单活动一下- 20:30 - 21:30：复习当天学习的所有科目，整理笔记，整理错题- 21:30 - 22:30：阅读课外书籍（可以是文学名著、科普读物等，拓宽知识面）- 22:30 - 23:00：洗漱，准备睡觉二、周六和周日1. 早上- 7:30 - 8:00：起床、洗漱、吃早餐- 8:00 - 10:00：复习本周学习的重点知识，查漏补缺，可以针对薄弱科目进行集中复习- 10:00 - 10:30：休息2. 上午- 10:30 - 12:00：完成学校布置的周末作业或者进行课外拓展学习（例如学习奥数、参加英语角等）3. 中午- 12:00 - 13:00：午餐- 13:00 - 14:00：自由活动（可以看一些有益的电视节目或者和家人聊天）4. 下午- 14:00 - 16:00：根据自己的兴趣参加兴趣班（如绘画、音乐、体育等）或者进行户外活动（如打球、骑行等）- 16:00 - 16:30：休息5. 晚上- 16:30 - 18:00：继续完成未完成的作业或者复习预习- 18:00 - 19:00：晚餐- 19:00 - 20:30：可以看一些有教育意义的电影或者纪录片- 20:30 - 21:30：阅读课外书籍或者练习书法- 21:30 - 22:30：总结本周的学习和生活情况，制定下周的学习计划- 22:30 - 23:00：洗漱，睡觉。

冬令作息表

寝室关门熄灯寝室关门 12:55 寝室关门熄灯
星期双周下午一二三四五英语会美.拓.探物.化.科.生.音、体政.历.地.社.劳.信
其它第四节教研组长会议第七节班主任例会
附：教工在校时间：7：40－16：30 教工校车发车时间：16：40 学生通勤车发车时间：周一至周四16：45 周五15：50
上海市文来中学（初中部）作息时间表
（冬令时：当年11月—次年3月）
上午起床（住）早餐（住）晨训（晨检）第一节第二节广播操第三节第四节八、九年级午餐周会（周五） 6:50 7：00－7：20 7：40－7：50 7：50－8：30 8：40－9：20 9：20－9：50 9：50－10：30 10：40－11：20 11：40结束 11：30－12：10 12：25－12：50 第一节第二节视力操第三节朝花夕拾寝室开门晚餐寝室关门晚自修（一）视力操晚自修（二）寝室开门休息 12：10－13：00
晚自修（三）九年级
下午 13：00－13：40 13：50－14：30 14：40－14：45 14：45－15：25 15：35－16：15 16:15 16：40－17：40 18:10 18：10－19：10 19：10－19：15 19：30－20：30 20:30 六、七、八年级 20：30－21：00 21：00六、七、八年级 21：30九年级

初中学生时间作息表

初中学生时间作息表周一至周五6:00 - 6:30：起床、洗漱，简单活动身体，让自己清醒。

6:30 - 7:00：吃早餐，早餐要营养丰富，比如牛奶、鸡蛋、面包等，为上午学习提供能量。

7:00 - 7:30：可以复习一下前一天背诵的课文、单词等，或者预习当天要学的内容。

7:30 - 8:00：前往学校。

8:00 - 12:00：上课时间，认真听讲，做好笔记。

课间适当放松，喝水、上厕所、和同学交流，缓解疲劳。

12:00 - 12:30：吃午饭，注意营养均衡。

12:30 - 13:30：自由活动，可以在校园里散步，放松心情，之后午休，哪怕闭目养神20分钟，也能让下午更有精神。

13:30 - 17:30：继续上课，保持专注。

17:30 - 18:00：放学后，可以和同学讨论学习问题或者参加一些社团活动，如果没有社团活动，就准备回家。

18:00 - 19:00：到家后，先洗手，吃点水果，休息片刻，然后吃晚餐。

19:00 - 20:00：完成家庭作业，按科目顺序完成，遇到难题做好标记，先完成简单的题目。

20:00 - 20:30：复习当天学的各科知识，回顾重点、难点，可以整理笔记。

20:30 - 21:00：预习明天要学的内容，浏览教材，了解大致内容，标记出不理解的地方。

21:00 - 21:30：可以阅读一些课外书籍，如经典文学作品、科普读物等，拓展知识面。

21:30 - 22:00：洗漱、准备睡觉，保证充足的睡眠。

周六和周日8:00 - 8:30：起床、洗漱、吃早餐。

8:30 - 10:30：复习本周各科的重点知识，梳理知识点，整理错题，找出自己知识薄弱的环节。

10:30 - 11:00：休息、吃水果、活动身体。

11:00 - 12:30：可以针对薄弱学科进行强化学习，比如做练习题、看辅导资料等。

12:30 - 13:30：吃午饭、休息。

13:30 - 15:00：完成学校布置的周末作业。

15:00 - 15:30：休息。

合肥168初中课程表

合肥168初中课程表一、上午课程1. 早读：早上8点开始，持续15分钟。

学生们在教室里集中，进行早读活动，培养良好的阅读习惯和语言表达能力。

2. 语文课：上午第一节课是语文课，持续40分钟。

教师会根据教材内容，进行听、说、读、写的综合训练，提高学生的语言能力和阅读理解能力。

3. 数学课：上午第二节课是数学课，持续40分钟。

学生们将学习数学的基本概念和运算方法，培养逻辑思维和问题解决能力。

4. 体育课：上午第三节课是体育课，持续40分钟。

学生们进行各种体育活动，锻炼身体，培养团队合作精神和健康意识。

二、午休时间1. 午休时间：上午结束后，学生们有一个小时的午休时间，可以在教室或操场上休息，恢复体力和精神。

三、下午课程1. 英语课：下午第一节课是英语课，持续40分钟。

学生们学习英语的听、说、读、写技能，提高英语表达和交流能力。

2. 物理课：下午第二节课是物理课，持续40分钟。

学生们学习物理的基本知识和实验操作，培养科学思维和实践能力。

3. 历史课：下午第三节课是历史课，持续40分钟。

学生们学习历史事件和人物，了解历史发展，培养对历史的兴趣和思考能力。

4. 地理课：下午第四节课是地理课，持续40分钟。

学生们学习地理的地形、气候、资源等知识，了解地球和人类的关系。

四、晚自习时间1. 晚自习：下午课程结束后，学生们有一个小时的晚自习时间，可以完成作业和进行自主学习，巩固所学知识。

五、课外活动1. 文化课：除了正常的学科课程，学校还组织丰富多彩的文化课活动，如书法、绘画、音乐、舞蹈等，让学生们全面发展自己的兴趣爱好和才艺。

2. 社团活动：学校设有多个社团，如科技社团、文学社团、运动社团等，学生们可以根据自己的兴趣加入社团，参与各种活动，锻炼能力和交流合作能力。

六、总结合肥168初中的课程表设计合理，既注重学科知识的学习，又注重学生的全面发展。

通过各种课程和活动的组合，学生们可以在学校得到全方位的教育，培养各种能力和素质。

九中作息时间表(新2014-8-20)

自习二:9:05-9:50
教室熄灯:10:00
宿舍熄灯:10:20
冬季作息时间表
(10月1日-4月30日)
起床:5:40
早读:6:00-6:50
早饭:6:50
课前自习:7:30-7:50
第一节:7:55-8:35
第二节:8:45-9:25
课间操:9:25-9:50
第三节:9:50-10:30
第四节:10:40-11:20
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夏季作息时间表
(5月1日-9月30日)
起床:5:30
早操:5:45-6:00
早读:6:00-6:50
早饭:6:50
课前自习:7:30-7:50
第一节:7:55-8:35
第二节:8:45-9:25
课间操:9:25-9:50
第三节:9:50-10:30
第四节:10:40-11:20
综合自习:11:30-12:00
午饭:12:00
午休:12:40-2:10
预备:2:20
第一节:2:30-3:10
第二节:3:20-4:00
第三节:4:10-4:50
第四节:5:00-5:40
课外活动:5:40-6:00
晚饭:6:00
综合自习:6:40-7:50
自习一:8:00-8:50
综合自习:11:30-12:00
午饭:12:00
午休:12:40-1:40
预备:1:40
第一节:1:50-2:30
第二节:2:40-3:20
课间操3:20-3:45
第三节:3:45-4:25
第四节:4:35-5:15
课外活动:6:10-7:20

六年级上学期课程表

井店一中六年级课程表
时间Biblioteka 2014.9.1星期一
二三
星期二
一二三
星期三
一二三
星期四
一二三
星期五
一二三
星期日
一二三
节次班级一
早读一节语文语文语文英语英语英语语文语文语文英语英语英语语文语文语文一节英语语文语文数学语文语文数学数学数学语文数学英语语文语文语文上午二节语文英语数学数学语文语文数学作文作文语文英语数学语文语文语文三节语文语文英语英语数学数学体育作文作文数学语文语文科学科学体育四节英语语文语文语文数学数学语文数学数学数学社会语文数学数学英语午间一节数学数学数学语文语文语文数学数学数学英语英语英语语文语文语文一节数学数学美术音乐数学数学作文英语数学英语数学习惯数学数学数学下午二节数学美术社会语文英语音乐作文体育英语数学数学数学体育语文科学三节美术数学数学社会音乐英语英语数学体育数学习惯数学语文体育语文四节安全安全安全数学数学英语数学语文数学习惯英语英语语文语文语文晚上一节数学数学数学语文语文数学数学数学数学英语语文语文二节数学数学数学语文语文语文数学数学数学英语语文语文语文英语语文语文英语语文

课程表说明

2011-2012学年秋季学期课程表说明一、教学计划中学时数右上角加*号的课程必须在考试周内进行考试。

计划学时为32/6表示该门课程总学时为32学时，讲课学时数为26学时，实验学时为6学时；学时为56-18表示总学时为56学时，讲课学时数为38学时，上机学时数为18学时。

二、课程表中分单、双周开的课程均已注明，如“外语AⅢ◇2-8双,16-18双(5,6)”表示该门课程每逢双周5-6节上课，第2~第8周开课，停7周后，第16~第18周继续上课；课程表中有（11-18）表示该门课程第11至第18周上课。

三、教室号以A开头的为里仁学院教学楼A区内的教室，以B开头的为里仁学院教学楼B区内的教室，以C开头的为里仁学院教学楼C区内的教室，以D开头的为里仁学院教学楼D区内的教室，以AD开头的为里仁学院A区与D区之间的教室，以BC开头的为里仁学院B区与C区之间的教室，以J开头的为里仁学院阶梯教室，以SB开头的为里仁学院实验中心北配楼内的语音室，以SN开头的为里仁学院实验中心南配楼内的语音室。

人101为东校区人文馆内广电实验室。

学生上机地点为里仁学院实验中心微机房。

四、在A、B区内上课的教师请到AB220（教师休息室）领取无线麦克，在C、D区及AD区、BC区内上课的教师请到CD220（教师休息室）领取无线麦克，在阶梯教室上课的教师请到J204（教师休息室）领取无线麦克，在语音室上课的教师请到SB201领取无线麦克。

五、C201～C207、C301～C307、D201～D208、D301～D308、D405～D410、AD301、AD302、AD401、AD402、BC301、BC302、BC401、BC402、SB102、SB202、SB302、SB402、SB403、SB404以及阶梯教室为多媒体教室，请任课教师根据教室类型安排教学。

答疑室为A300、B300、C300、D300、A400、B400（外教）、C400、D400、A500、B500、C500（制图）、D500，答疑前到B109取钥匙，答疑后送回。

中学生作息时间表

初中作息时间表（一）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表上午上午上午预备：7:50 预备：7:50 预备:7：50第一节:8:00-8：45 第一节：8:00—8：45 第一节：8:00-8：45第二节：8：55—9：40 第二节:8:55—9：40 第二节：8：55—9：40 课间活动：9:40—10：10 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9：40—10：10 第三节：10:10—10：55 第三节：10:10—10:55 第三节：10：10-10：55 第四节：11：05—11:50 第四节：11:05—11:50 第四节:11：05—11:50 下午下午下午预备：1:30 预备：2:30 预备：1：20第一节：1:40—2:25 第一节：2：40—3：25 第一节:1：30—2:15第二节：2:35-3：20 第二节：3:35—4:20 第二节：2:25—3:10课间活动：3:20—3:50 课间活动：4:20—4:50 课间活动：3:10—3:30第三节：3：50-4：35 第三节：4:50-5：35 第三节：3：30—4:15活动：4:45—5:30 活动:5：45—6：30 活动:4：25-5:00 注：春季，自寒假开学至4月30日;夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10月31日;冬季：自11月1日至寒假。

夏天安排午休。

初中作息时间表（二）春、秋季作息时间夏季作息时间表冬季作息时间表早晨早晨早晨起床：7:00 起床：7：00 起床：7：00 上午上午上午预备：7：50 预备：7：50 预备：7:50第一节：8：00-8：45 第一节:8：00—8:45 第一节:8：00—8：45 第二节:8:55—9：40 第二节:8：55—9:40 第二节：8:55-9:40课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10:10 课间活动：9:40—10：10第三节：10:10—10：55 第三节：10:10—10：55 第三节：10：10—10：55第四节:11：05-11:50 第四节:11:05-11:50 第四节:11:05—11:50 下午下午下午预备:1:30 预备:2：20 预备：1：20第一节：1:40—2:25 第一节：2:30-3:15 第一节：1：30—2:15第二节:2:35-3：20 第二节：3：25—4:10 第二节：2：25—3：10 课间活动：3:20—3:50 课间活动:4:10-4：40 课间活动：3:10-3:30第三节:3:50-4：35 第三节：4：40-5：25 第三节：3：30—4:15活动：4：45—5：30 活动：5:35—6：20 活动：4：25-5:00 晚自习晚自习晚自习预备:6:40 预备：7：10 预备：6：20第一节：6:50—7：35 第一节:7:20—8：05 第一节：6:30—7：15第二节:7：45—8:30 第二节：8:15-9:00 第二节：7：25—8:10熄灯：8:50 熄灯：9：20 熄灯：8:30 注：春季，自寒假开学至4月30日；夏季，自5月1日至8月31日；秋季，自9月1日至10月31日；冬季：自11月1日至寒假。