初中三年级女生体育达标标准
初中女生身高标准体重体育达标对照表

131~131.9
<24.4
24.4~30.6 30.7~37.5 37.6~39.8
132~132.9
<24.9
24.9~31.1 31.2~38.1 38.2~40.3
133~133.9
<25.3
25.3~31.6 31.7~38.7
38.8~41
134~134.9
<25.6
25.6~32.1 32.2~39.2 39.3~41.5
39~46.2
46.3~48.7
147~147.9
<32.7
32.7~39.6 39.7~47.1 47.2~49.6
148~148.9
<33.3
33பைடு நூலகம்3~40.3 40.4~47.9
48~50.3
149~149.9
<33.8
33.8~40.9
41~48.5
48.6~50.9
150~150.9
<34.3
44~46.4
143~143.9
<30.2
30.2~37
37.1~44.4 44.5~46.8
144~144.9
<30.8
30.8~37.7
37.8~45
45.1~47.5
145~145.9
<31.5
31.5~38.3 38.4~45.7 45.8~48.1
146~146.9
<32.1
32.1~38.9
<36.6
36.6~43.7 43.8~51.6 51.7~54.1
155~155.9
<37.3
37.3~44.5 44.6~52.3 52.4~54.9
中考体育达标标准表

中考体育达标标准表中考体育考试是中考的重要组成部分,其主要目的是通过体育考试来评价学生的身体素质和运动技能,促进学生的身心健康和全面发展。
以下是中考体育考试项目及其评分标准:一、身体素质类项目体重:根据学生体重与身高计算身体质量指数(BMI),评分标准为:优秀(18.5-24.9)、良好(17.5-18.4)、及格(16.5-17.4)、不及格(16.4以下)。
肺活量:测试学生肺通气量,评分标准为:优秀(男生2500毫升以上,女生2000毫升以上)、良好(男生2000-2499毫升,女生1500-1999毫升)、及格(男生1500-1999毫升,女生1000-1499毫升)、不及格(男生1500毫升以下,女生1000毫升以下)。
坐位体前屈:测试学生身体柔韧性,评分标准为:优秀(男生18厘米以上,女生20厘米以上)、良好(男生13-17厘米,女生14-18厘米)、及格(男生8-12厘米,女生9-13厘米)、不及格(男生8厘米以下,女生9厘米以下)。
立定跳远:测试学生下肢爆发力和身体协调性,评分标准为:优秀(男生230厘米以上,女生200厘米以上)、良好(男生200-229厘米,女生170-199厘米)、及格(男生180-199厘米,女生160-179厘米)、不及格(男生180厘米以下,女生160厘米以下)。
二、运动技能类项目篮球:测试学生在规定时间内完成运球、投篮等技能,评分标准为:优秀(男生23秒6以内,女生27秒6以内)、良好(男生23秒6-30秒6,女生27秒6-33秒6)、及格(男生30秒6-37秒6,女生33秒6-40秒6)、不及格(男生37秒6以上,女生40秒6以上)。
足球:测试学生在规定时间内完成运球、传球等技能,评分标准为:优秀(男生28秒以内,女生34秒以内)、良好(男生28秒-35秒,女生34秒-42秒)、及格(男生35秒-43秒,女生42秒-50秒)、不及格(男生43秒以上,女生50秒以上)。
女生体测各项及格标准

女生体测各项及格标准随着时代的变迁,女性们也越来越注重身体健康,并积极参加各种体育运动。
其中,学校的体育课和体测是女生们接触体育运动的一个重要机会。
对于女生体测各项的及格标准,以下进行详细说明,分为以下几类。
第一类:有氧耐力有氧耐力指的是长时间进行低强度或适中强度的有氧运动,如长跑、游泳、骑车等。
对于女生来说,长跑是有氧耐力训练的主要方式。
以下是女生长跑的及格标准:1. 全年级——800米在3分30秒以内;2. 九年级——800米在3分20秒以内;3. 高一——1000米在4分15秒以内;4. 高二、高三——1000米在4分10秒以内。
第二类:灵敏性灵敏性是一个人对外部刺激的反应速度和移动速度的表现。
在女生体测中,灵敏性主要是指50米短跑。
以下是女生50米短跑的及格标准:1. 全年级——9秒3以内;2. 九年级——9秒以内;3. 高一、高二、高三——8秒5以内。
第三类:力量和肌耐力力量和肌耐力是女生体测中的重要指标,对于女生的健康和形体都有着至关重要的作用。
女生的力量和肌耐力主要是测量仰卧起坐和立定跳远两个项目。
以下是女生这两个项目的及格标准:1. 仰卧起坐:全年级——30个以上;2. 立定跳远:全年级——1.8米以上;九年级——1.9米以上;高一、高二、高三——2.0米以上。
总之,女生体测各项及格标准是与女生健康息息相关的,希望女生们能够重视这些指标,积极参加体育运动,提高自己的身体素质。
在校园内,体育课和体测不仅是学习,更是身体和心灵的放松。
只有保证身体健康,才能更好地学习和生活。
最后祝愿各位女生能够在健康和快乐中成长。
初中生体育达标标准表

初中生体育达标标准表初中生体育达标标准表是对初中生体育锻炼水平的一种评价标准,通过这个标准可以更好地了解学生的身体素质和运动能力。
体育锻炼对于初中生来说非常重要,不仅可以促进身体健康,还可以培养学生的团队合作精神和意志品质。
因此,制定一份合理的初中生体育达标标准表对于学校体育教学和学生的身体素质提高都具有积极的意义。
一、身体素质测试项目及要求。
1. 体能测试。
(1)50米短跑,男生在8秒内完成,女生在9秒内完成。
(2)立定跳远,男生跳远距离不少于2.3米,女生跳远距离不少于1.9米。
(3)引体向上,男生连续完成3个以上,女生连续完成1个以上。
(4)800米长跑,男生在3分30秒内完成,女生在4分内完成。
2. 柔韧性测试。
(1)坐位体前屈,男生手指尖超过脚尖10厘米,女生手指尖超过脚尖15厘米。
(2)肩部灵活性,男女生均能完成双手交叉抱头动作。
3. 力量测试。
(1)仰卧起坐,男女生均能连续完成30个以上。
(2)握力,男生握力不少于40kg,女生握力不少于25kg。
二、评价标准。
根据初中生体育达标标准表,学校可以对学生进行体育素质测试,通过测试结果来评价学生的身体素质和运动能力。
学生可以根据自己的测试成绩来制定合理的锻炼计划,提高自己的体育素质。
同时,学校可以根据测试结果对学生进行分类教学,针对性地进行体育教学,帮助学生提高身体素质和运动能力。
三、培养学生的体育兴趣和习惯。
通过初中生体育达标标准表的制定和实施,可以更好地激发学生对体育运动的兴趣,培养学生长期坚持锻炼的习惯。
学校可以组织各种形式的体育活动,让学生在参与体育运动中感受快乐,树立健康的生活理念。
通过体育锻炼,学生可以增强体质,提高学习效率,更好地适应学习和生活的需要。
四、结语。
初中生体育达标标准表的制定和实施对于学校体育教学和学生身体素质的提高都具有重要的意义。
学校和家庭应共同关注学生的体育锻炼,让学生在健康快乐的环境中茁壮成长。
希望通过初中生体育达标标准表的推行,能够让更多的学生热爱体育运动,享受运动的快乐,健康成长。
初中学生体质监测标准

初中学生体质监测标准
初中学生体质监测标准包括以下几个方面:
1. 身高标准:用于监测学生生长发育状况和营养状况,男生身高在及以上为合格,女生身高在及以上为合格。
2. 体重标准:用于监测学生的营养状况,男生体重在及以上为合格,女生体重在及以上为合格。
3. 肺活量标准:用于监测学生的心肺功能和耐力水平,男生肺活量在
2600ml及以上为合格,女生肺活量在2200ml及以上为合格。
4. 50米跑标准:用于监测学生的速度和爆发力水平,男生50米跑在以内为合格,女生50米跑在以内为合格。
5. 立定跳远标准:用于监测学生的力量和耐力水平,男生立定跳远在
230cm及以上为合格,女生立定跳远在185cm及以上为合格。
6. 引体向上标准:用于监测男生的上肢力量和耐力水平,男生引体向上在7个及以上为合格。
7. 仰卧起坐标准:用于监测女生的腹部肌肉力量和耐力水平,女生仰卧起坐在一分钟内完成45个及以上为合格。
以上标准仅供参考,具体标准可能因地区、学校和学生个体差异而有所不同。
此外,还需要注意测试方法和注意事项,确保测试结果的准确性和可靠性。
初中女生国家健康体测标准

初中女生国家健康体测标准
初中女生国家健康体测标准是根据年龄和性别制定的,主要包括身高、体重、肺活量、肺功能、心率等多个指标。
以下是一般情况下初中女生国家健康体测标准的一些指标:
1. 身高:一般情况下,初中女生的平均身高会有一定的范围,但具体的标准会根据不同年龄段而有所不同。
2. 体重:初中女生的体重标准也是基于年龄和身高而定的,通常需要结合身高体重指数(BMI)来进行评估。
3. 肺活量:肺活量是评估呼吸系统功能的重要指标,初中女生的肺活量标准会受到年龄、身高等因素的影响。
4. 心率:静息心率是初中女生健康体测中的一个重要指标,通常在安静状态下进行测量。
初中学生体能测试及格标准

初中学生体能测试及格标准随着现代生活方式的变化,孩子们的体能状况越来越差。
因此,对学生进行体能测试以验证他们的身体状况变得越来越重要。
本篇文章将介绍初中学生体能测试及格标准的相关信息。
下面是初中学生体能测试的项目以及标准:一、身高体重指数(BMI)身高体重指数是衡量身体肥胖程度的指标之一。
初中生的BMI 标准如下:标准体重:18.5≤BMI<24超重:24≤BMI<28肥胖:BMI≥28二、50米短跑50米短跑是衡量学生爆发力和速度的项目之一。
初中生的标准如下:优秀:7秒以内良好:7-8秒及格:8-10秒不及格:超过10秒三、立定跳远立定跳远考查学生的弹跳力和爆发力,这也是初中生常见的项目之一。
初中生的标准如下:优秀:2米以上良好:1.8-2米及格:1.5-1.8米不及格:1.5米以下四、坐位体前屈坐位体前屈是考察学生身体柔软度之一的项目。
初中生的标准如下:优秀:靠近或接触前脚趾良好:指尖过过脚尖及格:指尖触及脚底不及格:指尖未触及脚底五、800远跑800远跑能够有效衡量学生的耐力和体能情况。
初中生的标准如下:优秀:3分30秒以内良好:3分30秒-4分钟及格:4分钟-5分钟不及格:超过5分钟综上所述,学生身体健康是他们学习和未来发展的重要条件之一。
这些初中体能测试的标准可以帮助学生了解他们自己的身体状况,以及如何在身体健康方面有所改进。
学校也应该定期进行体能测试,以保持学生的身体健康。
初一50米成绩标准

初一50米成绩标准
初中50米跑步标准成绩为:男生7.5秒,女生8.0秒。
根据《国家学生体质健康标准》的规定,初中三年级中考体育考试50米短跑成绩评分标准是以时间来划分成绩等级。
男生方面,优秀的成绩为时间小于等于7.5秒,良好的成绩为7.6-7.7秒的时间,及格成绩为7.9-9.7秒的时间,大于9.7秒时间为不及格。
女生方面,优秀的成绩为时间小于等于8.0秒,良好的成绩为8.4-8.7秒的时间,及格成绩为8.9-10.7秒的时间,大于10.7秒时间为不及格。
50米跑可以有效地反映学生移动速度、反应速度、灵敏素质及神经系统灵活性,是评价学生速度素质的常用指标。
其成绩与体育锻炼程度有关,该指标的测试适用于小学至大学的各个年级,不同年级对短跑时间要求不同。
50米短跑测试是在平坦地面上进行,地质不限;测试时,使用发令旗、发令哨和秒表。